Apakah Anda merasa lemah, apatis, kesehatan dan nafsu makan buruk? Apakah Anda kehilangan semangat hidup? Ada kemungkinan besar energi vital Anda terkuras begitu saja. Dan inilah komponen keberadaan kita yang tanpanya seseorang tidak dapat hidup. Apakah mungkin mendapatkan kembali energi yang hilang? Tentu saja ya!
Menceritakan kembali percakapannya dengan seorang dukun, dia berbicara tentang teknik mengembalikan energi yang hilang:
Anda tertarik pada orang lain karena Anda kekurangan energi. Faktanya, Anda tidak membutuhkan energi mereka. Anda mencari energi Anda di dalamnya. Tapi Anda menghubungi alamat yang salah. Anda membutuhkan energi Anda sendiri, yang dapat ditemukan di gudang masa lalu.
Kita meninggalkan banyak energi di masa lalu dan masa depan, dan saat ini kita menjadi lebih lemah.
Ketika kita mengantisipasi suatu peristiwa, sangat menginginkan sesuatu, kita mengarahkan energi kita ke masa depan. Ketika suatu peristiwa terjadi, kita mengalami kegembiraan - hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa pada saat ini kita bertemu dengan energi kita yang dikirim ke masa depan. Namun kemudian kegembiraan itu berlalu, energinya terkuras, dan lagi-lagi hal itu tidak ada pada kita, melainkan tetap berada di masa lalu. Jadi ini adalah pilihan terburuk: Anda menghilangkan sejumlah energi ini bahkan sebelum peristiwa itu terjadi. Jika memang menginginkan sesuatu, maka lebih baik menginvestasikan tenaga pada niat dan tindakan untuk mencapai tujuan daripada pada keinginan dan impian.
Dan tentu saja kita meninggalkan banyak energi dalam arus kehidupan karena pengalaman kita.
Bagaimana mendapatkan energi Anda dari masa lalu
Anda berbaring, rileks dan mencari zona ketidaknyamanan Anda. Ini bisa berupa ketidaknyamanan pada tubuh, emosi, semacam rasa berat, nyeri, ketidaknyamanan. Kemudian Anda bertanya peristiwa atau rangkaian peristiwa apa yang berhubungan dengan ketidaknyamanan ini, dan ingatan Anda dipindahkan ke tempat di mana hal itu terjadi - di masa sekarang. Itu. Anda menemukan diri Anda saat ini di tempat di mana peristiwa yang diinginkan terjadi di masa lalu. Jika rumah itu hancur, energi Anda akan tertuju pada pohon, batu, dan lain-lain yang terletak di tempat itu. Selanjutnya Anda berjalan melewati tempat ini. Anda tidak tertarik pada orang, hal-hal yang ada, Anda tidak mencoba mengingatnya, tetapi mencari energi Anda dengan mata Anda. Ini
akan ada sesuatu yang ditinggalkan, dilupakan, tapi milikmu. Bisa berupa awan, sarang laba-laba, jumbai rumput atau dedaunan kering. Anda mengumpulkan semuanya, memasukkannya ke dalam bola, menaruhnya di ulu hati dan menghirupnya ke dalam diri Anda. Atau pilihan lain: ambil mangkuk bentuk tertentu, Anda memasukkan semua benda ini ke dalamnya, dan bentuk mangkuk membantu membuat energi menjadi tidak berkualitas. Kemudian Anda meminumnya dari cangkir. Setiap orang pasti menemukan sendiri bentuk mangkuk dalam mimpi.
Ketika Anda melihat segumpal energi Anda, Anda dapat melihat peristiwa spesifik apa itu, emosi apa yang dikandungnya. Setelah Anda menggunakan energi tersebut (tarik napas, minum), peristiwa ini akan kehilangan intensitas emosionalnya bagi Anda, menjadi acuh tak acuh, dan dapat dibuang ke gudang sejarah. Namun Anda tidak langsung merasakan kenaikannya, melainkan setelah beberapa hari, saat energi sudah berasimilasi di dalam diri Anda. Kemudian Anda akan merasakan gelombang kekuatan yang nyata.
