Di masa lalu, orang-orang memberikan arti yang sangat berbeda pada ingatan. Hafalan telah diangkat ke tingkat ilmu dan seni. Sebelum dituliskan, banyak ajaran yang diturunkan dari mulut ke mulut selama berabad-abad. Dan membaca untuk diri sendiri, yang merupakan hal biasa bagi kita, menjadi sebuah kebiasaan belum lama ini. Sebelumnya, orang mengutarakan apa yang mereka baca dan ini adalah satu-satunya cara membaca yang normal. Di era informasi berlebih ini, komputer, gadget, dan media penyimpanan eksternal lainnya telah menjadi pengganti memori. Memangnya kenapa kita butuh memori saat kita memilikinya?
Namun pernahkah terpikir oleh Anda bahwa Anda tidak dapat mengingat nama-nama tokoh utama dalam buku yang baru saja Anda baca?
Atau apakah Anda dikejutkan oleh kedalaman suatu kutipan, tetapi tidak ada cara untuk mereproduksinya dari ingatan? Yang tersisa hanyalah meratapi betapa pantasnya dia bersikap pada pertemuan kemarin.
Bagaimana tidak mempermalukan diri sendiri di konferensi dan mengingat pidato Anda?
Bagaimana dengan persiapan ujian? Sebuah tugas yang tidak menyenangkan, bukan? Apakah ada cara untuk membuatnya lebih mudah?
Apa yang kamu lakukan pada hari Rabu lalu?
Apa yang kamu sarapan kemarin lusa?
Bagaimana perasaan Anda ketika diminta menceritakan tentang tempat wisata yang terakhir Anda kunjungi?
Tentu saja, tidak perlu mengingat semuanya - sebagian besar informasi di sekitar kita adalah sampah. Tapi bagaimana membedakan sampah dari yang penting jika memori tidak berfungsi? Apa yang harus dibicarakan dengan teman? Bagaimana cara menarik minat orang yang Anda sukai?
Berikut ini beberapa teknik sederhana untuk meningkatkan daya ingat.
1. Istana Memori.
Metode ini menggunakan prinsip inti mnemonik—pengodean yang bijaksana. Masing-masing dari kita mengingat secara detail setidaknya beberapa tempat yang dekat di hati kita. Ini bisa berupa rumah yang kita tinggali sekarang atau di masa kecil, rumah kakek nenek kita, jalan kota, taman, jalan menuju tempat kerja, museum favorit, dll. Kita dapat menciptakan kembali setiap sudut tempat-tempat ini dari ingatan, sehingga tempat-tempat ini cocok untuk disebut sebagai istana kenangan. Inti dari metode ini adalah pertama-tama secara mental menciptakan kembali ruang yang Anda kenal dengan baik, dan kemudian mengisinya dengan apa yang ingin Anda ingat, menempatkan setiap benda di tempat tertentu. Saat Anda perlu mengekstrak informasi ini, Anda hanya perlu berjalan melewati istana memori, menemukan objek dan gambar yang ditempatkan di sana sepanjang jalan.
Penting untuk diperhatikan bahwa semakin tidak biasa gambarnya, semakin mudah diingat. Hal membosankan apa pun yang perlu diingat harus diubah menjadi sesuatu yang cerah, mengejutkan, dan berbeda dari apa pun yang terlihat sebelumnya, sehingga tidak bisa dilupakan begitu saja.
Metode ini sangat ideal untuk menghafal kronologi peristiwa, perwakilan dinasti sejarah, berbagai jenis daftar, kenalan baru di pesta yang ramai.
2. Hafalan puisi dan hafalan teks secara verbatim secara efektif.
Sayangnya, mengingat kata-kata adalah hal yang tidak mampu dilakukan oleh otak kita. Dan dalam hal ini, hanya menggunakan satu metode istana memori tidak akan efektif, karena sangat sulit untuk memilih gambar yang stabil untuk konsep abstrak seperti, katakanlah, empati. Sulit juga memvisualisasikan preposisi, kata ganti, dan tanda baca. Namun untuk mempelajari sebuah puisi, Anda perlu menghafal setiap kata yang dikandungnya. Solusinya adalah dengan mengembangkan sistem gambar untuk preposisi, kata ganti, dan tanda baca, serta memecah kata-kata abstrak yang tidak dapat diingat menjadi suku kata, yang masing-masing memiliki simbolnya sendiri. Misalnya, kata empati dapat diumpamakan sebagai Emma Thompson (um) yang menari di sebuah pesta.
3. “Sistem utama” untuk menghafal angka.
Sistem ini ditemukan pada abad ke-17 oleh kritikus seni Johann Winckelmann, namun mnemonik masih menggunakannya hingga saat ini, menghafal rangkaian angka yang terdiri dari ratusan bahkan ribuan digit. Intinya adalah mengubah angka menjadi bunyi fonetik, dan mengubah bunyi menjadi kata-kata, memperoleh gambar untuk istana ingatan Anda. Misalnya, angka 3 terlihat seperti huruf M terbalik, 8 terlihat seperti F, dan seterusnya sesuai kebijaksanaan Anda (yang utama adalah mengingat korespondensinya). Kemudian, misalnya, angka 3826 (MFNB) dapat direpresentasikan sebagai “Matius memandang ke Surga”. Intinya sama untuk barisan bilangan yang lebih kompleks.
4. Peta pikiran.
Arah ini secara aktif dipromosikan oleh pengusaha mnemonik dan, paruh waktu, sukses Tony Buzan. Untuk membuat peta sendiri, Anda memerlukan selembar kertas dan spidol berwarna. Inti dari sistem ini adalah seseorang membuat peta mental, menggambar garis dari ide utama ke ide sekunder, kemudian bercabang ke ide tersier, dan seterusnya. Ide dirumuskan dalam beberapa kata dan, jika mungkin, diilustrasikan dengan gambar . Ternyata sesuatu seperti jaringan asosiasi berwarna. Dan karena bagan ini berisi gambar-gambar berwarna yang disusun secara berurutan dalam satu halaman, bagan ini berfungsi sebagai istana kenangan yang dipindahkan ke kertas.
Metode ini sangat cocok untuk mencatat perkuliahan dan menganalisis masalah yang kompleks dan membingungkan, karena memerlukan pendekatan sadar terhadap informasi.
Otak manusia berevolusi melalui proses tersebut seleksi alam dalam kondisi yang sangat berbeda dengan kondisi yang kita jalani saat ini. Kebutuhan nenek moyang kita yang berburu dan meramu membentuk otak yang kita gunakan di era informasi. Inilah sebabnya mengapa kita semua lebih mudah menghafal gambar visual dan ruang dibandingkan angka dan kategori abstrak.
Pada dasarnya, semua teknik memori didasarkan pada fakta bahwa otak kita tidak mengingat semua informasi dengan baik. Dengan mengubah informasi yang sulit disimpan oleh otak kita menjadi informasi yang dirancang untuk disimpan, kita dapat meningkatkan daya ingat kita secara signifikan.
