Come insegnare a un bambino a mangiare il porridge: sii paziente
I medici dicono che puoi nutrire il tuo bambino con il porridge da un biberon o passare immediatamente a un cucchiaio. La seconda opzione ha più aderenti. Inizia con 1-2 cucchiaini da caffè di porridge, aumentando la porzione ogni giorno.
Il cucchiaio giusto
Se le posate sono scomode puoi goderti appieno il tuo pasto? Ovviamente no. La stessa cosa succede con il bambino. Se il cucchiaino è grande o ha una forma strana, il bambino dirà “feh” al porridge. Per nutrire il bambino, si consiglia di utilizzare nemmeno una barchetta da tè, ma una barchetta da caffè, che è molto più piccola della prima.
Porzione
In tutto ciò che serve sapere quando fermarsi. L'eccesso di cibo è altrettanto dannoso per il corpo di un bambino quanto la denutrizione. Se un bambino ha mangiato avidamente il primo cucchiaio di porridge, significa che aveva fame. Se la seconda non va bene non c’è bisogno di insistere.
Decorare il porridge su un piatto
Naturalmente, il latte materno è molto più gustoso del nuovo piatto: il porridge. E cerchi di interessare il bambino. Ricorda quello che hai disegnato una volta da bambino e fai un disegno di marmellata, frutta o bacche su un piatto di porridge. Ciò renderà il piatto molto più attraente per il bambino. Puoi anche prendere un piatto con personaggi dei cartoni animati.
E l'orso adora il porridge
Noi adulti abbiamo i nostri rituali per mangiare: ad alcune persone piace fare colazione in silenzio, mentre ad altri serve la musica. Per un bambino, sedersi e mangiare è troppo noioso; ha bisogno di compagnia, ad esempio, del suo giocattolo preferito, che gli dimostrerà che il porridge è delizioso!
Gioco
Un gioco aiuterà ad abituare tuo figlio al porridge. Ma per questo devi usare la tua immaginazione, ad esempio, un cucchiaio può rimuovere la neve (porridge) o un cucchiaio può crescere dal porridge fiore insolito ecc.
Atmosfera
Fin dalla prima infanzia, il bambino sviluppa una cultura del mangiare. È necessario concentrarsi sul gusto, sull'olfatto, masticare lentamente e distrarsi. Non è consigliabile accendere "Peppa" o vestire il papà da clown in modo che il bambino mangi un cucchiaio o due...
Il bambino non vuole mangiare il porridge: questo tipo di problema si verifica in quasi tutte le famiglie con un bambino piccolo. Come abituarlo? Questa domanda viene posta da molte mamme che intendono dare il porridge al loro bambino come alimento complementare.
Problema di alimentazione
Alcune persone ritengono consigliabile nutrire il loro porridge dal biberon, ma è comunque meglio non farlo. Se possibile, ovviamente, ti semplifichi la vita, ma in relazione al bambino questo non è pratico. Molti bambini semplicemente si rifiutano di prendere sul serio il biberon. Se possibile, dovresti iniziare a dargli da mangiare con un cucchiaio. Tuttavia, è molto difficile insegnare a un bambino a mangiare qualcosa che non gli piace, e non ne vale la pena! Rimanda questo processo per un paio di settimane, forse dopo qualche tempo cambierà idea.
Poiché l'alimentazione con il cucchiaio è un processo piuttosto lungo, devi essere paziente. Tuttavia, è necessario assicurarsi che il cucchiaio sia comodo per lui. Molto dipende anche da questo. Un normale cucchiaino da tè è troppo grande per la bocca di un bambino e la maggior parte di questi cucchiai sono profondi, quindi è difficile per lui mangiare da loro. È meglio nutrire il tuo bambino con un cucchiaino da caffè con il fondo non molto profondo. Alcune madri usano bastoncini di legno (del tipo che i medici usano per esaminare la gola del bambino).
A bambini diversi piacciono cereali diversi. Sarà meglio abituare tuo figlio a tutti i tipi di cereali, ma questo deve essere fatto gradualmente. I pediatri consigliano di iniziare con 1-2 cucchiaini di porridge, aumentando gradualmente le porzioni ogni giorno. Se non si verificano reazioni avverse, dopo 1-2 settimane il bambino sarà in grado di mangiare una porzione intera, alla quale potrete aggiungere altri 1-2 cucchiai di un nuovo tipo di porridge, aumentandone gradualmente anche il volume (riducendo rispettivamente la quantità del primo tipo di porridge in modo che il bambino non mangi troppo).
