Questo argomento merita un articolo completo e separato, ma anche nell'ambito del nostro argomento è utile fornire diversi fatti convincenti a favore dell'allattamento al seno per almeno sei mesi, e meglio - fino a un anno o anche di più.

• Il latte materno rafforza l'immunità naturale, grazie alla quale un bambino allattato al seno ha un alto grado di resistenza a tutte le malattie virali e infettive. E questo non significa che il latte materno protegga il bambino solo mentre se ne nutre. L'immunità si conquista prima nel pancino della madre e poi durante tutto il periodo dell'allattamento al seno per il resto della sua vita. Inoltre, i geni forti vengono trasmessi di generazione in generazione, quindi nutrendo il bambino, la madre garantisce non solo la sua salute, ma anche la salute dei suoi nipoti e pronipoti.
• Il latte materno è un “antibiotico” naturale

Naturalmente, questa non è penicillina, ma può essere chiamata così perché durante i periodi di malattia del bambino, il latte materno gli fornisce gli anticorpi necessari. Il corpo della madre che allatta reagisce in modo sensibile alle condizioni del bambino: in risposta alla sua malattia, la madre produce i leucociti necessari e li trasmette al bambino con il latte per combattere il virus o l'infezione. Quindi non devi "avvelenare" il bambino non solo con antibiotici, ma anche con farmaci più delicati.

• I bambini “naturali” sono generalmente tranquilli (poiché soffrono molto meno di indigestione. Quindi anche la mamma sarà calma e vita felice. Il fatto è che la consistenza del latte materno è molto più leggera di quella di qualsiasi formula. Inoltre, durante l'alimentazione si presenta in “due porzioni”: “anteriore” (leggero, pieno di carboidrati) e “posteriore” (più grasso, contenente enzimi per la digestione.
• Anche il tormento familiare ai genitori di bambini artificiali a causa della frequente stitichezza nei bambini, che soffrono a causa della pesante composizione della formula, ti aggirerà. Inoltre, se ricordo bene, puoi letteralmente usare la tua dieta per regolare i movimenti intestinali del tuo bambino. Così, nel caso dei miei figli, quando mi sembrava che i movimenti intestinali fossero troppo frequenti, ho mangiato un po' di cibo fissativo. Se vedeva che la frequenza delle feci era insufficiente, aggiungeva più zuppe, verdure e frutta secca. D'accordo: una terapia molto conveniente e anche deliziosa!
• Non corri il rischio di trascorrere notti insonni con te bambino urlante sulle mani (dopo tutto, sono le poppate notturne con latte artificiale che più spesso sono accompagnate da dolore dovuto al gas). Invece di andare in cucina a preparare il latte artificiale e poi allattare faticosamente il tuo bambino, puoi semplicemente portarlo nel tuo letto e dormire mentre allatta tranquillamente al seno. Lo stesso privilegio spetta alla mamma durante il giorno: personalmente ho sfruttato ogni poppata come un'occasione per dimenticare tutto e dormire accanto ai bimbi. Già dalla seconda o terza settimana non li ho nemmeno tenuti in braccio mentre allattavo (e questo è stato un altro vantaggio in più, perché mi ha salvato dall'effetto di “caduta dalle braccia e dalla schiena”), ma li ho messi sul cuscino accanto a me e... ho dormito.
• I bambini cresciuti con l'allattamento al seno saranno più diversi dai loro coetanei in futuro intelletto sviluppato, forza fisica e talenti vari.
• I “naturali” crescono fino a diventare persone più resistenti allo stress e possono resistere in modo creativo ai disastri sociali. Pertanto, allattando i bambini, diamo da mangiare ai futuri eroi.
• Anche l'allattamento è importante per la madre. Ad ogni sessione di alimentazione si verifica una contrazione naturale dell'utero, che contribuisce alla sua migliore pulizia postpartum. Di conseguenza, la madre è protetta dalla congestione sia nell'utero che nelle ghiandole mammarie. È stato statisticamente dimostrato che le donne che allattano sono meno esposte al cancro al seno in futuro.
• Anche il rapido ritorno della madre alla forma fisica precedente è uno degli importanti “bonus” dell’allattamento al seno. Può succedere che una madre che allatta sembri ancora più snella, più giovane e letteralmente sboccia rispetto a prima della gravidanza. Ciò accade a causa dell'alto tasso di processi metabolici nel corpo infermieristico.

Preparazione all'allattamento anche prima della nascita

Devi iniziare a prepararti per l'allattamento al seno anche prima del parto. Fondamentalmente si tratta di cinque principi:

1. abbandonare tutte le cattive abitudini
2. corretta alimentazione per le donne incinte
3. sviluppo dei capezzoli mammari
4. preparare abiti comodi
5. atteggiamento emotivo positivo

• DI cattive abitudini Non parliamone nemmeno: hanno un effetto dannoso non solo sull'alimentazione, ma anche sulla gravidanza. Spero che tutti i lettori abbiano risolto questo problema molto tempo fa e inequivocabilmente.
• L'importanza dell'alimentazione per una donna incinta mi è stata dimostrata personalmente dalla mia esperienza infruttuosa con il mio primogenito. Dirò solo la conclusione: anche quando si segue una dieta, è necessario rispettare il contenuto ottimale di prodotti proteici di origine animale (carne e pesce) e cercare anche di includere nella dieta quante più insalate possibili di verdure fresche , e soprattutto con il prezzemolo. Come ho appreso in seguito, il prezzemolo ha uno straordinario effetto lattifero. Tuttavia, durante la gravidanza è sufficiente che questa coltura sia tra i leader nel contenuto di acido folico, che è estremamente importante per la formazione di un sistema nervoso sano del bambino.
• Molto probabilmente sarà necessario sviluppare il seno per l'allattamento solo prima della prima nascita, poiché allora il bambino stesso preparerà il terreno per i suoi fratelli e sorelle. Qualsiasi medico osservatore ti mostrerà i metodi di massaggio, l'importante è che il seno non rimanga troppo stretto. Succede che già durante la gravidanza le ghiandole sono congestionate e doloranti, e alla fine del termine alcuni possono persino osservare la comparsa del colostro. Non cedere alle sensazioni spiacevoli: è meglio prepararsi adesso che soffrire più tardi con un bambino che non riesce ad attaccarsi al seno. Esegui la procedura ogni giorno sotto la doccia e prima di andare a letto.
• Fare attenzione prima di acquistare biancheria intima speciale per l'allattamento (potrebbe essere necessario acquistare due taglie più grandi) e cuscinetti per i capezzoli (in caso di perdite di latte). Inoltre, ti semplificherai la vita se durante la gravidanza sceglierai il tuo guardaroba in modo che le cinture pettorali si aprano facilmente e tu possa attaccare il tuo bambino in qualsiasi momento. Credimi, questi primi passi semplificheranno notevolmente la tua vita nei primi mesi dopo il parto, e quindi ti aiuteranno a conservare il latte. Dopotutto, migliore è la preparazione, minore è lo stress e questo, a sua volta, è molto importante per il mantenimento dell'allattamento.

Importante! Rifletti e semplifica il più possibile il processo di cottura per garantire un'alimentazione tempestiva all'infermiera nel primo mese. Sarebbe fantastico se ci fossero parenti che si assumeranno le faccende domestiche, inclusa la preparazione di cibi nutrienti per la mamma. Se oltre a te stesso non c'è nessuno che cucini (come nel mio caso) e ci sono altri bambini, allora è molto utile preparare in anticipo quante più miscele di verdure surgelate, semi di carne e pesce di alta qualità prodotti finiti, semilavorati, zuppe e salse (chiuderli in barattoli di vetro e conservare in frigorifero). Prepara miscele non salate di noci, frutta secca, yogurt, succhi e muesli: tutto ciò che può essere preparato velocemente e anche conservato a lungo.

