Perkiraan pola makan untuk bayi usia 7 bulan. Produk apa saja dan berapa banyak yang harus ada di menu bayi berusia tujuh bulan

Setiap ibu berusaha memberikan yang terbaik untuk anaknya. Kendalikan semuanya, terutama proses pemberian pakannya. Dengan perluasan pola makan secara bertahap, ibu untuk pertama kalinya memikirkan resep masakan untuk bayi berusia 7 bulan. Jadi apa yang bisa Anda masak sendiri?

Bagaimana cara memasak bubur untuk bayi usia 7 bulan?

Semua resep bubur untuk anak usia 7 bulan bermuara pada satu hal - pada tahap pengenalan makanan pendamping, harus cair. Dan sangat penting untuk mempelajari cara memasaknya dengan benar. Bubur pertama untuk anak harus 5%, dan disiapkan dengan takaran 5 g sereal (sendok teh) per 100 ml cairan. Beberapa minggu setelah bubur pertama dimasukkan, konsentrasinya mungkin lebih besar dan berjumlah 8 - 10% (1,5 - 2 sendok teh).

Ada banyak cara memasak bubur, namun yang terpenting adalah menyiapkan sereal dengan benar terlebih dahulu. Sereal apa pun harus digiling terlebih dahulu menjadi tepung. Asisten terbaik untuk ini adalah penggiling kopi. Bagi ibu-ibu sibuk yang menghargai waktu luangnya, sebaiknya gunakan sereal bayi produksi industri yang diolah dengan baik dan juga diperkaya dengan mineral dan vitamin.

Setelah matang, menurut perhitungan yang benar, disarankan untuk menyaring bubur melalui saringan agar tidak ada gumpalan yang tersisa dan bayi tidak tersedak. Dalam bubur yang sudah jadi, tambahkan tidak lebih dari 5 g mentega per porsi.

Resep kolak untuk bayi setelah enam bulan

Kompot pertama untuk anak harus satu komponen - terbuat dari apel hijau, tanpa tambahan gula. Segera setelah bayi terbiasa dengan minuman ini, ia dapat menyeduh minuman dua komponen, tetapi hanya menggunakan buah-buahan berwarna terang dan hijau, misalnya apel dan pir.

Anda perlu memasak kolak dengan takaran satu apel ukuran sedang dan satu pir per setengah liter air. Bilas buah sampai bersih, buang inti dan potong kecil-kecil. Anda sebaiknya tidak menggunakan apel impor; apel lokal lebih baik. Produk-produk tersebut mengandung lebih banyak vitamin dan lebih sedikit pestisida. Pilihan ideal adalah apel dan pir yang tumbuh di kebun Anda sendiri.

Setelah memotong buah dan menuangkan air secukupnya, panci diletakkan di atas api kecil, dan setelah mendidih, gas segera dimatikan. Dengan tutupnya tertutup, kolak akan dingin dengan sendirinya, tetapi tutupnya tidak boleh dibuka.

Untuk rasa yang lebih kaya, buah yang dimasak dapat dihaluskan dengan blender imersi dan campurannya dilewatkan melalui saringan. Praktis tidak ada vitamin dan mineral yang tersisa di daging buah itu sendiri; mereka masuk ke dalam cairan itu sendiri - kolak. Namun dengan memberikan minuman seperti itu kepada bayi Anda, ia juga akan mendapat serat makanan.

Di musim dingin, ketika tidak ada buah segar, anak bisa memasak kolak dari buah kering, tetapi yang utama adalah varietas apelnya berwarna hijau atau kuning. Untuk pertama kalinya, kolak harus diberikan kepada anak dengan satu sendok teh; jika reaksi bayi normal, secara bertahap dapat ditingkatkan hingga norma usia - 100 ml per hari.

Setelah beberapa lama, Anda bisa membuat kolak yang lebih kompleks dengan menggunakan buah plum (terutama jika anak rentan mengalami sembelit), buah persik, dll.

Apa lagi yang bisa Anda masak untuk bayi di usia 7 bulan: resep

Anak usia 7 bulan masih memiliki pola makan terbatas berupa sayur, buah, dan sereal. Anda dapat menggabungkan produk-produk tersebut satu sama lain dan menawarkannya kepada bayi Anda. Biasanya, anak-anak menyukai nasi dengan sayuran, kentang yang dipadukan dengan brokoli, wortel, dll. Anda juga dapat menggabungkan sereal yang berbeda, asalkan dapat ditoleransi dengan baik satu per satu.

Bagaimana cara memasak sup untuk bayi usia 7 bulan?

Sup sayur untuk anak usia 7 bulan masih dilarang, jangka waktu pengenalannya 9 - 12 bulan. Hanya mulai saat ini Anda dapat menyiapkan sup untuk anak Anda sendiri. Sup pertama harus cair dalam kaldu sayuran dengan tambahan garam dan ASI (jika bayi mendapat ASI).

Kaldu yang dimasak dengan seledri dan wortel memiliki rasa dan aroma yang enak. Sup bisa berupa sayuran - kentang, wortel, brokoli, kubis, diperbolehkan menambahkan sayuran - nasi, soba, dll. Sup apa pun untuk anak harus dihancurkan - dimasukkan ke dalam saringan.

Boleh menambahkan krim bayi, minyak sayur, dan kuning telur ayam ke dalam sup, berdasarkan anjuran usia.

Bagaimana cara memasak daging untuk bayi usia 7 bulan?

Waktu untuk memasukkan daging ke dalam makanan anak adalah dari 8 bulan, dimulai dengan varietas rendah lemak - misalnya daging sapi muda, sapi, kalkun, jeroan diperbolehkan mulai 10 bulan. Banyak ibu yang mencoba menyiapkan sendiri semua makanan pendamping ASI untuk bayinya.

Meskipun menyiapkan puree sayur atau buah sangat mungkin dan cukup mudah, namun pure daging cukup sulit. Daging sapi perlu dimasak sampai matang sepenuhnya, dibagi menjadi serat, digiling hingga rata dengan blender, dan disaring. Dan semua kesulitan ini untuk memberi anak satu sendok teh pure daging.

Jauh lebih mudah untuk membeli yang sudah jadi - diproduksi secara industri, yang disiapkan sesuai dengan semua aturan, dalam kondisi steril, dengan tambahan pengayaan vitamin, zat besi dan mineral.