Cosa dovrebbero fare i genitori?
Quindi, il bambino prova per la prima volta il porridge nutriente. C'è disgusto e sconcerto sul suo volto. Aggrotta la fronte e il naso. Non giudicarlo per questo. Dopotutto, questa è in realtà una consistenza e un gusto completamente nuovi per lui. Inoltre, deve ancora abituarsi al cucchiaio, perché quando succhia il seno, il latte stesso arriva dove serve. E ora tuo figlio non capisce cosa fare con il cibo solido nel momento in cui entra in bocca. Innanzitutto, il bambino fa movimenti di suzione con la lingua e una parte significativa del porridge potrebbe finire sul suo mento. Dovrai avere pazienza e fare nuovi tentativi, l'importante è non arrabbiarsi e arrendersi, una piccola quantità di porridge finirà comunque nel suo stomaco. Con il tempo imparerà comunque a mangiare cibi solidi. Aiutalo in questo processo e i tuoi sforzi saranno ricompensati.
Penso che molti di noi affrontino questo problema. Quando letteralmente ogni cucchiaio di cibo deve essere praticamente infilato nel bambino.
E poi la domanda "come far mangiare un bambino?" diventa non ozioso, ma pratico.
Condividerò con voi la mia vasta esperienza e rivelerò molti dei segreti che ho usato io stesso.
Dirò subito che è quasi impossibile costringere un bambino a mangiare se non vuole! 🙂 Sono giunto a questa conclusione dopo aver osservato i bambini per molti anni.
E c'era qualcuno da tenere d'occhio. Ho tre figli e ho già un nipote. E sono anche riuscito a lavorare per dieci anni scuola materna insegnante
Come convincere un bambino a mangiare il porridge
Ma ora voglio ricordare la mia infanzia. Certo, non ricordo quando ero molto giovane, ma secondo i racconti di mia nonna mangiavo in modo disgustoso!
Non avevo nemmeno un anno ed ero già riuscito a portare la mia amata nonna al fuoco bianco! Nutrirsi per lei, e anche per me, si trasformò in una tortura.
Che trucchi ha fatto per ficcarmi in bocca almeno un cucchiaio di porridge! Cantava canzoni, mostrava mosche e uccelli e cinguettava!
E mentre aprivo la bocca per la sorpresa, lei mi ha messo in bocca il porridge e me lo ha messo in bocca. Ma a volte non funzionava, e poi tutto intorno era imbrattato del pasticcio che avevo sputato.
Non so perché non lo mangiavo allora, ma ricordo perché non mi piaceva il porridge quando avevo cinque anni. C'erano dei grumi nel porridge di semolino! Mi provocavano tali attacchi di nausea che la sola vista del porridge di semolino mi faceva sentire male. E un giorno ho semplicemente versato il porridge dal balcone, per cui sono stato colpito duramente!
Questi ricordi d'infanzia mi sono tornati utili quando sono diventata mamma anch'io. E ora so perfettamente di cosa si tratta
Mi sono avvicinato alla cottura del porridge di semolino con tutta la responsabilità. Non avrebbe dovuto esserci un solo grumo lì! Metto sempre un po' di sale e un po' di zucchero nel mio porridge.
Ho notato che i bambini mangiano molto male il porridge dolce e zuccherato. Sembra proprio che tutti i bambini amino moltissimo i dolci.
A mio nipote non piacciono i dolci fin dalla nascita. E ho messo pochissimo zucchero nel suo porridge. Ma aggiungo un po 'di cannella o vaniglia.
E in estate puoi aggiungere i frutti di bosco al porridge. Sia gustoso che sano.
Mio nipote non mangiava farina d'avena da molto tempo. E mi è venuta in mente questa mossa. Ha cucinato la farina d'avena in un'altra stanza, ma in modo che suo nipote potesse sentire, ha iniziato a dire a suo marito che delizioso porridge si è rivelato. Ma non inviteremo nostro nipote: non lo mangerà ancora. Lo spirito di contraddizione era all'opera. Sono venuto correndo. Da quel giorno mangia porridge.
All'asilo usavo altri trucchi per far mangiare i bambini. Dato che tutti i piatti avevano dei disegni, ho organizzato un concorso per i bambini: "Chi può mostrare il disegno sul piatto più velocemente degli altri?"
Naturalmente questo funziona solo se i bambini hanno dei bei piatti. A loro piacevano gare del genere. Anche quei bambini che mangiavano male cercavano di eccellere. Ho usato questo metodo per tutti i piatti spessi.
