아이가 울지 않도록 진정시키는 방법. 신생아가 끊임없이 우는 이유: 아기를 빨리 진정시키는 이유와 입증된 방법

갓 태어난 아이가 생후 첫 며칠과 몇 달 동안 울고 변덕스럽고 히스테리적인 모습을 보이는 것은 흔한 일입니다. 아기는 이런 식으로 부모에게 자신의 걱정을 표현합니다. 심지어 경험이 풍부한 부모이미 두 명 이상의 자녀를 둔 사람들은 아이가 왜 우는지 이해하지 못하고, 아이를 진정시키는 방법을 모르는 경우가 많습니다. 이런 상황에서는 어떻게 해야 할까요? 아이를 진정시키는 방법? 함께 알아 봅시다.

어른들은 말과 표정으로 감정을 표현하지만, 신생아는 자신의 상태 변화에 대해 소리를 지르거나 울어야 합니다. 결국 아기는 아직 말하는 방법을 모릅니다. 지속적으로 아기 근처에 있는 사람(보통 엄마나 유모)은 아이가 내는 "소리 신호"의 성격을 구별하는 방법, 이 순간 아이를 괴롭히는 것이 정확히 무엇인지, 아이가 문제에 대처하도록 돕는 방법을 배워야 합니다. . 아기에게 약간의 관심과 민감성을 나타내면 "소리"의 이유와 이유를 어떻게 인식할 수 있습니까?

무엇을 먼저 해야 할까요?

아기가 울기 시작하면 엄마는 무엇을 해야 할지 알아야 합니다.

  1. 진정하다.경험이 풍부한 많은 아이들의 어머니이것은 어려운 일이 아니지만, 여성이 첫 아이를 갖게 되면 감정에 굴복하지 않고 빨리 마음을 추스르는 법을 배워야 합니다. 이것은 말처럼 쉽지 않습니다. 결국 일부 어린이는 끊임없이 울 수 있으며 이는 어린이 자신과 주변 성인 모두에게 매우 지치는 일입니다. 현재 남편이나 다른 가족이 함께 있다면 몇 분 동안 아기를 그들에게 넘겨주고(이것은 진정할 수 있는 충분한 시간입니다) 방에서 나와 심호흡을 하십시오. 이제 당신의 임무는 신생아가 이전의 편안한 상태로 돌아갈 수 있도록 돕는 것입니다.
  2. 정의하다.무엇이든 아기의 불만을 유발할 수 있습니다. 먹고 싶은 욕구부터 배의 통증까지. 아이를 괴롭히는 것이 무엇인지 찾을 때까지 울음의 원인을 하나씩 차례로 배제하는 것이 필요합니다.
  3. 우려의 원인을 제거하십시오.울음과 행동으로 아기의 욕구와 상태를 인식하는 능력은 어머니가 아기를 빨리 진정시키고 불편 함 문제에 대처하는 방법을 배우게된다는 사실로 이어집니다.

가장 중요한 것은 아기의 불안감 표현에 항상 반응하는 것입니다. 아기는 이유없이 울지 않습니다. 울음소리는 아기가 배고픔, 더위, 젖은 기저귀, 통증 등의 불편함을 어머니에게 알리는 데 도움이 됩니다. 그리고 아기와 가장 가까운 사람인 귀하는 아무리 어려워 보일지라도 자녀를 이해해야 할 의무가 있습니다. 첫 번째.

유아의 불안의 원인

신생아에게 가장 흔한 자극 요인은 다음과 같습니다.

  • 굶주림,
  • 뱃속에 축적된 공기(),
  • 젖은 기저귀나 물이 새는 기저귀,
  • 추위(저체온증) 또는 더위(과열),
  • 옷이나 기저귀가 접히거나,
  • 과도한 흥분이나 피로,
  • 무언가 또는 누군가에 대한 두려움,
  • 백신이나 질병으로 인한 통증.

그러므로 아기가 걱정을 표할 이유는 충분합니다.

Komarovsky 박사는 아이들이 우는 이유에 대해 이야기합니다.

아기를 진정시키는 방법

아기가 불편해하는 원인을 하나씩 살펴보면, 무엇이 아기를 걱정하고 현재 아기가 차분하고 행복하지 못하게 하는지 정확히 알 수 있습니다. 그리고 문제를 해결하려면 지식이 풍부한 어머니확실히 할 수 있습니다.

1. 아이가 배가 고프다면

안에 소비에트 시대우리 어머니와 할머니들은 한 번에 몇 시간씩 아이들에게 모유 수유를 했습니다. 현대 소아과 의사와 심리학자들은 산모가 신생아에게 먹이를 줄 것을 강력히 권장합니다. 종종 아기의 징징거리는 소리는 배고픔을 나타냅니다. 당신은 그에게 유방을 주어야합니다 (그리고 이 경우에는 인공 영양- 혼합물이 담긴 병). 모든 유아는 산모의 따뜻함과 관심이 끊임없이 필요합니다. 따라서 젖꼭지는 영양뿐 아니라 가장 가깝고 사랑하는 사람가까운. 배고픔이 그렇게 강하지 않더라도.

2. 신생아가 수유 후 우유와 함께 공기를 삼키는 경우

수유 후에는 엄마의 어깨에 아기의 턱을 온몸으로 잠시 올려놓고 등을 가볍게 두드려 주는 것이 가장 좋습니다. 제때에 하지 못하고 내부에 공기가 남아 있으면 아기에게 방해가 되어 불편함을 줄 수 있습니다. 공기(가스)가 배출되는 순간, 아기의 불안감은 사라질 것입니다.

아기가 식사 후 트림을 해서 가스가 나오도록 하려면 아기를 기둥에 안고 있어야 합니다.

3. 아기가 습한 느낌으로 불편함을 느끼는 경우

최고 품질의 가장 비싼 기저귀도 필요하며, 배변이 발생한 경우에는 즉시 필요합니다. 기저귀를 사용하면 이 작업을 여러 번 더 자주 수행해야 합니다. 그러므로 아기가 투덜거리는 소리를 듣자마자 아기가 젖었는지, 똥을 쌌는지, 기저귀가 가득 찼는지 확인하는 것이 좋습니다.

