Foto sulla ginnastica ritmica. Solo le ginnaste più belle! molte foto

L'ultimo sabato di ottobre si celebra la Giornata tutta russa della ginnastica. Quest'anno è caduto il 25 ottobre. In onore della vacanza, abbiamo deciso di ricordare le più belle ginnaste russe.

YANA BATYRSHINA

Onorato Maestro dello Sport della Russia, rappresenta la ginnastica ritmica negli esercizi individuali. La ragazza ha iniziato a fare ginnastica all'età di 5 anni e già a 12 ha superato la selezione più difficile per la squadra nazionale della SSR uzbeka. Dopo il crollo dell'URSS, la famiglia si trasferì in Russia e Yana gareggiò per il nostro paese nelle competizioni.

Batyrshina lasciò i grandi sport all'età di 19 anni e un anno dopo divenne l'allenatore capo della squadra brasiliana di ginnastica ritmica. In generale, durante la sua carriera sportiva, la ragazza ha vinto 180 medaglie e più di 40 coppe. Inoltre, Yana ha lavorato in televisione, dove ha ospitato programmi sportivi. Anche nella sua vita personale, la ginnasta sta andando bene: Yana è sposata con il famoso produttore Timur Weinstein, con il quale ha dato alla luce due figlie.

ALINA KABAEVA

Alina, che ora ha 31 anni, rimane una delle atlete più sexy e desiderabili. Proprio come Yana Batyrshina, Alina è nata a Tashkent. Ha iniziato a muovere i primi passi nello sport all'età di 3,5 anni e all'età di 12 anni Kabaeva e sua madre si sono trasferite a Mosca per allenarsi con Irina Viner.

All'età di 12 anni, Kabaeva e sua madre si trasferirono a Mosca per allenarsi con Irina Viner.

Gioca per la squadra nazionale russa dal 1996 e ha vinto numerosi premi. Ha interrotto l'attività sportiva nel 2007. Dopo aver completato la sua carriera sportiva, Alina non ha rinunciato alla vita sociale; un tempo appariva spesso in televisione e posava per le riviste; Nel 2007 è diventata deputata della Duma di Stato e sette anni dopo ha lasciato questo incarico. La vita personale di Kabaeva è stata discussa attivamente dai media, in particolare c'erano voci sulla sua relazione con il presidente Putin. È vero, non c'è stata alcuna conferma di queste informazioni.

Tre canzoni sono dedicate ad Alina: "Play on Words" - "Alina Kabaeva", Murat Nasyrova - "Don't Cry, My Alina!" e Maxim Buznikin - "Alina è metà del mio destino."

EVGENIA KANAEVA

La madre di questa nativa di Omsk era una maestra di ginnastica ritmica, ma sua nonna ha portato la ragazza nello sport. All'età di 12 anni, Evgenia fu invitata ad un campo di addestramento a Mosca come parte di un gruppo di giovani ginnaste. Dopo la sua prima esibizione seria, Kanaeva è stata notata e invitata ad allenarsi presso la scuola di riserva olimpica. Lei, come molte ginnaste russe di successo, è stata presa sotto la sua ala protettiva da Irina Viner. Durante la sua carriera sportiva, Zhenya vinse quasi sempre l'oro e Laysan Utyasheva una volta disse di lei: "Kanaeva è Chashchina e Kabaeva messi insieme."

Nel 2012, la giovane ginnasta ha completato la sua carriera sportiva, un anno dopo ha sposato il giocatore di hockey Igor Musatov e un anno dopo è diventata madre. Ciò che Evgenia sta facendo adesso non è noto con certezza. Molto probabilmente, sta realizzando i suoi sogni: imparare a disegnare, suonare il piano, padroneggiare lingue straniere e computer e anche crescere suo figlio.

LAYSAN UTYASHEVA

All'inizio, i genitori volevano mandare Laysan al balletto, ma per caso, mentre era in fila al negozio, l'allenatrice di ginnastica Nadezhda Kasyanova notò la ragazza, notando la straordinaria flessibilità delle sue articolazioni. Da allora, la ragazza ha iniziato a fare ginnastica. All'età di 12 anni, Laysan si trasferì a Mosca e due anni dopo ricevette il titolo di Maestro dello sport. La ginnasta ha vinto numerosi premi, ma nell'aprile 2006 è stata costretta a porre fine alla sua carriera sportiva.

