Alcune neomamme provano dolore durante l'allattamento. Molto spesso ciò è causato da una posizione errata durante l'allattamento o da una violazione della tecnica di attaccare il bambino al seno.
In generale, la tecnica di allattamento al seno è molto importante, poiché rende l'allattamento al seno un processo piacevole per la mamma e il suo bambino. Il compito della donna è aiutarlo ad attaccarsi immediatamente al seno in modo corretto in modo che riceva abbastanza latte.
Ma prima di esaminare le posizioni di alimentazione di base, vediamo come attaccare e svezzare correttamente un bambino.
Tecnica per l'allattamento al seno: regole fondamentali
Una sfumatura importante: non è necessario lavarsi il seno prima di ogni poppata, altrimenti appariranno delle crepe sui capezzoli. Quindi nutrire il bambino sarà molto doloroso.
- La prima regola della tecnica di allattamento al seno è che il bambino dovrebbe aprire bene la bocca e afferrare non solo il capezzolo stesso, ma anche l'area marrone attorno ad esso: l'areola. Per fare questo, il capezzolo deve essere rigorosamente davanti al naso del bambino e deve inclinare la testa all'indietro.
- Il pollice della mamma si trova sulla parte superiore del petto, vicino al labbro superiore del bambino. Le restanti dita dovrebbero essere vicino al labbro inferiore, solitamente parallele ad esso. Assicurati che le tue dita non coprano gli aloni.
- Ora devi spremere un po 'di latte dal capezzolo e spostarlo lungo il labbro inferiore del bambino, che, a sua volta, dovrebbe aprire bene la bocca. Metti il capezzolo in bocca in modo che il labbro inferiore sia sotto il capezzolo. Per far defluire il latte un po' più velocemente, potete spremere un po' l'aureola con le dita.
- Se fai tutto correttamente, le labbra del bambino saranno ben piegate e allo stesso tempo cattureranno parte dell'areola.
- Ascolta se il bambino deglutisce. Con una corretta tecnica di alimentazione, sentirai suoni di deglutizione e schiocchi.
- Se il tuo bambino è attaccato saldamente al tuo seno, non farti prendere dal panico e “strappalo” di dosso. Puoi farti del male. Esiste un trucco molto semplice: inserire il mignolo nell’angolo della bocca del bambino, lasciando entrare aria e “depressurizzando” così il vuoto che si forma durante l’aspirazione.
- È molto importante la posizione in cui ti siedi. Se ti pieghi verso il tuo bambino mentre allatti, la tua schiena si stancherà molto rapidamente ed è improbabile che tu possa ottenere alcun piacere da questo processo. È meglio inclinarlo verso di te. È anche sbagliato se si allunga verso il petto o si appende ad esso.
Posizioni di alimentazione
"Ninnananna"
Questa è la posizione più comoda e naturale per un neonato. Questo è ciò che mostrano negli ospedali di maternità. Prendi il bambino in braccio e posizionalo come se fosse in una culla. La testa del bambino è sul tuo gomito con una mano e con l'altra la tieni sotto la schiena. In questo caso, il bambino può premere la pancia contro di te e le sue labbra si trovano direttamente davanti al capezzolo. In questa posizione è conveniente allattare da qualsiasi seno, semplicemente trasferendo la testa del bambino da una mano all'altra. Puoi sederti, stare in piedi e persino camminare mentre allatti e culli il tuo bambino.
Posizione di allattamento “a culla”: il bambino giace tra le braccia della mamma come in una culla
"Culla della Croce"
Simile alla posa della Culla, ma con alcune differenze. Se nella culla la testa del bambino giaceva semplicemente nell'incavo del tuo braccio, allora in questa posizione la sostieni con il palmo della mano. Baby po-
giace ancora nell'incavo del braccio che si trova sul lato del seno “che allatta”, e con l'altra mano crei un ulteriore sostegno per la testa del bambino.
La “culla” a croce è comoda quando ci si sta semplicemente “esercitando” nella corretta presa sul petto. Pertanto, con i palmi delle mani puoi regolare la posizione e l'inclinazione della testa del bambino in modo che possa afferrare correttamente e, soprattutto, profondamente il capezzolo e l'areola della ghiandola. Ciò è particolarmente vero per i bambini prematuri e deboli.
Posizione di allattamento “Culla a croce”: la mamma sostiene la testa del neonato con la mano libera
"Fuori mano"
Sedetevi comodamente, posizionate il bambino su un cuscino e, sostenendogli la testa con la mano, posizionate con attenzione il bambino sotto la vostra ascella. Di conseguenza, il bambino giace sul gomito piegato del tuo braccio, la sua testa è nel palmo della tua mano e le sue gambe si trovano dietro di lui. Sembra che il bambino sia a portata di mano. La testa del bambino dovrebbe essere leggermente più alta delle sue gambe: sarà più conveniente per lui allattare.
Questa posizione è particolarmente conveniente per le madri di gemelli. Possono tenere i bambini contemporaneamente: uno succhia da un seno e l'altro dall'altro.
Posizione di allattamento "sotto il braccio": il bambino è sotto l'ascella, la sua testa è nel palmo della madre e le sue gambe sono dietro di lui
Se hai avuto un taglio cesareo o un parto difficile e il medico ti ha proibito di sederti, puoi allattare il bambino nella stessa posizione, ma solo sdraiato. Ti sdrai sull'avambraccio e il bambino è posizionato perpendicolare al tuo corpo, lungo il braccio di supporto. Sostieni il bambino con il palmo della mano e lui è posizionato come se fosse “capovolto” rispetto al petto.
Questa posizione è ideale in caso di noduli al seno, quando il bambino non succhia completamente il latte, previene la congestione, quindi è consigliabile allattare il bambino in questo modo almeno una volta al giorno;
"Sdraiato al tuo fianco"
Metti il bambino sul letto, sdraiati accanto al bambino, di fronte al bambino. La spalla poggia sul letto. Premi il bambino contro di te, pancia contro pancia e naso contro il capezzolo.
Importante: attenzione a non addormentarvi in questa posizione!
La posizione di allattamento “Side Lyed” è una delle più comode per mamma e bambino.
"Sdraiato sulla mano"
Questa posa è simile alla precedente, ma ci sono delle differenze. Giaci con il tuo bambino uno di fronte all'altro, entrambi dalla tua parte. È meglio posizionare un cuscino sotto la testa del neonato per consentirgli di raggiungere più facilmente il capezzolo. Un bambino più grande non ne avrà bisogno. Abbraccia il tuo bambino con la parte inferiore del braccio in modo che la sua testa sia sopra il tuo braccio. Si trova allo stesso modo sulla tua mano quando la scuoti. Si dà al bambino il seno “inferiore”, cioè più vicino al braccio che lo abbraccia.
La cosa buona di questa posa è che la tua schiena può riposare e tu puoi rilassarti.
Posizione allattamento “Sdraiata in braccio”: il bambino è comodamente posizionato in braccio, e la mamma stessa può rilassare la schiena
"Bambino sulla mamma"
Questa posizione è adatta a quelle madri che hanno molto latte materno, che letteralmente schizza, e il bambino semplicemente soffoca in posizione sdraiata. Tale alimentazione sarà dolorosa per lui. Pertanto, prendi una posizione sdraiata, posiziona il bambino con la pancia sulla pancia. La sua testa è leggermente girata di lato.
Questa situazione è positiva anche perché previene la comparsa di gas e coliche.
Questa posa può essere combinata con la ginnastica leggera per consentire al neonato (soprattutto di 1-1,5 mesi) di muoversi un po'. Metti il tuo bambino sulla pancia. Inizialmente basso. Dopo un po' inizierà a spingersi e proverà a gattonare. In questo momento, metti le mani sotto i suoi talloni, dandogli sostegno. Farà alcune spinte e finirà all'altezza del petto. Sostienilo con le ascelle. È così che il bambino cerca attivamente il seno. Poi lo prende e comincia a succhiarlo.
Posizione per l'allattamento “Sdraiato sulla mamma”: se il latte scorre e il bambino soffoca, questa posizione fa per te
"Sporgenza"
Il nome di questa posizione parla da solo: la madre incombe sul bambino, dandogli il seno. Può mettersi a quattro zampe sul letto e dare da mangiare al bambino, oppure restare appesa al fasciatoio. La testa del bambino dovrebbe essere girata di lato.
Questa posizione permette di liberare dal latte le parti inferiori e centrali delle ghiandole mammarie, prevenendone così il ristagno. Questa posizione è consigliata anche alle madri di quei bambini nati prematuri, deboli e che non riescono ad attaccarsi al seno da soli.
Posizione di allattamento “in bilico”: la madre dà il seno al bambino mentre è appesa sopra di lui
Scegli ciò che ti conviene!
Non meno importante nell'alimentazione è la posizione comoda della madre. Questo processo avviene in modo diverso per ognuno; ci sono madri così felici i cui bambini allattano per mezz'ora o anche di più. Se la posizione non è comoda per una donna, presto sentirà dolore alla schiena, le gambe, le braccia, ecc. inizieranno a intorpidirsi. Non trarrà alcun piacere da tale procedura, inoltre, interromperà costantemente l'alimentazione per cambiare la posizione. E questo avrà già un effetto negativo sul bambino, che dovrà ogni volta afferrare il seno, ingoiando aria, il che, come è noto, porta alle coliche.
Importante: le spalle dovrebbero essere abbassate, la schiena rilassata, quindi, in primo luogo, il flusso del latte sarà migliore e, in secondo luogo, il bambino sentirà il tuo stato rilassato e succhierà meglio.
Pertanto, studia immediatamente e prova diverse pose, trova quella comoda per te. Potresti aver bisogno di alcuni attributi: cuscini o un cuscino speciale per le donne incinte (a forma di ferro di cavallo), che ora ti servirà per sostenere il bambino mentre allatta.
