Come affrontare l'edema nelle donne in gravidanza. Edema durante la gravidanza: ragioni della sua comparsa nelle fasi successive

È rara una futura mamma che non si lamenta del fatto che il viso e le gambe di tanto in tanto si gonfiano. Se il gonfiore diventa costante, accompagnato da affaticamento e aumento di peso eccessivo, possiamo parlare di idrope gravidica, il primo stadio più lieve di tossicosi alla fine della gravidanza.

Un aumento della pressione sanguigna e la comparsa di proteine ​​nelle urine indicano lo stadio successivo della gestosi: la nefropatia. Se il trattamento non viene iniziato in questa fase, la donna e il feto potrebbero essere a rischio di condizioni pericolose: preeclampsia ed eclampsia. Il gruppo a rischio comprende donne che soffrono di ipertensione, disturbi endocrini e patologie renali.

Molto spesso, l'edema si verifica tra la fine del 2o e l'inizio del 3o trimestre. Il primo segno di ritenzione di liquidi nel corpo è una sensazione di tensione negli anelli e nelle scarpe. Innanzitutto si gonfiano i piedi e le gambe, il viso e le dita, poi le cosce, i genitali esterni e la parete addominale. La diagnosi è semplice: quando si preme sulla pelle, nei tessuti gonfi rimane una fossetta, che non scompare immediatamente.

Non dovresti costringerti a soffrire la sete e ridurre drasticamente l'assunzione di liquidi: questo può portare all'effetto opposto: il corpo sarà ancora più attivo nella conservazione dell'acqua per un uso futuro. Importante: Cerca di evitare l'assunzione di farmaci diuretici. E in nessun caso automedicare! Dopo aver consultato il medico, scegli i diuretici popolari: succo di mirtillo rosso o mirtillo rosso, tè al limone senza zucchero, un decotto di foglie di uva ursina, seta di mais o tè ai reni (orthosiphon).

Prendi un bicchiere di cinorrodi essiccati, infuso in un thermos: questa bevanda acida disseta perfettamente e, inoltre, è ricca di vitamine.

• Monitorare costantemente tre indicatori: aumento di peso, pressione sanguigna e analisi delle urine (non dovrebbe contenere proteine).
• Nel 2° trimestre bere non più di 1,5 litri di acqua al giorno, aggiungendo un altro litro di liquidi da zuppe, yogurt, verdura e frutta. Nel 3o trimestre, il volume totale del liquido non deve superare 1,2 litri. Allo stesso tempo, non dovresti costringerti a soffrire la sete. Dovresti bere a piccoli sorsi e piccole porzioni.
• Alla fine della gravidanza, ridurre l'assunzione di sale a 4-5 g al giorno. Scegli sale a ridotto contenuto di sodio. Non dimenticare che molto sale "non contabilizzato" si trova nelle patatine, nelle salsicce, negli alimenti trasformati surgelati e nelle zuppe contenute nei sacchetti.
• Albicocche secche, decotto di uva passa, mele verdi, ribes nero, zucca, carote e barbabietole hanno un lieve effetto diuretico. Organizzare giorni di digiuno, ad esempio i giorni delle mele (6-8 mele al giorno), una volta alla settimana.
• Muoviti di più: nuota, cammina tranquillamente per almeno 2 ore al giorno, fai ginnastica dolce.
• Prenditi cura dei tuoi piedi. Alzateli quando siete seduti o sdraiati posizionando un pouf basso o un cuscino sotto i piedi. Alla fine della giornata, fai un pediluvio fresco per 20 minuti, quindi strofina accuratamente i piedi con un panno.
• Cerca di non indugiare in stanze eccessivamente soffocanti e riscaldate e di non abusare di vestiti caldi: l'alta temperatura provoca la comparsa di edema. Dormire con la finestra aperta e aerare più spesso le stanze.

Molte donne sperimentano gonfiore alle gambe durante la gravidanza. L'attesa della nascita di un bambino è accompagnata da molte preoccupazioni; spesso la propria salute non è la prima voce del piano per un lungo elenco di requisiti. Per evitare che il gonfiore si trasformi in un disturbo grave e porti alla malattia, è necessario dedicare tempo al mantenimento del livello di salute della futura mamma.

