მომავალი დედის ტემპერატურის პრობლემა. მომავალი დედის ტემპერატურის საკითხი შესაძლო ემოციური გამოცდილება

ამ დროს უკვე უნდა მოხდეს მშობიარობა, თუ ეს ადრე არ მომხდარა, რადგან სრულფასოვანი ორსულობა უკვე დასრულდა - ეს ბოლო კვირაა დროულად მშობიარობისთვის. მაგრამ ბავშვების არაუმეტეს 5% იბადება ზუსტად მოსალოდნელ დროს, ყველა დანარჩენი იბადება ადრე ან ოდნავ გვიან - და ყველაზე ხშირად იმიტომ, რომ შეცდომები დაშვებულია თარიღების გაანგარიშებისას, მაგალითად, დაგვიანებული ოვულაციის გამო ან თუ ქალი არაზუსტია. მიუთითა მისი ბოლო მენსტრუაციის თარიღი. ბავშვი მზად არის თქვენთან შესახვედრად და მშობიარობა იწყება. ბავშვი ძალიან დაბნეულია, ის გაჭირვებით მოძრაობს და მშობიარობის წინაპირობა გახდა უფრო ნათელი და ძლიერი, მონაცვლეობით სამშობიარო ტკივილები.­

ნაყოფის განვითარება 40 კვირაში: წონა, ზომა და სქესი

ბავშვი სრულიად მზად არის დასაბადებლად, მომწიფდა და მოიპოვა ძალა საშვილოსნოსგარე ცხოვრებისთვის, შეიძინა დედისა და მამის მსგავსი სახის ინდივიდუალური თვისებები, მოიმატა წონაში და გაიზარდა. ახლა ნაყოფის წონა არის დაახლოებით 3500-3700 გ, სიმაღლე დაახლოებით 54-55 სმ, გოგონები ჩვეულებრივ იწონიან და უფრო ნაკლები სიგრძე აქვთ ვიდრე ბიჭებს. მაგრამ ბევრი რამ არის დამოკიდებული განვითარების პირობებზე, დედის ფერსა და გენეტიკურ მახასიათებლებზე, ამიტომ სრულწლოვანთათვის ნორმად ითვლება 2800-დან 4000 გ-მდე ნაყოფის ყველა ორგანო და სისტემა სრულიად მზად არის საშვილოსნოსგარე სიცოცხლისთვის ფუნქციონირებს, გარდა ფილტვებისა, რომლებიც დაიწყებენ მუშაობას ბავშვის სისხლის მიმოქცევის წრეში, როდესაც ბავშვი დაიბადება და იღებს თავის პირველ სუნთქვას. მშობიარობის ყველაზე კომფორტული მეთოდისთვის ბავშვი თავს ქვევით დგას, თუმცა შეიძლება იყოს ბრიჩის პრეზენტაცია, და მჭიდროდ დააჭირე ხელები და ფეხები სხეულზე, რაც ხელს შეუწყობს მშობიარობას.

ბავშვს ახლა აქვს ჭუჭყიანი ლოყები, რბილი ვარდისფერი ფერის გლუვი კანი, ცხვირი და ყურები მკვრივია, თვალები ღია და დახუჭული აქვს, თავზე თმები გაიზარდა, წარბები და წამწამები გრძელი და გამომხატველია. მაგრამ სხეულზე ფუმფულა მთლიანად გაქრა, დაბადების ლუბრიკანტი მხოლოდ ბუნებრივი ნაკეცების ადგილებში დარჩა.

საშვილოსნოს შებოჭილობის გამო ბავშვი აქტიურად ვერ მოძრაობს, მაგრამ მოძრაობა მაინც შესამჩნევი უნდა იყოს, 12 საათში ათჯერ მაინც ნორმაა. საავტომობილო აქტივობაამ კვირაში. შევიწროებული პირობებისა და ფიზიოლოგიური ოლიგოჰიდრამნიოზის გამო მოძრაობები ძალიან აშკარა და მკაფიო გახდა, ამ პერიოდში მნიშვნელოვანია ბავშვის მოძრაობების ყურადღებით მოსმენა - მათ შეუძლიათ ბევრი რამ თქვან მის კომფორტზე. თუ მოძრაობები ძალზე იშვიათია, ან, პირიქით, აქტიური და ძალიან ძლიერი, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ბავშვის მძიმე დისკომფორტზე და საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო კონსულტაციას. ეს შეიძლება იყოს ნაყოფის ჰიპოქსიის ნიშანი და სასწრაფო მშობიარობის მითითება.

რა თქმა უნდა, დაბადებისას ბავშვი თქვენთვის ყველაზე ლამაზი და საყვარელი იქნება, მაგრამ ბევრი მშობელი შეიძლება გარკვეულწილად შეშინდეს. გარეგნობაბავშვი. თავი გავლის გამო დაბადების არხიშეიძლება იყოს წაგრძელებული და ოდნავ დეფორმირებული, სხეული დაფარული იქნება ლორწოსა და ლუბრიკანტის ნარჩენებით, კანი შეიძლება იყოს ლაქებიანი ან მოლურჯო, სხეულზე შეიძლება იყოს თმები და გრძელი თმათავზე. ჰორმონის დონის მატების გამო შესაძლოა მკერდზე ძუძუს დაბერება, სასქესო ორგანოების შეშუპება, თვალების შეშუპება და სახეზე მცირე სისხლჩაქცევებიც კი წარმოიქმნება სამშობიარო არხის გავლის გამო. ეს ყველაფერი სიცოცხლის პირველ დღეებში გაივლის. მშობიარობისთანავე ბავშვს მოათავსებენ თქვენს მკერდზე, ეს აუცილებელია ნაწლავების სასარგებლო ფლორის შესავსებად. ძუძუთი კვების შემდეგ ბავშვს სტერილური საფენებით აშრობენ, გამოკვლევენ და პირველ გაზომვებს - წონას, სიმაღლეს და გარშემოწერილობას. დაბადებისას ბავშვი მიიღებს პირველ შეფასებებს - აპგარის სკალაზე, რომელიც იძლევა წარმოდგენას იმის შესახებ, სჭირდება თუ არა ბავშვს ექიმების დახმარება, თუ შეიძლება დარჩეს დედასთან. ბავშვის ხელებსა და ფეხებზე დაიდება ტეგები მისი სახელით, დაბადების თარიღით და დროით, წონა და სიმაღლე,

მშობიარობა და წინამორბედები 40 კვირაში

ამ დროს მშობიარობა ნებისმიერ დღეს უნდა დაიწყოს და წინამძღვრები სულ უფრო და უფრო ძლიერად და აქტიურად იგრძნობენ თავს. მიუხედავად იმისა, რომ ხანდახან არსებობს ორსულობის გადარჩენის ტენდენცია და ბავშვების დაბადება ხდება ორმოცი კვირაზე გვიან. პრიმიგრავიდების დროს ამ ეტაპზე მუცელი უკვე დაეცა და ნაყოფის თავი ჩასმულია მცირე მენჯში, რაც აადვილებს სუნთქვას და ჭამას, ქრება გულძმარვა და დისკომფორტი, მაგრამ ამავე დროს მენჯის ძვლებსა და შარდის ბუშტზე ზეწოლა. სწორი ნაწლავი გაიზარდა, რაც იწვევს შარდვის გაძლიერებას და ყაბზობას.

გარდა ამისა, შეიძლება აღმოჩნდეთ საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევები გულისრევის და ღებინების სახით, ნაწლავის მოძრაობის გაზრდის, დიარეის ჩათვლით და შეშუპების გამო წონის დაკლების სახით. ეს ასევე მშობიარობის ერთ-ერთი წინაპირობაა, სხეულის ერთგვარი წმენდა, რათა ხელი შეუწყოს მოახლოებულ მშობიარობას. როგორც წესი, ასეთი ნიშნები გამოჩნდება დაწყებამდე ორი-სამი დღით ადრე შრომითი საქმიანობა. ამ შემთხვევაში მცირდება მადა ჭამაზე სრულ უარს, წონა კი აღარ რჩება და შეიძლება 1-2 კგ-მდეც კი დაიკლოს.

ქალს მეორე ქარს უჩნდება ძალის მოზღვავება და სურვილი, რომ მთლიანად მოაწესრიგოს ყველაფერი, დაიბანოს და მოაშოროს სამშობიაროში გამგზავრებამდე. მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოთ და არ დაიღალოთ ამ იმპულსში, თქვენ დაგჭირდებათ ძალა, როდესაც ბავშვი დაიბადება.

მაგრამ ყველაზე აშკარა საწინდარი იქნება ლორწოვანი საცობის გავლა, რომელიც შეიძლება გაიყოს სიმსივნის სახით ან ნელ-ნელა, საშვილოსნოს ყელის თანდათანობითი გაფართოების გამო და სავარჯიშო შეკუმშვის ნამდვილ შეკუმშვაზე გადასვლა, ამნისტიური სითხის გამონადენით. ამნისტიური სითხე შესაძლოა გადიოდეს შეკუმშვის დაწყებამდე ან უკვე საშვილოსნოს შეკუმშვის ფონზე, როგორც წესი, მათი წასვლის მომენტიდან, შეკუმშვა ხდება უფრო ინტენსიური და მგრძნობიარე. წყალი ჩვეულებრივ მიედინება ფეხებში ან გამჭვირვალე ან მოთეთრო სითხის ნაკადის სახით, თუმცა შეიძლება იყოს მომწვანო ან მოყვითალო, თუ ნაყოფს აქვს ჰიპოქსია. და, ბუნებრივია, მშობიარობის დასაწყისი იქნება შეკუმშვა - საშვილოსნოს რეგულარული და მტკივნეული შეკუმშვა, რომელიც ხდება რეგულარული ინტერვალებით. ისინი, როგორც წესი, უფრო გრძელი და ძლიერი ხდებიან, ხოლო დასვენების შეკუმშვას შორის დრო სულ უფრო მცირდება. განსხვავება მათსა და სავარჯიშოებს შორის არის ის, რომ ისინი რეგულარულები არიან და არ ქრება პოზიციის შეცვლისგან, დასვენებისა და წოლისას.

