All'incontro hanno partecipato i capi dipartimento dell'amministrazione distrettuale: organizzazione delle attività degli enti locali - D.A. Kiselev; rapporti di proprietà e terreni - T.V. Bredikhina; politiche industriali, edilizie e comunali - B.S. Komarov; sviluppo economico e investimenti - A.A. Rodionov; pubbliche relazioni – I.A. Rogacheva; nonché deputato dell'Assemblea comunale E.V. Yumatova, deputata del Consiglio dei deputati della formazione municipale di Vyazovsky A.N. Ibragimov, primario medico Ospedale distrettuale Tatishchevsky A.N. Lazarev, commissario di polizia senior del dipartimento del Ministero degli affari interni russo per il distretto di Tatishchevsky S.A. Gorbunov.

Il capo della formazione municipale di Vyazovsky, I.N., ha parlato del lavoro degli organi del governo locale per risolvere questioni di importanza locale nel villaggio di Neyolovka. Shumeeva. Irina Nikolaevna ha notato che nel villaggio vivono 409 persone di diverse nazionalità: russi, azeri, ceceni, armeni, tartari, coreani, tagiki, tabasaran. Non esiste alcuna impresa di base nel villaggio. L'ambito sociale è rappresentato: dal dipartimento dei servizi sociali alla popolazione, dove lavorano sei persone; ufficio postale; circolo rurale; tre negozi privati. I collegamenti con il centro regionale sono forniti da autobus regolari tre volte al giorno. Nelle aziende private ci sono 86 capi di bestiame, 6 capi di suini, 520 pecore e capre. Il capo del Ministero della Difesa ha osservato che dal primo luglio gli specialisti dell'amministrazione, per chiarire tutti i dati, hanno condotto un sondaggio estivo porta a porta e, una volta completato, questi dati saranno più accurati. Inoltre, alcuni residenti del villaggio hanno installato serre individuali fatte in casa e coltivano primizie e piantine da vendere. Secondo Irina Nikolaevna, l'ambito di attività delle persone non impegnate nella produzione e nell'agricoltura non è limitato. Quindi puoi fare altri mestieri: intrecciare cestini e mobili da giardino in vimini, lanciare blocchi, realizzare lastre per pavimentazione, vasi da fiori per esterni (tali vasi da fiori, tra l'altro, decorano la piazza centrale del centro regionale).

Il capo del comune ha parlato anche delle questioni problematiche che preoccupano gli abitanti di questo villaggio. Come ha detto Irina Nikolaevna, le strade all'interno dell'insediamento e Vyazovka – Neyolovka devono essere riparate (classificate). Per quanto riguarda il paesaggio, l'amministrazione locale ha domande per i residenti: Neyolovka è un bellissimo villaggio circondato dal verde, ma a causa della potatura prematura degli alberi sembra trascurato. Il capo della Regione di Mosca ha espresso il desiderio che i residenti partecipino più attivamente alla risoluzione dei problemi locali, invece di aspettare che qualcun altro lo faccia per loro. "È necessario che ogni abitante del villaggio si impegni a dare il proprio contributo per ristabilire l'ordine, poi le strade e le case sembreranno diverse", ha detto I.N. Shumeeva.

Il capo dell'amministrazione distrettuale P.V. Surkov, rivolgendosi agli abitanti del villaggio, ha affermato che tali incontri con la popolazione aiutano i governi locali a determinare scopi e obiettivi per il lavoro futuro. Ma, senza rinunciare alla responsabilità di creare condizioni di vita confortevoli per la popolazione, i rappresentanti delle autorità locali hanno il diritto di contare sull'aiuto degli stessi abitanti dei villaggi.

Non viviamo nell'Unione Sovietica, quando c'erano fattorie collettive e fattorie statali. Nella maggior parte dei villaggi ora non esistono imprese che formano città, ma ci sono problemi alla cui soluzione dovrebbe partecipare anche la popolazione. Vedi, puoi avanzare infinite pretese alle autorità senza nemmeno provare a cambiare nulla. Se non ripariamo la strada è un male; se lo facciamo, è ancora un male: le persone guidano troppo velocemente sull’asfalto. Quando ero a scuola, l'insegnante di lingua e letteratura russa M.D. Skorobogatova ci ha regalato vari proverbi, uno di questi è stato particolarmente memorabile: "Il pesce cerca dove è più profondo e l'uomo cerca dove è meglio". Pertanto, se scegliamo per noi stessi questo o quel luogo di residenza, significa che sappiamo cosa stiamo facendo. E a volte lo abbiamo basato sulla fiaba di A.S. Il “pesce rosso” di Pushkin: vogliamo ottenere profitti, ma non rimarremo senza nulla. Certo, si possono capire le persone che sono stanche della vita cittadina e vogliono comprare una casa in campagna. Ma non si compra una casa senza guardare, vero? Quindi che tipo di reclami possono esserci contro le autorità se scegli volontariamente la vita del villaggio? - ha detto Pavel Vasilyevich.

Parlando delle peculiarità della vita nel villaggio, il capo ha raccontato come diversi anni fa, in un incontro con i giovani, una giovane donna, che a quel tempo aveva circa ventisei anni, si lamentò: non c'era niente per cui comprare patate , non c'erano abbastanza soldi per tutto. Il capo dell'amministrazione ha osservato che prima sarebbe stato strano sentire che gli abitanti dei villaggi compravano la verdura per la tavola, ma ora questo è normale. Pavel Vasilyevich ha sottolineato che abbiamo ricevuto benefici materiali, ma abbiamo perso quelli spirituali.

I residenti di Neyolovka si sono opposti, dicendo che non c'è tempo per la spiritualità quando i prezzi per tutto aumentano. Gli abitanti del villaggio hanno anche espresso insoddisfazione per la qualità del lavoro di uno dei negozi, che si trova nel centro del villaggio, e hanno anche affermato che nel periodo primavera-estate la carenza d'acqua è particolarmente grave.

Il capo ha convenuto che esiste un problema con l'acqua, ma che deve essere risolto attraverso gli sforzi congiunti degli stessi abitanti del villaggio. Pavel Vasilyevich ha spiegato che se un residente del villaggio annaffia il giardino giorno e notte e non paga l'acqua, la partnership può interrompere la sua fornitura d'acqua. Inoltre, se tutti avessero dei contatori, è improbabile che l'acqua scorra in modo incontrollabile.

