우리의 진지한 진술과 "복잡한 양배추 수프"의 다리가 어디에서 왔는지 알아 봅시다.
우리는 이것을 완전히 끝내야 합니다. 인생이 이번 시즌 유행하는 색상의 테두리가 있는 접시에 선물을 줄 것이라고 말하는 사람은 아무도 없지만, 우리가 의도적으로 우리의 행동을 "어려운" 것으로 정의하면 논리적으로 다음 중 하나를 수행하게 됩니다.
a) 성공하지 못할 수도 있는 쉬운 방법을 찾는다 더 나은 대안. 우리는 이것을 "속임수"(영어 치트-속임수, 속임)라는 단어라고 부를 것입니다.
b) 우리는 이를 완전히 피할 수 있는 방법을 찾고 있습니다.
이 나쁜 습관을 극복하는 방법은 무엇입니까?
게으름을 속여라
"어려움"이라는 단어를 "어렵지만 가능함"이라는 말로 바꿔서 이 마법의 단어를 사용하여 비즈니스를 시작하세요.
'어렵다'가 아니라 '흥미롭다'
스스로에게 “내가 이 일을 감당할 수 있을까?”라는 질문을 던져볼 수 있습니다. 그리고 “물론 나는 이것을 하지 않겠습니다.”라고 성사적으로 말하는 것보다 실제로 이것을 시험해 보는 것이 더 논리적입니다.
만족 - 무장
작업이 그렇게 간단하지 않다고 생각하더라도 작업을 완료하면 훨씬 더 큰 만족감과 자부심을 갖게 될 것입니다. 동의하시나요?
지원 그룹
우리 자신의 감정 외에도 우리는 항상 다른 사람들이 우리의 성취에 어떻게 반응하는지에 의해 큰 영감을 받습니다. 그들의 마음 속에는 당신에게 어려운 일이 그들에게는 극도로 어려울 수도 있습니다. 그런 다음 제가 "눈을 깜박이지 말고 지켜보세요"라고 부르는 기술을 사용합니다. 당신은 다른 사람들의 관심을 자신에게 집중시킵니다. “그래, 어렵지만 내가 얼마나 쉽게 처리할 수 있는지 봐.”
우리는 우리 자신의 만족 외에 무엇을 얻습니까? 오른쪽! 다른 사람의 인정, 존경 또는 지원.
반대(그리고 반대)로부터의 동기 부여
그건 그렇고, 많은 사람들에게 가장 강력한 동기는 바로 "사람들의 믿음 부족"입니다. 그들이 “누구요? 그녀? 그녀는 성공하지 못할 것입니다. 그녀는 의지가 약한 회색 쥐입니다. 그런 사람들은 결코 뜻대로 되지 않습니다!”
이러한 불신의 바람에 대응하여, 꿈도 꾸지 못했던 동기 부여의 쓰나미가 닥칠 수 있습니다. 그러나 단 하나의 단점이 있습니다. 사랑하는 사람이 아닌 다른 사람을 위해 어려움을 극복하기 때문에 그러한 동기는 오래 가지 않을 수 있습니다.
'어려운'이라는 단어를 어휘에서 삭제하기
예, 이것이 이상하거나 효과가 없는 것처럼 보일 수 있습니다. 처음에는 "쉽지 않음"이라는 동의어로 대체하더라도 심리적으로 어려운 작업을 수행하는 것이 훨씬 쉽습니다 (아무리 동어반복적으로 들리더라도).
청중 중 한 소녀가 마이크를 요청하며 자신의 이야기를 들려줍니다. “개인 생활에 문제가 있습니다. 나는 결혼하지 않았고 자녀도 없습니다. 안 풀리는 연애만 3년 반 동안 지속됐다”고 말했다.
Oleg Georgievich는 "이것이 잘 풀리지 않는 첫 번째 관계입니까? 아니면 이전에도 비슷한 것이 있었습니까? "라고 즉시 설명합니다.
세 번이나 일어났습니다.
외부 상황은 분명합니다. 당신은 어떤 감정을 경험하고 있나요?