• La preparazione psicologica all'alimentazione è di fondamentale importanza. È particolarmente importante per coloro che stanno partorendo per la prima volta e non hanno fiducia nelle proprie capacità. Non ascoltare i tuoi amici e nemmeno le tue stesse madri, che insisteranno sul fatto che "non sei esente da latticini" e altre sciocchezze. Secondo me è meglio frequentare corsi collaudati per donne incinte (basta chiedere consigli non via Internet, ma agli amici). Su di essi mamme esperte Preparano i giovani soprattutto dal punto di vista psicologico, condividendo non solo la semplice teoria, ma l'esperienza reale e l'amore. Simili attività non statali hanno sostituito l'istituzione perduta grande famiglia, in cui le tradizioni e, soprattutto, le abilità materne venivano trasmesse alle ragazze fin dall'infanzia. Personalmente ho frequentato corsi simili prima della nascita del mio primo figlio, e sono molto grato al mio istruttore, che mi ha insegnato quasi tutto ciò che era utile per sopportare, partorire, nutrire e allevare tutta la prole successiva. In futuro, se partorirai più di una volta, non avrai più bisogno di consultazioni: la tua esperienza ti aiuterà e il tuo corpo sarà più pronto e adattato.

L'importanza dei primi giorni

È molto importante che il bambino e la mamma si attacchino al seno fin dai primi minuti. L'istinto di suzione è ben sviluppato in ogni neonato sano e allo stesso tempo è la prova della sua completezza. sviluppo fisiologico. Cioè, se il bambino "ha preso" immediatamente il seno, congratulati con te stesso non solo per la sua nascita, ma anche per la sua buona salute.

Succede che il bambino e la madre siano troppo stanchi dopo il parto, o che il bambino sia debole (soprattutto se il parto è prematuro). Ma anche in questo caso è molto consigliabile allattare il bambino, almeno per “attivare” il riflesso dell'allattamento nella madre. Inoltre, le primissime gocce di colostro contengono elementi che al momento sono estremamente necessari per il bambino. Pertanto, non permettere al bambino di provare almeno ad attaccarsi al seno subito dopo la nascita è, a mio avviso, semplicemente un crimine.

Cosa dovresti fare se, a causa della salute tua o del tuo neonato, sei temporaneamente separato da lui? Non disperare, salva attitudine positiva. Sviluppa il seno e il décolleté. È meglio se riesci ad allattare il tuo bambino al seno prima di ogni allattamento con latte artificiale. Da un lato, ciò renderà più facile avviare l'allattamento e, dall'altro, consentirà al bambino di ricevere almeno una frazione del tuo latte, di cui ha bisogno in questo momento.

Se il parto è andato bene e fin dalle prime ore ti vengono somministrate regolarmente le pappe per l'allattamento, non esagerare con l'estrazione. Una stimolazione eccessiva provocherà abbondanti flussi di latte, che né il bambino né tu potrete semplicemente sopportare. Questa situazione è irta di stagnazione e conseguenti complicazioni.

Come affrontare il primo rossore e la tensione mammaria

Di solito il terzo giorno dopo la nascita il vero latte sostituisce il colostro. In questo momento, il seno diventa molto gonfio, tanto che è difficile per il bambino scioglierlo e per te sforzarlo.

Voglio anche dire del molto popolare mezzi efficaci sbarazzarsi del grave gonfiore delle ghiandole mammarie. Può anche aiutare con la mastite. Fai scorta di teste di cavolo. Le sue foglie, applicate su un petto gonfio, lo ammorbidiranno molto rapidamente, mentre loro stesse si trasformeranno in una specie di straccio strizzato. Puoi tenere costantemente pezzi di foglie di cavolo sotto le coppe del reggiseno per i primi giorni: credimi, è molto efficace.

Inoltre, c'è una serie di esercizi per facilitare l'allattamento al seno. Fondamentalmente, questa è una tecnica per rilassare e aprire il cingolo scapolare Petto. Tuttavia, qualsiasi ginnastica a tua disposizione durante questo periodo sarà utile, poiché aumenta il flusso sanguigno, anche nelle ghiandole mammarie.

Da dove viene il latte materno?

Due ormoni sono responsabili della possibilità di allattare nel corpo della madre: la prolattina e l'ossitocina. Inoltre, il primo è specifico per la produzione. E il secondo - per il rilascio tempestivo del latte dalle ghiandole. La produzione di prolattina richiede un “segnale” della presenza di un bambino affamato. In poche parole, qualsiasi applicazione del bambino al seno e allattazione provoca una risposta da parte della ghiandola pituitaria: la produzione di un ormone del latte. Ecco perché si dice che il corpo della madre sa quanto latte ha bisogno per produrre, e con l’allattamento al seno puro il bambino non morirà di fame.

L'ormone ossitocina è l'ormone del piacere fisico. Grazie a lui, i coniugi provano piacere nei momenti di intimità e le madri provano piacere dal contatto tattile con il bambino. Durante l'allattamento, il compito dell'ossitocina si riduce a "spremere" un flusso di latte dalle ghiandole. Pertanto, il detto popolare secondo cui il latte “scompare con lo stress” non è privo di fondamento. Per una corretta alimentazione, la madre ha bisogno emozioni positive, il più potente dei quali in questo momento riceve dalla comunicazione tattile con il bambino. A volte basta solo il suo odore perché un caseificio “funzioni” nel corpo della madre. Ma all'inizio, anche uno stress non molto forte può “abbattere” questa mentalità produttiva (data l'instabilità della psiche materna, motivo per cui esiste addirittura il concetto di “depressione postpartum”). È difficile insegnare a tutti i parenti come trattare adeguatamente una madre "vulnerabile". È molto più facile imparare a gestire da solo le tue emozioni e trattare molte cose con filosofia.

Sulla dieta di una madre che allatta

Se ti sei preso cura in anticipo di riempire il frigorifero e il congelatore con semilavorati sani, questo è già metà del successo. Non resta che elencare ulteriormente gli elementi e i prodotti più utili per instaurare l'allattamento al seno.

• Proteina

Nei primi giorni, soprattutto in ospedale, cercare di mangiare 150-200 g di prodotto proteico animale almeno due volte al giorno, cioè colazione, pranzo e cena. IN buoni ospedali per la maternitàè stata studiata una dieta speciale per migliorare l'allattamento. Si consiglia di informarsi in anticipo sui dettagli dell'assistenza postpartum nell'ospedale in cui si andrà. Se il menu non ti soddisfa, chiedi a tuo marito o ai parenti di portarti piatti già pronti secondo le tue ricette nei primi giorni. È meglio mangiare piatti di pesce, carne o pollo in modo uniforme durante la giornata.

• Prodotti dietetici

Non c'è bisogno di affrettarsi con le uova, ma il latte magro, lo yogurt, la ricotta dietetica - proprio come durante la gravidanza, dovrebbero essere graditi ospiti sulla tua tavola per molto tempo.

• Liquido

È estremamente importante assumere fino a 2 litri di liquidi (sotto forma di bevande e zuppe) fin dal primo giorno.