Quando le persone si uniscono per una causa comune, devono involontariamente prendere decisioni diverse ed esercitare un controllo pubblico. E se si possono ancora avanzare pretese contro le autorità locali per qualcosa che è stato fatto male o per una promessa non mantenuta, allora in questo caso tutte le rivendicazioni sono contro se stesse", ha osservato il capo.

Pavel Vasilyevich ha anche ricordato che gli enti locali sono chiamati a organizzare le persone per cause comuni e ad aiutare la popolazione a risolvere i problemi problematici. Ma spetta alle persone stesse decidere cosa bisogna fare, innanzitutto nel loro territorio. Pertanto, è molto importante che nei villaggi ci siano attivisti sociali capaci di organizzare i compaesani per buone azioni.

Tutti noi, o la maggior parte di noi in questa stanza, veniamo dalla stessa epoca. Ricordo che a Vyazovka il presidente del consiglio del villaggio era Zabrosaev, e controllava rigorosamente come gli abitanti del villaggio adempissero ai loro doveri in termini di paesaggio: ogni casa doveva essere pulita, e in inverno, prima del lavoro, gli uomini avevano anche il tempo di pulire il neve in modo che donne e bambini non entrassero nei cumuli di neve e camminassero lungo i sentieri. Perché stiamo cercando di dimenticarlo? Sì, perché il modo più semplice è affidarsi a qualcuno, ma non a se stessi. Non dovremmo sederci e aspettare un domani luminoso: non arriverà senza la nostra partecipazione. Purtroppo nel nostro Paese succede questo: ci sono persone che prendono l'iniziativa, cercano di cambiare qualcosa in meglio, e non solo per se stessi, ma per tutti. Ma si vergognano quando vengono elogiati, motivo per cui c'è chi condanna le buone azioni. Seguiamo ancora la stessa saggezza e sforziamoci di cambiare ciò che può essere cambiato”, ha sottolineato il capo.

Poi il capo dell'amministrazione ha tenuto un ricevimento personale per i cittadini. A P.V. Due donne hanno contattato Surkov. Una domanda riguardava le discariche abusive e la loro bonifica, l'altra riguardava una richiesta di aiuto per l'acquisto di materiali edili per la realizzazione di un ripostiglio su un cortile personale. Uno dei visitatori ha ringraziato il capo dell'amministrazione distrettuale e l'amministrazione del distretto municipale di Vyazovsky per il loro aiuto quando la sua famiglia era nei guai: la loro casa è andata a fuoco e l'aiuto è stato fornito senza indugio.

Dipartimento delle Relazioni con il Pubblico dell'Amministrazione Comunale

Raccogli un mazzo di carte

Spesso ci chiedi: "Come leggere e ricordare i buoni pensieri dai libri?" Una soluzione è creare un mazzo con le tue carte. Il tuo mazzo di ricordi di idee preziose. È semplice. Avrai bisogno di piccole carte (dovrebbero stare nella borsa o in tasca), una penna e un libro di ispirazione.

Annota le idee e le citazioni che ti piacciono sui biglietti. Lascia che questi pensieri siano con te sempre e ovunque. Toccano alcune corde della tua anima che sono sconosciute a chiunque altro. Come alleati invisibili, parlano a te e solo a te. Quando hai un minuto libero - in un ingorgo, aspettando il tuo capo, nella natura - puoi tirare fuori il mazzo e mescolare le carte. Dai un'occhiata a qualsiasi nota casuale e metti da parte il mazzo. Questo è tutto, basta.

I pensieri importanti e necessari ti troveranno da soli.

Fai un passo verso il tuo sogno

Forse avevi intenzione di realizzare il tuo sogno quest'estate. Ti sei avvicinato anche solo di un passo a lei? Oppure c'è sempre qualcosa che ti ferma? Adesso è il momento di accelerare, c’è ottimo modo, come trovare velocemente e facilmente la strada più breve per raggiungere il tuo obiettivo.

Ti serve solo una cosa: raccontare a tutti quelli che ti arrivano (amici, colleghi, anche compagni di viaggio sull'autobus) dei tuoi sogni e delle difficoltà che hai incontrato.

Presenta il problema esattamente in questa forma: prima il desiderio, poi l'ostacolo. Di solito, un desiderio istintivo di aiutare si risveglia immediatamente in chi ti circonda.

Ecco un piccolo esempio. Diciamo che hai condiviso il tuo desiderio più profondo con qualcuno (ad esempio, viaggiare in Himalaya). Le reazioni possono variare da "Wow, bello!" a "Cosa hai dimenticato lì?" Ma se aggiungi qualche ostacolo al sogno: "Voglio davvero andare in Himalaya, ma ho paura di andarci finché non avrò parlato con qualcuno che è già stato lì", probabilmente gli ascoltatori passeranno alla risoluzione del problema.

Provalo! Barbara Sher nel suo libro “It’s About Time” scrive che questa tecnica funziona perfettamente. Le persone cominciano a corrugare la fronte e a grattarsi la testa. Qualcuno prende un taccuino con gli indirizzi, qualcuno addirittura tira fuori l'elenco dei compagni di classe. Inizia un'intensa ricerca di amici che sono stati sull'Himalaya. Prima ancora che tu batta le palpebre, la tua rubrica si gonfierà di nuovi contatti. E la metà di loro può essere chiamata immediatamente.

Perché questa strategia funziona così bene? Sì, perché noi esseri umani siamo programmati dalla natura per risolvere i problemi. È nei geni. Quando vediamo un problema, ci sforziamo di risolverlo. Avendo visto un ostacolo, proviamo a superarlo. Così il binomio “sogno e ostacolo” innesca antichi istinti basilari. Perché non metterli al tuo servizio?

Tieni un diario

L'autore del libro "Morning Magic" Hal Elrod è sicuro che la chiave per una giornata di successo sia il suo inizio. Una pratica per trascorrere una bella mattinata è scrivere nel diario. Dedica 10 minuti a questo e rimarrai sorpreso da quali pensieri ti passano per la testa. Avrai accesso a informazioni uniche.

“Ora posso dire con sicurezza che tenere un diario è una delle attività più divertenti, stimolanti e che aumentano l’autostima della mia vita. Non solo traggo beneficio ogni giorno dal dirigere ed esprimere consapevolmente i miei pensieri”, scrive Elrod.