Di sisi lain, muncul pertanyaan – mengapa mengembangkan memori Anda di era gadget yang bisa menyimpan? Jawabannya, setidaknya agar lebih memperhatikan dunia sekitar dan tidak tenggelam di dalamnya, menghubungkan konsep, melahirkan ide-ide baru dan menciptakan karya seni. Bagaimanapun, kenangan kitalah yang menentukan siapa diri kita sebenarnya.
Berdasarkan bahan dari buku” Einstein berjalan di bulan". Pengarang Joshua Foer
Beli buku dari mitra kami —>
Alexander Luria, seorang psikolog Soviet, kolega dan teman Lev Vygotsky, dalam bukunya “Buku Kecil tentang Kenangan Hebat” menceritakan kisah warga misterius Sh. Suatu hari, Sh., seorang reporter surat kabar muda, datang ke laboratorium dengan keluhan tentang... memori fenomenal. Dia langsung mengingat tanggal, angka, tempat, nama – fakta apa pun. Penelitian telah menunjukkan bahwa ingatan Sh. tidak hanya tidak memiliki batas, tetapi juga tidak memiliki “tanggal kedaluwarsa”: informasi yang dipelajari sekali, dapat ia reproduksi beberapa dekade kemudian. Pencetakan dalam ingatan “bersifat langsung, dan mekanismenya bermuara pada fakta bahwa Sh. terus melihat deretan kata atau angka yang disajikan kepadanya, atau mengubah kata atau angka yang didiktekan kepadanya menjadi gambar visual.”
Joshua Foer. Pada tahun 2005, ia meliput American Memory Championship sebagai jurnalis, di mana ia mengagumi kemampuan para pesaingnya dalam mengingat urutan kartu dalam tumpukan kartu yang dikocok dengan baik dalam waktu singkat. Setahun kemudian, Foer berhasil menjadi pemenang kejuaraan tersebut, dan ia kemudian menguraikan kisah persiapannya untuk kompetisi tersebut dalam buku “Einstein Walks on the Moon. Ilmu dan Seni Menghafal.” Menjelaskan cara kerja ingatan kita dan bagaimana pendekatan terhadap studinya telah berubah, Foer tidak hanya memberikan instruksi berharga terkait dengan apa yang disebut kebersihan otak, tetapi juga berbicara tentang teknik khusus yang memungkinkan Anda mengingat lebih banyak dan lebih baik.
Beberapa ilmuwan yang terlibat dalam penelitian kognitif menyatakan bahwa seseorang tidak pernah melupakan apapun. Segala sesuatu yang pernah dilihat, dirasakan, atau didengar disimpan di “kompartemen” tertentu di otak hingga akhir hayat. Dengan kata lain, tidak ada masalah dengan orang yang pelupa ingatan buruk, tetapi dalam keterampilan reproduksi informasi yang buruk. Oleh karena itu, belajar tidak memerlukan menghafal fakta-fakta, tetapi mengingatnya kembali dari ingatan. Kabar baiknya adalah kemampuan mengingat Anda bisa dikembangkan. Meski dalam batas tertentu.
Para pemimpin Kejuaraan Memori Dunia yang rutin diadakan sejak tahun 1991 ini menunjukkan hasil yang fenomenal. Peserta mengingat sejumlah besar tanggal, wajah, angka, baris puisi, mengejutkan penonton dengan reproduksi akurat berikutnya. Dalam wawancaranya Joshua Foer- Juara memori AS - meyakinkan: tidak ada peserta yang memiliki kekuatan super, dan hasil cemerlang adalah hasil dari pelatihan; seseorang dengan ingatan paling biasa dapat mencapai ini.
Teknik mnemonik “istana memori”, yang akan dibahas, muncul 2.500 tahun yang lalu di Yunani Kuno. Teknik yang sama secara tidak sadar digunakan oleh warga misterius Sh.(omong-omong, nama aslinya adalah Solomon Shereshevsky) dan secara sadar oleh peserta kejuaraan memori saat ini.
Legenda kemunculan teknik ini bisa menjadi plot film Hitchcock. Penyair Yunani kuno Simonides diundang untuk membaca puisi di hari libur besar. Setelah menyelesaikan pidatonya, penyair keluar, dan beberapa saat kemudian kubah gedung tempat perayaan berlangsung runtuh. Semua orang yang berada di dalam meninggal. Para korban dimutilasi sedemikian rupa sehingga kerabatnya tidak dapat mengidentifikasi jenazah atau menguburkan jenazah dengan benar. Satu-satunya yang selamat adalah Simonides, yang kepadanya, saat dia menyaksikan orang-orang yang dilanda kesedihan, keajaiban nyata terjadi. Lambat laun, panorama ruang perjamuan sebelum kehancuran muncul di ingatannya. Penyair mulai menggandeng tangan kerabatnya dan menuntun mereka ke tubuh orang mati. Setelah kemudian menganalisis bagaimana “gambar” itu muncul dalam ingatan, Simonides menjelaskan teknik mnemonik pertama. Benar, ada legenda alternatif di mana penulis teknik ini dikaitkan dengan Cicero.
Metode “istana memori” didasarkan pada hubungan asosiatif yang sangat kuat, sehingga sejumlah informasi dapat diingat dalam urutan yang benar.
Bahan
Waktu senggang.
Imajinasi(semaksimal mungkin dikembangkan) dan konsentrasi.
Informasi, yang perlu Anda ingat.
Apa yang harus dilakukan
Bayangkan Anda perlu mengingat produk yang dikirimkan ibu Anda (istri, suami, direktur perusahaan, dll.) ke toko Anda. Daftarnya meliputi: apel, selai jeruk, susu, keju cottage, telur, roti, mayones, buah kering, teh hijau.
1. Mari kita pikirkan...
Setiap item memiliki "ruangan" sendiri - sebuah pengait yang dengannya kita akan mengekstrak informasi yang diperlukan dari memori. Optimalnya jika "ruangan" dibangun menjadi satu "istana" - semua asosiasi terhubung menjadi satu cerita. Tidak apa-apa jika ternyata tidak masuk akal.
2. Mari kita mulai...
Dari awal dongeng tradisional: “pada suatu waktu”, “di kerajaan yang jauh”, “di galaksi yang jauh, jauh sekali”.
3. Kami terhubung...
Kata-kata adalah kata kerja. Misalnya, “kuning telur dikocok menjadi mayones”. Jika ini terasa sulit, mintalah bantuan tetangga terdekat. Untuk "teh" bisa berarti "air mendidih". Dan untuk menghindari penggunaan kata “air mendidih”, jadikan dia tetangga Chai yang pemarah.
4. Mari bereksperimen:
“… karena Tuan Chai memiliki kulit kehijauan yang aneh.” Sangat penting untuk tidak berpikir terlalu lama. Jika pergaulan lahir sebagai akibat dari siksaan kreatif yang berkepanjangan, kemungkinan besar Anda tidak akan dapat mereproduksi rantai ini di masa depan.