• Vitamine

Oltre ai prodotti proteici e ai contorni salutari (per questi ultimi la regola è meno amido, più carboidrati complessi), la madre ha bisogno di fonti naturali di vitamine in dosi maggiori. Bevi almeno due bicchieri di succo appena spremuto (arancia più qualsiasi altro frutto) ogni giorno. Una bevanda a base di latte di carota (versare il latte caldo sulle carote grattugiate) è estremamente salutare ed economica. Puoi aggiungere la panna al succo di carota appena preparato. Prova anche i succhi non tradizionali di prezzemolo o spinaci (con aggiunta di panna). Il prezzemolo migliora l'allattamento e fornisce anche a te e al tuo bambino acido folico.

Importante! Evita il tè nero e anche quello verde, e soprattutto il caffè. La caffeina che contengono riduce la produzione di prolattina e favorisce anche la stimolazione del sistema nervoso, il che significa che può causare stress. Quando stressato, viene rilasciata adrenalina, che restringe i dotti lattiferi. Anche se il seno si gonfia, il latte semplicemente non riuscirà a entrare nella bocca del bambino.

• I pasti dovrebbero essere piccoli, almeno 6 volte al giorno. Di queste, ci sono tre tecniche principali. Nelle pause prima e dopo l'alimentazione è necessario bere un bicchiere di liquido con uno "spuntino" salutare (noci, frutta secca, yogurt, biscotti di farina d'avena non zuccherati, muesli).
• Frutta e bacche sono fonti di vitamine ed energia. Puoi e dovresti mangiarli senza restrizioni, ad eccezione di quelli che possono causare allergie e disturbi digestivi al bambino. Presentateli attentamente, un tipo al giorno, e monitorate le feci e la pelle del vostro bambino.
• Evitare i dolci almeno per i primi sei mesi.
• Non mangiare troppo. Regola: più spesso e meno aiuta a mantenere l'allattamento e la figura.

Invece di una conclusione, alcuni suggerimenti più utili

1. Stai più spesso vicino al tuo bambino, abbraccialo e bacialo: il contatto tattile positivo è benefico per la produzione degli ormoni del latte
2. Allattare sempre di notte. A volte è così che puoi trasferire una ventosa “pigra” dal biberon al seno. Nell'ultimo terzo della notte, dalle 3 alle 6, la produzione di prolattina aumenta, quindi il latte esce più forte e più facile. Inoltre, il bambino dorme e succhia nel sonno, cioè non nota la "gravità" del processo.
3. Nei primi giorni di allattamento, assicuratevi di avere il corretto “attaccamento”. Il bambino non dovrebbe succhiare solo il capezzolo, ma anche afferrare l'areola attorno ad esso. Le sue labbra dovrebbero essere ben aperte e dopo averlo mangiato dovresti vedere una piega rosa brillante sotto il labbro inferiore.
4. Se tieni un bambino in braccio, tieni il suo viso e tutto il corpo verso il petto e la pancia. Assicurarsi che la maniglia inferiore non si rompa.
5. Se il bambino si “addormenta” sul seno per la stanchezza, e c'è ancora molto latte, provate a massaggiargli i piedini, oppure a soffiargli leggermente sulla fronte. Se il bambino è chiaramente pieno, è più probabile che allontani la testa dal petto e stringa le labbra in modo divertente.
6. Controlla sempre l'aumento di peso del tuo bambino se lo lasci allattare da solo. Nei primi mesi dovrebbero essere almeno 125 g al mese.
7. Anche se all'inizio il bambino era abituato al biberon e al latte artificiale, prova a dargli il seno più spesso in modo che impari a prendere solo quello. Questo è successo con mia figlia: fino all'età di 2 mesi era debole e non poteva succhiare tutto ciò di cui aveva bisogno, quindi ho dovuto integrarla con il latte artificiale dal biberon. Diventata più forte, lei stessa rifiutò il biberon e fino ai 9 mesi si nutrì esclusivamente con il mio latte, senza cibi solidi né integratori. Sono stata costretta a interrompere l'allattamento solo a causa della prossima gravidanza, poiché durante il trasporto di un altro bambino il latte diventa insaturo (questo, infatti, è il nutrimento del prossimo bambino).

Spero che il mio consiglio possa aiutare le giovani mamme, e non solo, a stabilire un processo così meraviglioso come allattamento al seno, e vivranno tanti momenti felici con il bambino! Buona fortuna!

Quando nasce un bambino, diventa la preoccupazione principale della giovane madre. Tutti i suoi pensieri riguardano solo non danneggiare, ma, al contrario, migliorare le condizioni del neonato. E una preoccupazione particolarmente comune è la mancanza immaginaria di latte. Ce ne sono molti e metodi tradizionali, ma puoi scoprire come aumentare l'allattamento latte materno rimedi popolari e fare una scelta su cosa utilizzare.

Spesso la mancanza di latte è solo un problema inverosimile e immaginario. Di solito genitori e parenti sono guidati dal comportamento del bambino. Se è piagnucoloso, chiede spesso il seno e “si aggrappa” a lungo, ciò non significa affatto che abbia fame. Forse qualcosa gli fa male, non gli piace l'ambiente che lo circonda, o semplicemente un filo è entrato nella piega intercutanea e lo infastidisce. E usa il seno di sua madre per calmarsi, perché è così caldo e ha un odore familiare.

Questi segni indicano che un bambino è malnutrito:

1. Piccolo aumento di peso. Di solito dopo la nascita il bambino perde peso. Dovrebbe finalmente raggiungere il suo peso alla nascita entro due settimane. Ma se ciò non accade o il set per il mese è troppo piccolo, lo fanno controllare le pesate prima e dopo l'alimentazione. Monitorano anche la dinamica per due settimane con pesate giornaliere.
2. Contare il numero di pipì. Un neonato dovrebbe fare pipì almeno 12 volte al giorno. Per fare questo, non dovresti indossare un pannolino per almeno uno o due giorni.
3. Anche feci rare e piccole sono un indicatore di sottoalimentazione. Inoltre, le inclusioni di muco verde sono un indicatore delle cosiddette feci "affamate".

Questi sono veri criteri per la mancanza di latte materno. Se ce ne sono almeno 1 - 2, dovresti contattare il tuo pediatra o il consulente per l'allattamento per essere informato su qualche tipo di trattamento.

Ci sono momenti in cui non c'è affatto latte. Questo si chiama ipolattazione. Può essere primario e secondario. Nel primo caso non si tratta dell'arrivo del latte fin dai primi giorni. E nel secondo - una brusca scomparsa del latte.

Meno del 3% delle donne soffre di ipolattazione, quindi niente panico. Deve essere trattato sotto la supervisione dei medici.

Qualsiasi medico o consulente, quando una madre che allatta si avvicina al problema di come aumentare l'allattamento, ti dirà immediatamente di prestare attenzione alla tua dieta. Dovrebbe essere completo e nutriente, ma non dovrebbe contenere un'enorme quantità di calorie. Poiché le calorie in eccesso rimarranno sui fianchi della madre e non sulle guance del bambino.

Quindi dimentica la vecchia regola del “mangiare per due”. Necessario un gran numero di proteine, carboidrati veri e propri e alcuni grassi. In questo caso, il cibo sarà di alta qualità e ce ne sarà abbastanza per il bambino e la madre. La dieta della madre deve includere:

• carne;
• pescare;
• uova;
• latte;
• latticini;
• fiocchi di latte;
• verdure;
• frutta.

Ma dovresti dimenticare le carni affumicate, i dolci, i cibi che possono causare allergie e i fast food.

Assicurati di bere acqua pulita e non gassata. Una donna che allatta dovrebbe assumere almeno 2,5 litri di liquidi. Tuttavia, questo volume non include latticini e succhi.

