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http://www.rostovmama.ru/ 및 http://www.grudnoe.aaanet.ru/ 로스토프 모유 수유 지원 센터 "항상 닫음";

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http://mama.tvercity.net 트베리 모유수유 지원 그룹;

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http://forumgvlida.3bb.ru/ - Lida의 자연 수유 지원 그룹 포럼;

http://www.lalecheleague.org/Russian.html - 협회 회원들이 작업한 La Leche League International(국제 낙농 연맹)의 기사 번역. 두 가지 버전으로 제공됩니다 - RTF (텍스트 편집기에서 열림) 및 pdf(애크로뱃 리더);

http://www.lyalech.narod.ru - 수유모 온라인 커뮤니티 "Lyalechka"에서 논의된 주요 주제;

http://www.detki.de - 모유수유 전문가의 기사 및 데이터 세계기구의료;

http://www.omama.ru - "오렌지 엄마": 많은 흥미롭고 유용한 정보엄마들을 위한 외국 기사 번역 포함.

모유수유는 임산부들이 미리 아주 간단하게 생각하는 일인데, 출산 후에야 그 속에 얼마나 많은 어려움이 숨겨져 있는지 깨닫고 놀란다. 결과적으로 누군가가 다음으로 전환합니다. 인공 먹이주기, 모든 것이 미리 계산되고 측정됩니다. 그리고 누군가는 성공적인 모유 수유의 비결을 차례로 마스터하여 어느 시점에서 이보다 더 간단한 것은 세상에 다시 없는 것처럼 보입니다. 그 비밀을 알아볼까요?

비밀 1: 모유의 보물

모유는 가치가 있어야 합니다. 아기에게는 모유가 단순하며 다른 방법으로는 얻을 수 없습니다. 오늘날 과학자들은 특정 순간에 특정 아기에게 필요한 조합으로 생산되는 모유의 약 2000개 성분을 계산합니다. 예를 들어, 아기가 아프기 시작하면 수유 중에 아이의 타액선과 유륜의 민감한 부위 사이에 특별한 교환이 일어나고 모유에는 아이의 질병에 대한 항체가 풍부해집니다. 그렇기 때문에 가족에게 감염이 발생하더라도 아기는 전혀 감염되지 않거나 매우 쉽게 아플 가능성이 높습니다. 더욱이 우유 구성의 이러한 미묘한 변화는 엄마가 계속 먹이는 것 외에는 아무것도 할 필요가 없습니다!

물론 어린이의 개별 요구를 고려하지 않은 혼합물의 50개 구성 요소와 비교하면, 모유특히 출생 후 처음 며칠 동안 생산되는 초유는 진정한 부입니다. 모유의 모든 성분이 실시간으로 상호 작용하여 가장 많이 흡수된다는 것은 특히 놀라운 일입니다. 최선의 방법으로! 예를 들어 철분에서 이는 명확하게 볼 수 있습니다. 결핍되면 어린이에게 빈혈이 발생하지만 유아는 거의 고통받지 않습니다. 모유에 철분이 거의 없지만 매우 효과적으로 흡수되기 때문입니다. 이는 분유에서는 달성할 수 없습니다. 철분의 양이 증가하면 철분을 먹고 모유에서 보호하는 병원성 박테리아가 활발하게 성장합니다. 상황은 칼슘과 많은 비타민의 경우와 비슷합니다. 산업적으로는 자연과 동일한 효과와 이점을 얻는 것이 불가능합니다.

모유의 많은 살아있는 성분은 전혀 인위적으로 생산되거나 보존될 수 없습니다. 따라서 모유에는 아기의 식욕과 체중 증가의 다양한 측면을 조절하는 호르몬 유사 화합물이 12가지 이상 포함되어 있습니다. 이것이 바로 비록 종종 1년이 지나면 아기가 더 날씬해지는 이유입니다. 이는 또한 자신의 신체에 필요한 에너지를 조절하는 능력에도 기여합니다. 때때로 나이가 많은 유아의 "식욕 부진"으로 간주되는 것은 실제로…

초유는 아주 적게 생산되지만, 매우 진해서 가장 농축된 영양과 동시에 소화하기 쉬운 형태로 아기에게 영양을 제공합니다. 아기의 심실이나 신장은 아직 출생 후 처음 며칠 동안 많은 양의 체액을 처리할 준비가 되어 있지 않기 때문에 초유에는 물이 상대적으로 적습니다. 따라서 아기가 배고픔을 충족시킬 만큼 초유가 충분하지 않을까 걱정할 필요가 없습니다. 아기가 더 많이 필요하면 태어날 때 더 많은 우유가 나올 것이지만 흡수 용이성과 균형 사이의 균형을 유지해야합니다. 이점은 소량의 초유가 필요한 것입니다.

두 번째 비밀: 빠를수록 좋습니다!

원칙적으로 여성 자신이 아이를 낳지 않은 경우에도 모유 수유가 가능합니다 (예를 들어 유아 입양에 사용됨). 하지만 그래도 아기가 출생 직후 유방에 붙어 있으면 수유를 시작하는 것이 가장 쉽고 간단합니다.

현재 전 세계 모유수유 클리닉에서는 동일한 프로토콜이 사용됩니다. 분만 방법(자연분만 또는 제왕절개)에 관계없이 아기는 출생 후 첫 시간 이내에 젖을 물리고 적어도 처음 두 시간 동안 그대로 유지됩니다. 시간. 물론 응급조치가 필요한 건강상의 문제가 없다면...