Kisah terakhir dengan daftar belanja terenkripsi akan terlihat seperti ini:
Suatu hari Isaac Newton berjalan melewati taman tempat tumbuhnya pohon apel yang tersebar luas. Buah matang jatuh dari dahan dan jatuh tepat di kepala ilmuwan, yang memungkinkan dia menemukan salah satu hukum fisika terpenting. Sayangnya, satu-satunya saksi mata peristiwa ini adalah seekor sapi dari peternakan tetangga. Dia sangat terkejut dengan apa yang terjadi sehingga dia berhenti memberikan susu selama beberapa hari. Tanpa menyadarinya, Isaac Newton melarang dirinya sarapan: di pagi hari dia lebih suka makan keju cottage segar yang dibuat di pertanian tetangga. Untunglah ayam-ayam itu tidak melihat apelnya jatuh, sehingga telur-telur itu terus berdatangan ke dapur Newton. Namun juru masak sang ilmuwan begitu terbawa suasana sehingga dia memindahkan semua telurnya untuk membuat mayones. Akibatnya, Newton yang malang harus sarapan dengan selai basi, yang ia camilan dengan roti yang cukup keras hingga menyerupai roti kering. Satu-satunya penghiburan adalah teh manis warna rumput yang dimakan sapi malang itu.
Jika Anda perlu mengingat nomor
Dengan menggunakan metode “istana memori”, Anda juga dapat menghafal rangkaian angka, menetapkan asosiasinya masing-masing. Jadi, misalnya, nomor telepon 2–12–85–06 (dan nomor telepon yang lebih panjang) dapat disimpan dalam memori menggunakan cerita seperti:
“Angsa seputih salju (2) kehilangan selusin (12) kekasih dalam (8) gerakan tak terhingga yang muncul karena siswa yang sangat baik (5) tenaga kerja mencoba memindahkan semua burung ke kolam paling bulat (0) di kolam kota dan tutup kunci bundar (6) di rumah burung."
Anda dapat menggunakan tanggal (historis atau tanggal Anda sendiri). Misalnya, kode PIN untuk kartu bank 5293 akan diingat sebagai “setahun sebelum kematian Stalin, setahun setelah kelahiran saya”.
Jika Anda perlu mengingat namanya
Anda dapat membuat asosiasi sebagai berikut: nama Arthur diterjemahkan sebagai "beruang", jadi kita ingat semua Arthur tidur di dalam lubang. Pilihan lainnya adalah raja untuk meja bundar. Tapi Olga adalah seorang putri yang lebih baik tidak mengirim duta besar.
Sampul: cuplikan dari serial TV “The Big Bang Theory”
Foto dan ilustrasi: BBC, Shutterstock
Penulis: Vitaly Vasyanovich, Anastasia Zhurba
Istana memori adalah teknik mnemonik.
Prinsipnya sangat sederhana: Anda membuat kombinasi informasi baru yang tidak diketahui dan apa yang familier bagi Anda. Dan Anda memperkuatnya dengan asosiasi yang kuat.
Sebelum kita mulai mendeskripsikan istana kenangan, mari kita ingat kata-kata Sherlock Holmes bahwa ingatan kita seperti loteng, dan untuk mengeluarkan semua yang Anda butuhkan tepat waktu, sangat penting untuk melupakan semua yang tidak perlu.
Namun, pertama, banyak orang tidak tahu bagaimana cara melupakannya secara sadar, dan kedua, seperti yang dicatat dengan tepat oleh Dr. Watson dalam film tersebut, betapa membosankannya hidup jika semua orang hanya mengingat apa yang mereka butuhkan untuk bekerja.
Namun, ada sejumlah opsi kompromi yang memungkinkan Anda menghafal dan melatih ingatan Anda, dan teknik mnemonik paling menonjol di antara keduanya. Masing-masing mempunyai “tujuan” tersendiri.
Teknik yang dibahas dalam artikel ini, dengan sejumlah pengalaman (yang dicapai melalui latihan dan hanya latihan), membantu mengingat dengan cepat dan mudah jumlah informasi faktual yang diperlukan.
Teknik ini disebut berbeda - istana memori, kastil memori, selimut tambal sulam memori, metode Simonides, metode Sherlock Holmes, metode lokus.
Ada beberapa nama lain, khususnya, dengan dirilisnya serial populer Inggris, variasi “lukisan pikiran” telah menyebar. Seperti banyak teknik serupa lainnya, teknik ini dikenal oleh orang Yunani kuno.
Sedikit sejarah
Teknik mnemonik “istana memori”, yang akan dibahas, muncul 2.500 tahun yang lalu di Yunani Kuno. Teknik yang sama secara tidak sadar digunakan oleh warga misterius Sh.(omong-omong, nama aslinya adalah Solomon Shereshevsky - pemilik memori fenomenal, mnemonist profesional) dan secara sadar - peserta saat ini dalam kejuaraan memori.
Legenda kemunculan teknik ini bisa menjadi plot film Hitchcock. Penyair Yunani kuno Simonides diundang untuk membaca puisi di sebuah perayaan besar. Setelah menyelesaikan pidatonya, penyair keluar, dan beberapa saat kemudian kubah gedung tempat perayaan berlangsung runtuh. Semua orang yang berada di dalam meninggal.
Para korban dimutilasi sedemikian rupa sehingga kerabatnya tidak dapat mengidentifikasi jenazah atau menguburkan jenazah dengan benar. Satu-satunya yang selamat adalah Simonides, yang kepadanya, saat dia menyaksikan orang-orang yang dilanda kesedihan, keajaiban nyata terjadi.
Lambat laun, panorama ruang perjamuan sebelum kehancuran muncul di ingatannya. Penyair mulai menggandeng tangan kerabatnya dan menuntun mereka ke tubuh orang mati.
Setelah kemudian menganalisis bagaimana “gambar” itu muncul dalam ingatan, Simonides menjelaskan teknik mnemonik pertama.
Benar, ada legenda alternatif di mana penulis teknik ini dikaitkan dengan Cicero. Filsuf dan orator kuno Cicero berjalan ke “bekerja” setiap hari. Memiliki perhatian yang cemerlang, dia memperhatikan hari demi hari berbagai fitur di jalan yang dia lalui. Setelah sekian lama, Cicero mengingat jalan itu dengan sangat baik sehingga dia dapat dengan sempurna mengingat bagian mana pun dari jalan itu dengan segala detailnya.
Setelah itu, Cicero belajar “mengikat” beberapa objek ke jalan dalam ingatannya. Dan ketika dia teringat suatu tempat di jalan, dia langsung teringat akan sebuah benda yang “terikat” pada tempat itu. Ini disebut koneksi asosiatif.
Dan metode mnemonik ini sekarang disebut metode Cicero, jalan Cicero. Kami akan membicarakannya lebih lanjut di postingan lain.
Metode "Istana Memori" didasarkan pada hubungan asosiatif yang sangat kuat, sehingga sejumlah informasi dapat diingat dalam urutan yang benar.
Kemampuan untuk membangun “kastil di udara” seperti itu juga akan berguna dalam kehidupan sehari-hari, dan untuk berbagai tujuan. Misalnya, Anda dapat mengingat beberapa informasi tentang bawahan, kolega, atau klien Anda dan menunjukkan kepada mereka seberapa baik Anda mengingatnya - seseorang selalu senang dengan perhatian seperti itu, yang berarti akan membantu menjalin kontak.