Un neonato dovrebbe essere nutrito a richiesta. Lui costruirà la sua routine quotidiana, ma prima dovete adattarvi l'uno all'altro, insegnare al bambino a succhiare correttamente e trovare le posizioni di alimentazione corrette e comode per voi due. Le poppate notturne sono particolarmente importanti nello sviluppo dell'allattamento al seno. Dalle 3 alle 8 è il momento di impostare la quantità di latte per l'intera giornata. Pertanto, prova ad allattare almeno una volta durante questo periodo.

È anche necessario abbracciare e tenere il bambino tra le braccia il più spesso possibile. Tutte le "storie dell'orrore" sul fatto che fosse docile sono solo miti. Una volta che avrà imparato a camminare e gattonare, non ne avrà più bisogno. E ora ha bisogno del calore e delle cure di sua madre.

Non c'è bisogno di preoccuparsi, perché vari stress e depressione possono causare la perdita di latte. La mamma ha bisogno di pace.

La sua unica preoccupazione dovrebbe essere il neonato. Pertanto, consulta tuo marito su quali responsabilità domestiche può assumersi mentre il bambino è ancora molto piccolo.

Rimedi popolari per l'allattamento

I rimedi popolari per migliorare l'allattamento includono varie erbe, infusi, decotti, succhi e molto altro. Molto spesso, una giovane madre ne viene a conoscenza dalla generazione più anziana. Questi sono i consigli che vale la pena ascoltare. Dopotutto, queste ricette sono state raccolte nemmeno nel corso degli anni, ma nel corso dei secoli.

I principali rimedi popolari per aumentare l'allattamento sono i decotti e gli infusi di erbe. Le seguenti erbe aiutano:

• foglie di lampone;
• finocchio;
• ortica;
• erba medica di campo;
• cardo;
• cumino;
• camomilla;
• dente di leone e altri.

Oltre ad aumentare la produzione di latte, queste erbe hanno molti altri benefici. qualità positive. In particolare, le foglie di lampone aiutano l'utero a tornare alla normalità dopo il parto e il cardo tratta la depressione postpartum.

Per semplificare le cose potete acquistare in farmacia i preparati lattogeni già pronti. Attualmente sono disponibili in una vasta gamma. I produttori russi rappresentano una buona concorrenza per le importazioni in termini di qualità e prezzi vantaggiosi.

Puoi preparare tu stesso una qualsiasi delle erbe elencate sopra, seguendo le istruzioni incluse con esse. Di solito si bevono da 1 a 3 bicchieri di queste tisane al giorno.

Il cumino può essere preparato nel latte. Per fare questo, versare un cucchiaino di cumino in un bicchiere di latte e portare a ebollizione. Raffreddare e bere 1 bicchiere al giorno.

Per una corretta digestione del bambino e per aumentare l'allattamento, bere un decotto di finocchio. Per fare questo, versare un cucchiaio di semi di finocchio in 200 ml di acqua bollente e lasciare fermentare per 2 ore. Filtrare e bere 0,5 tazze di infuso due volte al giorno.

I rimedi popolari per l'allattamento includono anche vari succhi. I più famosi sono la carota, la mela e il ribes nero. Sono particolarmente buoni appena spremuti.

Aggiungere un paio di cucchiai di latte e alcuni semi di cumino al succo di carota appena spremuto (1 bicchiere). Sbattere con un frullatore. Bevi questo cocktail una volta al giorno, preferibilmente al mattino.

Aggiungi qualche cucchiaio di decotto di foglie di lampone a un bicchiere di succo di ribes. Mescolare bene. Bere 0,5 bicchieri al giorno.

Puoi mescolare i succhi: mela-carota o mela-ribes.

Per aumentare l'allattamento vengono utilizzate noci: noci, mandorle, nocciole, pino. Ma non dobbiamo dimenticare che le noci sono un prodotto molto allergenico. Pertanto, all’inizio devi provare una cosa e vedere come reagisce il corpo del bambino. Se tutto è in ordine, puoi mangiare 5-6 pezzi al giorno.

Latte di noci molto gustoso e salutare. Per prepararlo, versate una manciata di noci in un frullatore e tritatele. Aggiungere due tazze di latte e sbattere fino a che liscio. Il frappè risultante può essere bevuto non più di 2-3 volte a settimana.

Il burro normale (che ha anche la capacità di aumentare la quantità di latte) può essere sostituito con burro di noci. Per fare questo, metti 2 tazze di noci in un frullatore e macina fino a ottenere la farina. Quindi aggiungere 2-3 cucchiai di burro e sbattere bene fino a che liscio. Questa pasta può essere semplicemente spalmata sul pane o aggiunta a varie pietanze.

Bere tè caldo con latte 30 minuti prima dell'allattamento è molto utile per l'allattamento.

Vengono elogiati anche i prodotti delle api, ritenendo che aumentino la produzione di latte. Il miele può essere consumato con il tè o aggiunto ad alcuni piatti. Ma non dovresti aggiungerlo alle bevande calde, come alta temperatura perde il suo proprietà curative.

Medicina per l'allattamento al seno

Anche la medicina non si ferma e sta pensando a come migliorare l'allattamento. Sono stati inventati molti farmaci per aumentare la produzione di latte. I più famosi sono “Apilak”, “Femilak” e “Laktogon”. Poiché sono di origine vegetale e uterina, sono innocui per la salute del bambino.

Puoi provare i rimedi omeopatici. "Mlekoin" è uno di quei medicinali consigliati alle madri. Ma prima di scegliere uno qualsiasi dei farmaci, è necessaria la consultazione con uno specialista, poiché possono causare allergie o intolleranze alimentari.

Inoltre, se non ce n'era bisogno particolare, questi farmaci e rimedi aumenterebbero inutilmente le vampate di calore e quindi potrebbe essere necessario sottoporsi a un trattamento per la lattostasi, che può trasformarsi in mastite. Quest'ultimo può essere trattato solo chirurgicamente.

È chiaro che ogni madre si preoccupa di assicurarsi che il suo bambino sia ben nutrito. Ma la cosa principale è che affinché questa eccitazione non venga trasmessa al bambino, ha bisogno di una madre calma e sicura di sé. Se non ti innervosisci e non ti preoccupi troppo, ma allatti il ​​tuo bambino su richiesta e mangi bene, allora il bambino avrà abbastanza cibo. Ma le tisane non causeranno danni. Hanno un gusto e un aroma gradevoli e hanno proprietà positive. E altri rimedi popolari non hanno praticamente controindicazioni. Quindi, divertiti a usarli per aumentare la tua produzione di latte e non avrai nulla di cui preoccuparti.

Una giovane madre potrebbe non avere familiarità con tutte le complessità dell'allattamento al seno, quindi nella prima fase della maternità potrebbero esserci molte difficoltà associate all'alimentazione e.

Credimi, questi sono problemi temporanei che possono essere evitati mantenendo la calma e il buon senso. Molto presto imparerai a capire i desideri del tuo bambino senza parole, ma nel frattempo porta pazienza!

Ora diamo un'occhiata a questo in modo più dettagliato.

Quindi, come aumentare la quantità di latte materno durante l'allattamento al seno, quali alimenti aumentano l'allattamento in una madre che allatta? Scopriamolo dal nostro articolo.

Come fai a sapere se il tuo bambino ha abbastanza latte?

Nei primi giorni di vita di un bambino, di solito non ci sono problemi con l’alimentazione. Certo: accanto alla giovane madre c'è personale medico, rispondendo a tutte le domande in qualsiasi momento!