Dengan teknik ini kita tidak merusak hubungan antar peristiwa, mis. rangkaian peristiwanya tetap ada, tetapi sudah kehilangan energi. Secara teori, teknik seperti yang dilakukan secara kombinasi (rekapitulasi, menghapus riwayat pribadi, dll.) juga menghancurkan hubungan antar peristiwa, membuat Anda benar-benar bebas. Teknik pengembalian energi tidak melakukan hal ini dan bahkan tidak menjamin pengembalian energi sepenuhnya, dan mungkin hanya 80 persen. Namun, kenyataannya, meskipun kita mengembalikan setidaknya 30% energi yang terbuang, kita akan merasakan lonjakan yang signifikan kekuatan, euforia.
Dengan menggunakan teknik ini Anda bisa melawan usia tua. Saat ini, kita tidak punya tempat lain untuk mengambil energi selain mengembalikan energi kita dari masa lalu.
Suatu hari saya menemukan bahwa orang-orang yang bertemu di sana juga terjerat dalam jaring. Saat aku melepasnya, emosiku terhadap orang ini melemah secara signifikan. Jika saya berkomunikasi dengan seseorang untuk waktu yang singkat, setelah menghilangkan sarang laba-laba, saya biasanya menjadi acuh tak acuh secara internal terhadapnya.
Kita membutuhkan energi terus-menerus: untuk bergerak, untuk mencerna makanan, untuk berbicara. Bahkan sekedar untuk membuka mata dan melihat dunia sekitar kita. Tanpa energi, kehidupan berakhir.
Anak kecil punya banyak energi! Mereka tidak dapat dihentikan dan sulit untuk ditidurkan. Secara umum, sulit bagi mereka untuk tetap berada di tempatnya.
Namun seiring bertambahnya usia, kita mulai kehilangan energi vital yang kita miliki di masa kanak-kanak. Dan selama bertahun-tahun, kebanyakan orang semakin kekurangan energi. Pada gilirannya, hal ini menjadi penyebab berkembangnya berbagai penyakit. Kelelahan kronis muncul, rasa malas mulai teratasi, orang menjadi apatis, mudah tersinggung...
Tapi kemana perginya energi vital yang kita miliki di masa kanak-kanak? Apakah Tuhan benar-benar menciptakan kita sedemikian rupa sehingga tepatnya pada periode kehidupan ketika energi maksimal dibutuhkan untuk mencapai tujuan, untuk mencipta, untuk menghasilkan uang, sebaliknya, seseorang mulai kehilangannya?
Tidak ada yang seperti itu! Energi selalu diberikan kepada kita. Kita bisa menerimanya secara melimpah. Dan seringkali orang menerimanya dalam jumlah yang cukup untuk hidup dan bekerja sepenuhnya. Namun mereka menyia-nyiakannya dengan sia-sia, mengirimkannya ke arah yang salah. Dan energi kehidupan kita sering kali diambil tanpa sepengetahuan kita. Mereka hanya mencuri.
Beberapa orang pintar mengatakan bahwa Anda perlu belajar menghemat energi agar dapat melakukannya saat yang tepat langsung untuk menyelesaikan tugas yang diberikan. Namun menghemat energi adalah hal yang mustahil. Energi terus bergerak. Stagnasi energi, sekali lagi, menyebabkan penyakit. Oleh karena itu, sebaiknya jangan berusaha menghemat energi vital, tetapi belajarlah mengarahkannya ke arah yang benar dan mengelolanya secara rasional.
Jika Anda melakukan ini, bahkan energi yang Anda miliki saat ini mungkin cukup untuk mencapai tujuan Anda.
Namun tidak ada yang namanya kelebihan energi. Apalagi jika Anda menetapkan tujuan besar untuk diri sendiri. Seringkali karena kurangnya energi, orang menyerah pada apa yang telah mereka mulai di tengah jalan.
Kemalasan tidak lain hanyalah tanda kurangnya energi vital seseorang.
Ada banyak “lubang” berbeda di mana seseorang kehilangan energi yang sangat dibutuhkannya. Jika lubang-lubang ini ditutup dan ditambal, maka Anda pasti akan mendapatkan gelombang kekuatan dan energi.
Di sini kita akan melihat salah satu lubang ini dan cara menambalnya.