4. 온도가 불편한 경우. 아이가 답답하거나 추워요

갓 태어난 아기가 답답하거나 추우면 분명히 불만스럽게 울면서 반응합니다. 과열과 저체온증은 미성숙한 열 교환 시스템으로 인해 아기에게 매우 해롭습니다. 첫 달에는 생리학적 관점에서 볼 때 아기는 열을 전혀 유지할 수 없습니다. 그러므로 답답한 방에서 그가 옷을 많이 입고 있는지, 아니면 방이 시원한데 당신의 방에서 추운지 주의 깊게 살펴보자. 아동복에는 합성섬유를 피하세요. 자녀의 방을 자주 환기시키는 것을 잊지 말고 외풍을 피하십시오.

5. 옷의 단추나 기저귀의 접힌 부분은 아기에게 불편함을 줄 수 있습니다.

모든 아기 기저귀와 옷은 보풀이나 주름이 없어야 하며 천연 소재로 만들어져 부드러워야 합니다. 생후 1개월 미만의 아기는 속옷(아기, 내의, 롬퍼)에 어떤 부속품(단추, 고리 또는 지퍼)도 있어서는 안 됩니다. 그런 아이들에게는 물건의 솔기마저도 바깥쪽으로 만들어집니다. 그럼에도 불구하고 아이의 불편함을 유발한 것이 옷이나 구겨진 기저귀라면, 옷을 갈아입거나 포대기를 한 다음 흔들어서 진정시키면 됩니다. 일부 어린이에게는 도움이 됩니다. 아기는 이를 엄마의 배가 조이는 것과 연관시킵니다.

6. 아기가 너무 흥분해서 잠을 이루지 못하는 경우

신생아가받는 감정 (다른 친척이나 집에있는 손님과의 의사 소통에서)이 평화롭게 잠들지 못하는 경우가 종종 있습니다. 그러한 과도한 흥분은 변덕을 불러일으킬 수도 있습니다. 취침 전 간단한 조치를 취하면 편안한 잠을 잘 수 있도록 준비하는 데 도움이 됩니다.

  • 저녁에 신선한 공기를 마시며 산책을 하고,
  • 입욕,
  • 가벼운 마사지,
  • 유아용 침대나 유모차에서의 멀미,
  • 유방 또는 젖꼭지
  • 느리고 조용하고 기분 좋은 멜로디, 자장가, 단조로운 소리,
  • 귀여운 동물과 잔잔한 음악이 흐르는 유아용 침대나 유모차 위의 모빌,
  • 쉭쉭, 흔들기 등... 자기 전에 마음을 진정시키는 방법 유아, 무게.

아기가 낮에 잠을 많이 자지 못한 경우 아기가 지나치게 피곤할 때도 동일한 방법을 사용할 수 있습니다. 덕분에 밤에 반복되는 아이들의 변덕은 모두 효과적으로 제거됩니다.

7. 아기가 방에 혼자 있으면 무서워하는 경우

엄마가 아기를 침대에 눕힌 후 보육원을 떠나면 아이가 깨어날 수 있습니다. 그리고 근처에서 사랑하는 사람을 찾지 못하자 그는 걱정을 하기 시작합니다. 훌쩍이는 소리가 비명으로 바뀌는 것을 방지하려면 최대한 빨리 아기 방으로 돌아와서 흔들어 주어야 합니다. 그래도 도움이 되지 않으면 아기를 품에 안으십시오.

그리고 몇 가지 유용한 팁이 더 있습니다. 출생부터 3개월까지의 어린이는 빨기, 흔들기, 쉭쉭 소리, 태아 자세로 옆으로 눕기, 포대기 등 자궁 내 생활을 상기시키는 기술을 통해 더 빨리 진정됩니다. 그리고 3개월부터 아기들은 이미 한 물체에서 다른 물체로 주의를 전환하고 오랫동안 그것을 볼 수 있습니다. 색종이, 풍선, 딸랑이, 책 속의 밝은 그림은 그가주의를 산만하게하는 데 도움이 될 것이며 곧 그는이 전체 콘서트를 시작한 이유를 잊게 될 것입니다.

Healthy Generation 클리닉의 숙련된 소아과 의사이자 의학 후보자인 Natalya Konstantinovna Bishevskaya가 독특한 진정 기술을 공유할 것입니다. 간단해 보이는 이 몇 가지 단계를 사용하면 자궁에 있는 것과 유사한 편안한 조건을 만들 수 있습니다. 그러면 아기가 마법처럼 빠르게 울음을 그치고 잠들게 됩니다!

배앓이를 하는 신생아를 진정시키는 방법

아이의 다리가 특징적으로 접혀 있고 배가 단단하고 부풀어 오르면서 격렬하고 가슴 아픈 울음 소리는 복통을 나타내는 경우가 가장 많습니다. 이는 대개 매일 저녁에 관찰되며, 아기의 오랜 울음소리에 무력한 엄마들에게는 진정한 비극이 됩니다. 위장관이 미성숙하여 어린이의 복통을 줄이는 몇 가지 입증된 방법이 있습니다.

  • 아기를 등뒤로 눕힌 후 손가락을 감고 배를 마사지합니다. 간과 배꼽 부위를 피하면서 압력을 조절하고 시계 방향으로 조심스럽게 마사지하는 것이 중요합니다.
  • 신생아의 배에 열을 가해 주세요. 깨끗한 기저귀나 담요를 라디에이터(또는 다리미)로 데우면 됩니다.
  • 아기를 침대에 눕히고 배와 아기의 배를 드러내고 조용히 자장가를 흥얼거리며 방을 돌아다닙니다. 귀에서 쉭쉭거리는 소리도 도움이 됩니다. 이 소리는 아이가 아직 자궁에서 성장하고 있을 때 엄마의 혈류와 호흡을 상기시켜 줍니다.
  • 보수적인 방법이 항상 복통에 대처할 수 있는 것은 아닙니다. 그리고 모든 치료법을 이미 시도했지만 아기가 과도한 가스 형성으로 인해 여전히 고통을 받고 있다면 경험이 풍부한 소아과 의사에게 도움을 요청할 가치가 있습니다. 그는 적절한 처방을 할 것입니다. 안전한 약. 예를 들어, 시럽 또는 회향 기반 차 형태의 Riabal 및 Espumisan이 있습니다.


모유를 수유하는 엄마는 다음 사항을 준수해야 합니다. 아기가 다음에 반응할 수 있습니다. 특정 제품(예: 완두콩, 양배추 또는 복숭아) - 일시적으로 제외되어야 합니다. 하나 또는 다른 혼합물이 인공 사람에게 적합하지 않은 경우 교체해야합니다.

