Selama musim dingin, masalah utama yang dihadapi kulit kita adalah perubahan suhu yang tiba-tiba dan pengoperasian pemanas. Akibatnya, kulit kehilangan kelembapan dan menjadi kering. Bagaimana mencegah kekeringan berlebihan dan melupakan pengelupasan selamanya, kata ahli kosmetik Olga Seredkina.
Foto: pusat kecantikan Crystal Line & Beauty
Ubah perawatan Anda
Olga Seredkina, ahli kosmetik dan ahli gizi di pusat kecantikan:
Hal pertama yang harus dilakukan adalah mengubah perawatan dari “musim panas” ke “musim dingin”. Jika Anda mencuci muka sabun kosmetik, gantilah dengan susu. Anda juga harus berhenti mengonsumsi tonik yang mengandung alkohol. Jika bisa digunakan di musim panas, maka untuk musim dingin perlu membeli lotion tanpa komponen alkohol, agar tidak semakin mengeringkan kulit.
Menggunakan pelembab saat cuaca dingin sangat berbahaya. Begitu seseorang keluar rumah, semua komponen pelembab yang ada di dalam krim membeku dan melukai kulit seperti jarum. Namun, Anda sebaiknya tidak sepenuhnya meninggalkan penggunaan krim tersebut. Cukup mengingat satu aturan sederhana: jangan mengoleskan krim sebelum pergi keluar - ini harus dilakukan satu jam, setidaknya 30 menit sebelumnya. Selain itu, pelembap mungkin mengandung komponen yang akan menarik kelembapan keluar. Dan karena udara di dalam ruangan kering, krim justru mengambil kelembapan dari kulit. Oleh karena itu, ada baiknya mengganti pelembap dengan yang lebih bergizi dan mengandung minyak nabati, seperti jojoba, kacang macadamia atau minyak almond. Krim dengan vitamin A dan E yang larut dalam lemak juga cocok. Namun ada satu peringatan: jika kulit berminyak, ada kemungkinan masalah - minyak menyumbat pori-pori dan berkontribusi pada pembentukan komedo dan jerawat. Dalam hal ini produk harus mengandung asam lemak tak jenuh atau komponen lain yang sesuai untuk jenis kulit tertentu, misalnya pohon teh, kamomil, mentimun - akan membuat kulit menjadi kusam. Dalam hal ini, serum dengan asam hialuronat- tidak hanya melembabkan, tetapi juga menutupi kulit dengan lapisan pelindung, mencegah kelembapan menguap. Serum dapat digunakan sebelum keluar rumah jika dioleskan satu jam sebelumnya lalu ditambahkan selapis krim. Krim yang mengandung sedikit retinol (pendahulu vitamin A) atau asam buah juga baik untuk musim dingin.
Di musim dingin, kulit kita menebal. Ada penjelasan logis untuk hal ini: wajah adalah satu-satunya bagian tubuh kita yang terus-menerus terpapar di jalan. Oleh karena itu, semua proses dalam tubuh ditujukan untuk menciptakan mantel hidrolipid tambahan (pelumasan alami yang dihasilkan kulit) dan melindungi pembuluh darah. Mantel ini tidak dapat dihancurkan. Agar berfungsi normal, Anda harus membuat masker: untuk kulit kering - 2-3 kali seminggu, untuk kulit berminyak - 1-2 kali. Masker harus menutrisi - kami menunda masker pelembab hingga musim panas. Sebaiknya tunggu hingga musim panas untuk prosedur yang bertujuan mengangkat (dengan kolagen, alga, dan sebagainya).
Anda juga bisa menggunakan krim es khusus. Krim pertama yang terlintas dalam pikiran dari pabrikan Rusia adalah Morozko. Untuk perlindungan yang lebih efektif, sebaiknya gunakan kosmetik yang diproduksi di negara utara, seperti Norwegia. Ini cara yang bagus lindungi diri Anda dari masalah kulit jika Anda tahu bahwa Anda akan kedinginan dalam waktu lama. Selain itu, jangan lupakan tabir surya. Dalam kondisi perkotaan sebaiknya menggunakan krim dengan perlindungan SPF 30, dan jika Anda pergi ke pegunungan, maka SPF 50, tidak kurang - semakin tinggi Anda berada di atas permukaan laut, semakin kecil lapisan ozon dan semakin rentan kulit.
Di musim dingin, Anda perlu menjaga kulit Anda tidak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam, yaitu mengonsumsi lebih banyak vitamin, lemak tak jenuh, dll. Oleh karena itu, ada baiknya menambahkan sebanyak mungkin sayuran dan buah-buahan ke dalam makanan Anda - ini akan memberikan efek menguntungkan pada kulit. Makanan dengan asam lemak tak jenuh (berbagai kacang-kacangan dan biji-bijian, alpukat, minyak ikan) membantu memulihkan mantel hidrolipid. Jangan lupakan makanan sumber vitamin A dan E: ikan laut, kacang-kacangan, jamu, minyak sayur (kecuali yang diolah). Salah satu yang paling banyak minyak sehat adalah minyak bayam dan jintan hitam - mengandung asam lemak tak jenuh dalam jumlah maksimum.
Jangan menghindari perawatan salon
Meski kulit menebal di musim dingin, namun regenerasi (pembaruan) kulit harus tetap dijaga. Pengelupasan abrasif (mekanis) dapat diganti dengan gommage, yang akan mengelupas sel-sel keratin bagian atas dengan lembut menggunakan penggulungan. Prosedur peremajaan atau pencerahan bintik-bintik penuaan, pengelupasan, pelapisan ulang laser bagus hanya di musim dingin - tidak ada aktivitas matahari yang tinggi. Bahkan intervensi bedah, seperti blepharoplasty (operasi mengubah bentuk kelopak mata, bentuk mata) atau facelift (circular facelift), juga sangat relevan di musim dingin - kulit lebih cepat sembuh karena kurangnya paparan sinar matahari yang kuat. dan asap.
