평범한 사람들뿐만 아니라 미용사들도 한증탕과 목욕에 대해 이야기합니다. 이러한 절차는 제거에 매우 유용한 것으로 간주됩니다. 그러나 원하는 효과를 얻으려면 그러한 절차를 수행하기위한 규칙을 알아야합니다. 증기 목욕 및 목욕을 사용하면 효과는 표피뿐만 아니라 신체 순환계에도 나타납니다.
한증탕과 피부 목욕의 이점
고려중인 몇 가지 절차 후에 얼굴 피부가 부드럽고 밝고 매끄러 워집니다. 이 효과는 사용 된 약용 식물로 인해 달성됩니다. 엄격한 미적 효과 외에도 한증탕과 욕조에는 다음과 같은 효과가 있습니다.
- 막힌 모공의 내용물이 부드러워지고 저절로 빠져 나옵니다. 완전한 클렌징을 위해 스크럽을 사용해야하는 경우는 극히 드뭅니다.
- 약용 식물의 달인 쌍은 피부를 진정시키고 염증을 감소시킵니다.
- 피부는 화장품(장식 잔여물과 약용 잔여물 모두), 독소 및 피지선 침전물을 완전히 제거합니다.
- 표피의 세포 호흡이 좋아져 건강한 홍조가 나타납니다.
문제의 절차를 수행한 후 미용사는 보습 마스크, 스크럽 또는 크림을 피부에 바르는 것이 좋습니다. 사실 증기에 노출되면 피부 모공이 최대한 깨끗해지고 열리고 스킨 케어 제품의 유익한 물질을 최대량 "수용"할 수 있습니다.
여드름과 블랙헤드를 위한 한증탕과 목욕은 일반인들 사이에서 가장 인기 있는 시술입니다. 값비싼 제품을 살 필요 없이 집에서 할 수 있기 때문이다.
다음 내용을 읽어 보시기 바랍니다:얼굴 김이 나는 것에 대한 금기 사항 및 적응증
고려 중인 절차는 피부에 결함이 있는 모든 사람이 수행할 수 있고 수행해야 합니다(예: 대규모 여드름 발진 또는). 미용사들은 한증탕과 여드름 및 블랙헤드용 목욕이 미용실의 값비싼 세안 절차를 성공적으로 대체할 수 있다고 확신합니다. 효과는 동일하며 비용(시간 및 재정적)은 훨씬 적습니다.
하지만 이후 스팀 트리트먼트피상적이지는 않지만 깊은 효과가 있습니다. 즉, 구현에 금기 사항이 있습니다. 전문가의 몇 가지 경고를 기억해 두는 것이 좋습니다.
- 심혈관 및 호흡기 질환 진단을 받은 사람들에게 한증탕과 여드름 및 블랙헤드 목욕을 제공하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
- 이러한 절차는 만성 형태로 발생하는 병리가 있는 사람들에게 극도의 주의를 기울여 수행됩니다(주치의와의 상담이 필요함).
- 한증탕과 사우나는 사용하지 마십시오. 온도 상승시체.
정기적으로 클렌징 한증탕과 여드름 및 블랙헤드 목욕을 수행하려면 필요한 "도구" 세트를 준비해야 합니다.
먼저, 3리터 용량의 플라스틱 대야나 그릇이 필요합니다. 또한 이러한 요리는 다른 목적으로 사용할 수 없습니다. 예를 들어 세탁이나 야채 세척은 엄격히 금지됩니다. 따라서 새 그릇이나 대야를 구입하여 해당 절차에만 사용하도록 지정하는 것이 좋습니다.
둘째, 머리를 숙일 때 머리와 얼굴을 완전히 덮을 수 있는 큰 수건이 필요합니다. 이러한 수건은 충분히 두꺼워야 하며 공기가 통과하지 않아야 합니다.
셋째, 유칼립투스 잎, 카모마일 꽃, 금송화 꽃, 알로에 추출물 등과 같은 다양한 약용 식물을 비축해야 합니다. 하지만 많은 식물이 알레르기 발작을 유발할 수 있으므로 개별적으로 선택해야 한다는 점을 명심하세요.
한증탕을 올바르게 만드는 방법
절차를 수행하려면 절대적으로 자유 시간을 할당해야합니다. 서두르거나 산만해질 필요가 없습니다. 시술을 준비하고, 시술하고, 이후 조치를 취하는 데 약 30분 정도 소요될 것으로 예상하세요. 이제 우리는 모든 것을 단계별로 수행합니다.