아기가 아플 때 달래는 방법

아기를 진정시키려는 시도가 성공하지 못하면 질병의 시작을 나타내는 추가 징후가 있는지주의를 기울여야합니다.

  • 체온 상승,
  • 코, 목, 눈 점막의 염증 및 발적,
  • 얼굴이나 몸에 발진.

1. 젖니가 남:이가 나는 동안 아기에게 차게 하거나 치통 및 가려움증에 대한 특수 아동용 약(예: Kalgel 또는 Dentinox-N)을 투여하여 잇몸 통증을 줄일 수 있습니다. 이는 어린이의 염증이 있는 잇몸에 소량을 바르는 젤 형태로 제공됩니다.

2. 중이염:히스테리성 연속 울음은 중이염의 결과일 수 있습니다. 모유또는 혼합물이 외이도에 들어가서 귀에 염증을 일으켰습니다. 이 진단으로 인한 통증은 너무 심해서 아기들이 모유수유를 거부하기도 합니다. 왜냐하면... 빠는 것도 그들에게는 고통스럽습니다. 귀 밑 부분의 연골 돌기를 손가락으로 누르면 귀에 모든 것이 괜찮은지 확인할 수 있습니다. 아기가 고개를 뒤로 젖히고 비명을 지르면 즉시 소아과 의사나 소아이비인후과 의사의 진료가 필요하다. 의사를 만나기 전에 Nurofen 시럽은 통증을 완화합니다 (지침에 표시된 복용량에 따라 복용해야 함).

3. 예방접종:예방접종 후 주사 부위가 아프거나 뜨겁거나 부어오르는 경우도 있습니다. 그러한 경우, 의사는 어머니가 예방접종 당일과 그 다음날 아이에게 누로펜과 항히스타민제(예: 페니스틸)를 투여할 것을 권장합니다.

기억하다!없이 마약에 중독되다 눈에 보이는 이유당신은 할 수 없습니다: 아기의 질병, 상태 및 연령에 따라 특정 복용량으로 의사가 독점적으로 처방합니다.

매일 아이들의 히스테리 나 비명으로 인한 어머니의 절망이 진정한 우울증과 자기 비판으로 변하는 경우가 있습니다. 스스로 이유를 찾을 필요가 없으며 진정하고 (결국 신경과 불안이 아기에게 전달됨) 이해하십시오. 조만간 사랑하는 아기를 빨리 이해하는 방법을 확실히 배우게 될 것입니다.

영상: 우는 아기를 5초 안에 진정시키는 방법!

미국의 한 의사가 우는 아기를 5초 안에 진정시키는 방법을 알아냈습니다.

영상 2: 번역 있음

태어나서 처음 며칠 동안 아기가 변덕스러워서 우는 것은 흔한 일입니다. 이런 식으로 그는 부모에게 자신의 관심을 표현합니다. 그러나 종종 이러한 현상은 불안을 야기하고 부모는 갓 태어난 아기를 진정시키는 방법을 모릅니다. 언뜻보기에 이것은 변덕의 원인을 찾아 제거하는 것으로 충분하기 때문에 간단합니다. 아기들은 주로 배고픔, 장 산통, 통증 및 주의력 부족으로 인해 웁니다. 모두를 위한 자극적인 요인진정하는 방법이 있는데, 이 기사에서 이에 대해 이야기하겠습니다.

갓 태어난 아기가 울 때 어떻게 달래나요? E. Komarovsky의 조언

먼저, 아이가 변덕을 부리는 이유를 추측해 보세요. 한 달이 지나면 아이의 성격이 어느 정도 연구되었기 때문에 부모는 아기가 원하는 것이 정확히 무엇인지 독립적으로 이해하기 시작합니다. 유명한 소아과 의사 Evgeny Komarovsky가 각 개별 사례에 대해 권장하는 내용에 관심을 가져 보겠습니다.

주목!아기를 걱정하는 다른 이유가 있습니다. 대부분의 경우 이는 통증과 불편함입니다. 아이가 히스테리하게 울고 진정시키려는 시도가 효과적이지 않으면 소아과 의사에게 문의하십시오.

아기의 히스테리 : 주된 이유

종종 신생아의 히스테리적인 울음의 원인은 엄마가 없을 때의 진부한 불안입니다. 고대 속담을 믿는다면, 사람들은 아이의 심한 히스테리가 징크스에 걸렸다는 뜻이라고 믿었습니다. 그러한 현상에 맞서 음모를 꾸미고, 기도문을 읽고, 아기를 성수로 씻는 일이 있었습니다.

아이들은 말한다! 세 살이 되었을 때 Verochka는 세상이 여성과 여성으로 나누어져 있다는 것을 깨달았습니다. 남성 절반, 그리고 질문으로 나를 괴롭히기 시작했습니다.
- 엄마, 혹시 여자예요?

아기가 종종 히스테리를 보일 때, 아마도 심각한 일이 아기를 괴롭히고 있을 때, 그러한 울음은 병리학의 첫 번째 증상이 됩니다. 위장관또는 출생 시 확인되지 않은 순환계. 그러한 상황에서 먹이를 주고, 옷을 갈아입고, 흔들어서 아이를 진정시키는 것은 완전히 쓸모가 없습니다.

중요한!그러한 증상이 관찰되면 반드시 의사에게 보여주십시오.

단시간에 아이를 진정시키고 재우게 합니다

신생아를 진정시키고 빨리 잠들도록 돕는 방법에는 여러 가지가 있지만 각 방법은 개별적으로 작동합니다.

  • 이것이 우리 할머니의 기술이라는 사실에도 불구하고 자녀에게 자장가를 불러보십시오. 그럼에도 불구하고 매우 효과적입니다. 갓 태어난 아이의 노래가 당신에게 맞지 않는다고 절망하지 마세요. 그를 위한 특별한 멜로디를 선택해야 할 수도 있습니다.
  • 활발하게 걷거나 진동하는 움직임은 가장 불안한 아기조차도 진정시킵니다.
  • 멀미는 가장 접근하기 쉬운 방법으로 간주됩니다. 아기를 팔에 안고, 요람에 안고, 유모차에 태워서 안아줄 수 있습니다.
  • 신생아를 진정시키는 방법을 모르시나요? 다른 모든 방법이 실패하면 Nurofen을 투여해 보십시오. 이 약은 통증의 공격을 효과적으로 완화하고 체온을 낮춥니다. 3개월 이상의 어린이를 대상으로 합니다.
부모님을 위해!경험 많은 엄마들은 2~5분 안에 신생아를 진정시킬 수 있는 효과적인 방법이 있음을 입증했습니다. 멀미 시 부모의 적극적인 움직임이 문제를 성공적으로 도와주세요.