Krim dan masker bergizi dapat menyelamatkan kulit Anda dari pengelupasan. Jika masalah ini juga disebabkan oleh kekurangan vitamin, multivitamin akan membantu. Ada juga jenis terapi khusus - fototerapi. Alat khusus menghasilkan sinar yang meniru matahari, tetapi tanpa radiasi ultraviolet. Keunggulan perawatan ini adalah tidak adanya efek agresif sinar matahari pada kulit. Perangkat memancarkan empat warna berbeda - biru, hijau, merah dan kuning, masing-masing menjalankan fungsi tertentu. Misalnya warna merah merangsang proses metabolisme, regenerasi, produksi kolagen, dan biru memiliki efek antibakteri dan drainase limfatik. Fototerapi adalah prosedur yang sangat baik untuk musim dingin: ketika depresi dan pengelupasan kulit dimulai, fototerapi akan melembabkan, menenangkannya, dan juga memberikan suasana hati yang baik karena produksi serotonin (hormon kegembiraan). Jika kulit Anda terkelupas dan membutuhkan hidrasi, suntikan juga dapat membantu. Bioreparasi (peremajaan) adalah cara yang bagus untuk memperbaiki kondisi kulit dengan bantuan peptida, asam amino, elemen pelacak, dan vitamin.
Beli pelembab udara
Di musim dingin, perlu untuk melembabkan udara dalam ruangan - ini adalah fakta. Oleh karena itu, lebih baik membeli pelembab udara di rumah dan menyalakannya saat Anda tidur. Jika tidak memungkinkan, tutupi baterai dengan handuk basah. Terakhir, letakkan semangkuk air di samping tempat tidur - ini juga akan membantu melembabkan udara di dalam ruangan. Di kantor, masalah ini lebih sulit dipecahkan - tidak di semua tempat manajemen membeli perangkat seperti itu untuk karyawan. Dalam hal ini, bawalah air panas dan semprotkan ke kulit Anda sepanjang hari. Lain cara yang baik mencapai udara lembab di kantor - letakkan bunga atau lainnya tanaman hias ke desktop. Jangan lupa minum air putih yang cukup - ini juga akan semakin melembabkan kulit Anda.
Ganti kosmetik dekoratif Anda
Hal ini memerlukan transisi dari produk dekoratif “kering” ke “berminyak”. Misalnya, jika Anda menggunakan perona pipi kering, Anda perlu menggantinya dengan versi cair, dan bayangan longgar dengan yang cair. Meskipun Anda biasanya tidak memakai lipstik, ada baiknya Anda mengubah rutinitas Anda di musim dingin dan menggunakan chapstick untuk memberikan perlindungan ekstra pada bibir Anda. DI DALAM dasar Anda bisa menambahkan setetes pelembab dan mengoleskannya setidaknya setengah jam sebelum keluar. Dan jika di luar sangat dingin, Anda harus “menutupi” kulit dengan bedak kering.
Jika bibirmu sudah mengalah pengaruh negatif cuaca dingin, lumasi dengan minyak sayur mentah atau krim Bepanten semalaman.
Masha Vorslav
Cuacanya tidak cepat namun cuaca semakin dingin, dan sebelum kita benar-benar tertutup salju dan tertiup angin sedingin es, kami sarankan untuk memeriksa tas kosmetik dan rak di kamar mandi untuk mengetahui semua yang Anda butuhkan - dan membeli apa yang kurang.
Masalah utama di musim dingin adalah suhu rendah dan angin. Kosmetik saja tidak dapat melindungi Anda dari hal terakhir: Anda perlu mengenakan topi, syal, dan sarung tangan seperti orang dewasa lainnya - kulit pecah-pecah akan terasa sakit dan membutuhkan waktu lama untuk pulih. Untuk lari dari metro atau mobil ke kantor, tindakan sederhana seperti itu sudah cukup, tetapi jika Anda akan bermain skate atau ski, lebih baik mengoleskan krim siang hari ke kulit yang terbuka (jangan langsung keluar ke jalan dengan itu. segera, tapi tunggu sampai terserap) dan bahkan tonal - semakin banyak semua yang ada di wajah, semakin nyaman sebenarnya. Meskipun demikian, tidak perlu berusaha keras untuk memilih alas bedak yang paling padat terutama untuk musim dingin - Anda harus bingung dengan pemilihan warna (jarang orang memiliki kulit yang tidak menjadi lebih cerah di musim gugur), dan teksturnya tetap memungkinkan pigmen. untuk berbaring secara merata dan, sejauh mungkin, tanpa disadari.
Lapisan dapat dan harus ditambahkan jika kulit memerlukannya. Melembabkan atau memberi nutrisi tidak hanya bisa, tetapi harus tetap menjadi bagian dari perawatan jika Anda membutuhkannya di musim gugur. Jika tidak cukup, ada opsi untuk membeli: beberapa yang modern bahkan dapat digunakan sebagai krim siang hari (atau di bawahnya) - terserap dengan baik dan meninggalkan kilau yang membuat kulit tampak sehat dan tidak berkilau. Benar, perlu diingat dan diperhitungkan bahwa minyak mungkin enggan atau sembarangan didistribusikan dasar, jadi primer pun tidak akan memperbaikinya. Ngomong-ngomong, tentang primer: mereka juga mampu melindungi dari angin dan, tentu saja, kosmetik lain cocok dan tahan lama.