Bagaimana cara menyiapkan keju cottage untuk bayi usia 6 bulan ke atas?

Anda bisa memasukkan keju cottage ke dalam makanan anak Anda mulai pertengahan, menjelang akhir bulan ke-8. Sampai saat ini, memberikan keju cottage kepada anak Anda sangat tidak diinginkan. Namun tetap saja, hingga saat ini para ibu bisa berlatih dan belajar sendiri cara memasak keju cottage.

Paling sering, bayi mulai diberi makan pada usia 4-6 bulan. Itu semua tergantung pada jenis makanan, berat badan, kesehatan dan karakteristik perkembangan individu bayi. Jika sebelumnya dokter menyarankan Anda untuk menunda makanan baru, sayur mayur, buah-buahan, bubur atau kefir cocok untuk makanan pendamping ASI pertama pada usia 7 bulan.

Keputusan akhir mengenai gizi anaknya selalu dibuat oleh ibu. Penting untuk memperhitungkan reaksi bayi terhadap makanan tertentu, laju pertumbuhannya, sifat tinja, tidak adanya fenomena negatif terhadap makanan tertentu, dan mendengarkan nasihat dokter.

Apa yang harus diberi makan bayi berusia tujuh bulan?

Pada usia 7 bulan, anak biasanya mendapat makanan yang sangat bervariasi. Menunya meliputi bubur, puree dan jus sayur dan buah, kaldu dan sup sayur dan daging, daging cincang, kuning telur ayam, keju cottage, kefir dan susu sapi. Makanan bayi sudah mengandung hampir semua bahan yang dimakan orang dewasa, namun cara pembuatannya berbeda. Mari kita lihat pola makan bayi lebih detail.

Para ahli percaya bahwa pada usia tujuh bulan, balita diperbolehkan makan:

• Bubur terbuat dari soba, jagung, nasi, millet, telur, dan oatmeal.
• Sup, rebusan, jus, dan puree dari berbagai sayuran. Zucchini dan labu, kembang kol dan brokoli, wortel, labu, peterseli, dan adas manis sempurna. Tidak perlu memberi bayi Anda bawang bombay dan kol putih karena rasanya yang kuat, selain itu, kecil kemungkinan anak itu sendiri akan mau makan makanan tersebut.
• Haluskan, jus, kolak, minuman buah, jeli dari buah-buahan dan beri. Anda tidak boleh memberi bayi Anda buah-buahan berwarna cerah, jeruk, atau eksotik. Pengecualiannya adalah pisang, yang sudah familiar dan, biasanya, tidak menyebabkan alergi atau kelainan apa pun. Biasanya, bayi dengan senang hati mengonsumsi makanan pendamping ASI yang terbuat dari apel, pir, persik, aprikot, dan kismis.
• Keju cottage, kefir, campuran acidophilus, susu dari dapur khusus. Jika dapur seperti itu karena alasan tertentu tidak tersedia, semua produk harus diberikan hanya yang benar-benar segar, dengan kandungan lemak rendah. Susu sapi utuh harus direbus dan diencerkan menjadi dua dengan air.
• Kuning telur ayam rebus (selama setengah jam).
• Daging balik yang diencerkan dengan kaldu daging atau sayuran atau makanan kaleng khusus. Daging dari anak sapi atau kelinci sangat cocok, tetapi Anda bisa memberikan ayam dan daging sapi.
• Anda bisa menambahkan mentega dan minyak sayur dalam jumlah sedikit ke dalam penyajian.

Jika ibu masih mempunyai ASI, maka sebaiknya bayi menerimanya hingga satu tahun. Bayi berusia satu tahun seharusnya sudah disapih, meskipun ASI sudah cukup. Namun jika menyusui menimbulkan masalah yang serius, seperti ibu harus bepergian atau bayi sering menggigit payudara, penyapihan dapat dilakukan pada usia 7 bulan. Menyusui memang bermanfaat, namun banyak anak yang diberi susu botol sejak lahir dan tumbuh sehat serta kuat. Tak perlu menyiksa diri dengan berusaha memastikan menyusui bayi berusia 7 bulan.

Makanan bayi kalengan siap pakai dan sereal bubuk sangat mudah digunakan karena hampir tidak memerlukan waktu lama untuk menyiapkannya. Si kecil menyantap makanan ini dengan senang hati, sehat dan bergizi. Banyak ibu lebih memilih makanan siap saji. Bahkan jika ibu menganggap makanan rumahan lebih berharga, atau dia hanya senang menyiapkannya, lebih baik tetap menyimpan makanan buatan pabrik untuk berjaga-jaga jika terjadi keadaan yang tidak terduga.

Aturan pengenalan makanan pendamping ASI

Dokter anak bersama dengan ahli gizi telah mengembangkan aturan yang harus dipatuhi saat memperkenalkan makanan pendamping ASI baru kepada anak pada usia 7 bulan:

• Dengan adanya ASI, pemberian makan balita dimulai tidak lebih awal dari 5-6 bulan, dengan pemberian makanan buatan - dari 4-5 bulan.
• Bayi harus makan dari sendok.
• Pertama kali makanan diberikan dalam jumlah kecil (1 sendok teh atau kurang). Kemudian porsinya digandakan pada setiap pemberian makan berikutnya, sehingga menjadi 150 g.
• Jika Anda memberikan bayi Anda sesuatu yang baru, pantau kondisinya. Jika terjadi fenomena yang tidak menyenangkan, seperti alergi, sembelit, diare, nyeri apapun, peningkatan pembentukan gas, dll, bahan ini harus dikeluarkan dari menu. Jika gejalanya tidak hilang, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Jika seorang anak tidak bisa makan dengan baik, Anda tidak boleh memaksanya memberinya makan atau menawarinya makanan lagi dan lagi. Anda dapat menawarkan kembali makanan yang sebelumnya tidak Anda sukai setelah 3-4 minggu.
• Sebuah inovasi dimasukkan ke dalam menu tidak lebih dari sekali setiap 2-3 minggu. Tidak perlu menawarkan beberapa hidangan baru pada saat yang bersamaan, jika tidak maka akan sulit untuk memahami hidangan mana yang menyebabkan perubahan pada tubuh bayi.
• Pertama, bayi ditawari makanan dengan satu bahan, misalnya pure sayuran dari wortel tanpa bahan tambahan apa pun. Selanjutnya bisa dicampur dengan sayuran, ditambahkan ke sup, bubur, dicampur dengan buah-buahan, misalnya apel, dll.
• Lebih baik menawarkan makanan baru kepada bayi pada pagi hari kedua menyusui; saat ini bayi akan memakannya dengan rela. Tawarkan makanan baru terlebih dahulu, lalu makanan yang familiar, dan terakhir ASI atau susu bayi.
• Anda sebaiknya tidak memaksa bayi Anda untuk makan. Hal ini memperburuk nafsu makan, menimbulkan keengganan terhadap makanan tertentu dan menimbulkan sikap keras kepala.
• Lanjutkan menyusui jika memungkinkan. Susu formula yang sudah jadi dapat diganti dengan makanan dari dapur produk susu atau Anda dapat terus memberikan susu formula kepada bayi seperti sebelumnya.

