როგორ შეწყვიტოთ თმის ხშირი დაბანა. როგორ ვისწავლოთ თმის ნაკლებად ხშირად დაბანა: დადასტურებული რჩევები

დატოვე კომენტარი 6,950

ბევრი ლამაზმანი მოიცავს თმის დაბანას ყოველდღიურ სილამაზის რუტინაში. მაგრამ ტრიქოლოგები ირწმუნებიან, რომ ასეთმა ჩვევამ შეიძლება გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს თმას... ფაქტია, რომ თმას არ აქვს საკუთარი სისხლის კაპილარები და იკვებება მხოლოდ კანის ჯირკვლების მიერ გამომუშავებული სპეციალური სეკრეციით.

ამ დამცავი ფენის შამპუნით ყოველდღიურად დაბანით თმას ტოვებთ კვების გარეშე, ამიტომ ის სწრაფად ხდება მშრალი, მტვრევადი და გაუწყლოებული. თუ თქვენ გაქვთ მშრალი სკალპი, ხშირი რეცხვათმამ შეიძლება გამოიწვიოს ქერტლი.

რატომ ხდება თმა სწრაფად ცხიმიანი?

გასაკვირია, რომ ცხიმიანი თმის მქონეთათვისაც უკუნაჩვენებია ხშირი დაბანა: ირეცხება იგივე დამცავი ფენა და ცხიმოვანი ჯირკვლები იწყებს მეტი ზეთის გამომუშავებას.

იმისათვის, რომ თმა დროზე ადრე არ გახდეს ცხიმიანი, შეეცადეთ მიჰყვეთ ექიმების რჩევებს!

1. თანდათან გაზარდეთ ინტერვალები თმის დაბანას შორის. შეაგროვეთ ცხიმიანი ძაფები ფუნთუშაში ან დაფარეთ ისინი შარფით (ეს მხოლოდ თავიდან უნდა გააკეთოთ). არ მოგინდეთ მშრალი შამპუნის გამოყენება!

2. ეცადეთ თმას ნაკლებად შეეხოთ და თმა სხვანაირად შეიმუშაოთ.

3. ცოტა ხნით უარი თქვით გელების, ქაფების, ლაქების და თმის ვარცხნილობის სხვა საშუალებების გამოყენებაზე.

4.თმის დაბანის შემდეგ შეეცადეთ კარგად ჩამოიბანოთ შამპუნი და კონდიციონერი თმადან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საღამოს რისკავთ ცხიმიანი ძაფების ნახვას.

5. ყოველთვის დაიპუნეთ თმა მინიმუმ 2-ჯერ. გამოიყენეთ შამპუნი, რომელიც იდეალურია თქვენი თმის ტიპისთვის. შეგიძლიათ საზ სახლის წამალიჩვენი ბუნებრივი შამპუნის რეცეპტების გამოყენებით.

6. გამოიყენეთ მხოლოდ რბილი, დასახლებული წყალი თმის დასაბანად, ყოველ ჯერზე დაამატეთ მცირე რაოდენობით სოდა.

7. დააკვირდით წყლის ტემპერატურას! ეს უნდა იყოს მაგარი, რადგან გავლენის ქვეშ მაღალი ტემპერატურაცხიმოვანი ჯირკვლები უფრო აქტიურად იწყებენ მუშაობას.

8. თმის დაბანის ბოლოს ყოველთვის ჩამოიბანეთ თმა გვირილის, ტანზინის ან ჭინჭრის ნახარშით.

9.ალბათ თმის სწრაფი დაბინძურების მიზეზი მდგომარეობს ცუდი კვება. შეეცადეთ გამორიცხოთ რაციონიდან ცხიმის გამომუშავების პროვოცირება: ცხიმიანი და შემწვარი საკვები, შაქარი და ცომეული.

10. კიდევ ერთი რამ ბუნებრივი საშუალებათმის დასაბანად - ლიმონიანი წყალი. მის მოსამზადებლად, უბრალოდ შეურიეთ ერთი ლიმონის წვენი და ნახევარი ლიტრი გრილი წყალი.

თუ ჩვენი რჩევის შემდეგ ერთ თვეში დადებითი შედეგი ვერ შენიშნეთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს! შესაძლოა, სწრაფი დაბინძურების მიზეზი ფარულ დაავადებაში მდგომარეობს, რომლისგან თავის დაღწევის შემდეგ გაცილებით იშვიათად შეძლებთ თმის დაბანას.

