Vyacheslav e Marina Uzelkov © Anatolij Stepanov
Da molto tempo si vociferava che . Ma la coppia non ha commentato questa informazione fino ad oggi. E oggi Marina e Vyacheslav Uzelkov hanno annunciato ufficialmente lo stato della loro relazione: non stanno più insieme.
dice Vyacheslav.
Un post condiviso da (@uzelkoff_official) il 27 dicembre 2018 alle 14:31 PST
Marina Uzelkova ha anche commentato il divorzio dal marito:
È difficile parlarne. Ufficialmente io e Slava non siamo più una coppia, ma rimaniamo amici fedeli in nome dell'amore dal quale sono nati i nostri figli. Sono grato a Dio e al destino per aver incontrato Slava. La nostra vita è stata intessuta di prove e ostacoli diversi, dai quali siamo sempre usciti con dignità. Ci siamo insegnati molto a vicenda e abbiamo acquisito un'esperienza preziosa. Ho sperimentato molto sentimenti meravigliosi ed emozioni. Soprattutto, siamo genitori di bellissimi bambini! Non c’è bisogno di cercare ragioni, insidie e colpevoli. Questa è vita. E così accade che due navi che vanno nella stessa direzione divergano perché ognuna di loro ha una rotta diversa. Lo abbiamo accettato insieme. E andiamo avanti senza rallentare. Credi in amore sincero e sentimenti: esistono. Questo è vero, l'ho testato io stesso. E ricorda che tutti i sentimenti amano il silenzio. A volte ci sono storie che hanno finali diversi. Ma questo non significa che sia infeliceVisualizza questo post su Instagram
Nella sesta stagione di “Zvazhenih e Shchaslivikh” (STB), Vyacheslav Uzelkov e Marina Borzhemskaya-Uzelkova hanno allenato squadre rivali maschili e femminili. I risultati sono stati impressionanti. Il vincitore è stato il partecipante più pesante di tutte le stagioni: Arkady Vasylishin. È arrivato al progetto con un peso di 235 kg e ora - 103 kg. Meno 132 kg in meno di cinque mesi! Questo è un registro del progetto.
La vincitrice della perdita di peso casalinga è stata Alena Alexandrova, che molti consideravano la più debole. È arrivata al progetto con un peso di 134 kg. Di conseguenza, Alena ha battuto il record di perdita di peso a casa - meno 77 chili (ora pesa 57 kg)!
Nella settima stagione, gli Uzelkov rimangono allenatori del progetto, in cui la stessa Ruslana Pysanka e suo marito Igor Isakov perderanno peso.
Nel frattempo abbiamo parlato con gli allenatori di “Importante...” di come sono riusciti a “spremere” così tanti chilogrammi dalle persone e di segreti personali.
"La casa delle donne era sempre un caos, ma la casa degli uomini era pulita come nell'esercito."
- Hai continuato a comunicare con i partecipanti che hanno abbandonato il progetto?
Vyacheslav: - Ho comunicato solo con quei partecipanti che volevano aiuto e perdere peso. Non posso impormi a qualcuno che non vuole comunicare né ascoltare.
Marina: - Ero sempre in contatto con i miei partecipanti. Alcuni sono venuti da noi anche a Vinnitsa. Abbiamo comunicato al telefono, ho prescritto completamente gli allenamenti in video... Chi lo ha voluto l'ha preso, l'ha accettato, l'ha fatto. Coloro che hanno fallito continuano ancora a dispiacersi per se stessi.
- Marina, come hai affrontato i conflitti nella squadra femminile?
Marina: - Questa è la mia prima esperienza di lavoro in una squadra femminile. Molto difficile. Quando una donna ha molto tempo libero, non sa come spenderlo in modo utile. E ho fatto del mio meglio per spiegare e mostrare come il tempo può essere trasformato in beneficio.
Vyacheslav: - Onestamente, all'inizio del progetto volevo avere una squadra femminile. Ma poi ha detto: grazie a Dio ho degli uomini. Avevo paura anche di entrare nella casa delle donne, pensavo che qualcuno mi avrebbe punto.
Marina: - Le donne in casa avevano un'eterna bolgia, solo una specie di orrore. Non potevano decidere chi avrebbe pulito. E gli uomini sono sempre perfettamente puliti, proprio come nell'esercito.