Sebagian energi kita sering kali diambil oleh orang-orang yang iri pada kita. Dan tidak masalah apakah mereka iri pada kita dengan rasa iri hitam atau putih. Iri hati juga merupakan rasa iri di Afrika.
Ingat: mereka yang iri padamu mengambil energimu. Semakin kuat rasa iri, semakin banyak energi yang terkuras.
Apa yang harus dilakukan? Biarkan vampir ini terus memberi makan atas biaya Anda? Terserah Anda, tentu saja. Namun menurut saya, Anda tidak boleh bertebaran dan menyia-nyiakan energi hidup Anda tanpa tujuan jika Anda ingin hidup Anda bukan rawa yang busuk, melainkan sungai pegunungan yang bersih.
Ada jalan keluarnya. Dan sangat sederhana. Anda dapat dan harus melindungi diri Anda dari vampir! Dan bukan hanya untuk membela diri, tetapi untuk mengembalikan energi yang mereka ambil dari Anda. Pada saat yang sama, Anda tidak perlu khawatir energi yang kembali kepada Anda akan terkontaminasi oleh orang yang mengambilnya dari Anda. Dia akan bersih.
Bagaimana hal ini dapat dilakukan dalam praktiknya? Seperti yang saya katakan, ini dilakukan dengan sangat sederhana - sesuai dengan niat Anda.
Pernahkah Anda mendengar tentang kekuatan niat? Bukan tentang kekuatan hasrat, melainkan tentang kekuatan niat. Jadi, niat Andalah yang bisa memindahkan gunung, dan terlebih lagi, mengembalikan energi Anda yang diambil oleh orang-orang yang iri.
Jadi, mari bersiap-siap. Sekarang kami akan mengembalikan apa yang menjadi haknya dan selalu menjadi milik kami.
Mengambil batu tulis kosong kertas dan pena. Dan tulislah kalimat berikut: “Saya mendapatkan kembali energi yang diambil oleh orang-orang yang iri dari saya, sejak lahir hingga hari ini, dan mengarahkannya ke perkembangan saya sendiri!”
Sudahkah Anda merekamnya? Sekarang bacalah. Jika memungkinkan, bacalah dengan lantang. Jika belum, maka Anda bisa membacanya sendiri. Yang penting adalah bagaimana Anda mengucapkan apa yang Anda tulis. Niat bukanlah sebuah permintaan. Ini adalah pernyataan, pernyataan fait accompli: segala sesuatu terjadi seperti ini dan bukan sebaliknya!
Luruskan bahu Anda, angkat kepala, rasakan seperti penggaris! Dan dalam keadaan ini, nyatakan niat Anda. Dan tidak ada bayangan keraguan!
Itu saja, Anda dapat membakar lembaran berisi apa yang Anda tulis dan secara mental melepaskan niat Anda ke Semesta.
Sekarang lupakan apa yang baru saja Anda lakukan dan lanjutkan bisnis Anda. Niat Anda meluncurkan mekanisme paling rumit di alam semesta. Mereka membutuhkan waktu untuk memulai proses pengembalian energi Anda. Ini pasti akan dimulai.
Waktu membaca: 4 menit.
Apakah Anda ingin mendapatkan kembali energi yang hilang di masa lalu, memulihkan keseimbangan kekuatan, dan mengubah hidup Anda ke arah yang lebih menyenangkan dan aktif? Lalu mari kita cari tahu mengapa kita kehilangan energi dan apa yang perlu dilakukan untuk mendapatkannya kembali. Kisah hidup kita
Apakah kamu mau mendapatkan kembali energi Anda yang hilang di masa lalu, mengembalikan keseimbangan kekuatan dan mengubah hidup ke arah yang lebih menyenangkan dan aktif? Lalu mari kita cari tahu mengapa kita kehilangan energi dan apa yang perlu dilakukan untuk mendapatkannya kembali.