하비 카프 방법: 5가지 기본 단계

미국 의사 Harvey Karp는 신생아를 진정시키는 독특한 방법을 발명했습니다. 이 기술은 우는 아기를 빨리 진정시킬 수 있다는 점을 고려하여 5가지 주요 단계로 구성됩니다.

아이들이 말해요! 꼬마(5세)가 내 것을 찾았어요! 오래된 인형그리고 물었다:
- 진드기 매개 뇌염에 걸렸나요?

이 기술을 실행하려면 아이가 태어나기 전의 분위기와 비슷한 분위기를 조성해야 한다. 신생아를 신속하게 진정시키기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.


이러한 팁은 짧은 시간 안에 신생아의 히스테리와 비명을 제거하는 데 매우 빠르게 도움이 될 것입니다.

유아를 진정시키는 규칙에 관한 Harvey Karp의 비디오 클립을 시청하세요.

신생아는 울다 다양한 이유, 때로는 행동 자체만으로도 아기를 괴롭히는 것이 정확히 무엇인지 알 수 있습니다.

가장 중요한 것은 아기에게 적합한 것을 찾을 때까지 침착함을 잃지 않고 각 방법을 시도하는 것입니다.

기억하세요: 아이는 그렇게 울지 않을 것입니다. 단지 관심을 끌기 위해서라도 아기가 울면 그만한 이유가 있습니다. 모든 사람은 엄마의 존재가 다르게 필요합니다.

당신 자신이 불안하지 않다면 우는 아이를 진정시키는 방법을 알아낼 수 있을 것입니다.

유아 울음의 원인

부모들은 매번 같은 방식으로 아기를 진정시키려고 노력하는 실수를 저지르는 경우가 많습니다. 하지만 먼저 현재 아이에게 필요한 것이 정확히 무엇인지 이해해야 합니다.

아기가 울면 어떻게 도와줄 수 있나요? 울음의 성격을 파악하고 먼저 다음 사항을 확인하십시오.

  • 기저귀가 젖었거나 기저귀가 넘쳤습니다.

이로 인한 불편함으로 인해 아기는 자다가 몸을 뒤척이고 신음소리를 내며, 가래로 인해 몸이 차가워지면 깨어나 끈질기게 부모를 부르게 됩니다. 특징적인 징후는 안절부절 못하고, 던지고 돌리고, 징징거리는 것입니다.

  • 자극받은 피부, 기저귀 발진;

아기의 피부가 예민하고 오랫동안 제품을 사용하지 않거나 기저귀를 자주 갈아주지 않으면 엉덩이와 다리에 붉은 반점이 생기고 마른 기저귀를 사용해도 가려움증이 생길 수 있습니다.

아연 페이스트, 베판텐 등의 진정 크림을 바르고 아기에게 공기 목욕을 시켜주세요.

  • 불편한 위치;

생후 첫 달의 아기들은 아직 스스로 뒤집는 방법을 모르고 단순히 옆으로 누울 수 있습니다. 아기가 오랫동안 잠을 잘 때 매 시간마다 반대쪽으로 또는 배를 눕히는 것이 합리적입니다.

머리 중앙에 구멍이 있는 특수 베개를 구입하세요. 이렇게 하면 아기가 더 편안해집니다.

그 외에도 다른 이유가 있을 수 있습니다. 아기의 강한 울음 : 무엇을 해야할지, 그가 원하는 것이 무엇인지 알아내는 방법은 무엇입니까? 원인은 다음과 같습니다.

  1. 굶주림;

아기는 몸이 요구하는 만큼 먹어야 합니다. 아기가 울면 다음 수유 시간을 기다리면서 시간 단위로 수유를 해서는 안 됩니다.

배고픈 아기는 안으면 젖가슴을 찾기 시작하고 입술을 찰싹 때리며 입을 벌립니다.

많은 유용한 정보이 문제에 대해서는 주문형 공급 >>> 기사에서 찾을 수 있습니다.

  1. 뱃속에 공기가 많다.

이는 수유 중 유두의 걸쇠 불량 또는 미끄러짐으로 인해 발생할 수 있습니다.

아기가 모유수유를 제대로 하지 못하고 체중이 약간 늘어난다고 느껴진다면 반드시 애착을 교정해야 합니다.

걸림새가 좋지 않아 아이는 공기를 삼키고 가슴 쓰림과 유사한 터지는 감각으로 인해 울고 변덕스러워집니다.

  1. 복통;

일반적으로 생후 2주에 시작하여 3개월에 끝납니다. 대부분 그들은 길고 날카로운 비명을 지르며 나타납니다. 아기는 진정되지 않고 계속해서 심하게 울었습니다.

아기를 품에 안고 부드럽게 흔드는 동작과 엄마 배의 온기가 도움이 됩니다.

  1. 통증;

손이 마비되고, 모기가 물고, 온도가 올라가고, 이가 잘리고 있습니다. 이 모든 것이 불편 함을 유발할 것이며 아이는 울면서 당신에게 신호를 보낼 것입니다.

그건 그렇고, 아기가 아직 작을 때 치아가 나타날 때와 잇몸 통증으로 아기의 상태를 완화하는 방법에 대한 기사를 읽으십시오. 어린이의 젖니 >>>.

  1. 변비;

동시에 아이는 산통과 마찬가지로 다리를 배쪽으로 당기면서도 밀기도합니다.

변비는 단단한 대변을 의미한다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 아이가 똥을 싸고 대변이 연한 노란색과 액체라면 이는 변비가 아니며 아기에게 좌약, 비누 및 기타 끔찍한 절차의 형태로 개입이 필요하지 않습니다.

  1. 두려움;

오랫동안 혼자 남겨져 나쁜 꿈을 꾸고 크고 날카로운 소리에 겁을 먹었습니다. 아이가 자는 동안 가까이 다가가도록 하여 아기가 눈을 뜨자마자 만날 수 있도록 하고 놀라지 않도록 하십시오.