In questo articolo esamineremo i metodi durante la gravidanza in modo più dettagliato. Le raccomandazioni fornite ridurranno il disagio e ti aiuteranno ad aspettarti che il tuo bambino arrivi di buon umore e in buona salute.

Prima di iniziare il trattamento sarebbe utile informarsi sulle cause del fenomeno. Il 95% delle donne ne soffre, i motivi sono diversi per ognuno:

Ci sono molte ragioni per la comparsa del gonfiore; è vietato alla futura mamma fare diagnosi da sola, è meglio sottoporsi alla diagnosi in clinica per un trattamento urgente;

Quali sono i pericoli del gonfiore durante la gravidanza per le future mamme?

Il gonfiore delle gambe è un fenomeno fisiologico, i medici dicono che è necessario un trattamento immediato. Qualsiasi gonfiore comporta il rischio di gestosi: una condizione pericolosa; nella forma avanzata della patologia, né il bambino né la madre possono essere salvati.

Il gonfiore è considerato un segno di altre malattie: insufficienza renale, malattie cardiache. Si consiglia di non perdere di vista i momenti pericolosi, di accorgersene per tempo, evitando una situazione imprevedibile durante il parto.

Diagnosi di edema nelle donne in gravidanza

La maggior parte delle madri si rivolge ai medici con il problema dell'edema. Grazie alla diagnosi tempestiva, è possibile evitare in futuro difficoltà durante il parto. Una donna può diagnosticare autonomamente il gonfiore in diverse aree del corpo; è sufficiente monitorare il proprio corpo. Diamo un'occhiata ai principali segni che indicano gonfiore:

1. Il sintomo principale è l’aumento di peso nelle donne in gravidanza. Non è necessario osservare un aumento di chilogrammi; è sufficiente aggiungere trecento grammi a settimana.
2. Se a una donna piace indossare gioielli alle dita, sbarazzarsi degli anelli diventerà difficile.
3. Le scarpe diventeranno strette e scomode, anche se in passato si adattavano perfettamente ai piedi.

Il medico inizierà la diagnosi misurando la pressione sanguigna e analizzando le urine, escludendo la gestosi, in cui aumenta la pressione sanguigna e aumenta il contenuto proteico nelle urine. Un'ecografia e test aggiuntivi sono considerati diagnostici obbligatori.

Trattamento dell'edema

I farmaci in farmacia presentano una vasta gamma. L'uso di prodotti senza prescrizione medica è estremamente pericoloso e non è raccomandato; a casa è possibile utilizzare un rimedio popolare provato (ad esempio bagni alle erbe), ma solo con sicurezza in assenza di reazioni allergiche.

Se alla futura mamma è stata diagnosticata la gestosi, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico, la malattia è abbastanza curabile. Il medico è obbligato a prescrivere una terapia immediata e a metterlo sotto osservazione. Il compito principale del medico è alleviare il gonfiore e prevenire complicazioni. Una volta raggiunto l’obiettivo, la donna incinta potrà tornare a casa.

Di norma, in questi casi, i medici prescrivono farmaci che aiutano ad abbassare la pressione sanguigna e renale, ad alleviare le convulsioni e a migliorare la circolazione sanguigna. Una terapia adeguata aiuterà a prolungare la gravidanza, il bambino nascerà all'ora stabilita dalla natura.

Sono noti metodi speciali per rimuovere il gonfiore. Diamo uno sguardo più da vicino:

Ricorda, il gonfiore delle gambe non sempre indica una patologia di base, a volte basta cambiare alcune regole di vita per dimenticare le difficoltà; Consultare un medico ti aiuterà a stare dalla parte della sicurezza ed evitare complicazioni.