Detail kehidupan teman Anda (termasuk nama kucing kesayangan Anda dan tanggal lahir putrinya) tidak akan muncul. Belum lagi sesi, ujian, dan situasi lain yang perlu diingat dalam waktu terbatas sejumlah besar kata-kata, konsep, fenomena, dan tidak harus dalam urutan tertentu.
Bagaimana istana memori bekerja
Istana Kenangan atau Istana Pikiran Bagaimana hal ini dicapai? Deskripsi Singkat teknik istana memori akan terlihat seperti ini: istana itu sendiri adalah ruangan tertentu yang dibangun dalam imajinasi Anda (nyata atau fiksi), di mana berbagai benteng berada - misalnya, tempat tidur, meja, sekretaris, TV. Ruangan tersebut tidak harus berupa tempat tinggal, tetapi harus merupakan tempat yang tenang dan membuat Anda merasa nyaman. Kondisi yang paling penting adalah memiliki gagasan yang baik tentang ruangan itu sendiri dan semua bentengnya. Informasi yang perlu diingat dilampirkan pada titik acuan oleh asosiasi. Biasanya, semakin cerah asosiasinya, semakin mudah informasi tersebut direproduksi di kemudian hari. Ketika Anda perlu melakukan ini, Anda cukup “pergi” dalam imajinasi Anda ke tempat yang tepat di istana memori Anda dan mengeluarkan semua yang Anda butuhkan darinya.
Agar ingatan Anda dapat dengan andal menyimpan semua informasi yang ditempatkan di istana pikiran, ketika membangun istana memori, Anda perlu mempertimbangkan beberapa poin, yang akan kita bahas di artikel berikutnya. Namun sebelum kita beralih langsung ke mnemonik konstruksi, mari kita perhatikan poin praktisnya.
Jika Anda ingin memecahkan atau setidaknya mendekati rekor dunia atau mengejutkan teman Anda dengan kekuatan super Anda, bersiaplah dengan kenyataan bahwa Anda memerlukan latihan keras - tidak ada yang mudah. Untuk keperluan sehari-hari, beberapa pelajaran praktis saja sudah cukup, namun di sini pun perlu berlatih sebelum menghafal hal-hal yang sangat penting.
Mari lihat: 
Prinsip umum menciptakan istana memori
1. Langkah pertama - pilih tempat di mana ia akan “dibangun”. Anda dapat memikirkan ruang untuk membuat istana kenangan (misalnya, membuat rencana untuk kota kecil atau membayangkan rumah/apartemen/kamar impian Anda) atau membayangkan wilayah yang Anda kenal (apartemen Anda, musim panas pondok atau yang serupa).
Cara kedua lebih dapat diandalkan, karena dalam hal ini pada tahap ini Anda tidak perlu mengingat apa pun - cukup bayangkan sesuatu yang sudah lama Anda kenal.
Bagi mereka yang baru belajar membuat istana memori, para ahli menyarankan untuk memulai dengan opsi ini.
Jadi. Perlu:
1. Tutup matamu.
2. Ingat ruangan tempat Anda berada sekarang. Berjalanlah secara mental, ingat setiap perabot, warna dan bentuknya, hitung jumlah kursi, rak di lemari, jendela. Tirai jenis apa yang ada di dalam ruangan? Apa yang ada di atas meja? Dimana letak tempat tidurnya? Dll.
3. Berjalan-jalan di sekitar apartemen secara mental, mengulangi hal yang sama. Lihatlah secara mental ke dalam lemari es, coba beri nama produknya.
4. Anda bisa keluar dan berjalan-jalan secara mental di sekitar halaman, mengingat bangku, pohon, lubang di jalan.
Ini akan menjadi istana kenangan pertama kami.
Pilih beberapa tempat yang sudah Anda lalui. Ini bisa berupa salah satu ruangan, atau sebidang halaman, dibatasi oleh garis mental, atau ruang kelas di sekolah tempat Anda belajar. Anda dapat mengubah hampir semua tempat yang Anda ingat menjadi istana kenangan.
Kami akan mengisinya dengan gambar.
Selanjutnya, untuk setiap objek yang perlu Anda ingat, pilih daerah di "istana"/"apartemen"/"kota" kenangan Anda dan pikirkan melalui asosiasi dengan dia.
Daerah-daerah ini biasa disebut benteng.
Bagaimana metode ini bekerja dalam praktiknya: 
Asosiasi selalu bersifat individual, dan terkadang Anda mungkin terkejut, mengapa demikian? Dalam hal ini, jangan perhatikan ini - pilihlah yang paling mudah Anda ingat.
Misalnya, Anda seorang pelajar yang ingin mempelajari 20 tiket geografi besok. Dalam hal ini, bagilah ruang yang dialokasikan untuk "istana memori" (misalnya ruang tamu) menjadi 20 zona bersyarat - satu zona per tiket. Dan kemudian membangun rantai asosiatif untuk setiap zona.
Katakanlah tiket Rivers of Europe adalah prasmanan. Ada vas berwarna biru (melambangkan sungai) di bufet. Kami membeli vas terbesar saat kami berlayar menyusuri Volga dengan kapal uap (Volga adalah sungai terpanjang di Eropa).
Kami berlayar selama 35 hari, dan hanya menghabiskan 30 malam di kapal (3530 km adalah panjang Volga). (Selanjutnya, buatlah cerita tentang benda-benda di tiket dan lepaskan rantainya).
Namun TV akan menjadi tiket bagi Animals of Australia. Ada TV di kamar yang menayangkan program tentang binatang Australia. Ada banyak endemik yang sangat menarik di sini. Pertama mereka menunjukkan platipus, dan kemudian armadillo.
Dan inilah rak bukunya. Ada atlas di rak buku, dan di atlas itu ada peta politik besar. Atlasnya cukup tebal, berisi sekitar 240 halaman (perkiraan jumlah negara).
Beberapa nuansa pembangunan istana memori
Jika Anda perlu mengingat informasi tentang orang, maka mereka juga perlu diberi zona tertentu di "istana memori" Anda - terikat pada benteng. Asosiasi yang paling sederhana adalah seperti “Igor suka makan enak - itu sebabnya dia kulkas”, “Tanya terus-menerus mengeluh bahwa dia kurang tidur - dia pembuat kopi” dan “Vasya tidak bisa keluar dari game online - dia komputer." Hal utama di sini adalah Anda sendiri dapat dengan cepat mengingat siapa yang Anda asosiasikan dengan apa.
Jika Anda perlu mengingat informasi tentang orang, maka mereka juga perlu diberi zona tertentu di "istana memori" Anda - terikat pada benteng. Asosiasi yang paling sederhana adalah seperti “Igor suka makan makanan enak - itu sebabnya dia lemari es”, “Lena suka tepung - dia pembuat roti”, “Tanya terus-menerus mengeluh bahwa dia kurang tidur - dia pembuat kopi” dan “Vasya tidak bisa keluar dari game online - dia adalah komputer” . Hal utama di sini adalah Anda sendiri dapat dengan cepat mengingat siapa yang Anda asosiasikan dengan apa.
Saat menghafal suatu urutan penting untuk segera membuat cerita yang berkaitan dengan karakter atau objek yang sudah ditempatkan di zona istana memori.
