ადვილია მეგობრობა ესეიგი. საუბარი სტუდენტებთან „იოლია იყო ნამდვილი მეგობარი

ვისაც შეუძლია დაგეხმაროთ რთულ დროს, გაიზიაროს სიხარული და სიმწარე?

როგორ ავირჩიოთ მეგობრები სწორად?

ჯერ უნდა გაიგოთ თქვენი გარემო. რა თქმა უნდა, ბევრი მეგობარი გყავს. მათ შორის შეარჩიეთ ისინი, ვისთანაც ნამდვილად გსიამოვნებთ ურთიერთობა. ყურადღება მიაქციეთ პიროვნულ თვისებებს: სიკეთეს, უფროსების პატივისცემას, ქცევის კულტურას და სხვებს, რომლებიც თქვენთვის მნიშვნელოვანია.

საერთო ინტერესები ძლიერი მეგობრობის გასაღებია. ნამდვილი მეგობრები ყოველთვის იპოვიან სასაუბრო თემებს, მაგრამ საწყის ეტაპზე რაღაც საერთო უნდა გქონდეთ, რაც ორივეს დაგაინტერესებთ.

მეგობრები არ უნდა აირჩიოთ გარე ფაქტორებიდან გამომდინარე. ფინანსური მდგომარეობა, სტატუსი, ფიზიკური გარეგნობა აბსოლუტურად არ არის მნიშვნელოვანი მეგობრის არჩევისას. სული არის ის, რაც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. თქვენ უნდა ნახოთ ადამიანში საკუთარი თავის ანარეკლი, იგრძნოთ იგი.

რას ნიშნავს ნამდვილი მეგობარი?

მეგობრების ნაკლებობა იწვევს მარტოობას, ღრმა დეპრესიას, მოგვიანებით კი ჯანმრთელობის პრობლემებს. იყო ნამდვილი მეგობარი რთული სამუშაოა. არ არის საკმარისი მხოლოდ ერთ მაგიდასთან ჯდომა, ლექციებზე დასწრება და თავისუფალი დროის ერთად გატარება. ფსიქოლოგებმა შეძლეს მეგობრობის რამდენიმე კანონის დადგენა:

რომელ მეგობრებს უნდა მოერიდოთ?

ცხოვრება ხშირად აჩვენებს, რომ საუკეთესო მეგობარი ნამდვილი მეგობარია. ეს არის საიმედო მხარდაჭერა და მხარდაჭერა ცხოვრებაში. ყველას აქვს უფლება აირჩიოს მეგობრები საკუთარი შეხედულებისამებრ, მაგრამ მაინც არის გარკვეული რჩევები, რომლებიც გაჟღერებულია ფსიქოლოგიის დარგის ექსპერტების მიერ. ფრთხილად:

ყველასთვის სხვანაირად ჟღერს პასუხი კითხვაზე, რას ნიშნავს ნამდვილი მეგობარი. მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს სურდეს გვერდით ჰყავდეს ადამიანი, რომელიც მხოლოდ უბედურებას გამოიწვევს და გაახარებს თქვენი დამარცხებით. ასეთი ადამიანები არათუ არ იმსახურებენ მეგობრების წოდებას, არამედ მეგობრის წოდება მათთვის არ არის.

იზიდავს თუ არა დაპირისპირებები?

ბევრ ადამიანს აინტერესებს კითხვა, არსებობს თუ არა მეგობრობა საპირისპირო სქესს შორის, თუ არის ეს მითი. მიუხედავად ამისა, ფსიქოლოგები თანხმდებიან, რომ ასეთი ნამდვილი მეგობრები უფრო იზიდავთ სექსუალურად, ვიდრე ემოციურად.

მამაკაცი ძლიერი სქესის წარმომადგენელია, ქალი ყოველთვის ეძებს მასში დაცვას და ქვეცნობიერად მას ოჯახის უფროსად ხედავს. ამიტომ, ასეთი მეგობრობა ხშირად სცილდება და გადაიქცევა სასიყვარულო ურთიერთობაში. დადასტურებულია, რომ საპირისპირო სქესის მეგობრობა ძირითადად მაშინ ხდება, როდესაც ერთ-ერთ პარტნიორს უკვე აქვს გრძნობები, რომელთა დამალვას საგულდაგულოდ ცდილობს.

ემოციურად მამაკაცი ძალიან განსხვავდება ქალისგან. მისთვის სუსტი სქესის წარმომადგენელი მტაცებელია. ზოგჯერ მეგობრებმა არ იციან მზარდი გრძნობების შესახებ, მაგრამ ყველაფერი მოულოდნელად ხდება, ეჭვიანობის ფონზე.

რა თქმა უნდა, არის გამონაკლისები. ზოგჯერ ასეთი მეგობრობა უძლებს ყველა დაბრკოლებას და დისტანციას და მხოლოდ ამის გამო ძლიერდება.