Seperti yang telah kami katakan, kami tidak melihat alasan untuk mengurangi riasan di musim dingin - kecuali di musim salju yang paling parah, ketika perbedaan suhu antara jalan dan ruangan adalah lima puluh derajat. Kemudian kita akan membatasi diri hanya pada tone (krim atau minyak dan serum, primer, alas bedak - buang kelebihannya) dan garis alis: mata bisa berair, maskara paling tahan lama bisa luntur, dan lipstik di bibir. tidak akan bertahan lama bahkan dengan primer, kecuali jika itu adalah MAC Retro Matte yang super matte, yang merupakan ujian yang cukup untuk kulit bahkan dalam cuaca dingin. Kami menyarankan Anda untuk membeli lip balm dalam jumlah banyak, dengan fokus pada daya tahan dan keefektifannya, bukan pada baunya, dan letakkan di mana-mana, tanpa mengabaikan seluruh kantong dan meja kerja Anda. Sebagai bonus, balsem yang sama bisa digunakan sebagai produk kutikula. Pada hari-hari ketika cuaca di luar tidak terlalu dingin, maskara dan lipstik berfungsi dengan baik, perona pipi, dan highlighter juga. Ngomong-ngomong, mereka juga bisa diubah dari dekorasi menjadi perlindungan jika Anda memilih tekstur yang lembut.
Dalam cuaca hangat, tidak peduli betapa buruknya hal itu, hal-hal yang berhubungan dengan kulit mungkin tidak sesederhana itu: bagi mereka yang bekerja, hampir sepanjang tahun AC menambah pemanas, yang membuat udara semakin kering. Masalahnya sebagian dapat dipecahkan: pelembab udara tidak mahal dan berfungsi dengan baik (kami menyarankan membeli satu untuk kantor dan rumah), dan Anda juga dapat meminta bantuan. Yang terakhir, kami perhatikan, tidak boleh digunakan sembarangan: jika Anda membiarkannya kering dan tidak basah, kulit akan mengencang alih-alih menjadi lembab.
Tentu saja, sekaranglah waktunya untuk menggunakan pelembab dan masker bergizi, yang mereka beli sepanjang tahun dan tidak dapat mulai digunakan. Mereka dapat diterapkan setidaknya setiap hari jika ada kebutuhan, waktu dan kesabaran. Dan meskipun kami yakin setiap orang dapat meluangkan waktu lima menit sehari, Anda dapat membuat masker lebih jarang jika memilih krim bergizi yang tepat. Seharusnya tidak ada masalah dalam menemukannya: produsen selalu menyorotnya dalam lini produk mereka, dan terkadang mereka membuat dua versi krim yang sama (yang bertanda “bergizi” atau “kaya” adalah pilihan yang tepat).
Izinkan kami mengingatkan Anda tentang produk yang mengandung asam: tidak ada waktu yang lebih baik untuk menggunakannya. Ini bisa berupa krim, masker, dll. (Waktunya Baby Foot juga telah tiba). Satu hal yang penting dari mereka: dengarkan sensasinya, terutama jika Anda sendiri yang memasukkan asam ke dalam perawatan Anda, dan jangan lupakan Sanskrin - yang terasa berat di musim panas sekarang juga. Membersihkan riasan dan kotoran kulit di luar musim tetap menjadi ritual yang paling penting: kami akui memang ada lingkaran sempit orang yang hanya perlu menyeka wajahnya dengan air misel agar merasa nyaman, sedangkan orang lain tidak boleh melupakan busa, mousse, sabun, dan scrub biasa.
Perawatan tubuh di musim dingin menjadi sedikit lebih sulit. Setiap malam Anda tidak hanya ingin berbaring di bak mandi, tetapi juga tinggal di dalamnya, tetapi Anda harus berhati-hati: air panas membersihkan kulit sedemikian rupa sehingga lapisan sebum alami terhapus dan kulit mengering. Minyak mandi juga dapat membantu, dan hanya sebagian saja. Bagaimanapun, kami menyarankan Anda untuk mendapatkannya krim bergizi untuk tubuh (mentega), atau lebih baik lagi, letakkan di sebelah bak mandi: dioleskan ke kulit basah dalam hitungan detik dan melembabkan lebih baik dibandingkan produk lainnya. Ceritanya sama dengan krim tangan dan pelembap bibir: masuk akal untuk menyebarkannya ke mana-mana dan jangan lupakan kamar mandi (apa pun krimnya, setelah beberapa kali mencuci tangan, krim itu juga akan hilang). Namun kami menyarankan untuk menempatkan produk kaki di tempat yang paling terlihat dan wajib, di samping tempat tidur - dan menonjolkan beberapa kaus kaki yang sangat indah untuk dikenakan segera setelah mengoleskan krim dan tertidur seperti seorang putri dengan perasaan puas (yang terakhir dijamin jika Anda beli kaus kaki dan sarung tangan spa khusus
Musim dingin memberi kita banyak hal yang menyenangkan dan positif - Tahun Baru, Natal, hadiah, salju tipis yang berputar-putar di luar jendela, kesegaran yang membekukan, perasaan hangat dan nyaman menanti kita di rumah... Namun, kulit dan rambut kita tidak selalu bahagia di musim dingin.
Selama musim dingin, kita terancam oleh dua musuh utama kecantikan: embun beku dan angin di luar serta udara kering di dalam ruangan. Kulit wajah, yang terus-menerus menahan perubahan suhu, sering kali menjadi kering dan lesu, serta kerutan dan cacat tampak lebih jelas di atasnya. Namun jangan takut dengan datangnya musim dingin: ada banyak solusi yang terbukti dapat mengatasi angin, embun beku, dan kekeringan!
Kulit wajah
Di musim dingin, kelenjar sebaceous menghasilkan lebih sedikit minyak pelindung, sehingga kulit wajah, yang terkena angin dan dingin, sangat penting. peralatan pelindung. Ini termasuk krim berlemak - misalnya, yang mengandung lemak angsa, lilin, minyak cerpelai. Saat memilih krim, perhatikan konsistensinya: krim harus cukup ringan agar tidak meninggalkan kilau berminyak di wajah dan mudah diserap. Krim yang terlalu kental akan menempel di wajah Anda dan menyebabkan ketidaknyamanan. Selain itu, biasakan untuk mengoleskan krim pelindung paling lambat satu jam sebelum keluar rumah, jika tidak, krim yang belum sempat terserap sempurna akan menimbulkan lapisan tipis air beku di wajah Anda. Hal ini akan menyebabkan kulit pecah-pecah dan menjadi kasar.