Misalnya, pertama saya memutuskan untuk sarapan dan datang ke lemari es (satu benda). Saya mengambil keju, dan kemudian berpikir bahwa sandwich dengan keju lebih enak dan pergi ke tempat roti (benda kedua). Tapi sandwichnya perlu dicuci dengan sesuatu, dan apa yang lebih baik di pagi hari daripada secangkir kopi yang baru diseduh, jadi saya pergi ke pembuat kopi (objek ketiga).
Dan sambil minum kopi saya melihat berita di komputer (objek keempat).
Saran praktis tentang menghafal urutan di “istana memori”: semakin tidak biasa asosiasinya dan semakin banyak emosi yang ditimbulkannya dalam diri Anda, semakin baik (tidak peduli apakah itu baik atau buruk, pada prinsipnya, emosi yang buruk dianggap lebih dapat diandalkan). Lebih mudah mengingat sesuatu yang luar biasa dibandingkan sesuatu yang biasa.
Absurditas dan absurditas digunakan dengan baik.
Terkadang muncul situasi ketika penting untuk mengingat tidak hanya beberapa informasi, tetapi juga urutannya yang benar. Tentu saja, paling sering ini menyangkut angka - tetapi tidak hanya, jadi sekarang kita akan beralih ke menghafal unit semantik.
Dua teknik mnemonik yang paling umum adalah frasa mnemonik dan jalan Cicero, yang akan menjadi topik artikel berikutnya.
Pertama, mari kita lihat frase memori.
Mengingat urutan melalui frase mnemonik
Dalam mnemonik, menyusun frasa untuk dihafal adalah hal yang cukup umum. Yang paling terkenal di antara mereka adalah “Setiap pemburu ingin tahu di mana burung pegar itu duduk.” Ini “mengkodekan” warna pelangi: masing-masing dimulai dengan huruf yang sama dengan kata dalam frasa.
Ungkapan tentang urutan planet bekerja dengan cara yang sama: “Kita tahu bahwa ibu Yulia meminum pil di pagi hari” (namun, ini dibuat ketika Pluto masih sebuah planet).
Dokter sering menggunakan metode seperti itu untuk mengingat, misalnya urutan tulang, dll.
Metode yang sama akan memungkinkan mengingat hubungan antar objek atau objek itu sendiri, meskipun urutannya tidak penting.
Misalnya, kerja fotoreseptor mata dinyatakan sebagai berikut: “Pada siang hari mereka bekerja dengan kerucut, pada malam hari mereka berjalan dengan tongkat” (kerucut bereaksi terhadap warna, batang bertanggung jawab untuk penglihatan senja), dan dalam mini -dialog “Styopka, apakah kamu ingin pipi? - Fi! semua konsonan tak bersuara dalam bahasa Rusia disembunyikan.
Cara membuat frase mnemonik
Jika Anda mencari cara untuk mengingat rangkaian kata dengan baik, cobalah membuat frase memori. Pilihan sempurna- jika Anda menulisnya dalam puisi, karena lebih mudah mempelajarinya untuk waktu yang lama.
Namun, jika Anda tidak memiliki kemampuan puitis atau tidak ingin membuang waktu untuk berima, tidak apa-apa. Hal utama adalah Anda, pada prinsipnya, mudah mengingat frasa tersebut, dan untuk ini, lakukanlah lucu, tidak masuk akal, dan menggunakan gambar yang sangat dekat dengan Anda.
Misalnya, dengan bantuan kalimat “Di musim semi dan musim panas, tikus kami dengan senang hati menyentuh telinga Filkin”, Anda dapat mempelajari kolom pertama Tabel Periodik (hidrogen, litium, natrium, kalium, rubidium, cesium, fransium, unanium) .
Jika Anda berencana untuk mempelajari urutan fakta apa pun atau fakta itu sendiri semata-mata berdasarkan prinsip ujian (“lulus dan lupakan”), maka penting bagi Anda untuk “membawa” frasa ini di kepala Anda selama maksimal beberapa hari. , yang biasanya tidak menimbulkan kesulitan khusus.
Namun, jika Anda berencana untuk secara berkala merujuk pada informasi yang dihafal dan penting bagi Anda untuk selalu memilikinya, pertama kali setelah menyusun frasa mnemonik, kembalilah ke informasi tersebut dan ulangi sehingga, seperti dalam kasus “Pemburu Ingin Tahu…”, kalimat-kalimat ini ditransfer ke memori jangka panjang dan menempel di sana.
Nasihat lainnya berlaku untuk semua “istana kenangan”, apa pun tujuan “pembangunannya”. “Pancake pertama kental” - pepatah ini juga berlaku untuk teknik mnemonik ini, jadi sebelum menghafal data yang sangat penting dan banyak, berlatihlah pada sesuatu yang kurang penting dan sederhana.
Jika Anda ingin mengingat sesuatu untuk waktu yang lama (dan tidak dalam mode “lewatkan dan lupakan”), Anda harus “berjalan” di sekitar “istana” secara berkala.
berdasarkan bahan dari eksperimental-psychic.ru
DALAM CATATAN...
Bagaimana mengembangkan pemikiran imajinatif
1. Hafalkan dan ingat
Menurut pelatih memori super Ivan Chursin, apa yang diperlukan untuk mnemonik berpikir kreatif Siapa pun dapat meningkatkan.
Mulailah dengan sederhana. Cobalah untuk mengingat sebanyak mungkin orang yang Anda lihat sepanjang hari. Dan sebelum tidur, cobalah mengingat semuanya, saran ahli. - Jelaskan penampilan mereka, bayangkan sopan santun mereka...
Keesokan harinya, ulangi percobaan tersebut. Bukan dengan manusia, tapi dengan mesin. Atau menyimpan tanda.
2. Bayangkan
Bayangkan tidak hanya benda nyata, tetapi juga benda fantastis. Karakter dongeng dan hewan yang belum pernah ada sebelumnya, transportasi masa depan dan peradaban luar bumi...
Bayangkan Anda adalah seorang arsitek yang mampu berkreasi seutuhnya dunia baru. Membayangkan!
3. Menguraikan kata-kata
Pilih beberapa kata dan eja seperti singkatan. Misalnya, kata “luar angkasa” - Buaya Hati-hati Dengan Monyet yang Menguasai Pengiriman...
Atau "bumi" - Landak Hijau Perlahan Terbang ke dalam Lubang...
Jangan lupa membayangkan apa yang Anda hasilkan!
Semoga beruntung!
Jangan sampai hilang. Berlangganan dan terima tautan ke artikel di email Anda.
Metode Cicero, ruang Romawi atau metode lokus adalah nama-nama teknik yang sama, berdasarkan pembangunan istana memori. Setelah penciptaannya, seseorang dapat mengingat sejumlah besar informasi (angka, kata, dll) dalam urutan tertentu. Dalam artikel ini Anda akan mempelajari cara membangun istana memori, cara menggunakannya, dan kesalahan apa yang harus dihindari.
Mengapa Anda memerlukan istana memori dan bagaimana menggunakannya?
Istana memori adalah sejenis ruang dengan objek statis tertentu yang dapat diciptakan kembali oleh seseorang dalam imajinasinya.