თუ ცხოვრებაში გაგიმართლა, შეხვდე ადამიანებს, რომლებიც მზად არიან მხარი დაუჭირონ ნებისმიერ სიტუაციაში, რომლებიც იზიარებენ შენს მწუხარებას და სიხარულს, იცოდე, რომ ეს ნამდვილი მეგობრები არიან, რომლებსაც უნდა დააფასო და დააფასო.

ითვლება, რომ შეიძლება რამდენიმე მეგობარი იყოს, მაგრამ მხოლოდ ერთი ნამდვილი მეგობარია. ყოველივე ამის შემდეგ, მართალია, თქვენ არ წახვალთ და არ ეტყვით თქვენს საიდუმლოს ახლო ნაცნობს, რომელიც თითქოს მეგობარია, მაგრამ, როგორც ჩანს, ასე არ არის. ნამდვილი მეგობარი რომ იპოვო, ბევრი უნდა იმუშაო. თუმცა, შესაძლებელია თუ არა მისი პოვნა? ეს ჰგავს იღბალს კაზინოში: ან გაქვს ან არა. ყველაზე ხშირად, ღრმა ბავშვობაში ვხვდებით ნამდვილ, ნამდვილ მეგობრებს, მათთან ერთად მივდივართ სკოლაში, ვტკბებით ყველა მოვლენით და როგორც მოზრდილები, ვაგრძელებთ ურთიერთობების შენარჩუნებას და ვრჩებით პლანეტის უახლოეს ადამიანებად. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ნამდვილი მეგობრობა შეუძლებელია ზრდასრული ცხოვრება. მეგობრობა, ისევე როგორც სიყვარული, ემორჩილება ყველა ასაკს. უბრალოდ იმის თქმა მინდა, რომ ნამდვილი მეგობარი თავზე არ დაგივარდება. მას მრავალი წელი დასჭირდება რეალურის სტატუსს.

თუ თქვენ შექმნით ნამდვილი მეგობრის პორტრეტს, ის ასე უნდა გამოიყურებოდეს:

არასოდეს დაგტოვებთ უბედურებაში. ის ყოველთვის მოვა სამაშველოში, მაშინაც კი, როცა მას საკუთარი გეგმები ან თუნდაც სიცოცხლე უნდა შესწიროს.

იცის მოსმენა. ის არასოდეს წყვეტს და ყოველთვის პასუხობს დასმულ კითხვებს.

ჭკვიან რჩევებს იძლევა. ეს ნიშნავს, რომ ის არ გირჩევთ რაიმეს, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს, მაგალითად, ზიანი სასიყვარულო ურთიერთობებიან კარიერა.

ნამდვილი მეგობარიარ დაგავიწყდებათ გილოცოთ დაბადების დღე ან სხვა დღესასწაული. აუცილებლად გაჩუქებს და ბარათზეც მოაწერს ხელს.

ხშირად გირეკავს და ეკითხება, როგორ ხარ.

ის არასოდეს უღალატებს, დაამყარებს ან გამოიყენებს მეგობრობას პირადი მიზნებისთვის.

უყვარს კინოში ერთად სიარული და შემდეგ ნანახი ფილმის განხილვა.

ეს მხოლოდ ყველაზე მცირეა, რაც შეიძლება ჰქონდეს ნამდვილ მეგობარს. საერთოდ, ნამდვილი მეგობრობაარის კეთილი საქმეებისა და მხიარული წუთების დაუსრულებელი წყარო.

შეიძლება შეშურდეს ადამიანს, რომელსაც ჰყავს ნამდვილი მეგობარი. ხშირად ადამიანებს ათობით მეგობარი ჰყავთ, მაგრამ მათ შორის საუკეთესო არ არის. ხანდახან უნდა დაიწვა, ნამდვილ მეგობრად მიიჩნიო ის, ვინც არასოდეს გახდება.

მაგრამ მაინტერესებს, რთულია იყო ნამდვილი მეგობარი? აი, როგორ გამოიყურებოდე. ერთი მხრივ, დიახ, რადგან ერთგული მეგობარი იღებს პასუხისმგებლობას სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაზე. მას შეუძლია რაიმე შესწიროს საკუთარი მიზნებისთვის, მაგრამ არა მეგობრობას. დიდი ალბათობით, სწორედ ამიტომ არის რთული იყო ნამდვილი მეგობარი, რადგან ძალიან ხშირად ცხოვრება გვიქმნის ისეთ სიტუაციებს, როცა რთული არჩევანის გაკეთება გვიწევს. მეგობრული ურთიერთობებიდა კიდევ რაღაც. თუ სხვა მხრიდან უყურებ, რატომ უნდა იყოს რთული იყო ნამდვილი მეგობარი? ყველა არ იმსახურებს "რეალის" ტიტულს, მაგრამ ვინც ამას იმსახურებს წარმატებით გაუმკლავდება ყველა გამოცდას.