Come convincere un bambino a mangiare le verdure
Molti bambini non mangiano bene le verdure. A loro non piacciono le cipolle, le carote, i cavoli. Ma le cipolle sono così benefiche per il corpo di un bambino! E migliora il gusto dei piatti.
Pertanto, durante la cottura, ho tritato la cipolla molto finemente, non l'ho fritta, ma l'ho bollita con brodo o l'ho stufata. Quindi non galleggiava a stracci in un piatto, ma era ben bollito, ei miei figli non lo vedevano. Ma non ho svelato il segreto.
Per insegnare ai bambini a mangiare le verdure non mi veniva in mente niente! Ho cosparso di zucchero i pomodori, ho fatto degli omini con i cetrioli e ho ritagliato le stelle dalle carote. E con le cipolle verdi in generale storia divertente fuori!
Quando i bambini erano piccoli, non lavoravo. C'era una catastrofica mancanza di soldi, ma volevo davvero dare da mangiare ai bambini qualcosa di sano!
Mia figlia aveva tre anni. Ho tritato le cipolle verdi in un piatto, mescolate con panna acida e ho aggiunto sale. Fece sedere la figlia a tavola e disse: "Mangia!" Ci sono un sacco di vitamine lì dentro!” E lei si occupava degli affari. All'improvviso - forte pianto!
Guardo: mia figlia ha sparso le cipolle su tutto il piatto, su tutto il tavolo ed è persino riuscita a strappare ogni pezzo. Lei mi ha visto e ha gridato tra le lacrime: “Mi hai ingannato! Non ci sono vitamine!”
Quando mia figlia è cresciuta, abbiamo preparato con lei cocktail di verdure e poi abbiamo curato il resto della famiglia. E nessuno poteva indovinare di cosa fossero fatti. Ecco la ricetta per uno dei cocktail vitaminici.
Prendi 1/5 di tazza di succo di barbabietola, ? bicchiere di succo di cetriolo, ? un bicchiere di succo d'arancia (o mela), aggiungere mezzo bicchiere di acqua bollita, zucchero, un po 'di acido citrico.
Se il bambino non vede l'intero processo di preparazione, berrà con piacere un cocktail del genere, soprattutto con una cannuccia!
Come convincere il tuo bambino a mangiare la zuppa
Mentre lavoravo in una scuola materna, ho notato che i bambini mangiano bene la zuppa. Ma non a tutti i bambini piace quando ci sono grossi pezzi di patate nella zuppa. Molto spesso dovevo schiacciare i pezzi di patate direttamente nel piatto.
E il bambino mangiò la zuppa. Ma se il bambino non voleva, non lo costringevo. Naturalmente siamo stati costretti a integrare l'alimentazione dei bambini. Ma ho pensato questo: lascia che il bambino mangi solo due cucchiai di zuppa, ma con piacere. E se lo allatti forzatamente, vomiterà! E poi il bambino avrà per molto tempo un'avversione persistente per le zuppe.
Come convincere un bambino a mangiare carne
Molti bambini non mangiano carne. Penso che ciò sia dovuto al fatto che la carne è poco masticata, le fibre della carne rimangono a lungo in bocca, senza succo né sapore, e questo provoca vomito nei bambini.
Ed è impossibile costringere un bambino a ingoiarlo! Per un caso dal mio vita familiare Mi vergogno ancora.
Quando mio figlio era piccolo, odiava la carne! Non ti ho costretto. Ma il marito mise la carne nel piatto del figlio e gli chiese di mangiarla. Ha persino messo suo figlio in un angolo mentre masticava un pezzo di carne in bocca e non riusciva a deglutire.
E ho discusso con mio marito e ho cercato di persuaderlo: niente ha aiutato! Poi ho cominciato a prendere in silenzio, in modo che mio marito non vedesse, dalla bocca di mio figlio quello che una volta era stato carne. E per pranzo ho provato a cucinare cotolette, polpette, polpette e pollo. A proposito, i bambini mangiano con piacere la carne di pollo, soprattutto le "zampe".
Il segreto principale. Come far mangiare tutto a tuo figlio!
Avendo sofferto con i miei figli, mi sono avvicinato all'alimentazione di mio nipote con ogni responsabilità. Ho preso in considerazione tutti gli errori e le carenze. Ho cominciato ad abituarlo ad una dieta variata prima che compisse un anno. Ho cercato di assicurarmi che il nuovo piatto fosse preparato alla perfezione.