Kedengarannya sulit, namun kenyataannya jauh lebih mudah daripada kelihatannya. Cobalah untuk memejamkan mata dan bayangkan dapur Anda atau dapur Anda tempat kerja. Telah terjadi? Anggaplah Anda telah melakukan sebagian besar pekerjaan merancang istana kenangan sederhana.
Bagaimana mempersiapkan istana ingatan Anda untuk dihafal
Langkah pertama:
Pilih ruang yang akan Anda ubah menjadi istana kenangan Anda. Sebaiknya ambil salah satu ruangan yang ada di apartemen anda, karena anda sering kesana, artinya tidak akan sulit membayangkan tempat ini dalam imajinasi anda.
Langkah kedua:
Sorot item yang tidak mengubah tempatnya. Bisa berupa kulkas, TV, gambar di dinding, wastafel, Jam dinding, akuarium atau AC. Cobalah untuk menandai sebanyak mungkin objek-objek ini.
Langkah ketiga:
Visualisasikan ruang pilihan Anda. Dalam imajinasi Anda, berpindahlah secara berurutan dari satu objek yang dipilih pada langkah sebelumnya ke objek lainnya. Anda perlu memastikan bahwa Anda mengetahui lokasinya dan secara mental dapat berpindah di antara mereka.
Langkah keempat:
Kerjakan garis besar setiap objek yang disorot. Kepadamu tidak dibutuhkan ingat detail terkecil (setiap magnet di lemari es, gambar persis lukisan di dinding, dll.). Anda seharusnya tidak melihat suatu titik atau sesuatu yang sama sekali berbeda dari objek Anda, namun fanatisme yang berlebihan hanya akan merugikan.
Langkah lima:
Anda perlu menentukan urutan di mana Anda akan berpindah secara mental di antara objek yang dipilih. Dengan kata lain, buatlah rute. Jangan mempersulit: gerakkan ke kiri ke kanan atau kanan ke kiri. Semakin sederhana, semakin nyaman.
Itu saja, istana memori Anda siap digunakan.
Bagaimana cara menggunakan istana memori?
Pertama saya akan memperkenalkan kata baru: tempat. Lokus adalah objek-objek yang telah Anda soroti di istana ingatan Anda; ini adalah salah satu “stasiun” dari rute Anda.
Penting: Anda dapat memilih detail suatu objek untuk dihafal, misalnya, tidak mengambil seluruh lemari es, tetapi pintu terpisah, freezer, dll. Maka lokusnya adalah pintu dan freezer, dan bukan kulkas secara keseluruhan.
Mekanisme penggunaan istana memori paling mudah ditunjukkan dengan sebuah contoh. Katakanlah kita mempunyai kumpulan kata acak dan semacam rute.
Kata-kata: es krim, sepak bola, ponsel pintar, tempat bertengger, palet, biji pohon ek, kuda, susu, cinta, Desember.
Sekarang kita menyusuri rute tersebut dan meninggalkan satu atau dua kata di setiap lokus. Mari kita sisakan satu pada dua yang pertama, lalu kita sisakan dua pada masing-masingnya.
Katakanlah lokus pertama adalah rak buku. Kami membayangkan es krim yang meleleh tergeletak di antara buku-buku.
Kursi. Biarkan imajinasi Anda menempatkan tempat bertengger besar di atasnya, dengan smartphone sepanjang satu meter menekan di atasnya.
Catatan:
Objek dan lokus yang dihafal harus berukuran kira-kira sama. Perbedaan dengan kenyataan diperbolehkan. Selain itu, karena kita membaca dari kiri ke kanan dari atas ke bawah, kata yang muncul lebih dulu harusnya lebih tinggi. Itu sebabnya letak smartphone berada di atas tempat bertengger.
Baterai. Bayangkan sebuah biji ek besar dipalu ke dalamnya, dari mana sebuah palet menonjol dari atasnya.
Tempat lilin. Sekotak susu tersangkut di tepi lampu gantung, dan kuda yang digantung itu meraihnya dengan giginya.
Catatan: Bagi banyak kata benda, gambaran imajinernya jelas: Anda perlu mengingat seekor kucing - bayangkan seekor kucing, sebuah pena - sebuah pena. Namun ada juga konsep abstrak yang gambarannya tidak selalu jelas (perasaan, emosi, nama kota dan negara, nama, dll). Maka Anda perlu menggunakan pemikiran asosiatif. Saya mengasosiasikan cinta dengan hati, dan Desember dengan hadiah, karena ulang tahun saya di bulan Desember dan Tahun Baru Selain itu. Dan ya, pergaulan bisa bersifat individual, tidak logis, dan aneh. Hanya ada satu kriteria: Anda harus memahaminya.
Kami mempersembahkan gantungan yang di atasnya terdapat hati, dengan kado ditempelkan di bagian bawah.
Semua. Kami ingat kata-kata ini.
Sekarang bagian yang paling menarik: kita secara mental berjalan di sepanjang rute dan kami melihat di lokusnya terdapat kata-kata yang dihafal. Ambil kata-kata yang sama atau kata-kata lain dan coba tempatkan di istana ingatan Anda. Berhasil!
Istana memori bersifat universal. Saya mengambil contoh dengan kata-kata karena ini yang paling sederhana dan pemula mana pun bisa mengulanginya. Namun Anda juga dapat meninggalkannya di lokus Anda, atau bahkan menempatkan seluruh buku teks di istana kenangan Anda.
Kesalahan yang sering dilakukan saat membuat istana kenangan:
- Menggunakan lokus yang sama. Artinya, jika Anda memiliki dua objek identik di rute Anda (misalnya, dua meja samping tempat tidur yang benar-benar identik), Anda akan membingungkannya. Hal ini akan menyebabkan kesalahan. Anda dapat menggunakan lokus dengan tipe yang sama, seperti lampu gantung jenis yang berbeda atau akuarium yang bentuknya berbeda, tetapi akuarium yang sama tidak dapat digunakan.
- Kesalahan terkait dengan perpindahan melalui istana memori. Sebaiknya pilih salah satu peraturan umum untuk semua rute dan patuhi itu. Maka Anda akan tahu persis apa yang sedang terjadi.
- Lupa lokus. Anda harus mengetahui istana ingatan Anda dengan baik. Kadang-kadang tidak dapat diterima untuk melewatkan beberapa lokus. Berlatihlah mengingat secara teratur, atau setidaknya berjalan-jalanlah melewati istana ingatan Anda.
Anda dapat membaca tentang cara memperluas istana memori Anda dan mengingat lebih banyak dan lebih cepat.
Laju kehidupan saat ini dan kecepatan pemutakhiran pengetahuan ilmiah dan praktis yang digunakan oleh manusia modern dalam pekerjaan, dan dalam Kehidupan sehari-hari, menimbulkan pertanyaan bagi banyak orang tentang bagaimana mengingat lebih banyak dan lebih lama sejumlah besar informasi yang bervariasi.
Sayangnya, sebagian besar lembaga pendidikan tidak mengajarkan disiplin ilmu mnemonik, yang mengajarkan berbagai teknik, cara dan metode menghafal dan menyimpan pengetahuan. "Memory Palace" adalah salah satu mnemonik tertua. Pada artikel ini kita akan membahas tentang sejarahnya, berbagai modifikasi dan kemungkinan penerapan praktisnya.