უნდა აღინიშნოს, რომ ნამდვილი მეგობრობა ყოველთვის არ არის მარადიული. ზოგჯერ ყველაზე მეტადაც კი კარგავს ურთიერთობას. უბრალოდ არის გრძნობა, რომელიც მეგობრობაზე მაღალია - ეს სიყვარულია. და თუ ორ მეგობარს შეუყვარდება ერთი და იგივე ადამიანი, მათი ურთიერთობა შეიძლება გაფუჭდეს. ზოგადად მიღებულია, რომ ერთ-ერთმა მეგობარმა უნდა დათმოს ასეთ სიტუაციებში, მაგრამ ვინც, ბოლოს და ბოლოს, ორივე თანაბარ მდგომარეობაშია. მართალია, თუ ნამდვილი მეგობრობა იშლება, ეს მხოლოდ ცალკეულ შემთხვევებში ხდება.

მიუხედავად ამისა, კარგია, რომ გვყავს ნამდვილი მეგობრები ჩვენს ცხოვრებაში. ოჯახი ოჯახია და ნამდვილი მეგობრობა არასოდეს მტკივა. მხოლოდ მე რომ შემეძლოს მისი პოვნა, ნამდვილი და ყველაზე ერთგული მეგობარი, რომელიც არასოდეს დაგტოვებს და არ გაგაბრაზებს.

ნარკვევი თემაზე: "ძნელია იყო ნამდვილი მეგობარი?"

მეგობრები განსხვავებულები არიან. რა თქმა უნდა, ყველა ადამიანს ჰყავს მეგობრები, კარგი ნაცნობები - მაგრამ ყველას ჰყავს ერთი ნამდვილი მეგობარი. რთულია იყო ასეთი მეგობარი?

რა თქმა უნდა, თითქმის ყველას შეუძლია გახდეს მეგობარი, უბრალოდ „ინსაიდერი“. არის დრო, როგორც პუშკინმა დაწერა, "მეგობრებს არაფერი აქვთ გასაკეთებელი". ყველა მათგანი ადვილად დაგიკავშირდებათ. მაგრამ ნამდვილი მეგობარი არ არის ადვილი.

თუ უბედურება შეგექმნათ, რას გააკეთებს თქვენი მეგობარი? მას შეუძლია თანაგრძნობა გამოგიცხადოს, მხარზე ხელი მოგცეთ, „სამძიმარი“ - მეტი არაფერი. მეგობარი კი - ის, ვინც ნამდვილია - აუცილებლად შეეცდება დახმარებას. მაშინაც კი, თუ მისი დახმარების მცდელობა წინასწარ განწირულია წარუმატებლობისთვის და მან იცის ამის შესახებ, მაინც გააკეთებს რაღაცას. აუცილებლად.

ნამდვილი მეგობარი - ჩვეულებრივ ბავშვობიდან. მაგრამ ის, ვისთანაც მთელი ცხოვრება ურთიერთობდით, ეზოში ერთად თამაშობდით, არდადეგების დროს ლაპარაკობდით, იმავე ინსტიტუტში წავიდა, შეიძლება უბრალოდ მეგობარი. ძალიან კარგი - ადამიანი, ვისთან ერთადაც ყოველთვის ბედნიერი იქნები, ვისთან ერთადაც გაერთობი... და შეიძლება სხვა დროს მეგობარი გამოჩნდეს. მაგრამ მაინც, ზრდასრულ ასაკში ან სიბერეში მეგობრობა გაცილებით რთულია, ვიდრე ბავშვობაში და მოზარდობაში. და კიდევ უფრო რთულია მათი არ დაკარგვა. სანამ ისინი და შენ იძულებულნი იქნებიან სიბერეში გარდაუვალი სნეულებით დავკარგოთ ერთმანეთი... რომლის სახელიც სიკვდილია.

როგორც ვისოცკი მღეროდა: "თუ მეგობარი მოულოდნელად არც მეგობარია და არც მტერი, მაგრამ ასეა...". რა მოხდება, თუ თქვენი მეგობარი მოულოდნელად მოგშორდებათ? ის ნამდვილად მხოლოდ "ასეთია"? მაგრამ განვაგრძოთ ვისოცკის სიმღერა: "გაიყვანე შენი მეგობარი მთებში, გარისკე..." ალბათ ასეთი გამოცდა ორივესთვის ერთადერთი გზაა თქვენი ყოფილი მეგობრობის დასაბრუნებლად. და თუ მეგობარი ნამდვილია, ის არასოდეს მიგატოვებს. „კარგისთვის თუ უარესისთვის“ არის სიტყვები, რომლებიც ჩვეულებრივ ქორწილებში ამბობენ, მაგრამ ისინი ერთნაირად შესაფერისია მეგობრობისთვის. მწუხარებაში მეგობარი ყოველთვის დაგეხმარება, სევდაში განიცდის შენს გრძნობებს, სიხარულში ბედნიერი იქნება შენთან ერთად...

დიახ, რთულია იყო ნამდვილი მეგობარი. მაგრამ მაინც მშვენიერია ასეთი მეგობრობა. ეს ყველას უნდა ჰქონდეს ცხოვრებაში. და თუ ის იქ არ არის, მაშინ ეს იმის ნიშანია, რომ ადამიანი ან ძალიან უბედურია, ან უბრალოდ "არ ცხოვრობს, მაგრამ არსებობს". იზრუნეთ თქვენს მეგობრებზე.

