Esai “Apakah seseorang membutuhkan ingatan?” “Mengapa ingatan dibutuhkan?” Ringkasan pelajaran tentang perkembangan memori sukarela pada anak Apa itu memori dan mengapa seseorang membutuhkannya?

Tinggalkan komentar 6,950

Ingatan- salah satu fungsi mental dan jenis aktivitas mental manusia, yang dirancang untuk melestarikan, mengumpulkan, dan mereproduksi informasi.

Kemampuan untuk menyimpan informasi tentang peristiwa di dunia luar dan reaksi tubuh untuk waktu yang lama dan berulang kali menggunakannya dalam lingkup kesadaran untuk mengatur aktivitas selanjutnya (Wikipedia).

Menurut statistik, masalah ingatan mengganggu setiap sepertiga penduduk bumi. Selain itu, gangguan memori umum terjadi pada segala usia.

Mengapa Anda perlu meningkatkan daya ingat Anda?
Pertanyaan lucu, katamu. Bagaimanapun, semua orang tahu betapa indahnya kenangan itu. Namun, banyak orang memahami ingatan mereka dengan cara yang sangat sederhana, dan oleh karena itu tidak memahami bagaimana perkembangannya memengaruhi kemampuan lain. Logika mereka bermuara pada argumen berikut:

Akankah kemampuan menghafal Anda meningkat? Tapi saya sudah mengingat semua yang saya butuhkan. Saya sudah sepenuhnya beradaptasi dengan kemampuan saya, nomor telepon disimpan di ponsel saya, jika Anda memerlukan sesuatu yang lebih kompleks, Anda dapat menuliskannya. Karena masalah memori telah teratasi, tidak perlu membuang waktu untuk itu. Pada akhirnya yang utama bukanlah daya ingat, melainkan pemikiran, kecerdasan, dan kemampuan mengolah informasi.

Kebanyakan orang berpikir bahwa dengan meningkatkan daya ingat, mereka akan memalingkan muka ke kamera atau tape recorder, dan tidak melihat manfaat lainnya.
Namun perkembangan ingatan tidak hanya ingatan, tetapi juga pemikiran, imajinasi, perhatian, dan masih banyak lagi, yang tanpanya aktivitas mental manusia yang efektif tidak akan terpikirkan.

Jadi, Apa yang dicapai seseorang dengan melatih ingatannya?

1. Perhatian. Kebutuhan untuk mengontrol jalannya pikiran Anda, konsentrasi terus-menerus pada objek hafalan mengarah pada peningkatan perhatian. Akibatnya, seseorang menjadi lebih mudah berkonsentrasi pada urusan dan masalah saat ini; hidupnya menjadi lebih terorganisir dan tidak rentan terhadap gangguan.

2. Berpikir. Perkembangan memori juga meningkatkan pemikiran karena Anda harus terus-menerus bekerja dengan objek mental dan menemukan asosiasi yang menghubungkannya. Akibatnya, pemikiran asosiatif berkembang - bertanggung jawab atas generalisasi dan abstraksi serta pemikiran visual-figuratif - yang penggunaannya membantu persepsi holistik tentang realitas dan pemecahan masalah secara intuitif. Ya, tentu saja, kemampuan menghafal saja yang membantu berpikir. Jika semua fakta yang diperlukan sudah tersedia, maka dalam proses berpikir tidak perlu berlama-lama menyelesaikan masalah sekunder untuk memperoleh informasi yang diperlukan. Bukan rahasia lagi: saat Anda menemukan informasi yang Anda butuhkan, Anda akan lupa mengapa Anda membutuhkannya. Apalagi jika Anda mencarinya melalui Internet, banyak sekali hal-hal menarik yang Anda temui di sepanjang jalan sehingga proses pencarian ternyata “lebih penting” daripada hasilnya, dan ketika Anda menemukan apa yang Anda cari, Anda sudah lupa. di mana semuanya dimulai.

