언어 발달을 위한 중간 그룹의 니모닉 테이블입니다. 미취학 아동의 언어 발달에 니모닉 사용

어린이 보완 수유의 현대 원리 - 실제 경험과 최신 과학 발전의 독특한 융합입니다. 이는 유럽 소아 위장병 전문의, 간장 전문의, 영양사 협회(ESPGHAN), 미국 소아과 학회(AAP) 및 관련 부처 및 협회의 국가 권장 사항을 기반으로 합니다.

현대 권장 사항은 보완 식품 도입의 다양한 측면, 지표에 미치는 영향을 고려하여 건강한 만삭 신생아를위한 유럽의 보완 식품 도입 구성 및시기에 대한 많은 연구 결과 분석을 기반으로합니다. 육체적이고 정신 발달. 적시에 보완 식품을 도입하면 아동의 모든 시스템과 기관, 신체적 매개 변수, 정신운동 발달, 신경계의 활동. 보완 수유 도입 기간은 아이의 성장과 발달에 매우 중요할 뿐만 아니라 아이가 모유 수유에서 일반 식탁의 음식으로 전환하는 뛰어난 단계입니다.

과학자와 실무자들은 생후 첫 해에 어린이에게 먹이를 주는 여러 가지 원칙을 확인할 수 있었습니다.

• 영유아를 위한 보충수유 도입에 대해 별도의 권장사항을 개발하는 것은 부적절합니다. 인공 먹이주기, 이 경우 접근 방식은 동일합니다.
• 모유 엄마유적 "골드 스탠다드" 아기의 생애 중 최소 4개월(17주), 최대 6개월(26주) 동안 완전 모유수유, 표준은 완전 모유수유 또는 주로 모유수유입니다.
• 소화관과 신장 기능은 4개월이 되면 아기의 신체가 보완 식품을 받아들일 수 있을 만큼 성숙해지며, 5~6개월 사이에 아기는 고형 음식을 섭취하는 데 필요한 운동 능력을 발달시킵니다. 그러므로 이 나이에는 적절한 일관성과 적절한 방식으로 음식을 제공하는 것이 중요합니다.
• 잘 먹는 엄마는 누구에게나 밥을 줄 수 있다 아이에게 꼭 필요한영양소, 비타민, 미네랄이 독점적으로 함유되어 있습니다. 모유 수유최대 6개월까지;
• 일부 어린이는 6개월 이전에 철분 보충이 필요할 수 있습니다.
• 보완 식품 도입과 병행하여 모유 수유를 계속하는 것이 중요합니다. 이는 어린이의 위장 및 호흡기 감염 위험과 입원 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다.
• 생후 4개월 또는 6개월에 보완식품 도입 시작을 비교했을 때, 키와 체중에 미치는 영향이나 생후 첫 3년 동안의 비만 발병에 큰 차이가 발견되지 않았습니다.
• 동시에, 생후 4개월 이전에 보완 식품을 도입하면 과체중 및 비만 발생 위험이 높아졌습니다.
• 아기에게 먹이기 (이외의 고체 또는 액체 식품 모유또는 유아용 조제분유) 도입을 시작해야 합니다. 빠르면 4개월, 늦어도 6개월 이내 ;
• 나이가 들면서 보완 식품을 도입할 때 아이에게 제공해야 합니다. 일관성, 질감, 맛, 냄새가 다양한 음식 ;
• 아이들은 단 음식과 짠 음식을 구별하여 선호하고, 쓴 음식을 마지 못해 먹는 타고난 성향을 가지고 있는데, 이는 우리가 바꿀 수 없는 것입니다. 하지만 모양을 만들고 조정할 수는 있습니다. 취향 선호훈련을 통해 어린이에게 신맛, 쓴맛이 나는 녹색 채소 등 다양한 맛을 지닌 음식을 체계적으로 제공합니다.
• 전유 12개월 미만 어린이의 식단에 이 제품을 도입하는 것은 권장되지 않습니다. 젖소의 섭취는 에너지, 단백질, 지방의 양을 늘리고 신체에 더 낮은 에너지인 철분을 섭취하는 것과 관련이 있습니다. 그러므로 다음과 같은 아이들은 어린 나이다량의 우유를 섭취하면 철결핍성 빈혈이 발생할 위험이 더 높습니다.
• 보완 식품을 도입할 때 더 많은 단백질을 섭취하면 과체중 및 비만의 위험이 증가하며, 특히 이러한 경향이 있는 개인의 경우 더욱 그렇습니다. 따라서 단백질 섭취량은 하루 동안 소비되는 에너지의 15%를 넘지 않아야 합니다.
• 아이의 신체에 필요한 선 보완 수유 도입 기간 전체에 걸쳐 매우 높으므로 특히 모유 수유중인 어린이의 경우 철분이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 필요합니다.
• 알레르기 유발 제품 이 기간 동안 알레르기 항원에 대한 면역 내성이 형성되므로 생후 4개월부터 언제든지 투여할 수 있습니다. 예를 들어, 위험땅콩에 대한 알레르기 반응이 나타나면 생후 4~12개월에 전문가의 감독 하에 투여해야 합니다. 알레르기성 보완식품 도입 시기와 알레르기성 질환 또는 면역학적 질환의 발병 사이에는 연관성이 발견되지 않았습니다. 그러나 이것이 모든 사람에게 알레르기 식품의 조기 도입이 필요하다는 것을 의미하는 것은 아니며, 알레르기 식품의 도입을 4개월 이후로 더 오랜 기간 연기할 필요는 없음을 강조한다.
• 글루텐 4~12개월 어린이에게 제공할 수 있지만 도입 시작 후 첫 주 동안은 다량의 글루텐을 피해야 하며 그 이후에는 안전한 양이 확립되지 않았습니다. 셀리악병 발병 위험을 줄이기 위해 글루텐 도입에 따른 수유 유형(유방/인공)이 확인되지 않았으며, 당뇨병 1가지 유형;
• 설탕이나 소금을 첨가하면 안 된다. 보완 식품을 섭취해야 하며, 아이는 또한 단 음료와 주스를 마시는 것을 피해야 합니다. 달콤한 음료는 처음 몇 달 동안 아이들이 좋아하지만, 주지 않고 6개월이 지나면 아이들은 더 이상 그것을 별로 좋아하지 않습니다. 설탕은 미래의 식습관에 영향을 미칩니다. 설탕은 우식 발생에 중요한 요소입니다. 글루칸이 형성되어 치아 법랑질에 박테리아의 부착을 증가시키고 산과 완충 시스템의 확산 균형을 방해하여 궁극적으로 법랑질 손상에 기여하기 때문에 우식에 기여합니다.
• 채식주의 식단 비타민 B12, 철, 아연, 엽산, 장쇄 지방산, 단백질 및 칼슘 결핍으로 인해 돌이킬 수 없는 부작용과 인지 발달 장애를 초래할 수 있으므로 어린 아이들에게는 금기입니다.
• 채식 의사와 영양사의 면밀한 감독하에 독점적으로 사용할 수 있으며 비타민 B, D, 철, 아연, 칼슘, 단백질, PUFA를 의무적으로 추가 투여하여 어린이의 적절한 성장과 발달을 보장할 수 있습니다. 부모가 전문가의 권고를 따르지 않을 경우 발생할 수 있는 돌이킬 수 없는 해로운 결과(정신 장애, 아동 사망)의 위험을 인식하는 것이 중요합니다.

개발되었다 일반 규칙생후 첫해 어린이에게 보완 식품 소개 :

• 첫 번째 보완 식품 소개 아침 수유에 더 좋습니다 ( 오전 9~11시 ) 아이의 반응을 모니터링하기 위해 신제품.
• 설탕이나 소금을 첨가하지 않았습니다.
• 아기가 처음으로 보완적인 음식을 먹일 때 먹이십시오. 조용하고 피곤하지 않다 .
• 다음으로 시작 0,5-2 티스푼. 아이가 거절하더라도 억지로 하지 말고 나중에 주거나 다음 날 주도록 하십시오.
• 반응이 정상이면(발진, 피부 변화, 대변 변화 없음) 다음날 복용량을 두 배로 늘립니다. 점차적으로 아이의 첫 번째 보완 수유를 연령 기준 (80-200g)으로 가져옵니다.
• 알레르기 반응이나 기타 불내증 반응이 있는 경우 3일 동안 이 보완 식품 섭취를 거부하십시오. 원치 않는 반응이 다시 발생하면 이 제품을 투여하지 말고 소아과 의사에게 문의하십시오.
• 이후의 각각의 새로운 보완 식품은 다음과 같아야 합니다. 일액형 (호박, 양배추, 브로콜리, 메밀, 고기 등만).
• 혼합 음식 요리 아이가 이미 모든 제품에 개별적으로 익숙해졌을 때 해보자.
• 접종 전후 3일 동안은 새로운 제품을 소개하는 것은 바람직하지 않습니다.

보완 식품 도입을 고려하고 있다면 자녀는 이미 이에 대한 준비가 되어 있어야 합니다.

• 머리를 잡습니다.
• 사실상 지원 없이 독립적으로 수행할 수 있으며, 앉다 (측면 지지대가 있는 특수 유아용 의자에서);
• 음식을 주면 입을 벌린다.
• 배가 고프지 않으면 음식이 담긴 숟가락을 멀리합니다.
• 숟가락을 입에 물고 입을 다물고 음식을 입에 머금은 다음 밀거나 뱉어내기보다는 삼키는 것입니다.

4개월 만에 첫 음식

보완 식품 도입을위한 최소 연령 인 4 개월도 4 개월이 지나면 어린이의 위장관이 더 성숙해지기 때문에 선택되었습니다. 초기에 소장 점막의 투과성이 증가하고 많은 소화 효소가 성숙해지며 충분한 수준의 국소 면역이 형성되면 아이는 "숟가락 밀기 반사"의 소멸과 관련된 반액체 및 두꺼운 음식을 삼킬 수 있는 능력을 얻습니다.

따라서 기부가 필요한지 여부에 대한 질문에 명확하게 대답할 수 있습니다. 아니요, 너무 이르습니다!