თუ გაინტერესებთ ნამდვილია თუ არა თქვენი მეგობარი, მაშინ ურთიერთობაში უკვე ბზარია. იმის გასაგებად, თუ რა უბიძგებს მას თქვენთან მეგობრობისკენ, დაიწყეთ დაკვირვება, რას ამბობს და აკეთებს და როგორ გრძნობთ თავს. უბრალოდ მიჰყევით ამ მითითებებს და მალე გაიგებთ სიმართლეს.

ნაბიჯები

ნაწილი 1

ნახეთ, თქვენი მეგობარი მხარს გიჭერთ თუ არა.ნამდვილი მეგობარი უნდა დაგეხმაროთ, იგრძნოთ საჭიროდ, თავდაჯერებულად და ისიამოვნოთ ცხოვრებით. თუ მეგობარი გთრგუნავს, თავს უღირსად გთვლის და როგორც ჩანს, მისგან ვერაფერს მიიღებ კეთილი სიტყვებიმაშინაც კი, როცა ნამდვილად გჭირდება მისი მხარდაჭერა, ეს ნიშნავს, რომ ის შენი ნამდვილი მეგობარი არ არის. თუ გსურთ გაიგოთ, გყავთ თუ არა კარგი მეგობარი, დაფიქრდით, შთააგონებს თუ არა მისი განცხადებები ოპტიმიზმს.

• ნახეთ, კომპლიმენტებს თუ გაგიკეთებთ. თუ მეგობარი გულწრფელად აღფრთოვანებულია შენგან ყველაფერი ახალი ტანსაცმელისამსახურში მიღწევებისკენ, რაც ნიშნავს კარგი მეგობარი. თუ არ გახსოვთ ბოლოს როდის გსმენიათ მისი შექება, შესაძლოა პრობლემა შეგექმნათ.
• ნახეთ, ცდილობს თუ არა თქვენი მეგობარი თქვენს გამხნევებას. თუ ის გეხმარებათ გამოცდამდე, სამუშაო გასაუბრებამდე ან თუნდაც პირველ პაემანზე, მაშინ ის ნამდვილი მეგობარია. თუ მისი იმედი არ გაქვთ, რომ დაგეხმარებათ მაშინაც კი, როცა ეს ნამდვილად გჭირდებათ, შესაძლოა პრობლემა შეგექმნათ.
• ნახეთ, თქვენი მეგობარი გიჭერს თუ არა. მეგობარს არ სჭირდება მუდამ გამხიარულება, მაგრამ კარგი მეგობარი უნდა იყოს თქვენი ყველაზე დიდი გულშემატკივარი და დაგეხმაროს წარმატების მიღწევაში, რასაც აკეთებ.

1. ნახეთ, გისმენთ თუ არა.კარგმა მეგობარმა დრო უნდა დაუთმოს თქვენს სათქმელს მოსასმენად. ნამდვილ მეგობრობაში ორივემ უნდა გაიზიაროს თავისი აზრები და მიიღოს გამოხმაურება. თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი მეგობარი გამუდმებით საუბრობს საკუთარ პრობლემებზე, მაგრამ მოწყენილი და ყურადღების გაფანტვა, როგორც კი თქვენი ჯერია, მაშინ შეიძლება გყავდეთ ცუდი მეგობარი. აქ მოცემულია რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ თქვენი მეგობარი არ არის კარგი მსმენელი:

   უყურეთ როგორ ურთიერთობს თქვენი მეგობარი თქვენთან.კომუნიკაცია მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ნებისმიერ ურთიერთობაში, განსაკუთრებით მეგობრობაში. თუ თქვენ იმავე გვერდზე ხართ, უნდა იყოთ გულწრფელი თქვენს აზრებსა და გრძნობებში და შეინარჩუნოთ ღია და გულწრფელი დიალოგი. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა იმის გასაგებად, რომ თქვენ და თქვენი მეგობარი ნამდვილად აკავშირებთ ერთმანეთს:

   • თუ გრძნობთ, რომ შეგიძლიათ თავისუფლად გაუზიაროთ თქვენი აზრები და გრძნობები მეგობარს, თუ თქვენმა მეგობარმა იცის რა ხდება თქვენს ცხოვრებაში და თავს კომფორტულად ესაუბრებით მათ ამის შესახებ, მაშინ ნამდვილად გაქვთ კარგი ურთიერთობა. თუ გეშინიათ აცნობოთ თქვენს მეგობარს თქვენი ნამდვილი გრძნობების შესახებ, რადგან შესაძლოა მათ არ დააკმაყოფილონ ან გაბრაზდნენ, მაშინ თქვენ არ დაუკავშირდებით.
   • თუ გრძნობთ, რომ იცით, რას ფიქრობს და გრძნობს თქვენი მეგობარი, მაშინ მჭიდრო კავშირი გაქვთ. თუ დროდადრო მეგობარი გაგაოცებთ თავისი განცხადებებით ან თქვენს გრძნობებს ვინმეს უზიარებს თქვენს გარდა, მაშინ თქვენს ურთიერთობაში პრობლემებია.
   • თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლებელია სერიოზული საუბარი თქვენს მეგობართან, როცა ფიქრობთ, რომ ის არაადეკვატურად იქცევა, მაშინ მჭიდრო კავშირი გაქვთ. თუ თქვენ და თქვენს მეგობარს შეგიძლიათ მშვიდად თქვათ: „მე ნამდვილად განაწყენებული ვარ, რომ გუშინ საღამოს არ მოხვედი წვეულებაზე“ და განიხილოთ ეს, მაშინ უნდა ძლიერი მეგობრობა. მეგობრობა არ შეიძლება იყოს სრულყოფილი და მნიშვნელოვანია დროდადრო გაუგებრობების გარკვევა.
   • თუ ჩუმად გადაყლაპავთ თქვენი მეგობრის შეურაცხყოფას, რადგან ფიქრობთ, რომ ის ზედმეტად რეაგირებს ან უგულებელყოფს თქვენს კომენტარებს, მაშინ თქვენს ურთიერთობაში პრობლემებია.

