젊은 여성의 폐경. '40대 치명적': 남편이 중년의 위기에 처하면 어떻게 해야 할까 42세 여자의 욕망

그리고리 크바샤

“과학과 종교” 5호, 2002.

자신과 가장 중요한 것은 자신의 영혼을 돌볼 시간입니다.
(9세 : 42~55세)

그의 생애 동안 인간의 영혼에서 네 개의 껍질이 나옵니다. 첫 번째는 출생 시입니다. 두 번째 - 어린 시절부터 사회 생활로 전환하는 동안; 세 번째-42 세의 개인 생활로 전환하는 동안; 넷째, 영혼의 마지막 껍질은 죽음의 순간에 영혼을 해방시키고 날아갈 기회를 제공하는 자신의 몸입니다.

42년의 위기는 인간의 일생에서 가장 어렵고 비극적인 위기라고 일반적으로 받아들여지고 있다. 이 연령은 돌연사, 자살, 우울증의 최대 수를 설명합니다. 어린 시절 잊혀졌던 죽음에 대한 두려움이 살아납니다.

12년의 전환기와 마찬가지로 전생 전체에 의문을 제기하고 재평가하게 된다. 우울함은 사람을 덮고 다른 모든 것을 가립니다. 그러나 12년과 42년의 위기에는 근본적인 차이가 있다. 둘 다 남자에게 부적절한 행동을 하기 때문에 고통스럽지만 12년의 위기는 사람에게 활력을 주고 42년의 위기는 그것을 앗아간다. 그리고 이것이 모든 문제의 근원입니다. 노년의 생리가 도래했지만 55 세부터 끝까지 사람과 함께하는 것과 동일한 이륙 인 에너지 절약 메커니즘은 아직 켜지지 않았습니다. 남자는 계속해서 가스를 누르고 있지만 가스 탱크는 이미 비어 있습니다. 지금은 모든 고유한 특성을 지닌 뱀의 시대입니다.

뱀의 수컷 기호가 논리적 기호라는 것은 그것이 -의 특징을 갖는다는 것을 의미한다. 더 활동적인 행동. 논리학자는 사고의 원천이자 행동의 원천이다. 따라서 뱀의 나이에 사람은 세월이 흐르고 있다는 것을 이해하고 더 많은 일을해야하며 모든면에서 미친 활동을 개발하고 에너지에 따라 이미 침대 휴식이 필요할 수 있습니다.

뱀의 또 다른 품질이 여기에 저장됩니다. 그녀는 자신의 노래의 목을 밟을 준비가 되어 있는 미니멀리스트입니다. 사실 이 시대의 과제는 거창한 프로젝트를 축소하고 최소화하며 모든 프로젝트를 신속하게 구현하는 것입니다.

개 시대에 남자는 운명에 따라 자신을 향한 아이디어를 생성하고 발견합니다. 뱀의 시대에 이러한 발견은 그들이 말했듯이 금속으로 구현되어야 합니다. 눈에 보이고 유형적인 것(비행기, 선박 및 기타 중요한 것 등)을 만듭니다...

가장 위대한 프로젝트를 회상하면 일반적으로 뱀 시대의 사람들이 구현을 주도했습니다. 레닌은 47세에 혁명을 이끌었고, 코롤레프는 50세에 스푸트니크를 발사했으며, 메이어홀드는 46세에 극장을 이끌었고, 브레히트는 51세에 혁명을 일으켰습니다. 디자인 국, 공장, 연구실을 이끄는 것은 이 시대에 멋진 직업입니다.

하지만 이전에 무엇을 했는지에 관계없이 의학에 참여하는 것이 가장 좋습니다.

프로젝트를 성공적으로 구현하려면 힘을 정확하게 계산하고 불필요한 모든 것을 거부해야 합니다. 스네이크는 매우 활동적이지만 에너지 보유량이 매우 적습니다!

뱀시대 진입의 위기에 대해서는 언제나 숫자를 찾아낼 수 있다 눈에 보이는 이유: 아이들은 자라서 발을 딛고 아내는 이전의 매력을 잃었고 작업이 정체되었습니다. 그는 모든 것을 달성했거나 오래된 주제에 말랐습니다. 임박한 노년의 첫 징후가 나타났습니다 (수염에 흰머리). 그러나 이러한 모든 외부 사건은 우리 삶의 리듬의 결과 일 뿐이며, 주된 이유는 9 시대가 도래하는 시간을 알리는 내부 알람 시계 때문입니다.

12세부터 42세까지 남자의 삶은 완전히 사회적 실현에 종속됐다. 그 측면 중 하나는 가족을 만들고 자녀를 갖는 것이고, 다른 하나는 문자 그대로의 경력, 승진, 사회 및 팀에서의 권위 증가입니다.

뱀 시대가 시작되면서 사회 시대의 모든 업적은 더 이상 중요해 보이지 않습니다. 가족과 자녀, 팀을 위해 끊임없이 자신을 희생하는 것은 불가능합니다. 또 다른 세계, 다른 이상은 이제 인간을 매료시킵니다. 이것은 큰 사람, 성격, 사상의 거인, 대규모 문제의 아버지의 세계입니다. 개의 나이에 모든 노력에도 불구하고 사람은 이 세상에 들어갈 수 없었고 아직 "성장"하지 않았습니다. 이제 새로운 환경을 마스터할 시간입니다. 그러나 황소 시대와 마찬가지로 그 상태에 대한 올바른 이해는 아직 없습니다. 존경받는 사람들의 세계에서 자기 확인은 성적 승리, 겸손, 근면과 같은 오래된 방법으로는 달성할 수 없습니다.

죽음에 대한 생각과 노후 계획과 함께 건강, 인기, 건강 등 자신을 돌보고 싶은 자연스러운 욕구가 생깁니다. 모습, 재정 상황, 그리고 가장 중요한 것은 영혼입니다. 즉, 모든 것이 다시 가까워지고, 가까워지고, 가까워지고 있습니다.

개와 뱀의 나이는 여러면에서 반대이며 구조 별자리의 세 가지 특성이 모두 다릅니다. 그러나 공통점이 있습니다. 말과 소의 시대는 외부 환경(가족과 학교)의 다리로 연결되었습니다. 마찬가지로 8세와 9세는 단일 가족, 단일 직업이라는 공통된 상황으로 연결되어야 합니다. 그러한 다리는 이 시대들 사이의 격차를 보다 온화하고 덜 고통스럽게 건너는 데 도움이 될 것입니다. 따라서 31세에 직업을 바꾸는 것이 쓸모가 없다면 42세에는 해롭다. 위기를 더 악화시키지 마십시오. 그리고 가족이나 직장을 떠나는 일이 일어난다면 그것은 외부적인 출발이 아니라 내부적인 출발, 즉 자신 안으로의 철수여야 합니다.

'백발 갈비뼈에 귀신'이라는 말이 이 나이에도 현실이 된다. 남자는 중요해져서 더 아름답고 매력적이게 되지만 이것이 영원하지 않다는 것을 이해하고 세월이 흐릅니다. 가족과 자녀에게는 같은 정도의 관심이 필요하지 않습니다. 우리는 휴식이 필요합니다. 당신은 무엇을 말할 수 있습니까? 가능하다면 긴장을 풀고 "자신을 허용하십시오". 휴식이 긴장과 두통으로 이어지지 않는지 확인하면됩니다.

뱀은 염소나 말만큼 매우 민감한 신호입니다. 그러나 그 시대에는 영혼을 되살리기 위해이 재산이 필요했고, 자연, 동물, 사람에 대해 공감하고 공감하는 법을 배우는 것이 필요했지만 이제는 거친 영혼의 새로운 부흥을 위해 자신과 공감하기 위해 감수성이 필요합니다. 사람은 예민해지며 약간 잊혀진 성적인 게임에 대한 관심만 증가합니다.