Regala qualcosa a qualcuno. Quando non lo vuoi

Ammettiamolo: tendiamo per lo più a donare quando ci conviene o è approvato dalla società. Doniamo quando per noi è facile e semplice. Questa non è un'accusa o un rimprovero. Siamo semplicemente cablati in questo modo.

Il nostro cervello è, nella sua essenza, un calcolatore rischio-rendimento.

Nella maggior parte dei casi, i nostri doni non sono affatto doni. È semplicemente un'azione normale. Ad esempio, stai cenando con tua moglie. Giocare con un bambino. Partecipare a un concerto o a una partita. E pensi di essere coinvolto in ciò che sta accadendo. Ma se allo stesso tempo scrivi costantemente messaggi, controlla e-mail o pensando ad altre cose, sei coinvolto nel processo del dare? Sembra che tu sia qui, ma non sembra. Il corpo è a posto, ma i pensieri e l'anima sono da qualche parte lontani. Stai semplicemente aspettando il tempo assegnato.

Tuttavia, l’essenza del dare è farlo quando è difficile e scomodo. Quando il volontariato non rientra nei tuoi impegni. Quando devi amare qualcuno che in questo momento non lo merita. Quando provi dolore e vuoi pensare solo a te stesso.

Pensa un attimo: stai davvero donando o stai solo fingendo di cancellare il lavoro svolto dalla lista?
La generosità cambia tutto quando viene dal profondo dell'anima. È molto importante investire qualcosa di personale nel tuo dono, nei tuoi sentimenti ed emozioni. Dona e ama quando non puoi pretendere lo stesso in cambio. Ecco perché dare è così difficile, ma così importante per la crescita personale.

Di' no alle cose non importanti

La maggior parte di noi è disposta a fare quasi qualsiasi cosa per raggiungere i propri obiettivi. Per amore del successo, gireremo ogni sasso, attraverseremo ogni ponte, scaleremo qualsiasi montagna metaforica. Almeno questo è quello che pensiamo e diciamo. Descriviamo vividamente la nostra disciplina, motivazione, energia e siamo pronti a metterci al lavoro. Ma è importante non solo ciò che facciamo, ma anche ciò che rifiutiamo.

Dessert non programmati, infinite tazze di caffè, infinite sedute reti sociali- puoi fare a meno di tutto questo.

Per quanto tempo potresti resistere senza pause apparentemente meritate? Ad esempio, mentre lavori, ti prendi dei momenti di riposo: bevi un caffè, parli al telefono o fai amicizia. Saresti in grado di rinunciare a questo nei prossimi dieci anni se questo potesse realizzare il tuo sogno? Abbandona la vecchia abitudine. Abbi il coraggio di sacrificare il tuo desiderio immediato per raggiungere il tuo obiettivo principale.

Devi rinunciare risolutamente a ciò di cui non hai bisogno per ottenere ciò che desideri veramente. Scegli una disciplina di autocontrollo. Ecco otto no che renderanno la tua vita migliore:

“no” alle azioni e alle relazioni che ti limitano;

"no" deve avere sempre ragione;
“no” alla gratificazione immediata;
“no” al conforto emotivo momentaneo;
ruolo “no” della vittima;
“no” pigrizia;
“no” alle piccole cose dannose;
“no” alla scelta facile e semplice.

Quale segnale di allarme ti ferma?

La paura non è sempre una cosa negativa. Se ti metti in testa qualcosa e le conseguenze di un errore o di un fallimento sembrano così terribili che non osi nemmeno provarci, quella è paura di sopravvivere. In una situazione del genere, l’insicurezza non è una debolezza, ma un segnale di allarme. Suggerisce: salterai in acqua da una torre di dieci metri senza mai allenarti - questo è stupido! La cosa peggiore pensiero positivo che cerca di soffocare il segnale naturale e di mandarti sul campo di battaglia pieno di fiducia cieca e infondata. Può essere così dannoso che non riprovare mai più.

Ascolta te stesso, le tue paure. E inizia una lotta mirata con loro. Ad esempio, stai per parlare in pubblico e hai una paura mortale di dimenticare tutto. Forse dovresti preparare meglio i "cheat sheet" sotto forma di diapositive e oggetti di scena? Oppure hai paura di intraprendere un nuovo progetto. Sei sicuro di avere abbastanza conoscenze? Forse non è il compito, ma tu. È semplicemente che non hai le competenze? Una volta risolto il problema, la paura scomparirà.

Ricorda, se hai paura, allora hai bisogno di informazioni, istruzioni e prove!

Quasi ogni donna prima o poi si trova ad affrontare la consapevolezza di non essere contenta di tutto ciò che riguarda il suo aspetto. Naturalmente, ogni rappresentante del gentil sesso potrebbe voler vedere "la migliore versione di se stessa" nel riflesso dello specchio, e se anche tu hai un tale desiderio, ti suggeriamo di familiarizzare con alcuni consigli.

Come cambiare il tuo aspetto da ragazza, da dove cominciare

La prima cosa che dovresti fare è delineare un piano d’azione. Annota su un pezzo di carta ciò di cui specificamente non sei soddisfatto del tuo aspetto e come questi tratti possono essere modificati in meglio. Leggi su Internet vari procedure cosmetiche, in Photoshop, sperimenta il colore dei capelli, lo spessore delle sopracciglia e così via, per capire se i cambiamenti desiderati ti si addicono davvero, e solo dopo procedi con cambiamenti drastici.

Come cambiare oltre il riconoscimento

Sottoponiti a un intervento di chirurgia plastica

Certo, questo metodo è il più radicale, ma dovresti ricorrervi solo se ci sono dei veri difetti sul tuo viso. Ci sono spesso situazioni in cui una ragazza cambia impulsivamente la forma delle sue labbra o la forma dei suoi occhi, ma successivamente si rivolge nuovamente al chirurgo per restituire tutto “com'era” - si verifica un rifiuto del “nuovo sé”. Oltretutto, nuova opzione non sempre risulta migliore del precedente. Se già a lungo Sogno un intervento chirurgico e sono convinto che sia così modo reale migliorare il tuo aspetto, quindi puoi decidere la procedura. Ti consigliamo di consultare diversi chirurghi praticanti su questo problema.

Botox, lifting

Tieni presente che le iniezioni di Botox e i lifting sono procedure che possono aiutare a migliorare l'aspetto delle donne di età superiore ai 35-40 anni. Per le ragazze, queste manipolazioni del viso, di regola, sono completamente inutili e possono persino essere dannose. Se non sei soddisfatto della qualità della tua pelle, consulta un cosmetologo e chiedigli di consigliarti le procedure più adatte alla tua età.