2. დაფიქრდით, გულწრფელია თუ არა თქვენი მეგობარი თქვენთან.პატიოსნება ნამდვილი მეგობრობის ერთ-ერთი ქვაკუთხედია. თუ შენი მეგობარი გულწრფელი და ღიაა შენთან, მაშინ სანერვიულო არაფერია. თუ ის იტყუება და არ აქვს მნიშვნელობა წვრილმანებში იქნება ეს თუ დიდში, ნამდვილ მეგობრობაზე საუბარი არ შეიძლება.

3. ნახეთ, ჭორაობს თუ არა თქვენი მეგობარი ძალიან ხშირად.თუ თქვენი ეგრეთ წოდებული მეგობარიც ჭორაობს, მაშინ სავარაუდოა, რომ თქვენს არყოფნაში ის თქვენზეც ჭორაობს. რა თქმა უნდა, ყველას უყვარს დროდადრო მეგობრების არასწორად გახეხვა, მაგრამ თუ მოგეჩვენებათ, რომ თქვენი მეგობარი გამუდმებით ჭორაობს და საზიზღარ რაღაცებს ამბობს სხვა ადამიანებზე, მაშინ შესაძლოა თქვენი „მეგობარი“ იგივეს აკეთებს თქვენს ზურგს უკან. აქ არის რამოდენიმე ნიშანი იმისა, რომ თქვენი მეგობარი შესაძლოა ფარულად ავრცელებს ჭორებს თქვენზე:

   • თუ თქვენი მეგობარი ვინმეზე საუბარს მაშინვე იწყებს, როგორც კი ამ ადამიანს ზურგი შეაქცევს, ის ალბათ ცუდი მეგობარია.
   • თუ თქვენი მეგობარი რეგულარულად განიხილავს იმ ადამიანებს, რომლებსაც უახლოეს მეგობრებს უწოდებს, მაშინ შესაძლოა ის თქვენზეც განიხილოს.
   • თუ თქვენი მეგობარი მუდმივად ცუდად საუბრობს მათზე, ვინც გარშემო არ არის, მაშინ ეს ცუდი ნიშანია.
   • თუ იცით, რომ თქვენმა მეგობარმა ჭორაობდა ან საზიზღარი რამ თქვა თქვენზე, განსაკუთრებით თუ ეს არაერთხელ მოხდა, მაშინ ის არ არის ნამდვილი მეგობარი.

   ნაწილი 2

   ყურადღება მიაქციეთ რას აკეთებს თქვენი მეგობარი

   1. ნახეთ, ცდილობს თუ არა ის დრო დახარჯოს თქვენთან კომუნიკაციაში.ნამდვილი მეგობარი გამოყოფს დროს შენთვის, რაც არ უნდა მოხდეს. რასაკვირველია, ჩვენ ვცხოვრობთ ნაჩქარევად და ხანდახან ჭამის ან ძილის დროც კი არ გვაქვს, რომ აღარაფერი ვთქვათ მეგობრებთან კომუნიკაციისთვის, მაგრამ ნამდვილი მეგობარი ყოველთვის გაძლევს ცოტა დროს, განსაკუთრებით თუ ეს ნამდვილად გჭირდება. აი, როგორ უნდა გაიგოთ, ნამდვილად ახერხებს თუ არა თქვენი მეგობარი თქვენთან დროის გატარებას:

      • თუ მეგობარი რეგულარულად გირეკავს ან შეგხვდება ლანჩზე ან სადილზე და ყოველთვის დაპირებისამებრ მიწოდებს, მაშინ კარგი მეგობარი გყავს.
      • თუ მეგობარი ჩანს საერთოდდროს არ უთმობს თქვენ, გამუდმებით წუწუნებს ცხოვრების „გიჟურ ტემპზე“ და ყოველ ჯერზე ელის, რომ მოერგება მის გრაფიკს, რაც ნიშნავს, რომ თქვენს ურთიერთობაში პრობლემებია.
      • თუ თქვენი მეგობარი დიდ დროს ატარებს თავის მნიშვნელოვან სხვასთან და სხვა მეგობრებთან, მაგრამ არა თქვენთან, მაშინ თქვენ ხართ ბოლო ადამიანი, რომლითაც ის დაინტერესებულია.
      • თქვენს მეგობარს შეიძლება ძალიან სტრესული პერიოდი ჰქონდეს ცხოვრებაში და ეს კარგია. მაგრამ თუ მეგობარი მუდმივად ძალიან დაკავებულია თქვენთან შესახვედრად, მაშინ, სავარაუდოდ, ის უბრალოდ არ აფასებს თქვენთან გატარებულ დროს.