  1. 자고 싶은 욕망;

그리고 그런 일이 일어납니다. 그는 자고 싶지만 잠들 수 없습니다. 엄마가 필요하고, 손으로 괴로워하고, 피곤하고, 진정해야 해요. 글쎄, 어떻게 스스로 대처할 수 있습니까?

  1. 춥다/덥다.

지금 당장 필요한 이유를 찾아야만 신생아가 울고 있을 때 진정시키는 방법을 이해할 수 있습니다.

아기가 울 때 어떻게 달래나요?

  • 싸다;

아기들은 포대기에 싸여 있으면 빨리 진정됩니다. 좁은 공간은 자궁 속에 생명력을 불어넣고 아기는 조용해집니다.

  • 뒤뚱거리다;

네, 조금 역설적이지만 아기가 포대기에 싸여 울면 잠시 자유를 주고 팔다리로 뛰어오르며 몸을 풀어주는 것이 가장 좋습니다.

몸의 감각을 바꾸면 비명을 지르는 마음에서 벗어나 주변의 모든 것을 관심을 가지고 보는 데 도움이 됩니다.

  • 어머니 품에서 부드럽게 흔들리는 모습.

정확히 무엇이 부드러운지 주목하세요! 절대로 아기를 급하게 잡아당겨서는 안 됩니다. 그는 경추뼈가 매우 약해서 거친 흔들림에 쉽게 손상됩니다.

  • 욕실에서 헤어드라이어나 물을 켜십시오.
  • 피부 대 피부 접촉;

아기를 흔들 수 있는 힘이 전혀 없다면 아기의 배를 배 위에 올려놓으십시오. 그는 따뜻하고 차분해질 것이며, 배가 진정되고, 더 길고 푹 잘 수 있을 것입니다.

  • 아기를 부드럽게 마사지하고, 머리를 쓰다듬고, 팔과 다리를 펴십시오.
  • 음악을 켜십시오 - 어린이 또는 기타이지만 공격적이지는 않습니다.

그리고 가장 중요한 것은 어떤 상황에서도 외부 및 내부 평온을 유지하는 것입니다. 아이는 그것을 느끼고 스스로 더 차분해질 것입니다!

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우리 대부분에게 아기는 애정의 원천입니다. 사실, 아이가 잠잘 때 조용히 코를 골거나 웃기게 웃는 경우에만 가능합니다. (읽기를 권장합니다 :). 잦은 짜증과 눈물 유아, 때로는 원인을 설명할 수 없는 어른들이 스스로의 무력함으로 인해 짜증을 느끼기도 한다. 그러나 그러한 감정은 나쁜 도움이 됩니다. 신생아가 우는 이유를 이해하고 적절한 조치를 취하는 것은 매우 중요합니다. 유아가 우는 주된 이유를 살펴보고 우는 아기를 진정시키는 방법도 알아 보겠습니다.

아기가 울 때, 초보 부모는 종종 무력감을 느낍니다.

신체적 불편함

갓 태어난 아기는 왜 울까요? 울음은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그 중 하나는 본능적으로 혼자 있기를 꺼리는 것입니다. 이러한 상황으로 인해 생후 1개월 미만의 어린이가 비명을 지르고 울면 그를 진정시키는 것이 쉽습니다. 그를 팔에 안고 그의 눈을 바라보고 차분하고 부드러운 목소리로 말하십시오.

도움이 되지 않았나요? 신생아가 울고 있는 이유는 더 심각한 문제, 즉 불편한 옷으로 인한 신체적 불편함, 부적절한 실내 조건 등 때문일 가능성이 높습니다. 정확한 이유는 아이가 우는 방식으로 이해할 수 있습니다.

우는 이유행동의 특징아기를 진정시키는 방법?
젖은 옷(기저귀,기저귀)아이는 딸꾹질을 하고, 울고, 안절부절 못하며, 젖은 것을 만지지 않으려고 노력합니다.젖은 옷을 벗고, 피부를 깨끗이 닦아 말린 후, 새 속옷을 입습니다.
불편한 옷(부적절한 포대기)아기는 옷을 입자마자 분개하여 비명을 지르기 시작합니다. 새 옷아니면 포대기.불편함은 똑딱이, 단추, 뱀, 실, 부스러기 또는 이음새가 파고들어 발생할 수 있습니다. 민감한 피부. 품목이 너무 빡빡하거나 단단할 수 있습니다. 염료가 함유된 합성 섬유로 만든 의류는 가려움증을 유발합니다. 아기를 빨리 바꿔야 합니다.
불편한 위치신생아는 낑낑대며 울고, 팔다리를 흔들며 자세를 바꾸려고 합니다.아기를 다른 위치에 배치해야 합니다.
너무 덥거나 추워요아기가 흐느끼고 있어요. 과열의 징후는 뜨겁고 붉은 피부이며, 심한 경우에는 발진이 나타납니다. 저체온증의 증상은 창백하고 차가운 피부입니다.신생아는 방의 온도 조건에 따라 바꿔야 합니다.


젖은 기저귀는 아기의 까다로운 움직임과 울음의 원인이 될 수 있습니다.

배고픔을 느끼고 식사에 문제가 있음

신생아가 우는 가장 흔한 이유는 배고픔입니다. 처음 몇 주 동안 대부분의 아기는 거의 항상 가슴에 매달려 있습니다. 그런 다음 수유가 확립되고 대략적인 일정이 수립되지만 식사 중 하나에서 아기는 필요한 것보다 적게 먹을 수 있습니다. 물론 그는 일정에 맞지 않게 우유를 요구하고 큰 소리로 비명을 지르기 시작할 것입니다. 신생아가 젖병이나 젖병에 바르고 금세 진정되면 울음의 원인은 배고픈 것입니다.