이것이 왜 그렇게 중요합니까? 아기가 출생 직후 엄마에게 붙어 있으면 엄마의 몸은 모유수유에 가장 잘 적응됩니다. 아기를 빨면 다음과 같은 신호를 보냅니다. “아기 안기가 끝났으니 이제 아기에게 우유를 먹이는 데 집중할 시간입니다.” 첫 번째 모유 수유에서는 자궁의 활발한 수축을 돕는 신경 종말이 활성화되어 산후 합병증의 가능성이 줄어 듭니다. 아기에게 먹이를 주면 엄마와 아기 모두의 혈액에 있는 엔돌핀(쾌락 호르몬)의 수치가 높아져 출산이 어려운 후에도 긴장을 푸는 데 도움이 되는 행복감과 만족감을 느끼게 됩니다. 그리고 유선 자체에서는 시기적절한 자극 덕분에 우유 생산 세포의 급속한 발달이 일어납니다.

이것은 엄마의 젖을 빨는 첫 경험을 하고, 엄마를 기억하며 우유 맛을 연상하는 아기에게도 중요합니다. 조기 수유 덕분에 아기는 생후 첫 며칠과 몇 주 동안 덜 자주 울고, 더 잘 진정되며, 엄마에게 더 적극적으로 반응합니다. 자신을 충분히 표현하세요. 유익한 특성많은 질병으로부터 보호하고 아기의 긍정적인 미생물을 유지하는 초유. 불행하게도 이 전체 균형은 처음에는 매우 취약합니다. 양성균의 형성을 방해할 만큼 충분하며 정상으로 돌아가려면 2~4주가 걸립니다. 그것은 아기의 산통과 알레르기의 발달입니다... 물론 분유를 이용한 보충 수유가 필요한 경우가 있으며, 이 경우 의사가 처방하고 수유 컨설턴트가 위험을 줄이고 수유를 지원하는 방법을 알려줄 것입니다. 그러나 엄마가 아이에게 모유 외에는 아무것도 먹이지 않을 기회가 있다면, 이를 활용해야 합니다.

세 번째 비밀: 가슴에 물질을 주는 방식

모유 수유를 직접 경험하지 않은 많은 사람들에게는 모든 것이 쉬워야 할 것 같습니다. 아기를 유방으로 데려가면 아기는 즉시 필요에 따라 정확하게 아기를 데리고 젖을 빨기 시작합니다. 아아, 모든 사람이 이런 식으로 성공하는 것은 아닙니다. 아기는 유방을 올바르게 빨는 타고난 능력이 없으며 결과대로 수행하며 모든 사람이 잘 성공하는 것은 아닙니다. 대부분의 경우, 엄마가 이미 성공적인 수유 경험이 있다면 엄마 자신으로부터, 또는 그러한 경험을 가진 다른 사람으로부터 지도가 필요합니다.

아이가 최선을 다해 빨게 놔두는 것처럼 보일 것입니다. 왜 이것에 도움이 필요한가요? 그러나 아기가 젖을 잘못 물면 빨 때 젖이 다칠 수도 있고, 산모에게 매우 심각한 증상이 나타날 수도 있다. 유방에 잘못 부착하면 필요한 것보다 모유 생산량이 적어지고, 빈번하고 오랜 수유에도 불구하고 아기가 더 심하게 빨게 됩니다. 그러므로 엄마가 젖을 먹일 때 아프다면 이 통증을 무시할 것이 아니라 모유수유 교정을 시작해야 합니다!

그렇다면 적절한 애착을 어떻게 얻을 수 있습니까? 우리는 배를 가진 아기를 우리쪽으로 돌리고 젖꼭지가 대략 코 높이에 올 정도로 높이로 아기를 가슴으로 데려옵니다. 가슴은 지지되어야 합니다. 엄지손가락은 아기의 코에 직접 오고 검지와 나머지 손가락은 아래에서 아랫입술과 평행하게 위치해야 합니다. 동시에 유방은 약간 납작해져 파이와 비슷한 모양을 취하는데, 이는 아기가 둥근 것보다 입에 잡기가 훨씬 쉽습니다. 우리는 아기가 입을 크게 벌릴 때까지 기다립니다. 입이 반쯤 열리면 아기가 가슴에 충분히 깊이 물릴 수 없기 때문에 이것이 중요합니다. 이것은 일반적으로 반사적으로 발생합니다. 근처에 우유가있는 엄마의 젖을 느끼면 아기가 머리를 좌우로 돌리기 시작하고 약간 뒤로 젖히고 입을 벌리고이 순간 엄마는아기가 유방에 닿도록 도와줍니다.유두가 입의 윗부분을 향하게 되면 유방이 위보다 아래에서 더 깊이 깊게 채취됩니다. 빨 때 아랫입술과 윗입술이 바깥쪽으로 향해야 합니다.

아기가 올바르게 부착되었는지 평가하려면 우선 감각에 주의를 기울이십시오. 통증과 불편함이 적을수록 더 좋으며 이상적으로는 전혀 통증이 없어야 합니다. 여전히 문제가 있는 것 같으면 빠는 아기를 살펴보십시오. 올바른 적용턱은 엄마의 가슴에 단단히 밀착되지만, 반대로 코는 완전히 자유롭거나 끝이 가슴에 닿습니다. 코가 엄마의 가슴 속으로 "들어간" 것을 보면 이는 아기의 혀에 유두가 문질러 부상을 입는 부적절한 부착의 징후입니다. 이 부착을 교정하려면 유방을 떼어냈다가 다시 주거나 아기를 약간 아래로 움직여 머리가 약간 뒤로 젖혀지게 하십시오. 그러면 아기가 유방을 훨씬 더 깊게 물 수 있고 턱을 빨 때 활발히 작동하고 코가 풀립니다.