나이 역설이 발생합니다. 매우 강력하고 실제로 젊어지는 개의 나이에는 성적인 생리가 마음에 의해 엄격하게 차단되고 종종 억압됩니다. 뱀의 시대에는 모든 것이 반대입니다. 생리학은 더 이상 동일하지 않지만 감각적 쾌락에 대한 갈증은 남자를 성적인 문제로 되돌립니다.

뱀은 폐쇄적이고 미학적이며 난해한 상징으로, 사회 위에, 어떤 면에서는 도덕 위에 서 있습니다. 이것에는 아무런 문제가 없습니다. 사회는 누군가가 그 위에 서 있는 것을 좋아합니다. 이 나이에는 보헤미안적인 사회 생활로 돌아갈 수 있습니다.

그러나 자신 안으로 들어간다는 것은 사람이 자신의 발만 본다는 것을 의미하지는 않습니다. 뱀은 공간을 순전히 기하학적으로 인식하지만 그것이 단지 공허함이 아니라는 것을 아직 이해하지 못하더라도 영혼이 공간으로 나가는 것을 계획합니다.

수탉과 황소처럼 뱀도 콤플렉스를 가지고 있습니다. 적절한 자존감이 없기 때문에 뱀은 자신의 성격을 높이는 것에서 자멸에 이르게 됩니다. 외부의 화려함과 함께 이러한 단지는 끝없는 의심과 새로운 영혼에 대한 탐구를 통해 실현됩니다. 모든 것이 재평가될 수 있습니다. 어떤 면에서 뱀의 시대는 연옥과 같습니다. 그의 미래 삶의 기간과 내용은 사람이 양심에 동의했는지 아니면 자신을 정화했는지 여부에 따라 이번 사람이 어떻게 살았는지에 따라 다릅니다. 이와 같이.

그리고 더 많은 이론. 소의 나이에는 반드시 부모의 보살핌과 헤어지고 이에 맞서 싸워야 합니다. 이제 사회적 돌봄을 포기하고, 사회 위로 올라가서, 사회적 목발 없이 사는 법을 배워야 할 때입니다. 만약 당신이 너무 미성숙한 채로 남아 있다면, 정상으로 향하는 길 대신 마땅한 휴식만이 있을 것입니다.

뱀 시대의 여성에게는 상황이 다소 다릅니다. 언제나 그렇듯이 그녀는 남성적 계획 사이에서 갈등을 겪습니다. 남성적 계획은 그녀에게 단지 이미지, 속성, 자신의 본질일 뿐입니다. 그녀의 삶의 외부 부분은 관능, 폐쇄성, 우울한 세계관 등 남성의 삶을 완전히 복사합니다. 그러나이 모든 것은 합리적 의지의 가장 강력한 힘인 그녀의 내부 에너지와 충돌합니다. 이 갈등은 여성을 뜨겁거나 차갑게 만듭니다. 그것은 당신에게 뱀의 추위를 주거나 당신 자신의 열을 줄 것입니다. 사랑의 원천의 열은 소의 나이와 마찬가지로 모든 여성이 노년기와는 거리가 멀다고 확신합니다.

두 가지 반대 원칙 사이의 장기적인 대결은 상당히 쇠약하며, 나이가 끝날 무렵(그러나 모든 여성에게 해당되는 것은 아님) 거의 연구되지 않은 동일한 연령 관련 문제가 시작될 수 있습니다.

여성의 경우 남성과 마찬가지로 세 쌍의 연령을 구별하는 것이 불가능합니다. 4세부터 9세까지는 생리적 주기의 특정 완전성을 형성하는데, 이는 생리학만으로는 너무 길기 때문에 55년 동안 계획된 전환이 더 일찍 시작되어 몇 년 동안 지연됩니다. 남자가 뱀시대에 들어가기 어렵다면 여자는 뱀시대에서 나오기가 더 어렵다.

그럼에도 불구하고 사회적 문제는 생리적인 문제보다 더 중요합니다. 이미 말했듯이 그 남자는 일상적인 일에서 멀어집니다. 반면에 여성은 42세에 강인하고 지혜로운 뜻을 받은 후 가정과 사회 문제를 떠안아야 한다. 남자는 42세가 될 때까지 집을 '세웠고' 이제 집을 지키는 것은 여자의 몫이다. 사회 생활에서 42~55세 여성의 리더십 역할은 매우 명백하며 강력하게 환영받아야 합니다.

철에는 낭만적이고 통제할 수 없는 사랑이라는 단점이 있습니다. 여성들의 마음 속에 사랑의 횃불이 다시 켜집니다. 옛날에는 이 나이에 남편보다 20살 어린 여자가 이미 과부가 되어 자신의 열을 마음대로 처리할 수 있었습니다. 동거결혼이 일반화된 지금, 여성이 마음의 열기를 다스리는 것은 더욱 어려운 일이다. 많은 사람들이 남편에 대한 새로운 열정의 폭발을 경험하고, 일부는 남편에게 실망하여 다른 대상을 찾고 있습니다. 어린이일 수도 있습니다. 훌륭한 옵션입니다. 그러나 아마도 이 사랑이 강력한 의지와 결합되어 여성이 여행을 시작하는 사람들에게 지원을 제공하는 데 도움이 되는 것이 가장 좋을 것입니다. 그녀는 후원자, 교사, 조직자가 될 수 있습니다. 그러나 이것이 반드시 필요한 것은 아닙니다. 당신은 누군가 또는 무언가의 팬이 될 수 있습니다. 뱀 시대의 여성은 최고의 독자이자 시청자입니다. 뱀 시대 여성들의 지원 덕분에 이생의 많은 사람들이 다시 일어섰습니다.

답변 Vladimir Vissarionov, 의학 박사, 유명한 성형외과 의사:

많은 것은 유전학에 달려 있습니다. 그들이 말하는 것은 우연이 아닙니다. 20년 후 아내가 어떤 모습일지 알고 싶다면 시어머니를 보십시오.

그러나 유전학은 보상이나 사형 선고가 아닙니다. 생활방식과 자기 관리도 중요합니다. 노년에도 젊어 보이고 싶은 사람이 앞장서야 한다 건강한 이미지인생, 포기하다 나쁜 습관(흡연과 알코올은 일반적으로 신체와 특히 피부에 해 롭습니다.) 일정한 체중을 유지하십시오 (변동은 피부 상태에 부정적인 영향을 미칩니다).

50세 이상 '소녀들'의 조언을 듣는 것이 도움이 된다. 그들은 절제된 음식, 이동성(움직임은 신진대사를 자극하고 혈액 순환을 개선하며 폐의 환기를 개선하고 뼈를 튼튼하게 유지), 삶에 대한 낙관적인 전망이 젊음을 유지하는 데 도움이 된다고 믿습니다.

40대에는 미용사를 만날 가치가 있다. 정기적인 진료피부 관리 (가정 및 전문직)를 사용하면 노화의 첫 징후가 나타나는 것을 지연시킬 수 있습니다. 외모 관리는 한 의사에게 맡기는 것이 좋습니다. 길항제 약물이 있으며 개별적으로는 훌륭하게 작동하지만 서로 옆에 있을 수는 없습니다. 그리고 한 클리닉에서 한 가지를 주사하고 다른 클리닉에서는 다른 것을 주사했다면 그 효과는 가장 예상치 못한 것일 수 있습니다.

그러나 자연의 법칙은 냉혹합니다. 과도한 피부가 나타나면 외과 의사의 메스로만 제거할 수 있습니다. 하지만 성형수술이 자동으로 젊음으로 돌아가는 것은 아니다. 효과의 지속 시간은 개인의 노력에 따라 크게 달라집니다. 수술 후에는 안정적인 체중을 유지하고, 담배를 피우지 말고, 충분한 수면을 취하고, 햇빛에 과도하게 노출되지 않도록 자신을 특별히 관리하십시오. 이를 방치하면 성형수술의 결과는 금방 사라지게 됩니다.