Dopo aver terminato la sua carriera, Laysan è diventata commentatrice sportiva e presentatrice televisiva, e ha anche recitato in diverse serie TV. Ora Utyasheva vive felicemente sposata con Pavel Volya, residente al Comedy Club, alleva suo figlio Robert e conduce uno spettacolo televisivo sul canale TNT "Dancing".

IRINA CASCHINA

La ragazza ha iniziato a fare ginnastica all'età di 6 anni e già a 12 anni si è unita alla squadra nazionale russa. Mentre era ancora junior, Irina ha conquistato il primo posto allo Spartakiad della CSI e ha vinto il campionato russo tra ragazze due volte di seguito. All'età di 17 anni, Irina fu notata da Irina Viner, che iniziò ad allevare la ginnasta per diventare una campionessa olimpica. Insieme ad Alina Kabaeva, Chashchina è diventata una star della ginnastica ritmica, il suo nome tuonava in tutto il mondo. Ma nel 2001 si verificò uno scandalo doping, la ginnasta perse i suoi premi e fu squalificata dallo sport per due anni.

Insieme ad Alina Kabaeva, Chashchina è diventata una star della ginnastica ritmica, il suo nome tuonava in tutto il mondo.

Dopo aver completato la sua carriera sportiva, Chashchina ha iniziato a sviluppare altri progetti. La ginnasta ha preso parte a numerosi progetti creativi ("Circus with the Stars" e "Dancing on Ice"), ha scritto un libro, ha aperto la sua scuola di ginnastica ritmica ed è apparsa più di una volta per la versione russa della rivista Maxim.

Vale la pena notare che Chashchina non è libera: nel 2011 ha sposato l'amico di Dmitry Medvedev, l'uomo d'affari Yevgeny Arkhipov. La coppia non ha ancora figli.

MARGARITA MAMMUN

Margarita ha solo 18 anni, ma è già riuscita a scioccare il mondo dello sport con i suoi successi nella ginnastica. All'età di sette anni, insieme alla sorella, Rita iniziò a frequentare la sezione di ginnastica, e all'età di undici anni iniziò a prepararsi consapevolmente per la carriera di ginnasta. Mamun ha ottenuto il suo primo grande successo nel 2011, quando è diventata la campionessa russa negli esercizi con mazze, palla e cerchio, e nel 2013 ha consolidato i suoi risultati. È interessante notare che, a causa della sua origine, Irina Viner chiama Rita la "Tigre del Bengala". (Lei è per metà russa e per metà bengalese. Suo padre è del Bangladesh). Molti paragonano la ragazza a Evgenia Kanaeva, solo la stessa Mamun non vede alcuna somiglianza, tranne che per il suo amore per la ginnastica.

Karolina Sevastyanova

All'età di 5 anni, sua madre portò Caroline in una scuola di ginnastica ritmica. Nel primo mese di lezione, i bambini sono stati valutati e sono stati selezionati quelli promettenti. La ragazza non ha superato il processo di selezione e non è stata accettata a scuola. Ma Carolina non si è dimenticata della ginnastica e ha deciso di diventare una ginnasta a tutti i costi. Più tardi, la ragazza è finita in un centro sportivo, dove hanno portato tutti, e dopo un po 'ha incontrato Irina Viner. Da allora, Carolina ha gareggiato nella squadra nazionale russa. Ma dopo le Olimpiadi del 2012, ha deciso di porre fine alla sua carriera sportiva (all'età di 17 anni).

A proposito, Sevastyanova è stata riconosciuta come l'atleta più bella dei paesi della CSI ai Giochi di Londra. Un tempo c'erano voci su Internet sulla relazione di Caroline con il famoso giocatore di hockey Alexander Ovechkin. L'unica conferma di questo pettegolezzo sono le fotografie congiunte di Caroline e Alexander in vacanza a St. Tropez.

ULYANA DONSKOVA

La vittoria ha dato forza alla ginnasta e ha iniziato ad allenarsi ancora più duramente.