하지만 4개월이면 이미 보완식품 도입을 생각할 수 있는 시기다. 동시에, 아이의 생후 4개월에는 모유나 고도로 적응된 분유만으로도 아이의 완전한 발달에 충분하다는 점을 기억해야 합니다. 또한, 에 대해 말할 때는 대개 생후 4개월의 끝을 의미합니다. 보완 식품 도입과 병행하여 모유 수유를 계속하는 것이 중요합니다.

당신이 입력하면 아이의 생후 4개월에 보충수유 - 일반적으로 이것은 1 성분 야채 또는 과일 퓌레입니다. 아이가 체중을 충분히 늘리지 않으면 글루텐 프리 죽 (쌀과 메밀)이 될 수 있습니다. 야채 퓨레로 시작하는 것이 좋습니다. 아이들은 똑똑해서 더 달콤한 과일 퓨레를 시도하면 오랫동안 야채 퓨레를 거부할 수도 있고 이 매우 건강한 요리를 소개하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다.

야채 보완 식품의 건강에 좋은 점은 무엇이며 이를 준비하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

야채 퓨레 - 첫 번째 보완 수유의 경우 콜리 플라워, 호박, 호박, 브로콜리로 준비 할 수 있습니다. 이들은 알레르기가 적은 제품이며 어린이 식단에서 가장 유용한 10 가지 야채 중 하나입니다. 큰 수건강한 단백질, 섬유질, 비타민, 미량 원소! 섬유질은 소화관을 통해 음식을 이동시키고 장에서 유익한 미생물을 생성하는 데 도움이 됩니다. 펙틴 성분은 아기 몸의 독소를 흡수하고 제거합니다. 야채는 신체의 산-염기 균형에 긍정적인 영향을 미쳐 모든 기관과 시스템이 제대로 기능할 수 있는 조건을 조성합니다.

콜리플라워 - 섬유질, 단백질, 미네랄, 비타민(A, B1, B2, B3(PP), B6)과 소량의 비타민 K, D 및 토코페롤(비타민 E)의 좋은 공급원입니다. 양배추 꽃차례에는 마그네슘, 나트륨, 칼륨, 인, 칼슘, 철분이 많이 포함되어 있습니다. 철분은 완두콩, 고추, 상추보다 2배 더 많이 함유되어 있습니다. 콜리플라워 단백질은 쉽게 소화되며 그 함량도 상당히 높습니다. 콜리플라워 단백질에는 필수 비타민 U(메티오닌)가 포함되어 있습니다. 이는 인체에서 합성되지 않는 필수 아미노산 중 하나입니다. 아르기닌, 트립토판과 같은 다른 필수 아미노산도 소량으로 존재합니다.

서양 호박 - 비타민과 미량원소가 풍부합니다. 칼륨, 마그네슘, 인, 칼슘, 비타민 C, B1 및 B2 및 기타 엽산이 포함되어 있습니다. 조혈 과정에서 큰 역할을 합니다. 호박에는 철, 구리 등 중요한 미량원소가 풍부합니다. 신경 조직 형성, 신진 대사 정상화, 빈혈 예방에 좋은 헤모글로빈 형성에 필요합니다.

브로콜리 - 콜리플라워의 일종으로 매우 건강한 야채입니다. 기분 좋은 순한 맛과 좋은 소화력, 독특한 구성은 어른과 아이 모두의 건강에 유익한 영향을 미칩니다. 개봉하지 않은 양배추 꽃차례를 먹습니다. 이것은 또한 단백질, 섬유질, 비타민, 칼슘, 철, 미량 원소 및 피톤치드가 풍부한 저 알레르기 야채입니다. 칼슘과 마그네슘 함량은 신경계 기능의 균형을 유지하고 어린이의 수면-각성 주기를 정상적으로 조절하며 스트레스에 대한 저항력을 높이는 데 충분합니다. 이 식단을 사용하면 아이는 더 차분해지고 덜 흥분하며 변덕스러워집니다.

브로콜리는 콜린과 메티오닌 함량의 선두주자입니다. 단 50g의 브로콜리만으로도 아기에게 하루에 필요한 모든 영양분을 제공합니다.

호박 - 지구상에서 가장 큰 야채. 어린이의 식단에 가장 건강한 10대 야채 중 하나이며 베타카로틴, 비타민 C, E, K, 철, 칼륨, 마그네슘, 미량 원소를 포함하여 건강한 단백질, 섬유질 및 비타민을 다량 함유하고 있습니다. 면역력을 강화하고 염증 과정과 싸우는 데 도움이되는 어린이의 영양은 다음에 유익한 영향을 미칩니다. 신경계. 카로틴 함량은 호박이 당근보다 5배나 높습니다.

호박에 함유된 비타민과 미량원소는 아이의 성장과 영양 공급에 도움을 줍니다. 건강한 수면, 피부와 눈의 상태를 담당하고, 대사 과정을 개선하며, 어린이의 신체에서 유해 물질 제거를 가속화합니다. 호박은 유익한 특성으로 인해 유아를 위한 첫 번째 보완 식품 유형 중 하나가 될 수 있습니다.

모든 야채 퓌레에는 특정한 야채 냄새가 있는데 이는 완전히 정상적인 현상입니다.

야채퓨레 소개

야채는 자녀의 메뉴에 점진적으로 포함되어야 합니다. 각각의 새로운 야채를 단일 성분 퓌레 형태로 ½ 티스푼씩, 바람직하게는 아침 식사 시 제공하기 시작하면 이 제품에 대한 음식 알레르기 또는 편협 반응의 징후를 모니터링할 수 있습니다. 모든 것이 괜찮다면 다음날 그에게 티스푼을 제공하십시오. 따라서 점차적으로 부분을 50-100g으로 늘려야합니다. 8개월 된 어린이의 하루 야채 퓨레 섭취량은 약 80g입니다. 연간 최대 150g까지 늘릴 수 있습니다. 다음 제품은 4~5일 후에 투여할 수 있습니다. 어린이에게 피부 발진이나 대변 변화가 나타나면 식단에서 제품을 제거하고 소아과 의사에게 문의해야 합니다.

아이가 브로콜리와 같은 요리를 좋아하지 않으면 계획을 포기하지 말고 계속해서이 야채를 소량으로 제공하십시오. 하루에 1-2 스푼, 아마도 한 번이 아니라 식사 전 2-3 번 , 그리고 7~10일, 때로는 15일이 지나면 아기는 새로운 맛에 익숙해집니다. 이것은 식단을 다양화하고 아이가 올바른 미각 습관을 형성하는 데 도움이 될 것입니다.

소개 과일 퓨레

과일 퓨레 - 이것은 야채에 대한 확실한 대안이자 첨가물입니다. 사과, 바나나(이게 베리인지 아시나요?), 달콤한 종류의 배로 만들 수 있습니다. 이 과일에는 어린이에게 절실히 필요한 철분을 포함하여 아기에게 유익한 물질, 비타민, 미네랄이 포함되어 있습니다. 자두 퓨레는 다소 별개로 눈에 띄며, 특히 변비에 걸리기 쉽고 유용한 물질도 많이 포함하고 있는 경우 아기의 소화에 좋은 영향을 미칩니다.

생후 첫해 아이의 식단에 죽.

죽은 어린이의 식단에 포함될 수 있습니다 4개월 말 또는 5, 6개월째에 삶. 일반적으로 야채 또는 과일 퓌레 다음으로 두 번째 보완 식품입니다. 그러나 자녀의 체중이 잘 늘지 않거나 거의 6개월이 끝날 때까지 모유나 유아용 조제분유를 먹인 경우 시리얼을 도입하여 보완 수유를 시작할 수 있습니다.

단일 구성 요소를 선택하는 것부터 시작하는 것이 중요합니다. 저 알레르기 시리얼 , 이는 다음을 포함합니다 글루텐 프리 : 이것 메밀, 쌀, 옥수수 죽 .

에게 글루텐 함유 곡물 포함하다: 밀, 귀리, 호밀, 보리, 기장 .

현대 데이터에 따르면 글루텐 조절 기간 어린이의 식단에서 근본적으로 중요한 것은 아니지만 최신 권장 사항은 아기의 식단에서 그 양이 커서는 안된다는 사실에 주목합니다. 따라서 양질의 거친 밀가루와 오트밀을 다른 죽에 제한된 양으로 추가하고 자체적으로 제공하지 않는 것이 좋습니다. 글루텐이 함유된 보완 식품을 먹기 시작한 시기와 어린이의 소아 지방변증 발병 사이에는 연관성이 발견되지 않았습니다. 아이가 아직 죽을 먹어본 적이 없다면 유제품이나 글루텐이 없는 단일성분 메밀죽이나 쌀죽으로 시작해 보세요.

쌀 - 아기의 성장하는 신체에 매우 유용합니다. 식물성 단백질 함량이 낮아 소화가 잘되는 것이 특징이며, 변이 불안정한 유아에게 특히 좋습니다. 쌀은 영양가가 높으며, 포위효과로 인해 아기의 연약한 장을 어느 정도 보호해 줍니다. 탄수화물과 단백질, 칼륨과 마그네슘, 칼슘과 인, 건강한 아미노산과 비타민이 풍부하게 함유되어 있는 풍성하고 영양가 높은 요리입니다. 그것은 에너지 비용을 보충하고 활력을 불어넣으며 힘을 줍니다. 과체중 어린이와 심한 변비로 고통받는 어린이에게는 쌀을 권장하지 않습니다.

메밀 글루텐 프리 죽 - 영양가가 높고 철분, 섬유질이 풍부하고 다양한 비타민과 미량 원소가 풍부합니다. 이것도 좋은 옵션아이에게 성인용 음식을 소개하기 시작합니다.이 죽은 물, 모유 또는 아기에게 익숙한 분유를 사용하여 만들 수 있습니다. 소금과 설탕을 추가할 필요가 없습니다.

아기의 보완 식품에 시리얼을 도입하는 규칙

아이가 5개월부터 이미 죽을 먹었다면 6개월이 되면 더 복잡한 죽을 제공할 수 있습니다. 예를 들어 살구나 라스베리를 곁들인 죽, 바나나를 곁들인 죽(이것은 맛과 측면 모두에서 매우 성공적인 조합입니다. 그 특성) 또는 훨씬 더 복잡한 죽-옥수수와 바나나가 들어간 쌀.

시간이 지남에 따라 추가를 시작할 수 있습니다. 사과, 바나나, 배, 자두, 자두, 살구, 말린 살구, 브로콜리, 당근, 딸기, 아이가 알레르기가 없다면.