Sia nell'aspetto che nella qualità. Dall'età di cinque mesi ho dato a mio nipote un purè di patate così delizioso che mio figlio ormai adulto mi ha chiesto di lasciargli delle "patate novelle". Ho cucinato le zuppe nel brodo di pollo e ho aggiunto varie verdure e cereali.
E poi lo ha schiacciato in un frullatore. Il nipote aveva dieci mesi. Siamo andati in clinica per un'altra visita medica. E quando il pediatra ha detto che era ora di introdurre il bambino a una varietà di cibi, ho detto con orgoglio: "Mangia tutto con noi!" 🙂
I nutrizionisti consigliano di mangiare il porridge al mattino. Dopotutto, un bambino ha bisogno di più del 20% di carboidrati rispetto all'assunzione totale di tutti gli altri nutrienti. Ma cosa fare se non è sempre possibile dare da mangiare al porridge a tuo figlio?
Porzione
Fai attenzione alle dimensioni della porzione. Dopotutto, avere molto cibo nel piatto è intimidatorio. Soprattutto chi non ha già un buon appetito. Non pieno? Offrire integratori.
- Per un bambino di 6 mesi, l'assunzione giornaliera di porridge è di 150 g;
- Per un bambino di 8 mesi l'assunzione giornaliera di porridge è di 180 g;
- Per un bambino di età compresa tra 9 e 12 mesi, l'assunzione giornaliera di porridge sarà di 200 g;
- Per i bambini di età superiore a 12 mesi, l'assunzione giornaliera di porridge è di 200 - 300 g.
Il porridge è una fonte di ispirazione per la mamma
Immagina, crea, disegna, costruisci torri su un piatto, semplicemente non servire grano saraceno, riso, farina d'avena nel solito modo. Assicurati di utilizzare frutta, bacche, marmellata fatta in casa, miele o polpette, cotolette al vapore e verdure per la decorazione.
Non dimenticare il burro! Il cremoso, e soprattutto l'oliva, sono fonti di acidi grassi polinsaturi che nutrono le cellule cerebrali.
Mangia il porridge mentre giochi
L'attività cerebrale nei bambini è 2 volte più elevata e si sviluppa 3 volte più velocemente di quella del corpo. Pertanto, solo mangiare per un bambino può essere decisamente noioso!
Mentre mangi, gioca con tuo figlio, ad esempio, a giochi interessanti e divertenti, che puoi trovare su ogni confezione per bambini. Sviluppano il pensiero visivo-figurativo, l'immaginazione, le capacità combinatorie e l'attenzione. Racconta storie, leggi poesie e persino giochi di ruolo imparando l'alfabeto inglese, quindi il bambino non solo mangerà con piacere, ma imparerà facilmente anche molte cose interessanti e utili.
Supporta i fatti con le storie
Per i bambini piccoli, gli eroi dei cartoni animati moderni o delle fiabe tradizionali spesso fungono da autorità. Pertanto, rendi divertente il processo alimentare, presenta le informazioni nel modulo storia interessante. Il bambino deve sapere cosa gli viene dato da mangiare e perché. Raccontacelo proprietà benefiche prodotti e il loro effetto sulla salute del bambino. Sul perché uomo ragno così giocosa e agile, la fata ding-ding è così snella e carina e la principessa Sofia incanta tutto e tutti. Dipende tutto da cosa mangiano!
Sono i carboidrati, come componente principale di qualsiasi porridge, a fornire l'energia principale necessaria per la normale attività delle cellule nervose. Dove posso trovare questo carburante? Nel porridge. I carboidrati sono presenti nella frutta (mele, arance e pompelmi), ma in quantità molto minori.
Pertanto, le fiabe sul porridge, che danno forza eroica, bellezza e grazia, non sono affatto favole, ma realtà reale. Ed è bene che il bambino lo sappia!
Prepara un porridge delizioso e sano
Ci auguriamo che nessuna madre pensi di costringere il proprio bambino a mangiare cibi insipidi. Pertanto, non parleremo del fatto che il tuo porridge dovrebbe essere appetitoso e aromatico. Ogni cereale ha i suoi segreti e i suoi abbinamenti “preferiti”.
Per rendere il porridge friabile, sano e aromatico, utilizzare cereali appositamente selezionati che hanno subito un'ulteriore purificazione e confezionati in sacchetti per la cottura. Ogni porzione di baby porridge contiene vitamine e minerali necessari per lo sviluppo e la crescita sana del bambino. Il comodo confezionamento in sacchetti resistenti al calore e sicuri semplifica il metodo di cottura e riduce al minimo i tempi di lavaggio della padella.