3. Imajinasi dan aktivitas kreatif. Asosiasi yang ditemukan oleh mnemonist seringkali tidak biasa dan tidak masuk akal. Dengan menghubungkan objek, Anda harus menciptakan hal yang luar biasa. Beberapa saat setelah memulai kelas, Anda akan melihat bahwa ketika menyelesaikan masalah Anda, Anda mulai menggunakan metode yang sebelumnya tampak terlalu tidak standar. Dan masalah yang sulit diselesaikan tiba-tiba mendapatkan solusi yang sederhana dan elegan.

4. Melindungi otak manusia dari perubahan terkait usia. Apa yang tidak kita gunakan, kita rugi. Hal ini terlihat jelas pada contoh kemampuan fisik manusia. Sebagus apapun bentuk fisik Anda, jika Anda menjalani gaya hidup sedentary dan tidak memberikan aktivitas fisik pada tubuh Anda, maka lama kelamaan otot akan mengalami atrofi dan menjadi lembek, akan muncul sesak nafas, dan segudang masalah lain yang terkait. jantung, tekanan darah, dll. Jika Anda menjalani gaya hidup aktif, jalan-jalan, pergi ke kolam renang atau gym, maka masalah kesehatan bisa dihindari. Hal yang sama berlaku untuk kemampuan mental tubuh. Dipercaya secara luas bahwa kemampuan mental seseorang menurun seiring bertambahnya usia. Penelitian menunjukkan bahwa hal ini sering terjadi. Namun kemerosotan kemampuan manusia bukannya tidak bisa diubah. Jika Anda terus menggunakan otak dan melatihnya, setidaknya kondisinya tidak akan bertambah buruk. Kemunduran kemampuan otak dapat dicegah dengan memecahkan teka-teki silang atau soal logika. Dengan melakukan latihan untuk mengembangkan daya ingat, Anda juga dapat mencegah penurunan kemampuan mental - daya ingat, konsentrasi, berpikir, dll.

Seperti yang bisa kita lihat, perkembangan ingatan tidak hanya membantu ingatan, tetapi juga berkontribusi pada perkembangan harmonis kemampuan manusia lainnya.

Memori seperti apa yang akan kita kembangkan?

Ketika orang mengucapkan kalimat “Saya memiliki ingatan yang buruk”, sering kali maksudnya sangat berbeda. Bagi sebagian orang, hal ini disebabkan oleh ketidakmampuan mengingat nomor telepon, sedangkan bagi sebagian lainnya, hal ini disebabkan oleh wajah orang. Ada pula yang bergelut dengan ketidakhadiran pikiran - terus-menerus lupa kunci dan dokumen, melewatkan janji, dll. Dan ada orang yang menganggap ingatan yang baik merupakan kesempatan untuk dengan cepat mempelajari sejumlah besar informasi untuk ujian. Setelah Anda mengetahui apa yang sebenarnya Anda butuhkan, Anda dapat menghemat banyak tenaga dan waktu.

Tergantung pada jenis memori yang ingin Anda kembangkan, ada tiga cara untuk mengembangkan memori. Mari kita lihat lebih detail:

1. Memori peristiwa atau memori sehari-hari. Namanya agak sewenang-wenang, memungkinkan kita untuk memisahkan teknik menghafal yang terutama digunakan dalam kehidupan sehari-hari dan bermuara pada “tidak melupakan sesuatu”. Anda mungkin lupa mengambil kunci saat keluar rumah karena seseorang menyela Anda dengan panggilan telepon sesaat sebelum berangkat. Anda mungkin lupa pergi ke toko saat melewatinya, memikirkan sesuatu untuk Anda sendiri. Anda mungkin lupa dokumen hanya karena Anda lupa. Anda mungkin lupa ponsel Anda di kafe.
Buku atau artikel di Internet sering kali memuat teknik untuk mengembangkan memori jenis ini. Saya merekomendasikan satu buku yang hampir seluruhnya dikhususkan untuk jenis hafalan ini - “The Language of Memory” oleh Douglas Herman dan Michael Grunberg. Sebagian besar buku ini menggambarkan situasi di mana dua ahli ingatan terus-menerus melupakan sesuatu. Sebuah buku yang menarik, dengan uraian tentang banyak fakta kehidupan.