죽 도입 규칙 야채 퓨레와 동일합니다. 아이가 신제품과 그 일관성에 더 쉽게 익숙해질 수 있도록 직접 만드는 경우 먼저 5% 죽(물 100g당 시리얼 5g)을 준비하십시오. 죽은 일반적으로 물로 준비되지만 모유나 유아용 조제분유로도 만들 수 있습니다. 먼저, 아기에게 티스푼 1개를 준 다음 7-10일에 걸쳐 같은 비율의 죽을 전체 수유량(150g)으로 가져옵니다. 이번에 죽을 잘 견디면, 즉 피부 발진이 없으며 아이의 변이 안정적이며 동일한 시리얼 죽을 점진적으로 (20-30g부터 시작) 도입하지만 10 % 농도 (물 100g 당 시리얼 10g)로 전환합니다. . 즉, 죽 도입 시작 후 7-10 일 이내에 더 두꺼운 죽을 도입합니다. 아기에게 10 % 죽을 완전히 투여하는 것도 7-10 일 안에 수행됩니다. 세 번째 주는 아이가 새로운 요리에 완전히 익숙해지는 시기이다. 그런 후에야 새로운 곡물(10% 죽 형태)이나 다음 보완 식품을 도입할 수 있습니다.

가급적이면 아침 식사로 숟가락으로 죽을 주어야합니다. 죽을 먹은 후 도입 단계에서 아이에게 모유나 분유를 제공해야 합니다. 인공적으로 먹이는 경우, 죽을 1회 제공한 후의 혼합물의 양은 죽을 포함하여 하루 5번 먹이는 데 200ml가 되어야 합니다.

죽 도입 규범

결과적으로 죽 부분의 부피는 점차 증가하여 다음과 같습니다.

• 7~8개월 - 160~170ml
• 8~9개월 - 170~180ml
• 9-12개월 - 최대 200ml(어린이 1회 수유는 보완 수유로 완전히 대체됩니다.)

죽 투여 계획

• 1일차 - 1티스푼(5g)
• 2일차 - 2티스푼(10g)
• 3일차 - 3티스푼(15g)
• 4일차 - 4티스푼(20g)
• 5일차 - 50ml(50g)
• 6일차 - 100ml(100g)
• 7일차 - 150ml(150g)

육류 보완 수유 - 어린이 식단에 육류를 도입하는 규칙

고기 - 이것은 대개 세 번째입니다. 중요한 제품야채와 시리얼 다음으로 보충 식품입니다. 고기에는 어린이의 성장과 발달에 필요한 아미노산, 완전 동물성 단백질, 비타민 B(B1, B2, B6 및 B12), 헴철, 칼륨, 칼슘, 아연, 인이 포함되어 있습니다.고기 퓌레에는 쉽게 흡수되는 철분이 포함되어 있다는 것을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 그리고 야채에 고기를 추가하면 두 야채 모두의 철분 흡수가 향상됩니다.

철분 결핍 심각한 영향을 미칠 수 있다 지적 발달아이, 면역력, 조혈.귀하의 임무는 건강하고 똑똑한 아이를 키우는 것이므로 육류 보완 식품을 반드시 적시에 도입해야합니다.

헴철 - 육류 제품에서 발견되며 쉽게 소화됩니다(붉은 고기-송아지 고기, 간). 흡수율은 약 25%입니다.

비헴철 - 식물성 식품(콩, 콩, 렌즈콩, 완두콩, 견과류, 토마토, 콜리플라워, 녹색 잎채소, 사과, 말린 과일)에서 발견되지만 식물에서는 흡수가 훨씬 더 심합니다. 다른 동물성 제품에서는 철 흡수율이 3~5%에 불과합니다. 원산지(계란, 생선)가 10~15%입니다.

그것을 아는 것이 중요하다 모유는 강화한다 , 젖소의 우유는 감소합니다 철분 흡수 .

보완적인 육식 도입 시기

고기 퓨레 나이가 많은 어린이에게 투여하는 것이 좋습니다 6~8개월 . 이는 어느 정도 죽과 야채/과일 퓌레가 도입된 시기에 따라 달라집니다. 아이가 4개월부터 야채와 시리얼을 먹었다면 6개월부터 고기를 먹일 수 있습니다. 7개월부터 아이의 체중이 늘지 않으면 투여할 수 있습니다. 6개월에 보충수유를 시작한 어린이의 경우 8개월부터 적용됩니다.

위험에 처한 어린이 빈혈 예방을 위해서는 생후 5~6개월에 고기를 일찍 먹이는 것이 좋습니다.

그것만이 입증되었습니다. 매일 사용어린이용 강화 죽과 고기 퓌레를 사용하면 철분, 아연 및 기타 미량 영양소에 대한 어린이의 요구를 완전히 충족시킬 수 있습니다.

고기 먹이기 시작 저지방으로 가능 쇠고기, 송아지 고기 , 그러나 알레르기를 덜 일으키는 가금류 고기를 사용하는 것이 더 좋습니다( 칠면조, 닭 ) 또는 토끼는 가장 쉽게 소화되는 고기 종류입니다.

거위와 돼지고기 그들은 아기에게 지방이 많고 오리 고기와 다른 물새 고기도 첫 먹이에 적합하지 않습니다. 3년 후에만 접종하는 것이 좋습니다.

말고기아기에게 딱 맞습니다. 탄수화물과 단백질이 풍부한 제품이지만 말고기는 시중에서 찾아보기가 거의 불가능하다.

고기는 점심 시간에 처음에는 티스푼의 1/4을 점차적으로 어린이의 식단에 도입하고 점차적으로 추가하여 일일 기준으로 가져와야합니다.8개월에는 약 50g, 9개월에는 60-70g.

고기 퓌레 도입 계획

• 야채와 함께 1일 ¼스푼
• 2일차 - ½티스푼
• 3일차 - 1티스푼
• 4일차 - 2티스푼
• 5일차 - 3티스푼
• 6일차 3-4티스푼 + 야채

처음에는 아이가 이미 먹은 야채 퓨레와 함께 고기를주는 것이 더 낫습니다. 이렇게하면 신제품에 더 잘 적응하고 철분이 더 잘 흡수됩니다. 생후 첫 해가 끝나면 아이들에게 3가지 종류의 고기 퓨레를 줄 수 있습니다.

7~8개월용 베이비 메뉴

7~8개월이 되면 아이에게 물주기 시작할 수 있습니다. 베이비 코티지 치즈 . 1/2 티스푼으로 시작하세요. 한 달 안에 아기의 일일 코티지 치즈 소비량을 30-40g으로 늘릴 수 있습니다. 또한 어린이에게 8개월을 주는 것이 좋습니다. 발효유 유아용 조제분유 . 하지만 상점에서 일반 케피어를 주어서는 안 됩니다. 이 나이에 아이는 케피어를 받아야 합니다. 크림 5g, 5g(1티스푼) 식물성 기름, ¼-노른자- 일주일에 2~3회.

9개월 베이비 메뉴

그의 식단은 보완 수유가 시작되는 연령에 따라 다릅니다. . 아기가 4~5개월에 새로운 음식을 먹기 시작했다면, 허용되는 음식 목록은 6~7개월에 일어난 것보다 훨씬 더 넓어질 것입니다. 따라서 이 모든 것은 매우 개별적이며 절대적으로 엄격한 프레임워크와 권장 사항은 없습니다. 이 나이에 아이는 보통 하루에 3번 보완 식품을 받습니다.

9개월이 되면 아기는 이미 이 나이에 익숙합니다. 죽, 야채 및 과일 퓌레, 유아용 코티지 치즈, 발효유 혼합물 및 가능하면 고기, 달걀 노른자. 아마도 당신은 이미 고기에 대해 잘 알고 있을 것입니다. 그러므로 이 나이에는 보통 더 복잡한 퓌레와 죽 , 덜 균질화되고 다른 맛 , 점차적으로 성인 영양을 준비하고 보완 식품의 다양성과 양을 늘립니다. 다른 가족과 함께 식탁에서 아기에게 먹이를주는 것이 좋습니다. 부모가 어떻게 즐겁게 식사하는지 확인해야하며 그들로부터 배웁니다. 제공되는 음식의 양은 아기가 먹도록 적극적으로 장려하는 원칙에 기초해야 하며, 권장되는 보완 식품 도입 빈도를 준수하면서 점차적으로 일관성을 변경하고 보완 식품의 다양성을 늘려야 합니다.

9개월 아기를 위한 메뉴에 야채가 있습니다

야채의 경우 호박, 호박, 콜리플라워, 브로콜리, 당근 등 아기가 전에 먹었던 것을 섞어서 추가할 수 있습니다. 1티스푼 식물성 기름 . 아기에게 피부 반응이 없으면 사탕무를 줄 수 있습니다. 2성분 및 3성분 야채 퓨레와 수프를 제공할 수도 있지만, 이는 그가 이미 이러한 제품에 대해 잘 알고 있고 이에 대한 반응이 없다는 조건에서만 가능합니다.

어린이 메뉴의 물

보완식품을 소개했다면 중요한 부분이 있다는 점을 기억해야 합니다. 유아식물이다. 정수된 물이나 어린이용 특수수를 사용해도 됩니다.

9개월 아이의 식단에 포함된 아기 쿠키

또한 9개월이 되면 아기가 어른처럼 스스로 행복하게 먹을 수 있는 특별한 아기 밀 쿠키를 줄 수 있습니다. 흰 밀 빵은 손 운동 능력을 향상시키고 식사 능력을 향상시키지만 감독이 필요합니다.

생선 퓨레

이 나이에 저지방 품종 (강 농어, 명태, 대구, 대구, 농어, 명태-½ 티스푼으로 시작하여 최대 40-50g까지)에서 생선 퓌레를 제공하기 시작할 수 있으며 어린이의 반응을 모니터링하고 점심시간에는 고기 퓨레 대신 일주일에 1~2번. 그러나 많은 소아과 의사는 유용하지만 알레르기를 유발하는 제품이므로 1세까지 투여하는 것을 권장하지 않습니다.

10개월 베이비 메뉴

10개월이 되면 아이는 보통 하루에 2번 엄마의 모유나 특수 분유를 먹습니다.