Bagaimana cara kerja memori?
Tanpa mendalami penelitian ilmiah, izinkan kami mengingatkan Anda proses macam apa ini - ingatan. Informasi yang masuk ke otak kita melalui empat tahap utama:
Menghafal;
Kelestarian;
Ekstraksi;
Lupa.
Proses menghafal melibatkan seluruh indera yang mencatat informasi yang masuk: mata memperhatikan warna dan kecerahan huruf, hidung menangkap bau perpustakaan atau tinta cetak baru, telinga mendengar gemerisik halaman, dan tangan “mengingat”. ” beratnya buku dan tekstur sampulnya.
Setelah menerima semua informasi, otak, melalui impuls saraf, mengirimkan semua informasi ke hipokampus - area berpasangan khusus di korteks serebral yang berfungsi mengendalikan kualitas informasi yang disimpan. Menurut penelitian, bagian otak inilah yang menyimpan data penting yang diisolasi dalam aliran impuls saraf selama beberapa waktu, dan kemudian mengarahkannya ke korteks serebral, tempat penyimpanan utama berada. Jadi, hipokampus bertanggung jawab atas memori jangka pendek, dan korteks serebral bertanggung jawab atas memori jangka panjang.
Namun, orang selalu menghadapi masalah akut dalam menemukan informasi yang diperlukan waktu yang tepat di sudut dan celah ingatanmu.
Sedikit sejarah
Dalam proses menceritakan seni ingatan dan teknik serta teknik yang digunakan oleh para mnemonis, seseorang selalu mengingatnya slogannya bahwa segala sesuatu yang baru sudah lama terlupakan. Sebagian besar mnemonik yang berhasil digunakan saat ini dijelaskan pada tahun 82 SM. e. dalam manual singkat tentang retorika Retorika ad Herennium. Metode mnemonik, teknik, dan pelatihan memori yang diuraikan dalam buku tebal ini cukup banyak digunakan baik di Abad Kuno maupun Abad Pertengahan.
Pengacara abad ke-15 Peter Ravenna menggunakan teknik yang disebut istana memori untuk menghafal kata dan kutipan. Selain itu, jumlah istana dalam kasusnya tidak berjumlah puluhan, tetapi ribuan, dan di dalamnya frasa kunci dan kutipan tentang topik-topik penting baginya disimpan dalam urutan abjad. Dia berbicara tentang metode ini dalam bukunya “Phoenix,” yang diterbitkan pada akhir abad ke-15.
Selain logika, tata bahasa, dan retorika, metode juga menjadi dasar pendidikan humaniora Eropa klasik. Siswa tidak hanya dipaksa untuk menghafalkan materi, namun juga dijelaskan cara melakukannya.
Politisi dan pengusaha modern tahu betul bagaimana membangun istana kenangan dan menggunakan teknik mnemonik ini untuk mencapai tujuan mereka.
Siapa penulisnya?
Saat ini tidak mungkin untuk menentukan secara pasti siapa yang pertama kali membuat dan menggunakan teknik menghafal sejumlah besar nama, tanggal bersejarah, kutipan dan fakta - penyair Yunani kuno Simonides atau orator Romawi Cicero. Inti dari teknologi yang mereka gunakan adalah mereka memiliki informasi yang diperlukan di sebuah gedung yang mereka kenal. Dalam imajinasi mereka, mereka memenuhi ruangan gedung ini dengan gambar, kata kunci - secara umum, dengan segala sesuatu yang ingin mereka ingat. Di masa depan, kapan saja, adalah mungkin untuk mereproduksi bangunan itu sendiri dalam imajinasi seseorang, berjalan melewatinya dan mengingat semua yang diperlukan. Belakangan, teknik ini mulai disebut istana memori, metode Cicero, dan teknik jalan.
Kamar Romawi, atau jalan Cicero
Mengingat berapa lama orator dan filsuf Romawi kuno hidup, tidak mengherankan jika beberapa penggunaan mnemonik dikaitkan dengannya. Menurut salah satu versi, dalam persiapan berbicara di depan umum, dia berjalan melewati banyak ruangan di rumahnya sendiri dan menempatkan berbagai tesis, kutipan, dan tanggal di dalamnya. Sambil berbicara, dia secara mental mengulangi jalannya dan memberikan informasi yang diperlukan. Versi lain menyebutkan bahwa yang perlu diingat, ahli retorika Romawi ini menggunakan jalan yang harus ia lalui setiap hari. Tentu saja, sebagai orang yang jeli dan penuh perhatian, Cicero mengetahui semua ciri-cirinya, yang kepadanya ia “melampirkan” objek, fakta, dan lain-lain yang ia butuhkan.
Sejarah agama
Pada Abad Pertengahan, khususnya pada masa Inkuisisi, para pendeta gereja menghadapi masalah yang sangat akut dalam menghafal berbagai informasi dalam jumlah besar. Para pemimpin agama pada masa itu tidak hanya perlu mengetahui Kitab Suci dan doa-doanya, tetapi juga mengingat segala jenis, jenis perzinahan, dosa, bahkan tanda-tanda penyihir... Pada saat inilah mnemonik menjadi bidang rahasia pengetahuan. Seseorang yang dapat mengajari orang lain untuk mengingat hal-hal terpenting sangat dihargai pada saat itu. Tidak mungkin orang-orang pada masa itu membaca atau mendengar tentang mnemonik seperti istana kenangan atau jalan Cicero. Mereka menemukan dan menggunakan teknik serupa yang disebut teater memori. Dalam imajinasinya, mereka menciptakan sebuah ruangan dengan empat dinding, yang masing-masingnya terdapat beberapa tingkat dengan banyak tempat. Dengan memenuhi “teater” tersebut, para pendeta menghafal semua informasi keagamaan yang mereka butuhkan.
Giulio Camillo melangkah lebih jauh dan menciptakan teater kenangan nyata, dibangun dari kayu, yang dipersembahkan kepada raja Prancis. Dua orang bisa masuk ke sana: Camillo sendiri dan raja, di mana penguasa dijelaskan bagaimana mengingat apapun.
Apa yang membuat Matteo Ricci terkenal?
Agama Katolik Abad Pertengahan menjadi terkenal karena keinginannya untuk “membawa” orang-orang yang menganut agama lain ke keyakinan “sejati” mereka. Salah satu misionaris Katolik di Tiongkok pada abad ke-16 adalah Jesuit Matteo Ricci. Dia adalah orang paling terpelajar pada masanya: seorang ahli matematika dan kartografer, seorang penerjemah, yang untuk pertama kalinya berhasil membangun hubungan budaya yang permanen antara masyarakat Tiongkok dan Kristen Eropa. Selain itu, namanya telah dilestarikan dalam sejarah baik karena kemampuan mnemoniknya yang brilian, berkat ia menjadi yang pertama, dan karena bertahun-tahun yang panjang satu-satunya orang Eropa yang berhasil lulus ujian di China untuk jabatan tinggi di pemerintahan.