그리고 엄마는 수유 중에 편안할 수 있는 자세를 취해야 합니다. 몸에 긴장이 생기면 처음에는 수유에 꽤 많은 시간이 걸리기 때문에 통증이 발생합니다. 따라서 수유를 즐겁고 편안한 과정으로 바꾸려고 노력하는 것이 좋습니다. 베개가 도움이 될 수 있습니다. 꼭 먹이를 줄 필요는 없으며 가장 일반적인 베개를 사용할 수 있습니다. 아기를 향해 몸을 기울여 등을 피곤하게 할 필요가 없도록 아기 아래에 놓을 수 있으며, 물론 휴식과 하역이 필요한 어머니 신체의 모든 부분 아래 (팔 아래, 등 아래, 아래) 무릎. 멋진 사이트 "모유수유하는 엄마를 위한 조언"그는 아기를 잘 붙이는 방법과 엄마가 직접 자세를 취하는 방법을 사진과 함께 자세히 설명하고 보여줄 것입니다. 모든 노력에도 불구하고 수유가 여전히 불편하다면, 수유 컨설턴트가 귀하의 특별한 아기가 귀하의 독특한 유방에 대한 접근 방식을 찾도록 도와줄 것입니다. 주저하지 말고 저희에게 연락하십시오!

네 번째 비밀: 더 자주 하는 것이 항상 좋습니다

많은 임산부가 확신하지 못하는 또 다른 점은 아기의 요청에 따라 또는 특정 일정에 따라 아기를 먹이는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 아기에 관해서는 단 하나의 대답만이 있을 수 있습니다. 바로 주문형입니다. 이 경우에만 우리는 아기가 필요한 만큼의 우유를 받을 것이라고 확신할 수 있습니다. 결국, 어머니 자신의 수유 과정을 조절하려면 너무 많은 변수를 고려해야 합니다. 다른 여자들우유의 양과 구성이 다르며 아기는 이미 우유를 가지고 태어납니다. 다른 기질그리고 다른 기능. 결과적으로 누군가의 아기는 3시간마다 30분 동안 먹이를 먹고 행복해하는 반면, 다른 아기는 같은 리듬으로 피곤하거나 주의가 산만해지거나 10분 안에 잠들고 물론 아기도 받지 못할 것으로 나타났습니다. 우유는 충분하다...

그러므로 아이의 필요에만 초점을 맞추는 것이 가장 좋습니다. 가장 중요한 것은 이것이 그다지 드물지 않다는 것입니다. 오랫동안 잠을 잘 수 있고 수유를 건너 뛰고 결과적으로 체중이 거의 증가하지 않는 점액질 아기가 있습니다. 따라서 어머니는 생후 첫 달 동안 아이가 하루에 (보통 밤에) 수유 사이에 최대 5 시간, 나머지 시간은 3-3.5를 넘지 않는 긴 휴식 시간을 가질 수 있음을 기억해야합니다. 시간. 수유 사이에 더 많은 시간이 지나면 졸린 사람을 깨워서 먹이를 주어야합니다! 아니면 그냥 가슴에 올려 놓기만 해도 많은 아기들이 눈을 뜨지 않고도 잘 먹으며, 이는 또한 완전한 수면과 완전한 수유로 간주됩니다. 그리고 수유가 더 자주 발생하면 이것은 좋은 것입니다. 유방을 더 자주 자극할수록 우유 생산이 더 좋고 안정적입니다. 소량씩 자주 먹이는 것이 아기의 건강에도 더 좋습니다. 소량을 섭취하면 소화 및 흡수가 더 쉽고 혈당 수치에 큰 변동이 없습니다.

그런데 아기가 수유를 “필요로 한다”는 것을 어떻게 이해합니까? 매우 간단합니다. 아기가 엄마의 가슴을 찾기 시작합니다. 즉, 머리를 좌우로 돌리고 입을 벌립니다. 아기 우는 것은 이미 “첫 번째”가 아닌 “마지막 요구 사항”입니다! 종종 엄마들은 아기가 너무 자주 모유수유를 하면 젖이 부족하다는 뜻이라고 생각하여 걱정합니다. 가끔 이런 일이 발생하지만 대부분의 경우 빈번한 수유아기는 우유 부족으로 전혀 고통받지 않습니다. 반대로 우유 부족의 실제 사례는 너무 드물게 수유하는 것과 훨씬 더 자주 관련됩니다. 확실히 하려면 먼저 그의 체중 증가를 살펴봐야 합니다. 생후 첫 3개월 동안 아기의 충분한 영양 섭취로 인한 체중 증가는 주당 125g 이상이며 점차 감소합니다.

엄마가 집에 전자 체중계가 없다면 "젖은 기저귀 테스트"라는 간접적인 신호를 사용할 수 있습니다. 그 의미는 좋은 영양을 섭취하면 아기가 일주일 이상가볍고 투명하며 거의 냄새가 없는 소변으로 하루에 최소 8번 소변을 봅니다. 이 양이 하루에 12회 이상에 도달하면 우유가 충분할 뿐만 아니라 체중도 많이 증가하는 것입니다! 물론, 이 테스트가 작동하려면 아기가 모유 이외의 다른 액체를 섭취해서는 안 됩니다. 그러나 요점은 간단합니다. 자주 유방을 요구하는 아기를 두려워하지 마십시오. 여기에는 여러 가지 이유가 있을 수 있지만, 아기가 유방에서 진정되면 이는 일반적으로 아기를 만족시킬 뿐만 아니라 가장 쉬운 방법입니다. 아기뿐만 아니라 온 가족의 신경을 구하기 위해서입니다. 그리고 시간이 지남에 따라 수유 빈도는 필연적으로 줄어들 것입니다!