죽

다양한 죽(메밀, 쌀, 옥수수, 오트밀, 밀, 양질의 거친 밀가루 죽). 죽에 버터 5-10g을 추가해야합니다. 이 나이에는 이미 아이가 익숙한 2-3 가지 시리얼로 복잡한 죽을 만들고 사과, 바나나, 배, 자두, 자두, 살구 및 말린 살구, 브로콜리, 당근, 딸기 등 다양한 과일과 야채를 추가 할 수 있습니다. 아이가 알레르기가 없거나 과일과 함께 기성품 죽을 사용하지 않는지 확인하십시오.

채소

야채에서 아기에게 호박, 호박, 콜리 플라워, 브로콜리, 당근, 사탕무 등을 섞어서 1 tsp를 추가하여 아기에게 줄 수 있습니다. 식물성 기름. 2성분 및 3성분 야채 퓨레와 수프를 제공할 수도 있지만, 이는 그가 이미 이러한 제품에 대해 잘 알고 있고 이에 대한 반응이 없다는 조건에서만 가능합니다.

고기

이 나이에 아기는 일반적으로 송아지 고기 또는 쇠고기의 젖소 단백질에 대한 내성이 좋은 닭고기, 칠면조, 토끼의 아기 고기 퓌레 약 40-50g을 먹습니다. 한 달 이상 고기를 먹었다면 닭고기와 칠면조 같은 두 가지 성분으로 구성된 고기 퓌레를 그에게 주기 시작할 수 있습니다.

생선 퓨레

이 나이에 그들은 일반적으로 저지방 품종 (강 농어, 명태, 대구, 대구, 파이크 퍼치, 명태 ½ 티스푼)의 생선 퓌레를 제공하기 시작하여 최대 40-50g까지 가져오고 어린이의 반응을 모니터링합니다. 고기 퓨레 대신 점심 시간에 일주일에 1-2번 주는 것이 좋습니다.

10개월 아기 메뉴의 유제품

10개월에는 일주일에 2번 유아용 코티지 치즈를 주어야 합니다. 1/2 티스푼부터 시작하세요. 이전에 제공하지 않은 경우 이 나이의 코티지 치즈 일일 양은 40-50g입니다.특수 발효유 유아용 조제분유를 투여하는 것이 좋습니다.이 나이에 어린이는 버터 5-10g, 식물성 기름 5g (1 티스푼), 일주일에 2-3 번 노른자 절반을 섭취 할 수 있습니다.

수제 또는 산업용 보완 사료 제품 중 어느 것이 더 낫습니까?

오늘날 유럽 관행에서는 EU 국가에서 제조된 경우 최대 1년(일부 국가에서는 최대 3년까지 권장)의 산업용 보완 사료 제품이 최적입니다. 생산의 모든 단계에서 엄격한 환경 및 품질 관리를 보장하고, 비타민과 미량원소가 풍부하고, 이 특정 연령의 어린이에게 적합한 최적의 일정한 구성과 일관성을 가지며, 맛과 질감의 다양하고 발전된 진행을 제공합니다. 시간을 크게 절약할 수 있습니다.

그러나 자유 시간이 많고 보완 식품을 준비하는 제품의 품질과 안전성, 살충제, 항생제 및 기타 "유해한 화학 물질"이 포함되어 있지 않다는 확신이 있다면 직접 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 선택입니다.

1세 아이의 영양

그는 이미 자랐고 이미 6-10 개의 치아를 가지고있어 보이는 모든 것을 갉아 먹고 음식을 씹는 데 관심이 있으며 소화 효소가 이미 잘 작동하고 이미 야채와 과일 퓌레, 다양한 시리얼 죽, 고기 및 생선, 발효유 혼합물. 사실 그는 이미 성인용 식단으로 전환할 준비가 되어 있습니다. 매년 식단의 변화에는 신제품으로 전환하고 준비 방법과 연삭 정도를 점차적으로 변경합니다. .

3.5-4시간 간격으로 하루에 5번 식사를 해야 합니다.

영양의 기초 -아직도 남아있어야 해 반액체 요리 , 퓨레로 만들 뿐만 아니라 작은 음식 조각이 들어있는 . 아기가 삼키는 데 어려움을 겪을 수 있으므로 아직 너무 건조한 이유식을 먹이면 안 됩니다.

아이가 벌써 한 살이 되었어요 손으로 먹으려고 한다 그리고 그도 그렇게 하도록 격려받아야 합니다. 할 수 있다 잘게 다진 부드러운 음식을 준다 (예: 작은 조각의 부드러운 과일, 야채, 치즈, 잘 익은 고기, 파스타 등) 및 빠르게 녹는 음식(베이비 쿠키, 베이비 빵) - 핑거 푸드로 사용됩니다.

필요한 음식을 피하세요 호흡기로 들어가 질식을 일으킬 수 있는 물질 - 소시지 및 기타 단단한 고기, 견과류(특히 땅콩), 포도, 건포도, 생당근, 팝콘, 둥근 사탕. 지금은 잠시만 기다려 주세요.

매년 일부 어린이들은 모유가 없는 상황에 처해 있습니다. 그러나 아기가 아직 젖을 떼지 않았다면 서두르지 말고 가능하면 잠자리에 들기 전에 젖을 먹이십시오. 주요 식사 사이의 휴식 시간에도 모유 수유를 할 수 있습니다. 이 나이에 아이는 음식을 통해 모든 필수 비타민과 미네랄을 섭취하지만 모유에서 여러 가지 생물학적 활성 성분을 얻을 수 있습니다.

1년차 유제품

유제품은 여전히 ​​어린이의 식단에서 중요한 위치를 차지하고 있으며 칼슘, 비타민 B, 단백질, 유당 및 지방의 공급원입니다. 특수 유아용 우유(패키지에 3으로 표시되어 있음), 어린이용 발효유 제품(케피르, 요구르트)을 하루에 총 500-600ml 사용하는 것이 좋습니다.

아이에게 코티지 치즈를 주어야합니다. 1년 후에는 코티지 치즈의 일일 복용량을 하루 70g으로 늘릴 수 있습니다. 으깨거나 과일 퓌레와 결합하여 푸딩이나 캐서롤을 만들 수 있습니다. 이는 씹는 능력을 발달시키는 데 도움이 됩니다.

버터는 하루에 최대 12g까지 죽에 첨가하거나 밀 빵과 쿠키에 뿌릴 수 있습니다.

1년이 지나면 저지방 사워크림과 크림을 소량 투여할 수 있습니다.

1세 아이의 식단에 야채

매년 아이에게 다양한 야채를 주어야하며 단백질 식품 및 고기와 잘 어울립니다. 이제 야채 식단은 완두콩, 토마토, 순무, 사탕무, 당근, 시금치 퓨레 등으로 다양화될 수 있습니다. 콩과 식물은 제공하지 않는 것이 좋습니다.

1세 어린이의 식단에 포함된 과일과 열매

1년이 지나면 점차적으로 아기에게 새로운 것을 소개할 수 있습니다. 과일과 열매 : 딸기, 체리, 달콤한 체리, 키위, 건포도, 구즈베리, 초크베리, 바다 갈매나무속, 라즈베리, 블랙베리, 크랜베리, 블루베리, 링곤베리, 심지어 감귤류까지. 하지만 아이의 반응을 관찰하면서 점차적으로 그렇게 하십시오. 껍질이 촘촘한 베리(구스베리)는 퓌레로 으깨는 것이 가장 좋으며, 부드럽고 육즙이 많은 과일(복숭아, 딸기, 살구, 키위)은 아기에게 조각으로 제공할 수 있습니다.과일의 일일 복용량 - 하루 약 200g, 주스 50-100g으로 보충할 수 있습니다.

1세 어린이의 식단에 포함된 육류 제품

육류 제품은 쇠고기, 송아지 고기, 살코기 돼지 고기, 토끼, 칠면조, 닭고기 등 매일 최대 100g의 찐 커틀릿, 미트볼, 미트볼, 고기 수플레 및 푸딩 형태로 제공 될 수 있습니다.

1세 어린이 메뉴에 포함된 생선

고기 요리 대신 생선을 일주일에 한두 번, 식사당 30-40g씩 줄 수 있습니다.

1세 아이의 식단에 계란이 포함되어 있습니다.

달걀(닭고기, 메추라기)을 삶거나 우유와 함께 오믈렛 형태로 먹습니다(야채와 함께 먹어볼 수 있습니다).

1세 어린이 메뉴 죽

죽은 쌀, 오트밀, 메밀, 옥수수, 기장, 양질의 거친 밀가루로 요리 할 수 ​​​​있습니다. 이 나이에도 여전히 균일한 일관성을 유지해야 하므로 삼키기가 더 쉬울 것입니다. 과일, 크래커 및 시리얼이 이미 추가된 다양한 잡곡 시리얼과 같은 기성 산업용 어린이용 인스턴트 시리얼을 사용할 수 있습니다. 하루에 한번 주세요.

물

아이가 원하는 만큼 마실 수 있는 깨끗한 물(어린이의 경우 병에 든 물이 바람직함)을 주는 것이 필수적입니다. 그 외에도 아기는 야채와 과일 주스, 유제품, 설탕에 절인 과일, 약한 차를 마실 수 있습니다.

1세 어린이 메뉴의 과자류

아이는 아직 1살이에요 줄 필요 없어 과자와 과자. 이 나이에는 과자의 경우 때때로 마멀레이드, 말린 과일, 쿠키를 줄 수 있습니다.

소시지와 작은 소시지를 줄 필요가 없으며 고품질의 고기로 만든 경우가 거의 없으며 다양한 영양 보충제가 풍부합니다.

하루에 섭취하는 음식의 총 칼로리 함량은 약 1300 칼로리 여야하며 그 양은 약 1200 ml입니다.

자녀가 건강해지도록 하세요!

보완 식품의 도입은 유아 영양 조직에서 매우 중요한 단계입니다. 어린이 메뉴에 "성인용" 식품이 포함되는 연령은 아기의 발달 속도에 따라 다릅니다. 모유의 적절한 영양을 통해 소아과 의사는 6개월 이내에 새로운 음식을 섭취할 것을 권장하지만, 아기의 체중이 뒤쳐지면 4개월부터 보완적인 수유 계획이 개발됩니다.