Sejarah hidup kita penuh dengan berbagai peristiwa, ada yang menyenangkan, ada pula yang tidak terlalu menyenangkan. Segala sesuatu yang menyebabkan kami kecewa, emosi negatif dan kerugian merenggut sebagian vitalitas dan energi kita. Ketidaklengkapan apa pun, tugas yang ditinggalkan di tengah jalan, hubungan yang belum selesai, trauma emosional yang pernah ditimbulkan oleh seseorang, kebencian, kebencian, kekecewaan, atau peristiwa lain yang berkonotasi negatif dan masih menimbulkan semacam respons emosional di dalam diri adalah potensi pemakan energi kita.
Tanpa disadari, kita kehilangan vitalitas di saat-saat genting seperti itu. Dan seiring berjalannya waktu, ingatan menjadi tumpul dan apa yang terjadi tampak tidak penting. Namun energi tersebut tidak kembali kepada kita, ia terjebak di masa lalu itu, dan di masa sekarang kita mendapatkan penyakit, ketidaknyamanan dan hal-hal yang tidak berjalan baik, yang menandakan bahwa peristiwa tersebut belum terhapus dari ingatan, semacam itu. hubungan emosional dengan mereka tetap ada.
Dan semakin banyak koneksi tersebut, semakin sedikit daya hidup tetap siap membantu Anda. Dan jika Anda merasa ada yang tidak beres, ketidakpuasan yang tidak disadari, kelesuan, apatis, penyakit, atau kekuatan untuk mengambil posisi aktif dalam hidup muncul secara berkala dalam diri Anda, maka Anda dapat mencobanya. teknik untuk mengembalikan energi Anda dari masa lalu.
Praktik
Yang terbaik adalah melakukan latihan ini dengan berbaring, sehingga tidak ada yang mengganggu atau mengganggu Anda. Menerima posisi yang nyaman, santai, terjun ke keadaan meditasi. Dari sana, mulailah mencari area ketidaknyamanan pada diri Anda. Pikirkan tentang apa yang salah dalam hidup Anda, di area mana dalam hidup Anda ada ketidaknyamanan, baik itu kesehatan, ketidakstabilan emosi, beban berat atau yang lainnya.
Selanjutnya, tanyakan pada diri Anda: “Peristiwa atau rangkaian peristiwa apa yang berhubungan dengan keadaan ini?”. Kemudian diangkut ke tempat di mana semuanya terjadi. Satu fitur - tempat ini seharusnya dalam bentuk waktu sekarang. Artinya, jika Anda dipindahkan ke rumah masa kecil Anda, bukan ke keadaan masa lalunya, tempat tersebut harus terlihat seperti sekarang, pada saat ini. Jika rumah (atau tempat) ini sudah tidak ada lagi, maka Anda seharusnya masih berada persis di tempat lokasinya sebelumnya.
Mulailah berjalan perlahan melewati tempat ini, periksalah. Anda tidak boleh tertarik pada orang, hal-hal yang ada, jangan mencoba mengingat apa pun. Carilah energi Anda dengan mata Anda, inilah tugas Anda. Jika rumah (tempat) itu hancur dan tidak ada pada saat ini, maka energi Anda akan tertuju pada pohon, rumput, batu, pagar, dan lain-lain yang terletak di sana. Itu akan menjadi sesuatu yang ditinggalkan, dilupakan, tapi benar-benar milikmu. Rasakan, kenali energi Anda pada benda-benda tersebut. Bisa berupa awan, sarang laba-laba, jumbai rumput atau dedaunan kering. Ketika Anda menemukan kumpulan energi Anda, Anda dapat melihat peristiwa spesifik apa itu dan emosi apa yang dikandungnya.
Anda mengumpulkan semuanya, menggulungnya menjadi bola, meletakkannya di ulu hati dan menghirupnya ke dalam diri Anda.
Anda dapat mengumpulkan dan menyerap energi ke dalam diri Anda dengan cara lain. Bayangkan apa yang Anda miliki mangkuk. Anda harus memilih sendiri bentuknya, salah satu yang paling menyenangkan dan bermakna bagi Anda, yang akan membantu menjadikan energi yang terkumpul berkualitas tinggi. Dan mulailah memasukkan benda energi yang Anda temukan ke dalam mangkuk ini. Kemudian Anda cukup meminum isinya.