Gli infermieri aiutano una donna a drenare ghiandola mammaria, ti insegneranno come allattare correttamente un bambino al seno, e i medici controlleranno come arriva il latte materno e spiegheranno come prolungare l'allattamento al seno per molto tempo.

Ma al ritorno a casa, la giovane madre dovrà imparare autonomamente a indovinare i desideri del bambino, a determinare se è sazio e per quale motivo sta piangendo.

Puoi determinare se il tuo bambino ha fame o meno dalla natura delle sue feci. Se il bambino riceve abbastanza latte, le sue feci diventano di colore giallo scuro, hanno un odore debole e una consistenza leggermente acquosa.

Puoi capire se il tuo bambino ha fame guardando le feci!

Il numero di movimenti intestinali in un bambino ben nutrito nei primi mesi di vita arriva fino a 8 volte al giorno. Questo è del tutto normale e conferma che il tuo bambino riceve abbastanza latte materno.

Se la frequenza delle feci è cambiata e il colore è diventato marrone, il bambino ha bisogno di più cibo. Basta non affrettarsi a introdurre il latte artificiale per l'alimentazione complementare: di solito, l'adeguamento della dieta della madre porta ad un aumento della produzione di latte.

Il secondo indicatore più sicuro della sazietà del tuo bambino è la quantità di urina e il suo colore. Se il pannolino del bambino è pieno ogni 3-4 ore ed è pesante, e le perdite vengono assorbite colore chiaro- Molto probabilmente il bambino non è malnutrito.

Questo segno è tipico di un bambino di età superiore ai cinque giorni; prima di questo periodo potrebbe essere presente dell'urina; colore scuro- questa è un'opzione normale, non preoccuparti.

Puoi scoprire se il tuo bambino riceve abbastanza latte pesandolo prima e dopo ogni poppata. Per fare questo, acquista bilance speciali per neonati (puoi noleggiarle o acquistarle in un negozio).

Massaggio per migliorare l'allattamento:

• Mettiti a quattro zampe, inclina la testa verso il basso. Muoviti per la stanza in questa posizione finché non ti stanchi.
• In piedi dritto. Allarga le braccia lateralmente, poi incrociale davanti a te come delle forbici e allargale nuovamente. Ripeti l'esercizio fino a 10 volte, alzando le braccia più in alto ad ogni oscillazione, infine incrociandole sopra la testa.
• Sedersi a gambe incrociate. Piega i gomiti all'altezza del petto, unendo i palmi delle mani e puntando le dita verso l'alto. Contando fino a 3, unisci saldamente i palmi delle mani; contando fino a 4, rilassali senza abbassare le braccia. Ripeti 10 volte.

Pesa il tuo bambino prima e dopo ogni allattamento al seno e nota la differenza. Per 3-5 giorni, registra il latte che mangia tuo figlio. Un bambino di una settimana dovrebbe mangiare 30-50 ml di latte per poppata. Entro un mese questa norma raggiunge 100 ml.

Naturalmente, ogni bambino è diverso: uno può mangiare più latte, un altro meno. Un bambino indebolito berrà meno latte rispetto al suo omologo forte, nato con un peso maggiore. Mostra il tuo programma al pediatra: determinerà se la velocità di allattamento del tuo bambino necessita di aggiustamenti e se lo stai allattando correttamente.

Se il bambino ha abbastanza latte può essere determinato anche da quanto correttamente afferra il seno durante l'allattamento: il bambino dovrebbe avvolgere le labbra non solo attorno al capezzolo, ma anche attorno all'areola. Con la bocca spalancata, il bambino afferra la ghiandola mammaria e inizia i movimenti di suzione, poi c'è una pausa, durante la quale il bambino beve un sorso di latte e chiude la bocca. Più lunga è la pausa, più latte riceve il bambino.

Come aumentare la fornitura di latte materno?

Sembrerebbe che tu stia facendo tutto bene: il bambino allatta con sicurezza al seno, sta ingrassando bene, è calmo e allegro.

Ma all'improvviso hai iniziato a notare che la quantità di latte materno che hai è diminuita, che il tuo seno non è così pieno prima della poppata e che il bambino si sveglia più spesso per mangiare.

Forse sei solo stanco e hai perso il solito ritmo della vita. Cerca di calmarti: l'aiuto della tua famiglia ora sarà utile. Coinvolgi la tua famiglia nella cura del bambino, riposati di più e, se possibile, fai passeggiate da solo all'aria aperta.

Non dimenticartene nutrizione appropriata madre che allatta: la tua dieta dovrebbe includere cibi sani e non grassi e dimenticare le spezie. La quantità di liquidi da consumare dovrebbe essere di circa 2 litri al giorno: la preferenza va data ai decotti di frutta secca e agli infusi di erbe.

Ricette per migliorare l'allattamento:

1. Cocktail salutare. Mescolare 100 ml di latte, 3 tazze di kefir, 1 cucchiaino di aneto tritato, 1 cucchiaino di miele, 2 semi noce. Sbattere tutti gli ingredienti con un mixer o in un frullatore. Bere un bicchiere di questo cocktail a colazione favorirà un buon flusso di latte durante la giornata.
2. Infuso di latte e noci. Prepara 3-4 chicchi Noci un bicchiere di latte bollito. Aggiungi 1 cucchiaino di miele. Conservare il composto in un thermos per circa un'ora. Dividere la porzione in 4 parti e assumere durante il giorno e la notte.

I latticini devono essere presenti nella vostra dieta: il latte cotto fermentato, il kefir magro, avranno un effetto positivo sulla produzione di latte e avranno un effetto benefico sul tratto gastrointestinale.

Una giovane madre non dovrebbe dimenticare l'alimentazione notturna. Come sapete, l'ormone prolattina è responsabile della produzione di latte di alta qualità. E la sua produzione maggiore avviene di notte.

Ecco perché è molto importante allattare il bambino durante la notte per aumentare la produzione di latte materno. All'inizio sembrerà molto difficile, ma la maternità non è un compito facile, sii paziente per il bene di tuo figlio!

I moderni multivitaminici per le madri che allattano possono anche causare un aumento della quantità di latte materno. Il tuo corpo è indebolito dal parto, dalla cura del bambino e dal riceverne abbastanza sostanze utili dal cibo non è sempre possibile.

Consulta il tuo medico: chiedi quali vitamine sono giuste per te, come e quanto assumerle. Esistono anche farmaci che aumentano l'allattamento: consultare un medico, a quanto pare, non sarà superfluo per te.

Mezz'ora prima di nutrirti, bevi il tè con il latte!

Dopo aver allattato il bambino, versa acqua calda sul seno (circa 40 gradi) ed estrai il latte in eccesso con movimenti circolari dall'alto verso il basso per 5 minuti. Questa procedura stimola bene la produzione di latte e rilassa sistema nervoso. E come sai, una madre calma non ha un figlio che piange.

Mezz'ora prima di ogni poppata, bevi il tè con il latte. Questo è un metodo vecchio e collaudato per produrre latte materno nel corso degli anni. Il tè non deve essere caldo e forte: diluitelo in una tazza con una piccola quantità di latte. Puoi aggiungere un cucchiaino di miele a questa miscela: prodotto utile pronto a mangiare!

Elenco. La dieta giusta la madre che allatta aumenta l'allattamento e migliora la qualità del latte.

Scopri come si chiamano le pillole per interrompere l'allattamento. Completa l'alimentazione in modo sicuro e indolore.

Cosa fare se una madre che allatta perde il latte?

Il latte non può scomparire in un giorno, quindi, se prima non hai avuto problemi con l'alimentazione, il bambino è allegro e allegro e sta ingrassando - non c'è bisogno di arrabbiarsi.