"Non mi peso mai"
- Non è stato difficile per voi competere tra di voi?
Vyacheslav: - È stato interessante vedere chi di noi è migliore. Insieme promuoviamo immagine sana vita, formiamo le persone. Dico sempre che sono un uomo arrabbiato, aggressivo e brutale. Abbiamo approcci diversi: io grido, impreco, brontolo e i partecipanti svolgono i miei compiti.
E Marina arriva, sorride, ma anche tutti portano a termine i compiti assegnati. Mi chiedo perché è così? Mi temono e lo fanno, ma amano Marina e lo fanno. Abbiamo cercato di dimostrare che ci sono persone che hanno bisogno di un calcio e persone che hanno bisogno di una parola dolce e bella.
- Marina, non hai perso peso con il progetto?
Marina: - Ho perso peso. Ma è successo per caso: allenamento più esaurimento morale. Semplicemente non mi peso mai. Ma vedo che le mie cose mi pendono addosso.
- Perché non ti pesi mai?
Marina: - Penso che dovrei piacermi allo specchio e non mi lego ai chilogrammi. Durante la mia prima gravidanza, avevo costantemente bisogno di controllare il mio peso, il che mi ha reso molto turbata e turbata. Quando ero incinta per la prima volta, ho guadagnato 20 chilogrammi. Era tristezza. E quando sono tornato in forma, ho deciso che non mi sarei più pesato.
Vyacheslav: - Durante la sua seconda gravidanza, Marina ha guadagnato 6 chilogrammi.
Marina: - Sì, ma i 6 chilogrammi non mi hanno turbato affatto, mi sono messa subito in forma. Mi sono allenato in palestra e ho corso fino all'età di sette mesi. Avevo una terribile tossicosi e per evitare di vomitare dovevo scappare. Sono fuggito per salvarmi la vita (ride).
“Oggi i genitori comprano i propri figli con un tablet”
- Hai due bambini piccoli: Robert (7 anni) e Olivia (4 anni). Li vizi con i dolci?
Marina: - Certo, ci concediamo, non siamo dei mostri. Olivia sa che è quasi impossibile mettermi pressione e la sua influenza su papà è catastrofica.
- I bambini praticano sport?
Vyacheslav: - Volevano ballare - e sono andati a ballare. Con noi si allenano anche in palestra.
Marina: - L'amore per lo sport deve essere instillato fin dall'infanzia, in modo che diventi un'abitudine e in futuro diventi un passo nella lotta contro l'eccesso di peso. Inoltre, ora i bambini trascorrono molto tempo davanti a computer e televisori: hanno molte tentazioni sedentarie.
Vyacheslav: - E la colpa è dei genitori. Ripagano dando al bambino un tablet.
DOMANDA DAL BORDO
Dove va a finire la pelle cadente quando si perde peso?
Marina: - La pelle si rassoda se le persone si allenano in palestra, fanno un massaggio, fanno una doccia di contrasto. Devi capire che per alcune persone la pelle può rassodarsi solo dopo diversi anni.
A PROPOSITO
Come affrontare il peso in eccesso in inverno
Marina: - Devi diffidare della maionese e dei prodotti da forno. Per una persona, guadagnare 2-3 kg in inverno è la norma. Durante questo periodo, dovresti cercare di muoverti il più possibile e mangiare meno cibi ipercalorici possibile. Mangia verdure, carne bollita o al forno, mai fritta.
A proposito, non sono un sostenitore delle diete. Devi capire che se oggi mangi un riso o un grano saraceno e domani un pezzo di carne o verdura, inizierai ad ingrassare. Il corpo accumulerà grasso se è costretto artificialmente alla fame. Pertanto, sono un sostenitore di una corretta alimentazione.
Il canale STB ha iniziato le riprese della sesta stagione del reality show sulla perdita di peso “Zvazhenі e Shchaslivi”. Se in precedenza le squadre erano formate per età o legami familiari, questa volta i partecipanti al progetto affronteranno una battaglia tra i sessi: le squadre maschili e femminili trascorreranno diversi mesi per capire chi sta perdendo peso più velocemente e meglio.