Il gonfiore nella seconda metà della gravidanza è il primo segno dello sviluppo di una grave complicazione: la nefropatia nelle donne in gravidanza. Successivamente, l'edema può essere accompagnato dalla comparsa di proteine ​​nelle urine, dall'aumento della pressione sanguigna e dal flusso sanguigno nella placenta che può peggiorare, il che influisce naturalmente sullo sviluppo del bambino. La nefropatia aumenta il rischio di preeclampsia ed eclampsia - condizioni molto gravi che minacciano la vita della madre e del bambino e si manifestano con mal di testa, perdita di coscienza e attacchi convulsivi che si verificano sullo sfondo di un aumento significativo della pressione sanguigna. E quanto più grave è la nefropatia, tanto maggiore è il rischio. Pertanto, non ignorare nemmeno i gonfiori più piccoli e apparentemente insignificanti. Assicurati di seguire le raccomandazioni del tuo medico e di assumere i farmaci da lui prescritti. E sullo sfondo di questo trattamento, puoi (se non ci sono controindicazioni, intolleranza individuale o reazioni allergiche) per mantenere la tua salute e la salute del tuo bambino, per ridurre il gonfiore e migliorare il tuo benessere, utilizzare l'esperienza della medicina tradizionale accumulato nel corso dei secoli.

In caso di nefropatia, la donna viene ricoverata in ospedale. In caso di leggero gonfiore la futura mamma può restare a casa, ma deve attenersi ad una routine quotidiana delicata e protettiva. Ciò significa che una donna ha bisogno di trascorrere più tempo sul divano sdraiata o sdraiata, senza sollevare pesi, non correre per i negozi e non “ballare” mezza giornata davanti ai fornelli. Si è notato che in posizione orizzontale i reni subiscono meno stress, funzionano meglio, la quantità di urina aumenta e il gonfiore diminuisce; Dobbiamo ricordare che nelle fasi successive della gravidanza l'utero può comprimere i vasi della cavità addominale, soprattutto quando si giace sulla schiena, e questo, a sua volta, può portare ad un aumento del gonfiore e al peggioramento delle condizioni generali. In questa situazione, aiuterà un piccolo cuscino posto sotto la natica destra (in modo che l'utero allargato si sposti a sinistra) o sdraiato sul lato sinistro. Anche la dieta è molto importante. È necessario ridurre l'assunzione di liquidi a 800 ml al giorno. Anche il sale da cucina è soggetto a restrizioni: una donna non dovrebbe aggiungere abbastanza sale ai piatti che prepara da sola. I nemici della futura mamma e degli amici dell'edema sono lo zucchero, tutto ciò che è dolce, così come quegli alimenti che, se digeriti rapidamente, si trasformano nello stesso zucchero. Si tratta di patate, pasta e altri "vermicelli aziendali", riso brillato, farina pregiata e prodotti a base di esso. I piatti non devono essere fritti, grigliati, pepati, in salamoia, salati o piccanti. Cuocere a vapore, bollire, cuocere a fuoco lento. Dovresti mangiare abbastanza carne magra, pollame, pesce magro, uova, ricotta, kefir e altri prodotti a base di latte fermentato, non formaggi salati o piccanti. I seguenti frutti e verdure sono molto utili, poiché contengono i sali e i microelementi necessari e hanno un leggero effetto diuretico: zucchine, zucca, cetrioli freschi, crescione e lattuga, carote fresche, topinambur (pera), mele fresche e gelsi (si consiglia di consumare fino a 150-200 g di frutti di bosco al giorno), uva fresca, uva spina, ciliegie.

Molti succhi di verdura, frutta e bacche hanno il loro effetto diuretico. Tra le opzioni elencate, scegli quella più adatta a te o alternane diverse (ad esempio, a giorni alterni o a settimane alterne). Puoi mescolare diversi succhi (ad esempio carota, zucca e cetriolo), ma la quantità totale di succhi non deve superare da un terzo a metà bicchiere una volta al giorno, se non diversamente specificato.