მოწესრიგებული და მოწესრიგებული გარეგნობა მნიშვნელოვანი ამოცანაა ყველა ადამიანისთვის. თმა კი პირველია, რაც თვალს იპყრობს კომუნიკაციის დროს, ამიტომ ის ყოველთვის სუფთა უნდა იყოს. მაგრამ საზიანოა თუ არა თმის ყოველდღე დაბანა?

რამდენად ხშირად შეგიძლიათ დაიბანოთ თმა?

ითვლება, რომ თმის სისუფთავის შესანარჩუნებლად კვირაში ერთხელ მაინც უნდა დაიბანოთ, მაგრამ პლანეტაზე მცხოვრები ადამიანების უმეტესობისთვის (განსაკუთრებით აქტიურები) ერთი კვირის შემდეგ თმა კატასტროფულად გამოიყურება, სკალპი კი ქავილი და ქავილი იქნება. . აღსანიშნავია, რომ ეს პერიოდი პირობითია. ეჭვგარეშეა, თუ თმა გაჭუჭყიანდა, ცხიმიანი გახდა, ან უსიამოვნო ბზინვარება და წებოვნება გაქვთ, ეს არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ უნდა დაიბანოთ.

თავის კანზე ბევრი საოფლე ჯირკვალია, ამიტომ ცხელ ამინდში, ქუდის ტარებისას ან აქტიური სპორტის დროს, თმის დაბანა უფრო ხშირად მოგიწევთ. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ყოველდღიური დაბანა შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი თმისთვის: შამპუნების (თუნდაც ყველაზე რბილი) და მყარი წყლის ხშირი გამოყენების გამო, თქვენი თმა შეიძლება გახდეს მშრალი და მტვრევადი, ხოლო ქერტლი შეიძლება გამოჩნდეს მშრალი სკალპის გამო. გარდა ამისა, ძალიან ხშირად დაბანამ შეიძლება თმის ცვენაც კი გამოიწვიოს.

თმის ტიპი ასევე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს თმის დაბანის სიხშირეზე. თუ ის ცხიმიანია და თქვენ ახერხებთ თმის დაბანას სამ დღეში ერთხელ, ეს წარმოუდგენელი წარმატებაა. ამ ტიპის თმის მქონე ბევრ გოგონას უწევს თმის დაბანა ყოველდღე. მაგრამ მშრალ თმას მხოლოდ 3-4 დღეში ერთხელ უნდა დაიბანოთ, რომ მშვენივრად გამოიყურებოდეს.

როგორც ხედავთ, არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენად ხშირად იბანთ თმას. ამიტომ ჩნდება გონივრული კითხვა: რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა? დაიმახსოვრე არჩევანი ოპტიმალური დროთმის სპეციალურად დასაბანად გამოიყენეთ ერთადერთი ეფექტური წესი - დაიბანეთ თმა როგორც ჭუჭყიანი.

ყოველდღიური შხაპის მიღება და თმის დაბანა ერთდროულად, არ ვფიქრობთ იმაზე, სწორად ვიქცევით თუ არა. ბუნებრივია, რომ თმა ხშირად უნდა დაიბანოთ. მაგრამ სინამდვილეში ეს ასე არ არის. თმის ხშირად დაბანა არ არის ძალიან სასარგებლო როგორც თმისთვის, ასევე თავის კანისთვის.

თმისა და კანის გარდა, ადამიანს აქვს ცხიმოვანი ჯირკვლები. ისინი გამოიმუშავებენ სპეციალურ სეკრეციას. ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეცია მთლიანად ატენიანებს თმის ძირებს და თმას, იცავს თმას და თავის კანს გარეგანი გავლენისგან - ტემპერატურის ცვლილებისგან, თოვლისგან, წვიმისა და ქარისგან და ა.შ. გარდა ამისა, ცხიმოვანი ჯირკვლები იწყებენ მძიმე მუშაობას სპორტის დროს, ქუდის ქვეშ.