L'allenatore della squadra maschile era il famoso atleta Vyacheslav Uzelkov, i cui partecipanti sono diventati vincitori delle due stagioni precedenti. La sezione femminile sarà gestita dalla moglie di Vyacheslav, l'istruttrice di fitness Marina Borzhemskaya-Uzelkova. I coniugi non nascondono di essere interessati a competere tra loro ed entrambi mirano a vincere. “Marina è l’unica persona che conosce le mie debolezze e che temo come rivale!” - ha ammesso Vyacheslav.
"Non puoi iniziare a perdere peso lavorando su un gruppo muscolare e lasciando gli altri flaccidi."
— Marina, per due anni hai aiutato tuo marito a preparare la sua squadra per la finale dello spettacolo, e ora diventerai una concorrente di Vyacheslav. Non hai paura?
"L'unica cosa che temo è come Slava sopravvivrà alla mia vittoria." Non mi pongo un altro obiettivo. Slava è un avversario molto serio che non sarà facile da sconfiggere. È un atleta e allenatore ambizioso, per lui c'è solo un posto sul podio: il primo. Penso che dovrò investire non il cento, ma il mille per cento per farlo scendere da questo vertice. Ma ho studiato bene la sua tecnica, quindi so come affrontarlo. Sono anche un leader per natura e mi piace molto competere.
— Hai già aiutato le persone a perdere peso?
- Certamente. Ha condotto allenamenti di gruppo e, negli ultimi cinque anni, allenamenti personali. Mi fa piacere aiutare le persone a rendere i loro corpi belli e scolpiti. Oltretutto corretta alimentazione La gloria è sempre stata la mia preoccupazione durante la preparazione alle competizioni.
— Eri un fan di “I cattivi e i felici”?
— Guardo lo spettacolo dalla prima stagione. Mi è piaciuto guardare Igor e Anita: la loro passione e tecnica. Slava ha portato allo spettacolo l'approccio di un atleta professionista alla perdita di peso.
— Hai mai avuto problemi di peso?
— Dopo la mia prima gravidanza, durante la quale i medici mi hanno proibito di muovermi molto. Ho limitato drasticamente il mio stile di vita attivo, ho smesso di fare sport e ho fatto di tutto per non danneggiare il bambino. Mangiava bene e si sdraiava quasi tutto il tempo. Di conseguenza, ho guadagnato 15 chilogrammi. Per me questo è tanto. Subito dopo il parto ho iniziato a muovermi attivamente, un mese dopo sono andata in palestra e dopo due mesi sono tornata a lavorare come allenatrice. Ma la mia seconda gravidanza è stata facile per me: fino all'ottavo mese ho praticato sport e mi sono allenato. Il periodo prima del parto è stato trascorso quasi tutto il tempo aria fresca ed era attivo. Ecco perché ho guadagnato solo cinque chilogrammi.
— Dicono che sei un allenatore molto duro.
— Nella vita sono tenero, ma in palestra sono davvero molto esigente. Spremerò tutto il succo della mia squadra, intendo lavorare con l'aiuto sia della carota che del bastone. Motiverò le mie azioni e spiegherò in modo che i partecipanti capiscano che loro stessi hanno bisogno del loro risultato. Sono già sdraiati sul divano: il risultato è ovvio. Una volta che arrivi a un progetto sulla perdita di peso, devi lavorare.
— Svelerai i segreti della tua tecnica?
— Ho un approccio leggermente diverso all’allenamento per la perdita di peso rispetto a quello a cui sono già abituati gli spettatori di “The Evil Ones and the Happy Ones”. Questa è la mia tecnica personale, di cui non parlerò per ora. Ma credetemi, aggiungerò sicuramente un po’ di entusiasmo a questo spettacolo. Quindi, ragazze, preparatevi e ricordate le regole per perdere peso.
— La squadra femminile è chiaramente fortunata ad averti.
- Si ritiene che la cosa principale per gli uomini sia allenare la parte superiore del corpo e per le donne - la parte inferiore. Ma questo non è vero, non puoi iniziare a perdere peso lavorando su un gruppo muscolare e lasciando gli altri flaccidi. Uomini e donne devono lavorare su tutti i gruppi muscolari, prestando uguale attenzione ai glutei, ai muscoli addominali, alla schiena, alle gambe e alle braccia per formare un bel contorno corporeo. Solo quando il corpo perde peso in proporzione, gli uomini possono pompare ulteriormente la zona superiore e le donne i glutei. A proposito, se gli uomini devono usare pesi pesanti per pompare i muscoli, le donne ne hanno bisogno solo per lavorare sui glutei; per gli altri gruppi muscolari è meglio lavorare con pesi leggeri, “asciugando” il corpo.
Per quanto riguarda i principi nutrizionali durante la perdita di peso, porzioni e calorie dipendono direttamente dal peso corporeo. Una porzione dovrebbe soddisfarti per almeno tre ore, non 30 minuti. Se ti senti affamato subito dopo aver mangiato, dovresti riconsiderare il tuo menu.
"È bello correre su e giù per le scale."
- Puoi perdere peso a casa? Dopotutto, non tutti possono permettersi visite regolari in palestra con un personal trainer.
- È possibile e perfino necessario. Gli esercizi per gli addominali sono facili da fare a casa; si possono fare la sera davanti alla TV. Questi sono esercizi per gambe e fianchi, squat. È utile correre su e giù per le scale. Gli uomini della strada possono usare mezzi improvvisati come pesi per lavorare sui muscoli delle braccia - grosse pietre. Le donne dovrebbero portare con sé una bottiglia d'acqua da 1,5 litri. È utile camminare a passo veloce, e chi è fisicamente più in forma può correre in uno stadio. La cosa principale è il desiderio e l'approccio alla formazione con buon umore. L'unica cosa che non consiglio di fare da solo è sollevare pesi pesanti. Solo sotto la supervisione di un allenatore.
— Come mangia una famiglia di sportivi come la tua?
— Per noi gli alimenti grassi sono inaccettabili. La dieta della nostra famiglia comprende tacchino, coniglio, vitello e pollo. Mangiamo porridge di grano saraceno con latte, riso con verdure. A colazione, i bambini adorano il semolino, il porridge di mais e avena o una frittata, che Slava risulta magicamente. Cerchiamo di mangiare tutto cotto, bollito e al vapore. Due o tre volte alla settimana deve esserci qualcosa di sospetto. E, naturalmente, verdure, insalate, verdure e frutta.
- Davvero non ti concedi mai alcun rallentamento nella tua dieta?
— Ho un debole per i dolci, non riesco a immaginare la mia vita senza cioccolato. Ma lo mangio nella prima metà della giornata in modo da poter bruciare queste calorie prima di sera. Slava conosce il mio amore per il cioccolato e me lo porta in tutti i miei viaggi. In generale, devi essere in grado di goderti la vita. Adoriamo fare passeggiate in famiglia. Ci sono parchi meravigliosi a Kiev, a noi piace andare alla VDNKh al “Kraina Rozvag”. A Vinnitsa c'è Gorky Park, dove puoi anche allenarti sugli attrezzi ginnici.
— Sembra che tu non ti prenda affatto una pausa dallo sport?
— L’unico giorno della settimana in cui non mi alleno è la domenica. Lo trascorriamo con i bambini come vogliono. Anche Slava a volte mi dice: “Marina, è ora di riposarsi”. E per me il riposo è allenamento. Anche se a casa cerchiamo di non parlare di lavoro. Cuciniamo spesso insieme. Slava e Robert, che ha già sei anni, stanno lavando i piatti. Io e Olive, tre anni, facciamo le pulizie, stiriamo e altri lavori femminili.
— Capisci che con l'inizio del progetto il tuo programma abituale potrebbe cambiare?
"Penso che questo metterà alla prova la forza della nostra relazione." Le riprese richiederanno molto tempo e per un certo periodo io e Slava dovremo trasferirci a Kiev da Vinnitsa, lasciando a casa i bambini, anche se sono abituati a stare sempre con me. Le prime difficoltà sono iniziate poco prima delle riprese. Devo fare la valigia, ma Oliva ha una febbre sui quaranta, è un virus... Va bene, tra poco li porteremo a casa nostra così i bambini saranno vicini. Voglio che i miei figli, Slava e i miei genitori siano orgogliosi di me. Pertanto, farò ogni sforzo per garantire che la famiglia non soffra in alcun modo a causa della mia partecipazione allo spettacolo.
— Hai un segreto per la felicità familiare?