2. Memori sebagai fungsi mental. Apa yang sering disebut memori alami. Cara ini meliputi melakukan latihan untuk mengembangkan perhatian dan daya ingat itu sendiri, mengontrol pernapasan, mengatur pola makan untuk meningkatkan kemampuan mental.
Harus dikatakan bahwa meskipun elemen individu dari metode menghafal ini cukup sering ditemukan, dalam bentuk sistematis ini hanya dalam satu sumber - kursus audio oleh Ivan Ivanovich Poloneichik “Prinsip dan metode pengembangan memori.” Perkembangan memori jenis ini memungkinkan Anda mengingat berbagai informasi tanpa banyak usaha.

3. Mnemonik atau memori buatan. Mungkin metode menghafal tertua dan paling efektif. Bagaimana kalau menghafal beberapa ribu digit, seperti tanda pi? Atau ingat, menjelang ujian, isi buku tebal yang berisi segudang fakta, informasi, data numerik? Atau daftar undang-undang yang maknanya mungkin sulit dipahami bahkan ketika dibaca?
Mnemonik, yang memobilisasi kemungkinan berpikir, perhatian, imajinasi, memungkinkan Anda mengingat semua ini. Meski tentu saja untuk menguasainya membutuhkan waktu untuk melakukan latihan hafalan dan latihan yang teratur. Dan paradoks terbesarnya adalah dengan menguasai mnemonik dan menggunakannya, ingatan Anda tidak menjadi lebih baik. Penggunaan mnemonik memungkinkan Anda menghafal, tetapi tidak mengembangkan memori.

Jadi, inilah tiga metode utama pengembangan memori. Mana yang lebih baik? Sulit untuk mengatakannya. Lebih baik melakukan pendekatan dari ujung yang lain - apa yang Anda butuhkan dari ingatan Anda? Apa yang kamu rindukan saat ini? Masalah apa yang menghalangi ingatan Anda untuk memecahkannya? Pikirkanlah dan jawabannya akan muncul ke permukaan.

Sementara itu, saya menawarkan Anda latihan untuk melatih ingatan Anda:

Bagi banyak orang dewasa, ingatan yang buruk menjadi batu sandungan yang nyata: masalah dalam mengingat, kelupaan, kurangnya perhatian, dll. Apa yang bisa kami katakan tentang orang lanjut usia, yang masalah pembuluh darah otaknya sering kali memengaruhi daya ingatnya.
Latihan pelatihan memori membantu mengatasi masalah ini dengan cepat.

Kembangkan ingatan Anda dan jadilah sehat dan bahagia!

- Setiap kali Anda tidak dapat mengingat nama atau nama suatu tempat, buatlah catatan di buku harian Anda.
- Bagaimana jika saya tidak dapat mengingat tentang buku harian itu?..

Pada artikel ini, kami akan memperkenalkan Anda pada prinsip-prinsip ingatan, berbicara tentang teknik menghafal dan mengambil ingatan, berbagi latihan, rekomendasi dari para ilmuwan, dan fakta tak terduga tentang ingatan. Anda pasti akan mengingat ini :)

Bagaimana memori bekerja

Tahukah Anda bahwa kata “ingatan” menyesatkan kita? Sepertinya kita sedang membicarakan satu hal, satu keterampilan mental. Namun selama lima puluh tahun terakhir, para ilmuwan telah menemukan bahwa ada beberapa proses memori yang berbeda. Misalnya, kita memiliki ingatan jangka pendek dan jangka panjang.