다섯 번째 비밀: 엄마 포옹의 마법

그러나 모유수유 그 자체가 수유를 확립하고 아기를 진정시키는 데 필요한 유일한 것은 아닙니다. 이처럼 간단한 것도 매우 중요합니다. 아기가 그토록 귀엽고 감동적인 데에는 이유가 있습니다. 아기를 더 자주 만지고 안아주는 것은 진화적 인센티브이므로 이 즐거움을 부정하지 마십시오! 아기의 벨벳 같은 피부와 감각적으로 접촉하고 그 향기를 흡입하면 엄마와 아이 사이의 호르몬 교환이 촉발되어 상호 애정을 형성하고 진정시키며 우유 생산을 자극합니다.

오늘날 전 세계 많은 병원에서는 아기가 엄마 품에 안겨 직접 피부 접촉을 하는 경우가 많습니다. 이것이 아이들의 성장을 돕고 완화시키는 데 도움이 된다는 것이 입증되었습니다. 불필요한 스트레스, 호흡과 심장 박동의 안정성을 촉진합니다. 그리고 무엇보다도 수유량을 빠르게 증가시킵니다.

엄마 품에서 자거나 심지어 엄마 옆에서 자는 것이 더 차분하고 깊으며, 엄마 자신도 몇 시간에 한 번씩 벌떡 일어나 먹이를 먹으러 어딘가로 가야 하는 것보다 더 잘 잠을 잘 수 있습니다. 아기의 필요와 신호에 주의를 기울이면서 아기와 긴밀한 접촉을 유지하는 것은 엄마와 아이 사이의 상호 이해를 발전시키고 아이들에게 세상에 대한 기본적인 신뢰감을 심어줍니다. 아기가 엄마의 믿음을 확신할 때, 적극적으로 세상을 탐색할 마음이 열리게 됩니다. 애정 그 자체 어린 나이몇 년이 지나도 엄마에게 매달려 있지는 않습니다. 반대로 엄마의 따뜻함을 충분히받지 못한 아이들이 세상에 적응하는 가장 어려운 기간 동안 엄마에게서 멀어지는 것은 어렵습니다. .

그러므로 지금 당장 아기에게는 살아있는 엄마가 가장 필요하다는 사실을 잊지 마십시오. 임의로 아름다운 유아용 침대, 값 비싼 유모차 및 기술적으로 진보 된 젖꼭지가 아닙니다. 생후 첫 몇 주 동안은 엄마의 따뜻하고 사랑받는 가슴 대신 애착이 악화되어 유두의 상처가 생기고, 자극 빈도가 낮아져 젖 생산량이 감소하며, 때로는 젖을 버리게 되는 경우도 있습니다. 한마디로, 엄마가 아기 옆에 있으면서 필요할 때 여전히 아주 단순한 아이들의 필요에 응답한다면 이것은 사랑과 신뢰, 건강, 우유를 모두 줄 것입니다.

작가 이리나 류코바 @irinaryukova , 사진은 기사 디자인에 사용되었습니다.스테이시 피터슨과 올가 에르몰라예바

잭 뉴먼, MD, FRCPC

많은 여성들은 성공적인 모유수유를 위해서는 유축기가 필요하다고 생각합니다. 이것은 잘못된 것입니다. 실제로 아주 드문 경우에만 우유를 짜내면 됩니다. 그러나 엄마들은 결혼식, 진료 약속, 쇼핑 등 전혀 필요하지 않은 경우에도 짜낸 젖을 짜서 젖병으로 먹이는 것이 좋습니다. 왜 아기를 데리고 갈 수 없습니까? 어떤 결혼식에서 아기를 환영하지 않겠습니까? 또는 “아버지가 아이에게 먹이를 줄 수 있도록”! 결국, 남자는 아이들에게 우유를 먹여서는 안 되며, 젖병으로 먹이는 것도 사실 아무런 도움이 되지 않습니다. 물론, 남성은 아내의 유방 압박을 돕는 등 수유에 도움을 줄 수 있습니다. 가슴압박) 그 외에도 젊은 엄마를 도울 수 있는 다른 방법이 많이 있습니다. 유축기가 아기를 대신해서는 안 됩니다. 모유 수유는 단지 음식에 관한 것이 아니라 귀하와 아기에게 다른 많은 이점을 제공합니다. 당신, 즉 당신의 아기를 위해 만들어진 천연 유축기보다 더 효과적인 유축기는 없습니다!잘 빨는 아기가 최고의 유축기이지만, 물론 잘 빨지 못하는 아기도 있습니다. 모유 수유를 위해 유축기가 필요하지 않습니다. 게다가 유축시기에 대한 정보가 없는 경우 정말꼭 필요한 경우, 이를 사용하면 아기가 조기 이유식을 하게 될 수 있습니다.

모유수유는 단순한 모유 그 이상입니다

• 우유를 많이 짜낼 수 있다면 우유도 많이 생산할 수 있다는 것은 분명합니다. 하지만 표현을 많이 못한다고 해서 우유가 부족하다는 뜻은 아닙니다. "내가 얼마나 많은 우유를 생산하는지 확인"하기 위해 펌핑하지 마십시오.
• 가장 효과적인 유축기는 강력하고 양쪽 유방을 동시에 표현하며 전기식이며 고정식이며 추력과 속도를 변경할 수 있습니다. 시중에는 품질이 좋지 않은 유축기가 많이 있습니다.
• 유축기를 잘못 사용하면 문제가 발생할 수 있습니다. 모든 지침을 주의 깊게 읽으십시오.
• 젖을 짜내는 것이 중요합니다 ~ 후에 급송. 아기를 안기 전에 유방이 최대한 가득 차 있어야 합니다. 젖이 얼마나 빨리 흐르는지는 아기에게 중요합니다(참조: 가슴압박), 모유 수유 전에 펌핑하면 유방 충만감이 줄어 듭니다.