Jika Anda harus menghabiskan waktu lama di luar ruangan, kulit Anda mungkin menjadi merah dan pecah-pecah; bahkan krim pelindung pun tidak dapat melindungi kulit Anda tanpa batas waktu. Dalam hal ini, biasa saja teh hijau, yang perlu Anda bersihkan wajah Anda. Lebih baik lagi - letakkan kain kasa yang direndam dalam infus teh hijau di wajah Anda dan berbaring di sana selama 15-20 menit, lalu bersihkan wajah Anda dengan kefir atau whey.
Saat membersihkan riasan wajah, coba gunakan produk lembut yang tidak mengandung alkohol - krim dan susu lembut untuk kulit sensitif, lotion lembut. Kecuali kosmetik dibeli di toko, silakan gunakan pengobatan alami: cuci mukamu air mineral, susu, lap kulit dengan potongan apel, minyak sayur, kefir.
Perhatian khusus harus diberikan pada perawatan malam hari: saat ini, kulit tidak berdaya melawan pengaruh udara kering dari radiator, AC, dan pemanas. Gunakan krim wajah malam yang akan memulihkan kulit dan menjenuhkannya dengan semua zat yang diperlukan. Pilih krim yang mengandung ekstrak kamomil, sage atau yarrow (mencegah peradangan), anggur, seabuckthorn atau teh hijau (antioksidan alami); adanya asam hialuronat dalam krim malam sangat bermanfaat.
Jangan lupa manjakan kulit wajahmu dengan masker buatan sendiri dari havermut, sayang, keju cottage, telur mentah, kentang. Mandi uap, yang ditambahkan ramuan herbal, menyegarkan dan mengencangkan kulit yang lelah karena kedinginan.
Bibir
Bibir di musim dingin membutuhkan perawatan yang sangat hati-hati dan menyeluruh: bibir dapat pecah-pecah saat cuaca dingin atau berangin, dan retakan menyebabkan rasa sakit serta menyebabkan peradangan. Untuk melindungi bibir Anda dan menjadikannya lembut dan lembut, selalu gunakan lipstik yang kaya - terutama saat keluar. Alangkah baiknya jika lipstiknya diperkaya dengan vitamin E. Bibir Anda akan berterima kasih atas pijatan harian Anda: di pagi hari, setelah menyikat gigi, cuci sikat gigi Anda dengan air matang dan gosok bibir Anda dengan itu. gerakan ringan. Setelah tiga menit, terapkan krim kental.
Jika kulit bibir Anda pecah-pecah, lumasi dengan salep zinc di malam hari: ini akan meredakan peradangan dan membantu bibir Anda sembuh lebih cepat. Pada siang hari, olesi bibir Anda secara berkala dengan madu atau minyak sayur, tetapi Anda harus menghilangkan lipstik dari gudang senjata Anda sampai kulit bibir Anda pulih sepenuhnya.
Rambut
Rambut juga menderita di musim dingin: Anda keluar dari ruangan yang hangat dan kering, di mana angin dan dingin segera mulai memengaruhi rambut Anda. Akar rambut tidak mendapat nutrisi yang cukup karena laju sirkulasi darah menurun. Ujung rambut menjadi kering dan rapuh, rambut cepat kotor, gaya rambut tidak tahan... Apa yang harus dilakukan?
Mari kita mulai dari dalam. Di meja Anda setiap hari harus ada sayuran, buah-buahan, keju cottage, serta daging dan ikan laut, yang banyak mengandung asam lemak. Merupakan ide bagus untuk menunjang tubuh secara umum dan rambut pada khususnya dengan berbagai sediaan vitamin dan mineral.
Sedangkan untuk perawatan luar, belilah sampo khusus musim dingin untuk mencuci rambut, dan jika tidak berhasil, maka pilihlah sampo untuk rambut kering: rambut Anda yang kekurangan kelembapan membutuhkan nutrisi yang disediakan oleh sampo tersebut. . Saat mencuci rambut, jaga agar air tetap hangat, tetapi jangan sampai panas. Dan jangan keluar rumah dengan rambut yang kurang kering - Anda tidak hanya berisiko terkena flu, tetapi juga membuat rambut Anda berisiko menjadi rapuh dan kering: air di rambut Anda dengan cepat membeku dan berubah menjadi es, sehingga merusaknya. struktur rambut. DI DALAM waktu musim dingin Kasihanilah rambut Anda, jangan sering-sering terkena pengering rambut, alat pengeriting rambut, dan perangkat lainnya - karena akan mengeringkan rambut Anda.
Tangan
Kulit tangan, seperti halnya kulit wajah, terutama menderita di musim dingin karena kekurangan kelembapan dan nutrisi. Saat Anda pergi keluar, kulit tangan Anda cepat mengalami dehidrasi. Kembali ke udara dalam ruangan yang hangat dan kering kembali membuat tangan Anda berisiko mengalami kekeringan. Itu sebabnya hal utama dalam perawatan tangan musim dingin adalah hidrasi. Hindari mencuci tangan dengan air panas, terutama dengan sabun antibakteri: gunakan air hangat dan sabun yang lembut dan netral. Krim pelembab tangan harus selalu ada di dompet Anda; gunakan di setiap kesempatan, beberapa kali sehari dan selalu di malam hari. Perubahan suhu yang tiba-tiba sangat berbahaya bagi kulit tangan Anda, jadi belilah sarung tangan hangat dan kenakan saat pergi keluar, di pintu masuk, atau di dalam rumah.