თავად მშობიარობა სამ ძირითად ეტაპად წარიმართება, თანმიმდევრულად იცვლება ერთმანეთის მიყოლებით. ყველაზე გრძელი პერიოდი იქნება პირველი პერიოდი - შეკუმშვა საშვილოსნოს ყელის გახსნით და დაბადების არხის მომზადება ბავშვის მასში გასასვლელად. ეს პერიოდი ყველაზე გრძელია – 10-18 საათამდე სჭირდება, განმეორებით მშობიარობას კი 10-12 საათამდე. შემდგომში ბიძგების ეტაპი იწყება საშვილოსნოს ყელის სრულად გაფართოების მომენტიდან ბავშვის დაბადებამდე. ამ ეტაპზე გართულებებისა და პრობლემების თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია ბებიაქალი და ექიმის მიერ მშობიარობის სრული კონტროლი. დაბადებისთანავე ბავშვს ათავსებენ დედის მუცელზე და ელოდება ჭიპლარის პულსაციის დასრულებას, მას ჭრიან და იწყება მესამე პერიოდი – პლაცენტის დაბადება.

ბავშვს ამოწმებენ და აფასებენ აპგარით, იწონიან და გაზომავენ სიმაღლეს, ამოწმებენ და დამაგრებულია მონაცემების ტეგები.

როგორ უნდა მოხდეს მშობიარობა 40 კვირაში

ზოგჯერ ამ სტადიაზე მშობიარობის გამოწვევა ხდება საჭირო, რათა გადაადგილების ტენდენცია არ იყოს. ეს აუცილებელია ნაყოფის ჰიპოქსიის, დიდი ნაყოფის ან სხვა მდგომარეობის დროს. როგორც წესი, ექიმებმა შეიძლება გირჩიონ პარტნიორთან სექსი მშობიარობის სტიმულირებისთვის, ვინაიდან სათესლე სითხე მოქმედებს ქალის საშვილოსნოს ყელზე და მოამზადებს მას მშობიარობისთვის. შეგიძლიათ ურჩიოთ ქალს ინტენსიური სიარული ან ფიზიკური აქტივობა. თბილი აბაზანის მიღება, ბოჭკოებით მდიდარი საკვების მიღება ან არომათერაპია.

მაგრამ თუ ეს მეთოდები არ დაგვეხმარება, ექიმებმა შესაძლოა მიმართონ გარკვეულ მასტიმულირებელ ქმედებებს. ეს შეიძლება იყოს საშვილოსნოს ყელის მიდამოში ჩასმული სამეანო ჩხირები, კელპი, რომელიც ასტიმულირებს საშვილოსნოს ყელს, ასევე პროსტაგლანდინების ან ოქსიტოცინის შეყვანა, ამნიონური ტომრის გახსნა. სტიმულაციის ტიპს განსაზღვრავს ექიმი, მშობიარობის ინდუქციის ჩვენებების საფუძველზე.

მომავალი დედის გრძნობები

მთავარი შეგრძნებები იქნება დაღლილობა და დისკომფორტი შრომის წინამორბედებისგან, რაც აშკარად შეგახსენებთ საკუთარ თავს. უპირველეს ყოვლისა, გაგიადვილებთ სუნთქვას და ცოტას დაიკლებთ წონაში, მაგრამ შესაძლოა მადა დაგიქვეითდეს და შესაძლოა განიცადოთ ფაღარათი, გულისრევა და ღებინება, როდესაც თქვენი სხეული ემზადება ბავშვის დაბადებისთვის. ამავდროულად, გიჭირს ძილი, კუჭი ხელს უშლის კომფორტულ პოზას, გაწუხებს უძილობა და გაუთავებელი სიარული ტუალეტში, რადგან შეშუპება ქრება და თავი შარდის ბუშტზე ზეწოლას ახდენს. ნაყოფის თავის მცირე მენჯში ჩაშვების გამო, ყაბზობაც შეიძლება გაიზარდოს, რაც გავლენას მოახდენს ზოგად მდგომარეობაზე.

ახლა ჰორმონალური ფონი იცვლება და მასთან ერთად განწყობაც - ბუდობის სინდრომის გამო ემოციური ამაღლება შეიძლება შეიცვალოს მკვეთრი ცრემლიანობით და მშობიარობის შიშით, გაღიზიანებითა და დაღლილობით. უზარმაზარი მუცელი აძნელებს სიარული, ჩაცმა და ჩვეული აქტივობების კეთება, ცვლის სიარული და მოუხერხებელს ხდის. მუცელზე კანი შეიძლება ქავილი და ქავილი, სტრიები შეიძლება გაჩნდეს ან გაუარესდეს და მუცლის ღილაკი გარეთ გამოვიდეს. ყველაზე უსიამოვნო იქნება ნაყოფის მოძრაობები ახლა არც ისე ხშირი, მაგრამ შესამჩნევი და მტკივნეულიც კი. ნაყოფი საშვილოსნოში არის დაჭიმული და მხოლოდ ოდნავ ურტყამს ან ოდნავ ტრიალებს. მნიშვნელოვანია ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი შვილის აქტივობა და შეატყობინოთ ექიმს ყველაფერი.

ტკივილი

ახლა შეიძლება განიცადოთ სხვადასხვა ტკივილის შეგრძნება, რომელიც წარმოიქმნება იმის გამო, რომ კუჭი დაეცა და ბავშვი აჭერს შარდის ბუშტის მენჯის ძვლების მიდამოს. ამ შემთხვევაში, ზურგის ქვედა ნაწილი შეიძლება გაიჭიმოს ან მტკივა, ტკივილი შეიძლება მოხდეს ფეხებს შორის, სასის ან მენჯის ძვლებში ნაყოფის წონისა და ამ უბნებზე ზეწოლის გამო. ამ შემთხვევაში, ლიგატები მოდუნებულია ჰორმონების გავლენის ქვეშ და ეს იწვევს დისკომფორტს. ფეხებში ტკივილი შესაძლოა აღმოჩნდეს სხეულის სიმძიმის ცენტრის ცვლილებისა და წონის მკვეთრი მატების გამო, ასევე შეიძლება იყოს ტკივილი ბარძაყის არეში დიდი საშვილოსნოს მიერ ბარძაყის ნერვის შეკუმშვის გამო.

თუ გრძნობთ ტკივილს მუცლის არეში, ლაქების ან გამაგრებული მუცელში, დისკომფორტი, ლაქები თვალებში, გულისრევა, ღებინება ან მომატებული არტერიული წნევა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. მნიშვნელოვანია, რომ დაუყოვნებლივ მოხვდეთ სამშობიაროში.

ძირითადი შეგრძნებები, რომლებიც ჩნდება შეკუმშვის დაწყებისას, არის საშვილოსნოს მტკივნეული შეკუმშვის გაძლიერება, რაც იწვევს საშვილოსნოს ყელის გაფართოებას. სამშობიარო ტკივილის შესამსუბუქებლად თანამედროვე სამშობიაროები იყენებენ ტკივილგამაყუჩებელ მეთოდებს, მაგრამ მათი ბოროტად გამოყენება არ შეიძლება - ტკივილგამაყუჩებელი ინიშნება ცალკეული ორსული ქალების ჩვენების მიხედვით.

სექსი

ადრე ითვლებოდა, რომ ორგაზმი ორსულობის დროს სექსის დროს შეიძლება გამოიწვიოს მშობიარობა, მაგრამ დღეს ეს მონაცემები არ არის დადასტურებული, თუმცა მშობიარობა შესაძლოა ამ ეტაპზე დაიწყოს. სექსი არ დააზარალებს შენ და შენს პატარას თუ გინდა, მაგრამ შენ უნდა აირჩიო კომფორტული პოზებიდა ასევე თავიდან აიცილოთ ღრმა შეღწევა და მოულოდნელი მოძრაობები. ასევე ცნობილია სექსუალური კონტაქტების და პარტნიორის სპერმის მასტიმულირებელი ეფექტი მშობიარობაზე. მაგრამ მაინც, ამ საკითხში ექიმთან კონსულტაცია ღირს.

გამონადენი

ამ კვირაში თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი ვაგინალური გამონადენი, რადგან მის ბუნებას ბევრი რამის თქმა შეუძლია მის მიმდინარეობაზე. ბოლო დღეებიორსულობა. ამ კვირაში ნორმალური იქნება მსუბუქი ლორწოვანი გამონადენი, რომელიც ბლანტი და ბლანტი ხდება ჰორმონალური დონის ცვლილებისა და ლორწოს საცობის თანდათანობითი მოცილების გამო, რამაც დახურა საშვილოსნოს ყელი გარე სამყაროსთან კონტაქტისგან. ასევე, გამონადენი შეიძლება იყოს ყავისფერი ან ვარდისფერი, საშვილოსნოს ყელის მომზადებისას მცირე სისხლძარღვებიდან სისხლის შერევის გამო.