- 2~3리터의 물을 끓여서 준비된 대야나 그릇에 붓습니다.
- 약용 식물의 달임 또는 팅크 1컵을 끓는 물에 붓고 잘 저어줍니다(손으로 사용하지 마십시오!).
- 머리카락을 제거합니다 (핀으로 고정하거나 스카프로 묶습니다).
- 우리는 세면대 위에 얼굴을 기대고 수건으로 몸을 가립니다.
참고:스팀 동작이 너무 공격적이고 용납되는 경우 고온불가능하다면 얼굴과 물 사이의 거리를 늘리십시오. 그러나 액체가 식으면 양을 줄이십시오.
절차 자체는 10분을 넘지 않으며 달임/팅크와 함께 물에서 나오는 강렬한 증기가 방출되는 것을 멈추자마자 즉시 중단해야 합니다. 약용 식물. 전문가들은 한증탕 직후에 얼굴을 닦는 것을 권장하지 않습니다. 피부가 스스로 건조되도록 두십시오. 하지만 10분 후에는 마른 천으로 얼굴을 닦아내고 보습제를 발라도 됩니다. 영양 크림또는 스크럽.
일주일에 한 번 여드름과 블랙헤드를 치료하기 위해 한증탕이나 목욕을 할 수 있습니다.
가장 효과적인 요리법
물론 무심코 사용하는 것은 아니지만 약초문제의 절차를 수행하는 것은 어리석은 일입니다. 여드름, 원액 등에 특별한 영향을 미치는 식물 세계의 특정 대표자가 있습니다.
아름답고 맑은 얼굴 피부 - 명함자존심이 강한 모든 여성. 기름진 윤기, 넓어진 모공, 블랙헤드 - 이것은 여성들이 매일 고민하는 단점의 전체 목록이 아닙니다. 다양한 연령대. 현대 미용제안 효과적인 방법피부 문제 제거 - 딥 페이셜 클렌징. 광범위한 금기 사항 목록, 즉 집에서 한증탕을 사용하여 값 비싼 절차에 대한 안전하고 예산 친화적 인 대안이 있습니다.
사용에 대한 적응증
이 시술은 얼굴 피부를 깨끗이 하고 상쾌하게 하고 싶은 사람들에게 적합합니다. 한증탕다음 문제에 대해 표시됩니다.
- 피지선 기능 장애.
- 여드름과 블랙헤드가 과도하게 형성됩니다.
- 모세 혈관의 혈액 미세 순환 위반.
- 피부의 황변.
- 장식용 화장품을 자주 사용합니다.
기관지 천식과 고혈압으로 고통받는 사람에게는 한증탕을 금합니다. 모세혈관 네트워크가 피부 표면에 가까이 위치할 때 습진이나 건선과 관련된 발진이 있는 경우 절차를 주의 깊게 수행해야 합니다.
찜 준비 중
집에서의 얼굴은 유형을 결정하는 것부터 시작됩니다. 지성 피부에는 스팀이 가장 필요합니다. 이 유형의 절차 기간은 최대 25분입니다. 복합성 피부의 경우 15~20분이면 충분합니다. 마이너가 있는 노멀 타입으로 좌창찜에는 약 10분 정도 소요됩니다. 건성 피부의 경우 시술 시간은 5분을 초과해서는 안 됩니다. 발진에 문제가 없다면 스팀 클렌징을 연기하는 것이 좋습니다.
한증탕을 이용하려면 다음을 준비해야 합니다.
수건;
약초;
아로마 오일;
초본 주입.
절차의 중요한 요소는 증기욕 자체입니다. 약국 체인에서 특수 장치를 구입하거나 뜨거운 물을 붓는 깊은 금속 또는 유리 그릇을 사용할 수 있습니다. 증기 공급 구성 방법에는 근본적인 차이가 없지만 자동 장치를 사용하면 물에 허브와 오일을 추가 할 수 없으므로 장비 고장이 발생합니다. 이러한 장치의 비용은 1000 ~ 3000 루블로 모든 사람에게 저렴하지는 않습니다. 일반 깊은 용기를 사용하면 모공을 확장할 수 있을 뿐만 아니라 주입 및 허브의 도움으로 작은 상처와 발적의 치유 속도를 높이고 상당한 양을 절약할 수 있습니다.