보완식품의 적시 도입 필요성

첫 번째 보완 식품을 소개하는 방법:

추가 영양은 모유 또는 대체 우유와 병행하여 도입됩니다. 비록 그 양은 줄어들었지만 적어도 한 살이 될 때까지 아기의 식단에 남아 있습니다.

반액체 식품을 먹이는 경우에도 젖병을 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 아이는 보충 수유 첫날부터 숟가락에 익숙해져야 합니다.

아침에 새 제품을주는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 하루 종일 새로운 요리에 대한 반응을 추적할 수 있습니다.

제품은 최소한의 부분부터 시작하여 하나씩 소개되며 점차 증가합니다. 새로운 제품은 7~10일 정도의 간격을 두고 이전 제품에 익숙해진 후에야 출시될 수 있습니다.

일일 음식 일기는 아기의 반응을 추적하는 데 도움이 되며, 어머니는 제품, 준비 방법, 수량, 수유 시간 등 모든 뉘앙스를 기록해야 합니다. 최대 1년 반 동안 일기를 쓰는 것이 좋습니다.

어떤 경우에도 아기가 접시를 좋아하지 않는다고 고집해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 아기가 숟가락으로 먹는 음식에 부정적인 반응을 보일 수 있습니다. 15~20일 후에 이 요리를 다시 제공할 수 있습니다.

소아과 의사는 다음과 같은 상황에서 새로운 요리 도입을 연기할 것을 권고합니다.

아이의 질병. 음식을 실험하는 것은 약해진 신체에 추가적인 스트레스를 가할 것이며, 구토나 설사로 반응할 수 있습니다.

회복 후 아기의 몸이 새 제품에 적절하게 반응할 수 있도록 3~4일이 지나야 합니다.

예방접종 기간. 예방접종을 맞으면 일시적으로 몸이 약해질 수 있으므로 3~4일 정도 기다려 식단을 늘리는 것이 좋다.

상품입력 절차

두 번째 수유에는 보완 식품이 도입됩니다. 예를 들어, 아이는 06:00에 모유나 분유를 먹고 10:00에는 새로운 요리를 먹습니다.

이 표에는 티스푼 단위로 제공되는 양을 나타내는 신제품 출시에 대한 대략적인 계획이 포함되어 있습니다.

세 번째 주에는 아기에게 세 번째 유형의 야채가 소개됩니다. 넷째 주에는 점심을 야채 퓨레로 대체하고, 아침에는 같은 방식으로 죽을 제공합니다.

어린이의 식단에 다른 음식을 추가하는 시기는 소아과 의사와 합의해야 합니다. 표에는 대략적인 용어와 양이 포함되어 있습니다.

알레르기가 가장 적은 식품으로 보완 수유를 시작해야합니다. 야채 퓨레로는 애호박, 브로콜리, 콜리플라워를 선택하세요. 죽 – 메밀, 쌀, 호미니.

보완 식품에 대한 요구 사항

훈련 중에는 한 가지 재료로 만든 요리만 준비되며, 나중에는 여러 종류의 시리얼로 다양한 재료의 퓌레와 죽을 준비할 수 있습니다.

이유식은 삶거나 삶거나 굽는다.

밀도가 점차 증가합니다. 첫 번째 부분은 액체이고 그 다음에는 퓌레가 더 밀도가 높아집니다. 9~10개월이 되면 음식은 더 이상 갈리지 않고 으깨어 작은 조각의 단단한 음식이 남게 됩니다.

식단을 확장할 때 꼭 기억해야 할 점 소화 시스템 4개월 된 아기는 아직 형성이 완료되지 않았으며 매우 취약합니다.

나이가 많은 어린이에게 유익한 일부 제품을 적시에 도입하면 심각한 알레르기 반응, 위장관 문제 및 신장 질환이 발생할 수 있습니다.

4개월에 도입해서는 안 되는 것:

• 양털 기름;
• 물고기;
• 고기;
• 국물;
• 코티지 치즈;
• 짠 요리.

보충수유를 위한 식품 준비 방법

현대 유아식 제조업체는 유아용 다양한 퓌레, 시리얼 및 주스를 제공합니다. 그러나 현지 야채와 과일로 보완적인 먹이를주는 첫 번째 코스를 직접 준비하는 것이 좋습니다.

조리법은 매우 간단하므로 고품질 제품을 사용하고 준비시 위생 규칙을 준수하는 것이 중요합니다.

야채 퓨레

신선한 야채를 철저히 씻고 필요한 경우 껍질을 벗기고 부드러워질 때까지 끓입니다. 익힌 야채를 체에 걸러내거나 믹서기로 잘게 썬다.

첫날에는 퓌레를 모유 또는 대체 분유로 희석하여 액체 상태로 만듭니다.

소금은 최소한으로 첨가하며, 부모의 취향에 따라 요리에 소금을 적게 넣어야 합니다. 약 7-10일 정도 지나면 식물성 기름, 바람직하게는 올리브유 1-2방울을 첨가할 수 있습니다.

죽

첫 번째 죽에는 메밀이나 옥수수 가루를 사용하십시오. 쌀도 소화가 잘 되지만 고정 특성을 기억해야 합니다.

요리가 필요하지 않은 신뢰할 수 있는 브랜드의 기성품 죽은 끓인 물만 추가하면 매우 편리합니다.

죽을 직접 준비할 때는 커피 분쇄기에 시리얼을 갈아서 사용하는 것이 편리합니다. 분쇄되지 않은 시리얼을 요리할 수도 있으며, 요리 후에 죽을 퓌레로 만듭니다.

첫 번째 죽은 물에 끓입니다. 퓌레 죽은 모유나 분유로 희석할 수 있습니다. 8~9개월의 유아에게는 우유로 만든 죽을 주는 것이 좋습니다.

과일 퓨레와 주스

아이의 식단에 과일을 추가할 때는 부드러운 색상의 계절별 현지 품종을 사용해야 합니다. 구운 사과와 배의 퓌레로 시작하는 것이 더 낫습니다. 9-10개월이 지나면 소아과 의사의 동의에 따라 신선한 과일의 퓌레와 주스를 도입할 수 있습니다.

아기 메뉴에 새로운 요리를 추가하는 것은 매우 진지하고 책임감 있는 과정입니다. 일부 음식을 너무 일찍 소개하거나, 분량을 너무 빨리 늘리거나, 요리를 부적절하게 준비하는 것은 아기의 소화에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.

이는 유아기뿐만 아니라 미래에도 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 새로운 제품은 의학적 권고에 따라 소아과 의사와 상담한 후 도입해야 합니다.

보충수유는 처방된 음식입니다. 유아특정 연령 제한과 생리적 기준에 도달했을 때. 이러한 식품은 구성 및 칼로리 함량이 더 이상 아기의 증가된 요구를 충족시킬 수 없는 모유 또는 인공 분유를 보완하기 위한 것입니다.

첫 12개월 동안 아이의 미래 생활 방식과 건강을 위한 기초가 마련되었으므로 모든 부모는 몇 살에 아기에게 먹이를 주는 것이 가장 좋은지, 보완 식품을 적절하게 소개하는 방법, 매달 어떤 음식을 주어야 하는지 이해해야 합니다. .

아이에게 몇 달 동안 먹일 수 있는지에 대한 질문은 모든 초보 부모를 걱정합니다. 그러나 아직 명확한 답은 없으며 권장 사항 만 있습니다.

나이만으로는 어린이의 준비 상태를 나타내는 "증상"이 될 수 없으며 몇 가지 중요한 특성을 고려해야 합니다. 아동 발달, 예를 들어:

준비 상태의 모든 징후의 복합체가 해당 연령의 다양한 어린이에게 나타납니다. 일반적으로 보완 식품의 도입은 5~8개월 사이에 발생합니다(모든 것이 개별적임).

~에 자연 먹이아이의 필수 영양소에 대한 요구가 우유로 완전히 충족되면 서둘러 보충수유를 도입할 필요가 없습니다. 계속하는 어린이에게는 5개월에 보완 식품이 제공됩니다.

조기 수유의 위험은 무엇입니까?

부모들은 보완수유를 너무 일찍 시작하는 것보다 조금 늦게 시작하는 것이 더 낫다는 것을 이해해야 합니다.

예를 들어, 4개월째의 보완 수유는 아직 새로운 음식을 받아들일 준비가 되어 있지 않은 소화관에서 가장 좋은 반응을 보이지 않습니다.

너무 일찍 보충수유를 시작하면 다음과 같은 문제가 발생합니다.

1. 필요한 소화효소가 부족하여 복통, 장산통, 트림, 대변장애 등이 나타날 수 있습니다. 즉, 제품이 흡수되지 않기 때문에 4개월 이후의 보완 수유는 기껏해야 쓸모가 없습니다.
2. 또 다른 심각한 결과는 알레르기 질환입니다. 이는 알레르기 입자에 대한 장벽의 투과성 증가와 어린이 방어 시스템의 미성숙으로 인해 발생합니다. 동시에 어린이의 면역력이 저하되어 결과적으로 더 자주 아프게됩니다.
3. 아기가 아직 우유나 분유보다 걸쭉한 음식을 삼키는 방법을 모르는 경우, 4개월 이전에 보충 수유를 하면 아기에게 다소 위험할 수도 있습니다. 미숙한 삼키기 반사로 인해 구토가 발생하고 음식에 대한 관심이 상실될 수 있습니다.
4. Unformed로 인한 하중 증가 내부 장기(간, 신장, 위장관 기관) 만성 질환을 유발할 수 있습니다.

또 다른 가능한 결과는 생후 6개월 이전에 보완 식품을 도입하면 모유 수유가 감소하여 수유가 중단될 수 있다는 것입니다.

물론, 이 규칙은 아기가 있으면 작동하지 않습니다.

따라서 적절한 연령에 아기를 관찰하는 의사의 승인을 받은 후에만 먹이기 시작하는 것이 좋습니다.

아기의 첫 수유가 "사고" 없이 진행되고 엄마와 아이에게 즐거운 인상만 남기도록 하려면 보완 수유를 도입하는 규칙을 배우는 것이 좋습니다.