თუ შენიშნეთ ლაქები ან სისხლდენა, დაუყოვნებლივ უნდა დარეკოთ სასწრაფო დახმარებადა წადი საავადმყოფოში. ეს გამონადენი შეიძლება იყოს პლაცენტის ამოკვეთის ნიშანი, რაც საშიშია ბავშვისა და დედისთვის და საჭიროებს დაუყოვნებლივ მშობიარობას. არანაკლებ საშიში იქნება გამონადენის ფერის შეცვლა მწვანე, ყვითელი, ნაცრისფერი ან თეთრი ფანტელებით, ხაჭოს მსგავსი. ეს არის შაშვი ან გენიტალური ინფექციების ნიშანი, რომლებიც სრულიად არასასურველია მშობიარობამდე და შეიძლება გაართულოს მშობიარობა და გამოიწვიოს ინფექციის გადაცემა ნაყოფზე. ასეთი გამონადენი საჭიროებს სასწრაფო მკურნალობას.

სპეციალური გამონადენი, რომელიც საჭიროებს დაუყოვნებლივ გადაყვანას სამშობიაროში, გამოწერს ან გაჟონავს ამნისტიური სითხე. მათ შეუძლიათ დაუყოვნებლივ ჩამოიწიონ ფეხებში ან გაჟონონ მცირე ნაწილებში, რაც იწვევს სველ სარეცხს. თუ ეჭვი გეპარებათ, არის თუ არა ეს წყალი, უნდა შეიძინოთ სატესტო ბალიშები აფთიაქში და დაადგინოთ ამნისტიური სითხის არსებობა გამონადენში. მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა წახვიდეთ სამშობიაროში, მშობიარობა უნდა მოხდეს მომდევნო რამდენიმე საათში.

საშვილოსნოს მდგომარეობა 40 სამეანო კვირაში

ჩვეულებრივ, ამ დროისთვის საშვილოსნოს ფსკერი ეცემა საშვილოსნოს ყელის შიდა ღრუს მოდუნების და მშობიარობისთვის მომზადების გამო. ეს იწვევს თავის მჭიდრო დაჭერას მცირე მენჯის გამოსავალზე. ქალმა შეიძლება იგრძნოს საშვილოსნოს პერიოდული ტონუსი - ვარჯიშის შეკუმშვა, რომელიც თანდათან დაუთმობს ადგილს რეალურს. ჭეშმარიტი შეკუმშვა არის საშვილოსნოს რიტმული შეკუმშვა, რომელიც იწვევს საშვილოსნოს ყელის გახსნას, რათა ნაყოფის თავი გაიაროს.

ულტრაბგერითი გამოკვლევა (უზი)

ამ პერიოდის განმავლობაში, ყველა დაგეგმილი ექოსკოპია დიდი ხანია დასრულებულია და დამატებითი კვლევები ტარდება მხოლოდ სპეციალური მითითებებისა და ექიმის დანიშნულებით. ულტრაბგერითი ან დოპლერის გამოკვლევა მითითებულია ბავშვის მდგომარეობის მონიტორინგისთვის ან მისი ტანჯვის აღმოსაფხვრელად (ჰიპოქსია, პათოლოგიები). ულტრაბგერის გამოყენებით ექიმს შეუძლია შეაფასოს პლაცენტის მდგომარეობა და სტრუქტურა, მისი სიმწიფის ხარისხი და მასში კალციფიკაციების არსებობა. ეს მიუთითებს იმაზე, თუ რამდენად კარგად ასრულებს პლაცენტა თავის მოვალეობებს. თუ პლაცენტა ძალიან ძველია, ის შეიძლება ვერ გაუმკლავდეს თავის მოვალეობებს და ნაყოფს განიცადოს ჰიპოქსია. ულტრაბგერითი დაადგენს თარიღს და სავარაუდო წონადა ნაყოფის ზრდა, მისი შინაგანი ორგანოების მდგომარეობა.

ჭიპის ტვინი ასევე უყურებს მის ადგილსა და სიგრძეს და არის თუ არა მასში ჩახლართული ნაყოფის კისერი. თუ რომელიმე იდენტიფიცირებულია, მშობიარობის დროს ნაჩვენები იქნება სპეციალური დამხმარე საშუალება, რომლის დახმარებით ჭიპლარის მარყუჟები ამოღებულია ნაყოფის კისრიდან და არ იძლევა დახრჩობის განვითარებას. ექოსკოპია ასევე აფასებს საშვილოსნოს - მისი კედლებისა და საშვილოსნოს ყელის მდგომარეობას, მშობიარობისთვის მზადყოფნას. ასევე შესაძლებელია 3D ექოსკოპიის ჩატარება, მაგრამ მთელი ბავშვის დანახვა უკვე შეუძლებელია, მისი ზომა ძალიან დიდია.

ოლიგოჰიდრამნიოსისა და პოლიჰიდრამნიოსის სიმპტომები და ნიშნები

ულტრაბგერითი და მუცლის ღრუს გამოკვლევის შედეგების გამოყენებით შეგიძლიათ განსაზღვროთ ამნისტიური სითხის რაოდენობა და დაადგინოთ ოლიგოჰიდრამნიოზის ან პოლიჰიდრამნიოსის არსებობა. ეს არის ნორმალურისგან განსხვავებული ამნისტიური სითხის რაოდენობის მკვეთრი მატების ან შემცირების პირობები. პოლიჰიდრამნიოზი არის წყლის დონის ჭარბი 40-50% ან მეტი, საშიშია მშობიარობის ანომალიების განვითარებისთვის, შრომითი ძალების სისუსტისა და კოორდინაციის, ნაყოფის ან ჭიპლარის ნაწილების დაკარგვისთვის.

მშობიარობამდე ოლიგოჰიდრამნიოზი შეიძლება იყოს ფიზიოლოგიური, ეს ხდება საშვილოსნოში თავისუფალი სივრცის შემცირებისა და მშობიარობისთვის ნაყოფის მომზადების გამო. წყლის რაოდენობა მცირდება, რათა შემცირდეს მშობიარობის დროს ჭიპლარის პროლაფსის ალბათობა და საშვილოსნოს კედლის გადაჭიმვა ცუდი კონტრაქტურობით. ამ მდგომარეობების ზუსტი დიაგნოზის დადგენა შესაძლებელია ულტრაბგერის ჩატარებით და წყლის მოცულობის გაზომვით.

გაციება და მკურნალობა

ამ პერიოდის განმავლობაში, ARVI-ს განვითარება ძალიან არასასურველია - თუ ცხელება მოხდა, ცხვირიდან გამონადენი გამოჩნდება ან ხველა იწყება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა გადაწყვიტოს, თუ როგორ უმკურნალოთ გაციებას სწრაფად და ეფექტურად, რათა ამან არ იმოქმედოს მშობიარობაზე. პროცესი და არ იწვევს ახალშობილში დაავადებას. თუ თითქმის მშობიარობის დროს გაცივდით, მოგიწევთ მშობიარობა სადამკვირვებლო განყოფილებაში, სადაც თითოეულ მშობიარობას აქვს საკუთარი ცალკე სამშობიარო ოთახი და ყუთში ინფექციის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად. თქვენი ბავშვი შეიძლება იყოს იზოლირებული თქვენგან თქვენი ავადმყოფობის დროს. ბავშვთა განყოფილებასანამ არ განიკურნები.

დედის დიეტა და წონა

ამ დროისთვის წონაში მატება შეჩერდება, თუმცა ბავშვი განუწყვეტლივ იზრდება, მაგრამ შეიძლება არც ერთი გრამიც არ მოიმატოთ, ან თუნდაც ორ კილოგრამამდე დაიკლოთ. საშუალოდ, წონის მატებამ ამ დროისთვის შეიძლება მიაღწიოს 12-13 კგ-მდე, თუმცა არის რყევები სხეულის ტიპისა და საწყისი წონის მიხედვით 8-9-დან 17-18 კგ-მდე ან მეტი. ამ კვირაში მადა დაქვეითებულია და შეიძლება საერთოდ არ მოგინდეს ჭამა, უნდა გადახვიდეთ მსუბუქ რძის და მცენარეულ საკვებზე, დალიოთ ფერმენტირებული რძის სასმელები და მცენარეული ჩაი.

თქვენი კვება ამ პერიოდში უნდა იყოს ფრაქციული, მცირე ულუფებით და მსუბუქი, მდიდარი ახალი ბოსტნეულითა და ბოჭკოებით, რათა თავიდან აიცილოთ ყაბზობა. მოერიდეთ ცხარე, ცხიმიან და შემწვარ საკვებს, რადგან მათ შეუძლიათ გულისრევა და გულძმარვა გამოიწვიოს. თქვენ უნდა დალიოთ სუფთა წყალი, სუსტი ჩაი ან ნატურალური წვენები.