Semua orang tahu itu memori jangka pendek digunakan ketika Anda perlu memikirkan suatu pemikiran selama sekitar satu menit (misalnya, nomor telepon yang akan Anda hubungi). Pada saat yang sama, sangat penting untuk tidak memikirkan hal lain - jika tidak, Anda akan segera melupakan nomor tersebut. Pernyataan ini berlaku baik bagi orang muda maupun orang tua, tetapi bagi orang tua relevansinya masih sedikit lebih tinggi. Memori jangka pendek terlibat dalam berbagai proses, misalnya digunakan untuk melacak perubahan angka selama penjumlahan atau pengurangan.

Memori jangka panjang b bertanggung jawab atas semua yang kita perlukan dalam waktu lebih dari satu menit, meskipun selama periode ini Anda terganggu oleh hal lain. Memori jangka panjang dibagi menjadi prosedural dan deklaratif.

Memori prosedural menyangkut aktivitas seperti mengendarai sepeda atau bermain piano. Setelah Anda belajar melakukan ini, tubuh Anda selanjutnya hanya akan mengulangi gerakan yang diperlukan - dan ini dikendalikan oleh memori prosedural.
Memori deklaratif, pada gilirannya, terlibat dalam pengambilan informasi secara sadar, misalnya ketika Anda perlu mengambil daftar belanjaan. Jenis memori ini dapat berupa verbal (verbal) atau visual (visual) dan dibagi menjadi memori semantik dan episodik.

Memori semantik mengacu pada makna konsep (khususnya nama orang). Mari kita asumsikan bahwa pengetahuan tentang sepeda termasuk dalam jenis memori ini.
Memori episodik- ke acara. Misalnya, mengetahui kapan terakhir kali Anda bersepeda akan menarik ingatan episodik Anda. Bagian dari memori episodik bersifat otobiografi - menyangkut berbagai peristiwa dan pengalaman hidup.

Akhirnya kami berhasil memori prospektif- mengacu pada hal-hal yang akan Anda lakukan: menelepon bengkel mobil, atau membeli karangan bunga dan mengunjungi bibi Anda, atau membersihkan kotak kotoran kucing.

Bagaimana ingatan terbentuk dan dikembalikan

Memori merupakan mekanisme yang menyebabkan kesan yang diterima saat ini mempengaruhi kita di masa depan. Bagi otak, pengalaman baru berarti aktivitas saraf spontan. Ketika sesuatu terjadi pada kita, sekelompok neuron mulai beraksi, mengirimkan impuls listrik. Kerja gen dan produksi protein menciptakan sinapsis baru dan merangsang pertumbuhan neuron baru.

Tetapi proses melupakan itu mirip dengan bagaimana salju turun ke atas benda-benda, menutupinya dengan dirinya sendiri, sehingga menjadi putih-putih - sedemikian rupa sehingga Anda tidak dapat lagi membedakan di mana segala sesuatunya berada.

Dorongan yang memicu pengambilan kembali suatu ingatan – peristiwa internal (pikiran atau perasaan) atau eksternal – menyebabkan otak mengasosiasikannya dengan kejadian di masa lalu. bekerja sebagai semacam alat prediksi: ia terus-menerus mempersiapkan masa depan berdasarkan masa lalu. Kenangan mengkondisikan persepsi kita tentang masa kini dengan menyediakan “filter” yang melaluinya kita melihat dan secara otomatis berasumsi apa yang akan terjadi selanjutnya.

Mekanisme pengambilan ingatan memiliki sifat penting. Ini baru dipelajari secara menyeluruh dalam dua puluh lima tahun terakhir: ketika kita mengambil memori yang disandikan dari penyimpanan internal, memori tersebut belum tentu dikenali sebagai sesuatu dari masa lalu.

Mari kita ambil contoh bersepeda. Anda naik sepeda dan sekadar bersepeda, dan sekelompok neuron menyala di otak Anda yang memungkinkan Anda mengayuh, menyeimbangkan, dan mengerem. Ini adalah salah satu jenis ingatan: suatu peristiwa di masa lalu (mencoba belajar mengendarai sepeda) memengaruhi perilaku Anda saat ini (Anda mengendarainya), namun Anda tidak mengalami bersepeda hari ini sebagai kenangan pertama kali Anda berhasil. untuk melakukannya.