• Succo di carota appena preparato con polpa. Prendi 1/3 - 1/2 tazza al mattino a stomaco vuoto.
• Succo di zucca fresco. Bere 1/2 bicchiere 1 volta al giorno.
• Linfa di betulla. Bere 1/2 bicchiere 2 volte al giorno.
• Bacche fresche di viburno con miele o il loro decotto(Versare 2 cucchiai di purea di frutti di bosco in un bicchiere di acqua bollente e scaldare a bagnomaria per 20 minuti, evitando l'ebollizione, quindi raffreddare a temperatura ambiente, filtrare). Prendi 1/3 di tazza 2-3 volte al giorno) con una piccola quantità di miele (sulla punta di un cucchiaino). Attenzione però: il viburno, soprattutto le sue bacche fresche, a volte può causare irritazioni gastrointestinali.
• Mirtilli rossi freschi, schiacciati con miele o zucchero. Prendi un cucchiaio 2-3 volte al giorno dopo i pasti.
• Succo fresco o marmellata di bacche di aronia. Prendi 1 cucchiaio 3 volte al giorno.
• Bacche di servizio fresche o succo da loro.
• Decotto di more.
• Decotto di fagiolini(Versare 2 cucchiai di foglie tritate in 300 ml di acqua, portare a ebollizione e cuocere a fuoco basso per 15 minuti. Dopo aver lasciato in infusione per due ore, filtrare.) Prendere 1/3 di tazza 3 volte al giorno per 20-30 minuti. prima dei pasti. Utile anche la zuppa di fagiolini.
• Decotto di semi di avena(Versare 1 cucchiaio di cereali in 4 tazze d'acqua e cuocere per 3,5 ore a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto; raffreddare e strofinare l'intera massa (decotto con cereali) al setaccio.) Prendere la “gelatina” risultante 1/3 di tazza 3 volte al giorno.
• Ha un effetto diuretico tè, Se aggiungi piccoli pezzi di mela cotogna fresca o secca a un tè normale durante la preparazione.
• Infuso di albicocche secche o albicocche. Versare 200 g di frutta secca in un thermos con due bicchieri di acqua bollente e lasciare agire per 6 ore. Filtrare e spremere le bacche. Prendi 1/2 tazza 2 volte al giorno. Può essere usato invece di bere.

La fitoterapia offre anche alcune ricette: sia infusi di un'erba che miscele speciali per il trattamento dell'edema nelle donne incinte. Se non hai un'intolleranza individuale, scegli tu stesso una delle ricette presentate o alternane diverse dopo un mese di assunzione (assicurati solo di consultare il tuo medico).

• Infuso di fiori di camomilla. 2 Preparare cucchiai di materie prime frantumate con un bicchiere di acqua bollente, scaldare per 10 minuti a bagnomaria e lasciare agire per altri 20 minuti sotto il coperchio, raffreddare, filtrare. Prendi 1/3 di tazza 2 - 3 volte al giorno.
• Una miscela di bacche e foglie di mirtillo rosso. 2 Preparare cucchiaini del composto con un bicchiere di acqua bollente e far bollire per altri 3 minuti, lasciare coperto per 15 minuti, filtrare. Prendi 1/3 di tazza 3 volte al giorno.
• Un decotto di radici di cicoria tritate. Cuocere a vapore 1 cucchiaio della materia prima preparata con un litro di acqua bollente e far bollire per altri 10 minuti, raffreddare, filtrare, assumere 1/3 di tazza 2-3 volte al giorno.
• Prendi in parti uguali la foglia e i frutti del mirtillo rosso, l'intera pianta di fragoline di bosco, i chicchi di avena, la grande foglia di piantaggine, i fiori di camomilla, i fiori di calendula officinalis, l'erba palustre e la rosa canina. Preparare 1 cucchiaio del composto macinato in un macinacaffè con un bicchiere di acqua bollente in un thermos e lasciare agire per un'ora, filtrare. Prendi 1/3 di tazza tre volte al giorno.
• In parti uguali, mescolare foglie di mora, foglie di mirtillo rosso, erba di polmonaria, erba di altea, chicchi d'avena, frutti e germogli di mirtilli, rosa canina, foglie di fragole selvatiche, erba di erba madre, uvetta senza semi. L'infuso viene preparato e assunto nello stesso modo della ricetta precedente.

Il trattamento delle manifestazioni iniziali della nefropatia deve necessariamente includere farmaci con effetto sedativo (calmante) e antispasmodico. Puoi scegliere uno o più infusi lenitivi, appositamente formulati per il trattamento delle donne in gravidanza (è possibile alternare l'assunzione di diversi infusi).