ნებისმიერ ქალს შეუძლია მოულოდნელად დაავადდეს ARVI ან გრიპი მშობიარობამდე. ამაში სასიამოვნო არაფერია და ბუნებრივია ფიქრი იმაზე, თუ როგორ შეიძლება იმოქმედოს დაავადებამ ბავშვის ჯანმრთელობაზე, მაგრამ ეს არ არის სასიკვდილო განაჩენი და დაავადებასთან ბრძოლა შეიძლება. თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცვან გარკვეული წესები, არ განახორციელოთ გამონაყარი ქმედებები, არ ჩავარდეთ პანიკაში, არამედ მიიღოთ შესაბამისი ზომები დაავადების სამკურნალოდ. ამ შემთხვევაში არ მოგიწევთ არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობაზე ფიქრი და თქვენი დაბადება ყოველგვარი გართულების გარეშე წარიმართება.

ARVI ორსულობის ბოლო კვირებში შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის ჯანმრთელობაზე და მომავალ მშობიარობაზე

ARVI ორსულობის ბოლო კვირებში ვლინდება შემდეგი სიმპტომებით:

• სხეულის ტემპერატურა იზრდება (ჩვეულებრივ, არაუმეტეს 37,5 გრადუსი).
• ცხვირი გაჭედილია, ყელის ტკივილია.
• მშრალი ხველა.
• ზოგადი სისუსტე, მადის დაკარგვა.

პრინციპში, ეს გაციების სტანდარტული ნიშნებია, რომლებიც ადვილად მკურნალობენ ნორმალური პირობები, მაგრამ ორსულობის დროს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს დაავადებას. ფაქტია, რომ ქალის ორგანიზმი დასუსტებულია, მისი იმუნური სისტემა ვერ უმკლავდება ინფექციების შედეგებს, რის შედეგადაც გაციებამ შეიძლება ძლიერი უარყოფითი გავლენა მოახდინოს საშვილოსნოში ბავშვის განვითარებაზე.

მნიშვნელოვანია მოიძიოთ კვალიფიციური სამედიცინო დახმარებათვითმკურნალობის გარეშე, განსაკუთრებით თუ პირველად აწყდებით მსგავს პრობლემას.

ARVI-სთან ერთად, სხეულის ტემპერატურა იმატებს, ჩნდება სურდო, ხველა, დაღლილობა და ზოგადი სისუსტე.

ARVI-სთან დაკავშირებული საფრთხეები

ზოგი შეცდომით თვლის, რომ გაციება არც ისე საშიშია მოგვიანებითროგორც ორსულობის პირველ კვირებში. სამწუხაროდ, რესპირატორული ვირუსული ინფექცია ნებისმიერ დროს სახიფათო რჩება. ბუნებრივია, მას აღარ შეუძლია გავლენა მოახდინოს ბავშვის ორგანოების ფორმირებაზე, რადგან ისინი უკვე ჩამოყალიბებულია, მაგრამ არსებობს შეშფოთების სხვა სერიოზული მიზეზები:

1. ნაყოფის ჰიპოქსია შეიძლება მოხდეს, როდესაც პლაცენტის მეშვეობით არ არის საკმარისი ჟანგბადი.
2. შეიძლება პრობლემები შეგექმნათ სამსახურში შიდა სისტემებინაყოფის სხეული, რის შედეგადაც დაბადების შემდეგ ბავშვს ექნება გარკვეული ჯანმრთელობის პრობლემები.
3. ბავშვი შეიძლება დაიბადოს ფერმკრთალი და ლეთარგიული, დაქვეითებული სასუნთქი სისტემით.
4. საბოლოო ჯამში, ARVI შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ნაადრევი დაბადება და სიკვდილი.

გაციების შედეგები შეიძლება იყოს უკიდურესად მძიმე დედისთვის და მისი შვილისთვის, ამიტომ აუცილებელია დროული ზომების მიღება დაავადების უსაფრთხო და ეფექტური მეთოდების გამოყენებით.

რა უნდა გააკეთო, თუ ავად გახდები?

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაარკვიოთ რა სახის დაავადება გაქვთ - გრიპი ან ARVI. ეს შეიძლება გაკეთდეს სპეციალისტის მიერ გამოკვლევისა და გარკვეული ტესტების გავლის შემდეგ. არ დაიდარდოთ ან პანიკაში ჩავარდეთ, რადგან ასეთი ქმედებები მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას. თქვენ უნდა დამშვიდდეთ და მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.

გახსოვდეთ, რომ ამ ეტაპზე ბევრი არ უნდა მიიღოთ წამლები, ამიტომ თვითმკურნალობა ბავშვის გაჩენამდე მაინც უნდა გადაიდოს.

ამ ეტაპზე ბევრი მედიკამენტი უკუნაჩვენებია

• დაიცავით წოლითი რეჟიმი, დაისვენეთ ბევრი და ნუ ნერვიულობთ.
• დალიეთ იმდენი სითხე, რამდენიც ორგანიზმს სჭირდება, ნუ შემოიფარგლებით წყლით, ჩაით ლიმონით და თაფლით, თუ სხვა უკუჩვენება არ არის. შეშუპების შემთხვევაში მოხმარებული სითხის რაოდენობა უნდა შემცირდეს.
• რაც შეიძლება ხშირად ვენტილირებადი ოთახი, რომელშიც ყველაზე მეტ დროს ატარებთ.

ზოგჯერ ესენიც კი მარტივი რჩევებიდაეხმარეთ გაციების პირველი სიმპტომების მოშორებას და თავიდან აიცილოთ სერიოზული დაავადება, რომელიც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

როგორ ვუმკურნალოთ?

როგორც წესი, ARVI-ს თან ახლავს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ცხელება, ხველა და სურდო, ამიტომ ორსულობისას რაც შეიძლება მალე უნდა მოიცილოთ ეს სიმპტომები.

ტემპერატურა

მთავარია დაიმახსოვროთ ეს: თუ ტემპერატურა 38 გრადუსზე არ აიწია, მისი დაწევა არ არის საჭირო. ბევრი მომავალი დედა, უკვე 37 გრადუს ტემპერატურაზე, იწყებს პანიკას და ეძებს მეთოდებს ტემპერატურის დასაწევად.

სხეულის ტემპერატურის ნორმალიზებისთვის უფლება გაქვთ სცადოთ შემდეგი მეთოდები:

ცხვირიდან გამონადენი

ეს სიმპტომი სახიფათოა, რადგან ბავშვს არ აქვს საკმარისი ჟანგბადი, როდესაც დედამისს ცხვირიდან გამონადენი აქვს. დასაშვებია Aqua Maris-ის წვეთების გამოყენება და მარილიანი ხსნარებიბუნებრივი ნივთიერებების საფუძველზე. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიიღოთ წვეთები, რომლებიც ავიწროებენ სისხლძარღვებს.

ხველა

თავიდან უნდა იქნას აცილებული ყველა სახის ხველის საწინააღმდეგო საშუალება, რომელიც შეიცავს ქიმიურ ელემენტებს. ორსულობის დროს ხველას მკურნალობენ გამრეცხვით მცენარეული დეკორაციებით, ინჰალაციით, ასევე სპეციალური მცენარეული პრეპარატებით, მაგალითად, ექიმი დედა.

ნებისმიერ შემთხვევაში აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, რადგან მან უკეთ იცის თქვენი სხეულის მახასიათებლები და ორსულობის მიმდინარეობა.

ARVI 40 კვირაში

მოგეხსენებათ, ორსულობის საშუალო ხანგრძლივობა 40 კვირაა. მაგრამ რა უნდა გააკეთოთ, თუ გაქვთ ARVI ორსულობის მხოლოდ 40 კვირაში?

ყველაზე ხშირად, ქალები ორსულობის 40 კვირაში იგზავნება სამშობიარო საავადმყოფოს სადამკვირვებლო განყოფილებაში, თუ მხოლოდ მშობიარობის დროა. ნუ შეგეშინდებათ სიტყვების "დაკვირვება" ან "ინფექციური", რადგან ეს არის იგივე განყოფილებები სამშობიარო განყოფილებით, საოპერაციო ოთახით და მშობიარობის შემდგომი პალატა, და არა სტანდარტული ინფექციური განყოფილებები, სადაც ბევრია სხვადასხვა ინფექციური დაავადებით დაავადებული.

ARVI-ით ორსულობის 40 კვირაში ქალი შეიძლება გაიგზავნოს სამშობიაროში ინფექციური დაავადებების განყოფილებაში.

ამრიგად, ქალი იგზავნება სამშობიაროში, გარდა ამისა, იგი ხვდება ინდივიდუალურ პალატაში, სადაც ბევრად უფრო ხშირად ტარდება სანიტარული მკურნალობა.

რა თქმა უნდა, არავის სურს ARVI-ს მიღება ორსულობის ბოლო კვირებში, მაგრამ მაშინაც კი, თუ ეს მოხდება, არ ინერვიულოთ, მაგრამ სასწრაფოდ მიიღეთ ყველა ზომა თქვენს ძალაში. დაე, ამ დაავადებამ ზიანი არ მოგაყენოთ და ბავშვი ბედნიერი და აბსოლუტურად ჯანმრთელი დაიბადოს.

ორსულობის მე-40 კვირა ზუსტად 10 სამეანო თვეა.

უახლოეს დღეებში დიდი ალბათობით იმშობიარებთ. თუ ამ კვირამდე ბავშვი ჯერ არ დაბადებულა, არ ინერვიულოთ, რადგან ჯერ კიდევ 2 კვირა გაქვთ დარჩენილი.

რა ხდება 40 კვირაში

მშობიარობა მაშინ დაიწყება, როცა ბავშვი მზად იქნება არა მხოლოდ ფიზიოლოგიურად, არამედ ფსიქოლოგიურადაც.