기억하세요: 모든 사람이 자신에게 합당한 외모를 가지고 있다는 진술은 진실과 멀지 않습니다. 나쁜 여자는 성형수술을 해도 외모를 개선하기 어려울 수 있다. 나는 경험을 통해 알고 있습니다. 그들은 수술 후 가장 심각한 합병증(켈로이드 흉터, 오래 지속되는 혈종)을 가지고 있습니다. 유 좋은 사람들, 일반적으로 모든 것이 문제없이 진행됩니다. 수술 전후 모두 보는 것이 즐겁습니다.

  • © www.russianlook.com / Lera Kudryavtseva (1971년 5월 19일) - TV 발표자, 44세.
  • © www.russianlook.com / Nonna Grishaeva (1971년 6월 21일) - 배우, TV 발표자, 44세.
  • © www.globallookpress.com / Anastasia Zavorotnyuk (1971년 4월 3일) - 배우, TV 발표자, 44세.
  • © www.russianlook.com / Valeria (1968년 4월 17일) - 가수, 47세.
  • © www.russianlook.com / Olga Kabo (1968년 4월 28일) - 배우, 47세.
  • © www.russianlook.com / Oksana Fandera (1967년 11월 7일) - 여배우, 48세.
  • © www.russianlook.com / Olga Drozdova (1965년 4월 1일) - 배우, 50세.
  • © www.globallookpress.com / Ilze Liepa (1963년 11월 22일) - 발레리나, 52세.
  • © www.russianlook.com / Ekaterina Andreeva (1961년 11월 27일) - TV 발표자, 54세.
  • © www.russianlook.com / Laima Vaikule (1954년 3월 31일) - 가수, 61세.

독자의 질문에 답변 Anna Stenko, 의학박사, 학과장아르바트 미용 연구소:

리프팅 대신 체조?

얼굴에 특별한 체조가 있다고 들었습니다. 어떻게 하나요?

폴리나 수리나, 톰스크

안면 근육은 매우 드물게 작동합니다. 얼굴 표정과 씹는 동안에만 작동합니다. 훈련 부족으로 나이가 들수록 안면 근육이 처지고, 이중 턱이 생기고, 피부가 처지고, 볼이 처지고, 입가가 처지게 됩니다. Facebuilding을 사용하면 긴장된 근육을 이완시킬 수 있습니다. 덕분에 근육이 부드러워집니다. 표정 주름(눈썹 및 팔자 주름, 눈 주위의 까마귀 발). 정기적인 훈련을 통해 입술의 볼륨도 높일 수 있습니다. 훈련은 매일(1일 10-15분) 체계적으로 이루어져야 합니다. 다른 근육과 마찬가지로 안면 근육도 부하 없이 탄력을 잃습니다. 그러나 1~1.5개월 이내에 첫 번째 결과를 기대하지 마십시오.

페이스빌딩은 일종의 근력체조이다. 모든 운동은 가벼운 저항을 사용하여 수행되어야 함을 기억하는 것이 중요합니다.

나이가 들수록 더 화가 나나요?

사람들은 노년기에 사람의 영혼이 "표면으로 드러난다"고 말합니다. 그러므로 나이가 들수록 좋은 사람들그들은 더욱 아름다워지고, 악한 자들의 얼굴은 뒤틀린 가면처럼 됩니다. 이것이 사실입니까?

엘레나 마홀체바, 우흐타

얼굴은 57개의 근육으로 구성되어 있습니다. 그의 특징은 톤에 따라 크게 달라지며 이미 젊었을 때 자주 경험하는 감정이 그의 얼굴에 각인되어 있습니다. 그리고 나이가 들면 얼굴 표정이 의지력과 의식의 영향을받지 않기 때문에 사람이 숨기려고하는 감정조차 얼굴에 나타납니다. 사람이 무언가에 대해 생각하면 해당 안면 근육이 무의식적으로 긴장됩니다. 그러므로 분노와 기쁨은 문자 그대로 얼굴에 "봉인"되어 있습니다. 분노와 분노는 거의 모든 안면 근육에 긴장을 요구하고 얼굴을 왜곡시킵니다. 그리고 기쁨은 가장 부담 없는 감정입니다. 근육 하나의 긴장으로 인해 미소가 보장됩니다. 그리고 기쁨의 주름(까마귀 발)조차도 망치지는 않지만 당신을 더 젊게 만듭니다.

얼굴인가, 인물인가?

여자는 나이가 들면서 얼굴과 몸매 중 하나를 선택해야 한다고 합니다. 왜?

스베틀라나 스메트니크, 노보로시스크

42~55세(폐경 직전)에 여성은 혈액 내 에스트로겐(여성 호르몬) 수치가 급격히 감소하여 신체의 급격한 노화를 경험합니다.

지방 조직은 에스트로겐을 저장할 뿐만 아니라 이러한 호르몬 자체를 합성할 수도 있기 때문에 이는 과체중 여성의 외모에 그렇게 중요한 영향을 미치지 않습니다. 35세 이상의 여성은 얼굴에 지방조직이 부족해 초췌해 보인다.

성형수술 대신 3일 다이어트?

'뷰티' 줄리아 로버츠는 크림을 사용하지 않지만 '주름 개선'을 위한 특별한 식단을 따른다고 인정했습니다. 그녀의 비밀은 무엇입니까?

이리나 쇼미나, 주코프스키

러시아 노인학 연구 및 임상 센터 연구소장이자 생물학 박사인 엘레나 테레시나(Elena Tereshina)는 다음과 같이 말합니다.

예일대학교 의과대학에서 개발한 '페이스리프트 다이어트'라고 불리는 영양 시스템의 기본은 지방이 많은 생선(연어, 참치, 고등어)을 섭취하고 전분 함량이 높은 음식(감자, 쌀, 파스타, 바나나)을 금지하는 것입니다. ). 생선에 함유된 오메가-3 지방산은 비타민과 미네랄을 공급하고 혈액순환을 개선하며 피부에 탄력을 줍니다. 그리고 피부를 느슨하게 만드는 전분을 포기하면 지친 피부도 빠르게 되살아나게 됩니다. 따라서 이러한 다이어트의 결과는 3일 이내에 확인할 수 있다.

활력을 되찾는 방법?

젊음을 유지하는 데 도움이 되는 운동이 있다고 합니다. 어떤 스포츠가 활력을 되찾나요?

올가 말체바, 툴라

답변 Roza Tsallagova 교수, NSU 예방의학 및 건강 기초학과 책임자. 레스가프타:

젊음을 보존하는 것은 신체 활동 없이는 생각할 수 없습니다. 사람이 건강을 유지할 수 있는 최소 운동량은 하루 10,000보입니다(평균 걷는 속도로 사람은 보통 시간당 5~6,000보를 걷는다). 좀 더 강도 높은 활동(하이킹, 수영장, 체육 수업)은 일주일에 2~3회가 바람직합니다. 건강을 개선할 뿐만 아니라 활력을 되찾아주는 적당한 신체 활동이 있습니다. 유연성(나이가 들면서 가장 먼저 상실됨)과 조정력(뇌의 심부 구조에 유익한 효과가 있음)을 개발하여 최대한의 근육을 사용할 수 있도록 하는 것을 목표로 합니다. 야외에서 수업을 진행하는 것이 가장 좋습니다.

주름을 펴는 6가지 운동

눈을 위해.가운데 손가락으로 눈구멍의 바깥쪽 가장자리를 가볍게 누르십시오. 손가락이 근육 수축을 느낄 수 있도록 눈을 감으십시오.