არის ცხიმიანი თმა და მშრალი თმა. იმ ადამიანებს, რომელთა სკალპის ჯირკვლები უფრო მეტად მუშაობენ, ცხიმიანი თმა აქვთ, მათ, ვისაც თმა არ აქვს მშრალი. თუ თქვენი თმა და სკალპი ყოველდღიურად ექვემდებარება შამპუნს, ხისტ წყალს, ცხელი თმის საშრობით და სტილის პროდუქტებს, ისინი იქნება მყარი, მტვრევადი, მშრალი და ცხიმოვანი ჯირკვლები იმუშავებს უფრო ძლიერად.

ყოველდღე არღვევს ცხიმის გამოყოფას. რაც უფრო ხშირად იბანთ თმას, მით მეტი ცხიმი წარმოიქმნება. და ცხელი წყალი ონკანიდან აშრობს თავის კანს. იქმნება ერთგვარი მანკიერი წრე – ყოველდღიურად ვიბან თმას, რომ ცხიმოვანი სეკრეცია მოვიშორო. ცხიმოვანი ჯირკვლები (თმის ფოლიკულის ჯირკვლები), თავის მხრივ, უფრო აქტიურად მუშაობენ იმის გამო, რომ თმას ყოველდღიურად ვიბანთ.

კვირაში რამდენჯერ უნდა დაიბანოთ თმა?

თუ ყოველდღიური დაბანა საზიანოა, კვირაში რამდენჯერ უნდა დაიბანოთ თმა? ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თმის ტიპზე. თუ თმა მშრალია, ეს ნიშნავს, რომ თმის ფოლიკულის ჯირკვლები არც თუ ისე აქტიურად მუშაობს. ეს ნიშნავს, რომ საკმარისია თმის დაბანა კვირაში სამიდან ოთხჯერ. ცხიმიანი თმის შემთხვევაში ცხიმოვანი ჯირკვლები აქტიურად მუშაობენ. ამის მიღწევა შეგიძლიათ თმის ყოველდღე დაბანის გარეშე. იდეალურ შემთხვევაში, თმა ისე ხშირად უნდა დაიბანოთ, რომ თმა მოწესრიგებულად გამოიყურებოდეს, ანუ დაბინძურდეს.

როგორ შეწყვიტოთ თმის დაბანა ყოველდღე?

თმის ცხიმიანობის მთავარი მიზეზი სკალპის ჯირკვლების ორმაგი მუშაობაა. ცხიმოვანი ჯირკვლები დაჩქარებული ტემპით მუშაობს სიცხეში, სიცივეში ქუდის ტარებისას, ცხელი ფენის ხშირი გამოყენებით, ცხელი წყლით დაბანით. ასევე, თუ მძიმე წყალი გამოიყენება თმის დასაბანად ან თუ ნივთიერებათა ცვლა დარღვეულია.

ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტიური მუშაობის მიზეზის აღმოფხვრით შეგვიძლია თმა იშვიათ დაბანას მივაჩვიოთ.

პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის მენიუს გადახედვა. ამოიღეთ ცხიმის შემცველი საკვები, შაქარი, ცომეული, შემწვარი და შებოლილი საკვები. გარდა ამისა, კარგია თმისთვის მიღება, ახალი ბოსტნეულის და ხილის რაოდენობის გაზრდა, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, თხილი და უცხიმო ხორცი. დან სათანადო კვებაარა მხოლოდ ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირება ნორმალიზდება, არამედ მთელი სხეული უკეთესად იმუშავებს და თქვენ უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებით.
მეორე არის სათანადო მოვლათავის უკან. დარწმუნებული ვარ, რომ ყველა ქალმა არ იცის როგორ სწორად დაიბანოს თმა და მოუაროს თმა. უფრო სწორად, ფიქრობენ, რომ იციან, მაგრამ არა.
იმისათვის, რომ თმა უფრო დიდხანს გქონდეთ სუფთა, დაიბანეთ თმა გრილი წყლით, არა ცხელი ან ცივი. მიზანშეწონილია, რომ წყალი არ იყოს ონკანიდან, არამედ მოხარშული ან მდნარი. ეს წყალი ბევრად უფრო რბილია, ვიდრე ჩვეულებრივი წყალი. კარგი ფილტრის გამოყენება ასევე არბილებს წყალს.
, შესაფერისი თქვენი თმის ტიპისთვის. ძალიან კარგია, თუ იქ ცოტაა ან საერთოდ არ არის SLS (მავნე ლაურილის სულფატის ნაერთები). შამპუნები, რომლებიც სრულიად თავისუფალია ლაურილის სულფატებისგან, ძალიან ცუდად ქაფდება, მაგრამ შესანიშნავად ასუფთავებს თმას. და
გამოიყენეთ თმის სტილისა და მოვლის საშუალებები სიფრთხილით. თმის მოვლის ზეთი უფრო სწრაფად ამძიმებს და ჭუჭყიან თმას, ვიდრე სპრეი. ამიტომ ზეთის გამოყენების შემდეგ თმა უფრო საფუძვლიანად უნდა დაიბანოთ. როგორც გელები, მუსები და თმის ლაქები - არც ისე ხშირად, მაშინ აღარ იქნება საჭირო თმის დაბანა ყოველდღე.
თმა უფრო იშვიათად დაივარცხნეთ და ყოველ დღე არ მოგიწევთ თმის დაბანა. დავარცხნა ზრდის ცხიმის გამომუშავებას, ამიტომ გამოიყენეთ სავარცხელი მასაჟის სავარცხლის ნაცვლად და მეტი სავარცხელი სამჯერდღეში.
ცხელი ფენი, დახვევა ან გასასწორებელი რკინის გამოყენება მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს თმისა და სკალპის მდგომარეობაზე. თუ შესაძლებელია, შეამცირეთ მათ ტემპერატურა საყოფაცხოვრებო ტექნიკა, რათა არ დაზიანდეს თმა და არ აიძულოს თმის ფოლიკულების ჯირკვლები უფრო აქტიურად იმუშაონ.
მზის სხივები და ცივი ჰაერი ასევე არ აუმჯობესებს სკალპის მდგომარეობას. ამიტომ იზრუნეთ მასზე - ატარეთ ქუდი როგორც ცხელ, ასევე ცივ ამინდში.
უცნაურად საკმარისია, რომ შემორჩენილი ბალიშები ჩვენს თმასაც მახინჯს ხდის. შემორჩენილზე თეთრეულისხვადასხვა ბაქტერია უფრო ძლიერად მრავლდება, რის გამოც თმა უფრო სწრაფად ხდება ცხიმიანი.
სკალპის დამატებითი მოვლა - ნიღბების გამოყენება და პილინგი. შესანიშნავი ეფექტი თმის მდგომარეობაზე. პილინგი შლის უსიცოცხლო კანის უჯრედებს, მეტი ჟანგბადი შედის სისხლში და კანის მდგომარეობა უმჯობესდება.

ისწავლეთ როგორ დაიბანოთ თმა ნაკლებად ხშირად

შეგიძლიათ დაიბანოთ თმა კვირაში ერთხელ, სხეულის შეჩვევით. მართალია, საკმაოდ დიდი ძალისხმევა, დრო და მოთმინება მოგიწევთ.

თქვენ თანდათან უნდა შეწყვიტოთ თმის დაბანა ყოველდღე. ჯერ დაიბანეთ თმა ყოველ მეორე დღეს, შემდეგ უფრო და უფრო იშვიათად. ალბათ თქვენი თავი შეეგუება რეცხვის ამ რეჟიმს. ამის გაკეთება უფრო ადვილია, თუ თმა მშრალია, მაგრამ ბევრად უფრო რთული, თუ თმა ცხიმიანია. ჩათვალეთ, რომ თქვენ დაიპყროთ თქვენი ცხიმიანი თმა, თუ სამ დღეში ერთხელ მოახერხებთ თმის დაბანას.

მცენარეული დეკორქცია ხელს შეუწყობს თმის ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზებას. მაგალითად, მწვანილის ნარევის დეკორქცია - კოლტსფუტი, წმინდა იოანეს ვორტი, ჭინჭარი (გამოიყენება ფესვიც და ფოთლებიც), ცხენის კუდი . მათ ამზადებენ მდუღარე წყლის ჩამოსხმით (ჩაის კოვზი მწვანილი თითო ლიტრ მდუღარე წყალში). ჭინჭრის გამოყენება შესაძლებელია ცალკე - ის სწრაფად და კარგად ამაგრებს თმას და ასუფთავებს თავის კანს.

ლიმონის წყალი (ლიმონის წვენი 0,5 ლიტრ წყალზე), სუფრის ძმარი (9%), წყალში განზავებული, ასევე აუმჯობესებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას.