მშობიარობის შემდგომი ბავშვი ითვლება მხოლოდ ორსულობის 42 კვირის შემდეგ, ასე რომ, წინასწარ ნუ შეგეშინდებათ. ქალების მხოლოდ 4% მშობიარობს ზუსტად ექიმის მიერ დანიშნულ თარიღზე, დანარჩენები ამას აკეთებენ დანიშნულ თარიღიდან 1-დან 2 კვირამდე.

გარდა ამისა, ყოველი ორსულობა, რომელიც უფრო მეტხანს გრძელდება, არ ითვლება მშობიარობის შემდგომ. ამ სახელს მხოლოდ იმ შემთხვევაში ასახელებენ, როცა ბავშვი გადამწიფებული იბადება. შემდეგ ის გამხდარი ჩანს მშრალი, ზოგჯერ კი აქერცლილი კანით. გარდა ამისა, მას აქვს გრძელი ფეხებიდა ის ბევრად უფრო აქტიურია ვიდრე ჩვეულებრივი ბავშვები. წაიკითხეთ მეტი ორსულობის შემდგომი და გახანგრძლივებული ორსულობის შესახებ

თუ მანამდე ლორწოს დანამატიჯერ არ წასულა, ეს აუცილებლად მოხდება ამ კვირაში. როდესაც ეს მოხდება, შეამჩნევთ გამონადენში ყვითელი ან ყვითელი ლორწოს გამოჩენას. თეთრი. გარდა ამისა, ლორწოვანში შეიძლება იყოს სისხლის ზოლები, მაგრამ ეს სავსებით ნორმალურია.

წაიკითხეთ მეტი მშობიარობის დაწყების სხვა ნიშნების შესახებ

40 კვირაში ნებისმიერი მოძრაობა დიდ ძალისხმევას მოითხოვს. ქალი ძლიერ სიმძიმეს გრძნობს მუცლის ქვედა ნაწილში. ახლა, ბავშვის აქტიური საქმიანობის დროს, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იგრძნოთ ბავშვის დუნდულოები, მკლავები და ფეხები.

იმის გამო, რომ საშვილოსნო დაეცა, ქალი გრძნობს ძლიერ წნევას პერინეუმში. გარდა ამისა, შარდის ბუშტის მოცულობა იკლებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ქალი გაცილებით ხშირად ირბენს ტუალეტში.

მშობიარობის დაწყება

ბევრ ადამიანს აინტერესებს ზუსტად რა იწვევს მშობიარობას. ბევრი თვლის, რომ ამაში ბავშვია დამნაშავე. მისთვის აღარ არის კომფორტული მუცელში ყოფნა, ამიტომ თირკმელზედა ჯირკვლები გამოყოფს ჰორმონ კორტიზოლს, რომელიც კლასიფიცირებულია როგორც სტრესული. ეს პირდაპირ გავლენას ახდენს დედის ჰორმონალურ დონეზე. ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს საშვილოსნოს მგრძნობელობაზე და ის იწყებს შეკუმშვას. შედეგად, ისინი ჩნდებიან რეგულარული შეკუმშვა, რომლებიც შრომის მთავარი ნიშანია. წაიკითხეთ მეტი შეკუმშვის შესახებ

სამშობიაროში წასვლის დროა, როცა ქალს აქვს შემდეგი ნიშნები:

1. შეკუმშვა გახდა რეგულარული, ანუ მათ შორის ინტერვალი დაახლოებით 7-10 წუთია.
2. წყლები გატყდა. გასათვალისწინებელია, რომ მათ შეუძლიათ თანდათანობით დაღვრა ან მთლიანად გაქრეს.
3. სხეულის ტემპერატურის მომატება, ძლიერი დიარეა და ღებინება. ამრიგად, სხეული ცდილობს მოიშოროს ყველაფერი არასაჭირო.

მშობიარობის დაგვიანების შესაძლო მიზეზები:

• ჩვეულებრივი მენსტრუალური ციკლინორმიდან გადახრილი;
• ჰორმონების არასაკმარისი რაოდენობა;
• ფსიქო-ემოციური შოკი;
• ნებისმიერი ქრონიკული დაავადება.

როგორ გრძნობს თავს ქალი 40 კვირაში

თითქმის ყველა ქალი მზად არის ბავშვის შესახვედრად და წუხს კიდეც, რომ ორსულობა ამდენ ხანს გაგრძელდა. მშობიარობის მოახლოებისას ყველა შეგრძნება უფრო მწვავე ხდება.

რაც შეეხება ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას, ის ასევე უარესდება და ბევრ ქალს შეიძლება განიცადოს სერიოზული შოკი.

შესაძლო ფიზიკური შეგრძნებები

ქალის ორგანიზმი უკვე სრულიად მზად არის მშობიარობისთვის და ბევრ ქალს ამ კვირაში ბავშვი შეეძინა. ნებისმიერი მნიშვნელოვანი ცვლილებებისხეულში და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაში არ ხდება:

1. საშვილოსნო.აგრძელებს ზომის ზრდას და მშობიარობისთვის მომზადებას. მანძილი ბოქვენის სიმფიზამდე არის დაახლოებით 40 სმ, ხოლო ჭიპამდე 20 სმ. საშვილოსნოს ყელი რბილი ხდება და იკუმშება, ამიტომ ემზადება მომავალი დაბადებისთვის. საშვილოსნოს მოცულობა ნორმალურ ზომასთან შედარებით 100-ჯერ გაიზარდა, ხოლო მასა 20-ჯერ გაიზარდა.
2. კუჭი.მუცელი აღარ იზრდება, მაგრამ კანი ისეა დაჭიმული, რომ ქალს შეუძლია ქავილი იგრძნოს. ეს შეიძლება იყოს სტრიების გაჩენის საწინდარი. ამის თავიდან ასაცილებლად, აუცილებლად გამოიყენეთ ისეთი რამ, რაც ხელს შეუშლის მათ წარმოქმნას.
3. ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა.ისინი ძლიერდებიან და უფრო ხშირად ხდებიან. ვარჯიშის შეკუმშვის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია სწორად სუნთქვა და მაქსიმალურად დაისვენოთ თქვენი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. წაიკითხეთ იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა განასხვავოთ სავარჯიშო შეკუმშვა მშობიარობის დაწყებიდან.
4. მკერდი.სარძევე ჯირკვლები უკვე სრულიად მზადაა ამისთვის ძუძუთი კვება. პირველ რიგში, ისინი გამოყოფენ სქელ სითხეს, რომელიც ძალიან მკვებავია - ეს არის კოლოსტრუმი. დაახლოებით 4 დღე გამოვა, შემდეგ კი რძით ჩაანაცვლებს. რეკომენდირებულია ძუძუების მომზადება კვებისათვის. ბზარების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად, ძუძუს თავი მძიმე პირსახოცით შეიზილეთ. ეს მათ გაცილებით უხეში გახდის.
5. გამონადენი.განაგრძეთ თქვენი გამონადენის მონიტორინგი. თუ შეამჩნევთ ლეიკორეას, რომელიც ჩირქს ჰგავს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ისინი სასწრაფოდ უნდა განადგურდეს, რათა გამოირიცხოს ბავშვის შესაძლო ინფექცია დაბადების არხში მისი გავლისას. გამონადენში სისხლის გამოჩენა შეიძლება მიუთითებდეს პლაცენტის გაუქმებაზე. ამ შემთხვევაში აუცილებელია სასწრაფო ჰოსპიტალიზაცია, რადგან ამან შეიძლება საფრთხე შეუქმნას დედისა და მისი შვილის სიცოცხლეს. წყლიანი გამონადენი მიუთითებს ამნისტიური სითხის გამოყოფაზე, რაც მიუთითებს მშობიარობის დაწყებაზე. წაიკითხეთ მეტი ორსულობის დროს გამონადენის ბუნების შესახებ.
6. მოძრაობები.ბავშვი აღარ არის ძალიან აქტიური, რადგან მშობიარობამდე ძალას იძენს. მოძრაობა არსებითად ბავშვის დედასთან კომუნიკაციის საშუალებაა. მაგალითად, თუ ის მშიერია, ის უბიძგებს პლაცენტას, რითაც იწვევს საკვები ნივთიერებების მიწოდების ზრდას. ქალი აშკარად გრძნობს ბავშვის მოძრაობებს. ისინი იმდენად ძლიერია, რომ მხოლოდ მაშინ შეგიძლია დაიძინო, როცა ბავშვი ამას აკეთებს. განაგრძეთ მოძრაობის მოცულობის მონიტორინგი, რადგან აქტივობის მკვეთრი დაქვეითება შეიძლება იყოს ნაყოფის გაყინვის ნიშანი. გადაჭარბებული აქტივობა შეიძლება მიუთითებდეს ჟანგბადის ნაკლებობაზე. წაიკითხეთ იმის შესახებ, თუ რატომ არის მნიშვნელოვანი ბავშვის მოძრაობების მონიტორინგი
7. მტკივნეული შეგრძნებები.ზურგისა და სახსრების ტკივილი ჩნდება, როდესაც სხეული ემზადება მშობიარობისთვის. ამ კვირაში ისინი შეიძლება მოხდეს სხეულის აბსოლუტურად ყველა ნაწილში. მუცელი ძნელდება და ჩნდება შემაწუხებელი ტკივილი, ეს მშობიარობის მოახლოების გამო. პერინეუმზე გაზრდილი წნევის გამო შესაძლოა გამოჩნდეს ძლიერი და მკვეთრი ტკივილი პერინეუმში. ტკივილი სასის არეში ხდება ბარძაყის ნერვის დაჭიმვის გამო.
8. გულისრევა. ორსულობის ამ ეტაპზე შეიძლება მოხდეს გვიანი ტოქსიკოზი, მაგრამ ის ძალიან იშვიათად ვლინდება. გულისრევა ყველაზე ხშირად დილაობით იგრძნობა, მისი გამოვლინების შესამცირებლად ეცადეთ დღის განმავლობაში ბევრი არ ჭამოთ. თუ გულისრევა არ გაქრება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

შესაძლო ემოციური გამოცდილება

ბოლო კვირების განმავლობაში ძალიან მნიშვნელოვანია სიმშვიდის შენარჩუნება და პანიკაში ჩავარდნა.