아기가 먹기 시작했는데 또 울기 시작했어요? 그래서 뭔가 그를 괴롭히고 있습니다. 수유 중이나 수유 후에 발생할 수 있고 울음으로 이어질 수 있는 문제:

문제행동의 특징무엇을 해야 할까요?
코막힘아기는 젖병이나 젖병을 빨기 시작하지만, 이내 짜증이 나서 그만두고 비명을 지릅니다. 훌쩍이거나 코를 골다.특수 흡인기(전구)로 코를 닦고, 방울(식염수)로 헹구고, 의사가 처방한 콧물 약을 떨어뜨립니다.
우유를 많이 삼켰다울음은 짧고 반복되지 않습니다.조금만 기다려주세요.
이염삼키면 귀의 통증이 심해져서 아기가 식사를 멈추고 큰 소리로 비명을 지릅니다.코에는 혈관 수축제를 넣고 귀에는 특수 진통제를 넣습니다. 의사에게 문의하십시오.
구염칸디다성 구내염(아구창)의 징후는 구강 점막에 흰색 코팅이 나타나는 것입니다. 아기는 타는듯한 느낌을 느끼고 식사를 거부합니다.약한 소다 용액(2%)으로 구강을 닦습니다. 의사를 방문하십시오.
우유(혼합물)의 특정 맛아기가 먹으려고 노력하다가 젖병이나 젖병에서 멀어집니다.양파, 마늘, 양고기 등 특정 음식을 섭취하면 우유 맛이 변합니다. 대량으로 먹어서는 안됩니다. 또한 엄마는 향이 강한 화장품을 사용하지 마세요.
공기가 뱃속으로 들어갔어요식사 직후나 도중에 아기는 다리를 배 쪽으로 당기며 비명을 지릅니다.배를 가슴에 기대어 아기를 "기둥"으로 데려 가야합니다. 이렇게 하면 과도한 공기가 빠져나갈 수 있습니다.


냉각된 치아발육기는 부은 잇몸의 통증과 가려움증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

아기가 울 때 즉시 젖병이나 젖병을 주는 것은 옳지 않습니다. 우선, 그를 집어 흔들어야 합니다. 이러한 행동이 그를 진정시키는 데 도움이되지 않으면 아이는 불쌍하게 울며 먹고 싶다는 것을 보여줍니다. 주먹을 빨고 입술을 때린 다음 먹이를 연기해서는 안됩니다.

신생아가 계속 울면 배고픈 것은 아닌지 확인해야 합니다. 1세 미만 어린이의 체중 증가에 대한 특정 기준이 있습니다. 주기적으로 아기의 체중을 측정하고 성장을 표준과 비교하는 것이 좋습니다. 소아과 의사에게 속도 지연에 대해 알려야합니다. 그는 수유량을 늘리는 방법을 권장합니다.

~에 인공 먹이주기아이는 배고파서가 아니라 갈증 때문에 우는 경우가 많습니다. 엄마는 항상 식수 한 병을 준비해야합니다.

복통 및 가스 생산 증가

아이는 왜 끊임없이 울까요? 1~3개월이 되면 많은 어린이들이 산통(산통, 즉 기포로 인해 장벽이 늘어나 복부에 심한 고통스러운 경련)을 앓게 됩니다. 산통의 주요 징후는 아기가 짧은 휴식을 취하면서 오랫동안 날카롭고 위로할 수 없이 울부짖는 것입니다. 추가 증상:

  • 안면 홍조;
  • 다리로 "두드리는";
  • 팽만감(딱딱한 배);
  • 주먹을 꽉 쥐고 있습니다.

복통은 미성숙과 관련이 있습니다 소화 시스템아이들이지만 영양 부족또는 수유부의 긴장감이 상황을 악화시킬 수 있습니다. 대부분의 어린이는 생후 3~4개월이 되면 문제가 해결됩니다.

아이가 복통 때문에 울면 어떻게 해야 할까요? 다음 방법 중 하나로 그를 진정시킬 수 있습니다.

  • 배에 따뜻한 것을 바르십시오 - 다림질 된 기저귀 또는 가열 된 아마씨 봉지;
  • 마사지를 해주세요 - 따뜻한 손배꼽 주위를 시계 방향으로 스트로크하십시오.
  • 아기를 뱃속에 눕히십시오 (모든 어린이가 이 자세를 좋아하는 것은 아닙니다).
  • 과도한 공기가 빠져 나갈 수 있도록 아기를 수직으로 안으십시오.
  • 아기를 등뒤로 눕히고 "개구리"자세를 취하십시오. 무릎을 구부리고 발을 합치십시오. 덕분에 가스가 통과하기가 더 쉽습니다. 효과적인 운동– 사이클링 모방;
  • 의사가 처방한 복통 약(Espumizan, Sub Simplex, Bobotik, BabyKali 등) 또는 딜 물(읽는 것이 좋습니다:)을 제공합니다.
  • 맨배를 뱃속에 대고 아기를 피부와 피부로 접촉 시키십시오.
  • 슬링에 아기를 당신 쪽으로 눕히세요.

방광이나 장을 비우는 데 문제가 있음

왜 또? 유아울어야 해? 가능한 이유– 방광염과 변비. 염증 방광(방광염)은 배뇨시 통증과 발열을 동반합니다. 이 상태는 긴급한 치료가 필요합니다.

아기가 배변이나 긴장 중에 울고 똥을 싸지 않으면 변비에 걸린 것입니다. 일반적인 문제배변으로 인해 직장에 균열이 생길 수 있습니다. 문제는 소아과 의사에게 보고되어야 합니다. 증상 치료법으로 다음을 사용할 수 있습니다.

  • 미세관장증 Microlax;
  • 글리세린 좌약;
  • 락툴로스 시럽(효과가 지연되어 다음날 대변을 보임)

변비는 아이에게 고통스러운 불편함의 원인이 될 수 있습니다.

울음의 생리적 원인

아기가 가끔 우는 이유는 무엇입니까? 신생아의 흐느낌은 다양한 고통스러운 상태로 인해 유발될 수 있습니다.

상태본질증상우는 아기를 어떻게 도울 수 있나요?
"유아 편두통"출생 시 주산기 뇌병증(PEP) 진단을 받은 영아는 두통을 겪을 수 있습니다. 이 증후군은 두개골 내부의 압력 증가, 신경 흥분성 및 근긴장 장애(증가 또는 감소)를 특징으로 합니다."유아 편두통"은 기상 조건이 변할 때 발생합니다. 기압. 게다가, 두통바람이 불거나 흐리거나 비가 오는 날씨로 인해 발생할 수 있습니다. 아기는 소리를 지르고, 잠도 제대로 못 자고, 불안감을 나타냅니다. 구토와 소화불량이 나타날 수 있습니다.이러한 상황에서는 전문가의 도움 없이는 불가능합니다. 소아과 의사 나 신경과 전문의를 방문하여 문제에 대해 이야기해야합니다.
기저귀 발진 (기저귀 발진)아기의 피부가 대변 및 소변과 접촉하여 산-염기 균형이 깨집니다. 그 결과 통증을 유발하는 자극이 발생합니다.기저귀 피부염의 징후:
  • 회음부와 엉덩이의 발진 및 발적;
  • 아이의 과민성;
  • 기저귀를 갈면 더 심해지는 울음.
필요한:
  • 치료제(베판텐 크림)를 사용하세요.
  • 기저귀를 즉시 갈아주세요.
  • 피부를 철저히 정화하십시오.
  • 주기적으로 "공기탕"을 마련하십시오.