현재-슬픔, 우울, 우울증, 관계에 대한 실망. 우리는 이 사람과 이야기하고 있습니다. 다른 언어, 모든 사람은 자신의 관점에서 관계를 봅니다.
이 차이점은 무엇입니까?
부모님은 제가 7살 때 이혼하셨습니다. 나는 어머니에 의해 자랐습니다. 제가 윗사람이 되지 않은 것에 대해 부모님께 매우 감사드립니다. 유 청년상황은 다르지만 그의 모토는 "내가 말했듯이 그렇게 될 것입니다!"입니다. 나는 자유를 사랑하는 사람이지만, 누군가가 나에게 소중한 사람이라면 변화할 준비가 되어 있습니다. 그런데 그들이 내 소원을 들어주지 않으면 나에게는 너무 괴로운 일이다.
즉, 그가 당신에게 관계에서 무엇을 해야 하는지 요구할 때, 그것은 당신에게 고통스럽습니까? 그런데도 당신은 3년 반 동안 참았습니다. 당신이 이 관계를 유지하도록 동기를 부여하는 것은 무엇입니까?
두려움, 문제가 반복되고 매번 문제가 점점 더 심해지면 왜 다른 관계를 찾아야 합니까?
즉, 생명 자체, 더 높은 힘이 이 문제를 심화시킵니다. 왜냐하면 당신이 그 안에 있는 내부 교훈을 배우지 못하기 때문입니다. 당신은 자유를 사랑하는 사람이고 압력을 용납하지 않는다고 말했습니다. 그러나 인생은 당신에게 압력을 가하는 남자와 계속해서 당신을 관계로 보내는 것으로 밝혀졌습니다.
예. 이 마지막 관계에서는 압력이 더욱 커졌습니다.
그럴 때마다 어떤 기분이 들었나요?
좌절감, 불안정한 느낌, 관계에 대한 믿음의 부족.
당신은 무엇을 기다리고 있습니까?
나는 남자에게서 보살핌과 지지를 기대합니다. 그래야 그 사람과 친구로서 이야기할 수 있고, 나를 변화시키지 않으면서 있는 그대로의 나를 받아들일 수 있을 것입니다.
당신도 어머니에게서 비슷한 태도를 느꼈나요?
내가 왜 받아들여지는 걸까요? 예.
즉, 당신은 이것을 어머니로부터 받았습니다. 그리고 네 아버지한테서?
아시다시피 이혼 후에도 13년 동안 우리를 찾아와서 소통하고 관심을 보여줬어요.
이때 기분이 어땠나요?
그 이후로 엄청난 고통을 겪었어 다른 여자들, 나는 그들을 알아야만했습니다. 나는 히스테리를 앓고 있었고 어머니와 화해하려고 노력했습니다.
당신도 어머니의 고통을 느꼈나요? 그의 관계가 잘 풀리지 않았을 때 그는 어머니에게 와서 이러한 문제에 대해 이야기했습니까? 즉, 그는 그녀를 가까이 두었지만 그녀와 깊은 관계를 구축하지 않았습니까? 지금, 당신의 상황에서, 그곳에서, 어린 시절에 경험하는 감정은 언제 경험했습니까?
찢겨져 나갈 것 같은...
지금 남자와의 관계에서 당신은 어떤 느낌을 갖고 있으며, 이것이 당시 일어났던 일을 어떻게 생각나게 합니까?
가족을 이룰 수 있다는 안정감과 믿음이 없습니다. 언제든 변할 수 있다는 두려움이 있다. 나는 19살 때 부모님과 말다툼을 했고, 부모님이 주신 조언을 모두 거부했습니다.
본질적으로 당신은 당신의 부모를 권위자로 거부했습니다. 가족 생활. “아버지는 나에게 구혼자를 찾았지만 나는 누구에게도 강요할 필요가 없으며 스스로 선택하겠다고 말했습니다. 그리고 그는 내가 그의 말을 듣고 싶지 않기 때문에 우리는 의사 소통을 중단하겠다고 말했습니다. 나는 그가 나를 있는 그대로 받아들일 수 없다는 사실에 화가 난다. - 그 사람이 당신의 인간적인 실수 때문에 당신을 거부했나요?