— Ascoltarsi a vicenda è molto importante per i forti rapporti familiari. La gloria è la mia compagna in tutti i sensi, vero amico. Guardiamo e ci muoviamo nella stessa direzione, lavorando costantemente sulle nostre relazioni. Lo ammetto, non è sempre facile, ma è necessario per un buon clima in casa. Per noi la famiglia è la base di tutto.
* "Ascoltarsi a vicenda è molto importante per forti rapporti familiari", affermano Marina e Vyacheslav Uzelkov
La coppia Uzelkov, quasi un mese dopo che le informazioni sul loro divorzio erano trapelate ai media, hanno deciso di rilasciare una dichiarazione pubblica. Ahimè, le voci sono state confermate: una delle più forti e bellissime coppie Il mondo dello spettacolo ucraino è crollato.
Marina e Vyacheslav Uzelkov continuano a scambiarsi teneri commenti sui social network e a pubblicare fotografie toccanti con i bambini. Nonostante ciò, non stanno più insieme. La coppia ha nascosto questa notizia al pubblico per molto tempo, ma a Capodanno hanno deciso di mettere i puntini sulle i.
Secondo Vyacheslav Uzelkov, continua ad amare la sua ex moglie ed è pronto ad aiutarla in ogni situazione.
Non volevamo esprimere la nostra situazione nel finale di "The Happy and the Happy", per non spostare l'enfasi dai partecipanti più magri e belli alla nostra relazione. Marina ed io abbiamo avuto 20 anni meravigliosi di matrimonio e abbiamo due meravigliosi figli. Per me sarà sempre una donna speciale, che ho amato, amo e amerò sinceramente e che aiuterò sempre se ne avrà bisogno", ha detto Uzelkov.
Anche Marina Uzelkova è grata ex marito per tutte le cose meravigliose accadute nella loro vita matrimoniale, e soprattutto per i figli:
“È difficile parlarne. Ufficialmente io e Slava non siamo più una coppia, ma rimaniamo amici fedeli in nome dell'amore dal quale sono nati i nostri figli. Sono grato a Dio e al destino per aver incontrato Slava. La nostra vita è stata intessuta di prove e ostacoli diversi, dai quali siamo sempre usciti con dignità. Ci siamo insegnati molto a vicenda e abbiamo acquisito un'esperienza preziosa. Abbiamo vissuto tante sensazioni ed emozioni meravigliose.
Soprattutto, siamo genitori di bellissimi bambini! Non c’è bisogno di cercare ragioni, insidie e colpevoli. Questa è vita. E così accade che due navi che vanno nella stessa direzione divergano perché ognuna di loro ha una rotta diversa. Lo abbiamo accettato insieme. E andiamo avanti senza rallentare. Credi nell'amore e nei sentimenti sinceri: esistono. Questo è vero, l'ho testato io stesso. E ricorda che tutti i sentimenti amano il silenzio. A volte ci sono storie che hanno finali diversi. Ma questo non significa che sia infelice."
Hanno confermato ufficialmente il loro divorzio e su Internet sono scoppiate gravi controversie e dibattiti. I fan della coppia e delle star dello spettacolo ucraino hanno espresso le loro ipotesi sul motivo per cui gli allenatori delle star si sono lasciati. Dettagli più avanti nell'articolo.
Vyacheslav e Marina Uzelkov hanno divorziato
Ricordiamo che ieri, 28 dicembre, Marina Uzelkova ha confermato il suo divorzio da Vyacheslav sulla sua pagina in Instagram. Questo è successo subito dopo la fine della stagione 8 Importante e felice, dove lavoravano entrambi i coniugi. La donna ha ammesso che è stato molto difficile per lei lasciare il marito dopo 22 anni vivere insieme. Inoltre, i coniugi sono legati da due figli: Robert e Olivia, oltre a numerosi progetti comuni.
“Ora, mentre scrivo queste righe, mi tremano le mani. Sono molto preoccupato per i nostri figli, genitori, parenti, persone care e per coloro che credevano davvero nella nostra coppia, nella nostra famiglia e nel nostro amore. Credimi, lo dico sinceramente, è successo tutto questo! Perché è impossibile vivere 22 anni in famiglia senza amore. Ha dato alla luce i nostri bellissimi, incredibili figli, Robert e Olivia. E ora è molto difficile per me parlarne, ma Slava e io ufficialmente non siamo più una coppia", ha detto Marina Uzelkova.