Produk susu

Beberapa dokter anak percaya bahwa kefir harus diresepkan sebagai makanan pendamping ASI pertama, karena Komposisinya mirip dengan ASI. Tapi ini bukanlah teori yang tidak terbantahkan. Produk susu fermentasi tidak selalu mudah diserap tubuh bayi dan terkadang menimbulkan masalah pencernaan.

Namun campuran kefir dan acidophilus biasanya diberikan sebagai makanan pendamping ASI pada usia 7 bulan. Selain itu, keju cottage dan susu direkomendasikan. Semua komponen ini paling baik diambil dari dapur khusus. Jika hal ini menimbulkan kesulitan, pada usia ini balita sudah cukup mampu mengonsumsi produk susu secara teratur dari peternakan atau tokonya. Semua makanan harus segar, rendah lemak.

Lebih baik mengencerkan susu menjadi dua dengan air. Anda perlu menghilangkan krim dari susu buatan sendiri, saring dan rebus. Pilih produk yang dibeli di toko tanpa bahan tambahan atau pengawet dan dengan warna alami. Periksa tanggal kadaluarsa dan bahan pada kemasan.

Jangan terlalu terbawa dengan keju cottage. 50 g per hari sudah cukup, jika tidak ubun-ubun akan tumbuh terlalu dini. Jika ubun-ubun menutup terlalu cepat, dokter mungkin bahkan melarang penggunaan keju cottage untuk bayi tertentu. Keju cottage rendah lemak juga diencerkan dengan susu atau kefir, setelah diuleni.

Tambahkan mentega ke bubur dan pure sayuran, dimulai dengan setengah sendok teh.

Sayuran dan buah-buahan

Pada usia 7 bulan, bayi sudah bisa makan bubur sayur dan buah. Anda bisa menawarkan ramuan, jeli, dan minuman buah. Buah-buahan diberikan mentah dan direbus.

Zucchini sangat enak sebagai makanan pertama. Benar-benar aman, hampir tidak pernah menimbulkan reaksi alergi dan tidak memicu gangguan pencernaan. Bermanfaat untuk anak yang kelebihan berat badan, banyak mengandung vitamin dan komponen bermanfaat lainnya.

Kembang kol dan brokoli rasanya enak dan jarang menimbulkan alergi. Kaya akan asam askorbat, mereka meningkatkan perkembangan sistem kekebalan tubuh dan mencegah masuk angin.

Labu kuning tidak mengandung kalori ekstra dan juga direkomendasikan untuk anak yang kelebihan berat badan. Mencerna dengan cepat dan meningkatkan pencernaan. Ini dapat menyebabkan reaksi alergi, jadi Anda perlu memantau bayi Anda dengan cermat saat memperkenalkan komponen ini.

Wortel bermanfaat untuk mata, tulang, kulit dan rambut. Hal ini juga dapat menyebabkan alergi.

Apel, terutama yang berwarna hijau dan kuning, merupakan makanan unggulan yang disukai anak-anak. Jus apel diberikan kepada anak mulai usia 1 bulan, dan dianjurkan untuk ibu hamil dan menyusui. Buah yang sangat berharga, enak dan benar-benar aman.

Pisang sangat bergizi dan enak. Orang Rusia sudah lama terbiasa dengan buah ini, dan bayi diperbolehkan makan pisang. Ini adalah makanan lengkap, kaya vitamin, yang memperkuat tubuh dan mendorong pertumbuhan dan perkembangan normal.

Bubur

Bayi dapat diberikan bubur bubuk dan bubur yang dibuat sendiri. Bubur bubuk tidak perlu dimasak. Cukup dicampur dengan air matang atau susu sesuai petunjuk pada kemasan.

Jika Anda ingin memasak bubur sendiri, nasi, millet, soba, dan telur sudah dicuci sebelumnya, disortir, dan digiling. Semolina dan oatmeal dituangkan utuh ke dalam susu atau air mendidih. Untuk bayi, bubur dimasak dengan konsistensi cair. Jelai diberikan hanya setelah satu tahun - ini adalah makanan yang terlalu kasar.

Tidak perlu memberi garam pada bubur, seperti makanan lainnya untuk bayi Anda. Anda bisa menambahkan sirup gula dan mentega.

Hidangan daging

Kaldu dan bubur daging untuk bayi dibuat dari daging segar tanpa lemak. Tidak perlu menggunakan potongan beku, berserabut, atau daging cincang yang dibeli di toko. Anda bisa menggunakan daging kalengan yang sudah jadi untuk anak-anak.

Sebelum dimasak, potongan dicuci bersih, tulang, tulang rawan, urat dan kulitnya dibuang, lalu direbus hingga matang sepenuhnya. Jika bayi sudah terbiasa dengan daging, bisa dicampur dengan sayuran dan ditambahkan ke dalam sup. Bayi diberi makan hidangan daging 2 kali seminggu.

Anak usia 7 bulan sudah lebih mandiri dan aktif. Dia terus-menerus terlibat dalam kegiatan “penelitian”, membutuhkan perhatian orang dewasa, serta memastikan keselamatannya sepenuhnya. Perkembangan dan pertumbuhan intensif memerlukan nutrisi tambahan, yang tidak lagi disediakan oleh standar pemberian pakan lama. Apa saja menu untuk bayi berusia 7 bulan dan bagaimana sebaiknya disesuaikan dengan gaya hidupnya?