  유축기로 유축하기

  아기가 젖을 먹은 후 즉시 유축기로 유축하십시오. 이렇게 하면 다음 수유 전에 유방이 최대한 가득 차도록 할 수 있습니다.

  • 젖꼭지를 깔대기 중앙으로 향하게 하십시오(아기의 입에 있는 젖꼭지는 비대칭으로 다르게 배치되어 있으며 항상 아기의 입천장을 향하고 있습니다(참조: 가슴에 붙이기)).
  • 유축기를 가장 높게 설정하세요. 낮은 수준우유가 표현되는 갈망, 그리고 아니다 당신이 견딜 수 있는 가장 높은 수준까지
  • 각 유방을 15분 동안 펌핑하십시오. 더 일찍 유방이 "비워졌다"면 비워질 때까지 2분 더 펌핑하세요.
  • 기억하다 펌핑하면 아프면 안 돼 . 통증을 느끼는 경우:
    1. 갈망을 줄여라
    2. 젖꼭지가 깔때기 중앙에 있는지 다시 확인하세요.
    3. 너무 오랫동안 펌핑하지 마십시오.

  유축기 관리

  • 처음 사용하기 전에 유축기의 모든 부품을 소독해야 합니다. 그런 다음 뜨거운 비눗물로 씻거나 식기세척기를 사용하면 충분합니다.
  • 각 유축 세션 후: 다음 유축 세션까지 유축기 키트(튜브 또는 모터 제외)를 냉장고에 보관하거나, 그날 다시 유축하지 않을 경우 뜨거운 물로 세척하고 헹구고 자연 건조시킵니다.
  • 유축기를 세척할 때 가장 작은 부품을 포함하여 모든 부품을 분해하여 모유가 남지 않도록 하십시오.

1부, 이론.

아기는 유방에서 많은 시간을 보냅니다. 그에게는 이것이 가장 최고의 장소세상에서 그는 음식뿐만 아니라 위로, 보호, 따뜻함, 위안도 찾습니다. 신생아는 아직 자신을 어머니와 별도로 인식하지 못합니다. 아기는 어머니가 근처에 있고 즉시 구조하러 올 것이라는 확인을 지속적으로 받아야하며 어머니와의 신체적 접촉을 통해 어머니의 가슴에서 그것을받습니다. 유방을 빨면 배고픔, 배의 문제, 오줌을 싸고 싶은 욕구, 두려움, 외로움 등의 불편 함을 완화하는 데 도움이됩니다.

무엇보다도 아이는 매우 빨리 성장해야 합니다. 몇 달 안에 체중을 두 배로 늘려야 하는 사람은 이를 위해서는 자주 식사를 해야 한다는 것을 알게 될 것입니다. 첫 주에 자주 먹이를 주면 여러 달 동안 안정적인 수유가 보장됩니다. 수유에는 많은 시간이 걸리기 때문에 과정에 참여하는 모든 사람이 편안하게 느끼는 것이 중요합니다. 그러면 먹이를 주는 것은 지루한 의무나 위업이 아니라 사랑하는 작은 생물과의 친밀감의 즐거움으로 인식될 것입니다.

편안한 자세는 엄마의 긴장을 풀어줄 뿐만 아니라, 허리가 뻣뻣해지고 손이 빠지는 느낌도 완화될 뿐만 아니라, 아기가 더 잘 먹일 수 있도록 도와줍니다. 편안한 엄마가 더 좋은 우유를 생산합니다. 아기도 편해야 합니다. 그러면 그는 유방을 잘 잡을 수있을뿐만 아니라 전체 수유 중에 젖꼭지를 입에 올바르게 잡을 수 있으므로 효과적으로 우유를 빨고 삼킬 수 있습니다. 불편한 자세로 인해 젖꼭지가 갈라지는 등의 문제가 발생할 수도 있습니다. 이는 아기가 유방을 잡을 수 없어 유방이 입 밖으로 빠져나와 유두 위로 미끄러지거나 잇몸을 압박할 때 발생할 수 있습니다.

수유를 편리하게 하려면:

• 아기는 엄마 옆에 ​​꼭 붙어 있어야 합니다. 모두. 그의 배, 가슴, 무릎은 어머니의 몸 가까이에 위치해 있습니다.
• 아이의 몸은 구부러져 있지 않습니다. 엄마는 위에서 보면 아기의 귀, 어깨, 엉덩이가 같은 선상에 있는 것을 볼 수 있습니다.
• 엄마는 또한 앞으로 몸을 기울이거나 구부리지 않고 똑바로 앉습니다(앉아서 먹이를 주는 경우). 옆으로 기대서도 안됩니다.
• 아기의 입은 젖꼭지 반대편, 즉 자연스러운 높이에 위치해야 합니다. 유방을 아기 쪽으로 움직일 필요는 없습니다. 반대로 아기를 유방 쪽으로 데려가야 합니다.
• 아이의 뒷머리는 무료입니다. 그의 머리에 압력을 가하지 말자! 엄마는 아기의 등과 머리 밑 부분을 받쳐주므로 손으로 아기의 머리를 가슴 쪽으로 밀 필요가 없습니다.
• 아이의 목이 곧게 펴졌습니다. 아기의 머리를 너무 많이 뒤로 젖히거나 낮추어서는 안됩니다. 두 경우 모두 삼키는 것이 불편할 것입니다. 턱이 아기의 가슴에 눌려지면 입을 크게 벌리고 잘 물지 못합니다.
• 엄마와 아이는 최소한의 옷만 입는 것이 좋습니다. 피부 대 피부 접촉은 아기와 엄마에게 매우 유용하고 중요합니다. 특히 젖의 흐름을 더 좋게 만듭니다.