Setelah Anda menggunakan energi yang Anda temukan (tarik napas, minum), peristiwa ini akan kehilangan intensitas emosionalnya bagi Anda, menjadi acuh tak acuh, dan Anda dapat dengan tenang melepaskannya, meninggalkannya di rak sejarah. Anda akan mengembalikan partikel vitalitas Anda yang hilang dan terlupakan. Namun Anda tidak akan merasakan peningkatan vitalitas dengan segera, tetapi hanya setelah beberapa hari, ketika energi tersebut berasimilasi ke dalam diri Anda. Kemudian Anda akan merasakan gelombang semangat dan inspirasi yang nyata.
Keunikan dari amalan ini adalah tidak merusak hubungan sebab-akibat dari rangkaian peristiwa dalam hidup Anda, semuanya tetap pada tempatnya, namun peristiwa-peristiwa yang merugikan Anda akan kehilangan kejenuhan energinya dan tidak lagi ada. mampu memberikan dampak apa pun terhadap kehidupan dan kesejahteraan. Anda akan mendapatkan kembali energi Anda dengan menghilangkan energi masa lalu, memulihkan integritas energik, dan mengisi masa kini dengan vitalitas dan keindahan.
Tampilan Postingan: 758
Pengisian kembali energi adalah proses panjang dan melelahkan yang membutuhkan usaha dari pihak seseorang. Penting tidak hanya untuk mengambilnya, tetapi juga untuk memastikannya tidak bocor. Mari kita analisa bagaimana memulihkan dan menjaga energi agar merasa hebat dan menghadapi hal-hal baru dengan penuh semangat.
Saluran kebocoran energi
Untuk memahami cara memulihkan kekuatan Anda secara mandiri, Anda harus memikirkan keadaan di mana kekuatan itu hilang. Bayangkan: seseorang memiliki lubang di kendi, dan dia mengisi bejana itu dengan air, mengisi kekurangan cairan, tetapi cairan itu tetap mengalir. Sama halnya dengan energi. Jika Anda dapat menutup lubang tempat alirannya, maka itu setengah dari perjuangan.
Berikut kemungkinan saluran kebocoran:
- Fisik. Misalnya, seseorang berolahraga, merawat tubuhnya, kurang tidur, kurang makan, dan pada saat yang sama minum sedikit air.
- Emosional. Ini termasuk kompleksitas manusia, ketakutan, perasaan bersalah, larangan, stres, virus pikiran, dll. Semua ini membelenggu otot, berdampak negatif pada aura biofield, dan melemahkan energi vital dan psikologis.
- Intelektual. Ada dua pilihan untuk perkembangan peristiwa: seseorang tumbuh atau menurun. Tanpa mengisi kembali basis pengetahuan, kelaparan intelektual akan muncul.
- Rohani. Hilangnya makna hidup, kurangnya pemahaman akan tujuan juga menjadi lubang tercurahnya energi.
Setelah kita mengetahui saluran kebocorannya, boleh dikatakan kita sudah mengetahui musuh secara langsung, kita perlu melawannya. Pertama-tama, hilangkan sumbernya; tanpa ini, seluruh proses selanjutnya tidak akan ada artinya. Anda pasti harus meninjau pola makan Anda, membuatnya seimbang, dan mencurahkan cukup waktu untuk tidur. Ada baiknya menambahkan emosi positif ke dalam hidup Anda, melakukan sesuatu yang sebelumnya tidak sempat Anda lakukan, meluangkan waktu untuk membaca buku. Akan bermanfaat untuk mengunjungi tempat-tempat di mana Anda dapat merasakan kejenuhan spiritual, pergi ke tempat kekuasaan, kuil, atau melakukan meditasi. Buang barang-barang yang tidak perlu, bereskan barang-barang, jangan mengacaukan rumah Anda, ini akan berdampak buruk pada suasana hati dan kondisi umum Anda.
Ikuti instruksinya: pertama kita cari tahu penyebab kebocorannya, lalu kita mulai restorasi dan akumulasi.
Metode Pemulihan Energi
Setelah mengidentifikasi penyebabnya dan memberantasnya, Anda dapat mulai memulihkan dan mengumpulkan energi. Hal ini dapat dilakukan pada 4 tingkatan: fisik, eterik, astral dan mental. Mari kita bahas masing-masing secara lebih rinci.