Perkembangan psikomotor

Setiap hari bayi menyenangkan dan mengejutkan orang tuanya dengan pengembangan keterampilan baru. Belum lama ini ia baru mulai duduk, dan pada usia 7 bulan ia sudah bisa melangkah sendiri, bangkit dari penyangga, jongkok dan duduk berlutut. Ketertarikan terhadap dunia sekitar muncul dari keinginan untuk mengenal berbagai objek yang muncul dalam bidang penglihatannya. Bayi itu menggenggam mainan besar dengan baik dan dengan percaya diri memindahkannya dari tangan ke tangan.

Anak itu sekarang mulai merangkak, dan melakukannya dengan baik ke belakang dan ke depan. Metode pergerakan ini membuka cakrawala baru bagi bayi: menjadi mungkin untuk secara mandiri mengambil objek apa pun yang menarik, serta mengenal ruang dengan lebih baik. Ketertarikan terhadap lingkungan sekitar tidak sebatas kontemplasi, dan pada kesempatan pertama, peneliti cilik pasti akan mencoba segala sesuatu yang ada dalam zona aksesnya. Bayi senang menemukan benda-benda yang dikenalnya atas permintaan orang dewasa dan menoleh ke arah pembicara ketika mendengar namanya sendiri. Pada usia ini, keterikatan terhadap keluarga terlihat jelas. Anak itu mengenali orang-orang terkasih yang senang dia temui setelah tidur panjang. Ada kewaspadaan terhadap orang asing.

Waktu bangun disertai dengan mengoceh terus-menerus - suku kata yang diulang secara teratur yang secara keliru dianggap oleh orang dewasa sebagai ucapan sadar. Sementara itu, ocehan bayi merupakan upaya awal komunikasi, peniruan orang dewasa, serta ekspresi keadaan emosi. Bayi berubah dari pendengar menjadi lawan bicara yang rela mengulang intonasi dan suku kata.

Fitur pemberian makan

Kemampuan bayi untuk duduk dan percaya diri memegang benda di tangannya memungkinkan Anda mengatur cara baru dalam mengonsumsi makanan dan menu anak pada usia 7 bulan:

• memberi makan dari sendok, dan untuk memperoleh keterampilan dalam menggunakan perangkat, berikan bayi sendok;
• Memberi makan bayi sebaiknya dilakukan secara eksklusif dalam posisi duduk, dan disarankan jika ia mengambil tempat di kursi khusus di meja umum;
• memungkinkan Anda mengenal apa yang ada di piring dengan cara yang ceroboh, namun “manual”, sangat mendidik;
• minum dari cangkir dan mengajak bayi minum sendiri dari sippy cup atau sippy cup;
• berikan contoh perilaku Anda sendiri di meja bersama, yang akan membentuk aturan makan di masa depan.

Pemberian pakan: kapan, berapa banyak dan apa?

Lantas, apa yang harus diberi makan bayi berusia 7 bulan? Pola makan bayi pada usia ini meliputi lima kali makan sehari. Fitur utamanya adalah pembentukan makanan yang sesuai dengan sarapan, makan siang, dan makan malam lengkap di masa depan. Hari demi hari, produk-produk baru menggantikan ASI yang kini diberikan secara eksklusif sebelum tidur dan pagi hari.

Di antara waktu menyusui, interval 4 jam sesuai dengan kemampuan fisiologis tubuh anak, tanpa menimbulkan ketidaknyamanan pada saluran pencernaan. Ada norma-norma tertentu dalam konsumsi makanan. Pada saat yang sama, jumlah makanan yang dimakan sangat bergantung pada karakteristik bayi:

• kecepatan proses metabolisme;
• konstitusi;
• aktivitas fisik.

Mari kita cari tahu apa yang harus diberikan kepada bayi di usia 7 bulan. Perkiraan pola makan untuk bayi disajikan:

• Haluskan sayuran.
• Susu formula atau susu bayi.
• Kuning telur.
• Bubur (kaldu sayur atau susu).
• Haluskan daging.
• Keju lembut.
• Kefir.
• Haluskan buah kalengan atau segar (anak usia 7 bulan juga bisa diberikan jus).
• Roti.
• Kerupuk (pengering atau kue kering).

Jadi, apa yang harus Anda berikan pada bayi Anda di usia 7 bulan? Ada prosedur tradisional untuk memperkenalkan makanan pendamping: pure sayuran dan sereal diberikan pada usia 6 bulan selama menyusui, lebih awal selama pemberian makanan buatan, setelah 2 minggu secara bergantian - kuning telur, kefir, mentega, daging, setelah 8 bulan - keju cottage.

Pola makan menyusui

Memperkenalkan makanan pendamping ASI pada anak pada usia 7 bulan memenuhi dua tugas utama - mengkompensasi kekurangan ASI, dan juga mempersiapkan bayi untuk mengonsumsi makanan orang dewasa. Ada anggapan bahwa dengan laktasi normal pada ibu, waktu pengenalan makanan pendamping ASI bisa ditunda hingga nanti. Meskipun ada sudut pandang kedua yang mendukung pengenalan makanan pendamping:

• membantu menguasai keterampilan mengunyah pada waktu yang tepat;
• pengenalan berbagai produk baru merangsang fungsi motorik dan enzimatik sistem pencernaan;
• memberi bayi sumber tambahan energi, mineral dan vitamin, bahan bangunan yang mengimbangi biaya peningkatan aktivitas fisik, perkembangan dan pertumbuhan.

Sekarang mari kita lihat apa yang menjelaskan kehadiran berbagai hidangan di menu bayi.

Sereal apa yang bisa dimakan bayi berusia 7 bulan?

Preferensi diberikan pada nasi, soba, dan sereal jagung, karena rendah alergi, tidak mengandung gluten, mudah dicerna, dan juga memasok karbohidrat lambat dan vitamin B bagi tubuh yang sedang tumbuh. Lambat dicerna dan diserap, mereka dapat bertahan lama -istilah perasaan kenyang.

Dalam hal ini, bubur “pertama” untuk anak harus berupa satu komponen dan cair. Hanya setelah pengenalannya berhasil ke dalam makanan pendamping, beberapa bahan lain harus ditambahkan. Dengan cara ini, akan lebih mudah untuk mengidentifikasi produk mana yang akan menimbulkan reaksi alergi pada bayi. Dalam hal ini, Anda bisa menyiapkan bubur sendiri atau menggunakan penawaran yang sudah jadi.