ბევრი ქალი ამ დროს შეიძლება ჩავარდეს ნამდვილ დეპრესიაში. და ეს ყველაფერი დაგვიანებული ორსულობის გამო.

არ არის საჭირო პანიკა, მით უმეტეს, რომ ექიმი ამბობს, რომ ყველაფერი კარგადაა. ბავშვს ნათლად ესმის თქვენი მდგომარეობა და ეს უარყოფითად მოქმედებს მასზე. პირიქით, ბედნიერი უნდა იყოთ, რომ მიხვდეს, რა კარგია გარეთ და როგორ სწრაფად დაიბადა.

უცნობის შიშისგან თავის დასაღწევად, რომელსაც ორსულთა დიდი ნაწილი განიცდის, წაიკითხეთ სასარგებლო ლიტერატურა მშობიარობის შესახებ, წადით მშობიარობაზე და აუცილებლად ესაუბრეთ ექიმს და ახლო ნათესავებს. სასარგებლო რჩევებიდა კომუნიკაცია დაგეხმარებათ შფოთვისგან თავის დაღწევაში და დამშვიდებაში.

ქალების მიმოხილვები დაახლოებით 40 კვირის განმავლობაში

ქალები, რომლებსაც ჯერ არ დაუბადებიათ, უამრავ განსხვავებულ ემოციას განიცდიან, მოდით გავარკვიოთ რომელი:

ვალენტინა: „მე-40 კვირა უკვე დაწყებულია და მშობიარობის ნიშნები არ ჩანს. თავს აბსოლუტურად კარგად ვგრძნობ, დიახ, რა თქმა უნდა დაღლილი ვარ, მაგრამ თორემ ყველაფერი კარგადაა. მშობიარობამდე ცოტა მღელვარებაა, ვნერვიულობ რომ ყველაფერი სწრაფად და კარგად ჩაივლის. ჩემმა ქმარმა გადაწყვიტა ჩემი მხარდაჭერა და ჩემთან ერთად მიდის მშობიარობაზე, რათა ერთად შევხვდეთ ჩვენს შვილს“.

ქსენია: „ბევრი დავიკელი, 27 კგ-მდე, მაგრამ ექიმი მეუბნება, არ ინერვიულო და ყველაფერი კარგად იქნება. იმდენად მიჭირს, რომ ხანდახან მეჩვენება, რომ ჩემი ფეხები ვერ გაუძლებს ასეთ დატვირთვას და უბრალოდ დამიმტვრევა. როგორც ჩანს, ბავშვი საერთოდ არ აპირებს გამოსვლას, რადგან არ არსებობს მშობიარობის არც ერთი წინაპირობა, არც ვარჯიშის შეკუმშვა. ბავშვი ზედმეტად აქტიურადაც კი იქცევა, თითქოს 40 კი არა, 25 კვირაა“.

სვეტლანა: „უკვე 40 კვირაა და ჯერ არ მშობიარობა, თუმცა 2 კვირის წინ ვგეგმავდი. მე და ჩემი მეუღლე ნამდვილად მოუთმენლად ველით შვილთან შეხვედრას. გარდა სავარჯიშო ორთაბრძოლებისა, სანერვიულო სხვა არაფერია. ფეხმძიმობის ბოლო დღეები ყველაზე ბედნიერია, რადგან ქალი სწორედ პატარასთან მოახლოებული შეხვედრისთვის ცხოვრობს“.

ოქსანა: „მიუხედავად იმისა, რომ 39 კვირა მოგვცეს, ჩვენ უკვე 40-ის ვართ და ისევ მუცელში ვართ. დამეწყო ვარჯიშის შეკუმშვა, მუცელი საკმაოდ დიდი ხანია მტკივა და ხანდახან ზურგში მესროლება. დროდადრო მაქვს გულისრევა და ღებინებაც კი. ბავშვს არ სურს გარეთ გასვლა და ფეხებს იკიდებს, თითქოს მთელი ჩემი დარწმუნებით აპროტესტებს. ხვალ ექიმთან წავალ, რომ ნახოს, როდის უნდა ვიმშობიოთ.

ვალერია: ”უბრალოდ დარწმუნებული ვარ, რომ უახლოეს დღეებში ვიმშობიარებ, რადგან უფრო და უფრო ხშირად ვგრძნობ ვარჯიშის შეკუმშვას, ლორწოს საცობი მოშორდა, ვგრძნობ ტკივილს მუცელში. ეს უფრო სწრაფად მოხდებოდა, რადგან პრაქტიკულად აღარ მაქვს ძალა და ჯერ კიდევ მჭირდება მშობიარობა“.

რწმენა: „ღმერთო, უკვე 40 კვირაა, მეჩვენება, რომ მთელი ცხოვრება ორსულად ვარ. სიარული ძალიან რთულია, წოლაც კი არასასიამოვნოა, მაგრამ ბავშვი „სახლში“ ზის და წასვლას არ აპირებს. ვადა უკვე გავლილი გვქონდა, მაგრამ ექიმმა თქვა, რომ ყველაფერი კარგადაა და დაახლოებით 2 კვირა გვქონდა ლოდინი“.

იმედი: „შტეფსელი მომიწია, ვარჯიშის შეკუმშვა გამიძლიერდა და მუცელი დაჭიმული მაქვს, მაგრამ ჯერ არ დაწყებულა. ძალიან დავიღალე, მაგრამ არა ფიზიკურად, არამედ სულიერად. განწყობის მუდმივმა ცვალებადობამ უკვე ამომწურა არა მარტო მე, არამედ ყველა ჩემს ირგვლივ. კარგია, რომ ყველას ესმის ჩემი და არ ეწყინება“.

კარინა: ”უცნაურად ვგრძნობ თავს, თუმცა უკვე 40 კვირის ვარ. გულძმარვა გაქრა და სუნთქვა გაადვილდა. მშობიარობის გამაფრთხილებელი ნიშნები არ არის, ამიტომ არ ვიცი, როდის მოვა ჩვენი მშობიარობის დრო. მასაჟი და იოგა დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში. ზოგადად, ყველაფერი კარგადაა, ახლა ცოტა უნდა მოვიცადოთ, სანამ პატარა შვილს შევხვდებით“.

ოლგა: „ექიმმა თქვა, რომ ბავშვს ჭიპლარი კისერზე აქვს შემოხვეული და ეს ძალიან მაწუხებს. მხოლოდ 15 კგ დავიკელი, ასე რომ, ვფიქრობ, ფორმაში დაბრუნება ადვილი იქნება. სავარჯიშო შეკუმშვა გაიზარდა და შტეფსელი მომივიდა ამ კვირაში.

ეკატერინე: „მე ვარ ალბათ იმ მცირერიცხოვან ქალთაგან, ვისაც უყვარს ორსულობა. შენი ქმარი ასრულებს შენს ყოველ ახირებას, ყველას უყვარხარ და გწყალობს, შენში კი ცხოვრობს შენი შვილი, რომელიც შენ ყველაზე მეტად გიყვარს ამქვეყნად? მაგრამ ვგრძნობ, რომ მალე ეს ყველაფერი დასრულდება და მომიწევს მშობიარობა“.

ნაყოფის განვითარება გესტაციის 40 კვირაში

ბავშვი მზადაა დაიბადოს, რათა საბოლოოდ ნახოს დედა, რომელიც მას ელოდება.

ბავშვის წონა ამ კვირაში არის დაახლოებით 3,8 კგ, სიმაღლე კი დაახლოებით 54 სმ.

ეს მონაცემები სტატისტიკური საშუალოა, ამიტომ არ უნდა მიიღოთ ისინი იდეალად. მაგალითად, გოგონა შეიძლება დაიბადოს დაბალი წონით. ბავშვმა საშვილოსნოში თითქმის მთელი თავისუფალი ადგილი შეავსო და ახლა მშვიდად ვერ მოძრაობს. ის მოხრილ მდგომარეობაშია, თავით ქვემოთ, მუხლები ნიკაპს ეხება.

ნაწლავის კარგი მოძრაობის გამო უკვე აქვს ორიგინალური განავალი დაგროვდა, რომელსაც მეკონიუმი ეწოდება. იგი მიიღება ამნისტიური სითხის გადამუშავების დროს საჭმლის მომნელებელი სისტემა. იგი შედგება ეპითელიუმის, ვერნიქსისა და ლაგუნის ნაწილებისგან. ძირითადად, დაბადების შემდეგ გამოდის, მაგრამ არის შემთხვევები, როცა საშვილოსნოშიც ხდება. შედეგად, ბავშვი დაიბადება მწვანე ლორწოში. მეკონიუმი, რომელიც უკვე არის ბავშვის ნაწლავებში, სტერილურია, მაგრამ დაბადების შემდეგ ნაწლავებში სხვადასხვა მიკროორგანიზმები გამოჩნდება.