Jika kami meminta Anda untuk mengingat saat pertama kali Anda mengendarai sepeda, Anda akan berpikir, memindai penyimpanan memori Anda, dan, katakanlah, Anda akan melihat gambaran ayah atau kakak perempuan Anda mengejar Anda, Anda akan mengingat ketakutan dan rasa sakit. dari musim gugur pertama atau kegembiraan Anda berhasil mencapai belokan terdekat. Dan Anda akan tahu pasti bahwa Anda sedang mengingat sesuatu dari masa lalu.

Kedua jenis pemrosesan memori ini terkait erat dalam kehidupan kita sehari-hari. Memori yang membantu kita mengayuh disebut memori implisit, dan kemampuan mengingat hari dimana kita belajar bersepeda disebut memori eksplisit.

Ahli mosaik

Kita mempunyai ingatan kerja jangka pendek, sebuah lembaran kesadaran, yang di atasnya kita dapat menempatkan suatu gambaran pada saat tertentu. Dan, omong-omong, ia memiliki kapasitas terbatas untuk menyimpan gambar-gambar yang ada di latar depan kesadaran. Tapi ada jenis memori lainnya.

Di belahan otak kiri, hipokampus menghasilkan pengetahuan faktual dan linguistik; di sebelah kanan - mengatur “bahan penyusun” sejarah kehidupan berdasarkan waktu dan topik. Semua pekerjaan ini membuat memori “mesin pencari” lebih efisien. Hipokampus dapat dibandingkan dengan teka-teki gambar: ia menghubungkan fragmen-fragmen gambar dan sensasi ingatan implisit menjadi “gambar” lengkap dari ingatan faktual dan otobiografi.

Jika hipokampus tiba-tiba rusak, misalnya karena stroke, maka daya ingat juga akan terganggu. Daniel Siegel menceritakan kisah ini dalam bukunya: “Suatu kali saat makan malam bersama teman-teman, saya bertemu dengan seorang pria yang mempunyai masalah ini. Dia dengan sopan mengatakan kepada saya bahwa dia menderita beberapa kali stroke hipokampus bilateral dan meminta saya untuk tidak tersinggung jika saya pergi sebentar untuk mengambil air dan dia tidak mengingat saya nanti. Dan benar saja, aku kembali dengan segelas di tanganku, dan kami saling memperkenalkan diri lagi.”

Seperti beberapa jenis obat tidur, alkohol terkenal dapat mematikan hipokampus kita untuk sementara. Namun, keadaan pingsan yang disebabkan oleh alkohol tidak sama dengan hilangnya kesadaran sementara: orang tersebut sadar (walaupun tidak mampu), tetapi tidak mengkodekan apa yang terjadi dalam bentuk eksplisit. Orang yang mengalami kehilangan ingatan seperti itu mungkin tidak ingat bagaimana mereka sampai di rumah atau bagaimana mereka bertemu dengan orang yang mereka bangun di ranjang yang sama di pagi hari.

Hippocampus juga mati ketika marah, dan orang-orang yang menderita kemarahan yang tidak terkendali belum tentu berbohong ketika mereka mengaku tidak mengingat apa yang mereka katakan atau lakukan dalam kondisi kesadaran yang berubah ini.

Cara menguji ingatan Anda

Psikolog menggunakan teknik berbeda untuk menguji ingatan. Beberapa di antaranya bisa dilakukan secara mandiri di rumah.

Tes memori verbal. Mintalah seseorang untuk membacakan 15 kata untuk Anda (hanya kata-kata yang tidak berhubungan: “semak, burung, topi”, dll.). Ulangi: orang di bawah 45 tahun biasanya mengingat sekitar 7-9 kata. Kemudian dengarkan daftar ini empat kali lagi. Norma: mereproduksi 12–15 kata. Jalankan urusan Anda dan setelah 15 menit ulangi kata-katanya (tetapi hanya dari ingatan). Kebanyakan orang paruh baya tidak dapat mereproduksi lebih dari 10 kata.
Tes memori visual. Gambarlah diagram rumit ini, dan setelah 20 tahun cobalah menggambarnya dari ingatan. Semakin banyak detail yang Anda ingat, semakin baik ingatan Anda.