Untuk persiapannya, mereka menggunakan metode ini: menggiling sereal sebelum dimasak atau menggiling bubur yang sudah jadi dengan blender. Ini diencerkan hingga konsistensi yang dibutuhkan dengan kaldu sayuran, susu formula atau ASI.

1. Untuk membuat bubur 5% cair, ambil 1 sendok kecil sereal per setengah gelas air.
2. Setelah beberapa minggu, Anda dapat beralih ke 10% dengan menambahkan 1,5 sdt ke volume air yang sama. sereal
3. Hidangan baru untuk bayi diperkenalkan dari sendok kecil. Porsinya, jika ditoleransi dengan baik, meningkat setiap hari, mencapai 150 g pada akhir minggu ke-2 dan sepenuhnya menggantikan ASI dari satu kali menyusui. Waktu makan yang ideal adalah jam 10 pagi untuk sarapan kedua.

Telur - hanya kuning telur rebus

Apa lagi yang termasuk dalam menu makanan bayi usia 7 bulan? Telur muncul di menu bayi hanya setelah bubur diperkenalkan. Tidak ada perbedaan khasiat yang khusus antara telur puyuh dan telur ayam. Dalam bentuk mentahnya, salah satunya dapat menyebabkan salmonellosis. Dokter selalu bersikeras untuk mengikuti aturan yang diperlukan untuk persiapannya: cuci bersih sebelum dimasak, periksa kesegarannya (yang hilang “berdiri” secara vertikal di dalam air atau mengapung), masak setidaknya selama 10 menit.

Kuning telur, seperti putihnya, dapat menyebabkan alergi. Oleh karena itu, pemberiannya dilakukan dengan hati-hati. Saat sarapan jam 10, mereka menawarkan kuning telur (1/8), digiling dengan susu, di ujung sendok. Setelah 3 hari, jika tidak ada alergi, kuning telur ditingkatkan menjadi 1/4, secara bertahap ditingkatkan menjadi kuning telur maksimal dua kali seminggu.

Produk berharga ini akan memberi tubuh vitamin, fosfor, dan selenium yang sedang tumbuh. Jika bayi menolak memakan kuning telur yang ditawarkan dalam bentuk murni, produk tersebut dicampur dengan pure sayuran atau bubur, yang juga dapat mendiversifikasi pola makan anak berusia 7 bulan.

Sayuran dan mentega

Mari kita lihat produk ini. Makanan anak pada usia 7 bulan meliputi minyak sayur, yang ditambahkan ke pure sayuran, serta sedikit mentega, yang digunakan untuk melunakkan bubur. Jika reaksi bayi normal, jumlah yang terakhir ditingkatkan menjadi 5 gram, dan jumlah sayur - menjadi 5 ml.

Kefir dan keju cottage

Makanan anak usia 7 bulan juga mencakup keju cottage dan kefir. Pengenalan kefir memerlukan aturan yang sama seperti produk baru lainnya - dimulai dalam jumlah kecil. Setelah memperkenalkan anak Anda padanya, Anda dapat dengan mudah memasukkan keju cottage ke dalam makanan Anda. Satu sendok teh diencerkan dengan kefir hingga konsistensi homogen, tingkatkan volumenya 2 kali sehari. Untuk melacak reaksi yang muncul terhadap produk baru, produk tersebut ditawarkan kepada bayi untuk sarapan kedua. Dengan toleransi normal, asupan kefir dan keju cottage dipindahkan ke paruh kedua hari (snack sore), saat produk ini diserap paling baik.

Untuk memberi makan bayi berusia 7 bulan, membeli keju cottage pasar, serta kefir “dewasa” yang dibeli di toko, tidak dapat diterima. Produk yang paling aman dan sehat adalah produk dari departemen khusus anak-anak, serta yang dibeli di dapur produk susu. Pada saat yang sama, saat membeli, Anda harus selalu tertarik dengan komposisi dan tanggal pembuatannya. Produk susu fermentasi dapat diberikan kepada anak setiap hari, dengan memperhatikan norma usia. Dalam makanan bayi, pada akhir bulan ketujuh kehidupan, keju cottage berjumlah 30 g, sedangkan kefir sekitar 170 ml.

Penting untuk menghentikan sementara kefir ketika tinja yang tidak stabil muncul, dan dari keju cottage ketika ubun-ubun tumbuh berlebihan dengan cepat, serta dengan adanya penyakit ginjal.

Diet bayi buatan

Perlu dipahami bahwa pemberian makanan buatan tidak memenuhi semua kebutuhan tubuh kecil, seperti halnya menyusui. Bahkan susu formula berkualitas tinggi yang diadaptasi tidak dapat memberikan bayi jumlah nutrisi penting yang dibutuhkan. Oleh karena itu, memberi makan anak usia 7 bulan dengan makanan buatan melibatkan pengenalan makanan pendamping ASI sebulan lebih awal dibandingkan bayi yang diberi makanan alami.

Produk-produk yang tidak dikenal oleh bayi telah lama dimasukkan dalam makanan anak-anak yang dilatih secara artifisial - daging bubur, bubur, kuning telur. Sesuai indikasi, hati, daging, kefir, dan keju cottage bisa dimasukkan ke dalam menu tadi.

Haluskan dan kaldu daging

Mulai usia 7 bulan, daging muncul di menu bayi berupa puree daging sapi muda, daging sapi tanpa lemak, fillet ayam, kalkun, dan kelinci. Perlu dicatat bahwa bermacam-macam departemen makanan untuk anak-anak siap menawarkan banyak pilihan produk dari produsen dalam dan luar negeri (Hipp, Heinz, Babushkino Lukoshko, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine, dll.). Penting untuk melihat rekomendasi usia yang tertera pada setiap toples.

Mencoba mendiversifikasi pola makan anak di usia 7 bulan dengan mengenalkan daging, Anda bisa menyiapkannya di rumah, yang sama sekali tidak sulit:

1. Masak daging, potong-potong, hingga matang.
2. Giling hingga merata dengan blender.
3. Sebelum disajikan, encerkan kaldu yang sudah disiapkan hingga menjadi seperti bubur ringan.
4. Jika anak menolak hidangan yang diusulkan, tambahkan ke pure sayuran atau bubur.