Fatti un tatuaggio sul viso

Questa è una procedura abbastanza comune, ma quando la fai tieni presente che a volte dovrai correggere il tatuaggio in modo che non sbiadisca. Attualmente si tatuano labbra, sopracciglia e così via. Molte donne notano la comodità di questo metodo: ad esempio, con l'aiuto del tatuaggio sulle labbra sono state in grado di aumentare visivamente il loro volume senza ricorrere alle iniezioni acido ialuronico e così via. Inoltre, un tatuaggio del genere aiuta a risolvere temporaneamente i problemi con il trucco: l'artista seleziona inizialmente il colore con cui verranno dipinte le tue labbra secondo i tuoi desideri. Allo stesso modo, puoi applicare le ali alate sulle palpebre: questo ti aiuterà anche a risparmiare tempo sull'applicazione. trucco quotidiano, se ne costituiscono parte integrante.

Cambia te stesso internamente

Naturalmente, è improbabile che i cambiamenti interni ti cambino oltre il riconoscimento, ma possono davvero apportare cambiamenti significativi alla tua immagine. È stato a lungo notato che se una persona riconsidera il suo atteggiamento nei confronti della vita, si ritrova in un hobby inaspettato, inizia a impegnarsi in varie pratiche che aiutano a raggiungere l'armonia interiore, allora iniziano questi cambiamenti positivi nel miglior modo possibile influiscono anche sull'aspetto.

Perdere peso o pomparsi

Come sai, con un cambiamento di peso, i cambiamenti nel viso diventano evidenti. Una donna che ha perso peso inizia a notare nuove caratteristiche in se stessa: gli zigomi che appaiono all'improvviso, la scomparsa del gonfiore e così via. Anche gli occhi di un viso più magro cominciano improvvisamente ad apparire più grandi ed espressivi. Inoltre, non dimenticare le nuove forme che assume la figura. Tuttavia, spesso non solo le donne in sovrappeso sono insoddisfatte della propria figura, ma anche quelle che soffrono di sottopeso. Nel secondo caso, puoi guadagnare i chilogrammi necessari aumentando la massa muscolare: in questo caso, il corpo magro riceverà la forma desiderata nei punti giusti e acquisirà proporzioni più vantaggiose.

Come cambiare in un mese - piano d'azione

Se desideri ottenere cambiamenti nel tuo aspetto in un mese, delinea in anticipo il piano d'azione necessario.

Cambia drasticamente la tua pettinatura e il colore dei capelli

Puoi iniziare con un cambiamento radicale nell'acconciatura e nel colore dei capelli. Se indossi una treccia sotto la vita da molti anni, puoi aggiornare il taglio, ad esempio tagliando i capelli fino alle scapole. Puoi anche ottenere extension, frange o un taglio di capelli interessante adatto alla lunghezza dei tuoi capelli. Tuttavia, tutto ciò dovrebbe essere fatto solo se ne sei convinto nuova immagine Ti starà davvero bene. La stessa regola vale per la tintura dei capelli: se possibile, prova una parrucca con ciocche del colore desiderato o modifica la tua foto in Photoshop per vedere come apparirai con un'acconciatura aggiornata. Tieni presente che se decidi di diventare biondo, ma i tuoi capelli ormai sono scuri, probabilmente dovrai ripetere la procedura di colorazione più di una volta, mantenendo un intervallo di diversi giorni, per ottenere il risultato desiderato.

Nuovo trucco (o semplificazione se hai sempre utilizzato un trucco luminoso)

Prova a scegliere tu stesso nuovo trucco, con il quale sembrerai più impressionante. Su Internet si trovano molti video di formazione e vari corsi. Tuttavia, anche senza questo, puoi provare ad applicare il trucco in modo diverso dal solito: "giocare" con la tavolozza dei colori, applicare l'ombretto in una tonalità completamente diversa da quella a cui sei abituato, sperimentare con il colore del rossetto. Per questi scopi, puoi acquistare diversi rossetti economici e un set di ombretti economico: in questo modo puoi essere sicuro di quali colori non sono assolutamente adatti a te e di quali sembrano molto interessanti sul tuo viso. Naturalmente, dopo aver sperimentato, pulisci il viso e acquista nuovi rossetti e ombretti della tua marca preferita e quelle tonalità che, dopo aver sperimentato, ti sono piaciute di più sul tuo viso.

Aggiorna il tuo guardaroba

Spesso, semplicemente aggiornando il proprio guardaroba, una donna appare agli altri sotto una luce completamente diversa. Forse sei abituato a vestirti in un certo stile e non sospetti nemmeno che cose completamente diverse possano adattarti molto meglio. Ti consigliamo di scegliere un giorno libero e, essendo venuto in un negozio di abbigliamento con prezzi ragionevoli per te, portare nel camerino diversi capi del guardaroba a cui di solito non presti attenzione. Prova a mettere insieme diverse immagini di cose insolite per te e assicurati di fotografarle ciascuna nello specchio del camerino. A casa, guarda le tue foto, ricorda le sensazioni che hai provato quando hai indossato vestiti nuovi e torna indietro per le cose che ti stanno bene. Tuttavia, puoi acquistare quegli articoli del guardaroba che ti sono più familiari, ma assicurati di completarli con nuovi accessori.

Cambiare abitudini e abitudini

Abbandonare cattive abitudini- di solito non hanno l'effetto migliore sull'aspetto generale. Meglio, invece, acquisire nuove abitudini sane: fare sport, una corretta alimentazione, continua a camminare aria fresca e simili.

Visita nuovi posti, comunica con nuove persone

Espandi i tuoi orizzonti incontrando nuove persone e andando in nuovi posti. Ad esempio, visitando vari tipi di stabilimenti, espanderai involontariamente il tuo guardaroba: un vestito per il teatro, tuta sportiva per il fitness, vestito nuovo per un appuntamento e così via.

Come trasformarti velocemente e senza spese particolari

A volte, una donna ha bisogno di ben poco per trasformarsi: sonno e riposo adeguati. Spesso lo trascuriamo e finiamo per farlo occhiaie oppure borse sotto gli occhi, occhi stanchi e altri spiacevoli cambiamenti nell'aspetto. Una donna riposata e ben addormentata, a sua volta, di solito appare fresca e allegra, il che non può che migliorare il suo aspetto. Trova un modo per dedicare un paio di giorni a te stesso, in cui non fare altro che dormire e rilassarti. Inoltre, non è necessario rilassarsi davanti al computer: fare una passeggiata per la città, sdraiarsi sul divano, fare un bagno con sale marino, schiuma e oli essenziali e simili.