Mnemonik Jesuit
Selama sepuluh tahun, Ricci yang mengambil nama Li Ma-dou di Tiongkok, tidak hanya berhasil mempelajari bahasa Mandarin dan beberapa dialek daerah, tetapi juga dikenal sebagai orang yang sangat bijak dan bijaksana. orang terpelajar. Dalam hal ini dia terbantu tidak hanya oleh pendidikannya yang cemerlang, tetapi juga oleh penguasaannya terhadap mnemonik Jesuit, yang dia ajarkan kepada orang Cina. Matteo Ricci membangun istana memori berdasarkan jumlah bahan yang dibutuhkan untuk menghafal. Dalam kasus yang paling kompleks, ini dapat terdiri dari banyak struktur dengan ketinggian dan ukuran berbeda, yang saling berhubungan. Ricci percaya bahwa untuk menghafal yang lebih baik seseorang tidak hanya dapat menggunakan istana, tetapi juga berbagai institusi birokrasi dan kuil, paviliun dekoratif, dan di dalam istana memori yang “komposit” itulah ia menyarankan agar murid-murid Tiongkoknya menempatkan gambar dan konsep yang diperlukan untuk menghafal. . Orang Tiongkok menggunakan metode yang dia usulkan, tetapi tidak masuk agama Katolik. Perlu dicatat bahwa umat Buddha modern menghormati Matteo Ricci sebagai dewa pelindung semua pembuat jam tangan - Li Ma-dou.
Apa inti dari metode ini?
Terlepas dari apa sebutan teknik mnemonik ini - teknik referensi gambar atau lokasi, metode matriks atau tempat geometris, istana memori atau istana pikiran, dasar keefektifannya selalu sama. Seseorang dalam imajinasinya menciptakan gambaran ruang yang terkenal dan dekat secara emosional, tidak peduli apakah itu kamar di asrama siswa atau Knights' Hall of the Hermitage, kantor kerja, atau level favorit dari permainan komputer DooM atau Pahlawan Kekuatan dan Sihir.
Informasi faktual yang perlu diingat diubah menjadi gambaran asosiatif yang jelas yang ditempatkan di ruang yang terkenal dan menyenangkan secara emosional yang diciptakan kembali dalam imajinasi seseorang. Ketika muncul kebutuhan untuk mengingat fakta ini atau itu, Anda mengingat di mana Anda meletakkannya dan melakukan perjalanan mental melalui istana memori, kamar Anda, atau level permainan komputer.
Mekanisme psikologis
Teknik mnemonik seperti istana memori atau metode lokus menggunakan transformasi informasi dan fakta yang diingat menjadi gambar visual yang hidup yang ditempatkan dan dikaitkan dengan titik-titik tertentu dalam ruang yang signifikan secara emosional dan familiar. Sebagai hasil dari manipulasi intelektual tersebut, otak menciptakan koneksi saraf baru dan asosiasi antara informasi yang perlu diingat dan kemudian direproduksi, dan gambaran suatu tempat tertentu. Berkat ini, ingatan manusia berkembang sebagai hasil visualisasi dan elaborasi figuratif.
Pada awalnya, baru menguasai teknik ini, lebih baik batasi diri Anda di ruangan kecil dan sangat familiar, misalnya kamar Anda sendiri. Jadi, apa yang perlu dilakukan untuk “membangun” istana kenangan Anda sendiri? Tekniknya sederhana, berikut langkah dasarnya:
1. Tentukan istana kenangan Anda. Pada awalnya, meja mungkin cukup untuk mengatur kenangan, dan jika ini tidak cukup, Anda dapat menggunakan perabot dan ruang lainnya. Alih-alih sebuah ruangan, Anda dapat “menjajarkan” fakta di sepanjang perjalanan Anda menuju kelas atau tempat kerja. Metode istana memori atau lokus bekerja paling baik dengan memungkinkan lebih banyak informasi yang dihafal ditampung ketika ruang imajiner realistis dan detail.
2. Kami merencanakan rutenya. Setelah menciptakan istana "mental" Anda sendiri, penting untuk memikirkan cara Anda bergerak melaluinya. Jika Anda perlu mengingat informasi dalam urutan yang ditentukan secara ketat, maka rute pergerakannya harus sangat jelas dan sebaiknya sederhana. Cara termudah adalah dengan menggunakan jalur yang sama dalam imajinasi Anda yang ada dalam kenyataan. Misalnya, ketika Anda memasuki sebuah ruangan, pertama-tama Anda melihat TV, lalu sofa, dan baru kemudian tempat kerja.
3. Pilih fasilitas penyimpanan. Sebuah langkah yang sangat penting, karena saat menggunakan teknik (istana memori/pikiran) Anda harus menempatkan semua nomor, fakta, dan nama yang diperlukan di tempat tersebut. Perlu diingat bahwa satu pemikiran dapat diterapkan pada satu subjek, jika tidak, kebingungan mungkin terjadi dan metode ini tidak akan berguna. Diinginkan bahwa objek-objek tersebut terlihat berbeda satu sama lain, sehingga lebih mudah diingat.
4. Ingat: istana memori adalah teknik yang bekerja secara efektif hanya jika Anda mengetahui istana yang Anda buat seperti punggung tangan Anda dan mengingat semua detailnya dengan hati. Mereka yang mempraktekkan metode ini merekomendasikan untuk menggambar gambar gudang mental dan menandai di atasnya tempat penyimpanan informasi. Dengan memeriksa gambar virtual dengan diagram yang Anda gambar, Anda dapat memeriksa seberapa akurat Anda menghubungkannya ke objek.
Bagaimana cara menggunakannya?
Tapi itu saja tahap persiapan selesai, dan akhirnya istana ingatan Anda siap untuk dihafal.
Cara pengisiannya cukup sederhana: Anda perlu mengisi sedikit informasi untuk setiap item. Semakin banyak karakteristiknya, semakin baik. Bayangkan bau, warna, tekstur dan tekstur setiap benda, berikan satu atau lain pewarnaan emosional. Jika Anda harus mengingat sejumlah besar informasi yang koheren, letakkan item asosiatif secara berurutan, hubungkan bersama-sama. Semakin mewah dan bahkan absurd kunci dan gambar yang Anda gunakan, semakin baik. Misalnya, Beruang Kutub di Valenka ukuran 6 Maksimum akan membantu Anda dengan mudah mengingat merek dan model supercar baru dari perusahaan terkenal.
Alih-alih sebuah kesimpulan
Jangan berharap istana kenangan itu mudah dan cara cepat mempersiapkan ujian atau berbicara di depan umum. Faktanya, ini adalah teknik yang dapat diakses dan benar-benar dapat meningkatkan daya ingat Anda. Anda hanya perlu berlatih secara teratur, terus-menerus melatih imajinasi Anda sendiri dan jenis yang berbeda Penyimpanan. Anda bisa memulai dari yang kecil - dari tempat kerja atau ruangan Anda. Yang utama adalah setiap memori “terletak” pada tempatnya, karena akan mudah ditemukan. Orang dahulu mengatakan bahwa jalan bisa dikuasai oleh mereka yang berjalan kaki, jadi mungkin sudah waktunya untuk berangkat?