Produk daging membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dibandingkan dengan sup sayur yang sama untuk anak usia 7 bulan, oleh karena itu selalu diberikan waktu makan siang. Kaldu yang ringan dan tidak kaya digunakan untuk membuat sup dan bubur sayuran. Mereka meningkatkan proses pencernaan, sekaligus meningkatkan aktivitas kelenjar sekretori.

Selama periode ini, bayi yang diberi susu botol mencoba sereal jenis baru, dan juga mengenal sup sayuran yang dihaluskan dengan kaldu daging dan pure multikomponen lainnya. dalam hal ini? Apel, pisang, plum, pir - inilah buah-buahan yang sudah bisa dicoba oleh bayi. Haluskan daging seminggu sekali bisa menggantikan haluskan berbahan hati.

Apapun jenis makanannya, bayi usia 7 bulan sebaiknya didorong untuk mencoba makanan padat, tentunya jika giginya sudah tumbuh. Kerupuk, roti kering, atau kue kering anak-anak untuk camilan sore hari merupakan kesempatan bagus untuk merangsang proses mengunyah pada waktunya. Pada saat yang sama, transisi lambat secara bertahap dimulai dari bubur homogen ke makanan yang mengandung gumpalan kecil. Pada saat yang sama, parutan khusus digunakan untuk membuat pure dari sayuran dan buah-buahan segar, sedangkan sayuran rebus cukup dicincang dengan garpu.

Mengisi ulang buku masak

Kebanyakan ibu-ibu muda memikirkan bagaimana cara mendiversifikasi pola makan anak di usia 7 bulan agar bervariasi. Resep untuk anak-anak mudah disiapkan.

Oatmeal labu

Bahan-bahan:

• sekitar 50 g labu;
• 12 gram oatmeal;
• 50ml air;
• 70 ml susu;
• mentega.

Labu dicuci bersih, dikupas dan dibuang bijinya, dipotong dadu kecil, dituangkan dengan air mendidih dan direbus selama setengah jam dengan tutupnya tertutup. Selanjutnya tuang oatmeal, tuang susu panas, setelah itu proses perebusan berlangsung 20 menit lagi dengan api kecil. Pada akhirnya, semuanya dikocok dengan blender.

Bubur nasi dan apel

Bahan-bahan:

• tepung beras - 10 gram;
• 40 gram apel;
• 70 ml susu;
• 30 ml air;
• mentega.

Pertama, susu dididihkan, lalu ditambahkan beras yang sudah digiling menjadi tepung sambil terus diaduk. Masak selama 5 menit. Apel yang sudah dikupas harus diparut, lalu dicampur dengan bubur, lalu digiling dengan blender. Tambahkan minyak di akhir.

Tentang etika

Bayi sudah tumbuh besar di depan mata kita, oleh karena itu, anak usia 7 bulan harus diajari perilaku yang benar di dapur:

1. Biarkan bayi berusaha menguasai seni menggunakan sendok sebagai metode memperoleh makanan secara mandiri. Ingatlah bahwa mempelajari cara memegang sendok saat ini lebih penting daripada ketertiban dan kebersihan di dapur.
2. Karena bayi sudah duduk dengan percaya diri, belikan dia kursi makan bayi yang memenuhi persyaratan keselamatan.
3. Makan makanan seharusnya menjadi pengalaman yang sangat menyenangkan. Jika seorang anak menolak makanan tertentu, Anda tidak boleh memberinya makan secara paksa. Dalam hal ini, coba cari tahu alasan penolakannya. Makanannya mungkin terlalu panas.

Pada usia tujuh bulan, bayi kesayangan Anda mulai bisa duduk dan lebih mobile. Perkembangan mental dan fisiknya menjadi jauh lebih tinggi dibandingkan segera setelah lahir. Agar bayi dapat terus berkembang secara utuh, penting untuk menciptakan pola makan yang kompeten. Ibu harus paham betul seperti apa nutrisi anak di usia 7 bulan, makanan apa saja yang dibutuhkan, dan mana yang terlalu dini untuk diberikan.

Menurut WHO, makanan pendamping ASI pertama paling baik diperkenalkan pada usia 6 bulan. Artinya, anak kini sudah mengenal beberapa produk baru. Saatnya memperluas menunya.

Selama periode ini, sebagian besar wanita melanjutkan laktasi penuh. Bayi menerima nutrisi utamanya melalui ASI. Jika bayi diberi susu botol, dasar pola makannya adalah susu formula yang disesuaikan.

Sekarang penting untuk secara bertahap mengurangi persentase ASI atau susu formula dan meningkatkan jumlah makanan yang biasa untuk orang dewasa. Tempat penting sekarang harus ditempati oleh bubur, produk berprotein, susu fermentasi dan yang mengandung serat.

Meskipun anak seharusnya sudah memiliki gigi susu pertamanya pada periode ini, bukan berarti ia dapat dipindahkan sepenuhnya ke meja orang dewasa. Sistem pencernaannya masih belum lengkap, jadi ada baiknya mempertimbangkan hal ini saat merencanakan menu Anda.

Memberi makan bayi berusia tujuh bulan sebaiknya dilakukan secara bertahap. Misalnya, pada minggu pertama bulan ketujuh kehidupan, bayi perlu diberi bubur sayuran, setelah 7 hari berikutnya - bubur, kemudian bubur daging, kuning telur, dan keju cottage. Di akhir bulan ketujuh, Anda bisa memberikan kefir pada bayi Anda.

Saat anak berusia 7 bulan, perkembangan dan gizinya harus mencakup makanan berikut:

• Anda bisa menambahkan wortel, brokoli, kacang polong, buncis, dan zucchini ke dalam bubur sayuran;
• Anda bisa membumbui masakan dengan satu sendok teh minyak sayur;
• Di antara bubur, makanannya harus mencakup soba, oatmeal, risiko, dan bubur jagung tidak boleh ditambahkan ke dalam proses memasak;
• jika anak alergi, berikan telur puyuh, jika tidak, telur ayam;
• Produk daging yang diperbolehkan antara lain daging sapi, kelinci, ayam, dan kalkun;
• untuk pure buah gunakan pisang, persik, pir, apel, aprikot, dan ceri;
• beri keju cottage, encerkan dengan kefir.