წყალში გაზავებული მდოგვის ფხვნილი ასევე გამოიყენება ცხიმიანი სკალპის შესამცირებლად. ჩამოიბანეთ თმა ამ ხსნარით დაბანის შემდეგ.

რა თქმა უნდა, თმის ყოველდღიურად დაბანა ცუდი იდეა არ არის. არ დაგავიწყდეთ, რომ ასეთი რეცხვისთვის უნდა აირჩიოთ შესაფერისი შამპუნი. მაგრამ თმის დაბანა უფრო იშვიათად ხდის თმას უფრო ძლიერს და ჯანსაღს. ამბობენ, თუ თმას ერთი თვის განმავლობაში არ დაიბანთ, ცხიმოვანი ჯირკვლები ნორმას უბრუნდებაო. მაგრამ პრაქტიკაში ეს მეთოდი ყოველთვის არ მუშაობს. და ყველა ქალი არ გადაწყვეტს მთელი თვის განმავლობაში მოუწესრიგებლად გამოიყურებოდეს.

ინტერნეტში ხშირად შეხვდებით ასეთ კითხვებს: „თმას გამუდმებით, ყოველდღე ვიბან, მაგრამ მაინც უფრო სწრაფად ცხიმიანდება, ვიდრე ჩვეულებრივ...“. ჩვენი სკალპი მუდმივად გამოყოფს ზეთს, რომელიც მოქმედებს როგორც დამცავი ლუბრიკანტი თმის ღერებისთვის.

სწორედ მისი წყალობით იღებენ კვებას და დატენიანებას, რაც საკმარისია მათი ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

ჩამოიბანეთ სავარცხელი. სავარცხლები, ჯაგრისები, მკლავები - ყველაფერი, რაც თმას სისუფთავეს უნარჩუნებს, სუფთა უნდა იყოს. სავარცხელზე დარჩენილი კანი, დარჩენილი კონდიციონერი ან თმის ლაქის კვალი რეალურად არ უწყობს ხელს თქვენს თმას წონის დაკლებაში. თმის სპრეი და ჯაგრისი უნდა დაიბანოთ თბილი საპონიან შამპუნი კვირაში ერთხელ მაინც.

Kinross და მისი ჯადოსნური სარგებელი

ყველაზე მნიშვნელოვანია: ანტიოქსიდანტური, გამაძლიერებელი ეფექტი. იგი გამოიყენება კანის მოვლისა და თმის მოვლისთვის ან სკალპის სამკურნალოდ. ქინქრუში ერთ-ერთია იმ მცენარეთაგან, რომლის რგოლებიც შეგიძლიათ მიირთვათ. თქვენ ალბათ რამდენჯერმე გსმენიათ სახელი სალიცილის მჟავა. მაშინ თქვენ იცით, რომ ეს არის ასპირინის მთავარი კომპონენტი. სახელწოდება სალიცილის მჟავა მომდინარეობს ლათინური ტერმინიდან "ტირიფი", როგორც იგი პირველად შეიქმნა რთული ნახშირწყლებინაპოვნია ტირიფის სიმინდზე. სალიცილის მჟავა ძალიან სასარგებლო ტკივილგამაყუჩებელია.

თუ თმას ძალიან ხშირად იბანთ, ის ბუნებრივადამოღებულია, რაზეც ცხიმოვანი ჯირკვლები იღებენ საფრთხის სიგნალს და იწყებენ ფუნქციონირებას სამმაგი სიძლიერით. ასე გამოდის ყბადაღებული მოჯადოებული წრე - რაც უფრო ხშირად ტარდება წყლის გამწმენდი პროცედურები, მით უფრო ცხიმიანი ხდება კულულები.

თუმცა, რა უნდა გააკეთონ გოგოებმა ამ შემთხვევაში?

ყოველივე ამის შემდეგ, არავის სურს სიარული გულწრფელად ჭუჭყიანი, ცხიმიანი თავით, საიდანაც დაუდევარი ყინულის კულულები ცვივა. ამ სიტუაციაში, მნიშვნელოვანია, უბრალოდ გადახედოთ თქვენი რეგულარული მოვლის ნიუანსებს და ოდნავ დაარეგულიროთ იგი, რითაც თავიდან აიცილებთ თავის ხშირად გაწმენდას.