Sekali atau dua kali seminggu, buatlah masker yang menutrisi dan melembapkan untuk kulit tangan Anda. Ini salah satu maskernya: campurkan satu sendok teh madu, satu sendok teh infus herbal, tiga sendok makan mentega. Pertama, rendam tangan Anda dalam ramuan herbal hangat selama 10-15 menit, lalu oleskan masker dan kenakan sarung tangan plastik di atasnya, dan sarung tangan hangat di atasnya. Setelah 20-30 menit, lepaskan pegangannya, bilas dengan air pada suhu kamar dan lumasi dengan krim kental.
Pada perawatan yang tepat Anda tidak menghabiskan banyak waktu untuk menjaga penampilan Anda di musim dingin. Yang utama adalah menjaga diri sendiri setiap hari, secara sistematis dan tidak malas, maka Anda akan tetap menjadi yang terindah dan tak tertahankan di musim dingin.
Musim dingin adalah waktu yang agak sulit dalam setahun bagi kulit dan rambut halus wanita. Bagaimana cara menjaga kecantikan dalam kondisi cuaca sulit? Harap dicatat obat tradisional: ya, ya, mereka melayani ibu dan nenekmu dengan setia - resep ini juga akan membantumu! Melembabkan, membersihkan dan menutrisi kulit. Produk perawatan rambut. Resep kecantikan utama untuk Anda di musim dingin ini adalah senyuman!
Musim dingin adalah masa yang sulit dan menegangkan bagi kulit dan rambut: hawa dingin dan angin mengeringkannya, matahari tidak membelainya, dan embun beku menyengat. Dan ada salju di wajahmu... Dan kamu tidak bisa mengolesi stroberi dari kebun di hidungmu - ini bukan musimnya... Tidak cukup hal-hal yang menyenangkan! Tentu saja, tablet vitamin dan kosmetik buatan pabrik tidak akan berlebihan di sepanjang tahun ini. Juga, jangan lupakan isi kulkas kita yang bermanfaat dan resep rakyat semua jenis topeng - dan tidak ada kondisi cuaca yang menakutkan bagi kita!
Pengobatan alami
Sayang– salah satu gudang utama vitamin, siap dikonsumsi. Ini berfungsi sebagai dasar yang sangat baik untuk masker bergizi (dengan sendirinya atau dengan kuning telur, putih, air jeruk, susu), dan dalam kombinasi dengan jus mentimun, tingtur calendula atau kamomil membantu melawan jerawat. Propolis yang dikandungnya menyembuhkan luka, lilin menghaluskan kerutan, serbuk sari digunakan dalam masker kulit bermasalah. Satu-satunya “tetapi” yang serius adalah madu masih merupakan alergen yang kuat.
Sumber kecantikan lainnya - minyak sayur, terutama zaitun. Dapat digunakan untuk masker yang menutrisi, minyak zaitun yang dipanaskan adalah obat yang sangat baik untuk perawatan kuku dan rambut rapuh. Telur juga sangat bergizi. Dari sudut pandang tata rias, telur digunakan sebagai berikut: putihnya - untuk kulit berminyak, kuning telur - untuk kulit dan rambut kering. Produk susu merupakan sumber protein penting bagi tubuh, dan kefir serta yoghurt adalah penyelamat dari saluran pencernaan masalah, yang juga merusak kita penampilan. Produk susu fermentasi sangat bermanfaat bagi kulit, terutama dengan lakto dan bifidobakteri - produk susu fermentasi mengembalikan membran air-lipidnya.
Untuk kulit berminyak, kefir (sebagai komponen masker dan peeling), susu kental, yogurt tanpa bahan tambahan cocok; untuk kulit kering - produk dengan keasaman netral, misalnya, susu atau krim untuk masker yang sama dan scrub buatan sendiri untuk kulit yang menua - pondok keju.
Biji-bijian yang paling sehat gandum– baik dalam bentuk serpihan “rolled oats” maupun oatmeal. Serpihan yang digiling dan diseduh dengan air mendidih atau susu adalah masker yang sangat baik, sedangkan oatmeal adalah komponen yang melembutkan. Gandum, dedak gandum hitam, dan tepung membantu membersihkan kulit.
Di musim dingin, jangan lupakan sayuran. Mereka baik untuk lebih dari sekedar sup. Jadi, kentang mentah cocok untuk memperkuat masker rambut, kentang tumbuk hangat tanpa garam - untuk melawan kerutan. Tepung kentang (serta jagung atau beras) melembutkan dan menenangkan kulit dengan sempurna: dapat ditambahkan, misalnya, ke dalam bak mandi.
Sangat mungkin untuk menggunakan apa yang disebut "musim dingin" buah-buahan– buah jeruk, pisang, apel. Saat ini, sebagian besar hanya diimpor - apakah itu bagus? Wajar jika Anda membuang kulitnya. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh membuat masker dari buah busuk dan busuk. Jus lemon memiliki efek bakterisidal dan juga memperkuat kuku Anda dengan sempurna (Anda cukup menyekanya dengan kulit lemon atau merendam kuku Anda dalam setengah lemon yang baru dipotong selama beberapa menit). Pisang memberi nutrisi dan melembutkan, pir memiliki efek desinfektan pada kulit. Teh hijau dan hitam tanpa bahan tambahan aromatik adalah obat yang sangat baik untuk perawatan mata yang meradang dan bengkak, dan kopi dikombinasikan dengan krim (untuk kulit kering) atau kefir (untuk kulit berminyak). kulit) alami, scrub yang lembut dan murah. Sedangkan untuk minuman beralkohol, anggur merah putih kering dapat digunakan sebagai pengganti tonik kulit, dan masker dapat dibuat dari cognac dengan kuning telur untuk menguatkan rambut.