절차 규칙
안전상의 이유로 온수 용기는 뒤집어져 화상을 입지 않도록 평평하고 건조한 표면에 놓아야 합니다. 허브 혼합물은 미리 준비해야 합니다. 약국에서는 세이지, 애기똥풀, 금송화, 카모마일 또는 질경이를 구입할 수 있습니다. 효과를 높이려면 나무 절구나 그릇에 허브를 으깨야 합니다. 엄격한 비율을 따를 필요는 없습니다. 꽃차례와 잎을 남기고 허브 혼합물에서 식물 줄기를 제거하는 것이 중요합니다.
혼합물이 준비되면 깊은 용기에 넣고 끓는 물을 부은 다음 몇 방울을 추가해야합니다. 정유, 예를 들어 유칼립투스.
물의 양은 1리터를 넘지 않아야 합니다. 한증탕은 눈의 점막에 위험하므로 김이 나는 동안 눈의 점막을 닫아야 합니다. 얼굴은 스팀 용기에서 최소 20~25cm 떨어져 있어야 하며, 머리는 수건으로 덮어야 합니다. 얼굴 피부의 딥 클렌징은 쉬는 날에 수행하는 것이 가장 좋습니다. 그래야 김을 내고 면포를 제거하는 데 충분한 시간을 할애할 수 있습니다.
딥 클렌징을 위한 레시피
정상적인 피부 타입의 경우 얼굴에 한증탕을 할 때 마스크와 스크럽을 함께 사용해서는 안 됩니다. 매일 영양 크림을 얇게 바르고 최소 2~3시간 동안 집 밖에 나가지 마세요.
복합성 및 지성 피부를 치료합니다. 집에서 만든 스크럽: 자고 있는 커피 찌꺼기걸쭉한 사워크림과 1:1 비율로 섞어서 문제가 있는 부위에 마사지하듯 발라주세요. 으깬 혼합물 오트밀손상된 부위에 추가로 영양을 공급하는 꿀 유용한 물질, 도포 후 이러한 스크럽만 약 30분 동안 그대로 두어야 합니다. 보습을 위해 달걀 흰자를 스크럽에 섞는 것이 좋습니다.
오렌지 마스크는 건성 피부 타입에 적합합니다. 천연 오렌지 주스와 사워 크림을 1:1 비율로 섞어 얼굴에 바르고 20분간 방치합니다.
집에서 피부 클렌징을 하면 위험하다?
집에서 얼굴 피부를 클렌징하는 것은 모든 권장 사항을 따르는 경우에만 유용하고 안전합니다. 자신의 피부 타입을 정확하게 파악하고 마스크나 스크럽의 적절한 구성을 선택하는 것이 중요합니다. 동안 살롱 절차에 의해 딥 클렌징미용사가 집에서 하는 것보다 더 큰 피부층을 제거하여 피부가 오랫동안 벗겨지고 붉어지는 현상이 발생합니다. 장기사라지지 않아 불편함을 줍니다.
미용실에서는 모든 성분이 화학적 성질을 띠고 있어 다음과 같은 현상이 발생할 수 있습니다. 알레르기 반응. 집에서는 스팀욕조로 천연 성분얼굴이 상쾌해지고 여드름, 블랙헤드, 기름진 윤기 없이 피부가 매끄러워집니다.
스팀 사우나는 비슷한 원리로 신체에 영향을 미치고 땀을 흘리는 과정을 일으킨다는 점에서 일반 사우나와 많은 유사점을 가지고 있습니다. 가장 큰 차이점은 공기 상태입니다. 덕분에 스팀 사우나는 휴식을 취할 뿐만 아니라 신체의 건강도 향상시킵니다. 이 외에도 스팀사우나가장 강력한 미용 효과를 가지고 있습니다. 신체에 가장 좋은 영향은 43-46°C의 온도에서 발생하며, 공기 습도는 최소한 100%이어야 하며 두꺼운 증기가 동반되어야 합니다. 그리고 이러한 안개를 제공하기 위해 강력한 증기 발생기가 사용됩니다. 증기가 빠져나가는 것을 방지하기 위해 방 자체는 증기 차단이 되어야 합니다.
스팀 사우나 및 방문 원칙
스팀 사우나를 방문할 때는 일반 사우나에 적용되는 것과 동일한 권장 사항을 준수해야 합니다.