이마용.손가락을 이마에 대십시오. 집게손가락은 헤어라인 근처에, 약손가락은 위쪽 눈썹 라인에 놓으십시오. 눈썹을 올려서 잡고 약지, 엄지와 검지로 이마 피부를 앞뒤로 당겨 주름이 나타나지 않도록 합니다.

턱용.주먹을 꽉 쥐고 턱 아래에 놓습니다. 손의 저항을 극복하고 입을 벌리십시오.

입술용.입술을 꽉 쥐어보세요. 검지로 입술 모서리에 생긴 주름을 누르세요.

뺨용.웃을 때 주름이 생기는 곳에 검지를 대세요. 웃는 것처럼 입술 모서리를 펴고, 손가락으로 가볍게 눌러 움직이지 않도록 합니다.

목용.아랫입술을 아래로 세게 당겨 아랫니를 드러냅니다. 운동을 올바르게 수행하면 목 근육이 돋보일 것입니다.

뭘 먹어야 더 예뻐질까?

조언하다 보리스 수하노프(Boris Sukhanov) 러시아 의과대학 영양연구소 교수이자 제1호 모스크바 주립 의과대학의 교수. I. M. 세체노바:

아름다움의 열쇠는 항상 고려되어 왔습니다 균형 잡힌 식단즉, 신체에 필요한 모든 요소를 ​​포함하는 식단입니다.

하지만 외모에 신경을 쓰는 여성이라면 특히 주목해야 할 제품이 있다. 일부 미용사들은 내부에서 아름다움을 유지하는 데 도움이 되는 다이어트 요리를 포함할 것을 강력히 권장합니다.

메밀, 오트밀, 살코기 및 아연과 철분이 풍부한 기타 식품.아연은 새로운 세포 형성의 모든 주요 과정에 관여하며 철과 함께 모낭과 손톱을 형성합니다. 여성들은 또한 여성 호르몬과 유사한 효과를 제공하는 물질인 이소플라본이 풍부한 콩과 식물을 섭취하는 것이 좋습니다.

식물성 기름.천연 항산화제로서 활성 산소를 중화하고 노화를 방지합니다. 피부 탄력을 위한 비타민E가 함유되어 있습니다.

유제품 및 발효유 제품. 머리카락, 손톱, 치아를 강화하는 칼슘의 공급원입니다. 건강에 해로운 안색과 피부 발진의 원인 중 하나는 활동이 불충분하기 때문입니다. 위장관. 게으른 장의 활동을 활성화하려면 정기적으로 발효유 제품(케피르, 요구르트 등)을 식단에 포함시켜야 합니다.

물고기.뼈에 힘을 주는 오메가-3지방산, 인과 불소, 칼륨, 비타민D가 함유되어 있습니다.

과일과 야채.매끄럽고 탄력있는 피부를 책임집니다. 새로운 세포의 생성과 콜라겐을 생성하는 세포의 생성을 자극하는 비타민 C가 풍부합니다. 식물성 식품에는 항산화 특성이 있는 다른 많은 비타민도 포함되어 있습니다. 즉, 활성산소와 싸웁니다. 항산화 물질의 창고라고도 할 수 있습니다. 녹차, 해바라기 씨, 다크 초콜릿.

37세에서 42세는 남자의 인생에서 가장 힘든 시기 중 하나이다. 남자의 인생에서 이 시기를 종종 “40대의 치명적 시기”라고 부릅니다. 40년은 주변 사람들과 그 사람 자신에게 재앙입니다.

첫째, 요약의 시대이다. 남자가 40세까지 자신이 성공했다고 생각한다면, 즉 그의 사회적 야망이 충족되었다고 생각한다면, 그는 승자입니다. 그리고 승자에게는 보상과 받침대, 천둥 같은 박수와 감탄하는 시선이 필요합니다. 세상은 그의 업적에 감탄할 수밖에 없습니다. 그러면 이 세상에는 누가 살고 있습니까? 성장과정 내내 함께해준 아내? 그녀는 오랫동안 남편에 대한 칭찬과 존경을 중단했으며 그의 성공을 완전히 자연스러운 것으로 간주합니다. 아마도 아버지는 마흔 번째 생일을 맞이한 자녀들에게 존경을 받을지도 모릅니다. 청년기? 거의 ~ 아니다.

그렇다면 누가 영웅의 위업을 평가할 것입니까? 감탄과 기쁨이 가득한 사랑스러운 눈으로 그를 바라볼 사람은 누구일까요? 당신도 이것을 알고 있습니다! 젊은 여성, '알파남성' 이미지에 매료됐다. 그리고 여기서 요점은 그 남자가 “40세 된 그의 노부인을 20세 젊은 두 명과” 교환하도록 이끌렸다는 것이 아닙니다. 그리고 그가 부패했거나 부패했다는 것이 아닙니다. 그는 공기처럼 성공이 필요합니다! 그리고 아내는 월계관을 가지고 서두르지 않거나 잘못된 시간에 부적절하게 나타납니다. 그리고 주변에 열정적인 여자들이 너무 많아서... "지금이 아니면 언제?" - 그 남자는 생각합니다. 그는 “내 인생의 가치는 무엇인가?”라는 질문에 사로잡혀 있습니다. – 동료와 친구들로부터 답을 구하지 않는 사람은 이미 지나간 단계입니다. 그는 여성의 존경이 필요합니다. 이제 그에게 가장 중요한 것은 그의 강력한 성격에 대한 태도입니다.

두려움과 인정받고 싶은 갈망이 뒤섞여 있습니다. 마흔은 스물도 서른도 아니다. 그 남자는 이제 50대에 접어들었습니다. 한 사람의 생명이 얼마나 남았는지 알 수 없습니다. 승리는 어디에 있습니까? 그리고 신체는 또한 이렇게 말합니다. 젊음이 손가락 사이로 모래처럼 빠져나가는 것입니다. 남자는 갑자기 노년이 코앞에 다가왔고, 가장 좋은 것도 모두 남겨두고 곧 힘을 잃기 시작할 것이며, 아무것도 되돌릴 수 없으며, 자신이 늙어가고 있다는 것을 깨닫는다...

발기부전의 첫 징후가 우울한 그림을 완성합니다. 친애하는 숙녀 여러분, 이것이 남자에게 무엇을 의미하는지 이해하려고 노력하지 마십시오. 우리를 괴롭히는 셀룰라이트, 주름, 기타 사소한 트러블은 남자가 느끼는 감정의 그림자조차 드리지 못합니다! 호르몬 수준의 변화, 불안, 발기 부전에 대한 두려움, 효능 감소, 중년의 발기 부전은 남성에게 공황을 유발합니다. 남자에게 있어서 발기부전은 인생의 끝, 곧 커튼이다. 영원히. 그 남자는 물러나고 짜증을 낸다. 그리고 공격성 호르몬 인 테스토스테론이 스트레스를받는 동안 대량으로 혈액으로 튀어 나온다고 생각하면 노인 남성의 집 상황을 쉽게 상상할 수 있습니다. 아무도 충분히 신경 쓰지 않는 것 같습니다. 그리고 아내는 원칙적으로 희생양이됩니다.

40세가 되면 남자의 고통은 그의 잠재력과 친밀한 성취에 집중됩니다. 당신과 내가 이미 알고 있듯이 그에 대한 남근은 성공과 승리, 행복과 남성적 힘의 상징이기 때문에 자기 식별은 어려움을 겪습니다. 그는 아내와의 관계가 더 이상 유용하지 않고 감정도 증발했으며 의무만 남아 있다고 확신합니다. 의무감은 40대 남성에게 가장 적은 영감을 주는 것입니다. 따라서 위기 상황에서 한 남자는 아내가 자신을 고문했다고 주장하며 그에게 깊은 숨을 쉬고 젊음을 느낄 기회를주지 않았습니다. 부부의 침대가 차가워집니다. 그리고 아내도 이것에 대해 "비난"합니다.