그것들은 다음과 같습니다:

1. 완전히 건강하고 기분이 좋은 아이에게는 새로운 제품을 주어야합니다. 자녀가 예방접종을 받았다면 보완 식품 도입을 시작해서는 안 됩니다.
2. 첫 번째 보완 식품은 단일 구성 요소, 즉 하나의 요리로만 구성되어야 합니다. 아기가 새 제품에 익숙해지면 다음 제품을 주는 식입니다. 마지막으로 주어야 할 것은 과일 첨가물이 들어간 죽, 고기 성분이 들어간 야채 혼합물입니다.
3. 산업용 보완 식품을 구매하기 전에 성분 목록을 검토하여 알레르기 유발 성분이 많이 포함된 제품을 피하세요.
4. 아이의 신체 반응을 추적하려면 아침에 아기에게 익숙하지 않은 제품을 먹일 필요가 있습니다. 낮에는 엄마가 상태에 주의를 기울여야 합니다. 피부, 대변 및 일반적인 활동.
5. 아기가 배가 고프면 새로운 음식을 주고, 모유(모유를 먹는 경우)나 분유(분유를 먹는 경우)를 보충하십시오.
6. 최적의 보충 수유량은 반 티스푼(또는 3-5g)이며, 연령 수준에 따라 점차적으로 보충 수유량이 증가합니다.
7. 아이가 한 번 거부한 제품이라도 거부하지 마세요. 새로운 맛에 익숙해지기 위해서는 철저하게 맛보아야 합니다. 이는 3일 간격으로 수행되어야 합니다. 유아가 계속해서 접시를 거부하는 경우 주장하지 말고 유사한 제품 (메밀이 ​​들어간 쌀, 사과 퓌레가 들어간 배 퓌레)으로 교체하십시오.
8. 온도를 모니터링하십시오. 구강 점막에 화상을 입지 않도록 해야 합니다(접시는 뜨겁지 않고 따뜻해야 합니다).
9. 접시가 균일한지 확인하십시오. 덩어리가 있으면 삼키기가 어려워지고 아이는 제품을 거부합니다.
10. 산업용 용기에서 아기에게 직접 먹이를 주지 마십시오. 음식을 접시에 놓지 않으면 타액이 병에 들어가서 접시가 추가 보관에 적합하지 않게됩니다.
11. 아이들이 이전 요리에 완전히 익숙해진 후에만 다음 요리를 제공해야 합니다. 일반적으로 기간은 약 2주입니다.
12. 여러 제품을 결합해보세요. 예를 들어, 한 끼에 두 가지 액체(우유와 주스) 또는 두 가지 두꺼운 요리(으깬 감자와 죽)를 제공해서는 안 됩니다.

여러분은 아이들에게 매우 조심스럽고 큰 인내심을 가지고 먹이를 주어야 합니다. 아기가 모유나 분유보다 질긴 음식을 삼키는 법을 배우는 데는 오랜 시간이 걸립니다. 그렇기 때문에 일이 뜻대로 되지 않는다고 초조해하거나 걱정할 필요는 없습니다.

아기의 첫 번째 제품

첫 번째 보완 식품에는 중립적인 맛을 지닌 식품이 포함되어야 합니다. 밝은 맛으로 인해 아기가 새로운 음식을 거부하지 않도록하거나 반대로 다른 모든 음식보다 한 요리에 대한 선호도를 없애기 위해 수행해야합니다.

예를 들어, 전문가들은 첫 번째 보완 식품에 달콤하고 향기로운 주스나 과일 퓌레를 첨가하는 것을 권장하지 않는 이유입니다. 물론 호박이나 육류 제품보다 훨씬 더 매력적이므로 어린 나이에 잘못된 취향 선호가 형성되는 것을 방지하는 것이 필요합니다.

몇 살에 신제품을 출시하기 시작하는지는 그다지 중요하지 않습니다. 인공 수유를 통한 5개월의 보완 수유는 모유 수유를 통한 6개월의 보완 수유와 동일한 원칙을 따릅니다.

월별 유아급식표

이 표는 정보 제공 목적으로만 제공됩니다. 보완 식품의 양은 음식 유형에 따라 달라진다는 점을 이해하는 것이 좋습니다.

자연 수유의 경우 우유가 주요 제품으로 남아 있지만 분유 수유의 경우 주요 "요리"는 분유입니다.

또한 표는 보완 식품의 일관성이 어떻게 변하는지 보여줍니다. 6개월이 지나면 아기의 씹는 힘이 강해져서 다양한 퓨레(야채, 과일)를 먹을 수 있게 됩니다. 7개월이 지나서 씹는 능력이 완벽해지면 으깬 것, 잘게 썬 것 등을 준다.

그리고 12개월이 지나야 아기는 같은 나이에도 안정적인 턱 기능을 경험하고 씹는 능력이 더욱 성숙해집니다. 일반적으로 한 살이 되면 아기는 약간의 예약을 거쳐 가족 식탁으로 옮겨집니다.

WHO는 첫 번째 보완 식품에 야채를 넣을 것을 권장하지만 아기가 저체중이라면 죽을주는 것이 좋습니다. 우리는 추천에 중점을 둘 것입니다 세계기구건강 관리.

전문가들은 다음과 같은 야채 공급 순서를 권장합니다.

우선 저자극성 야채를 퓌레로 만들어야 합니다. 아이들이 종종 알레르기 반응을 경험하기 때문에 호박과 당근 요리가 마지막으로 소개됩니다.

다시 한 번 반복하겠습니다. 한 가지 재료로 요리를 시작해야 합니다. 다양한 야채를 섞는 것도 가능하지만, 아이가 야채를 따로 즐길 때 알레르기 반응이 없음을 알 수 있습니다. 참신함은 배고픈 아기에게만 주어집니다.

야채 요리를 직접 만드는 방법은 무엇입니까? 매우 간단합니다. 호박이나 브로콜리는 흐르는 물에 씻어서 껍질을 벗기고 씨를 제거해야 합니다.

6 개월에 보완 식품을 도입하는 방법을 이해하려면 예를 고려해야합니다. 야채 소개 표에는 아기에게 적절한 수유의 모든 뉘앙스가 표시됩니다.

야채 소개 테이블

표에 따르면 어린이 메뉴에 세 가지 과일을 "도입"하는 데 약 21일이 소요됩니다. 표시된 그램이 어린이가 모든 것을 끝내야 함을 의미하는 것은 아니기 때문에 각 요리는 연령 사양에 맞게 신중하게 가져와야합니다.

7개월에 보충수유

두 번째와 첫 번째 수유의 또 다른 옵션은 죽입니다. 시리얼에는 글루텐이 없어야 한다는 점을 기억해야 합니다. 또한 1세 미만 어린이의 몸은 이 무거운 제품을 소화할 수 없기 때문에 소나 염소 우유로 죽을 요리해서는 안 됩니다.

아이가 유제품이 들어가지 않은 죽을 먹기를 거부한다면, 우유나 분유를 조금 첨가하세요. 이렇게 하면 아기가 새 제품에 빨리 익숙해지는 데 도움이 됩니다.

글루텐 프리 곡물에는 쌀, 옥수수, 메밀이 포함됩니다. 이러한 구색은 작은 미식가의 요구를 충족시킬 것입니다. 글루텐이 함유된 죽은 장의 심각한 병리학적 상태를 유발할 수 있습니다.

약국 체인점과 슈퍼마켓 전문 부서에서는 아기에게 가장 적합한 죽을 구입할 수 있습니다. 일부 엄마들은 구매를 두려워하지만 그들의 두려움은 근거가 없습니다.

산업 환경에서 제조된 이 제품은 절대적으로 안전하며 모든 유용한 구성 요소가 풍부합니다.

곡물은 위 표에 제안된 계획에 따라 제공되어야 합니다. 먹이를 줄 때 아이의 상태를 모니터링해야합니다. 배가 아프거나 배변이 방해 받거나 피부에 발진이 나타나는지. 다른 시리얼을 결합할 수 없습니다!

이 나이에는 보완 식품의 도입이 더욱 다양해집니다. 아기가 자라고 있다는 것은 이미 아이의 위장에 더 무거운 요리가 허용된다는 의미입니다.

감자는 알레르기를 일으키는 야채이기 때문에 다른 과일보다 늦게 소개됩니다. 엄마는 아이에게 먼저 5g을 주고, 7일째에는 50g으로 양을 늘린다. 감자는 어린이 식단에 포함된 모든 야채의 3분의 1을 초과해서는 안 됩니다.

8개월 된 아기 메추라기 노른자는 알레르기의 원인이 되는 경우가 거의 없으므로 먹이는 것이 좋습니다. 이 제품은 일주일에 두 번 제공됩니다. 또한 처음으로 숟가락에 핀치를 부어야합니다. 다음에는 메추라기 반 또는 닭고기 노른자 1/4을 부어야합니다.

다음 7일 동안 메추리 노른자 전체 또는 일반 노른자 절반을 섭취합니다. 중요한 규칙– 이 제품은 아침에 아기에게 우유에 문지르거나 죽에 넣어 먹여야 합니다.

칠면조와 토끼가 가장 많습니다. 퓌레를 준비한 다음 송아지 고기, 쇠고기 및 닭고기를 제공합니다.

1세 미만 어린이에게는 돼지고기를 절대 주어서는 안 됩니다. 고기 퓌레는 점심 식사에 도입되어야하며 양은 티스푼입니다.

알아두면 좋아요!고기 퓨레를 직접 만들고 싶다면 순수 다진 고기를 만들어 작은 미트볼을 만들어 보세요. 끓는 물에 6분간 삶은 후 얼려주세요. 냉동실에서 꺼내 야채와 함께 이중 보일러에서 끓인 후이 혼합물을 분쇄하여 어린이에게 제공해야합니다. 이 방법은 미트볼이 서로 달라붙는 것을 방지합니다.

이것 연령대아이들이 소개된다 발효유 제품, 매우 조심스럽게 소개됩니다. 물론 팩으로 판매되는 코티지 치즈, 특히 다양한 첨가물을 아이들에게 먹이면 안됩니다.

특별한 베이비 코티지 치즈는 어린이에게 적합합니다(예: "Agusha", "Tyoma"). 구매한 요리에는 설탕이나 과일 조각이 포함되어서는 안 됩니다.

먼저 티스푼을 준 후 점차적으로 하루 30g으로 늘립니다. 이 연령대의 어린이에게는 최적의 복용량입니다.