Penyiapan makanan untuk bayi baru lahir masih dilakukan secara terpisah. Produk daging diblender dengan blender, dan bubur dihaluskan. Tidak boleh ada potongan dalam massa yang homogen agar anak tidak tersedak.

Untuk memahami makanan apa yang harus diberikan kepada bayi pada usia ini, Anda harus membaca tabel di bawah ini. Berikut adalah beberapa rencana pemberian makan untuk bayi mengenai berbagai jenis makanan yang akan membantu orang tua mengatur makanan mereka dengan benar.

Menu bayi usia 7 bulan yang diberi ASI:

• susu ibu;
• bubur, pure buah atau jus;
• pure sayuran dan daging atau setengah kuning telur, kolak;
• keju cottage, susu ibu atau kefir;
• Pemberian ASI yang terakhir adalah ASI.

Diet harus terdiri dari 5 kali makan. Lambat laun, bayi baru lahir terbiasa dengan rutinitas yang telah ditetapkan dan refleksnya berkembang.

Menu makanan bayi usia 7 bulan yang diberi susu botol tidak jauh berbeda dengan menu makanan bayi yang diberi ASI. Makan dua kali sehari digantikan dengan susu formula daripada menyusui. Jika tidak, setiap orang tua membuat menunya sendiri.

Makanan apa saja yang dapat diperkenalkan pada anak usia 7 bulan tergantung pada saat pertama kali makanan pendamping diperkenalkan. Terkadang karena kekurangan ASI, ibu terpaksa memberikan produk lain pada usia 4-5 bulan. Dalam hal ini, sistem pencernaannya lebih cepat matang dan pada usia 7 bulan, anak sudah bisa diberikan kerupuk, kue kering, dan bubur bisa dimasak bukan dengan air, tapi dengan susu.

Berapa banyak yang harus dimakan bayi?

Sekalipun seorang ibu paham betul apa yang harus diberikan kepada bayinya di usia 7 bulan, ia mungkin khawatir apakah jumlah makanan yang diberikan bayinya mencukupi. Untuk menghilangkan kekhawatiran, ada baiknya menghitung kebutuhan makanan harian anak.

Untuk menghitung berapa banyak bayi yang baru lahir harus diberi makan secara normal, ada baiknya membagi berat badannya dengan 8-9. Kisaran yang dihasilkan adalah jumlah produk yang dibutuhkan per hari.

Bayi yang diberi susu botol harus selalu menerima makanan lebih banyak daripada bayi yang diberi ASI. Selain makanan, ia tidak selalu menerima vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup, dan kekurangan ini harus diimbangi dengan kuantitasnya.

Tubuh anak, apapun jenis makanannya, berkembang sangat cepat. Untuk memastikan tidak ada yang mengganggu jalannya proses normal, penting untuk membantu bayi melalui nutrisi yang tepat dan rutinitas sehari-hari.

Diet

Saat mengatur jadwal pemberian makan untuk bayi berusia tujuh bulan, ada baiknya mempertimbangkan bagaimana mendistribusikan semua produk yang diperlukan dengan benar, kapan dan apa yang terbaik untuk diberikan.

Agar makanan dapat terserap dengan baik oleh tubuh anak, jeda antar waktu makan sebaiknya 4 jam. Pemberian pakan pertama dilakukan segera setelah tidur malam. Dalam kebanyakan kasus, ini adalah payudara ibu atau penggunaan susu formula yang disesuaikan dengan kebiasaan anak.

Modusnya mungkin seperti ini:

• makan pertama jam 6 pagi;
• sarapan kedua – 10 pagi;
• 14.00 – makan siang;
• 18.00 – makan malam;
• 10 malam - makan malam terakhir, ASI.

Makanan paling bergizi sebaiknya diberikan kepada anak Anda saat makan siang. Anda bisa minum air dalam jumlah tak terbatas di antara waktu makan.

Penting untuk mematuhi jadwal yang ditetapkan. Ini akan membantu menghindari masalah dengan nafsu makan yang lemah dan keinginan yang tidak perlu. Anda dapat menyimpang dari rezim tidak lebih dari 15-30 menit.

Saat menyusun jadwal hidup, ada baiknya mempertimbangkan jam biologis anak. Dengan cara ini Anda tidak hanya dapat menjaga kesehatan fisik tetapi juga mental Anda.

Dengan bantuan perhatian dan kebaikan, orang tua akan mampu membekali anak dengan segala yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan penuh.

Pada tahun pertama kehidupan, anak berkembang sangat aktif, seiring pertumbuhan bayi, sistem pencernaan, peredaran darah, saraf, sistem muskuloskeletal terbentuk, dan jaringan serta organ tumbuh dengan cepat. Saat memutuskan makanan apa yang akan diberikan kepada bayi berusia 7 bulan, Anda harus mengetahui secara pasti proses fisiologis apa saja yang terjadi dalam tubuh bayi pada periode usia tersebut. Sesuai dengan mereka, pola makan anak usia 7 bulan dibentuk untuk memenuhi nutrisi yang diperlukan tubuh.

Terlepas dari perkembangan individu setiap bayi, ada pola umum yang penting untuk dipertimbangkan untuk memahami mengapa dan apa yang harus diberi makan pada bayi berusia 7 bulan. Jadi, setelah enam bulan pada anak-anak:

• Pada usia 7-8 bulan, mikroflora usus praktis terbentuk, sehingga lebih mudah beradaptasi dengan jenis makanan baru dan mengolahnya dengan lebih sukses;
• Seringnya regurgitasi penghentian makanan. Katup antara kerongkongan dan usus hampir terbentuk, dan anak menghabiskan sebagian besar waktu bangunnya dalam posisi tegak, yang membantu menahan massa makanan dengan lebih baik di usus;
• Aktivitas motorik meningkat secara signifikan, bayi banyak merangkak, mencoba berdiri, aktif bersiap berjalan, mengeluarkan banyak energi dalam prosesnya. Hanya ASI atau susu formula yang disesuaikan yang tidak mampu memberikan nutrisi bagi tubuh anak untuk fungsi normal dan pertumbuhan dalam jumlah yang dibutuhkan;
• Pada usia 6-7 bulan, tumbuh gigi dimulai, untuk pembentukannya bayi memerlukan tambahan asupan kalsium dan vitamin yang diperlukan untuk penyerapannya.