불만과 실망의 이유를 "작성"하여 배우자를 괴롭히지 않도록 다음 텍스트를 인쇄하여 자석으로 냉장고에 부착할 수 있습니다.


– 당신은 섹시하지 않고 흥미롭지 않게 되었습니다. 치마를 입은 남자처럼.
"너랑 할 얘기도 없고, 집안일과 여자친구 외에는 관심도 없잖아."
"당신은 더 이상 나를 이해하지 못합니다. 나는 가족 중에 완전히 혼자입니다."
- 운동을 안 하셔서 흐릿하게 보이시네요.
– 당신은 당신의 경력과 누더기에만 바쁘다.
– 당신은 나를 소비자처럼 대합니다.
"나는 자유가 필요합니다. 그런데 당신은 끊임없이 나를 염탐하고 있습니다."
"나는 평생 일해왔으니 이제는 나 자신을 위해 살고 싶다."
– 집에 문제가 많아요. 그게 바로 아이를 키우는 방법이에요! 나는 일하느라 바빠서 돈을 벌었습니다. 무엇을 했는지 불분명합니다.
- 쓸데없는 질문으로 괴롭히지 마세요! 당신은 아직도 나에게 무슨 문제가 있는지 이해하지 못할 것입니다.

마흔 살의 남자가 바라는 변화는 안정된 삶의 기반에 관한 것이다. 이것은 마녀가 보금자리를 지배하는 감옥에서 탈출하는 것입니다. 그리고 주변에는 아름답고 친절한 요정들이 너무 많아요! 이것은 익숙하고 확립된 모든 것에 대한 파괴이며, '다른 삶'에 대한 갈증이다. 정말 다릅니다! 40년의 남성 위기는 규모 10의 지진이다. 남자가 미쳐가고 있어요. 모든 것이 잘못되고 있으며 자유에 대한 갈증은 차트에서 벗어났습니다. 일이나 평소 취미도 당신을 구할 수 없습니다. 모든 것이 평가 절하되었습니다. 중요한 것은 출발하는 열차의 마지막 객차입니다. 열차가 이동하는 동안 뛰어들 수 있습니다. 그리고 그 남자는 뛰어내린다!

마흔이 되면서 감상적이고 취약해진 남자는 자신의 성적 생존력을 시험하기 위한 외도만 하는 것이 아니다. 아니요! 그는 사랑에 빠진다! 그는 이해와 무조건적인 수용이 필요합니다. 그의 영혼에는 젊었을 때와 마찬가지로 영감이 필요합니다. 그리고 이것은 그의 아내와 같지 않은 여성만이 줄 수 있습니다.

남성의 테스토스테론 수치가 40세가 되면서 감소하기 시작하고 이것이 그를 더 예민하고 감상적으로 만든다면, 반대로 여성은 더 자신감 있고 강해집니다. 그리고 남자에게는 부드럽고 관능적인 소울메이트가 필요합니다. 그에게 성적으로 매력을 느끼는 것은 바로 그런 여성이다. 그리고 그 남자는 자신이 결코 가족에게 돌아오지 못할 것이라고 느끼기 시작합니다. 누가 자발적으로 감옥에 돌아갈 것인가!

이 기간 동안 이혼이 최고조에 달합니다. 남자가 이혼하고 창조했다면 새 가족- 물론 좋은 요정과 함께 - 그리고 얼마 후 그는 그녀를 "늙은 아내"와 비교하기 시작하고 사본을 만들려고 노력할 것입니다. 나는 터무니없는 연극에 가까운 상황에 직면했습니다. 실생활. 그들로부터 당신은 사람의 머리에 어떤 종류의 혼란이 일어나는지 볼 수 있습니다. 그는 어떻게 든 모든 것을 정리할 수 있다고 진심으로 믿으며 모든 것이 저절로 제자리에 들어갈 것입니다. 그러면 늑대들이 먹을 것을 먹고 양들은 안전할 것입니다. 어떤 남자는 자신의 여주인에 대해 알게 된 아내에게 이렇게 말할 수도 있습니다. “왜 그렇게 걱정하시나요? 나는 그 사람과 결혼하지 않을 거예요! 나는 가족을 떠나지 않을 것이다. 나에게 약간의 자유를 줘!

그리고 그는 자신의 마흔살과 열여섯 살, 아내와 어머니를 혼동하면서 이렇게 말합니다. 아내는 남편이 미쳤거나 정신과 양심을 모두 잃었다고 판단합니다. 실제로 남편은 아내의 지원과 도움이 절실히 필요하지만 어떻게 요청해야 할지, 그 끔찍한 일을 어떻게 설명해야 할지 모릅니다. 그에게 일어나는 일. 남자가 공격적이고 설명할 수 없는 행동을 하기 때문에 심판을 받고 밀려나는 반응을 보인다. 위기는 언젠가 끝날 것이지만, 고통받는 남자는 그것에 대해 전혀 모른다. 그의 문제는 '영원'이다.

여성은 남성의 위기에서 어떻게 살아남을 수 있습니까?

이 구절을 읽은 후 사이트에 질문이 생겼습니다. 관계를 파괴하지 않고 그를 돕기 위해 남자와 행동하는 방법은 무엇입니까? 이 책의 저자인 심리학자 Elena Novoselova는 이렇게 말합니다.

당신 남편은 마흔 살쯤 됐어요. 그는 자신의 건강과 외모를 적극적으로 모니터링하기 시작했습니다. 그는 당신과 의사 소통하는 것 같지만 어떻게 든 피상적입니다. 그리고 때때로 그는 사소한 일에 짜증을 내고, 모든 일에서 결점을 찾고, 변덕스러운 십대처럼 행동합니다. 그리고 그는 종종 그의 진술로 당신을 놀라게합니다. 너무 많아서 정신과 의사에게 문의하고 싶을 정도입니다. 그에게 무슨 일이 일어 났습니까? 그렇습니다. 그는 40대의 치명적인 중년의 위기로 인해 "덮여졌습니다". 무엇을 해야 할까요?

  • 1 그를 가능한 한 적게 통제하고 그의 행방에 대해 질문하십시오.
  • 2 자신의 외모를 진지하게 검토하고 모든 것을 매우 엄격하게 평가하며 가능한 한 이미지를 바꾸도록 노력하십시오. 결혼한 지 10년 이상이 지나면 남자는 아내를 거의 볼 수 없고 아내를 “느끼게” 됩니다. 남자에 대한 인식은 별도의 대화입니다. 위기의 순간에 임무는 그에게 당신의 친족 관계와 삶에 대한 수년간의 공감을 보여주는 것이 아니라 그가 당신을 "보게" 만드는 것입니다. 더욱이 그는 다음과 같은 질문을하는 것이 좋습니다. “그녀는 왜 그렇게 스스로를 취했습니까? 그녀는 알아볼 수 없습니다!”
  • 3 그가 간음하고 있다고 의심된다면 인생은 당신에게 위업을 달성하도록 요구합니다. 이유를 이해했다면 그렇게 하세요! 위업은 귀하가 가능한 모든 수단을 통해 연결을 확인하는 사실을 검색하지 않는다는 사실에 있습니다. 이는 "정보를 알고 있는 사람은 무장한 사람이다"라는 규칙의 유일한 예외입니다. 그것은 작동하지 않습니다. 오히려 파괴하고 "적"의 손에 들어가게 됩니다. 더욱이, 당신의 남편은 자신의 비밀을 밝히기 위해 가능한 모든 방법으로 당신을 자극할 것입니다. 그는 긴장을 하기가 어렵습니다. 그는 무의식적으로 결과를 기다립니다. 자신을 정당화하기 위해 그는 당신과의 싸움을 찾고 무의식적으로 당신이 마녀로 변하도록 노력할 것입니다. 결국, 그는 깨끗한 양심으로 스스로에게 말할 수 있을 것입니다. 그러한 암여우와 함께 사는 것은 불가능합니다. 따라서 공식은 다음과 같습니다. 자신, 외모 및 관심사에 대한 극도의 관심입니다. 또한 최대의 지구력과 자제력을 제공합니다.
  • 4 문제를 정리하고, 남편을 통제하고, 남편의 불륜에 대해 알고 있다고 말하고, 가족에 대한 의무를 다하도록 전화하고, 자녀를 협박하고, 스캔들을 일으키고 세뇌하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

이러한 조건이 충족되면 - 사실 이것은 영웅적인 노력입니다 - 결혼은 살아남을 것이며 앞으로 새로운 결혼이 당신을 기다릴 수 있습니다 신흔 여행. 그러나 위기 발생 후 1년 반에서 2년 이내에 계획을 세우십시오.

태어난 순간부터 매 7년마다 우리의 삶은 극적으로 변합니다. 점성가들은 이러한 변화를 신비한 행성 토성의 치명적인 영향으로 설명합니다. 심리학자들의 자연스러운 성격 발달. 가장 마음에 드는 이론을 선택하세요. 모든 7년 주기는 "운명적인 해"로 끝납니다. 7, 14, 21, 28, 35, 42, 49 등.

일곱 살, 열네 살 때 부모님은 당신이 어려움을 극복하도록 도와줍니다. 그리고 21세부터 당신은 자신의 운명을 개인적으로 통제하게 되며, 다음 인생 주기를 어떻게 보낼지는 전적으로 당신에게 달려 있습니다. 눈에 띄지 않고 고통 없이 한 주기에서 다른 주기로 전환하는 데 성공한 사람은 거의 없지만 완화될 수 있으며 성공적인 다음 주기를 위해 강력한 기반을 마련하는 것이 필요합니다.

21~27세: “이제 자신의 삶을 살고 자신의 일을 할 시간입니다.”

21살이 되면 당신은 더 이상 십대가 아니라 성인 여성입니다. 서두르고, 선택하고, 항의하고, 시연하지 마십시오. 시행착오의 시간은 끝났습니다. 21세가 되면 많은 소녀들이 결혼을 하거나 가족과 별도로 친구와 함께 살기로 결정하거나 아직 가족에 대해 생각하고 싶지 않다는 것을 깨닫습니다.

당신이 아직 인생의 길을 찾지 못했다면 토성은 당신을 그 길로 무자비하게 밀어줄 것입니다. 내 친구의 딸은 대학에서 공부하는 동안 남학생들과 무모하게 걸으며 아무것도하지 않았고 작년에 교통 사고를 당하고 다리가 부러지고 두 번의 수술을 받고 병원에서 책을 들고 졸업장을 훌륭하게 지키고 지금은 보험회사에 다니고 있으며 동료와 결혼을 앞두고 있습니다. 21세의 호주 가수 카일리 미노그(Kylie Minogue)는 잘생기고 마약 중독자인 록 밴드 INXS의 리드 싱어인 마이클 허친스와 폭풍 같은 로맨스를 경험했습니다. 열정은 평범하고 예쁜 연속극의 작은 별을 성적인 사이렌으로 바꾸어 놓았습니다. 그녀는 격렬한 감정으로 노래를 부르기 시작했습니다. 그러나 Michael은 패션 모델 Helena Christensen에게 관심을 갖게 되었습니다. Kylie는 계속해서 혼자 사랑으로 살 수 있고 그를 유지하려고 노력했지만 경력을 선호했습니다. 몇 년 후 그녀는 전 애인항우울제와 항불안제를 혼합한 약물을 복용하고 다른 여자친구와 한 살 반 된 아이를 남겨두고 자살했습니다. 그리고 서른 살이 되자 카일리는 세계적인 유명인사가 되었습니다.

21번째 생일에는 자신이 정말 원하는 것이 무엇인지 생각해보고 실천해보세요. 앞으로 7년의 인생은 당신이 자신의 방식대로 할 것인지, 아니면 다시 누군가의 말을 들을 것인지에 달려 있습니다. 잘못된 선택을 하는 것을 두려워하지 마십시오. 어리석은 일을 해도 인생은 거기서 끝나지 않으며 여전히 도움이 될 경험을 얻게 될 것입니다. 그리고 아무것도 하지 않으면 인생의 모든 것이 7년 후에 올 것입니다.

28세~34세 : “원하는 것을 가져가서 대가를 치르세요”

28세인 당신은 자신의 행동의 모든 결과에 대해 책임을 져야 한다는 점을 이해해야 합니다. 생각이 느린 사람들에게 토성은 매우 잔인한 교훈을 가르칩니다. 두 자녀를 둔 젊은 여성은 자신에게 사랑이 필요하다고 확신하지만 결혼 생활에서 사랑을 경험한 적이 없기 때문에 착하고 유연한 남편을 다른 남자에게 맡깁니다. 6개월 후 그녀는 직장을 잃었고, 2주 후에 그녀의 아버지도 그 직장으로 인해 사망했습니다. 몇 달 후 그녀는 친구와 헤어지고 중병에 걸린 딸을 돌본다. 이것은 모두 비극적인 우연의 연속이라고 말할 수 있습니다. 그러나 동양의 지혜에서 말했듯이 “모든 사고에는 원인이 있습니다.” 부모님의 이혼을 화나게 하지 않고는 남편을 떠날 수 없습니다. 지속적인 스트레스를 받으면 좋아하는 일을 할 수 없습니다. 경솔한 연인들,

원칙적으로, 나쁜 남편무가치한 아버지들과 우리 아이들은 태양 위의 꽃처럼 우리 기분에 의존합니다. 첫 번째 잔인한 교훈을 배우지 않으면 두 번째, 세 번째 교훈이 뒤따를 것이며 심리학자들이 말했듯이 실수를 바로 잡는 데 전념하는 "격동적인"7 년을 입력하게 될 것입니다.

시간을 활용해 보세요

28세에는 때때로 인생이 어떻게든 잘못되고 있는 것 같아서 바꿔야 할 때가 있습니다. 남편의 동의 없이 임신하고, 직업을 바꾸고, 충실하고 사랑하는 친구에게 그녀가 지루하다고 말하세요. 그러니 이러지 마세요. 28세에는 잃지 않고 창조하고 얻어야 하며, 우리가 말하는 친구나 결혼은 중요하지 않습니다. 모든 것에 대해 이야기할 수 있는 사람을 찾고, 심리학에 관한 수많은 책을 읽고, 듣고 읽는 것에 대해 더 많이 생각해 보세요. 그렇지 않으면 일부 발진 행위가 전체 불행을 초래할 것입니다.

35세 - 41세: “완벽함, 조화, 균형이 필요한 때입니다”

하지만 시작은 어려울 수 있습니다. 톰 크루즈(Tom Cruise)는 아내 니콜 키드먼(Nicole Kidman)에게 35번째 생일에 이혼하겠다고 발표했다. 한 달 뒤, 그녀는 유산을 하게 되었고 어떻게 살아갈지 궁리하기 위해 오랫동안 집에 틀어박혀 있었습니다. 그리고 니콜은 결국 혼자 남았지만, 놀라울 정도로 예뻐져 오스카상을 받았다.

그리고 내 친구 마리나는 남편에 의해 토요일 아침 일찍 깨어나 그의 첫 번째 젊은 사랑을 만났고 모든 것이 그의 영혼에 자극을 받았고 이제 그는 혼자 살면서 다음에 무엇을 해야할지 알아 내고 싶다고 말했습니다. 마리나는 딸과 집에만 관심이 있었고, 남편이 떠나자 그녀는 아무런 생계 수단도 없이 남겨졌습니다. 남편은 가계를 위해 돈을 주겠다고 약속했습니다. 하지만 그들이 이혼한다면 어떨까요? 그렇다면 무엇을 살아야합니까? 그리고 그녀 자신은 중년에 무엇을 성취했습니까? 잔인한 타격이 그녀에게 나타났습니다. 자기야, 당신과 이야기하는 것이 지루합니다.

직업도 없는데 20kg이나 쪘잖아 초과 중량, 당신은 남편의 행동 변화를 외면하고 환상의 세계에서 살았습니다. 마리나는 상점에서 판매원으로 일하고 회계 과정에 등록했습니다. 6개월 뒤 남편이 다시 찾아오자 그녀는 살이 빠지고 육아 외에 다른 일에 관심을 갖기 시작했다.

시간을 활용해 보세요

35세에 아이가 없다면 이제 때가 된 것이다. 직업이 없다면 공부할 시간입니다. 자동차를 운전해본 적이 없다면 면허를 취득하세요. 주방을 경멸했던 그녀는 요리를 공부해야 한다. 주부는 일주일에 몇 시간씩 일하는 것을 고려해야 합니다. 인생의 균형을 회복해야합니다. 그렇지 않으면 아래로 떨어진 저울 옆에서 이후의 모든 해를 보내게 될 것입니다.

42세~48세 “큰 변화가 필요한 때”

눈에 띄지 않을 수 없는 주름들이며, 뒤에서 봐도 더 이상 누구도 당신을 '소녀'라고 부르지 않을 것입니다. 당신은주기 불규칙에 대해 불평하기 위해 산부인과 의사를 방문했고 그녀는 눈을 천장으로 굴리며 지루한 목소리로 말했습니다. "가까워지는 것에 대해 생각하지 않았습니까?" 7년 전 삶의 균형을 챙기지 못했다면 다가오는 노년이 두렵다. 말 그대로 “보세요, 난 아직 늙지 않았어요!”라고 외치는 미니스커트를 입었습니다. 난 아직 어딘가로 가고 있는 중이야!” 여자는 이전 파트너를 젊은 연인으로 바꾸고 싶어합니다. 때때로 자신에 대한 관심이 떨어지고 세상이 어두워지고 시작됩니다. 점성가들은 다음과 같이 말합니다. 6년차 말에 토성은 우리를 올바른 길로 밀지 않고 경솔함으로 우리를 처벌하지 않습니다. 그는 우리에게 "노년을 받아들일 준비가 되었습니까? "라고 묻습니다.

시간을 활용해 보세요

당신은 두 번째 10대 시절을 보내고 있으며, 어린 시절을 떠나는 것이 아니라 젊음 근처에도 가지 않고 있습니다. 돌보는 부모,

당신을 지원하기 위해. 이제는 행동하고 자신과 삶을 변화시켜야 할 때입니다. 피아노 연주를 배우고, 좋은 카메라를 구입하고, 일몰을 촬영하고, 승진도 해보세요. 아기를 가질 수 있습니다. 남편과 이혼해야 할까요? 지혜와 관용을 보여주세요. 그에게도 쉽지 않습니다. 그리고 둘 다 40년의 장벽을 성공적으로 극복한다면 새로운 감정의 고조가 당신을 기다립니다. 남편이 없으면 애인을 찾으세요. 당신은 어머니로서, 예쁜 여자로서뿐만 아니라 현명하고 성숙한 사람으로서 앞으로 몇 년 동안 살게 될 새로운 생활 공간의 문을 열어야합니다.

49세: “이제 나는 달라졌어요”

요즘 엄마들은 빠르게 성장하고 있어요.

가장 유명한 스포츠 계열 중 하나에 새로운 내용이 추가되었습니다. 39세의 올가 메드베드세바(PYLEVA)는 올림픽 챔피언 2회, 세계 바이애슬론 6회 챔피언으로 남편 발레리에게 딸을 낳았습니다. 그리고 그녀는 독특하지 않습니다. 최근 어머니들은 빠르게 성장하고 있습니다. 이론적으로 이미 할머니가 될 수 있는 나이에 출산할 가치가 있다고 전문가들은 주장합니다.

이전에는 새 엄마의 나이를 알게 된 의사들은 한숨만 쉬었습니다. 이 귀여운 '진단'은 25세를 넘은 모든 여성에게 내려졌습니다. 대초원 암말처럼 몸이 강하다는 것은 중요하지 않습니다. 모유충분하다. 오래된. 출산. 그리고 그게 다입니다. 이제는 모든 것이 반대인 것 같습니다. 35~40세 이후의 많은 여성들이 가족 추가에 대해 생각합니다.

메드베체바갓 태어난 딸이 넷째예요. 그 소녀는 어머니를 기리기 위해 Olya라고도 명명되었습니다. 아기의 키는 54cm, 몸무게는 3.4kg입니다. 정말 강한 부츠입니다. 3년 전 전 바이애슬론 선수가 발레리 메드베드세프 1988년 올림픽 챔피언인 가 산부인과 병원에서 아내를 데리러 가는 길에 의료 시설 직원이 그들에게 “다시 오세요”라고 말했습니다. 올가는 농담했습니다.

그리고 무엇? 전화주시면 찾아드리겠습니다.

내 첫 결혼에서 - 코치와 함께 예브게니 필레프 - 올가 메드베드세바(네 - 자모로조바) 딸 Daria를 낳았습니다. 2002년에 두 사람은 이혼했다. Valery Medvedtsev는 아름다운 바이애슬론 선수 훈련을 시작했습니다. 공동 활동등록 사무소로의 여행으로 끝났습니다. 2007년에는 스포츠 가족에서 아들 Arseny가 태어났고, 2011년에는 딸 Yulenka가 태어났습니다. 그리고 또 멋지네요!

Medvedtseva는 배구 선수의 업적을 반복했습니다. 이리나 키릴로바. 그러나 Ira에게는 그것은 훨씬 더 큰 위업이었습니다. 39세에 그녀는 처음으로 엄마가 되었습니다! 의사들은 아이에게 이상이 있을 수 있다고 경고했다. 그러나 이것이 Kirillova를 막지는 못했습니다. 다행히 Nika의 딸은 매우 건강합니다. 그건 그렇고, Irina는 이제 49 세이지만 여전히 Uralochka에서 뛰고 있으며 이는 과학자들의 결론을 확인합니다. 늦은 아이의 탄생은 힘을주고 여성의 젊음을 연장시킵니다!

서양에서는 나이든 엄마들이 오랫동안 누구에게도 충격을 주지 않았습니다. 그곳의 삶의 질이 더 높고 여성들이 대부분 더 건강하다는 것은 분명하지만 이를 결정하는 것은 여전히 ​​​​무섭습니다. 그리고 적어도 그들은 신경 쓰지 않습니다. 그들은 거의 50 달러를 낳습니다! 스타들의 예는 많은 사람들에게 이 위업을 달성하도록 영감을 줍니다.

신선한 피

빅토리아 베컴그녀는 37세에 남편 데이비드에게 오랫동안 기다려온 딸을 낳았습니다. 같은 나이에 줄리아 로버츠쌍둥이의 엄마가 되었고, 3년 후에 아들을 낳았습니다. 사실, 이번에는 인공수정을 해야 했습니다.

제니퍼 로페즈그녀는 38세에 처음으로 엄마가 되었습니다. 그녀에게는 쌍둥이가 있습니다. 39세에 처음으로 임신을 했어요 모니카 벨루치. 6년 후, 그녀는 다시 이 조치를 취하기로 결정했습니다.

블루라군의 별 브룩 쉴즈오랫동안 임신을 하지 못하고 시험관아기 시술도 계획하고 있었는데 갑자기 아이를 임신하게 되었다는 소식을 듣게 되었습니다. 그녀는 40세에 딸 그리어(Grier)를 낳았습니다.

성모 마리아 41세에 아들을 낳았다. 같은 나이에 그들은 엄마가 되었다 킴 베이싱어, 셀마 헤이엑그리고 헬레나 본햄 카터.