두 장의 사진을 비교해 보겠습니다(위에서 엄마와 아이를 봅니다).

처음에는 아기가 등을 대고 자유롭게 누워 있고, 머리는 가슴 쪽으로 향하고 엄마의 팔꿈치 안에 있습니다. 젖가슴을 입에 물기 위해서는 머리를 앞으로 기울여야 하고, 코는 어머니의 가슴에 묻혀 있어야 하며, 턱은 어머니에게서 꽤 멀리 떨어져 있어야 합니다. 그 결과 유두를 얕게 잡아주게 되고, 처음에는 잘 잡아도 빠르게 유두 끝으로 미끄러지듯 들어가게 됩니다.

그러나 이제 엄마는 아기를 자신에게 더 가까이 끌어안고 반대쪽 가슴 아래로 옮겼습니다. 아기는 훨씬 더 편안한 자세를 취했습니다. 유방이 미끄러지지 않았고 삼키는 것이 편안했습니다.

베개는 수유를 편안하게 하는 데 매우 도움이 됩니다. 엄마는 베개를 팔 아래, 등 아래, 머리 아래에 놓을 수 있습니다. 그것들은 결코 중복되지 않을 것입니다.

슬링에 넣어도 아기에게 수유하는 것이 편리합니다. 이동 중에도, 간단한 집안일을 하거나 큰 아이를 가르치는 동안에도 편안하고 신중하게 먹이를 줄 수 있습니다.

모든 엄마-아기 쌍에는 자신이 가장 좋아하는 수유 자세가 있습니다. 여기에는 엄격한 규칙이 있을 수 없습니다. 일부 커플은 거의 모든 자세에서 편안하지만 다른 커플은 한두 가지 자세에서만 편안합니다. 우리의 권장 사항을 살펴보고 시도해 보십시오. 아마도 귀하와 귀하의 아기가 다른 것을 좋아할 것입니다. 다양한 감각 외에도 하루 종일 다양한 위치에서 수유하는 것도 실용적인 가치가 크다는 점에 유의하세요. 사실 아기는 턱 아래에 있는 유방 부분을 가장 완벽하게 빨아먹습니다. 따라서 아기를 다양한 방법으로 물면 젖샘의 모든 엽을 고르게 비우고 엄마와 아기 (또는 아기)가 수유하는 법을 배우고 새로운 역할을 시작하는 동안 우유 정체를 예방할 수 있습니다. , 그리고 서로 적응하기 위해서는 올바른 자세에 더욱 주의를 기울여 아이가 애착을 잘 갖고 있는지 모니터링해야 할 것입니다. 나중에 이 모든 일이 자동으로 일어나므로 엄마는 올바른 자세를 취했는지 생각할 필요도 없습니다. 나중에 자기야그는 스스로 와서 어머니의 무릎에 편안하게 앉아 다음 간식으로 가슴을 요구할 것입니다. 그것은 춤을 배우는 것과 같습니다. 처음에는 어색한 움직임과 발을 짓밟는 것이 점차 숙련된 댄서들의 조화로운 비행으로 변합니다.

성장하는 어린이는 자세를 실험하기 시작할 수 있으며 종종 수유 중에 자세를 변경하고 가장 특이한 자세로 식사를 관리할 수 있습니다. 괜찮습니다. 가장 중요한 것은 그의 곡예 운동이 어머니에게 고통스러운 감각을 유발하지 않는다는 것입니다. 좋은 유두 걸쇠를 유지해야 합니다. 엄마가 유두에 통증을 느끼면 아이를 멈추게 하고 유방을 떼어낸 다음 덜 극단적인 자세를 취해야 합니다.

편안하게 지내자

2부, 실전.

가장 유명한 위치는 요람입니다. 엄마가 앉고, 아기는 가슴 아래, 사용되는 가슴과 같은 이름의 팔 위에 눕고, 머리는 팔꿈치 굽힘에 있고, 손바닥은 엉덩이를 덮습니다. 신생아에 대해 이야기하거나 단순히 아기를 지탱하는 경우 뒤로-나이가 많은 어린이의 경우. 엄마는 다른 손바닥으로 아래에서 젖가슴을 받칠 수 있습니다.

이 위치에서는 처음에 아기가 유방을 잡는 법을 배우는 동안 머리를 조절하는 것이 그리 편리하지 않습니다. 이를 위해 팔꿈치가 아닌 손을 사용하는 것이 좋습니다.

그러므로 아이에게 젖을 제대로 물도록 가르치려면, 사용하는 젖가슴 반대쪽 손으로 아기를 지탱할 때 이러한 유형의 요람이 유용할 수 있습니다. 이 경우 손바닥은 아기의 등과 어깨 아래에 있고 머리는 엄지손가락과 집게손가락 사이에 위치합니다. 초침은 아래에서 가슴을 지탱합니다. 손바닥과 엄지손가락은 라틴 문자 U와 같은 위치에 있습니다. 아기와 함께 손을 가슴으로 가져옵니다. 머리가 약간 뒤로 젖혀져 있기 때문에 코가 아닌 턱이 가슴에 먼저 닿게 됩니다. 이는 아기가 유륜을 더 깊고 더 잘 잡는 데 도움이 됩니다. 하지만 이 자세에는 단점도 있습니다. 아기를 안고 있는 손이 빨리 피곤해질 수 있으므로 그 아래에 베개를 놓아 받쳐주거나, 아기가 유방을 잘 잡은 후 조심스럽게 손을 바꿔서 계속 수유해야 합니다. 전통적인 "요람".