• Mescola 2 parti ciascuna di foglie di mora, erba madre quinqueloba, 1 parte ciascuno di frutti di biancospino, foglie e frutti di lampone comune, erba di cudweed e erba di fireweed. Preparare 1 cucchiaio del composto tritato con un bicchiere di acqua bollente, scaldare a bagnomaria per 15 minuti, senza portare a ebollizione, quindi lasciare agire per altri 20 minuti sotto il coperchio, filtrare. Prendi 1/3 di tazza 3 volte al giorno o 1/2 tazza prima di andare a letto.
• Mescolare in parti uguali l'erba di menta piperita, l'erba di epilobio angustifolia, l'erba di erba madre a cinque lobi, i fiori di trifoglio dei prati, la rosa canina e l'uvetta. Anche l'infuso viene preparato e assunto.
• Prendi parti uguali di frutti di anice e biancospino, fiori di calendula officinalis, germogli e frutti di mirtillo, viburno e rosa canina, paglia d'avena, foglie di piantaggine e germogli di erica. Preparare 1 cucchiaio della miscela tritata con 1 tazza di acqua bollente e scaldare a bagnomaria per 10 minuti, evitando l'ebollizione, versare in un thermos e lasciare agire per altre 2 ore, filtrare. Prendere 1/3 bicchieri 3 volte al giorno.
• In parti uguali, prendi foglie di mora, foglie di farfara, erba di menta piperita, erba madre a cinque lobi, fiori di grano saraceno, radice di bardana, grandi foglie di piantaggine, foglie di mirtillo rosso. L'infuso viene preparato e assunto nello stesso modo della ricetta precedente.

Durante la gravidanza, soprattutto negli ultimi mesi, il corpo inizia a produrre e immagazzinare più liquidi di prima. Finché i tuoi reni riescono a rimuovere questo fluido, questo fenomeno è considerato normale.

Il liquido accumulato può causare gonfiore (edema) alle estremità (soprattutto caviglie e mani) e al viso (più spesso sulle palpebre). Questa condizione è chiamata edema durante la gravidanza. Il gonfiore può peggiorare verso la fine della giornata e durante la stagione calda (soprattutto nei mesi estivi).

Cause di edema nelle donne in gravidanza

Il liquido extra nel tuo corpo è necessario per una gravidanza normale e per preparare il tuo corpo al parto. L'acqua è necessaria per la formazione del tessuto fetale, per il mantenimento di una quantità normale di liquido amniotico (per evitarlo), nonché per l'espansione delle ossa pelviche in modo che il bambino possa attraversarle.

La maggior parte del peso che guadagni durante la gravidanza deriva dai liquidi accumulati. Normalmente, il corpo si libera dei liquidi in eccesso nei primi giorni dopo il parto. Le donne spesso notano che la prima settimana dopo il parto è il momento di andare in bagno “a poco a poco” e!

Durante la fine della gravidanza, l'utero in crescita esercita pressione sulle vene che forniscono sangue alle gambe e ai piedi. Ciò rallenta la circolazione sanguigna e porta ad un accumulo ancora maggiore di liquidi nelle gambe. Potresti anche iniziare a sentire i crampi. Tieni presente che stare o stare seduti a lungo con le gambe incrociate e incrociate aumenta ulteriormente la pressione su queste vene, provocando così gonfiore.

Come affrontare il gonfiore?