   2. ნახეთ, თანაბარია თუ არა თქვენი მეგობრობა.იდეალურ მეგობრობაში ორივე ადამიანი თანაბარ ძალისხმევას ხარჯავს ურთიერთობის შესანარჩუნებლად, იქნება ეს კომუნიკაცია, შეხვედრისთვის დროის გამოყოფა თუ უბრალოდ ერთმანეთის დახმარება ყოველდღიურად მცირე ან მნიშვნელოვანი გზებით. თუ ყველაფერს აკეთებ მეგობრობისთვის, მაშინ შენმა მეგობარმა უნდა გადადგას საპასუხო ნაბიჯები. აი, როგორ უნდა იცოდეთ, რომ ორივე ერთნაირად შრომობთ თქვენს მეგობრობაზე:

      • ნახეთ თუ ორივე ავლენთ თქვენს სიყვარულს ერთმანეთის მიმართ. ყველას არ უყვარს ჩახუტება, მაგრამ თუ მეგობარს ეხუტები, მანაც უნდა ჩაგეხუტოს და დროდადრო საკუთარი ინიციატივით ჩაგეხუტოს.
      • თუ გრძნობთ, რომ ერთმანეთს თანაბრად უჭერთ მხარს, მაშინ ძლიერი მეგობრობა გაქვთ. მიუხედავად იმისა, რომ ერთ-ერთი თქვენგანი შეიძლება არ ინერვიულოთ უკეთესი ჯერ, ზოგადად, ერთმანეთი ერთნაირად უნდა წაახალისოთ. თუ გრძნობთ, რომ მუდმივად ცდილობთ გაანათოთ თქვენი მეგობრის ცხოვრება, მაგრამ სანაცვლოდ არაფერს იღებთ, მაშინ თქვენს ურთიერთობაში პრობლემაა.
      • თუ ორივე თანაბრად ეხმარებით ერთმანეთს, მაშინ ნამდვილი მეგობრობა გაქვთ. შესაძლოა, მეგობარს ჩანაწერებს იღებდი, როცა მან ხელი მოიტეხა და მადლიერების ნიშნად სადილზე გაგიმასპინძლდა, კინოში დაგიპატიჟა ან საყვარელი ჯგუფის კონცერტის ბილეთები მოგიტანა. რასაც თქვენ აკეთებთ თქვენი მეგობრისთვის, დარწმუნდით, რომ ის ასევე დაგეხმარებათ.
      • თუ ორივეს ერთნაირად ზრუნავთ უფრო ხშირად შეხვედრაზე, ტელეფონზე ლაპარაკზე და საერთოდ ერთად ყოფნაზე, მაშინ ნამდვილი მეგობრობა გაქვთ. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ხართ ის, ვინც პირველ რიგში გთავაზობს შეხვედრას და დარეკავს, მაგრამ თქვენი მეგობარი არასოდეს იღებს ინიციატივას თქვენთან შესახვედრად, მაშინ თქვენს ურთიერთობაში პრობლემებია.

   3. ნახეთ, თქვენი მეგობარი იცავს თუ არა თავის სიტყვას.არასანდო ადამიანი არ შეიძლება იყოს კარგი მეგობარი. თუ თქვენი მეგობარი არასოდეს შეასრულებს იმას, რასაც გპირდებათ, დაგეხმარებათ ან მთლიანად დაივიწყებს თქვენს ერთობლივ გეგმებს, მაშინ მას ვერ დაეყრდნობით. რა თქმა უნდა, ყველა უშვებს შეცდომებს დროდადრო, მაგრამ თუ თქვენი მეგობარი არასოდეს აკეთებს იმას, რასაც ამბობს, მაშინ ის არ აფასებს თქვენს დროს ან თქვენს კომპანიას. აი, როგორ უნდა გაიგოთ, არის თუ არა თქვენი მეგობარი არასანდო ადამიანი:

      • თუ შენი მეგობარი ხშირადგაგაბრაზებთ, ეს ნიშნავს, რომ ის არასაიმედო ადამიანია და ჯობია მასთან საქმე არ გქონდეთ.
      • თუ მუდმივად გრძნობთ, რომ თქვენი მეგობარი უპასუხისმგებლოა და არ ცდილობს დაპირებების შესრულებას, მაშინ ის არასანდო ადამიანია.
      • თუ მეგობარი გამუდმებით გიღალატებს, თუნდაც შენთვის მნიშვნელოვან საკითხებში, მაშინ პრობლემა გაქვს. თუ ის ბოლო წუთს უარს იტყვის თქვენთან ერთად კინოში წასვლაზე, ეს შეიძლება იყოს გამაღიზიანებელი, მაგრამ თუ ის გატყუებთ ორმაგ პაემანზე ან როდესაც თქვენ იმედი გაქვთ, რომ ის მნიშვნელოვან კალათბურთის მატჩზე მიგიყვანთ, მაშინ თქვენ გაქვთ სერიოზული პრობლემები.