Realizza la tua acconciatura e la tua colorazione dei capelli

Tingere i capelli a casa non è affatto difficile, se non si tratta di tinture o schiariture complesse. Su qualsiasi tinta per capelli che troverai istruzioni dettagliate applicazioni.

Tingi le sopracciglia

Molte donne fissano un appuntamento per farsi colorare le sopracciglia in un salone di bellezza, o rimandano questa visita a più tardi, senza nemmeno sospettare che potranno facilmente far fronte a questa procedura a casa, dedicandovi non più di 15 minuti. Per fare questo, devi solo acquistare un tubo della vernice desiderata in quasi tutti i negozi di cosmetici. Se non sei sicuro di poter affrontare da solo l'attività, guarda un video su Internet su come farlo o leggi i consigli generali.

Fai attività fisica o mettiti a dieta

Puoi fare sport non solo in palestra, ma anche a casa. Per fare ciò, ti consigliamo di fare scorta di un paio di manubri e di iniziare a fare esercizi: a questo scopo puoi trovare diversi video su Internet che dimostrano una serie di esercizi per un particolare gruppo muscolare. Anche se inizi a fare squat e addominali ogni giorno, ciò avrà un effetto positivo sul tuo aspetto. In caso di presenza peso in eccesso sul tuo corpo, ti consigliamo di scegliere una dieta adatta a te stesso: questo non solo migliorerà il tuo aspetto, ma avrà anche un buon effetto sul tuo benessere generale.

Cosa puoi cambiare di te stesso se hai già provato di tutto?

Fatti un tatuaggio, ciglia, unghie

Prova a fare manicure interessante– questo può aggiungere tocchi inaspettati al tuo look. È anche possibile che le estensioni delle ciglia o il tatuaggio sulle palpebre aggiungano più espressività al tuo look.

Fatti un tatuaggio

Se sogni un tatuaggio da molto tempo e questa non è una decisione impulsiva, forse è il momento di realizzare il tuo sogno? Scegli un salone con recensioni positive o fissa un appuntamento con uno specialista in base alle raccomandazioni: sicuramente, anche un piccolo disegno sul corpo che ti piace ti darà l'opportunità di sentirti in un modo nuovo.

Tingi i capelli di un colore inaspettato

Il colore dei capelli gioca un ruolo importante nell'aspetto generale. La stessa donna con un colore di capelli diverso sembra completamente diversa. Prova a sperimentare con i tuoi capelli, ma assicurati in anticipo che questi cambiamenti siano comunque adatti a te.

Taglia le ciocche lunghe o aggiungi extension se hai i capelli corti.

Naturalmente, puoi condurre esperimenti inaspettati non solo con il colore dei capelli, ma anche con la loro lunghezza. Molte donne non sanno nemmeno che aspetto hanno con i capelli lunghi fino alla vita, solo perché non sono mai state in grado di far crescere i capelli fino a quel limite. Nel frattempo, potresti provare a farti crescere i capelli nel modo più delicato possibile, o provare delle ciocche false.

Inoltre, alcune persone indossano i capelli lunghi fino alla vita per molti anni, nonostante il fatto che questa acconciatura non sia affatto adatta a loro, e i ricci in generale non sembrano molto ordinati a causa delle doppie punte o dell'ottusità. Successivamente, alcuni di loro si tagliano ancora le trecce, realizzando, ad esempio, un caschetto allungato. Di conseguenza, la loro immagine diventa più fresca e interessante e i loro capelli sembrano molto più sani.

Per trasformarti in meglio, non precipitarti negli esperimenti.

Pensa attentamente e studia le informazioni

Prima di decidere di apportare cambiamenti drastici, prova a leggere le recensioni su di essi su Internet e consulta i tuoi cari. Non prendere una decisione impulsivamente.

Consultare esperti

A seconda dell'area in cui prevedi di apportare modifiche, consulta un parrucchiere, un cosmetologo, un chirurgo plastico e così via.

Dedica più tempo per ottenere risultati migliori

Non aspettarti di ottenere ottimi risultati in breve tempo: in alcuni casi ciò non è possibile. Stiamo parlando di diete. attività sportive, cura completa cura della pelle, eliminazione della cellulite e molto altro ancora.

È difficile ottenere cambiamenti drammatici in una settimana se si tratta di perdita di peso significativa, aumento muscolare o chirurgia plastica (è necessario tempo di recupero). Tuttavia, durante questo periodo puoi apportare molte altre modifiche al tuo aspetto. La cosa principale è studiare in anticipo le informazioni necessarie e assicurarsi che questi cambiamenti siano davvero in meglio, altrimenti la questione potrebbe rivelarsi una grande delusione per te. Il consiglio principale è di affrontare qualsiasi esperimento consapevolmente.

È possibile diventare una persona diversa nell'aspetto in 1 giorno?

In generale, in un giorno puoi davvero cambiare l'aspetto in modo abbastanza significativo. Tuttavia, se non sei soddisfatto del tuo peso, questi cambiamenti richiederanno sicuramente molto più tempo. Se sei soddisfatto della tua figura, ma desideri dei cambiamenti evidenti, puoi apportarli cambiando il colore dei capelli, tingendo le sopracciglia, facendo extension alle ciglia, facendo pulire il viso in un salone, cambiando il guardaroba, visitando un solarium, tagliandosi o procurarsi extension per capelli. Se parliamo di cambiamenti interni, ovviamente ci vorrà molto più tempo. Tuttavia, puoi anche fare molto in un giorno: delinea un piano d'azione dettagliato che ti aiuterà a ottenere i risultati desiderati.

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Cambia ciò che può essere cambiato

Naturalmente ogni persona è libera di accettarsi così com'è, o di cercare di liberarsi del difetto che gli impedisce di vivere con calma e libertà. In effetti, se lo desiderano, le persone possono anche smettere di fumare, ma questo è abbastanza difficile da fare! Ciò significa che nulla è impossibile per te. Devi solo prefiggerti obiettivi reali e realizzabili, perché i progetti grandiosi vengono raramente implementati, la vita lo ha dimostrato più di una volta.