— 스팀 사우나를 방문하기에 가장 좋은 온도는 43~46°C입니다. 이 온도에서는 실내에 있는 것이 더 쾌적할 뿐만 아니라 신체에도 더 유익합니다. 사우나 안의 온도가 2~3°C만 올라가도 불편함을 느낄 수 있습니다. 이를 방지하려면 실내에 온도와 증기 수준을 제어하는 특수 제어 시스템을 설치해야 합니다.
— 사우나 방문은 샤워로 시작되며, 그 후 15-20분 동안 바로 스팀룸으로 갈 수 있습니다. 그 후에는 시원한 물이나 공기 흐름을 이용해 몸을 식히는 것이 가장 좋습니다. 어떠한 경우에도 신체를 충격에 노출시켜서는 안 됩니다. 몸을 식히다가 발이 차가워지면 발을 따뜻하게 데워주는 것이 좋습니다. 사우나 방문 시 총 2~3회 이상의 세션이 허용되지 않습니다.
- 방에 스팀 사우나뿐만 아니라 일반 사우나도 있는 경우 하나씩 결합하여 방문할 수 있으며, 각각 방문 후에는 몸이 잘 식을 수 있도록 잠시 기다려야 합니다. 순환계에 과도한 스트레스가 가해지기 때문에 몸이 식지 않았거나 더 뜨거워진 경우, 한 사우나에서 다른 사우나로 이동하는 경우 스팀룸에 다시 들어가는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
스팀 사우나는 어떻게 작동하나요?
스팀 사우나에 있는 동안 신체는 다음과 같은 많은 유용한 이점을 얻습니다.
- 세포와 조직에 산소 공급이 증가합니다.
- 백혈구가 훨씬 더 많습니다.
- 신체에 혈액을 공급하고 영양분을 채우는 과정이 훨씬 빠르게 진행됩니다.
— 사우나를 한 번 방문하는 동안 신체는 400-600칼로리를 잃습니다.
- 종양 사망 요인이 최대 500배 더 자주 발생합니다.
— 땀과 함께 복용한 약물의 잔여물, 살충제 및 기타 독소가 신체에서 제거됩니다.
-면역체계가 강화되고 신체가 생성됩니다. 인위적인 조건바이러스와 박테리아는 파괴됩니다.
- 근육 조직이 이완되고 긴장과 통증이 사라집니다.
약으로서의 스팀 사우나
스팀 사우나의 효과는 과소평가될 수 없습니다. 높은 증기 함량과 사우나의 습한 열기는 신체에 치유 효과를 줍니다. 기관지염, 기관지 천식, 쉰 목소리, 기침, 상부 호흡기 카타르, 류머티즘, 관절통 및 제한과 같은 일반적인 상태를 유지하고 기능을 개선하기 위해 절차에 참석하는 것이 좋습니다. 움직임. 스팀 사우나의 긍정적인 효과는 뮌헨 대학교와 모스크바 온천 기후학 대학교의 전문가들에 의해 연구되었습니다.
게다가 치유 효과스팀 사우나는 신체 관리에 적합하며, 수면 장애가 있는 분, 피부(건조함, 처짐, 예민함) 및 근육 문제가 있는 분들에게 사용을 권장합니다. 사우나에 있는 동안 혈관 기능이 향상되고 피부가 집중적으로 클렌징됩니다. 습한 공기는 모공을 열어주고, 노폐물과 죽은 세포를 제거해주며, 결과적으로 피부 상태가 좋아지고, 깨끗할 뿐만 아니라 부드럽고 매끄러워집니다.
몇 달, 심지어 몇 년에 걸쳐 쌓인 노폐물을 모공 속 클렌징하는 것이 얼마나 중요한지 아는 사람은 많지 않습니다. 연구 결과에 따르면 피부에 있는 독소의 양은 소변에 있는 독소의 양보다 몇 배 더 많은 것으로 나타났습니다. 그래서 어떤 사람들은 피부를 제3의 신장이라고 부릅니다. 위에서 설명한 치료법을 사용하는 것은 매우 효과적인 방법치료와 클렌징. 스팀 사우나 요법은 누구나 이용할 수 있으며 유지 요법으로 쉽게 포함될 수 있습니다.