In generale, il gonfiore, soprattutto ai piedi e alle caviglie, è normale durante la gravidanza. Ma se il gonfiore ti dà fastidio, contatta il medico. Ecco alcuni suggerimenti per alleviare il gonfiore:

1. Alleviare la pressione su gambe e braccia (togliere scarpe, collant, anellini, braccialetti, non indossare indumenti compressivi inutilmente (ne hanno bisogno solo le donne con vene varicose gravi!), non indossare mutandine che lascino solchi sul corpo (stesso la cosa vale anche per i calzini), non indossare scarpe con i tacchi);

2. Metti i piedi su uno sgabello o un pouf, oppure sdraiati su un fianco (questo allevierà la pressione sulle vene della parte inferiore del corpo e migliorerà il flusso sanguigno);

3. Se lavori in piedi, fai delle pause durante il giorno in modo da poterti sedere e riposare le gambe. Se stai seduto la maggior parte del tempo, viceversa: alzati almeno una volta ogni ora e cammina per qualche minuto;

4. Quando vai a letto, metti un cuscino sotto i piedi per drenare i liquidi dai piedi;

5. Quando sei seduto, non incrociare le gambe.

6. Evitare di restare a lungo nella stessa posizione (in piedi o seduti);

7. Cammina lentamente.

8. Cerca di non fasciare i piedi: il calore può solo peggiorare il gonfiore!

9. Cerca di migliorare la circolazione sanguigna (strofinati le gambe, sdraiati un po' sul fianco sinistro o getta le gambe sul bracciolo del divano in modo che il sangue defluisca un po' dalle gambe);

10. Dopo essere stato seduto a lungo, fai una breve passeggiata, ad esempio, se il tuo lavoro non è lontano da casa, quindi torna a casa a piedi.

11. Bevi molta acqua durante la giornata, circa 8 – 10 bicchieri. Per quanto strano possa sembrare, l’acqua potabile aiuta effettivamente a ridurre il gonfiore mantenendo il corpo idratato ed eliminando i sali di sodio. Ma limita l’assunzione di liquidi prima di andare a letto!

12. Mangia cibi sani per ottenere abbastanza proteine. Una mancanza di proteine ​​​​nel corpo porta all'accumulo di liquidi in eccesso.

13. Limita l'assunzione di sale, perché... aumenta la ritenzione dei liquidi.

14. Non utilizzare farmaci per ridurre il gonfiore (diuretici) e non bere infusi di erbe senza consultare il medico! Tieni presente che anche le erbe più innocue possono causare gravi danni a tuo figlio!

Quando vedere un medico?

Un leggero gonfiore delle braccia, delle gambe e del viso è normale per le donne incinte. Ma se avverti un gonfiore improvviso o grave, soprattutto sul viso (intorno agli occhi) o sulle mani, chiama immediatamente un medico! Tali segni possono indicare una condizione grave, la preeclampsia, che causa ipertensione e ritenzione di liquidi nel corpo.

I seguenti sintomi sono tipici della preeclampsia:

• gonfiore improvviso o grave degli arti;
• forti mal di testa;
• visione offuscata;
• vertigini;
• forte dolore addominale.

Assicurati anche di chiamare un medico se una gamba è più gonfia dell'altra, soprattutto se è accompagnata da dolore ai muscoli della coscia o del polpaccio. Tali sintomi sono caratteristici della trombosi, che è una malattia grave: la formazione di un coagulo di sangue (coagulo di sangue).

Ciò è particolarmente vero per le donne con disturbi della coagulazione del sangue, nonché per le donne che hanno rilevato (complesso monomero di fibrina solubile) nel sangue.

Circa l'80% delle donne durante vari periodi di gravidanza affronta un problema come rigonfiamento. Il sito ti spiegherà come determinare se questo è normale o indica una malattia come la gestosi, nonché come affrontare l'edema durante la gravidanza.

Se hai segni come gonfiore dei piedi e dita allargate, ciò potrebbe indicare la presenza di edema. Qui puoi utilizzare un metodo semplice per determinare la presenza di edema: premi un dito su un'area di pelle sulla gamba: se si è formato un buco, c'è gonfiore e se si raddrizza immediatamente, tutto è normale.

La maggior parte delle future mamme sono diverse termini di gravidanza edema fisiologico del viso. Questa è una reazione naturale del corpo a determinati fattori, come cibi troppo salati, carico pesante sulle gambe, calore, ecc. Tale edema non rappresenta una minaccia, non è necessario trattarlo, scompare dopo aver escluso i fattori provocatori.