아기의 애착을 조절하는 데 좋은 또 다른 자세는 아기가 겨드랑이에서 밖을 바라보듯 엄마 옆에 ​​누워 있는 자세입니다. 아기의 머리를 조절하는 것이 매우 편리하며 유방에 매우 고품질의 깊은 걸쇠를 쉽게 얻을 수 있습니다. 또한 이런 식으로 부착 된 어린이는 겨드랑이 아래에 더 가까운 유방 돌출부를 잘 비우며 이것이 유방의 가장 큰 부분입니다. 따라서 이 자세는 이 부위의 우유 정체를 방지하는 데에도 유용합니다. 베개는 아이의 몸 아래에 놓아야 합니다. 겨드랑이 위치는 출산 경험이 있는 산모에게 편리합니다. 제왕절개, 아기가 배에 압력을 가하지 않기 때문에

먹이를 주고 충분한 수면을 취하세요: 옆으로 누워주세요

옆으로 누운 자세로 수유할 때는 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 밤에 수유를 위해 아기가 밤에 엄마와 함께 자더라도 많이 깨울 필요가 없습니다.

누워서 수유할 때 아기의 몸은 팔 위에 올려져 있고 머리는 팔 위에 누워 있습니다. 어머니의 손, 입이 젖꼭지 높이에 오도록 합니다. 다른 자세와 마찬가지로 귀와 어깨는 같은 선상에 있어야 하고, 배는 엄마 쪽으로 향해야 하며, 입은 가슴 반대편에 있어야 합니다. 어머니는 위쪽 손으로 아기에게 젖을 줍니다. 어머니 머리 밑에는 베개가 있습니다. 컨설턴트 N. Polizhak의 어머니 머리 아래 베개 위치에 대한 메모: “어머니의 어깨와 등 일부가 베개 위에 있으면 어머니는 이렇게 말합니다. 그게 다입니다. 나는 아무것도 할 수 없습니다. 누워서 먹이지 마세요. 베개에 머리만 올려 놓거나 이렇게 팔을 구부리면 두 번째 버전의 사진처럼 모든 것이 편안해집니다.”

또 다른 옵션은 아이가 엄마 옆에 ​​누워서 윗손으로 아이의 몸을 엄마에게 꼭 누르는 것입니다. 아기는 머리를 한쪽으로 돌리고 등을 대고 누워서는 안됩니다. 그렇지 않으면 우유를 삼키는 것이 불편할 것입니다. 작은 신생아 아래에 평평한 베개를 놓아 아기를 가슴 높이까지 키울 수 있습니다.

아이 위에 매달려 있는 동안 팔꿈치에 기대어 있을 필요가 없습니다. 이는 불편하고 빨리 피로해집니다. 아기가 눕거나 젖꼭지 쪽으로 기대지 않도록 주의하세요.

덜 일반적인 포즈

등을 대고 누워서 먹이를 줄 수도 있습니다. 서쪽의 이 위치는 호주라고도 합니다. 어떤 이유에서인지 호주에서 더 흔한 것인지, 아니면 그 안에 있는 엄마와 아기가 호주 오리너구리 동물의 감동적인 가족과 닮았기 때문인지 모르겠습니다. 여기서 "전화"라는 멋진 이름을 들었습니다. 저자를 모르는 것이 유감입니다. 실제로 아기는 전화기의 수화기처럼 엄마 가슴에 누워 있습니다. 엄마는 아이가 배에서 떨어지지 않도록 손으로 아이를 받쳐준다.

많은 사람들이 불편하다고 생각하지만 그럼에도 불구하고 매우 유용할 수 있는 상황이 있다는 것을 읽었습니다. 엄마의 젖 방출 반사가 너무 강하고 아기가 강력한 젖 흐름에 대처하기 어려운 경우, 이 자세로 먹이를 시도해 볼 수 있습니다. 아기가 덜 질식할 것입니다. 젖이 위로 많이 흐르지 않기 때문입니다. . 이 자세에서는 신생아가 유방 깊숙이 젖을 물기가 더 쉽습니다. 스웨덴 과학자들의 연구에 따르면 새로 태어난 아기는 엄마의 뱃속에 누워서 독립적으로 엄마의 가슴으로 기어가서 젖꼭지를 찾아 젖을 잡을 수 있는 것으로 나타났습니다.

나는 아기들의 생애 첫 몇 주 동안 밤에 찾아서 적절하게 걸쇠를 걸기 위해 이 본능적인 능력을 사용했습니다. 불을 켜고 싶지 않은데 아기의 유두가 빠지고 어두워서 젖가슴을 입에 제대로 넣기가 힘들 때 그냥 반듯이 누워서 아기를 배 위에 올려놓고, 코가 가슴 근처에 오도록. 그리고 조금 만지작 거리고 30 분 후에 아기는 이미 평화롭게 빨고 있었고 나는 그 옆으로 돌아섰습니다. 동시에 옆으로 자고 먹이는 것이 더 편리합니다.

정상적인 앉은 자세에서 이 자세로 이동할 수 있습니다. 아이를 붙인 다음 손으로 아이를 누르고 뒤로 밀어 등을 대고 눕습니다.