자극이 매우 심한 경우에는 의사와 상담하여 치료를 처방하는 것이 필요합니다.

젖니가 남아기에게 이가 날 때, 잇몸이 붓고 가렵고 통증이 있습니다.아기는 흐느끼며 모든 것을 입으로 끌어당겨 "갉아먹습니다." 그는 타액 분비를 증가시켰습니다. 어떤 경우에는 체온이 상승합니다.가려운 잇몸은 멸균 붕대를 감은 손가락으로 "스크래치"할 수 있습니다. 좋은 방법도움 - 차가운 젖니가 남 반지. 그밖에 점막에 바르는 마취젤도 있다. 38.5°C 이상의 체온에는 해열제를 투여해야 합니다.


아기가 오랫동안 심하게 울고 이유를 알 수 없다면 의사의 도움을 받아야합니다.

심리적 불편함

신생아가 우는 이유는 신체적일 뿐만 아니라 심리적이기도 하기 때문입니다. 그 중 가장 흔한 것은 전화, 항의 및 누적된 피로입니다.

  1. 아이는 어른의 관심을 끌려고 하면 점점 더 많이 웁니다. 부르는 외침은 오래 지속되지 않고 짧은 간격으로 반복됩니다. 볼륨이 점차 증가합니다. 아기에게 오면 진정 될 것입니다. Komarovsky 박사는 즉시 아기를 데리러 오는 것을 권장하지 않습니다. 그를 쓰다듬을 수도 있고 이야기를 나눌 수도 있습니다.
  2. 갓 태어난 아기가 항의하여 울기 시작하면 그 울음소리는 날카로워지며 “부적절한” 행동 직후에 발생합니다. 옷을 갈아입거나 손톱을 깎거나 귀를 청소하는 등 꼭 필요한 절차가 분노를 불러일으킬 수 있습니다. 완료한 다음 아기를 애무해야 합니다.
  3. 아기가 변덕스러워서 많이 울면 아마도 피곤한 것입니다. 너무 오랫동안 깨어 있으면 히스테리가 유발될 수 있습니다. 큰 수주변에 낯선 사람, 낮 동안 많은 인상과 사건.
  4. 신생아가 잠자리에 들기 전에 매번 울면 일상이 잘못된 것입니다. 과로는 그가 진정되는 것을 방해합니다.

피로로 인해 우는 아이를 다음과 같은 방법으로 진정시킬 수 있습니다.

  • 활동적이고 감정적인 게임을 종료/제외합니다.
  • 방을 환기시키고 그 안의 공기를 가습하십시오.
  • 차분한 의사소통으로 전환하세요.
  • 바위, 자장가를 부르세요.
  • 그를 침대에 눕히고 젖꼭지를 줍니다.


아이가 피곤하면 가만히 눕혀서 잠들 수 있도록 도와주세요.

매일 저녁 일정한 일련의 행동(의식)을 따르면 아기가 울지 않게 할 수 있습니다. 다음 조합은 대부분의 아기가 잠들도록 도와줍니다. 목욕 - 수유 - 잠자리에 들기 - 주 조명 끄기 - 야간 조명 켜기 - 자장가.

1-3개월의 나이에 신생아가 우는 이유가 심리적 불편함이라면, 미국 의사 Harvey Karp의 조언이 그를 빨리 잠들게 하는 데 도움이 될 것입니다.

  1. 포대기. 아기를 계속해서 기저귀로 감싸줄 필요는 없지만, 기저귀로 감싸주면 잠자리에 들기 전에 까칠하게 울고 있는 아이를 빠르게 진정시키는 데 도움이 됩니다. 손잡이를 닫는 것이 중요합니다. 최신 탄성 기저귀를 사용하는 것이 좋습니다.
  2. 뒤흔들다. 갓 태어난 아이가 몸을 구르며 울면 흔들어 주어야 합니다. 아기가 옆으로 누워 있도록 안고 작은 진폭으로 부드러운 움직임을 시작해야합니다.
  3. "백색 잡음" 조용한 목소리로 말하는 쉿쉿거리는 소리는 아이를 진정시키는 데 도움이 됩니다. 리드미컬한 락킹과 재생을 결합하는 것이 좋습니다.
  4. 빠는. 아기가 억울하게 울고 있나요? 가장 좋은 방법그를 진정시키십시오 - 그에게 빨기 반사를 만족시킬 기회를주십시오. 젖꼭지, 엄마 젖, 소량의 분유가 담긴 젖병이 도움이 될 것입니다. 그러나 유아가 과식하는 것을 허용해서는 안됩니다.


때로는 아기를 진정시키기 위해 엄마가 아기를 품에 안고 흔들어주는 것만으로도 충분합니다.

생후 3개월 이상의 아기 진정시키기

생후 2개월에 계속 우는 아이는 설명된 방법 중 하나를 사용하여 진정시킬 수 있습니다. 3~4개월이 넘은 아기가 굴러다니면 아기를 감싸거나 "쉿쉿" 소리를 낼 필요가 없습니다. 이 기간 동안 우는 아기는 자신을 괴롭히는 문제로부터 주의를 돌려야 합니다.

우는 것은 유아가 자신의 불만을 표현할 수 있는 유일한 방법입니다. 경험이 풍부한 부모라도 신생아를 진정시키는 방법을 항상 아는 것은 아닙니다. 종종 자장가와 멀미는 도움이 되지 않습니다. 이 경우 어떻게 해야 합니까? 이 기사에서는 모든 방법과 인기있는 기술에 대해 이야기하겠습니다.

산부인과 병원에서는 부모가 아기의 울음 소리를 실제로 접하지 않습니다. 최근 태어난 아기는 이제 막 주변 세상에 적응하기 시작했습니다. 그는 대부분의 시간을 잠으로 보냅니다. 며칠이 지나자 아이는 과격하게 행동하기 시작합니다.