Oleh karena itu, perlu untuk memperkenalkan produk-produk baru ke dalam makanan anak berusia 7 bulan yang akan memberinya nutrisi, vitamin, unsur mikro dan makro dalam jumlah yang cukup.

Apa yang harus diberi makan bayi berusia 7 bulan: menu

Padahal makanan utama anak usia 7 bulan masih ASI atau susu formula, namun untuk meningkatkan kualitas gizi, bubur, lauk daging dan ikan, keju cottage, kefir, keju, puree dari berbagai sayuran, dan buah-buahan segar harus dimasukkan dalam makanan.

Sebelum memberikan makanan pendamping ASI baru pada bayi berusia 7 bulan, penting untuk memantau reaksinya terhadap makanan yang tidak biasa. Untuk melakukan ini, setiap hidangan baru diperkenalkan secara bertahap, dimulai dengan jumlah kecil, dan jika tidak ada manifestasi alergi, kehilangan nafsu makan, atau masalah pencernaan, ukuran porsi dapat ditingkatkan.

Yuk simak jam berapa dan makanan apa yang harus diberikan pada bayi usia 7 bulan yang disusui. Contoh menu harian untuk bayi:

• 6:00-7:00 – menyusui;
• 10:00-11:00 – sup sayuran dengan kaldu daging (20 g), pure sayuran dengan setengah kuning telur rebus dan satu sendok teh minyak sayur, sebaiknya zaitun atau jagung (150 g), souffle daging, ikan atau hati ( 10-30 g), jus buah (5-6 sendok teh);
• 14:00-15:00 – menyusui, jus buah (5-6 sendok teh);
• 18:00-19:00 – bubur soba, nasi atau oatmeal yang diolah dengan susu atau air (150 g), keju cottage bayi yang baru disiapkan (4 sendok teh) atau kefir (50-70 g), pure buah atau apel kupas (3 sendok makan );
• 22:00-23:00 – menyusui.

Bubur susu dan sereal merupakan sumber protein nabati, pati, serat, mineral dan vitamin yang baik; jika bayi Anda alergi terhadap susu sapi atau kambing, bubur tersebut direbus dalam air dan diencerkan dengan susu perah atau susu formula hingga kekentalan sedang. Soba banyak mengandung vitamin dan zat besi, dan nasi mengandung pati. Bubur ini tidak mengandung gluten yang biasanya menyebabkan reaksi alergi pada anak-anak, sehingga menjadi menu pertama yang dimasukkan. Anda harus mulai memberi makan sereal dengan menyiapkannya dari satu sereal; nanti Anda bisa menggunakan campuran sereal. Setelah soba dan nasi, Anda bisa memulai pemberian makanan pendamping ASI dengan oatmeal, namun hal ini harus dilakukan dengan sangat hati-hati, karena oatmeal mengandung gluten dan dapat menyebabkan alergi.

Sebelum memberi makan semolina pada bayi berusia 7 bulan, penting untuk diketahui bahwa semolina mengandung sejumlah besar protein, yang nilai biologisnya sangat rendah, pati dan gluten. Praktis tidak mengandung serat makanan yang diperlukan untuk bayi dan rendah lemak. Oleh karena itu, dalam pediatri modern, disarankan untuk memasukkan bubur semolina ke dalam makanan anak selambat-lambatnya.

Haluskan sayuran disiapkan dengan cara yang sama seperti untuk anak kecil, tetapi mulai usia 7 bulan dapat dicampur dengan daging rebus cincang (kelinci, daging sapi muda) atau hati sapi.

Makanan sehari-hari pada usia 7 bulan harus mencakup keju cottage bayi dan kefir, yang dapat disiapkan di rumah atau diambil dari dapur produk susu.

Apa yang harus diberikan kepada bayi berusia 7 bulan jika ASInya habis

Pada bulan ketujuh menyusui, ibu mungkin mengalami krisis laktasi lagi: dalam hal ini, jika anjuran dokter anak diikuti, ASI biasanya akan keluar kembali. Tetapi jika laktasi tidak pulih, Anda perlu memutuskan apa yang akan diberikan kepada bayi Anda pada usia 7 bulan jika ASI telah hilang.

Bayi disusui sampai 7 bulan, dan ini sangat baik. Artinya, pada bulan-bulan pertama kehidupannya ia menerima semua nutrisi yang diperlukan, dan berkat antibodi yang terkandung dalam ASI, ia memperkuat kekebalannya dengan baik. Anak tersebut cukup siap untuk beralih ke pemberian susu formula tanpa membahayakan kesehatannya. Saat beralih ke pemberian makanan buatan, Anda harus memilih susu formula yang paling sesuai untuk bayi Anda dan mengurangi jumlah pemberian susu dari 6 menjadi 5 kali, karena dibutuhkan lebih banyak waktu untuk mencerna susu formula secara sempurna.

Apa yang harus diberi makan bayi berusia 7 bulan dengan makanan buatan, perkiraan waktu dan menu:

Pada usia 7 bulan, bayi sudah duduk dengan percaya diri, sehingga semua makanan, kecuali ASI atau susu formula, harus diberikan kepadanya dari sendok. Ada baiknya untuk membeli kursi khusus anak-anak dan meletakkannya di dapur bersama. Dengan cara ini, anak Anda akan mempelajari keterampilan hidup orang dewasa, beradaptasi lebih baik secara sosial, dan belajar tentang dunia di sekitarnya. Anda juga sebaiknya tidak menghentikan keinginan bayi untuk mengambil sendok dan mencoba makan sendiri.

Anda telah dengan tepat menentukan makanan apa yang harus diberikan kepada bayi usia 7 bulan jika bayi Anda aktif, berkembang dengan baik, antusias menjelajahi dunia di sekitarnya, dan tidak mengalami masalah pencernaan. Ia menerima nutrisi seimbang yang cukup, menyediakan nutrisi yang diperlukan tubuh untuk pertumbuhan dan perkembangan. Pada bulan ketujuh, berat badan anak rata-rata bertambah 500-600 g dan tumbuh 2 cm.

Video dari YouTube tentang topik artikel: