Beberapa ibu baru mengalami rasa sakit saat menyusui. Hal ini paling sering disebabkan oleh posisi yang salah saat menyusui atau pelanggaran teknik menempelkan bayi ke payudara.
Secara umum, teknik menyusui sangat penting karena membuat menyusui menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi ibu dan bayinya. Tugas seorang wanita adalah membantunya segera mengambil payudara dengan benar agar mendapat ASI yang cukup.
Namun sebelum kita melihat posisi dasar menyusui, mari kita cari tahu cara menempelkan dan menyapih bayi dari payudara dengan benar.
Teknik Pemasangan Payudara: Aturan Dasar
Nuansa penting: tidak perlu mencuci payudara sebelum menyusui, jika tidak akan ada retakan pada puting susu. Maka memberi makan bayi akan sangat menyakitkan.
- Aturan pertama dari teknik menyusui adalah bayi harus membuka mulutnya lebar-lebar dan tidak hanya menangkap putingnya sendiri, tetapi juga area coklat di sekitarnya - lingkaran cahaya. Untuk melakukan ini, puting susu harus tepat di depan hidung bayi, dan ia harus memiringkan kepalanya ke belakang.
- Ibu jari ibu ada di atas dada dekat bibir atas bayi. Jari-jari yang tersisa harus berada di dekat bibir bawah, sebagai aturan, sejajar dengannya. Berhati-hatilah untuk tidak menutupi lingkaran cahaya dengan jari Anda.
- Sekarang Anda perlu memeras susu dari puting susu dan memindahkannya di sepanjang bibir bawah bayi, yang pada gilirannya akan membuka mulutnya lebar-lebar. Letakkan puting di mulutnya sehingga bibir bawahnya berada di bawah puting. Agar ASI mengalir sedikit lebih cepat, halo bisa diremas sedikit dengan jari.
- Jika Anda melakukan semuanya dengan benar, maka bibir bayi akan keluar dengan baik dan pada saat yang sama menangkap sebagian dari halo.
- Dengarkan untuk melihat apakah bayi menelan. Dengan teknik makan yang tepat, Anda akan mendengar suara menelan dan kecap.
- Jika bayi melekat kuat pada payudara Anda, jangan panik dan "cabut" payudaranya. Anda bisa melukai diri sendiri. Ada teknik yang sangat sederhana: masukkan jari kelingking ke sudut mulut bayi, biarkan udara masuk dan dengan demikian "mengurangi tekanan" ruang hampa yang terbentuk selama pengisapan.
- Sangat penting dalam posisi apa Anda duduk. Jika selama menyusui Anda bersandar ke arah anak, maka punggung Anda akan cepat lelah, dan Anda tidak mungkin menikmati proses ini. Lebih baik memiringkannya ke arah Anda. Juga salah jika dia meraih dada atau menggantungnya.
Postur untuk memberi makan
"Buaian"
Ini adalah posisi paling nyaman dan alami untuk bayi baru lahir. Dialah yang ditampilkan di rumah sakit bersalin. Anda menggendong bayi dan memposisikannya seolah-olah sedang dalam buaian. Kepala bayi ada di siku Anda dengan satu tangan, dan dengan tangan lainnya Anda memegangnya di bawah punggung. Dalam hal ini, bayi dapat menempel pada Anda dengan perutnya, dan bibirnya berada tepat di depan puting susu. Dalam posisi ini, nyaman untuk menyusu dari payudara manapun, cukup dengan menggeser kepala bayi dari satu tangan ke tangan lainnya. Anda berdua bisa duduk dan berdiri, bahkan berjalan, sambil menyusui dan mengayun bayi.
Pose untuk memberi makan "Buaian": bayi berbaring di lengan ibu seperti di buaian
"Cross Cradle"
Mirip dengan pose buaian, tetapi dengan beberapa perbedaan. Jika di buaian kepala remah-remah hanya tergeletak di lekukan lengan Anda, maka dalam posisi ini Anda menopangnya dengan telapak tangan. Bayi di-
masih berbaring di lipatan lengan yang ada di sisi payudara "menyusui", dan dengan tangan lainnya Anda membuat penyangga tambahan untuk kepala bayi.
Cross "cradle" nyaman saat Anda hanya "melatih" pegangan yang benar di dada. Dengan demikian, dengan telapak tangan Anda dapat mengatur posisi dan kemiringan kepala bayi sehingga dapat dengan benar dan yang terpenting, menangkap puting dan areola kelenjar secara mendalam. Ini terutama berlaku untuk bayi prematur dan lemah.
Posisi menyusu menyilang: ibu menopang kepala bayi baru lahir dengan tangannya yang bebas
"Tidak terkendali"
Duduklah dengan nyaman, letakkan bayi di atas bantal dan, dengan menopang kepalanya dengan tangan Anda, letakkan bayi dengan lembut di bawah ketiak. Akibatnya, anak berbaring di siku tangan Anda yang tertekuk, kepalanya di telapak tangan Anda, dan kakinya terletak di belakang. Sepertinya bayi ada di ujung jari Anda. Kepala bayi harus sedikit lebih tinggi dari kakinya - akan lebih nyaman baginya untuk menyusu.