그것은 그렇게 밝혀졌습니다.
Oleg Georgievich는 이를 요약하고 설명된 상황에서 중요한 결론을 도출합니다. “그래서 Marina는 남성과의 관계에서 동일한 감정을 반복해서 경험한다고 말했습니다. 그녀는 자신이 누구인지에 대해 받아들여지기를 기다리고 있지만 그들은 계속해서 받아들이지 않습니다. 그리고 우리는 일차적인 감정이 있다는 것을 발견했습니다. 이것은 딸을 있는 그대로 받아들이는 아버지의 기대입니다. 이러한 주요 문제 감정이 발생한 특정 상황이 있습니다.
당신이 자신에게 숨기는 것들이 있습니다. 당신은 그것이 고통스럽기 때문에 그것들로부터 자신을 닫습니다. 나는 이러한 상황을 보고 싶지도 않고 인식하고 싶지도 않습니다. 전체적인 성격으로서 우리는 기본적이고 자연스럽고 독창적 인 욕구가 필요합니다. 예를 들면, 어머니 아버지로부터 사랑을 받고 사랑을 베푸는 것입니다. 그 외 다양한 요구사항이 있습니다.
많은 심리적 문제경험, 실패, 고통으로 인해 특정 기본 요구 사항이 있으면 어느 시점에서 이를 느끼지 못하게 될 때 발생합니다. 어찌 보면 당연한 일인데, 표현해도 반응이 없으면 계속해서 고통을 겪게 되기 때문이다. 변위 메커니즘이 켜져 있습니다.
당신은 기본적인 감정을 금지했지만 그것이 존재하므로 사람은 그것 없이는 살 수 없습니다. 그래서 그들은 해결 방법을 찾기 시작합니다. 그들은 다른 지역으로 이동합니다. 그런 다음 우리는 자신이 금지한 것을 계속해서 얻고 싶어하는 문제 상황을 봅니다. 거부된 욕구는 계속해서 나타납니다. 예를 들어, 아버지의 사랑을 받으려면 권리를 받아들여야 합니다.
깊은 내면의 작업을 통해서만 문제가 해결될 수 있습니다. 어려운 상황외부 비행기에서.
교육의 비디오 버전"인생 시나리오".
Oleg Gadetsky 세미나 "Life Scenarios"의 필사본 자료에서 발췌. (기사 작성자 - Larisa Kokstova)
남자와 여자의 관계는 항상 많은 과학자들 사이에서 논쟁의 대상이었습니다. 다음에 대한 정보 찾기 다양한 형태그리고 관계의 유형은 모든 사람에게 어렵지 않을 것입니다.
최근 소셜 네트워크는 파트너와의 관계 유형을 스스로 결정하는 데 도움이 되었습니다. 모든 남성이 아닌 모든 소녀는 VK 결혼 상태를 특정 결혼 상태로 설정하는 것을 좋아합니다. 오늘은 Vk의 결혼 여부와 유형에 대해 이야기하고 싶습니다.
여자가 자신에 대해 어떤 감정을 가지고 있는지 남자가 전혀 모르는 상황은 꽤 이해할 수 있습니다... 그러나 여자 자신이 자신이 누구와 친구인지, 누구와 데이트하고 있는지, 누구와 약혼하는지 이해하거나 결정할 수 없는 경우는 완전히 이해할 수 없습니다. 또는 그녀가 결혼하는 사람. 상당히 일반적인 상황은 여성 및 남성 대표가 다른 사람들이 자신의 개인 생활에 대해 알기를 원하지 않는 경우입니다. 이는 두 가지 이유로 수행됩니다. 그들은 자신이 유일한 사람이 아니라는 사실을 연인이 이해하는 것을 원하지 않거나 자신에 대해 너무 자신감이 있어서 사랑하는 사람이 자신의 결혼 상태에 대해 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 않습니다. VKontakte의 결혼 상태는 다음과 같습니다: 기혼(미혼), 기혼(미혼), 친구가 있음(여자 친구), 데이트..., 약혼(약혼), 모든 것이 복잡하고 모든 것이 복잡합니다..., 적극적으로 검색하고 있습니다. 그러니 비밀은 없어요! 모든 것을 순서대로 살펴 보겠습니다.