Hal terpenting saat ini adalah melembabkan kulit Anda. Hal ini sebaiknya dilakukan setiap hari berulang kali dengan fokus pada kondisi kulit. Semprotkan mineral atau air panas khusus ke kulit Anda dari botol semprot. Dan ingat: bahkan setengah jam sebelum pergi ke luar, Anda tidak dapat mengoleskan zat pelembab ke kulit Anda - hanya zat yang memberi nutrisi dan pelindung.
Membersihkan kulit wajah di musim dingin
Sekarang mari kita bicara tentang membersihkan kulit di musim dingin. Disarankan untuk membersihkan wajah, berapapun musimnya, setiap hari di malam hari, 1,5 atau 2 jam sebelum tidur.
Pembersihan diperlukan karena perlu untuk menghilangkan lapisan sel-sel mati stratum korneum epidermis dan sekresi kelenjar keringat dan sebaceous yang menumpuk sepanjang hari dari wajah. Lapisan ini berbahaya bagi kulit, dapat menyebabkan iritasi dan menyebabkan penuaan.
Susu asam cocok untuk membersihkan semua jenis kulit. Anda bisa menggunakan losion. Saat memilih losion, ingatlah bahwa losion yang mengandung alkohol tidak disarankan untuk wanita dengan kulit kering.
Membersihkan kulit kering
Aturan untuk kulit kering: Selama musim dingin, sebaiknya hindari membersihkannya dengan air dingin dan sabun.
Sebelum mencuci muka di malam hari, disarankan untuk membersihkan wajah dengan krim asam atau yogurt. Produk susu ini membantu meningkatkan keseimbangan asam kulit secara bersamaan, menutrisi, melembutkan dan membersihkannya.
Bersihkan wajah Anda dengan krim asam dengan cara berikut.
Pertama, gunakan kapas yang hanya sedikit dibasahi dengan krim asam.
Dengan setiap tampon baru, tambah jumlah krim asam yang dioleskan ke wajah Anda. Bersihkan selama 2–3 menit. Gunakan kapas bersih terakhir untuk menghilangkan sisa krim asam dari wajah Anda. Setelah prosedur ini, bersihkan kulit dengan losion bebas alkohol. Untuk lebih lanjut wajah basah oleskan krim bergizi.
Selama musim dingin obat yang bagus Minyak nabati apa pun dapat digunakan untuk membersihkan – baik minyak zaitun maupun minyak bunga matahari. Disarankan untuk menghangatkan minyak sedikit sebelum digunakan untuk membersihkan.
Membersihkan kulit berminyak
Membersihkan kulit berminyak, kapan pun waktunya, harus dilakukan produk susu fermentasi: kefir, susu asam. Di musim dingin, berikan preferensi pada mayones buatan sendiri yang terbuat dari kuning telur segar.
Membersihkan dengan whey itu bagus. Dalam hal ini, disarankan untuk menyeka kulit dengan kapas yang dicelupkan ke dalam susu whey, biarkan di wajah dan setelah 2-3 menit oleskan krim bergizi.
Saat membersihkan wajah dengan sabun dan air, sebaiknya pilihlah sabun belerang. Lebih baik menyelesaikan pencucian dengan air panas dan bilas dengan air dingin yang diberi garam.
Anda bisa menggunakan lotion untuk membersihkan wajah Anda. Untuk kulit berminyak, lotion asam cocok, yang disarankan untuk menyeka wajah setelah dicuci. Anda harus mengoleskan lotion ke dalamnya kulit dengan paru-paru dalam gerakan memutar.
Nutrisi kulit wajah di musim dingin
Nutrisi kulit merupakan tahap kedua dari perawatan wajah secara umum. Di musim dingin, perhatian khusus harus diberikan pada pilihan krim bergizi malam.
Berikan preferensi pada krim dengan kandungan lemak dan minyak yang tinggi. Komponen-komponen ini mengurangi pelepasan air dari kulit, sehingga mencegah kekeringan berlebihan. Efek inilah yang dibutuhkan di musim dingin.
Untuk menutrisi kulit Anda, lakukan masker kosmetik. Jika digunakan dengan benar, prosedur ini selalu memberikan hasil positif, karena mengaktifkan sirkulasi darah dan meningkatkan penyerapan nutrisi secara signifikan. Yang utama adalah memilih masker yang tepat untuk jenis kulit Anda.
Untuk kulit kering, sebaiknya masker yang terbuat dari: kuning telur, dihaluskan dengan 1 sendok teh madu, atau 1 sendok makan keju cottage dicampur dengan 1 sendok teh krim asam dan 1 sendok teh jus wortel.
Untuk jenis kulit berminyak, masker yang baik dibuat dari: parutan apel dicampur putih telur kocok, ragi (20 g) dicampur 1 sendok teh jus buah, atau kuning telur, dihaluskan dengan 1/2 sendok teh jus lemon.
Untuk menyiapkan masker dengan bahan dasar ini, cukup encerkan dengan susu hingga menjadi kental seperti krim asam.
Perawatan rambut
Bagaimana cara merawat rambut di musim dingin dengan benar, rasional, dan kompeten?
Tidak peduli jenis rambut apa yang Anda miliki: terang, gelap atau merah, lurus, bergelombang atau keriting, kering, normal atau berminyak, musim dingin adalah waktu yang menegangkan bagi semua jenis rambut.
Banyak orang mengeluhkan kondisi rambut mereka yang buruk, yang semakin parah di musim dingin. Penyebab rambut kering, rapuh atau berminyak bisa karena metabolisme yang tidak tepat, penyakit menular dan kronis. Dan masalah-masalah ini paling sering menimpa kita justru di musim dingin. Di musim dingin, rambut berada di bawah hiasan kepala yang hangat, atau (terutama di kalangan anak muda) sama sekali tidak terlindung dari hawa dingin - keduanya sama sekali tidak kondusif untuk pertumbuhan yang baik dan rambut tampak sehat.