როგორ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ თმის დაბანა ყოველდღე ისე, რომ თმა არ გამოიყურებოდეს?

როგორ შევწყვიტოთ თმის ხშირი დაბანა?

ზოგადად, კვირაში გაწმენდის პროცედურების ოპტიმალური რაოდენობა პირდაპირ დამოკიდებულია თქვენი თმის ტიპზე. თუმცა, თმის ხშირად დაბანა არ არის რეკომენდებული მათთვისაც, ვისაც ზედმეტი თმა აქვს. ცხიმიანი კანითავები.

იდეალურ შემთხვევაში, ასე გამოიყურება:

მშრალი თმისთვის დაიბანეთ თმა არა უმეტეს კვირაში ერთხელ;
ნორმალური კულულების დროს თავი სამ-ოთხ დღეში ერთხელ იბანება;
ცხიმიანი თმისთვის დაიბანეთ თმა დღეში ერთხელ ან ორ დღეში.

გარკვეული გარემოებების გამო, ბევრი ქალი არღვევს ამ წესებს. მე ყოველთვის მინდა ვიყო ერთი "აღლუმზე"და არ გააკეთოს ასეთი რამ, თუ ვინმე მოულოდნელად დარეკავს შეხვედრაზე, სხვებს უნდათ, რომ თმა არასოდეს გამოიყურებოდეს ცხიმიანი და ბზინვარე, სხვებს კი სურთ, რომ ამ გზით მიაღწიონ თმის ბუნებრივ მოცულობას. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ყოველდღიური თმის დაბანის მიზეზი, ჩვენ გირჩევთ, რომ შეწყვიტოთ ეს, რადგან ეს მხოლოდ ზიანს მოგაყენებთ.

2. ეცადეთ თმას ნაკლებად შეეხოთ და თმა სხვანაირად შეიმუშაოთ.

5. ყოველთვის დაიპუნეთ თმა მინიმუმ 2-ჯერ. გამოიყენეთ შამპუნი, რომელიც იდეალურია თქვენი თმის ტიპისთვის. შეგიძლიათ გააკეთოთ ხელნაკეთი საშუალება ჩვენი ბუნებრივი შამპუნის რეცეპტების გამოყენებით.

7. დააკვირდით წყლის ტემპერატურას! ეს უნდა იყოს მაგარი, რადგან მაღალი ტემპერატურის გავლენით ცხიმოვანი ჯირკვლები უფრო აქტიურად იწყებენ მუშაობას.

9.ალბათ თმის სწრაფი დაბინძურების მიზეზი ცუდ კვებაშია. შეეცადეთ გამორიცხოთ რაციონიდან ცხიმის გამომუშავების პროვოცირება: ცხიმიანი და შემწვარი საკვები, შაქარი და ცომეული.

10. თმის კიდევ ერთი ბუნებრივი დასაბანი საშუალებაა ლიმონიანი წყალი. მის მოსამზადებლად, უბრალოდ შეურიეთ ერთი ლიმონის წვენი და ნახევარი ლიტრი გრილი წყალი.

დაიღალეთ თმის ყოველდღე თუ ყოველ მეორე დღეს დაბანით? მარტო არ ხარ. ქვემოთ გაგიზიარებთ ექსპერტთა რჩევებს, თუ როგორ უნდა დაძლიოთ ეს იძულებითი ჩვევა.

უნდა იცოდეთ, რომ თმის ყოველდღიურ დაბანას არა მხოლოდ დიდი დრო სჭირდება, არამედ საზიანოა, რადგან ართმევს თმანუტრიენტები და ბუნებრივი ზეთები, შეიძლება გამოიწვიოს მტვრევადი ძაფები და მშრალი სკალპი.

1. არ დაიბანოთ თმა ცხელი წყლით

ხშირი შეცდომა, რომელსაც ბევრი ქალი უშვებს, არის ბინძური თმის დაბანა ცხელი წყლით. ძალიან მაღალ ტემპერატურაზე წყალი "ძალიან ძლიერად" ასუფთავებს თავს, რაც რეალურად იწვევს ცხიმის გამომუშავებას. გამოყენება თბილი წყალიდა გაიკეთეთ სკალპის ნაზი მასაჟი თმის ძირებში. იდეალურ შემთხვევაში, თმა დამოუკიდებლად გაშრეს.