La produzione di latte può essere diminuita per motivi psicologici o per stanchezza.

L'atteggiamento qui è importante: se hai fiducia in te stesso, accetti di affrontare tutte le difficoltà solo per continuare ad allattare il tuo bambino, sarai in grado di riportare l'allattamento alla normalità.

Se il tuo bambino piange costantemente e fa movimenti rapidi mentre succhia, molto probabilmente non ha abbastanza latte! Niente panico! E non smettere di nutrirsi, soprattutto di notte. Prova ad allattare il bambino da entrambi i seni: dopo che ha mangiato da uno, offri l'altro.

Porta il bambino tra le braccia più spesso, concentrati solo sul bambino. Affida la cura della casa ai tuoi cari. Non abbiate fretta di allattare il vostro bambino dal biberon: avendo imparato a usare il capezzolo, difficilmente prenderà il seno la prossima volta.

Se il latte materno scompare, il medico può consigliarti di assumere dei farmaci: sono ottimi, ad esempio, per aumentare l'allattamento. Inoltre, con piccole quantità di latte materno, molte madri assumono il farmaco Leptaden.

Per aumentare l'allattamento, sarebbe utile che la madre utilizzasse formule di latte in polvere: "Femilak", "Enfa-mama", "Olympic" - sono progettate specificamente per le madri che allattano, non causano danni e sono delicate.

Se la quantità di latte nel seno inizia a diminuire, prova a bere tisane per le madri che allattano: ad esempio, la tisana Hipp è pensata per mantenere l'allattamento normale, alternandola con succhi di frutta e bevande (sia fresche che acquistate in negozio), non saprai cos'è una "crisi dell'allattamento". Puoi anche aggiungere integratori alimentari “Apilactin” o “Lactogon” alla tua dieta regolare.

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Aumentare l'allattamento con rimedi popolari

Come e con cosa aumentare l'allattamento al seno usando i rimedi popolari? Per molte mamme, il succo di carota aiuta ad aumentare la quantità di latte materno.

Grattugiate piccole carote su una grattugia fine, strizzatele con una garza e prendetene mezzo bicchiere più volte al giorno, dopo aver diluito il succo risultante con il latte.

Puoi anche aggiungere qualche cucchiaio di carote grattugiate al latte, aggiungere il miele e consumare 100 grammi di questa miscela 3 volte al giorno.

Il succo di carota aumenta l'allattamento!

Per la preparazione si possono utilizzare anche i semi di anice bevanda salutare per aumentare l'allattamento: versare un bicchiere di acqua bollente sui semi, avvolgerli in un asciugamano e lasciare riposare per diverse ore. Mezz'ora prima dei pasti, prendi il decotto risultante un cucchiaio 3 volte al giorno. Allo stesso modo potete preparare un infuso di semi di cumino.

Nella tarda primavera, il succo delle foglie di tarassaco migliora bene l'allattamento. Passare le foglie giovani della pianta al tritacarne, strizzarle con una garza, aggiungere sale al succo e lasciare fermentare per circa un'ora. Bevi l'infuso risultante 2 volte al giorno, mezzo bicchiere. Per ammorbidire l'amarezza, aggiungi alla bevanda un po 'di zucchero o un cucchiaio di miele.

Un infuso di semi di aneto aiuta anche ad aumentare l'allattamento: metteteli in infusione con un bicchiere di acqua bollente, lasciate fermentare per 2 ore e usate un cucchiaio 6-8 volte al giorno.

Per una nuova madre, la cosa principale è stabilire correttamente il processo alimentazione naturale. Possiamo dire con sicurezza che il tuo bambino mangia correttamente e ha abbastanza latte se:

• Il pannolino del bambino viene riempito ogni 3-4 ore, l'urina è leggera e inodore
• Il bambino defeca dopo ogni poppata. Il colore delle sue feci è giallo scuro e la consistenza è leggermente acquosa.
• Durante l'allattamento, il bambino afferra il capezzolo insieme all'areola, esegue movimenti di suzione sicuri: bocca aperta - pausa - bocca chiusa.

1. Il sonno dovrebbe essere di almeno 10 ore al giorno, notte e giorno.
2. Continuando a camminare aria fresca almeno 2 ore.
3. Attaccamento frequente del bambino al seno fin dalla nascita (almeno 10 volte al giorno), con poppate notturne obbligatorie.
4. Buona alimentazione e aumento del volume di liquidi consumati a 1,5-2 litri al giorno (questo include tè, zuppe, decotti, latte, prodotti a base di latte acido).
5. Massaggio doccia-petto.
6. Bevi tè verde caldo 30 minuti prima del pasto.
7. Prendi vitamine per le madri che allattano.

Per assicurarti di avere sempre molto latte materno, riposati spesso e concentrati solo sul bambino. Affidare le faccende domestiche ai propri cari. Porta il tuo bambino a letto e assicurati di allattarlo di notte: questo stimolerà perfettamente la produzione di latte.

Mangia bene e bevi abbastanza liquidi. Se il tuo latte inizia a scomparire, niente panico: assicurati di consultare un medico.

Medicine moderne, integratori biologici, metodi tradizionali Aumentare l'allattamento ti aiuterà sicuramente a continuare ad allattare. Mantieni la calma e procedi con sicurezza verso il tuo obiettivo: nutrire il tuo bambino solo con latte materno!

È difficile sopravvalutare i benefici del latte materno per un bambino. Tale cibo è il più organico per il bambino, gli fornisce tutti gli elementi necessari per la crescita e lo sviluppo, sostituisce completamente non solo il cibo, ma anche le bevande e viene assorbito facilmente e naturalmente. Secondo le statistiche, i bambini sono meno inclini al raffreddore rispetto agli altri e la loro immunità nei primi anni di vita è significativamente più forte di quella dei loro coetanei allevati artificialmente. Tuttavia, non tutte le madri riescono a stabilire l'allattamento al seno: senza conoscerne le basi, puoi impegnarti molto e comunque non ottenere risultati tangibili fornendo il latte al tuo bambino. I nostri consigli ti spiegheranno come aumentare il latte materno e rendere l'allattamento al seno facile e piacevole.

Biberon o seno? Il dilemma del primo anno di vita

Gli scaffali dei supermercati moderni sono semplicemente pieni di un'abbondanza di tutti i tipi di formule per bambini, costose ed economiche. Una composizione equilibrata, una quantità controllata di vitamine, macro e microelementi promettono di fornire al bambino un'alimentazione idealmente armoniosa fin dai primi giorni di vita, ma nessuno di loro può essere paragonato al latte materno. L’allattamento al seno ha molti innegabili benefici per il bambino:

• Menù completo. Il latte materno è cibo e bevanda allo stesso tempo. La sua composizione naturale comprende una quantità sufficiente di proteine, grassi e acqua, che sono facilmente digeribili e consentono al bambino di aumentare rapidamente di peso e, di conseguenza, di svilupparsi fisicamente. Il bambino riceve dall'allattamento al seno anche vitamine, sali, ferro, fosforo, calcio e altri componenti così necessari durante questo difficile periodo, il che significa che non avrà bisogno di ulteriori integratori farmacologici.
• Forte immunità. Durante i primi sei mesi di vita del bambino, il suo sistema immunitario non è sufficientemente sviluppato, quindi il latte materno fornisce resistenza alle malattie. E in futuro, la frequenza di raffreddori complicati nei neonati sarà significativamente inferiore rispetto a quella dei neonati allevati artificialmente.
• Nessuna reazione allergica. Anche la formula più moderna provoca ipersensibilità nei neonati molto più spesso del latte materno.