여기에는 다음과 같은 이유가 있을 수 있습니다.

  1. 작은 아이는 배고프다. 동시에 울음소리는 매우 강하고 시끄럽습니다. 모유 수유나 분유를 제때에 제공하지 않으면, 아기는 “숨이 막히”기 시작하고 히스테리 상태에 빠지게 됩니다.
  2. 아기가 아파요. 이 경우 울음소리는 애처롭고 시끄럽습니다. 산통이 있으면 날카로운 통증이 발생합니다. 이 경우, 아이는 울 뿐만 아니라 다리를 끌어당기고 놀이터에서 몸부림칠 것입니다. 아기를 없애는 가장 효과적인 방법 불편감– 배를 마사지하거나 따뜻한 기저귀를 대십시오.
  3. 아기는 무서웠어요. 이 현상은 신생아에게서 자주 발생합니다. 울음소리가 갑자기 시작되고, 목소리에는 히스테리의 흔적이 있습니다. 이런 경우에는 아이를 재빨리 안아 애무하고, 엄마가 항상 곁에 있다는 것을 보여 주는 것이 중요합니다.

우리는 아기가 우는 주된 이유만을 조사했습니다. 실제로 꽤 많이 있습니다.

이것은 중요합니다! 조부모님으로부터 다음과 같은 말을 자주 들을 수 있습니다. “울면서 아기를 안으면 안 됩니다. 아기는 단지 어른들을 조종하고 있을 뿐이고, 자신이 가장이라는 것을 보여주고 싶어합니다.” 이 진술은 근본적으로 올바르지 않습니다. 기억하세요, 유아는 생후 첫 해 동안 어머니에게 매우 의존적입니다. 그녀는 항상 근처에 있어야 하며, 언제든지 도움을 줄 준비가 되어 있어야 합니다. 이것이 바로 아기가 이해해야 하는 것입니다. 그와 신뢰 관계를 형성하고, 당신이 그를 얼마나 사랑하는지 그에게 보여주면 울음이 훨씬 줄어들 것입니다.

갓 태어난 아기를 진정시키는 방법

아기가 울 때 어떻게 달래나요? 효과적인 방법아래를 고려하십시오 :

  • 포대기. 많은 사람들이 이 방법이 구식이라는 이유로 거부합니다. 저를 믿으세요. 아기는 구속복을 입은 것 같은 느낌이 들지 않습니다. 오히려 그는 따뜻하고 좋은 느낌을 받습니다. 출생 후 첫 달에는 아기가 자신의 움직임을 통제할 수 없으며, 팔과 다리의 무의식적인 움직임으로 인해 아기가 잠들지 못하게 됩니다. 이 경우에는 포대기가 매우 도움이 됩니다.
  • 더미. 많은 엄마들은 젖꼭지에 대해 절대적으로 반대합니다. 예를 들어 아기에게 잘못된 물림이 형성되는 것과 같은 부정적인 측면 만 봅니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 전문가들은 고무 젖꼭지를 빠는 것이 유아를 돌연사로부터 보호할 수 있다는 것을 보여주는 실험을 실시했습니다.
  • 음악. 즐겁고 차분한 멜로디가 없다면 직접 자장가를 안전하게 연주할 수 있습니다. 그러면 아기가 진정되고 긴장이 풀릴 것입니다. 신생아는 침묵을 두려워할 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 왜냐하면 자궁에 있는 동안 그는 끊임없이 다양한 소리를 듣는 데 익숙하기 때문입니다.
  • 멀미. 아기를 품에 안고 아기를 품에 안고 흔들기 시작하세요. 아기가 겁을 먹을 수 있으므로 움직임이 갑작스러워서는 안됩니다. 이 방법은 잠자리에 들기 전에 사용하는 것이 가장 좋습니다. 엄마가 고생했다면 제왕절개, 또는 건강 문제가 있는 경우 이러한 목적으로 특수 흔들의자를 구입할 수 있습니다.
  • 아기를 슬링에 넣으세요. 아기가 5개월 미만이라면 캥거루는 잊어버리는 것이 좋습니다. 이 배낭은 신생아에게는 적합하지 않습니다. 일반 천 슬링을 사용하면 됩니다. 아기는 가능한 한 어머니와 가까워 질 것이며 이것은 그를 진정시킬 것입니다.
  • 기저귀를 갈아주세요. 아기가 울거나 히스테리를 일으키나요? 우선 기저귀를 확인해 보세요. 아마도 어린 아이는 젖은 기저귀를 입는 것이 불편할 수도 있습니다.

많이 울 때 종종 조언을들을 수 있습니다. 즉시 가슴을주십시오. 그것은 완전히 정확하지 않습니다. 작은 아이는 먹는 동안 확실히 공기를 삼킨다. 결과적으로 그는 산통을 일으키고 히스테리는 더욱 강력하게 다시 반복됩니다.

조언! 모든 의사는 부모가 아파트에서 아기에게 편안한 환경을 제공해야 한다고 만장일치로 말합니다. 그리고 우리는 놀이터의 편안한 매트리스에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다. 보육원에는 시원하고 습한 공기가 있어야 하며 텔레비전, 깃털 베개 또는 따뜻한 담요가 없어야 합니다. 유리한 조건을 조성하면 지속적인 히스테리를 피할 수 있습니다.

아무것도 도움이 되지 않으면 아기가 자주 울기 때문에 소아과 의사에게 도움을 구하는 것이 좋습니다. 아마도 아기에게 건강 문제가 있을 수도 있습니다.

우리는 잘 알려진 Harvey Karp 기술을 사용합니다.

유명한 소아과 의사인 하비 카프(Harvey Karp)는 유아를 진정시키는 자신만의 기술을 개발했습니다. 그것은 5개를 포함합니다 간단한 단계. 의사가 제시한 순서에 따라 수행해야 합니다.


소아과 의사 자신이 확신 하듯이 이러한 간단한 조치로 어린이를 빠르게 진정시킬 수 있습니다. 꾸준히 수행하면 효과가 분명해질 것입니다.

이 기사에서 우리는 갓 태어난 아기를 진정시키는 방법을 알아냈습니다. 모든 아기는 개별적이라는 것을 기억하십시오. 위에서 설명한 방법과 방법을 적용하면 자신에게 가장 적합한 방법을 확실히 찾을 수 있습니다.