우마 서먼 42세에 딸을 낳았다. 게다가 수잔 서랜든그리고 할리 베리, 그는 각각 45세와 48세에 이 위업을 반복했습니다.

우리의 "소녀들"도 뒤처지지 않습니다. 2003년 8월에 가족이 추가되었습니다. 알렉산더 벨랴브스키: 배우의 아내 류드밀라가 52세에 남편에게 딸을 낳았습니다! 그리고 IVF도 없습니다. 자연적으로 임신하게 되었어요!

2010년에는 모두가 즐겁게 놀랐습니다. 일제 리에파, 46세에 첫째 딸 나데즈다(Nadezhda)를 낳았다. 44세에 그녀는 두 번이나 엄마가 되었다 올가 카보.

그녀는 18년 동안 임신을 시도했으나 실패하고 42세에 아들 엘리사를 낳았습니다. 올가 드로즈도바. 마리나 모길레프스카야 41세에 산부인과에 갔다. 마리나 주디나- 40세.

39세 스베틀라나 페르미야코바, 딸 Varenka를 세상에 공개 한 그녀는 아버지의 이름 (21 세)을 숨기지 않았습니다. 막심 스크리아빈. 예, 여배우는 의도적으로 청년을 낳았고 그녀는 옳은 일을했습니다!

임신 문제에 관해 이야기할 때 일반적으로 불임의 여성 요인을 의미하지만, 40~45세 이후 남성의 경우 생식 기능도 감소하고 유전 질환의 위험이 증가합니다. 그러나 이는 일반적인 추세입니다. 산부인과 내분비 전문의는 각 상황을 별도로 분석해야 한다고 말합니다. 노나 호브세피안.

두 번째 청춘

여성들이 출산을 더 늦게 결정하는 이유는 분명합니다. 그들은 아기에게 필요한 모든 것을 제공하고 모성을 위해 도덕적으로 성숙하기 위해 재정적 안정을 얻고 싶어한다고 심리학자는 말합니다. 타티아나 베셀로프스카야. - "성인"어머니는 산후 우울증을 경험하지 않습니다. 그들에게 아이는 부담이 아니라 위에서 주신 선물입니다. 그들은 교육에 시간과 돈을 아끼지 않습니다. 그러나 이와 함께 아기와 '사랑에 빠지게' 될 위험도 있습니다. 그들이 말했듯이 성인기에 출산 한 여성이 실제로 그를 외부 세계와의 접촉으로부터 격리시킨 경우가있었습니다.

오늘날 의사들은 출산이 늦어지는 것을 막지는 않지만, 여성과 오랫동안 기다려온 아기가 직면하게 될 위험에 대해 솔직하게 경고합니다.

* 나이가 들수록 그 비율이 증가하는 다양한 질병이 있습니다. 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환, 갑상선 기능 저하.

* 30년이 지나면 난자가 노화되기 시작하며, 이로 인해 유전적 이상이 발생할 수 있습니다.

*아기를 안고 출산하려면 임산부체력이 뛰어나고 몸이 엄청난 스트레스를 받아 만성 질환이 악화 될 수 있습니다.

어려움에도 불구하고, 늦은 출산은 부인할 수 없는 이점을 가져옵니다. 성인이 된 여성은 자신과 남편의 건강에 주의를 기울이고 모든 의사의 권고를 따릅니다. 게다가 최근 출산을 한 산모들이 더욱 예민해진다는 사실도 밝혀졌습니다! 과학자들은 이러한 현상을 뇌 활동을 활성화하는 새로운 요구의 출현으로 설명합니다.

* 늦게 출산하는 산모는 요로감염 위험이 낮아지고, 혈중 콜레스테롤 수치가 감소하며, 뇌졸중 및 골다공증 위험이 감소합니다.

* "어린 나이"의 산모는 폐경이 늦게 시작되며 더 쉽게 지나갑니다.

합병증을 예방하기 위해 임신 중 35세 이상의 모든 여성은 염색체 발달 이상(다운증후군 등)이 있는지 검사를 받습니다. 안타깝게도 결함이 발견되면 고칠 수 없으며, 부모의 요청에 따라 임신이 종료됩니다.

분노한 카르멘

* 스페인 독감 마리아 델 카르멘(Maria del Carmen Bousada de Lara)는 세계에서 가장 나이 많은 임산부로 간주됩니다. 그녀는 66세 358일에 IVF를 통해 쌍둥이를 출산했다. 아기 크리스티앙과 포는 2006년 12월 바르셀로나에서 태어났습니다. 그러나 3년 후, “젊은” 어머니는 암으로 사망했습니다. 친척들은 노파가 출산을 결정하지 못하도록 설득했습니다. 그녀는 18년 전에 폐경기를 겪었고 기증자 난자와 정자를 사기 위해 마리아는 집을 45,000유로에 팔았습니다. 그녀는 어머니처럼 101세까지 살기를 바랐습니다. 잘 안 됐어요...

* 임신 최고령 임산부 당연히, - 59세 다운 브룩영국 출신: 1997년에 아들을 낳았습니다.

* 러시아어 나탈리아 수르코바 57세에 엄마가 됐다. 여성은 1년 반 동안 호르몬 치료를 받은 뒤 자연임신했다.

디지털 전용

34 과학자들이 계산한 최적의 임신 연령입니다.

사람들은 어떻게 생각할까요?

이 뜨거운 주제는 포럼에서 활발히 논의됩니다. 이에 대해 어떻게 생각하시는지 궁금합니다. 쓰다: 또는 “종이” 편지를 쓰세요.

40세 이상을 출산하는 것은 다소 과한 일이지만, 이유는 다양할 수 있지만... 늦게 출산하는 여성은 젊음과 활력, 아름다움을 최대한 오래 유지하도록 노력해야 합니다. 어린이에게는 어머니의 이미지가 매우 중요합니다. 밝고 흥미롭고 특별한 어머니의 이미지이며 늙고 신음하는 광대가 아닙니다.

하지만 나는 내 아이가 태어나는 것을 원하지 않고 그의 어머니는 이미 50대입니다... 나는 18살이고 어머니는 42살이고 모든 것이 훌륭합니다. 우리는 서로를 보완하고 내가 방금 태어났다면 이제 알고 보니 어머니를 위한 것이었습니다. 제가 성인이 되면 60세가 될 텐데…

물론 모든 것이 좋지만 40 세가되면 많은 사람들이 단순히 아이를 가질 수 없거나 임기를 갖지 못하고 그러한 경우가 많다는 것을 잊지 마십시오 ... 그리고 거의 모든 스타 40에 아이를 낳은 사람이 인공수정을 한 것은 정상적인 성관계를 할 시간이 없어서가 아니라... 또 어떻게 할 수 있겠는가? 평범한 여자들그 금액이없는 사람은 누구입니까? 그래서 저는 25~30세의 소녀들이 아직 시간이 많다고 생각한다면 나중에 기적이 일어나지 않을 수도 있다는 것을 이해할 것이라고 진심으로 믿고 싶습니다.

그리고 저는 평생 동안 40세 이후에 출산하는 것을 별로 좋아하지 않았습니다. 아이들은 부모가 젊고 아름다울 때 기뻐합니다. 저는 22 살에 아들을 낳았습니다. 그리고 졸업식까지 그 옆으로 어떻게 걸어 갔는지 아주 잘 기억합니다. 나에게는 이렇게 키가 크고 잘생기고 멋진 아들이 있다는 것이 자랑스러웠고, 그 아들은 옆에 아름답고 단정하며 아직 늙지 않은 어머니가 있다는 사실에 기뻐했습니다. 그리고 여름에 내 아들이 죽었습니다. 그는 20살이었습니다. 그리고 이제 저는 임신을 하기로 결정했습니다. 그래서 모든 사람은 자신의 길을 가지고 있습니다.