Tuttavia, per una madre che allatta questo metodo di alimentazione è anche il più preferibile, poiché unisce molti vantaggi:

• Recupero veloce. L'allattamento al seno favorisce la rapida contrazione dell'utero dopo il parto, previene il sanguinamento e aiuta la madre a ripristinare rapidamente la sua forma “pre-gravidanza”, poiché ha un effetto positivo sul metabolismo.
• Convenienza. Non dovrai dedicare molto tempo alla scelta della formula più adatta, alzarti la notte per preparare il biberon, preoccuparti della pappa per il tuo bambino durante il viaggio: tutto ciò di cui avrai bisogno sarà sempre a portata di mano.
• Fattore psicologico. L'allattamento al seno produce ormoni speciali che hanno un effetto calmante e rilassante. Questo effetto è particolarmente utile durante il periodo difficile dei primi mesi di vita del bambino, quando la neo mamma può sentirsi esausta ed eccessivamente eccitata.

Questo è il motivo per cui molte donne sono preoccupate di come aumentare il latte materno e fornire al bambino un nutrimento così prezioso il più a lungo possibile, un sostituto completo del quale, purtroppo, non esiste ancora.

Come migliorare l'allattamento? Primi errori

Dovresti occuparti di come aumentare la produzione di latte materno nell'ospedale di maternità: è qui che vengono gettate le basi dell'allattamento al seno e, se tutto è fatto correttamente, questo processo porterà il massimo piacere sia alla madre che al bambino. Prenditene cura in anticipo discutendo tutte le sfumature importanti con lo staff:

1. La prima applicazione al seno del bambino dovrebbe avvenire subito dopo la nascita: questo lo aiuterà a percepire correttamente il seno.

2. L'alimentazione supplementare con latte artificiale è consentita solo in casi di estrema necessità: una volta che il neonato ha provato il biberon, non sarà interessante “estrarre” il cibo dal seno.

3. Cerca di allattare il tuo bambino al seno il più spesso possibile: questo è ciò che ti consente di aumentare maggiormente l'allattamento.

4. Non portare con te un ciuccio per non essere tentato di darlo a tuo figlio se inizia a comportarsi in modo capriccioso.

5. Non allarmarti se durante i primi 3-4 giorni la quantità di colostro rilasciata è minima: è molto nutriente, quindi basteranno anche un paio di gocce per far mangiare il tuo bambino. Il flusso del latte avviene solitamente 3-5 giorni dopo la nascita.

6. Non utilizzare un tiralatte: può aumentare eccessivamente l'allattamento e sarà estremamente scomodo mangiare per il bambino. Tutto dovrebbe essere con moderazione!

Tutti questi suggerimenti sono rilevanti quando il bambino e la madre stanno insieme. Se le circostanze si sviluppano in modo tale che il bambino debba essere temporaneamente isolato, dovrai agire in base alla situazione. Porta da casa biberon con i fori più piccoli nei capezzoli, poiché i biberon ospedalieri hanno un flusso troppo forte e il bambino si abituerà rapidamente al flusso libero del cibo. Tira il latte regolarmente per evitare perdite di latte materno. E non appena i medici ti permettono di nutrirti, prova a svezzare il bambino dal biberon: quando avrà fame, raggiungerà la fonte di cibo.

Come puoi sapere se il tuo bambino riceve abbastanza latte materno?

A molte madri può sembrare che il bambino non abbia abbastanza cibo e rimanga affamato anche dopo una lunga poppata. In effetti, la durata del pasto non influisce sulla quantità consumata: molti bambini possono succhiare al seno proprio così. Se sei tormentato dai dubbi, presta attenzione ai segni che ti diranno sicuramente se il neonato ha abbastanza nutrizione:

• se durante il giorno il bambino ha riempito almeno 4-5 pannolini e ha defecato 2-3 volte, non devi preoccuparti: il suo corpo riceve la quantità di cibo necessaria;
• ascolta come deglutisce il neonato: se non si limita a succhiare il seno, ma deglutisce attivamente, il volume del latte è sufficiente;
• Se l'aumento di peso procede a un ritmo attivo, il bambino sembra allegro e allegro, metti da parte i dubbi: non è necessario aumentare l'allattamento.

Se ti ritrovi ad avere almeno uno dei segnali sopra elencati, allora dovresti pensare seriamente ad aumentare la produzione di latte materno. Non cercare di integrare l'alimentazione artificiale del tuo bambino: alla fine, potrebbe rifiutare completamente l'allattamento al seno e dovrai pompare o passare completamente all'alimentazione artificiale.

Come aumentare il volume del latte materno? Consiglio pratico

Non appena scopri che il bambino non mangia abbastanza, non dovresti farti prendere dal panico e cercare un consulente per l'allattamento al seno, tanto meno correre al negozio per il latte artificiale: ci sono molti modi per aumentare l'allattamento a casa. Modalità corretta e segreti medicina tradizionale ti permetterà di continuare l'allattamento al seno e di fornire al tuo bambino un latte così prezioso.

Fare il giusto programma di alimentazione

Le ghiandole mammarie sono progettate in modo abbastanza accurato: maggiore è la necessità di latte, maggiore sarà la sua produzione. Quindi l'unica cosa regola importante - Tieni il tuo bambino al seno per tutto il tempo di cui ha bisogno! E anche se questo tempo ti sembra infinito, mettiti in posa rilassante, accendi la tua serie TV preferita, mettiti comodo sul letto e nutriti. Anche se ti sembra che il neonato stia solo giocando e succhiando solo leggermente, non svezzarlo dal seno: quando sarà completamente pieno o si addormenterà, rilascerà il capezzolo da solo.

Alimentazione alternata da seni diversi. Quando ti sembra che il bambino abbia smesso di deglutire attivamente, offrigli il secondo seno: forse vorrà fare un altro spuntino. E inizia l'allattamento successivo dal secondo seno: in questo modo il bambino sarà in grado di ricevere non solo il latte materno leggero, ma anche il latte materno nutriente.

Dovresti anche aumentare il volume del latte smetti di nutrirti di ora in ora. Allatta il tuo bambino tutte le volte che vuole, e più spesso è, meglio è: in questo modo il latte arriverà costantemente. Anche di notte, non lasciarlo senza cibo: in questo momento è meglio organizzare un sonno comune o alzarsi per nutrirsi ogni ora e mezza o due ore. Di solito, entro 2-3 giorni da questo regime, la quantità di latte può essere aumentata al livello richiesto e le poppate costanti scompaiono da sole. Pertanto, non aver paura che questo "Giorno della marmotta" durerà per sempre: sfrutta questa opportunità per prenderti ancora una volta una pausa dai problemi quotidiani.

E, naturalmente, la regola più importante per le madri che sognano di aumentare l'allattamento è Non si agiti. Preoccuparti di non poter continuare ad allattare e che tuo figlio dovrà passare al latte artificiale non migliorerà in alcun modo la situazione. Pertanto, espira con calma, guarda il tuo bambino e inizia a goderti ogni momento trascorso insieme!

I segreti della medicina tradizionale: il salvadanaio dell'erborista

Se hai poco latte materno, puoi correggere molto rapidamente questo problema utilizzando ricette di medicina alternativa comprovate. Decotti, tinture e prodotti alimentari con l'aggiunta di erbe speciali aiuteranno ad aumentare l'allattamento in appena un paio di giorni.

TOP 3 ricette collaudate

1. Tè alla camomilla. Prepara i fiori di camomilla 2-3 volte al giorno con acqua bollente zuccherata e il latte inizierà gradualmente a fluire. Questo metodo è utile non solo per chi vuole mantenere l'allattamento al seno, ma anche per chi vuole rafforzare il sistema nervoso, alleviare lo stress e migliorare leggermente la digestione.