ახლა ბავშვის გულმკერდი ოდნავ გამოსდის, ეს გამოწვეულია გაზრდილი დონე ესტროგენიქალის სხეულში, დაბადებიდან რამდენიმე კვირაში, ეს გაივლის. გარდა ამისა, ამ ჰორმონის გამო, დაბადებული გოგონები, შეიძლება იყოს მცირე ვაგინალური გამონადენი. ეს ფენომენი საკმაოდ ნორმალურად ითვლება.

ბილირუბინი, რომელიც წარმოიქმნება ნაყოფში სისხლის წითელი უჯრედების დაშლის დროს, პლაცენტის მეშვეობით გამოიყოფა დედამდე და მისი ღვიძლი განეიტრალება. დაბადების შემდეგ ბავშვი დამოუკიდებლად გაუმკლავდება ამ ამოცანას. ბავშვის სისხლით მომარაგება აღარ არის დამოკიდებული დედაზე, ვინაიდან მისი ჰემატოპოეტური ორგანოები სრულად არის ჩამოყალიბებული და დამოუკიდებლად მუშაობს.

არ უნდა ინერვიულოთ, რომ ბავშვს არ ექნება საკმარისი კოლოსტრუმი, რომელსაც მცირე რაოდენობით გამოიმუშავებს დედის მკერდი, რადგან მოცულობამისი კუჭისარის დაახლოებით 15 მლ. სიცოცხლის პირველ კვირაში კუჭი რამდენჯერმე გაიზრდება.

ამ კვირაში ჭიპიუკვე ადგილზე დადგა. ლუბრიკანტი, რომელიც ადრე ბავშვის მთელ სხეულს ფარავდა, მთლიანად გაქრა. ლუბრიკანტის მცირე რაოდენობა დარჩა მხოლოდ იმ ადგილებში, სადაც კანი ძალიან დელიკატურია, მაგალითად, მკლავებში და საზარდულებში.

იმუნური სისტემაბავშვი ჯერ არ არის ბოლომდე მომწიფებული და ბავშვი იღებს საჭირო ანტისხეულებს პლაცენტის მეშვეობით. დაბადების შემდეგ ის მიიღებს მათ დედის რძით.

ბავშვის დაბადების პროცესის გადარჩენის გასაადვილებლად მისი ორგანიზმი აქტიურად გამოიმუშავებს ადრენალინს და ნორეპინეფრინს. ეს ჰორმონები შეამცირებს ტკივილს და გაამარტივებს დაბადების არხში გავლას.

ნაყოფის ფოტო 3D ულტრაბგერა

სასარგებლო რჩევები:

1. გამოიყენეთ დარჩენილი დრო ბევრი დასვენებისთვის, რადგან მშობიარობის შემდეგ თეფშზე ბევრი გექნებათ.
2. თქვენ მაინც შეგიძლიათ მიირთვათ რაიმე გემრიელი, ასე რომ თქვენ არ უარს იტყვით სიამოვნებაზე. გახსოვდეთ, რომ მშობიარობის შემდეგ მოგიწევთ საკმაოდ მკაცრი დიეტის დაცვა.
3. მიიღეთ დამამშვიდებელი აბაზანები, ისინი დაგეხმარებათ უარყოფითი აზრებისგან თავის დაღწევაში.

სწორი კვება

ამ კვირაში არ არის საჭირო ექსპერიმენტები, დიეტაზე წასვლა ან, პირიქით, ზედმეტი კვება იმ მკაცრი დიეტის წინ, რომელიც გელოდებათ მშობიარობის შემდეგ. ამ კვირაში მთავარი კვების პირობაა ისეთი საკვების მიღება, რომელიც დაგეხმარებათ დეპრესიისგან თავის დაღწევაში, მშობიარობის შემდეგ სწრაფად გამოჯანმრთელებაში და რძის წარმოების პროცესს დააჩქარებს. გარდა ამისა, თქვენ უნდა მიირთვათ საკვები, რომელიც შეიცავს ნახშირწყლებს. ისინი დაგეხმარებიან იმ ენერგიის მომარაგებაში, რომელიც დაგჭირდებათ მშობიარობის დროს.

ნუ დაივიწყებთ ვიტამინებზე. ამ კვირაში ორგანიზმს განსაკუთრებით სჭირდება K ვიტამინი, რომელიც გვხვდება რძის პროდუქტებში და სალათის ფოთლებში. ეს ვიტამინი აუმჯობესებს სისხლის შედედებას, რაც ხელს უშლის მშობიარობის დროს სისხლდენას. ასევე, არ დაივიწყოთ B და A ვიტამინები. თქვენი ყოველდღიური მენიუ აუცილებლად უნდა შეიცავდეს ახალი ბოსტნეული, ხილი, ხორცი, თევზიდა, რა თქმა უნდა, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები . ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ყველა პროდუქტი იყოს ნატურალური და მაღალი ხარისხის.

თუ შეკუმშვა უკვე დაიწყო, მაგრამ გრძნობთ მძიმე შიმშილი, შემდეგ მიირთვით რაიმე ადვილად ასათვისებელი, მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს შოკოლადი, ჟელე და სხვა საკვები, რომელიც შეიცავს სწრაფ ნახშირწყლებს. ყველა ეს საკვები მოგცემთ მშობიარობისთვის საჭირო ენერგიას.

ინტიმური ურთიერთობები

თუ ექიმი ამას არ კრძალავს და სურვილი გაგიჩნდება, სიამოვნებას საკუთარ თავს ვერ უარვყოფ.

გარდა ამისა, სექსი აქვს უახლესი თარიღებიაქვს თავისი უპირატესობები:

1. ორგაზმი შეკუმშვის შესანიშნავი სტიმულატორია.
2. მამაკაცის სპერმა შეიცავს პროსტაგლანდინს, რომელიც არბილებს საშვილოსნოს კედლებს.

გამოკვლევები ორსულობის 40 კვირაში

ამ კვირაში ქალს ექნება კიდევ ერთი ვიზიტი ექიმთან და სტანდარტული პროცედურები:

• აწონვა;
• გაზომვა ;
• გაზომვა
• გულისცემის მოსმენა.

ამას გარდა აუცილებლადთირკმელების ფუნქციის მონიტორინგისთვის საჭიროა ტესტის ჩატარება.

თუ ექიმის მიერ დადგენილი ვადა გავიდა, მას შეუძლია დანიშნოს მშობიარობა. ეს კვლევა შეაფასებს სისხლის ნაკადს საშვილოსნოს, პლაცენტის და ნაყოფის გემებში. ექიმი შეძლებს გაარკვიოს, იღებს თუ არა ბავშვი საკმარის საკვებ ნივთიერებებს და ჟანგბადს.

კიდევ ერთი კვლევა, რომელიც შეიძლება დაინიშნოს ორსულ ქალს, არის. CTG- ნაყოფის გულისცემის და საშვილოსნოს შეკუმშვის სინქრონული ჩაწერა. ამ კვლევის წყალობით, ექიმს შეეძლება გამორიცხოს საშვილოსნოსშიდა ჰიპოქსია.

ვიდეო ორსულობის 40 კვირის შესახებ

მე-40 კვირა პრაქტიკულად ორსულობის დასასრულია. ბავშვის დაბადებამდე ძალიან ცოტა დრო რჩება. ამ პერიოდში სახელმწიფო მომავალი დედათითქმის არ იცვლება. ამავდროულად, ამნისტიური სითხე წყვეტს გამომუშავებას და იწყება პლაცენტის ფიზიოლოგიური დაბერება.

40-ზე სამეანო კვირაორსულობის დროს ქალი წონაში ოდნავ იკლებს, ზოგჯერ 1 კგ-ზე მეტსაც. კოლოსტრუმი უფრო ხშირად გამოიყოფა სარძევე ჯირკვლებიდან, ბუჩქები გამკვრივდება, არეოლებს კი ყავისფერი ელფერი აქვს. მუცლის კანი ხშირად თხელი და ფხვიერია, ზოგჯერ ქავილი და გაღიზიანებულია. სტრიები ჩამოყალიბდა თეძოებზე, გულმკერდსა და მუცლის ქვედა ნაწილში. ეს ორსულ ქალს დისკომფორტს უქმნის. ორსულისთვის კოსმეტიკური საშუალებების ხშირი გამოყენებაც კი ყოველთვის არ შველის.

ვაგინალური გამონადენის ინტენსივობა იზრდება. ყველაფერი ნორმალურია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ნივთიერება პრაქტიკულად უფერო და უსუნოა. ზოგჯერ ქალი ამჩნევს ლორწოვან ლაქებს სისხლის ზოლებით. ეს სიმსივნეები ლორწოს დანამატია. ის შეიძლება მთლიანად ან ნაწილობრივ გაქრეს რამდენიმე დღეში.

ზოგიერთი დედისთვის ქოშინი მთლიანად ჩერდება, ნაყოფმა მიიღო სწორი ფორმათავი ქვევით და აღარ აყენებს ამდენ ზეწოლას დიაფრაგმაზე. სხეული ემზადება მშობიარობისთვის. ამიტომ, სავარჯიშო შეკუმშვა რეგულარულია. თუმცა, თუ ქალი განიცდის ტკივილს და შეკუმშვა გრძელდება 10 წუთის ინტერვალით, ის სასწრაფოდ უნდა წავიდეს სამშობიაროში, რადგან ბავშვი უკვე ითხოვს დაბადებას.