Sangat alasan umum rambut tidak sehat di musim dingin - efek udara dingin. Udara segar sendiri sangat bermanfaat bagi rambut. Namun pada hari yang dingin mereka perlu dilindungi dari embun beku, karena embun beku, dengan menyempitkan pembuluh darah, mengganggu suplai darah ke kulit kepala dan akibatnya mengganggu nutrisinya. Dari sini kami menyimpulkan bahwa memakai topi tidak hanya diperlukan untuk mengikuti mode, tetapi yang terpenting, untuk mencegah kerusakan rambut.
Kurangnya akses terhadap udara segar juga menyebabkan akibat yang menyedihkan, oleh karena itu, saat berada di dalam ruangan, penutup kepala harus dilepas.
Perubahan mendadak dari panas ke dingin dan sebaliknya sama-sama berbahaya tidak hanya bagi seluruh tubuh, tetapi juga bagi rambut. Pertama, rambut kehilangan kilau alaminya, dan kedua, menjadi rapuh dan lemah.
Membersihkan rambut normal
Tidak ada pedoman universal mengenai berapa kali Anda harus mencuci rambut. Ini harus dilakukan segera setelah kotor - bukan lebih sering. Banyak hal juga bergantung pada kondisi kerja dan polusi. lingkungan. Gunakan sampo untuk rambut biasa, suhu air tidak boleh lebih tinggi dari 40 °C.
Membersihkan rambut kering
Menyisir dengan sikat berbahan rambut kering memberikan efek menguntungkan pada rambut kering. bulu alami, balut dengan minyak cair yang mengembalikan kilau pada rambut kering. Disarankan menggunakan cairan yang mengandung ekstrak jelatang, atau rebusan daun birch dengan minyak sayur.
Rambut kering harus dicuci sesering yang diperlukan, tetapi selalu dengan sampo khusus yang dirancang untuk jenis rambut ini.
Membersihkan rambut berminyak
kalau sudah rambut berminyak, pertama-tama, hilangkan anggapan yang salah itu sering mencuci akan merugikan mereka. Rambut bisa dicuci setiap hari, tetapi hanya dengan sampo yang dirancang untuk jenis rambut ini (misalnya yang mengandung getah pohon birch). Untuk mencuci rambut yang terlalu berminyak, disarankan menggunakan sabun obat khusus, seperti belerang, tar, borat, dll.
Tidak disarankan untuk sering menyisir rambut berminyak, karena dalam hal ini lemak dari permukaan kulit kepala akan berpindah ke rambut. Anda juga sebaiknya tidak memijat kepala Anda.
Membilasnya dengan rebusan teh atau jelatang sebelum dikeringkan memiliki efek yang baik pada rambut berminyak.
Jadi, terlepas dari kondisi iklim yang sulit di negara kita, Anda lihat betapa banyak teknik berguna dan metode mudah yang dimiliki wanita kita agar terlihat hebat baik dalam badai salju maupun dalam cuaca beku yang nyata! Sangat penting bahwa banyak resep kecantikan tidak memerlukan investasi besar; jangan lupakan rahasia utamanya: senyum yang mempesona dan suasana hati yang baik! Cintai diri Anda sendiri dan jaga diri Anda - dan penampilan mekar Anda akan menyenangkan orang yang Anda cintai dan kolega bahkan dalam cuaca yang paling dingin sekalipun!
Selama musim dingin, slogan utama perawatan kulit sederhana - “Melembabkan!” Jelas bahwa Anda tidak boleh melupakan pembersihan, tetapi hidrasi adalah yang terpenting.
Masalah musim dingin
Di musim dingin, keseimbangan kulit tubuh kita seringkali terganggu. Sementara itu, jika di musim panas kulit sering kali hanya kering, maka di musim dingin kulit terkadang kering, terkadang berminyak, dan terkadang keduanya sekaligus. Ketidakseimbangan tidak hanya mempengaruhi kulit itu sendiri, tetapi juga rambut dan kuku.
Semua masalah ini terkait dengan fakta bahwa di musim dingin kita terus-menerus terkena perubahan kelembapan: suasana kering dan bahkan sangat kering di rumah dan di tempat kerja - dan kelembapan tinggi di luar. Selain itu, semua itu diperparah dengan kekurangan vitamin, pola makan yang tidak seimbang, dan ketidakseimbangan keseimbangan air dalam tubuh. Dan sekarang, selain sifat berminyak dan kering, kemerahan, pengelupasan, dan iritasi juga ditambahkan. Namun semua kemalangan ini bisa diatasi atau, jika memang sulit, diminimalkan. Satu-satunya hal yang diperlukan adalah kesabaran dan pendekatan terpadu.
Perawatan kulit untuk wajah dan tangan di musim dingin
Mereka paling rentan terhadap lingkungan eksternal, dan oleh karena itu wajah dan tanganlah yang pertama kali memberi sinyal kepada kita tentang suatu masalah. Sangat penting untuk melindungi tangan dan wajah Anda dari pengaruh luar. Luangkan waktu untuk mengoleskan krim pelindung selama musim salju yang parah, dan juga melembabkan kulit Anda jika cuaca di luar berangin atau kelembapan rendah di ruangan tempat Anda menghabiskan banyak waktu.
Di malam hari, jangan lupa untuk membersihkan kulit Anda. Ini harus dilakukan dengan hati-hati, menggunakan cara-cara yang tidak agresif. Oleh karena itu, sebaiknya hindari tonik dan scrub yang mengandung buah jeruk. Pada awalnya, hidung dan dahi mungkin akan cepat berminyak kembali, namun lambat laun keseimbangan akan pulih kembali. Jika kandungan minyak pada area tersebut sangat tinggi, bersihkan secara hati-hati menggunakan produk yang lebih kuat. Namun area sekitar mata, tulang pipi, dan tangan bisa jadi kering. Cobalah untuk membersihkannya secermat mungkin. Gunakan susu khusus. Alat ini Ini akan membersihkan kulit dari riasan dan kotoran dengan paling lembut, tanpa mengeringkannya, tetapi melembabkannya.