Tubuh fisik
Pada tingkat fisik, penting untuk menyerah kebiasaan buruk, makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, karbohidrat dan protein yang sehat. Olah raga memang bermanfaat, tetapi harus menguatkan, mengembangkan daya tahan, dan tidak menguras tenaga tubuh. Membersihkan juga akan membantu memulihkan kekuatan Anda - puasa terapeutik, yoga, penyembuhan ramuan herbal. Meditasi meningkatkan relaksasi otot dan relaksasi umum. Senam timur akan membantu menguatkan tubuh: qigong, tai chi atau lainnya.
Nah, berikut beberapa cara praktisnya.
Pijat penyembuhan. Jika Anda merasa lelah, sebaiknya gunakan cara ini. Inilah yang perlu Anda lakukan untuk mengisi ulang baterai Anda:
- pijat area antara ibu jari dan jari telunjuk;
- sisir leher Anda dengan sisir rambut kayu;
- miringkan kepala Anda ke arah yang berbeda dan ke belakang.
Sedikit pusing dianggap normal setelah prosedur selesai.
Tidur yang sehat. Tidurlah sebelum tengah malam, selalu telentang, dengan cara ini chakra lebih efektif dibersihkan, dan dengan kepala menghadap utara atau selatan. Durasi tidur sebaiknya 7-8 jam, kecuali orang yang pernah mengalami stres atau guncangan emosi yang parah. Maka Anda perlu membiarkan diri Anda beristirahat sampai Anda ingin bangun. Dianjurkan untuk tidur pada waktu yang sama setiap hari.
Tubuh eterik
Mari kita lihat cara meningkatkan energi Anda pada tingkat eterik. Akumulasi di sini difasilitasi oleh: keselarasan dengan alam, latihan pernapasan yang benar, menjaga ketenangan (bahkan dalam kondisi yang tidak standar, keadaan darurat), latihan latihan untuk pembersihan yang lebih baik dan fungsi chakra. Selanjutnya, kita akan membahas teknik yang akan membantu tubuh eterik.
Interaksi dengan unsur alam. Esoterisme mengatakan bahwa energi dapat diperoleh dari matahari, api, air atau bumi.
Dalam kasus pertama, lebih baik memilih hari yang cerah dan tidak berawan. Anda harus memisahkan diri dari hiruk pikuk bumi, melupakan hal-hal yang mendesak dan mengarahkan seluruh pikiran Anda ke arah matahari. Angkat tangan Anda dan minta energi darinya. Rasakan bagaimana ia menyebar ke seluruh tubuh, menembus setiap sel. Ucapkan terima kasih kepada sang termasyhur sebanyak 7 kali, secara lisan atau mental, dan turunkan tangan.
Anda bisa meminta kekuatan dari api. Lilin atau nyala api bisa digunakan. Anda perlu berkonsentrasi dan mengintip ke dalam api. Bayangkan hal itu membakar habis emosi negatif, penyakit, dan segala hal buruk. Lakukan pembersihan selama 10 hari, setelah itu belum tentu ada nyala api. Selanjutnya, Anda dapat membayangkan gambar tersebut membeku di memori, dan tingkat energinya akan meningkat.
Sekarang tentang air. Benamkan diri Anda di bak mandi dan bernapaslah secara ritmis, bayangkan saat Anda menarik napas, sel menyerap energi, dan saat Anda menghembuskan napas, energi diubah menjadi bioenergi.
Dengan bantuan angin Anda dapat pulih sebagai berikut. Pergilah ke luar, dengarkan dedaunan bergemerisik dan dahan bergoyang. Bayangkan bagaimana pori-pori menyerap energi angin, menyatu dengannya.
Pernafasan yang benar. Ada hubungan langsung antara keduanya pernapasan yang benar dan kesejahteraan. Dalam yoga, hal ini dianggap sangat penting. Pernapasan melalui hidung dianggap benar, dengan pemusatan perhatian, seolah-olah yang dihirup bukanlah udara, melainkan energi itu sendiri.