Come Carolina, Ulyana ha iniziato a fare ginnastica all'età di 5 anni. I primi anni di allenamento non hanno portato praticamente risultati, ma Ulyana non si è tirata indietro. Gli sforzi non furono vani e nel 2000 la ragazza vinse il campionato regionale di prima categoria. La vittoria ha dato forza alla ginnasta e ha iniziato ad allenarsi ancora più duramente.

La ginnasta è diventata campionessa del mondo per la prima volta il 12 settembre 2009 ai Campionati mondiali di ginnastica ritmica in Giappone. Ulyana non dimenticherà mai questa data! Dopo aver vinto le Olimpiadi del 2012 a Londra, la ragazza e la sua amica Karolina Sevastyanova hanno concluso la loro carriera sportiva. Ciò che Donskaya sta facendo adesso non si sa con certezza.

YANA LUKONINA

Si sa poco di questa ginnasta russa. Sappiamo solo che Yana è nata a Ryazan e gioca per la nazionale russa dal 2006. Rispetto ai suoi colleghi, Lukonina non ha molti premi. La colpa di tutto è l'infortunio, a causa del quale Yana ha dovuto abbandonare lo sport e iniziare ad allenare.

Tuttavia, Yana trae grande piacere dal coaching: “Mi piace lavorare come allenatore, lavorare con i bambini è un piacere. Naturalmente la responsabilità è sentita. Oltre alla ginnastica, possono porre alcune domande quotidiane e chiedere consigli. Naturalmente cerco di aiutarli.".

DARIA DMITRIEVA

Un'altra ginnasta che ha già completato la sua carriera sportiva. Daria ha iniziato ad allenarsi in ginnastica all'età di 8 anni sotto la guida dell'allenatrice onorata dell'URSS Olga Buyanova. Al campionato russo di ginnastica ritmica, tenutosi nel 2009, Dmitrieva ha ricevuto ben tre medaglie. È stato incredibile!

Daria ha concluso la sua carriera sportiva nel settembre 2013 a causa di un infortunio alla caviglia.

Daria ha concluso la sua carriera sportiva nel settembre 2013 a causa di un infortunio alla caviglia. È stato molto difficile sia per Dmitrieva che per il suo allenatore prendere una decisione del genere. Ma la cosa più importante è la salute. Attualmente, la ragazza lavora come allenatrice in un club di ginnastica ritmica, trasmettendo la sua esperienza alle generazioni più giovani.

Vi presentiamo un fotografo professionista, un maestro della fotografia sportiva, specializzato nella fotografia di ginnastica ritmica, il cui lavorodalle più grandi competizioni del mondospesso (con attribuzione, ovviamente) lo usiamo nelle nostre pubblicazioni. Incontrare, Tom Theobald (Tom Teobaldo ) . Questo è quello che scrive di sé sul suo sito.

Sono nato e vivo la maggior parte dell'anno a San Diego , California, Stati Uniti. Viaggio e scatto fotografie sport olimpici in tutto il mondo.
Dal 1980 mi dedico principalmente alla fotografia sport di livello mondiale e, prima di tutto, ginnastica ritmica. A volte - pattinaggio artistico e tennis (partite del Grande Slam) Presto Sono stato influenzato da maestri della fotografia come Rusi Gilbert di San Diego (mi ha insegnato foto per la stampa), Neil Leifer, Alan Burrows e Eileen Langsley.
Rus mi ha insegnato le basi nel 1980. Il primo giorno lavorando con me, diceva: “Mostra la tua faccia... la gente vuole vedere viso".
Dal 1999 utilizzo fotocamere digitali (per lo più Nikon al momento).

È impossibile ascoltare notizie sulla ginnastica alla radio e leggere righe secche su un giornale o su un sito web è insopportabilmente triste. Soprattutto per chi almeno una volta ha assistito alla competizione dal vivo. Dopotutto, la ginnastica ha bisogno di essere guardata, ha bisogno di essere vista. E assicurati di vedere i volti degli atleti. Tom Theobald ti aiuta a vedere la ginnastica nelle sue manifestazioni più brillanti e inaspettate. Ecco alcuni dei suoi preferiti, come ammette lo stesso Tom: foto. Non è difficile notare, tra l'altro, che il fotografo simpatizza con la nostra ginnasta Anna Bessonova. Ci sono così tante delle sue immagini nella sua collezione :) Ma non ti distrarò. Godere!