Kefir는 1-2 티스푼의 양으로 제공됩니다. 물론, 이 음료는 아기를 위한 것이어야 하며, 아기를 위해 엄마는 과일, 설탕, 향료 첨가물이 없는 제품을 선택해야 합니다. 그런 다음 부피를 150밀리리터로 늘립니다. 저녁에는 케피어와 코티지 치즈를 제공하는 것이 가장 좋습니다.

중요한! 모든 어린이가 케피어와 코티지 치즈에 대해 긍정적인 태도를 갖는 것은 아니지만 요리에 단맛을 더해서는 안 됩니다. 2~3주 정도 기다렸다가 제품을 다시 제안해 보세요. 어떤 아이들은 "신 우유"를 전혀 좋아하지 않지만 아주 정상적으로 발달하고 자랍니다.

10개월 아기에게 먹이기

10개월이 되면 아기는 달콤한 과일 형태의 디저트를 먹습니다. 가장 유용한 과일은 가까운 지역에서 자라는 과일입니다. 이국적인 과일은 나중에 따로 보관합니다.

우선, 사과, 배, 자두의 퓌레가 제공됩니다. 이 나이가 되면 많은 어린이들이 치아를 갖게 되며 그 결과 이미 과일 조각을 씹을 수 있게 됩니다. 과일은 약 5g의 퓌레 또는 작은 조각과 같은 소량으로 도입됩니다. 일일 "복용량"은 제품 약 100g입니다.

어떤 엄마들은 건강한 과일이 너무 늦게 나온다는 사실을 읽고 놀랄 것입니다. 이 문제에 대해 많은 의견이 있지만 전문가들은 자연 수유의 경우 모유에 비타민이 충분하고 인공 아기의 경우 비타민 복합체가 풍부한 분유를 만든다고 확신합니다.

따라서 과일은 비타민 복합체의 중요한 공급원이 아니며 아기에게 가장 중요한 요소는 단백질과 지방 성분입니다. 또한, 달콤한 사과에는 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 과일산입의 점막을 자극합니다.

또 다른 소개된 제품은 생선이다. 많이 있어서는 안되며 저지방, 저 알레르기 성이어야합니다 (예 : 대구, 대구 또는 명태). 전문가들은 이 요리가 고기 퓌레를 대체하는 "생선의 날"을 자녀에게 줄 것을 권장합니다. 물론 초기 부분은 최소 반 티스푼 미만입니다.

이 나이에 아기는 신선한 허브가 들어간 집에서 만든 수프를 먹습니다. 의심할 여지 없이, 이상적인 옵션– 사워 크림을 곁들인 튀기지 않은 보르시(이제 허용됩니다). 딜이나 파슬리의 녹색 가지를 자신의 정원이나 창문에 있는 화분에서 재배해야 합니다.

버터 조각을 얹은 빵은 성장하는 신체에 이상적입니다.

12개월이 지나면 아이는 보리, 오트밀, 기장 등 글루텐 프리 시리얼도 먹을 수 있습니다. 그러나 부정적인 반응을 피하기 위해 주의 깊게 투여해야 합니다.

한 살짜리 아이들은 이미 부모의 식탁에서 많은 요리를 먹을 수 있지만 일부 "무책임한" 엄마와 할머니가 아기에게 채워주기를 좋아하는 다음과 같은 가장 좋아하는 음식 중 일부는 잊어야 합니다.

보충수유의 문제와 엄마의 두려움

종종 보완 수유의 시작에는 변비, 설사, 알레르기 및 복부 통증이 동반되어 그 결과 아이가 걱정하고 울기 시작합니다.

아기가 식단에 알려지지 않은 제품이 나타나는 것에 대해 비정상적으로 반응하는 경우 접시를 완전히 포기해서는 안됩니다.

4-8주 동안 잊어버리고 아기의 건강 상태를 주의 깊게 모니터링하면서 식단에 다시 도입하십시오. 두 번째로 제품을 처음부터 천천히 투여해야 합니다.

보충수유가 시작될 때 종종 발생하는 또 다른 일반적인 어려움은 아이가 제공되는 음식을 거부하는 것입니다. 아기 자신이 무엇을 먹고 싶은지, 어떤 음식이 불편함을 유발하는지 이해하기 때문에 주장해서는 안 됩니다.

또한 선택해야 할 경우 특정 어려움이 발생합니다. 직접 요리하거나 구입하십시오. 준비된 식사. 일부 부모는 상점에서 구입한 유아용 식품에 대해 절대적으로 반대하는 반면, 다른 부모는 상점에서 구입한 보완 식품의 품질을 확신합니다.

전문가들은 집에서 요리하는 것이 훨씬 더 수익성이 높기 때문에 모든 사람이 옳다고 믿습니다. 특히 거의 모든 요리를 먹을 수 있는 나이가 많은 어린이에게는 더욱 그렇습니다. 그러나 병에 담긴 음식도 나쁘지 않습니다. 다음 규칙을 준수하는 것이 중요합니다.

• 항아리에 표시된 제품 도입시기에주의를 기울이지 말고 연령 기준에 중점을 두십시오.
• 만료되지 않았는지 확인하고 가장 신선한 제품을 선택하십시오.
• 어린이 요리에는 다양한 부자연스러운 첨가물, 향료, 향미 강화제가 포함되어서는 안 됩니다. 이상적인 영양은 최소한의 재료를 포함하는 것입니다.

어린이의 건강은 주로 보완 수유의 올바른 도입과 조언 준수에 달려 있습니다. 그러나 부모는 설명된 모든 권장 사항이 대략적인 것임을 이해하는 것이 중요합니다.

지역 소아과 의사만이 아이에게 몇 달 동안 먹일 수 있는지 정확히 말할 수 있습니다. 그리고 엄마와 의사의 공동 노력은 아기가 성인용 음식으로 전환하는 것을 크게 촉진할 것입니다.

안녕하세요, 저는 Nadezhda Plotnikova입니다. 전문 심리학자로서 SUSU에서 학업을 성공적으로 마친 그녀는 발달 문제가 있는 어린이를 대상으로 일하고 자녀 양육 문제에 대해 부모와 상담하는 데 수년을 바쳤습니다. 나는 무엇보다도 심리적 성격의 기사를 만들 때 얻은 경험을 사용합니다. 물론, 나는 결코 궁극적인 진실을 주장하지 않지만, 내 기사가 존경하는 독자들이 어려움을 극복하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

첫 번째 수유 시간이 왔습니다. 4개월 된 아기는 새로운 음식과 요리를 시도할 수 있습니다. 보완 식품의 정확하고 점진적인 도입이 그 유용성의 핵심입니다.

인생의 네 번째 달은 증가된 것뿐만 아니라 운동 활동그리고 구급차 정서적 발달. 이것은 최초의 보완식품을 도입하는 중요한 시기입니다. 4개월 아기에게 무엇을 먹여야 할까요? - 이 시기의 주요 질문.

4개월 아기에게 무엇을 먹일 수 있나요?

신체 활동에는 상당한 영양 잠재력이 필요합니다. 모유나 고도로 적응된 분유는 더 이상 아이의 필요를 완전히 충족시킬 수 없습니다. 적시에 보완적인 수유를 하면 에너지, 비타민, 미량 원소 및 영양소를 보충하는 데 도움이 됩니다. 아기의 면역 체계에는 지금 당장 이것이 필요합니다. 아기를 위한 주요 최적의 영양은 여전히 ​​모유나 분유입니다. 하루에 소비되는 우유의 양은 900ml에 이릅니다. 아기는 평균 4시간 간격으로 6번에 걸쳐 이 양을 먹습니다. 1회 제공량은 약 140ml입니다. 보완적인 수유를 통해 분유 소비량은 매달 감소합니다.

새로운 음식을 소개하려면 주의와 일관성, 부모의 인내가 필요합니다. 아기는 모유나 분유의 달콤한 맛에 익숙해졌습니다. 따라서 새로운 맛은 처음에는 아기에게 맛이 없습니다.

제공되는 첫 번째 요리는 야채 퓨레입니다. 퓨레에는 요리가 필요하기 때문에 요리입니다. 기성품 균질화된 퓨레를 사용하거나 직접 만들 수 있습니다. 이를 위해 야채를 큰 조각으로 자릅니다. 이렇게하면 저장됩니다 유용한 물질요리하는 동안. 야채는 끓는 물에 담그고 부드러워질 때까지 조리합니다. 남은 물이 배수되고 야채가 분쇄되어 단단한 덩어리로 변합니다. 소금, 향신료 또는 설탕을 첨가하지 않았습니다. 기름은 조금 나중에 추가할 수 있습니다. 야채 퓌레의 경우 가장 좋은 옵션은 호박, 브로콜리, 콜리플라워입니다. 첫 번째 먹이에는 한 가지 유형의 야채를 퓌레로 만드는 것이 포함됩니다. 익숙해지면 두 가지 제품을 혼합하면 아기 메뉴가 다양해집니다.

퓌레 후에 과일 주스가 보완 식품으로 제공됩니다. 모든 어린이는 주스를 좋아하므로 일반적으로 중독 문제가 없습니다. 사과와 배 주스는 아기가 가장 먼저 맛볼 수 있는 맛입니다. 아기의 대변 상태를 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 사과는 변비를 유발할 수 있기 때문에, 배는 반대로 잦은 변을 유발할 수 있습니다.
4개월째에 시리얼을 도입하는 것은 체중 증가가 불충분하다는 의미입니다. 아기에게 제공되는 첫 번째 죽은 쌀과 메밀입니다. 가용성 즉석 글루텐 프리 죽은 적합한 옵션첫 번째 먹이를 위해. 뜨거운 물로 희석하고 부드러워질 때까지 잘 섞어야 합니다. 글루텐이 함유된 죽: 오트밀, 호밀, 기장, 보리는 장에 불편함을 유발할 수 있습니다. 또한 단백질은 글루텐 - 일반적인 이유심한 알레르기.
생후 4개월부터 아기는 보완 식품을 접하게 됩니다. 허용된 제품의 시각적 테이블은 다음과 같습니다.

4개월 된 아기에게 제대로 먹이는 방법은 무엇입니까?