Bagaimana ingatan berhubungan dengan indera

Menurut ilmuwan Michael Merzenich, “Salah satu kesimpulan terpenting yang diambil dari hasil penelitian terbaru adalah bahwa indera (pendengaran, penglihatan, dan lain-lain) berkaitan erat dengan memori dan kemampuan kognitif. Karena saling ketergantungan ini, kelemahan salah satu pihak seringkali berarti, atau bahkan menyebabkan, kelemahan pihak lain.

Misalnya, diketahui bahwa pasien yang menderita penyakit Alzheimer secara bertahap kehilangan ingatannya. Dan salah satu manifestasi penyakit ini adalah mereka mulai makan lebih sedikit. Ternyata karena gejala penyakit ini meliputi gangguan penglihatan, pasien (di antara alasan lainnya) tidak melihat makanan...

Contoh lain menyangkut perubahan fungsi kognitif normal terkait usia. Seiring bertambahnya usia, seseorang menjadi semakin pelupa dan linglung. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh fakta bahwa otak tidak lagi memproses sinyal sensorik sebaik sebelumnya. Akibatnya, kita kehilangan kemampuan untuk menyimpan gambaran visual baru dari pengalaman kita sejelas sebelumnya, dan selanjutnya kita mengalami kesulitan dalam menggunakan dan mengambilnya.”

Menariknya, paparan cahaya biru meningkatkan respons terhadap rangsangan emosional di hipotalamus dan amigdala, yaitu area otak yang bertanggung jawab untuk mengatur perhatian dan memori. Jadi melihat semua warna biru sangatlah membantu.

Teknik dan latihan untuk melatih memori

Hal pertama dan terpenting yang perlu Anda ketahui untuk memiliki ingatan yang baik adalah. Penelitian telah menunjukkan bahwa hipokampus, yang bertanggung jawab atas memori spasial, membesar pada pengemudi taksi. Artinya semakin sering Anda melakukan aktivitas yang menggunakan memori Anda, semakin baik Anda meningkatkannya.

Dan juga berikut beberapa teknik lagi yang akan membantu Anda mengembangkan daya ingat, meningkatkan kemampuan Anda untuk mengingat dan mengingat semua yang Anda butuhkan.

1. Gila!

Program membaca cepat tidak hanya membantu mengembangkan kecepatan membaca tetapi juga memori. Dengan bantuan latihan dan teknik khusus, Anda dapat meningkatkan daya ingat Anda secara signifikan.

Kemungkinan memori tidak terbatas. Sejumlah penelitian di bidang membaca cepat ini menunjukkan bahwa perkembangan memori adalah hasil karya tangan manusia, atau lebih tepatnya pikiran manusia. Saat ini, para ilmuwan di seluruh dunia sedang mengembangkan latihan khusus untuk pengembangan memori - kursus membaca cepat dan pengembangan memori tersedia saat ini untuk siapa saja. Dan, harus saya katakan, ada banyak orang yang bersedia.

Mengapa seseorang membutuhkan ingatan yang baik?

Begitu sedikit waktu, begitu banyak buku bagus. Kadang-kadang sangat kurang bahkan untuk kegiatan yang direncanakan, apalagi buku. Dan proses membaca itu sendiri, meski mengasyikkan, juga membutuhkan waktu. Jika Anda ingin menguasai teknik membaca cepat yang populer dan efektif yang akan membantu Anda “menelan” buku terbesar sekalipun, kami menawarkan beberapa di antaranya.

Ada banyak hal yang tidak kita sadari dalam kesibukan dan kesibukan hidup. Siapakah di antara kita yang bersukacita setiap pagi karena ia memiliki dua tangan dan dua kaki? Dan siapa yang bersukacita karena dia mengingat namanya, nama semua orang yang dicintainya, kebiasaan mereka, kesukaannya, janji-janjinya? Tidaklah berlebihan jika dikatakan bahwa ingatan adalah sandaran hidup seseorang. Kehidupan pribadi, karier, kesehatan... pada dasarnya semuanya.