Ma il gonfiore potrebbe non essere sempre così innocuo. A volte indicano una malattia come la gestosi nelle donne in gravidanza. La preeclampsia è chiamata tossicosi nelle ultime fasi della gravidanza. Di solito si verifica nel terzo trimestre, ma lo sviluppo della malattia può essere altamente individuale.

Gradi di gestosi

Esistono quattro gradi di gestosi. Il primo grado è lieve e si chiama idropisia della gravidanza. Di norma, è più spesso chiamato edema gestazionale. Allo stesso tempo, i pazienti lamentano affaticamento e malessere. Si notano gonfiore e pienezza patologica.

Il secondo grado è caratterizzato nefropatia in gravidanza. In questo caso si osservano gonfiore, proteine ​​nelle urine e disturbi della pressione. La presenza di tutti e tre i segni rappresenta una minaccia. Se non si osservano tutti i sintomi, il trattamento mira ad eliminarli.

Si chiama il terzo grado di gestosi preeclampsia. È caratterizzata da nefropatia e sintomi cerebrali (diminuzione della circolazione cerebrale) e del fondo (angiospasmo delle arteriole, emorragie, edema, distacco della retina).

Al quarto grado ci sono convulsioni (eclampsia). Questo grado è pericoloso, in primo luogo, a causa della possibilità di trasformarsi in un grado grave di gestosi tardiva, in secondo luogo, a causa dell'invecchiamento della placenta, in terzo luogo, ipossia fetale.

È abbastanza semplice distinguere i veri segni di gestosi da quelli falsi: prendere il test McClure-Aldrich, in cui vengono iniettati 0,25 ml di cloruro di sodio sotto la pelle (simile alla vaccinazione di Mantoux nell'infanzia) e cronometrare la dissoluzione della papula. La velocità di riassorbimento delle papule va dai 35 ai 45 minuti. Se la papula impiega più tempo a risolversi, significa che c'è un eccesso di liquidi nel corpo e la presenza di idropisia è confermata.

Se il gonfiore durante la gravidanza è visibile solo sulle gambe, questo è vicino alla normalità. La carenza di liquidi e il desiderio costante di bere compaiono come risultato dell'aumento dei bisogni del corpo. Se il gonfiore, oltre agli arti inferiori, si diffonde alle cosce, alle gambe e alla parete anteriore dell'addome, questo è un segnale allarmante: vai immediatamente dal medico. Se la condizione attuale rimane invariata, ciò potrebbe interrompere la circolazione uteroplacentare e causare ipossia fetale.

Come affrontare il gonfiore?

Come affrontare il gonfiore durante la gravidanza / shutterstock.com

Non ridurre l'assunzione di liquidi poiché ciò potrebbe avere un effetto opposto inaspettato. Se non si consente al corpo di reintegrare il bisogno di bere, cerca di accumulare acqua, quindi il gonfiore diventa maggiore. Bere almeno 1,5 litri di acqua. Zuppe e frutta non contano durante il giorno.

solleva le gambe mentre sei sdraiato.

Resta meno in luoghi soleggiati e caldi. Cerca di ridurre la quantità di sale e spezie nella tua dieta, bevande zuccherate e gassate, che ritardano la rimozione dei liquidi dal corpo.

Le seguenti opzioni possono essere utilizzate per combattere il gonfiore:

• non ridurre la quantità di acqua consumata;
• utilizzare gel antiedemigeni;
• prendine di belli bagni per le gambe (per 20 minuti), dopodiché sollevare le gambe ad un livello sopra la testa;
• massaggia i piedi con una salvietta;
• prendere il tè ai reni e altri rimedi erboristici (come consigliato dal medico);
• bere un bicchiere di latte caldo durante la notte;
• dedicare un giorno alla settimana a una dieta a base di mele e succhi;
• preparare le albicocche secche, bere l'infuso al mattino, astenersi da cibi e bevande per la mezz'ora successiva e mangiare i frutti stessi durante la notte;
• bere tè non zuccherato al limone o acqua con aggiunta di limone;
• preparare la composta di mirtilli rossi;
• rimuovere gli anelli dalle dita in modo che la circolazione sanguigna non venga compromessa;
• Non utilizzare diuretici in nessuna circostanza.