Posisi ini sangat nyaman untuk ibu dari anak kembar. Mereka dapat menggendong bayi pada saat yang sama: yang satu mengisap di satu payudara, dan yang lain di payudara lainnya.
Postur memberi makan "Dari bawah lengan": anak di bawah ketiak, kepalanya di telapak tangan ibu, dan kaki di belakang
Jika Anda mengalami operasi caesar atau persalinan yang sulit, dan dokter melarang Anda duduk, maka bayi dapat disusui dengan posisi yang sama, tetapi hanya berbaring. Anda berbaring telungkup, dan posisi bayi tegak lurus dengan tubuh Anda, di sepanjang lengan penyangga. Anda menopang bayi dengan telapak tangan Anda, dan dia seolah-olah "terbalik" dalam kaitannya dengan dada.
Posisi ini ideal untuk sesak dada, saat bayi tidak menghisap ASI sepenuhnya, ini merupakan pencegahan stagnasi, sehingga disarankan untuk menyusui bayi minimal sekali sehari dengan cara ini.
"Berbaring miring"
Letakkan bayi di tempat tidur, berbaringlah di samping bayi menghadap. Bahu bersandar di tempat tidur. Tekan bayi ke diri sendiri, perut ke perut, dan hidung ke puting.
Penting: berhati-hatilah agar tidak tertidur dalam posisi ini!
Posisi menyusui "Berbaring miring" ─ salah satu yang paling nyaman untuk ibu dan anak
"Berbaring di lengan"
Pose ini mirip dengan yang sebelumnya, tetapi ada perbedaan. Anda berbaring dengan bayi saling berhadapan, keduanya di sisi Anda. Lebih baik meletakkan bantal di bawah kepala bayi baru lahir agar lebih mudah menjangkau puting susu. Anak yang lebih besar tidak akan membutuhkannya. Peluk bayi dengan lengan bawah Anda sehingga kepalanya berada di atas lengan. Dengan cara yang sama, itu terletak di tangan Anda saat Anda mengayunkannya. Anda memberi bayi payudara "bawah", yang lebih dekat ke lengan yang memeluknya.
Hal yang baik tentang pose ini adalah punggung Anda bisa beristirahat dan Anda bisa rileks.
Posisi menyusui "Berbaring di lengan": bayi diletakkan dengan nyaman di lengan, dan ibu sendiri dapat merilekskan punggungnya
"Sayang pada ibu"
Posisi ini cocok untuk para ibu yang memiliki banyak ASI, yang benar-benar menyembur, dan bayi tersedak dalam posisi terlentang. Memberi makan seperti itu akan menyakitkan baginya. Oleh karena itu, ambil posisi berbaring, taruh bayi dengan posisi tengkurap. Kepalanya diputar sedikit ke samping.
Posisi ini juga baik karena mencegah terjadinya gas dan kolik.
Pose ini bisa dipadukan dengan senam ringan agar bayi baru lahir (terutama usia 1-1,5 bulan) bisa sedikit bergerak. Baringkan bayi di perut Anda. Rendah dulu. Setelah beberapa saat, dia akan mulai mendorong, mencoba merangkak. Pada titik ini, letakkan tangan Anda di bawah tumitnya, berikan dia dukungan. Dia akan melakukan beberapa dorongan dan akan setinggi dada. Dukung dengan ketiak Anda. Sehingga bayi aktif mencari payudara. Kemudian dia mengambilnya dan mulai menghisap.
Posisi menyusui “Berbaring di Ibu”: jika ASI menyembur dan bayi tersedak, posisi ini untuk Anda
"overhang"
Nama pose ini berbicara sendiri: sang ibu menggantung anaknya, memberinya payudara. Dia bisa merangkak di tempat tidur dan memberi makan bayinya, atau menggantung di atas meja ganti. Kepala bayi harus diputar ke samping.
Posisi ini memungkinkan pelepasan bagian bawah dan tengah kelenjar susu dari susu, sehingga mencegah stagnasi. Posisi ini juga direkomendasikan untuk ibu dari anak-anak yang lahir prematur, lemah dan tidak dapat menyusui sendiri.
Posisi gantung untuk menyusu: ibu memberikan payudara kepada anaknya, menggantung di atasnya
Pilih yang nyaman!
Yang tak kalah penting dalam menyusui adalah posisi ibu yang nyaman. Proses ini berbeda untuk setiap orang, ada ibu yang bahagia yang bayinya menyusu selama setengah jam atau bahkan lebih lama. Jika posisinya tidak nyaman bagi seorang wanita, maka dia akan segera merasakan sakit di punggungnya, kakinya, lengannya, dll. untuk mengubah posisinya. Dan ini sudah berdampak negatif pada anak, yang setiap kali harus memegang dadanya, menelan udara, yang, seperti yang Anda ketahui, menyebabkan kolik.
Penting: bahu Anda harus diturunkan, punggung Anda rileks, kemudian pertama aliran ASI akan lebih baik, dan kedua, bayi akan merasakan keadaan rileks Anda dan menyusu dengan lebih baik.
Oleh karena itu, segera pelajari dan coba berbagai pose, temukan yang nyaman untuk Anda. Anda mungkin memerlukan beberapa perlengkapan ─ bantal atau bantal khusus bersalin (berbentuk tapal kuda) yang sekarang akan berfungsi sebagai penopang bayi saat ia menyusu.