(Da sinistra a destra) Le nostre Anna Bessonova, Alina Kabaeva e Irina Chashchina (entrambe russe) celebrano la loro vittoria ai Giochi Olimpici di Atene del 2004

Anna Bessonova e Natalya Godunko si sono bloccate alla fine della loro esibizione dimostrativa. Coppa Deryugina, Kiev, 2003

(Da sinistra a destra) Simona Pauca ed Ekaterina Szabo dalla Romania hanno condiviso l'oro alle Olimpiadi del 1984 a Los Angeles. Ricordiamo che gli atleti sovietici non hanno preso parte a quelle Olimpiadi a causa del boicottaggio dei giochi da parte dei paesi del campo socialista. La Romania è diventata un'eccezione e ha inviato i suoi atleti negli Stati Uniti

Anna Bessonova nella finale della Coppa del Mondo, Giappone, 2006

Inna Zhukova dalla Bielorussia esegue un esercizio con un cerchio alle Olimpiadi di Atene 2004

Alina Kabaeva alle Olimpiadi di Atene 2004

Almudena Cid dalla Spagna sul tappeto con un nastro alle Olimpiadi di Sydney, 2000

Anahi Sosa dell'Argentina fa scalpore nella sua casa a Cordoba, in Argentina, nel settembre 2006

Anna Bessonova alle Olimpiadi di Atene 2004

Anna Bessonova allo spettacolo di gala ai Campionati del mondo 2009, in Giappone

Anna Bessonova allo spettacolo di gala della Mobiltel Cup 2002 a Sofia, Bulgaria

Anna Bessonova alle Olimpiadi di Pechino 2008

Anna Bessonova all'Euskalgym International a Durango, Spagna nel novembre 2008

Anna Bessonova ad uno spettacolo di gala ai Campionati Europei del 2004 a Kiev

Anna Bessonova alle Olimpiadi di Pechino 2008

Anna Bessonova si prepara per uno spettacolo di gala alla Deryugina Cup a Kiev, 2003

Elena Vitrichenko alle Olimpiadi di Sydney del 2000

Evgenia Kanaeva dalla Russia alle Olimpiadi di Pechino 2008

Evgenia Kanaeva ad uno spettacolo di gala alla Coppa del Mondo di Portimao, in Portogallo, nell'aprile 2008

Anna Bessonova, Natalya Godunko e Tamara Erofeeva. Spettacolo di gala. Coppa Deryugina. Kiev. 2003

Galina Beloglazova (URSS) alla cerimonia di premiazione nel 1986 ai Goodwill Games di Mosca

Galina Beloglazova esegue un esercizio con i club ai Goodwill Games di Mosca nel 1986

I membri del gruppo ungherese si stanno preparando ad esibirsi alla Coppa del Mondo di Budapest nel marzo 2009

Inga Tavdishvili (Georgia) si esibisce con la palla alle Olimpiadi di Sydney del 2000

Inna Zhukova (Bielorussia) ai Campionati del Mondo 2003, Budapest, Ungheria

Inna Zhukova con un nastro alle Olimpiadi di Pechino 2008

Irina Chashchina (Russia) alle Olimpiadi di Atene 2004

Medagliate (da sinistra a destra) Alina Kabaeva e Yulia Barsukova (Russia) con Yulia Raskina dalla Bielorussia alle Olimpiadi di Sydney del 2000

Medagliate (da sinistra a destra) Anna Bessonova, Evgenia Kanavea, Inna Zhukova sul podio alle Olimpiadi di Pechino, 2008

Le medaglie (da sinistra a destra) Irina Chashchina - argento, Alina Kabaeva - oro, Anna Bessonova - bronzo salutano i fan alle Olimpiadi di Atene 2004

Medagliate (da sinistra a destra) Yulia Raskina (argento), Yulia Barsukova (oro) e Alina Kabaeva (bronzo) alle Olimpiadi del 2000 a Sydney

Mojca Rode della Slovenia esulta per Alina Kabaeva mentre firma autografi ai Campionati Europei 2008 di Torino, Italia

Bessonova e Godunko, Coppa Deryugina, 2003, Kiev

Tamara Erofeeva (Ucraina), spettacolo di gala. 1998, Giochi di buona volontà, New York