Tubuh astral
Keseimbangan energi dalam tubuh astral meningkat jika seseorang berusaha mempertahankan sikap positif dalam situasi apa pun, mengatasi trauma emosional internal, menciptakan lingkungan yang menyenangkan, dan juga belajar mencintai. dunia di sekitar kita dan semuanya hidup. Berikut teknik yang bisa Anda gunakan.
Cari emosi. Mulailah mencari hal-hal yang akan memberi emosi positif. Ini bisa berupa jalan-jalan dengan anjing, bermain bulu tangkis, hiking, atau terjun payung. Di sinilah energi yang diperlukan akan diambil.
Belajar memberi. Mulailah memberi tanpa meminta imbalan apa pun. Memberi makan anjing liar, menyumbang kepada orang miskin, atau memberikan kejutan menyenangkan yang tak terduga kepada orang tersayang. Perbuatan bebas kembali dengan membangkitkan semangat Anda.
Perubahan lingkungan. Jika Anda tidak puas dengan tempat kerja Anda - Anda perlu mengubahnya, jika Anda tidak menyukai lingkungan tempat Anda berkomunikasi - berhentilah melakukan ini, tetaplah berhubungan dengan orang-orang baik. Segala perubahan ke arah yang lebih baik akan memberikan kesempatan untuk meningkatkan harga diri, mendapatkan kembali rasa percaya diri dan kesempatan untuk mencoba sesuatu yang baru.
Pengampunan yang tulus. Kebencian terhadap orang lain adalah batu berat yang harus selalu Anda bawa dalam jiwa. Hilangkan bebannya, bebannya tidak akan terlalu berat. Bantuan akan datang seketika, kesehatan Anda akan meningkat secara nyata.
Tubuh mental
Penting di sini untuk mengendalikan pikiran Anda sepanjang hari, menyingkirkan gambaran negatif, dan melakukan latihan meditasi. Perlu diingat bahwa pemikiran apa pun memiliki konsekuensi karma. Sekarang tentang bagaimana memperkuat energi Anda pada tingkat mental.
Visualisasi. Bayangkan apa sebenarnya yang Anda inginkan, ucapkan dengan lantang dan detail. Ini berhasil. Hanya saja tidak ada kata-kata yang samar-samar, Anda juga bisa menggunakan mantra.
Keheningan sementara. Kebiasaan berbicara terus-menerus membutuhkan energi; tidak perlu melontarkan kata-kata yang tidak perlu; lebih baik fokus pada pikiran Anda saat ini.
Cara cepat memulihkan energi
Mari kita bahas cara cepat menghilangkan rasa lelah dan rileks setelah stres yang tidak normal di tempat kerja atau di rumah, misalnya setelah tingkah laku seorang anak.
- Dengan bantuan musik. Anda bisa bernyanyi karaoke, bermain alat musik, atau sekadar mendengarkan melodi yang menyenangkan.
- Doa. Telah diketahui bahwa setelah mengucapkannya, aura seseorang berubah total dan menjadi lebih ringan.
- Irama melodi akan membantu Anda cepat rileks, karena tubuh dapat beradaptasi lingkungan. Nyalakan suara salsa atau drum, setelah itu Anda akan langsung merasakan peningkatan nada.
Memulihkan kekuatan setelah sakit dan mata jahat
Jika sihir digunakan pada seseorang, kerusakan atau mata jahat terjadi, Anda dapat mencoba melawannya sendiri. Untuk dampak negatif berhenti, diperlukan guncangan emosi yang kuat, misalnya: mandi air dingin, bepergian ke negara lain dengan pesawat, melakukan olah raga ekstrim. Tindakan ini meredam dampak mata jahat dan membantu menghilangkannya sama sekali.
Bagaimana cara sembuh jika diliputi kelemahan setelah sakit? Dalam hal ini, pastikan untuk tidur nyenyak, makan vitamin (pastikan untuk memasukkan vitamin C ke dalam makanan Anda, Anda bisa menggunakannya obat tradisional, misalnya ramuan herbal). Sebaiknya jangan terburu-buru berangkat kerja, Anda perlu memperkuat daya tahan tubuh. Penting untuk bernapas udara segar dan berolahraga, secara bertahap meningkatkan beban.