Oleh karena itu kesimpulan logisnya - semakin berkembang ingatan Anda, semakin tinggi kualitas hidup Anda.

Tidak sulit untuk mencapai kesuksesan di bidang apa pun; Anda hanya perlu memastikan bahwa ingatan Anda tidak mengecewakan Anda pada waktu yang tepat. Dan Anda tidak akan kecewa jika Anda memutuskan untuk mulai mempelajari kursus membaca cepat dan pengembangan memori, dan melakukan berbagai latihan untuk mengembangkan memori. .

Saat ini, memiliki saja sudah tidak cukup lagi informasi kira-kira dan sebagian. Persyaratan modern kedamaian - pikiran yang ulet, ingatan yang baik , kemampuan untuk dengan cepat menyerap dan memproses informasi baru.

Jika Anda memecahkan suatu masalah dan tidak menemukan solusinya dalam waktu yang cukup lama, maka Anda perlu mengubah metode solusi atau menetapkan masalah yang berbeda. Tidak ada latihan untuk mengembangkan keterampilan membaca cepat, tetapi ada latihan untuk meningkatkan minat dalam hidup.

Orang-orang malas dan tidak mau menggunakan mesin pencari. Siap membayar untuk hal yang tidak masuk akal daripada mengajukan pertanyaan dan mendapatkannya dari orang yang tahu segalanya - Google.

Membangun monolog internal dan eksternal agar menarik dan artistik juga merupakan praktik yang sangat berharga. membaca cepat untuk anak-anak

Belajar bahasa asing adalah praktik yang berharga. Dengan menguasai bahasa asing, Anda menguasai bahasa ibu Anda. Pada saat yang sama, Anda menguasai membaca efektif dan membaca cepat.

Kita semua membaca secara berbeda dan menggunakan cara teknis yang berbeda.

Katakanlah Anda sedang membaca dongeng "Tiga Babi Kecil". Dapat disajikan dalam bentuk tiga lukisan: 1) tiga babi kecil di tempat terbuka (tanpa atap di atas kepalanya), 2) tiga rumah dan 3) adegan terakhir dengan seekor serigala. Pada gambar-gambar ini Anda dapat menambahkan dua atau tiga adegan penting lainnya. Pastikan untuk membayangkan gambaran terakhir dari cerita ini - kemenangan anak babi.

Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, setelah menguasai teknik sederhana ini, orang dapat mengingat dan dengan mudah mereproduksi apa pun dalam percakapan - presentasi, cerita bisnis, dll.

Ada opsi menghafal serupa lainnya. Ilmuwan terkenal Luria mempelajari Shereshevsky, yang memiliki kemampuan menghafal yang fenomenal. Shereshevsky menggunakan teknik yang sangat sederhana: dia membayangkan sebuah jalan yang dia ketahui hingga detail terkecil, dan secara mental menempatkan di sepanjang jalan itu apa yang ingin dia ingat.

Saat membaca teks Ukraina, saya menyadari bahwa saya menggunakan strategi membaca yang sama seperti ketika membaca dalam bahasa Rusia. Misalnya, saya memperhatikan bahwa saya membaca dalam kumpulan kata. Mungkin saya tahu bahasa Rusia dan sebagian bahasa Inggris, tetapi sama sekali tidak bisa diterima untuk bahasa Ukraina.

Membaca cepat tidak muncul dengan sendirinya melalui latihan individu. Itu datang kepada mereka yang menjalani kehidupan kreatif, berkomunikasi dengan segala cara yang mungkin dengan orang lain dan dengan diri mereka sendiri, dan dalam proses komunikasi ini mengembangkan semua aspek pikiran mereka, jiwa mereka.

Mengapa Anda perlu mengembangkan ingatan Anda?