Yulia Barsukova con la palla alle Olimpiadi di Sydney del 2000

Yulia Raskina ha finito di esibirsi con la palla alle Olimpiadi del 2000 a Sydney

Yulia Raskina si esibisce con la corda per saltare alle Olimpiadi di Sydney del 2000

Le foto sono state riviste da Mikhail REUTSKY

I bambini di 11 anni necessitano di un adeguato sviluppo fisico, poiché una seduta prolungata al banco di scuola e un aumento dell'affaticamento possono influire negativamente sulla postura e sul tono muscolare. È necessario fare esercizio per migliorare la circolazione sanguigna e ridurre i livelli di stress. Parliamo più in dettaglio di quali sport sono utili per i bambini di 11 anni.

Gli studi hanno dimostrato che i bambini fisicamente attivi ottengono risultati migliori a scuola. Fare sport ha un effetto positivo non solo sul rendimento scolastico, ma anche sul miglioramento della salute del bambino.

Ginnastica per bambini da 11 anni

La ginnastica è un ottimo modo per alleviare la tensione, sviluppare la destrezza e correggere la postura. Le lezioni di ginnastica sono particolarmente rilevanti per le ragazze di 11 anni: sviluppano la plasticità e aiutano a formare una bella figura. Durante le lezioni, i bambini eseguono elementi ginnici, acrobatici e stretching. Di solito la ginnastica dura circa 60 minuti, quindi i bambini hanno tempo per altri hobby.
Gli esercizi di ginnastica si presentano così:

Tariffa per bambini di 11 anni

L’esercizio fisico è una parte essenziale della routine quotidiana di ogni bambino. Gli esercizi vengono eseguiti per bambini di 11 anni allo scopo di rafforzare generale il corpo e perdere peso. Puoi farlo a casa, circa 30 minuti ogni giorno. Devi scegliere buona musica, sintonizzarti sul positivo e fare esercizi con tuo figlio.
Esercizi per bambini di 11 anni aiuteranno a sviluppare resistenza, flessibilità nel bambino e correggere eventuali problemi di sovrappeso.
L'insieme di classi può essere arbitrario e includere:

• saltare e fare stretching;
• camminare sul posto;
• affondi e flessioni;
• squat, esercizi con piccoli manubri.

Durante le lezioni è possibile utilizzare anche attrezzature ginniche, ad esempio una bicicletta o un attrezzo per camminare. Ma è meglio fare gli esercizi insieme e senza utilizzare attrezzature aggiuntive: in questo modo otterrete una grande carica di energia e buon umore per l'intera giornata.

Quali club e sezioni ci sono per ragazze e ragazzi di 11 anni?

Dove mandare un bambino: un maschio o una femmina di 11 anni? Quali club e sezioni sono più adatte ai bambini di questa età?
Devi sapere che le diverse fasce d'età dei bambini hanno i propri standard per l'attività fisica. Per gli scolari di 11 anni, la norma è di 20.000 passi al giorno, ovvero i bambini dovrebbero muoversi circa 6 ore al giorno. La mancanza di mobilità può portare a conseguenze negative: rappresenta una vera minaccia per la salute di tuo figlio.
Allora quale sport scegliere? Ricorda, tutto dipende da ciò che vuole tuo figlio, dai suoi desideri e aspirazioni. Se vuoi iscriverlo ad un club solo per lo sviluppo generale, scegli il nuoto, la ginnastica, l'arrampicata o il sollevamento con kettlebell. Se tuo figlio è determinato a raggiungere il successo nello sport, puoi iscriverlo al bob, al biathlon o al powerlifting. È inoltre necessario concentrarsi sul temperamento del bambino, sul livello di sviluppo fisico, sulla flessibilità e sulla velocità di reazione.

Ricorda che se soffri di malattie croniche puoi iscriverti alla sezione sportiva solo dopo aver consultato un medico. Alcuni sport aggravano il decorso di una particolare malattia. Quindi, il nuoto può peggiorare la sinusite e gli sport invernali possono peggiorare le allergie al raffreddore o all’asma.

Quando scegli le sezioni sportive, lasciati guidare dai desideri di tuo figlio e dal buon senso. Assicurati di sviluppare tuo figlio e non avrà problemi con la salute mentale e fisica.