Uno dei miei colleghi una volta mi ha confessato che ha deciso di diventare una “persona diversa”, di cambiare, e la cosa più difficile per lui è stata liberarsi dalla menzogna: mentiva continuamente, con e senza motivo. Gli è piaciuto il processo stesso, anche se in seguito si vergognava spesso delle sue parole, ma non poteva aggiustare nulla. Tuttavia, il mio collega si è detto: o supererò il mio difetto prima che mi rovini completamente la vita, oppure semplicemente non ho niente da fare negli affari: chi crederà a una persona che mente continuamente? E il lavoro è iniziato. A proposito, ora tutti amano moltissimo quest'uomo e sono felici di invitarlo in compagnia, perché sa come intrattenere le persone con storie divertenti e racconti carini, è discreto e facile da comunicare, divertente... E nemmeno nessuno pensa quanto lavoro ha impiegato il mio amico per trasformarsi da bugiardo in burlone! Ma il risultato ne è valsa la pena!

E ha agito come segue: conoscendo la sua crescente tendenza a mentire, ha promesso a se stesso che per ogni bugia si sarebbe multato, e avrebbe dovuto pagare non con denaro, ma con la rinuncia ai suoi soliti benefici e piaceri. Ha detto una piccola bugia: la sera non guarderà il suo programma preferito. Ha mentito su una cosa importante: nel fine settimana sta a casa e non esce con gli amici, invece di mangiare il barbecue fa i lavori domestici. E così ha agito a lungo, osservando costantemente e rigorosamente il suo sistema. E alla fine, si è assicurato che le bugie cessassero di essere qualcosa di naturale per lui, non uscissero più dalla sua bocca automaticamente, cioè ha imparato a controllare le sue parole. E quindi, potrebbe decidere da solo cosa e quando dirgli. E questo è esattamente l'effetto che stava cercando!

Vorrei sottolineare che non è necessario superare completamente i propri difetti, puoi semplicemente metterli a freno e di tanto in tanto lasciare che si riversino fuori... in quelle situazioni in cui non sono in grado di nuocere a nessuno ( e tu prima di tutto!). Il mio collega non ritiene vergognoso divertire la società con aneddoti e storie inventate, perché questo lo aiuta a brillare in ogni azienda dove è considerato, giustamente, uno straordinario narratore e un meraviglioso conversatore. In questa situazione, la tendenza a mentire non impedisce in alcun modo al mio amico di godersi la vita, anzi, gli avvantaggia! E si controlla quando fa affari o stabilisce contatti personali con le persone.

Oppure, diciamo, odi le faccende domestiche e, se dipendesse da te, non toccheresti mai l'acqua fredda. Beh, ti capisco perfettamente, ma la vita è tale che devi sempre fare quello che non ti piace, perché nessuno lo farà per te. Quindi dovrai combattere la tua avversione per cucinare e pulire, armeggiare in cucina, lavare piatti e pavimenti, passare l'aspirapolvere sui tappeti e così via. Ma chi ti ha detto che dovresti trasformarti in una governante? Sì, se tutta questa routine non può essere evitata, dovrai farlo, ma non c'è assolutamente bisogno di dedicare tutto il tuo tempo libero a questi compiti insopportabilmente noiosi! Cioè, combatti i tuoi difetti (in questo caso, impraticabilità, mancanza di gestione, pigrizia), ma non essere troppo zelante, non spezzarti. In definitiva, lascia più tempo per ciò che ami, ciò che ti porta gioia e piacere.

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Per noi ragazze l'aspetto è molto importante, quindi molto spesso, per rallegrarci o addirittura migliorare la qualità della vita, ci basta semplicemente cambiare qualcosa di noi stessi. Siamo sicuri che molti di noi hanno già attraversato molte delle fasi di cui parleremo ora e, molto probabilmente, in seguito la vita è diventata sempre più luminosa.

Supporti/fotografie 2M

Quindi, senza ulteriori indugi, passiamo al sodo. È ora di cambiare qualcosa, ma non sai ancora da dove cominciare? Ivetta cercherà di aiutare!

Capelli

I capelli, come si suol dire, non sono denti: ricresceranno. Pertanto, molte ragazze sperimentano coraggiosamente. Per le ragazze i cui capelli sono naturalmente castano chiaro, sarà più facile tingerli di qualsiasi altro colore, che sia rosso o biondo platino. Attenzione però, non tutti i capelli resistono a cambiamenti estremi.

Quindi, affinché la maggior parte dei tuoi esperimenti abbia successo, è meglio utilizzare i servizi di professionisti piuttosto che condurre esperimenti su te stesso.

1. Taglio di capelli

Il taglio di capelli è uno dei più facili e modi rapidi aggiornati. Tutto ciò di cui hai bisogno è avvalerti dell'aiuto di un professionista veramente esperto e competente che ti taglierà i capelli nel modo desiderato e renderà i tuoi capelli così facili da pettinare che al mattino basteranno pochi minuti per farti venire la testa. al fine.

Dopo un cambiamento riuscito, diventerai più sicuro di te, inizierai a ricevere complimenti e guarderai la vita in un modo nuovo. A proposito, questa stagione va molto di moda il long bob, quindi se siete pronte a rischiare, fate pure!

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2. Pittura

Il colore dei capelli influisce notevolmente sull'aspetto generale e influisce anche in modo significativo sull'aspetto, ad esempio, della pelle del viso. Il colore dei capelli castano scuro si adatta a coloro che hanno una pelle del viso letteralmente perfetta. Lo stesso vale per le tonalità chiare. Questi colori evidenziano tutte le imperfezioni così chiaramente che a volte possono addirittura rovinare l'intera immagine. Pertanto, dovresti stare estremamente attento con gli esperimenti ed è meglio, ovviamente, affidarti alle mani di un vero professionista.

Se tingi i capelli di biondo da molti anni, forse è il momento di scegliere una tonalità un paio di tonalità più scura? Comprendiamo che è difficile lasciare la propria zona di comfort, ma a volte il cambiamento fa bene.

Lo stesso vale per le brune convinte. Puoi iniziare evidenziando leggermente alcune ciocche vicino al viso e lungo la riga. Puoi provare un ombretto o un balayage alla moda.

Tuttavia, succede anche che alla fine, dopo aver provato di tutto possibili opzioni, capisci che il colore migliore è quello naturale. Pertanto, quasi tutti alla fine passano ad esso, tuttavia trattano i propri capelli con grande rispetto.