스팀아로마사우나
아로마 스팀 사우나를 이용하면 최고의 휴식과 힐링 효과를 얻을 수 있습니다. 이를 위해 에센셜 오일로 채워진 증발 용기를 방에 배치합니다. 그들은 증기와 혼합되어 말 그대로 감싸줍니다. 면적이 작은(최대 15m²) 스팀룸의 경우 에센셜 오일 10방울이 담긴 용기를 사용하면 충분합니다. 이와 함께 사운드 테라피(Sound Therapy)를 사용할 수도 있습니다.
이러한 절차는 우선 지속적인 피로와 긴장으로 고통받는 사람들에게 이점을 가져올 것입니다. 아로마 사우나는 면역 체계를 완벽하게 강화하고 완화시킵니다. 통증 증후군관절과 근육에 긍정적인 심리 치료 효과가 있습니다. 스팀 사우나 이용 시간은 최소 20분입니다. 스팀 사우나의 주요 금기 사항은 천식입니다.
얼굴용 스팀사우나
이러한 유형의 사우나는 탁월한 스킨 케어 제품입니다. 도움을 받으면 클렌징, 모공 열기, 불순물 및 죽은 표피 제거 등 얼굴 피부에 대한 쾌적하고 동시에 매우 유용한 절차를 수행할 수 있습니다. 결과적으로 시술이 끝나면 피부는 젊고 아름답고 매끄러 워지며 잃어버린 톤을 얻습니다. 사우나에서는 약초를 주입하여 보충할 수 있는 부드러운 증기를 사용합니다. 얼굴 스팀 사우나는 휴대가 가능하며 본체, 계량컵, 얼굴 부착 장치를 갖추고 있습니다. 휴대용 얼굴 사우나 사용에는 금기 사항이 있습니다. 피부가 매우 민감한 분들은 이러한 시술을 피하시는 것이 좋습니다.
한증탕은 모든 종류의 목욕 중에서 가장 힘든 것입니다. 이는 심혈관계 상태에 대한 요구가 증가하는 것이 특징입니다. 매우 습한 스팀룸 공기는 폐에 응결을 발생시켜 폐가 산소를 흡수하기 어렵게 만듭니다. 산소 흐름이 감소하면 산소를 가장 많이 요구하는 기관인 심장과 뇌에 부담이 가해집니다. 또한 찜질방의 자연적인 습한 공기와 관련하여 사람은 '차가운 몸'입니다. 수분이 풍부하게 응축됩니다. 땀의 증발을 차단하여 체온 조절 시스템의 가장 효과적인 도구의 작용을 제거합니다. 사실 땀을 흘리는 과정 자체에는 에너지가 거의 필요하지 않습니다. 열 전달의 주요 효과는 신체 표면의 증발입니다. 따라서 신체에서 배출되는 1리터의 땀은 2400kJ의 열에너지를 흡수합니다. 이 중 열전달의 97%는 증발에 의해 수행됩니다(즉, 2300kJ).
한증탕에서는 사실상 몸을 식히지 않고 땀이 수분과 함께 흘러 나옵니다. 몸은 빠르고 깊게 노를 젓는다. 이것이 아마도 한증탕의 유일한 장점일 것입니다. 깊은 가열은 지방을 연소시켜 체중 감량을 가능하게 합니다. 한증탕에서 빗자루를 사용하는 것은 의미가 없습니다. 피부에 보호막이 형성되지 않으며 땀을 제거할 필요가 없으며 물에 희석되어 자체적으로 배출됩니다. 그리고 빗자루의 세 번째 기능인 그러한 뚜렷한 부하가있는 마사지는 분명히 금기 사항입니다.
이 욕조들 사이의 극성 차이에 대한 최종 설명을 위해 다시 과학으로 돌아가 보겠습니다. 끓는 과정에서 형성되는 증기를 포화 증기라고 합니다. 상태에 따라 건식포화와 습포화도 가능합니다. 건포화증기는 액체가 전혀 포함되어 있지 않은 증기입니다. 그 안에 액체 방울이 있으면 촉촉한 포화 증기, 즉 증기욕입니다.
건조한 포화 증기를 계속 가열하면 소위 과열 증기, 즉 건식 사우나가 발생합니다. 나는 광범위한 증기선 사이의 프로세스를 더 잘 이해하기 위해 의도적으로 잘못된 용어 사용을 허용한다는 전문가의 반대에 대해 경고합니다. 우리가 찌는 것은 증기가 아니라 습한 공기입니다. 그러나 나는 이러한 개념의 자유로운 사용에도 불구하고 우리의 추론이 진행 중인 프로세스의 본질을 추적한다는 것을 감히 확신합니다.