   4. იფიქრეთ, აქვს თუ არა თქვენს მეგობარს თქვენთან მეგობრობის სხვა მიზეზები.ურთიერთობების გარედან ყურება ძალიან რთულია, მაგრამ აუცილებელი. დაუთმეთ დრო და იფიქროთ იმაზე, თუ რატომ გიჭერს თქვენი მეგობარი, თუ ის არ გაფასებს თქვენ, როგორც პიროვნებას და არ სიამოვნებს თქვენთან ერთად ყოფნა. აქ არის რამდენიმე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ყალბი მეგობარი შეიძლება გიჭერდეს:

      • პოპულარობა.თუ შენ მეგობარზე უფრო წარმატებული ხარ და ის შენს წრეში მოხვედრას გიჭერს, მაშინ პრობლემა გაქვს.
      • სიმდიდრე.დარწმუნებული იყავით: მდიდარი მეგობრების ყოლა შესანიშნავია. ეს აძლევს ადამიანს შესაძლებლობას გააკეთოს ის, რისი უფლებასაც არასოდეს მისცემს საკუთარ თავს. თუ მეგობრები შენთან ერთად არიან მხოლოდ ფულის გამო, ისინი გაქრება, როგორც კი შეწყვეტთ მათზე ფულის დახარჯვას.
      • მოხერხებულობა.თქვენი „მეგობარი“ შესაძლოა თქვენთან ურთიერთობს, რადგან თქვენ მას რეგულარულად აძლევთ მგზავრობას ან აძლევთ უფლებას მოატყუოს.
      • მოწყენილობა.შენი მეგობარი შეიძლება მხოლოდ იმიტომ გელაპარაკება, რომ უკეთესი არაფერი აქვს გასაკეთებელი. ამის გაგებას შეძლებთ, როცა ის მიგატოვებთ, იპოვის ახალ მეგობარს, ახალ კომპანიას ან თუნდაც შეყვარებულს (საყვარელს).
      • ყურადღება მიაქციეთ, აძლიერებს თუ არა თქვენი მეგობარი საკუთარ თვითშეფასებას თქვენი დახმარებით. დიახ, მეგობრებმა უნდა გაამხნევონ და მხარი დაუჭირონ ერთმანეთს, მაგრამ ყველაფერი კარგია ზომიერებაში. თუ მეგობარი ძალიან ინტრუზიულია, ამაზე უნდა იფიქრო. თუ მეგობარი თქვენთან ერთად ატარებს დროს მხოლოდ იმისთვის, რომ გაზარდოს საკუთარი ეგო და თავი უკეთ იგრძნოს, ის ალბათ ისარგებლებს თქვენგან.

   ნაწილი 3

   ყურადღება მიაქციეთ, რას გრძნობს თქვენი მეგობარი

   1. ნახეთ, გეხმარებათ თუ არა ის, რომ თავი კარგად იგრძნოთ.მეგობარი უნდა იყოს იქ, რაც არ უნდა მოხდეს და, რა თქმა უნდა, უნდა მოგცეთ ნდობა საკუთარი თავის და თქვენი გადაწყვეტილებების მიმართ. მეგობარს არ უნდა ეთანხმებოდეს ყველაფერი, რასაც აკეთებ, მაგრამ შენმა მეგობრობამ ხელი უნდა შეუწყოს შენს მთლიანობაში კმაყოფილების გრძნობას, როგორც პიროვნება. აი, როგორ უნდა გაიგოთ, აქვს თუ არა თქვენი მეგობარი დადებით გავლენას თქვენს თვითშეფასებაზე:

      • თუ მეგობართან შეხვედრიდან დაბრუნდებით და ენერგიულად და შთაგონებულად გრძნობთ თავს, ან უბრალოდ ეცინებათ იმ მომენტების გახსენებაზე, როცა ერთად ჭმუნობდით, მაშინ სარგებლობთ მეგობრობით. თუ ყოველ ჯერზე, როცა მეგობარს ემშვიდობებით, გრძნობთ, რომ შეცდომა დაუშვით, განაწყენდით თქვენს მეგობარს და საერთოდ გააუარესეთ თავი, მაშინ პრობლემა გაქვთ.
      • თუ მეგობარი გაკრიტიკებთ ეგოს ასამაღლებლად, მაშინ პრობლემები გაქვთ. თუ მეგობარი დაგამცირებთ თქვენს შესახებ სარკასტული კომენტარებით გარეგნობაფიგურა ან შეფასება, ეს ნიშნავს, რომ ეს არ არის ნამდვილი მეგობარი.
      • თუ მეგობარი იწონებს შენს მამაც და სწორ გადაწყვეტილებებს ან თანაუგრძნობს, როცა რამეს არასწორად აკეთებ, მაშინ კარგი მეგობარი გყავს. როცა შეცდომებს უშვებ, ნამდვილმა მეგობარმა უფრო მეტად უნდა დაგიჭიროს მხარი და არა გაუარესდეს.