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3. Acconciatura

In questo caso parliamo nello specifico di un'acconciatura che realizzerete non con le forbici, ma in compagnia di forcine, elastici, mollette, cerchietti e forcine. In questa stagione, le trecce sono diventate estremamente di moda, ovviamente, grazie alla socialite Kim Kardashian. Tuttavia, le ragazze con capelli corti non deve disperare. Dopotutto, su Internet puoi trovare un numero enorme di acconciature meravigliose di qualsiasi lunghezza.

D'accordo, non c'è nulla di complicato in questo, ma quanto un paio di fili appuntati cambiano l'aspetto nel suo insieme.
Se porti sempre i capelli lisci, prova i ricci disordinati come le modelle di Victoria's Secret. Ci vorrà pochissimo tempo, tuttavia, sembrerai completamente diverso. Se indossi sempre la frangia, appuntala lateralmente o verso l'alto.

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Viso

Il volto è nostro biglietto da visita, quindi gli esperimenti qui devono essere molto attenti e competenti. Cominciamo con gli occhi.

1. Occhi

Se ti rivolgi a Internet, rimarrai estremamente sorpreso dai numerosi tipi e tecniche di trucco. Palpebra cadente? Nessun problema! Soprattutto in questi casi sono state inventate frodi con aggiustamenti che nascondono tali carenze. Molte ragazze ammirano la bellezza ideale di Natalia Vodianova e Mila Jovovich, così come Renee Zellweger e Claudia Schiffer. Hai prestato attenzione alle loro palpebre? Non è probabile. Perché? Perché queste donne sanno usare correttamente i prodotti cosmetici e trasformare i loro difetti in vantaggi.

Prova diverse tecniche di trucco. Ma ricorda che truccarsi come un pappagallo e attaccare ciglia lunghe un metro durante il giorno è cattiva educazione.

Tuttavia, esistono extension ciglia professionali che possono cambiare radicalmente l’espressione del tuo viso. I grappoli agli angoli degli occhi o semplicemente le ciglia soffici e molto belle non fanno altro che illuminare la ragazza, rendendola più sexy e interessante.

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2. Sopracciglia

Ora questo argomento è più attuale che mai e le ragazze fanno di tutto per "crearsi" sopracciglia alla moda. Forma corretta e l'ombra delle sopracciglia può cambiare radicalmente l'espressione del viso e renderci delle vere bellezze di Hollywood. Tuttavia, alcune ragazze lo prendono a cuore e iniziano a dipingere le sopracciglia con una matita nera, facendole sembrare anche loro forma geometrica, che, di fatto, non fa altro che sfigurare. Ricorda che tutto è naturale nella moda, le sopracciglia il colore giusto e la forma naturale delle sopracciglia. Dimentica i colori troppo saturi e i confini netti, le tue sopracciglia non sembreranno mai assolutamente identiche.

Se hai paura di fare tutto da solo, contatta uno specialista. Questa procedura non è molto costosa e puoi eseguire la correzione da solo in seguito.

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3. Contornatura

Per cominciare, poche ragazze sono soddisfatte al cento per cento del proprio aspetto. In particolare, questo vale per il viso, o meglio la sua forma. Al giorno d'oggi, le lamentele come "La mia faccia è troppo larga/rotonda/affilata/quadrata/triangolare" non si applicano più, poiché, in primo luogo, tutto questo può essere facilmente corretto con l'aiuto di un'acconciatura e, in secondo luogo, sono già disponibili in tutti i negozi di cosmetici prodotti speciali per modellare il viso che aiuteranno a correggere tutte le imperfezioni.

Per cominciare, ovviamente, dovrai rivolgerti di nuovo ai professionisti per chiedere aiuto, tuttavia, una consultazione sarà sufficiente per scoprire in quali punti la pelle dovrà essere leggermente scurita e in quali evidenziare per evidenziarla visivamente ridurre il naso, ad esempio, o rendere gli zigomi più definiti.

Non dimenticare che tutte le manipolazioni con correttori, shimmer e bronzer dovrebbero apparire il più naturali possibile.

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4. Labbra

Le labbra sono probabilmente una delle parti del viso preferite di molte ragazze.
Se hai sempre utilizzato tonalità pastello di gloss o rossetti, prova qualcosa di luminoso, segui semplicemente la regola più importante degli elementi luminosi per il trucco, che i truccatori ripetono instancabilmente: la regola degli accenti. Dovrebbe esserci armonia in tutto, troppi elementi luminosi rovinano l'intero quadro, l'occhio non sa dove fermarsi e, di regola, non si ferma e non ricorda nulla.

Labbra luminose + occhi nude e viceversa. Non ci sono donne a cui non andrebbero bene i rossetti brillanti; l’importante è scegliere il tono giusto. Rosso, è disponibile anche in diverse tonalità, ad esempio più vicino al marrone o, al contrario, al cremisi.

A proposito, non dimenticare che più luminoso è il rossetto, più bianchi appariranno i tuoi denti.

Tra le altre cose, l'accento delle labbra luminose ci obbliga a seguire altre due regole:

• La pelle del viso dovrebbe essere perfetta. Se c'è un brufolo o qualche altra macchia da qualche parte sul viso, il rossetto non farà altro che enfatizzare queste imperfezioni e creare un'immagine di disordine e trasandatezza.
• Il contorno delle labbra dovrebbe essere completamente uniforme, quindi devi assolutamente acquistare una matita per le labbra, che può essere di un tono più scura del rossetto, questa è una tendenza di questa stagione.

Certo, le labbra luminose non sono adatte a tutti i giorni, ma ogni ragazza dovrebbe concedersi tali “coccole” di tanto in tanto.

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Corpo

Se in termini di trucco può succedere che non ti trucchi affatto, allora in termini di vestiti risulta che hai già scelto un certo stile per te stesso. Pertanto, vale la pena apportare modifiche qui in modo leggermente diverso.
Quindi, quali sono i migliori cambiamenti con cui iniziare in termini di corpo?

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1. Scollatura
Come ti senti riguardo al ritaglio nella zona del busto? Molte ragazze rifiutano questo privilegio, sostenendo che hanno il seno piccolo, e alcune, al contrario, sono imbarazzate dal fatto di avere un seno troppo grande. Ed entrambi questi lati sono sbagliati, perché non solo il seno è importante nella scollatura.

Rivelando quest'area, non solo mostri un po' (o molto) del tuo seno, ma anche la tua pelle, il collo e le clavicole sono esposti agli occhi del pubblico. Molti uomini sono attratti da questi elementi, quindi perché non attirare un po’ più di attenzione su di sé.