아기는 오전에 모든 새로운 제품을 시험해 봐야 합니다. 알레르기 반응과 소화 장애가 없으면 다음날 제공되는 제품의 양을 늘릴 수 있습니다. 보충 수유는 숟가락으로 이루어집니다. 새 요리는 모유 수유 또는 분유 수유 전에 1 - 2 티스푼의 양으로 제공됩니다. 허용되는 양까지 점차적으로 그 부분을 늘립니다. 아이가 제품을 뱉어도 절망하지 마세요. 동일한 제품을 정기적으로 제공하십시오. 중독 과정에는 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 새로운 음식에 대한 적응 패턴은 개인마다 다릅니다. 어떤 어린이들은 새로운 음식에 익숙해지기 어려워하고 꺼려합니다. 다른 사람들에게는 보완 식품의 도입이 문제가 되지 않으며 결과 없이 신속하게 수행됩니다. 보완 식품이 포함된 4개월 된 어린이 메뉴는 저체중, 초기 구루병 및 봄철 비타민 결핍 문제를 피하는 데 도움이 됩니다.

모유나 인공 분유에 더해 최초의 외국 제품은 약 5~6개월쯤에 아기의 몸에 들어가야 하지만 그 이전에는 들어가지 않습니다. 그러나 생후 4개월에 보완 식품 도입이 허용되는 규칙에는 예외가 있습니다. 부모는 소아과 의사의 권고에 전적으로 의존해야 합니다.독립적으로 행동하려고 노력하지 않고. 너무 이르거나 너무 늦은 보완 수유는 모두 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

아기가 보완 식품을 먹일 준비가 되었는지 어떻게 판단할 수 있나요?

대부분의 경우 4개월부터 수유를 시작하는 것은 바람직하지 않으므로 이러한 현상은 부모의 실수로 간주됩니다.

거의 6개월이 될 때까지 아기는 모유를 통해 몸에 들어가는 충분한 물질을 가지고 있습니다.

아이에게 가능한 한 빨리 일반 음식을 주려고 하면 거부 반응이나 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 또한, 4개월이 되기 전에 아기에게 우유 이외의 다른 제품을 제공하지 않는 데에는 몇 가지 다른 이유가 있습니다.

• 혀 근육에 대한 완전한 통제력 부족;
• 삼키는 능력 부족(어린이가 음식 때문에 질식할 위험이 높음)
• 위장관에서 소화 효소 생산이 부족합니다(들어오는 물질은 분해되지 않고 위장관을 통과합니다).

이러한 요인으로 인해 아기는 반사적으로 단단한 음식을 밀어냅니다. 다만, 액체제품(예: 주스는 가능한 알레르기 항원으로 위험합니다. 그러므로 4개월이 되었을 때 첫 번째 보완 식품을 소개하기 전에 아기가 이를 받아들일 준비가 되었는지 확인해야 합니다. 모유수유를 받는 어린이는 6개월까지는 보충수유가 필요하지 않습니다. 어떤 이유로 산모에게 젖이 충분하지 않거나 인공 영양으로 전환해야 하는 상황은 예외입니다.

아기가 처음에 적합한 분유를 받았다면 4개월이 되면 종종 새로운 제품을 동화할 준비가 됩니다.

보충 수유를 계획하기 전에 특정 징후를 사용하여 아기의 준비 상태를 평가할 수 있습니다. 우선, 아이는 충분한 젖을 얻지 못한 채 점점 더 모유나 분유를 요구하기 시작합니다. 체중을 측정하면 신생아기부터 어린이의 체중이 두 배로 증가한 것으로 나타납니다. 아이는 자신있게 머리를 잡고 좌우로 돌리며 이제 독립적으로 또는 적어도 도움을 받아 앉을 수 있습니다. 아기에게 단단한 음식을 주려고 하면 혀로 밀어내지 않습니다. 보완 식품의 도입은 아이가 완전히 건강하고 가까운 시일 내에 예방 접종이 필요하지 않은 시점부터 시작되어야 합니다. 아기가 주변 사람들의 음식에 적극적인 관심을 보인다면 보충수유에 대해 생각해 보아야 합니다.

첫 번째 보완 식품 도입을 위한 기본 규칙

많은 엄마들이 아기에게 제대로 먹이는 방법을 모르기 때문에 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다.

우선, 해외 최초 제품은 절대 제공되지 않습니다. 건강한 아이위장관에 문제가 없습니다.

아기가 질병에서 확실히 회복되도록 하려면 질병이 발생한 후 몇 주 후에 보완 식품을 섭취해야 합니다. 모유 수유 또는 분유 수유 전에 아기에게 처음으로 5g 이하의 음식을 제공합니다. 한 달이 지나면 음식의 양은 150g으로 늘어나며, 엄마는 아기의 상태를 지속적으로 평가해야 합니다.

새로운 요리의 적절한 동화의 주요 지표는 의심스러운 변화없이 형성된 대변입니다. 아기를 위한 음식은 모든 위생 기준에 따라 준비되어야 합니다. 병원균이 식품에 유입되는 것을 방지하는 것이 중요합니다. 또한 모든 영양소와 유익한 물질이 최대한 보존되는 갓 준비된 요리를 아기에게 먹여야합니다.

가능한 한 짧은 시간이라도 냉장고 안팎에 음식을 보관하는 것은 권장되지 않습니다. 아기는 앉은 자세로 숟가락으로 먹여야 합니다.. 또한 이는 주스 및 기타 액체 요리에도 적용됩니다. 젖병에 음료수를 주는 것은 바람직하지 않습니다. 특히 아기에게 계속해서 젖을 먹이는 산모에게는 더욱 그렇습니다. 그러한 상황에서는 유방 거부의 위험이 높습니다.

식품은 균일한 덩어리로 단일 성분으로 분쇄되어야 합니다. 4개월이 되면, 저자극성이며 쉽게 소화할 수 있는 제품이 하나만 들어 있는 접시로 보충 급식을 시작해야 합니다. 아기가 첫 번째 제품을 잘 견디면 몇 주 후에 추가 제품이 출시됩니다.

4개월에 어디서 보충수유를 시작해야 하나요?

많은 부모들은 아이에게 가장 먼저 주어야 할 음식이 주스라고 믿습니다. 그러나 의사들은 과일에 대한 알레르기 반응의 위험이 높다는 이유로 이 이론을 완전히 거부합니다. 특히 어린 나이에 죽이나 퓌레와 함께 일반 음식을 소개하는 것이 가장 좋습니다. 아이가 젖병을 먹고 체중이 저조한 경우 죽을 선택합니다. 어떤 상황에서도 야채와 과일 퓨레가 도입됩니다.

퓌레 형태의 보완 식품 도입의 특징:

• 전통적으로 가장 먼저 선택되는 제품은 사과나 배입니다. 두 과일 모두 몸에 좋고 장에 유익한 효과가 있으며 가장 중요한 것은 어린이가 좋아한다는 것입니다.
• 야채 퓨레도 즉시 도입할 수 있지만 몇 가지 어려움이 발생할 것입니다. 달콤한 모유를 먹은 후에는 아기가 그러한 음식을 거부할 수도 있습니다.
• 보완적인 먹이로 가장 적합한 야채 : 브로콜리, 콜리 플라워, 호박, 감자.
• 다양한 맛에 익숙하지 않은 어린이는 그대로 좋아할 것이기 때문에 퓌레에 소금을 첨가하는 것은 권장되지 않지만 소금에 절인 요리의 이점은 증가하지 않습니다.

4개월이 되면 시리얼 형태로 보완식품을 줄 수 있습니다. 과도한 설탕은 아기에게 유익하지 않으므로 접시를 달게하는 것은 권장하지 않습니다.

또한 죽은 고칼로리 식품이므로 저체중 어린이에게 적합합니다. 파라트로피(과도한 체중 증가)가 있는 어린이는 야채와 과일 퓨레를 섭취해야 합니다. 보완 수유를 시작하는 가장 좋은 방법은 메밀, 쌀, 옥수수, 오트밀입니다. 요리하기 전에 시리얼을 갈아주는 것이 좋습니다.

부모가 흔히 저지르는 실수

젊은 엄마들은 지역 소아과 의사와 상담하지 않기 때문에 보완 식품을 소개할 때 끊임없이 실수를 합니다. 1세 미만의 아기는 매달 의사를 방문해야 하며, 의사는 항상 엄마에게 미래에 대한 권장 사항, 특히 보충 수유에 관한 권장 사항을 제공합니다. 아기가 일반 음식으로 전환하기 시작하는 나이도 소아과 의사가 결정합니다. 기본적으로 저체중 젖병수유아에게는 생후 4개월에 보완식품을 투여합니다.

흔한 아기가 특정 음식 먹기를 거부하면 음식을 바꾸는 것은 부모의 실수입니다. 아이에게 새 제품을 주기 전에 같은 제품을 10번 이상 제공해야 합니다. 예를 들어, 애호박 퓨레 등 아이가 고집스럽게 먹기를 거부하는 경우에만 감자 퓨레를 주어볼 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 야채를 과일이나 우유 죽으로 대체해서는 안됩니다. 단 음식을 먹은 아이는 계속해서 어떤 야채도 거부할 것입니다.

여러 야채를 한꺼번에 섞는 것도 불가능하기 때문에 위장관아기는 과부하에 대처할 수 없습니다.

한번에 너무 많은 양을 줄 수는 없다 새로운 음식, 아이는 단순히 소화에 대처할 수 없기 때문입니다. 또한, 접시에 대한 개인적인 편협함과 알레르기 반응을 배제할 수 없습니다. 발진 위험으로 인해 음식을 달게 만드는 것은 허용되지 않지만 부모는 종종 이러한 금지 사항을 무시합니다. 제품 선택도 매우 중요합니다. 항상 4 한 달 된 아기보완 식품은 죽, 야채 또는 과일 퓌레 형태로 제공됩니다. 최후의 수단으로 아기에게 주스를 주는 것은 허용됩니다. 그러나 다른 제품은 허용되지 않습니다. 코티지 치즈, 일반 우유 및 이와 유사한 음식은 6개월이 될 때까지 제공해서는 안 됩니다.

으깬 퓨레 형태의 고기는 7개월 이후에만 허용됩니다.. 사과, 배 이외의 과일은 8개월 이후부터 주기 시작하는 것이 좋습니다. 생선은 8개월까지 섭취할 수 없습니다. 계란도 7~8개월부터 주의해서 급여해야 합니다.

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