2. დაივიწყეთ გლუვი ვარცხნილობა

მოძველებული თავის შემთხვევაში გლუვი და გლუვი ვარცხნილობის თმა ცხიმიანი და დაუდევარი გამოიყურება. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია თმა ოდნავ დაივარცხნოთ ძირებში, რითაც მიიღოთ დამატებითი მოცულობა და შეაგროვოთ იგი ფუნთუშაში ან ნაჭუჭში.

3. თმები შეიკრათ

თუ თავზე აბსოლიტურად ნებისმიერ ლენტს იწნავთ, ამით შეგიძლიათ თქვენი თმის ცხიმიანი ფესვების შენიღბვა. უფრო მეტიც, რაც უფრო სქელია ლენტები, მით უკეთესი იქნება თმის სიცარიელის დამალვა. იდეალურ შემთხვევაში, შექმენით პატარა სავარცხელი თქვენი თავის თავზე ყველაზე თვალსაჩინო ნაწილის დასაფარად. ჭუჭყიანი თმა. ამავდროულად, ეცადეთ, რომ ნაწნავი არ იყოს გლუვი, უმჯობესია მასზე ცოტაოდენი თმები გამოვიდეს, ეს ხელს შეუწყობს მისი სიცარიელის დამალვას.

4. ინვესტიცია ჩადეთ ხარისხის მშრალ შამპუნში

მშრალი შამპუნი არის შესანიშნავი გზადამალეთ ცხიმიანი თმის ბზინვარება და ასევე დაამატეთ მოძველებული თმის მოცულობა. დაყავით თმა ნაწილებად და დაასხურეთ მშრალი შამპუნი თმის ლაქის მსგავსად ძირებზე, ერთმანეთისგან დაახლოებით 25 სმ დაშორებით.

თუ თქვენი შამპუნი ტალკის სახითაა, უბრალოდ წაისვით ფესვებზე. გააჩერეთ 10 წუთი იმოქმედოს და ჩამოივარცხნეთ. პროდუქტი ცხიმიან თმას ფარავს სპეციალური საფარით, რის შედეგადაც თმა გარკვეული დროით სუფთა გამოჩნდება.

5. დატოვე მშრალი შამპუნი ღამით

დიახ, შეიძლება ცოტა გიჟურად ჟღერდეს, მაგრამ რეალურად მუშაობს. როცა თმა ისეთ მდგომარეობაშია „საღამოს ჯერ კიდევ კარგად, მაგრამ დილით გაფუჭებული გამოიყურება“, გამოიყენეთ მშრალი შამპუნი ძილის წინ და დატოვეთ მთელი ღამით, რომ იმოქმედოს. მეორე დღეს თმა ძალიან კარგად გამოიყურება.

6. თუ ბაფთები გაქვთ, გარეცხეთ მხოლოდ.

ახალი ბაფთები დაგეხმარებათ მიანიჭოთ ახალი იერი მთელ თავის თავს, რადგან სახეზე მდებარე თმა ყველაზე სწრაფად ბინძურდება და ყველაზე მეტ ცხიმს აგროვებს.

7. გაახალისეთ თმა თმის ლაქით

შემორჩენილი თმა შეიძლება "გადაიტანოთ" თმის ლაქით. წაისვით თმის ლაქი სხვა საკითხებთან ერთად, ეს თქვენს თმას შემატებს მოცულობას და ბზინვარებას. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ თმის ლაქი, რომელიც შეესაბამება თქვენს თმის ტიპს.

8. ნუ იჩქარებთ თმის გაშრობას.

თუ თმის დაბანის შემდეგ ჩვეულებრივზე ცოტა ხანს დაელოდებით, სანამ თმის გაშრობას დაიწყებთ, თქვენ შეძლებთ უფრო დიდხანს შეინარჩუნოთ სიახლე.

9. შეიძინეთ თქვენთვის საშხაპე ქუდი

თქვენ წარმოდგენაც არ გაქვთ, რამდენად შეგიძლიათ გაამარტივოთ თქვენი ცხოვრება შხაპის დროს თმაზე ქუდის დაფარვით. უბრალოდ იყიდეთ ხარისხიანი პროდუქტი, რადგან კარგი ქუდი არამარტო დაიცავს თმას წყლისგან, არამედ დაიცავს მას ორთქლისგან, რაც ასევე საზიანო გავლენას ახდენს თმის ვარცხნილობაზე.