Kesimpulan
Setiap orang merasa lelah; stres dan penyakit menghabiskan kekuatan dan energi setiap hari, tetapi jika Anda bekerja pada diri sendiri, cadangannya dapat diisi ulang. Ikuti instruksinya: pertama kita cari tahu penyebab kebocorannya, lalu kita mulai restorasi dan akumulasi.
Laju kehidupan yang cepat menyebabkan kelelahan emosional dan fisik. Seseorang selalu bergerak, tegang dan jarang rileks. Merasa lelah di penghujung hari kerja merupakan hal yang wajar bagi sebagian besar orang. Penting untuk menghabiskan waktu luang Anda dengan benar agar merasa ceria dan berenergi di pagi hari. Jika seseorang tidak bisa bangun dari tempat tidur dan merasa lelah di pagi hari, maka inilah saatnya membunyikan alarm. Tubuh membutuhkan resusitasi segera. Bagaimana cara memulihkan kekuatan dan mendapatkan kembali energi?
Penyebab hilangnya tenaga dan kekuatan
Langkah pertama menuju pemulihan dimulai dengan memahami masalahnya. Untuk melakukan ini, cukup menganalisis peristiwa yang terjadi akhir-akhir ini. Situasi yang menyebabkan tidak nyaman, adalah sumber kemunduran.
Alasan hilangnya energi dan kekuatan muncul dari jenis kelelahan utama:
Seseorang merasa lelah dan lemah setelah lama sakit. Ini adalah keadaan normal; semua energi yang terkumpul dikerahkan untuk melawan penyakit. Bagaimana cara memulihkan kekuatan setelah sakit? Beri diri Anda waktu untuk istirahat, jangan terburu-buru berangkat kerja. Perbanyak aktivitas fisik setiap hari, mulailah jalan-jalan di luar ruangan, dan perhatikan pola makan sehat.
Bagaimana cara mendapatkan kembali kekuatan dan energi Anda?
Pertama-tama, tambal lubang yang mengeluarkan energi vital. Tanpa langkah ini, tindakan selanjutnya tidak ada gunanya. Proses pemulihannya jauh lebih lama dibandingkan proses kehilangan kekuatan. Pemulihan dimulai dengan introspeksi diri dan kesadaran akan faktor-faktor yang menyebabkan kelelahan saraf dan fisik.
Bagaimana cara mendapatkan kembali kekuatan dan energi Anda? Hilangkan peredam utama. Ini termasuk:
Tidak mungkin menutup saluran yang mencuri kekuatan dan energi dalam satu hari. Yang utama adalah melakukannya setiap hari langkah kecil. Anda tidak hanya akan mendapatkan kembali kekuatan Anda, tetapi Anda juga akan melihat perubahan lainnya. Kebencian dan kekesalan akan hilang, jumlah pertengkaran dan skandal akan berkurang. Anda akan menjadi positif dan...
3 cara memulihkan kekuatan dan energi manusia
Mari beralih ke latihan praktis. Pertama-tama, beri makan diri Anda dengan emosi yang menyenangkan. Jika Anda tidak ingin bangun di pagi hari, mulailah sesuatu yang baru. Buang barang-barang lama, rencanakan itinerary liburan, jalan-jalan di taman. Pikiran negatif tanpa disadari digantikan oleh yang positif.
Untuk menjaga kesehatan emosional, gunakan cara memulihkan kekuatan dan energi seseorang:
Kekuatan pijat yang memulihkan
Segera lawan rasa lelah. Mandi kontras di pagi hari, isi bak mandi di malam hari air hangat dan tambahkan minyak esensial, lakukan latihan pernapasan. Jika cara-cara ini tidak mengembalikan semangat Anda, lakukan pijatan. Rasakan kekuatan pemulihan setelah melakukan gerakan sederhana:
Setelah dipijat dan berolahraga, Anda akan merasakan sakit yang menyenangkan dan pusing jangka pendek. Sensasi ini dianggap normal. Untuk memulihkan kekuatan dan energi, gabungkan solusi yang diusulkan. Mulailah dengan berpikir positif, habiskan waktu bersama keluarga dan anak-anak Anda. Di akhir pekan, jangan bekerja, bersantai, berjalan-jalan, dan menambah kekuatan.