모유 흐름이 강하다면 아기를 엉덩이 위에 앉히는 것도 도움이 될 수 있습니다. 아기가 토하기 쉬운 경우에도 이 방법으로 먹일 수 있습니다. 이 자세는 나이가 많은 어린이에게 좋습니다.

3부. “당신은 혼자가 아닙니다”

쌍둥이는 어떻게 해야 할까요? 한 번에 하나씩 쌍둥이를 가질 수 있습니다. 특히 적용의 미묘함을 잘 익혀야 할 초기에는 더욱 그렇습니다. 모든 규칙 : 모유 수유 방법, 자녀 지원 방법은 한 자녀와 동일합니다. 그러나 동시에 먹이를 주는 방법을 익히는 것은 매우 멋진 일이므로 어머니 자신도 더 차분해질 것이며 서두르지 않고 첫 번째 아기에게 먹이를 줄 것이며 곧 배고픈 두 번째 아기에게 먹이를 주기 시작할 것입니다. 이는 단지 시간 절약에 관한 것이 아닙니다. 동기화된 빨기는 수유를 잘 자극합니다.

먼저 아기를 넘겨주고 엄마가 편안해질 때까지 아기를 안고 지원하는 데 도움을 줄 보조자가 필요할 수 있습니다.

좋은 사이트네요 영상도 있어요

수유 컨설턴트 Victoria Nesterova의 웹사이트
“모유수유와 젖물림에 대한 정보가 필요하지만 어떤 이유로 컨설턴트를 직접 만날 수 없는 엄마들을 위해 이 사이트를 만들었습니다. 결국 상황이 나아지기 위해서는 작은 힌트만으로도 충분할 때가 많습니다. 이 사이트가 도움이 되길 바랍니다!”

나는 기사에서 발췌 한 내용을 여러분에게 알려드립니다.

수유 회복

흔히, 출산이 되기 전에 모유 수유를 강제로 중단하게 되면, 엄마는 아기가 더 이상 젖을 받지 못한다는 사실에 대해 후회와 슬픔을 느낍니다. 모유수유 실패의 원인은 다양할 수 있습니다. 때때로 아기는 어머니의 질병이나 입원으로 인해 인공 수유를하게되거나 아기 자신이 별도로 병원에 입원하게됩니다. 수유를 유지하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 아마도 약하게 태어난 아기는 젖을 잘 빨지 못했고 엄마는 수유를 유지하는 방법을 몰랐고 우유는 점차 사라졌습니다. 때때로 선량한 사람들의 무능한 조언에 따라 우유가 사라지는 경우가 있습니다. 예를 들어 모든 유방이 3시간 간격, 야간 휴식, 노리개 젖꼭지나 보충제로 인한 자극 감소, 모든 어린이가 젖꼭지에서 쉽게 움직일 수 있는 것은 아닙니다. 유방에 젖꼭지가 혼동되지 않도록하십시오.

인공 수유로 옮겨진 어린이가 아프기 시작합니다. 분유가 그에게 적합하지 않거나 호흡기 또는 장 감염에 걸리기 쉽습니다.

엄마는 어떻게 해야 하나요? 입양아의 어머니처럼 우유가 "사라졌거나" 전혀 없었다면, 이것이 유일한 탈출구는 인공 수유뿐이라는 뜻인가요?

또 다른 방법이 있습니다. 모든 것을 재생하고 다시 시작할 기회가 있습니다. 우리 몸은 놀랍습니다. 아기를 낳지 않은 여성이 아이에게 먹이를 줄 때 아기를 간호하고 위로할 수 없는 손자를 가슴으로 달래주는 아기의 할머니에게 우유가 나타나는 경우가 알려져 있습니다. 수유를 회복할 수 있습니다. 게다가, 입양모의 경우, 자궁을 적출한 여성이라도 임신한 적이 없는 경우에도 수유가 가능합니다.. 모유수유를 회복하는 과정을 재수유라고 합니다.

엄마가 성공하겠다고 결심하는 것이 중요합니다. 재수유를 시도한 366명의 여성을 대상으로 조사한 결과, 절반 이상의 어머니가 한 달 이내에 완전 모유수유로 전환했고, 또 다른 4분의 1은 더 많은 시간이 지난 후에 이 목표를 달성했으며, 또 다른 4분의 1의 어머니는 결국 혼합수유를 사용하게 되었습니다. 연구에 따르면 아기가 아직 작고, 생후 2개월 미만이고, 모유 수유를 중단한 후 짧은 시간이 지났을 때 모유 생산을 재개하는 것이 더 쉽다는 것이 밝혀졌습니다. 하지만 모유가 나오는 경우가 있습니다 한 살짜리 아이.

어머니를 도덕적으로 지원하고 집안일을 도울 수 있는 사랑하는 사람들의 지원은 매우 중요합니다. 엄마가 수유 전문가나 모유수유 지원 단체의 도움을 받을 수 있다면 정말 좋겠습니다. 관계를 위해서는 약 2 주 동안 가장 많은 시간이 필요하다는 사실에 대비해야하므로 누가 집안일을 돕고 가족 구성원 간의 책임을 분배할지 알아내는 것이 좋습니다.

성공적으로 관계를 회복하려면 어머니는 다음 문제를 해결해야 합니다.

• 우유 손실의 원인이 무엇인지 알아보고 가능한 장애물을 제거하십시오.
• 동시에 우유 생산을 자극합니다.
• 아이가 모유수유 방법을 모르거나 할 수 없다면, 모유수유를 가르치십시오.
• 수유 중에 아기에게 적절한 영양을 공급하십시오.