Una scollatura ci rende più femminili, quindi il guardaroba di ogni ragazza dovrebbe avere almeno un paio di cose con una scollatura simile. E se lo vesti con gli accessori giusti, otterrai sicuramente una caramella!

Se non riesci ad afferrare e aprire improvvisamente il petto in quel modo, indossa sopra una bella sciarpa o sciarpa, che allo stesso tempo coprirà un po 'questa parte del corpo, ma non interferirà comunque con l'entusiasmo che arriva dalla scollatura. Anche i gioielli di grandi dimensioni, sotto forma di perle, ad esempio, verranno in soccorso.

2. Figura

Indipendentemente dal tuo tipo di corporatura, tu, come ragazza, dovresti cercare di definire la tua femminilità nel modo più chiaro possibile.
Naturalmente, non c'è limite alla perfezione, puoi sempre non solo coprire i tuoi difetti, ma anche iniziare a combatterli con l'aiuto dello sport, tuttavia, prima devi cercare di aprirti in quei luoghi che sono degni di Attenzione.

Vuoi aggiornamenti? Saluti! Ecco un compito per te: trova i vantaggi della tua figura e gioca con loro con l'aiuto dei vestiti!

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3. Postura

Probabilmente è da qui che dovremmo cominciare. Non importa quale figura hai, non importa quale trucco o acconciatura fai, comunque, la cosa più importante nell'aspetto di una ragazza è la schiena dritta. Una bella postura attira l'attenzione, stringe la pancia, rende il seno visivamente più grande, ti senti già completamente diverso e, di conseguenza, ti comporti.

nikitabuida/shutterstock

Scarpe

A proposito, le scarpe influenzano direttamente la tua postura. Se non hai mai indossato scarpe o stivali con i tacchi, assicurati di provarli! E dopo ti innamorerai sicuramente di queste scarpe per sempre! Grazie al tacco, la tua figura si trasforma istantaneamente! La schiena, ancora una volta, si raddrizza, la pancia diventa più piccola e le gambe sono più lunghe e più snelle.

Tuttavia, anche qui c’è un “MA!”. Le scarpe con i tacchi dovrebbero essere comode. Se non è così, non avrai più tempo gambe lunghe e non con la schiena dritta. Dovresti iniziare lentamente, cioè prima prendere un tacco alto 5-7 cm, quindi spostarti gradualmente a 9 cm e più in alto.

Inoltre, in termini di scarpe, puoi cambiare la forma stessa e non solo il tacco. Ad esempio, se non hai mai indossato delle décolleté o, al contrario, delle slip-on, assicurati di provarle. Al giorno d'oggi è di moda indossare scarpe sportive con abiti, quindi non preoccuparti di non sembrare femminile con le scarpe da ginnastica.

Sidarta/otturatore

Accessori

Aggiungiamo qualcosa sugli accessori. Assicurati di indossare dei gioielli, ricorda solo di mantenere l'equilibrio. Se indossi orecchini lunghi e luminosi, non dovresti ingombrare lo spazio intorno al collo con perline o pendenti potenti. Se indossi un braccialetto enorme, cerca di mantenere la manicure e gli anelli non troppo appariscenti, ecc.

A volte puoi essere troppo pigro per scegliere qualcosa di speciale per un determinato outfit, ma dovresti sbarazzarti di questa pigrizia. Inoltre, lo stesso outfit può essere completamente valorizzato con l'aiuto dei gioielli. in modi diversi, e questo è davvero fantastico! Metti una sciarpa luminosa sopra un vestito nero: ecco un look per te. Abbiamo appeso una bellissima collana e sembrava completamente diversa.

Non devi comprare molto vestiti nuovi Per cambiare qualcosa, a volte è sufficiente scegliere nuovi accessori da abbinare al guardaroba esistente.

FOTOGRAFO/fotografo ad arte

Automedicazione

Non c'è donna più bella di quella che si prende cura di se stessa. Non importa quanto trucco ti metti, tutto è vuoto, senza cura adeguata per la pelle del viso e del corpo. Ci sembra che nulla attiri l'attenzione più di una buona manicure, una pelle ben curata e un aroma gradevole.

Inoltre, prendersi cura di sé non è così difficile. Basta fare la doccia con la giusta frequenza e utilizzare regolarmente i prodotti adatti a te. Allo stesso tempo, non stiamo parlando di costosi marchi di lusso di cosmetici per la cura personale. Puoi facilmente trovare alternative più economiche nel mercato di massa.

Inizia con una corretta idratazione e nutrizione della pelle e col tempo ti ricompenserà con un colorito sano e l'assenza di tutti i tipi di sostanze irritanti sotto forma di acne e altre imperfezioni. Un aggiornamento del genere non fa mai male.
Lo stesso vale per i capelli. Nessuna acconciatura o styling nasconderà le doppie punte o le ciocche secche. Prenditi cura dei tuoi capelli e sarà impossibile distogliere lo sguardo da essi.

Subbotina Anna/shutterstock

Stato interno

Dicono che tutta la bellezza viene dall'interno, quindi qual è il tuo stato interno attuale è estremamente importante. Cerca di pensare alle cose belle il più spesso possibile, guarda film divertenti e gentili, ascolta musica meravigliosa e stimolante e concentrati il ​​meno possibile sugli aspetti negativi. Sorridi più spesso e la tua vita sarà capovolta, nel senso buono di questa frase.

Quando lo farai? buon umore, allora inizi ad avere un aspetto diverso, vero? Naturalmente, questo è probabilmente uno dei modi più difficili per cambiare qualcosa nel tuo aspetto, tuttavia è anche il più affidabile e duraturo.

Spesso ci incontriamo belle ragazze, con uno sguardo completamente estinto o addirittura, al contrario, una specie di sguardo amareggiato. Quando i loro occhi si incontrano, tutto il loro fascino si scioglie, e questo è triste. Tuttavia, se risplendi dall'interno, nessuno sospetterà nemmeno i tuoi inverosimili difetti.

HighKey/otturatore

Ricorda, Ivetta è sempre felice di aiutarti e rendere la tua vita più luminosa. Se dopo aver letto questo articolo hai deciso di apportare cambiamenti radicali alla tua vita, allora ci stiamo muovendo con sicurezza verso il nostro obiettivo. Ti auguriamo una vita luminosa e positiva!