ზოგჯერ, შეკუმშვის ნაცვლად, ამნისტიური სითხე ტოვებს - ეს ასევე მოსალოდნელი მშობიარობის ერთ-ერთი ნიშანია. ქალმა უნდა აიღოს წინასწარ მომზადებული ჩანთა ნივთებით და გაცვლითი ბარათით, შემდეგ კი სასწრაფოდ წავიდეს სამშობიაროში.

ამ სტატიაში განვიხილავთ მიზეზებს, თუ რატომ შეიძლება ჰქონდეს ორსულს ნორმალურზე მაღალი ტემპერატურა, რა ქმედებები უნდა იქნას მიღებული ამ შემთხვევაში და ხდება თუ არა ეს ყოველთვის გაციების ნიშანი.

ადრეულ ეტაპებზე

ორსულობის პირველ თვეში ქალები ხშირად განიცდიან, რომ მათი სხეულის ტემპერატურა 37 გრადუსამდე იზრდება. თუ, ამავდროულად, ორსული ქალი არ გრძნობს სისუსტის სხვა სიმპტომებს, მაშინ ეს მაჩვენებელი ითვლება სრულიად ნორმალურად და არ უნდა გახდეს შეშფოთების მიზეზი. ეს იმიტომ ხდება, რომ ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე ქალის სხეული გადახურდება. იმისათვის, რომ მან თავი კომფორტულად და კარგად იგრძნოს, რეკომენდებულია ოთახის ხშირი ვენტილაცია და რეგულარულად სველი წმენდა.

ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე ინფექცია შეიძლება გახდეს ძალიან საშიში, როდესაც ქალი შედის მის სხეულში. მას შეუძლია სერიოზული საფრთხე შეუქმნას ნაყოფს, ვინაიდან პლაცენტა ჯერ არ არის ჩამოყალიბებული და არ იცავს ბავშვს უარყოფითი ფაქტორების გავლენისგან. ამიტომ, ინფექციამ ან ვირუსულმა დაავადებამ ორსულობის პირველ თვეში შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი ან სპონტანური აბორტი. თუ დაავადება არ არის მძიმე და ორსულობა გრძელდება, მაშინ საჭიროა ორსულის უკიდურესად ფრთხილად მონიტორინგი დაბადების მომენტამდე. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სკრინინგის ჩატარება, რათა დარწმუნდეს, რომ ნაყოფს არ აქვს დაავადების გამო პათოლოგიები.

ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ქალის სხეულის ტემპერატურის მატება ადრეულიორსულობა.

ტემპერატურა, რომელიც 38 გრადუსზე მაღლა იწევს, საშიში ხდება, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს სახის ჩონჩხისა და ტვინის ფორმირების დარღვევა.

თუ ტემპერატურა დიდი ხნის განმავლობაში (დღეზე მეტი) არ იკლებს, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან ეს მდგომარეობა საკმაოდ საშიშია ქალის ჯანმრთელობისა და სიცოცხლისთვის.

მე-2 ტრიმესტრი

ორსულობის 14-27 კვირაში ინფექცია აღარ არის ისეთი კრიტიკული ბავშვისთვის, ვინაიდან პლაცენტა ასრულებს თავის პირდაპირ დამცავ ფუნქციებს. მაგრამ ეს არ არის უსაფრთხოების აბსოლუტური გარანტია და მეორე ტრიმესტრში ტემპერატურის ზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს:

• პლაცენტის გაუქმება, რაც იწვევს ნაადრევ მშობიარობას;
• ნაყოფის პლაცენტური უკმარისობის გაჩენა, რის გამოც ბავშვი არ მიიღებს ჟანგბადის საჭირო რაოდენობას და სასარგებლო ნივთიერებები;
• დარღვევა ნერვული სისტემა, ვინაიდან სწორედ ამ პერიოდში ის აქტიურად ვითარდება;
• დარღვევები ენდოკრინულ სისტემაში;
• ნაყოფს შეიძლება განიცადოს ძვლოვანი ქსოვილის დაზიანება ფორმირებისას 16-17 კვირაში.

მე-3 ტრიმესტრი

მესამე ტრიმესტრში გაციებაც საშიშია, მაგრამ თუნდაც პროვოცირება მოახდინოს ნაადრევი მშობიარობა, შემდეგ გამოიყენეთ თანამედროვე ტექნოლოგიებიბავშვის გადარჩენის შანსი იზრდება. დაავადება სერიოზულ გავლენას ახდენს პლაცენტაზე - მისი დაბერება აჩქარებს და ბავშვმა შეიძლება დროზე ადრე დაკარგოს დაცვა. კიდევ ერთი შედეგი შეიძლება იყოს ჰორმონალური დისბალანსი, რომელიც იმოქმედებს დედის რძის წარმოებაზე.

ორსულობის 37 კვირაში გაციება საკმაოდ საშიშია ბავშვისთვის, რადგან ინფექცია შეიძლება შევიდეს მასში ამნისტიური სითხე, რომელსაც ნაყოფი ხშირად სვამს.

40 კვირაში ბავშვი აუცილებლად დაინფიცირდება, თუ ორსული ავად არის. სუსტმა ორგანიზმმა და იმუნურმა სისტემამ შესაძლოა ვერ გაუმკლავდეს ვირუსებს, რაც შეუქცევად შედეგებამდე მიგვიყვანს.

რა უნდა გააკეთოს?

პირველ რიგში, უნდა გვახსოვდეს, რომ ტემპერატურა 38-38,5 გრადუსამდე არ ეცემა. თუ ტემპერატურა აღემატება ამ ნიშნულს, უნდა მიმართოთ ექიმს. გამოკვლევის, ტესტის შედეგების მიღებისა და ტემპერატურის მატების მიზეზის დადგენის შემდეგ ექიმი დანიშნავს ადეკვატურ მკურნალობას.

კატეგორიულად რეკომენდირებულია არ მიმართოთ თვითმკურნალობას და არ მიიღოთ სიცხის დამწევი ან ანტიბიოტიკები, რადგან ეს შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს ბავშვისთვის. ჰომეოპათიური საშუალებები ასევე არ არის უსაფრთხო და მათმა უკონტროლო გამოყენებამ, როგორც ანტიბიოტიკების შემთხვევაში, შეიძლება უარყოფითი გავლენა იქონიოს როგორც ნაყოფზე, ასევე მომავალი დედის ჯანმრთელობაზე.

პარაცეტამოლი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე მეტად უსაფრთხო წამლები, მაგრამ ასპირინი უკიდურესად არ არის რეკომენდებული ორსულებისთვის!

რა თქმა უნდა, საუკეთესო რამ არის გაციებასთან გამკლავება ხალხური საშუალებები: დალიეთ რაც შეიძლება მეტი თბილი სითხე, თბილი რძეჟოლოს ჩაი, ვარდის თეძოები ან ცაცხვის ყვავილის ინფუზია. მკურნალობის ნებისმიერი ვარიანტი უნდა განიხილებოდეს ექიმთან და ჩატარდეს მისი მეთვალყურეობის ქვეშ. ასევე ხელს უწყობს წებოვანა და ცივი კომპრესები (სასურველია არყისა და ალკოჰოლის გარეშე, რათა თავიდან აიცილოთ მათი ნაწილობრივი შეღწევა ორგანიზმში ფორებით).

პრევენცია

ორსულმა მაქსიმალურად უნდა იზრუნოს საკუთარ ჯანმრთელობაზე და ეცადოს ზოგადი რეკომენდაციებიიმუნიტეტის შესანარჩუნებლად და გაციების თავიდან ასაცილებლად:

• მიიღეთ კონტრასტული შხაპი, რომელიც დიდ გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევაზე და ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას. პროცედურა უნდა დაასრულოთ ოთახის ტემპერატურის წყლით, შემდეგ კი პირსახოცით შეიზილოთ სხეული, სანამ სასიამოვნო სითბო არ გამოჩნდება.
• ჩაიცვით ამინდის შესაბამისად და მოერიდეთ გადახურებას ან ჰიპოთერმიას.
• დააკვირდით საკვებს, რომელსაც მიირთმევთ - ისინი აუცილებლად უნდა შეიცავდეს საჭირო ვიტამინებს. ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ შეგიძლიათ დამატებით მიიღოთ სპეციალური ვიტამინის კომპლექსები ორსულებისთვის.
• გასეირნება სუფთა ჰაერიუნდა იქცეს ყოველდღიურ რიტუალად, რადგან ისინი შესანიშნავად აჯერებენ ორგანიზმს ჟანგბადით და დადებითად მოქმედებს ბავშვის მდგომარეობაზე.
• ყველანაირად მოერიდეთ ხალხმრავალ ადგილებს, განსაკუთრებით ვირუსული დაავადებების გამწვავების პერიოდში. ნუ დაუკავშირდებით გაციებულ ადამიანებს. თუ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მგზავრობის თავიდან აცილება შეუძლებელია, ან გჭირდებათ, მაგალითად, კლინიკის მონახულება, აუცილებლად ატარეთ ერთჯერადი ნიღბები.

ჯანმრთელობას გისურვებთ!

შევხვდებით შემდეგ სტატიაში.