- 따라서 결혼상태는 '기혼/미혼', '기혼/미혼'이 됩니다. 이 결혼 상태로 모든 것이 명확해졌습니다. 사랑하는 친구친구, 사람들은 가족을 시작하고 결혼을 통해 관계를 강화하기로 결정했습니다. 결국, 결혼은 항상 좋은 것입니다(부부 자신과 국가 모두를 위해). 이러한 가족 상황은 항상 애정을 불러일으킵니다. 하지만 여기에도 재미있는 사례가 있습니다. 어떤 Wild Cat 페이지에 가서 그녀가 "지역에서 온 소년"과 결혼했다는 것을 알 수 있습니다. 당신은 그들의 페이지를보고 얼굴에 미소를 지으며 둘 다 학생이고 게다가 8 학년에서 공부하고 있음을 깨닫습니다. 아마도 VKontakte의 기혼 또는 기혼 친구 중 절반은 단지 어린이 놀이일 뿐입니다. 글쎄, 아마도 절반은 아니지만 4분의 1 정도일 것입니다.
- "미혼"이라는 위치는 원칙적으로 "활성 검색"과 동일합니다. 이 경우 사용자는 어떤 식 으로든 소울 메이트가 있음을 나타내지 않기 때문입니다. 그리고 다른 사용자들은 소셜 네트워크그것들을 무료로 생각하십시오. 하지만 아마도 상황은 "친구, 여자 친구가있다"는 것인데 모든 것이 복잡하고 "모든 것이 복잡하다"는 입장을 넣지 않기 위해 "결혼하지 않음 (결혼하지 않음)"이라는 입장을 내놓았습니다. ” 또한 옵션입니다.
- 계속 나아가자! 결혼 여부: “남자친구(여자친구)가 있습니다.” 이 조항은 부부가 이제 막 관계를 시작했거나 아무런 관계가 없음을 의미합니다. 진지한 의도그들은 미래에 대한 계획이 없습니다. 또한 일부에게는 이 위치가 개방적인 관계를 의미합니다. 모두를 위해 - 자신의 것.
- 결혼 상태인 '데이트 중...'도 있습니다. '친구(여자친구)가 있다' 상황과 좀 비슷하다. 공개적인 관계가 없습니다.
- 결혼 상태 "약혼" - 일반적으로 이 직책은 서로 사랑하고, 함께 살고, 함께 미래를 생각하는 커플에게 주어집니다. 이 경우 결혼은 전혀 고려되지 않거나 그 남자가 이미 사랑하는 사람에게 프로포즈했고 곧 결혼할 예정입니다.
- 그리고 마지막은 "모든 것이 복잡하다(모든 것이 복잡하다...)"라는 결혼 상태입니다. 사람의 머리 속에 무엇이 있는지 이해하는 것이 불가능하기 때문에 이 입장이 항상 명확하지는 않습니다. 부부가 싸웠을 가능성이 있으며 그들 중 한 명이 이런 식으로 (결혼 상태를 변경하여) 모든 사람에게 이에 대해 알리기로 결정했습니다. 일반적으로 우리는 귀하의 결혼 상태를 그러한 상황에 두라고 조언하지 않습니다. 왜 다툼을 대중의 눈에 띄지 않게 합니까?
- 결혼 여부: '적극적으로 검색 중' 이 결혼 상태는 주로 자신감이 있는 사용자나 반대로 매우 수줍음이 많은 사용자가 선택합니다. 자신을 이 위치에 놓을 때 새로운 지인, 우정 제안 및 기타 모든 것에 대비하십시오.