   2. ნახეთ, გეხმარებათ თუ არა, რომ თავი მნიშვნელოვნად იგრძნოთ.თუ თქვენს „მეგობართან“ გატარება გაგრძნობინებთ დაუცველობას იმის თაობაზე, თუ რამდენად მნიშვნელოვანი ხართ მისთვის, მაშინ პრობლემა გაქვთ. რა თქმა უნდა, მეგობარს არ სჭირდება ცრუ კომპლიმენტებით შხაპის გაკეთება, მაგრამ ნამდვილმა მეგობარმა ყოველთვის უნდა გაგრძნობინოს თავი მნიშვნელოვანი, საჭირო და შეუცვლელიც კი. აი, როგორ უნდა გაიგოთ, გეხმარება თუ არა ის, რომ საჭიროდ იგრძნოთ თავი:

      • ნახეთ, გამოხატავს თუ არა ის მადლიერებას, მადლობას გიხდით დახმარებისთვის და ნამდვილად აფასებს ყველაფერს, რასაც აკეთებთ მისთვის. ნამდვილი მეგობარი ყოველთვის მადლიერია დახმარებისთვის; ცუდი მეგობარი არ გამოხატავს მადლიერებას, რადგან ის ამას თავისთავად იღებს.
      • ნახეთ, მნიშვნელოვანია თუ არა მისთვის თქვენი აზრი და აზრი. თუ მეგობარი ნამდვილად გაფასებს და გთვლის მისი ცხოვრების მნიშვნელოვან ნაწილად, მაშინ დროდადრო ის მოგმართავს რჩევისთვის და გკითხავს შენს აზრს. თუ თქვენს მეგობარს არ აინტერესებს რას ფიქრობთ რაიმეზე, იქნება ეს რა ფილმის ყურება ამ შაბათ-კვირას თუ მათი გადაწყვეტილება, იპოვონ ახალი თანამეცხოვრე, მაშინ თქვენს ურთიერთობაში პრობლემებია.
      • ნახეთ, თუ თქვენს მეგობარს ნამდვილად სიამოვნებს თქვენი ყოფნა. თუ სოციალურ ღონისძიებაზე გამოჩენისას მეგობარი ჩაგეხუტება და გეტყვის, რომ მიხარია, რომ მოხვედი, მაშინ ის კარგი მეგობარია. თუ, როდესაც გამოჩნდებით, მეგობარი უხალისოდ გესალმება ან ყურადღებას არ აქცევს, უფრო "მაგარ" ნაცნობებთან ურთიერთობს, მაშინ პრობლემები გაქვთ.

   3. იფიქრეთ იმაზე, კმაყოფილი ხართ თუ არა მეგობართან დროის გატარებით.ეს მნიშვნელოვანია. მეგობრობაა საჭირო იმისთვის, რომ თავი მარტოდ არ იგრძნოს და ირგვლივ კიდევ უფრო დატკბე, ეს არ უნდა გაართულოს შენს ცხოვრებას. თუ მარტო ყოფნა უფრო გართობთ, ვიდრე მეგობართან ერთად, მაშინ პრობლემა გაქვთ. აქ მოცემულია რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ თქვენი მეგობარი გაწუხებთ:

      • თუ არ ჩქარობთ მეგობრის ნახვას, რადგან როდესაც ხვდებით, ის მხოლოდ საკუთარ თავზე საუბრობს და თვლის, რომ თქვენ უნდა გაიქცეთ, მაშინ პრობლემები გაქვთ.
      • თუ არ გინდა შენი მეგობრის ნახვა, როცა სხვა მეგობრებთან, ნათესავებთან ან მნიშვნელოვან ადამიანთან ერთად ხარ, რადგან ის ვერავის პოულობს საერთო ენა, მაშინ პრობლემები გაქვთ.
      • თუ არ გსიამოვნებთ მეგობართან დროის გატარება, რადგან თქვენი მეგობრობა არ შთააგონებს, არ აღგზნებს ან არ გხიბლავთ, მაშინ რაღაც არასწორია თქვენს ურთიერთობაში.
      • ბნელი ზოლი შეიძლება დაიწყოს ყველა ადამიანის ცხოვრებაში. შეიძლება არ იყოს სახალისო შენთვის დროის გატარება მეგობართან, როცა ის წუხს. ცუდი დაშლა, მაგრამ თუ მოგეჩვენებათ, რომ თქვენი მეგობარი გამუდმებით იტანჯება და ვერ სწავლობთ საკუთარი ცხოვრება, რადგან ყველაფერი, რასაც აკეთებთ, არის ის, რომ გონს მოიყვანოთ იგი, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ რაიმე საფიქრალი. შენ მეგობარი ხარ და არა ჟილეტი, რომელშიც უსასრულოდ შეგიძლია იტირო.