2. Frappè con carote. Questa ricetta è adatta a quelle mamme i cui neonati non sono allergici alle carote. Grattugiare 1 ortaggio a radice su una grattugia fine, versare un bicchiere latte caldo e lasciare riposare per circa 5 minuti. Bevi questa miscela 2-3 volte al giorno e puoi raddoppiare o addirittura triplicare l'allattamento.

3. Tè al cumino. Versate un cucchiaio di cumino in ½ litro di acqua bollente, lasciate in infusione un po' e usatelo al posto delle foglie di tè, diluendolo con acqua e una fetta di limone. Questa bevanda aumenterà significativamente il volume del latte e allevierà anche possibili coliche e problemi digestivi nei neonati.

Per stabilire l'allattamento al seno e aumentare la quantità di latte materno, non è richiesto alcuno sforzo significativo: è nella natura di una donna allattare il proprio bambino, quindi se lo desidera, tutto funzionerà sicuramente. E anche se all'inizio questo processo ti sembra troppo complicato o addirittura spiacevole, non preoccuparti: con la dovuta pazienza tutto tornerà alla normalità molto rapidamente e tutto ciò che potrai fare è goderti uno stretto contatto con il bambino.

Ci sono alcune madri che non hanno molto latte. Cominciano a fare due cose contemporaneamente. Innanzitutto viene introdotta l'alimentazione supplementare, il che è naturale, perché il bambino vuole mangiare. E in secondo luogo, stanno cercando di aumentare il volume del latte. Miscele: vai a scegliere, apparentemente o invisibile. Come normalizzare l'allattamento?

Puoi aumentare il volume del latte, ad esempio, con la birra (assunta per via orale, ovviamente), ma questo, ovviamente, non è adatto a tutti! Puoi anche bere il tè con il latte, un decotto di noci, un decotto di ortica, un decotto di aneto - a ciascuno il suo. Ad esempio, il tè con latte e infuso di aneto mi ha aiutato molto. Sì, ora ci sono molte diverse miscele importate per migliorare l'allattamento! Ma non tutti sono efficaci - poiché, e non tutte le neomamme saranno in grado di costringersi a berlo - è un dato di fatto!

Anche per uno scopo così importante, non potevo osare di provare una formula di latte con vitamine migliorative. No, è come il latte in polvere. Capisco che quasi tutto il latte proviene da sacchi, viene anche lavorato e ottenuto da un prodotto secco, ma almeno in questo caso puoi almeno far finta di non saperlo. Ma qui è un'altra questione: lo fai tu stesso!

Quindi, riguardo al latte materno! Volevo dire che molte mamme, introducendo un'alimentazione supplementare e aumentando il latte naturale, “vivo”, dimenticano lo scopo principale con cui sono andate, ad esempio, a preparare un decotto di ortica. Vale a dire: l'allattamento è normale e la quantità di alimentazione supplementare non viene ridotta!

È molto importante allattare il tuo bambino, perché ciò provoca un afflusso di latte! E se aumenti l'allattamento, ma il bambino non allatta, che senso ha? Qui dobbiamo pensarci.

So anche che il latte scompare o la quantità di latte prodotto diminuisce in chi si preoccupa molto! Deve essere più semplice (anche se questo non si applica a me). Ci sono solo cose di cui non dovresti preoccuparti, tutto qui!

Molte mamme, ancora incinte, si convincono che se non hanno il latte, non gli importa! È anche in qualche modo strano, ma ci sono persone del genere. A proposito, di solito hanno poco o nessun latte.

Non pensavo affatto al latte: ci sarà o non ci sarà. Non avevo tempo! E c'era molto latte. Me lo sono tolto dal seno quando sono rimasta di nuovo incinta!

Si parla spesso del problema di stabilire l'allattamento nelle donne sottoposte a intervento chirurgico taglio cesareo. Beh non lo so. I miei figli sono Cesari. Avevo così tanto latte e il mio seno era così gonfio che non sapevo nemmeno come sarei tornata a casa dalla maternità! Questo accadeva in un'epoca in cui le donne che partorivano non avevano ancora il latte o apparivano goccia a goccia. Nel nostro ospedale di maternità, oltre a me (che conoscevo), c'erano tre cesarei e tutti avevano il latte alle stelle. Ed è arrivato prima delle altre mamme.

A proposito, c'è un altro "ma". Succede che una donna ha i capezzoli deboli, o che il bambino succhia troppo intensamente, e il seno si spezza, e la madre continua ad allattare, il che si spezza ancora di più. E la madre giunge alla conclusione che non può più allattare.

Fermare! Qui devi riflettere attentamente su tutto e non sperare in "forse"! Se il bambino è passato al biberon in maternità, manda urgentemente fuori di casa il tuo (solo il migliore) con il buco più piccolo! Il fatto è che i capezzoli dell'ospedale di maternità hanno un flusso molto forte, mentre il bambino non ne ha affatto bisogno. Deve imparare le abilità di foraggiamento! Questo è lavoro. E di che genere. Dopotutto, il bambino è appena nato! E qui per lui è già tutto pronto (non sto parlando del latte, ma del ruscello). Successivamente, quando il tuo seno guarirà e il tuo bambino si abituerà al biberon dell'ospedale di maternità (formula), sarà molto difficile per te assumere il ruolo di una madre che allatta, a volte addirittura impossibile.

C'era una tale Julia nel nostro reparto. Mi hanno detto che poi si è esaurita: pompava costantemente, non dormiva la notte, cercava di sostituire il biberon con il seno... Ci è riuscita. Per essere onesti, va detto che ha sofferto anche in maternità. Ma la sofferenza non sempre basta; ci vuole perseveranza e tanta voglia di nutrire da soli il proprio bambino!

Quindi, se sei sano e ottimista, allora ci sarà il latte! E se c'è poco latte, o sorgono problemi al seno, allora non disperare e non cedere al flusso degli eventi, ma agire subito e lavorare!

Maria Pomazkova

Per domande mediche, assicurati di consultare prima il tuo medico

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L'articolo fornisce davvero informazioni concise su come stabilire l'allattamento. Non avevo il latte “almeno riempilo” dopo un taglio cesareo, abbiamo perso una massa critica in maternità e siamo stati costretti a introdurre alimenti complementari di notte, mentre di giorno c'era una continua sospensione del petto. In realtà si tratta solo di perseveranza e della convinzione che non possa essere diversamente. Questo mi ha aiutato: al 14° giorno il latte entrava davvero e non andava più via. E quanto era allettante preparare una miscela e regalarla a un bambino urlante dalla bottiglia migliore! Sono molto grato a quelle persone che mi hanno aiutato, soprattutto le parole di mio cugino sono entrate nella mia anima: “E non permetterti di pensare al biberon, una volta che inizi, non otterrai il latte!” La cosa più fastidiosa è che non puoi cambiare le persone! Conosco molte ragazze che, dopo il parto, hanno affrontato una situazione simile, ho raccontato loro tutto quello che sapevo e le ho aiutate come meglio potevo, ma, purtroppo, il desiderio di condurre una vita libera, non gravata da continue poppate di 3 ore , è stato travolgente. Dopo una settimana di "lotta" si sono arresi (anche se non hanno litigato davvero): sorseggiano allegramente birra, fumano e lasciano il bambino con le nonne almeno per l'intera giornata. "Non ne ho abbastanza, perché torturare me stesso e il bambino!"