증기탕과 건식욕조에서 신체로 전달되는 열의 양은 정의 매개변수에 따라 100배나 차이가 나는 것으로 나타났습니다! 물론 실제로는 욕조에 순수한 증기가 없지만 습한 공기라고 불리는 공기와 증기의 혼합물이 있고 건조한 욕조의 경우 (t-1)이 훨씬 높기 때문에 차이는 그리 크지 않습니다. 한증탕보다. 그러나 한증탕에 들어가면 신체가 다른 욕조에 비해 단위 시간당 몇 배 더 많은 열을 받는다는 것은 의심의 여지가 없습니다.
한증탕과 건식 사우나 모두 가열된 본체(t체)의 온도는 40°C로 동일합니다. 즉, 신체로 전달되는 열량은 주변 온도(t° 증기)에 따라 달라집니다. 건식 사우나에서는 차이(t^-t)가 70*C에 이르지만 열전달 계수 a는 20에 불과합니다. 이는 워밍업에 충분한 시간을 제공하고 한증탕을 즐기고 싶은 욕구를 충족시키며 심지어 생각하기까지 합니다. 열사병에 걸리거나 삶에 대한 갈증으로 사우나를 떠나십시오. 한증탕에서는 그림이 약간 다릅니다. 초기 차이(t-t^)는 8-9*C에 불과합니다. 몸이 따뜻해지면 4-5X로 감소하고 일정하게 유지됩니다. 이 순간 몸에 전달되는 열의 양은 절반으로 줄어들고 안정화됩니다. 실제로 이러한 현상 덕분에 사람은 한증탕의 상태를 즐길 수 있습니다. 그러나 한증탕의 온도가 Jan Björnhack이 설정한 45°C보다 높으면 안정화가 곧 이루어지지 않습니다. 계수 a=2000이 존재하므로 사람들은 이 순간을 기다리지 않을 것입니다. 기껏해야 눈을 부풀린 채 한증막에서 뛰쳐나오겠지만, 최악의 상황이 일어날 수도 있다.
2018-12-08 제목: 조회수: 22오늘날 미용실에서는 다양한 페이셜 트리트먼트를 제공합니다. 비용과 효과는 때로는 비교할 수 없을 때도 있습니다. 그리고 그들 중 일부는 한증탕과 같은 간단한 절차에도 열등합니다. 우선 접근성과 단순성 덕분에 아마도 항상 유행할 것입니다. 결국 깨끗한 물이 담긴 작은 냄비를 항상 찾을 수 있습니다. 그러한 목욕을 준비하는 데 어려움이 없으며 그 효과는 여전히 높습니다. 가장 중요한 것은 얼굴에 화상을 입지 않도록 뜨거운 증기를 올바르게 처리하고 피부에 유익한 시술을 수행하는 것입니다.
얼굴용 한증탕. 어떤 이점이 있으며 어떻게 수행합니까?
뜨거운 증기는 얼굴 피부에 매우 유익한 효과를 주어 얼굴을 크게 정화합니다. 피부의 모공을 열어 각종 노폐물을 부드럽게 제거해주며, 피부를 깊숙이 클렌징해 줍니다. 증기는 혈액 순환을 더욱 활발하게 만들어 피부 전체를 더욱 촉촉하고 부드러워지게 합니다. 한증탕은 피부를 깨끗하게 해주기 때문에 여드름 발생을 예방하고 감기와 스트레스로부터 보호해 줍니다.
그러한 절차를 얼마나 자주 수행해야 합니까?
여기서 결정적인 요소는 피부 타입입니다. 건조하거나 시들면 일주일에 3-4 번. 그리고 정상이거나 지성이라면 10-14일에 한 번이면 충분합니다.
한증탕의 지속 시간은 피부에 따라 다릅니다. 지성 피부 7-10 분 동안 "찜"해야합니다 (모공이 매우 막히고 더러운 경우 - 최대 15 분!), 보통 - 5-7 분, 건조 - 3-5 분 이하.
어떤 물을 사용해야 하나요?
물론 수돗물은 이 절차에 적합하지 않습니다. 염소가 너무 많습니다. 그리고 그러한 증기는 피부에만 해를 끼칠 것입니다. 그러니 생수를 사용하세요.