Jangan lupa untuk mengaplikasikan krim pada malam hari. Setiap beberapa hari sekali, buatlah masker pelembab dari mentimun, madu, krim, minyak zaitun. Di musim dingin, yang terbaik adalah menggunakan masker monokomponen. Misalnya saja memarut mentimun dan mengoleskan campuran tersebut ke wajah. Coba saja masker pada area kecil kulit terlebih dahulu. Faktanya adalah mentimun “musim dingin” mungkin mengandung nitrat, yang akan membahayakan kulit. Satu lagi topeng sederhana: madu dan minyak zaitun dicampur dengan perbandingan 1:1. Oleskan campuran tersebut dengan lembut ke wajah Anda. Jangan digosok, setelah 5 menit angkat dengan kapas lembut dan bilas wajah dengan air.
Jika kemerahan atau area bersisik muncul di wajah Anda karena angin atau embun beku, gunakan ramuan kamomil, calendula, atau tali. Tuang sesendok herba kering ke dalam satu liter air mendidih, biarkan diseduh, dan gunakan kapas lembut untuk mengatasi area yang bermasalah.
Jangan lupakan bibirmu. Dianjurkan untuk mengoleskan lipstik higienis sekali sehari. Yang terbaik adalah jika yang terakhir adalah dengan buckthorn laut. Ini akan membantu Anda menghindari retak dan macet.
Berikan perhatian khusus pada tangan Anda. Usahakan jangan sampai kulit tangan Anda sering bersentuhan bahan kimia rumah tangga. Kebanyakan dari kita tidak terbiasa mencuci piring dan lantai dengan sarung tangan, namun kebiasaan bermanfaat ini patut untuk dicermati dan diterapkan. Melembabkan kulit tangan lebih sulit dibandingkan kulit wajah. Terkadang krim malam biasa mungkin tidak membantu. Beralih ke madu yang sama dengan minyak zaitun: komposisi ini tidak hanya melembabkan, tetapi juga membantu mengatasi retakan kulit yang mengganggu banyak orang di musim dingin. Tapi lima menit tidak akan cukup. Sebaiknya Anda mengoleskan campuran tersebut ke tangan Anda, mengenakan sarung tangan bekas di atasnya dan bermalam seperti itu. Hasilnya akan terlihat setelah seminggu dengan penggunaan sehari-hari.
Perawatan rambut di musim dingin
Kepala di bawah topi tidak hanya berarti gaya rambut rusak, tetapi juga akar berminyak dan ujung rapuh. Frekuensi mencuci rambut meningkat di musim dingin. Ini wajar. Untuk menghindari mengeringkan rambut, cobalah untuk menghindari mengeringkan rambut. Lakukan dua kali seminggu. Untuk ini, madu, bir, oatmeal, dan krim cocok. misalnya tuangkan air mendidih di atas serpihan, biarkan diseduh selama tiga jam, saring. Bilas rambut Anda dengan rebusan tersebut. Atau campurkan bir yang enak tanpa filter dengan madu, oleskan ke rambut dan tahan di bawah tutup selama 10-15 menit, bilas dengan air hangat.
Untuk lebih melindungi rambut Anda, oleskan minyak khusus sebelum keluar. Mereka akan membantu melindungi rambut Anda dari cuaca buruk dan juga mengurangi kekeringannya. menyisir setelah minyak tersebut juga lebih mudah, rambut menjadi tidak terlalu rapuh dan kusut.
Perawatan tubuh musim dingin
Banyak wanita mengalami masalah saat musim dingin. Khususnya, kulit tumit seringkali menjadi kasar bahkan pecah-pecah. Selain membantu menghilangkan kulit mati dan kasar, kaki Anda juga membutuhkan hidrasi. Melembabkan kulit kaki Anda, jangan lupa juga memijat kaki Anda secara bersamaan, memastikan aliran darah yang baik ke ekstremitas.
Untuk menjaga kecantikan kulit dan rambut di musim dingin, penting tidak hanya merawatnya dengan benar, tetapi juga makan dengan benar. Cobalah untuk memasukkan ikan dan makanan laut, yang kaya akan asam omega, serta buah-buahan dan sayuran segar ke dalam makanan Anda. Minumlah air mineral, teh hijau dan herbal - ini akan memberi Anda kekuatan dan semangat, yang berarti akan membuat wajah Anda merona dan cantik. Ada kemungkinan bahwa pada pertengahan atau akhir musim dingin ada baiknya juga mengonsumsi vitamin agar tidak menemui kekurangan vitamin di musim semi, yang tidak hanya melemahkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga berdampak negatif pada kondisi kulit, rambut, dan kulit kita. kuku.
Jangan lupa berjalan kaki udara segar. Di musim dingin, kita dan tubuh kita sangat kekurangan udara bersih, dan ini menyebabkan kulit menjadi abu-abu dan pucat.
Usahakan untuk meningkatkan kelembapan di dalam apartemen, terutama saat tidur. Hal ini dapat dilakukan dengan bantuan alat khusus, atau cukup dengan meletakkan baskom berisi air di samping tempat tidur, dan menggantungkan handuk basah di radiator ruangan. Beri ventilasi pada apartemen Anda lebih sering, usahakan tidur dengan jendela terbuka. Jika Anda berhasil meningkatkan kelembapan selama musim panas, Anda akan segera menyadari bahwa kulit Anda memerlukan lebih sedikit perawatan.
Tetap cantik setiap saat sepanjang tahun cukup sederhana, Anda hanya perlu mengetahui ciri-ciri perawatan diri di musim yang berbeda.
2014 - 2018, . Semua hak dilindungi undang-undang.