10. ხელები ჩამოშორდი

რა თქმა უნდა, ხშირად ეხებით თმას, იჭერთ ყურებს უკან, საუბრისას ატრიალებთ თითს და ა.შ. მაგრამ რაც უფრო ხშირად ეხებით თმას, მით უფრო სწრაფი და ბინძური ხდება. ასე რომ, ხელები თავიდან აიცილეთ.

11. გადახედეთ თქვენს დიეტას

იმისათვის, რომ თმა არა მხოლოდ უფრო დიდხანს გამოიყურებოდეს, არამედ ჯანმრთელიც იყოს, რაციონიდან უნდა გამორიცხოთ შემწვარი, ცხიმიანი საკვები, დაკონსერვებული საკვები, თეთრი პური და შაქარი. შეცვალეთ ეს საკვები ხილით და ბოსტნეულით, დიეტური ხორცით, რძის პროდუქტებით და თხილით. ამ გზით თქვენ გარკვეულწილად შეანელებთ ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას.

12. არ დაივიწყოთ აქსესუარები

თუ ბანგების მფლობელი ხართ, მაშინ სცადეთ ექსპერიმენტები შარფით. თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება მასთან სხვადასხვა ვარცხნილობა, რომელიც არა მხოლოდ დაფარავს დაბერებულ თმას, არამედ დახვეწილ იერს შექმნის. უბრალოდ ჩამოიბანეთ ბაფთები ან დაამაგრეთ ისინი, ან დამალეთ სხვა გზით.

შარფით თმის ვარცხნილობა კარგად გამოიყურება როგორც თავისუფალზე, ასევე შეგროვებული თმა. ისინი შეიძლება იყოს ნამდვილი ხსნა მოკლე თმა. მასიური თავსაბურავი და სხვადასხვა თმის სამაგრები ასევე დაგეხმარებათ ცხიმიანი თმის დამალვაში.

13. არ დაგავიწყდეთ სავარცხლის დაბანა

ეს აუცილებელია. თქვენ რეგულარულად უნდა იზრუნოთ თქვენი სტილის ნივთების სისუფთავეზე, რადგან მოვლის საშუალებების, კონდიციონერისა და ცხიმის ნარჩენები რჩება ხელსაწყოებზე. გარეცხეთ სავარცხლები და ჯაგრისები კვირაში ერთხელ მაინც საპნით და თბილი წყლით.

14. შეცვალეთ განშორება

შეცვალეთ გვერდითი ნაწილი სწორი ნაწილით ან გააკეთეთ იგი მოპირდაპირე მხარეს. ეს ყველაფერი ძალიან მარტივია: ვინაიდან თმა სწრაფად ეჩვევა კონკრეტულ პოზიციას, ის ბინძურდება და ყველაზე სწრაფად კარგავს მოცულობას იმ ადგილას, სადაც ჩვეულებრივ იშლება. ამიტომ, თმის პოზიციის შეცვლით, თქვენ მიიღებთ არა მხოლოდ ახალ იერს, არამედ ახალ იმიჯსაც.

15. დაივარცხნე თმა ძილის წინ

ძილის წინ ცოტა ხნით ადრე დაივარცხნეთ თმა და დაალაგეთ ზედა ზღვარიბალიშები. თუ გაქვთ გრძელი თმა, მაშინ არ არის რეკომენდირებული დაძინება გაშლილი თმით, ჯობია მისი ჩოლკა ან ფხვიერი კუდის შეკრება;

როგორ დავიბანოთ თმა სწორად

და ბოლოს, ჩვენ მოგცემთ რამდენიმე რჩევას, თუ როგორ უნდა დაიბანოთ თმა სწორად.

დაბანისას ზედმეტად არ შეიზილოთ სკალპი, გამოიყენეთ თითების წვერები, რათა ააფეთქოთ თმა მასაჟისტური მოძრაობებით.

კონდიციონერის წასმამდე მსუბუქად შეიწურეთ თმა ზედმეტი წყლის მოსაშორებლად.

არ წაისვათ კონდიციონერი თმის ძირებზე.

თავზე პირსახოცის შემოხვევის ნაცვლად, იგივე გააკეთე ბამბის მაისურით.