Bagaimana memilih sepatu musim panas yang tepat untuk wanita. Bagaimana memilih sepatu untuk musim panas

Seringkali kita membeli sepatu hanya berdasarkan sifatnya penampilan. Penting bagi kami betapa menarik dan modisnya tampilan sepatu tersebut. Namun pemilihan sepatu harus didekati dengan sangat serius: kesehatan Anda bergantung pada apa yang Anda kenakan di kaki Anda.

Memilih sepatu

Sepatu berkualitas buruk atau tidak sesuai dapat membuat hidup Anda gelap dengan masalah kecil namun mengganggu, seperti lecet. Selain itu, masalah yang jauh lebih serius mungkin timbul - penyakit pada pembuluh darah, persendian, otot, dan bahkan tulang belakang. Oleh karena itu, dua aturan utama dalam memilih sepatu sangatlah sederhana: 1) lebih baik tidak menghemat uang dan 2) menolak sepatu yang indah tetapi tidak nyaman.

Anda sebaiknya tidak membeli sepatu baru di pagi hari: pada malam hari, kaki Anda biasanya sedikit membengkak, dan sepatu yang dibeli di pagi hari mungkin terasa ketat. Pastikan sepatunya pas - pas, tetapi tidak menyempit. Sepatu yang ketat dapat menyebabkan sirkulasi yang buruk, kuku kaki tumbuh ke dalam, atau jari kaki bengkok. Jangan membeli sepatu yang terlalu ketat dengan harapan lama kelamaan akan rusak – jangan memaksakan diri berjalan dengan sepatu yang tidak nyaman dalam waktu lama. Namun, sebaiknya Anda tidak mengenakan sepatu yang terlalu longgar sehingga membuat kaki Anda menjuntai. Sepatu seperti itu juga dapat menyebabkan kapalan, dan otot-otot kaki selalu tegang.

“Saat mencoba, selalu pakai kedua sepatu, para ahli merekomendasikan. - Pastikan untuk berjalan melalui area pemasangan. Saat berjalan, Anda harus sedikit menyentuh ujung sepatu dengan jari Anda, tetapi jangan bersandar padanya. Jalankan tangan Anda di atas permukaan bahan dan pastikan jari-jari kaki Anda tidak menonjol dengan tuberkel di atasnya».

Pilihlah sepatu dengan sol yang cukup lembut dan fleksibel. Tekuk sepatu di tangan Anda. Pada sepatu berkualitas tinggi, solnya mudah ditekuk, dan bagian atas sepatu tidak terlalu berubah bentuk. Dengan sol yang sangat tipis, akan lebih mudah untuk berjalan hanya di lantai datar; berjalan dengan sepatu seperti itu di aspal hampir tidak bisa disebut menyenangkan - kaki Anda akan merasakan setiap kerikil.

Untuk setiap hari, yang terbaik adalah memilih sepatu dengan hak lebar kecil. Ketertarikan terhadap sepatu hak tinggi dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda.

“Sepatu hak tinggi tidak hanya berbahaya bagi kaki depan, tapi juga bagian tengah dan belakang., kata ahli bedah ortopedi Andrey Kardanov. - Masalahnya adalah pada posisi kaki yang hampir “berjinjit”, beban didistribusikan dengan cara yang benar-benar non-fisiologis - beberapa bagian kaki terbebani, yang lain, sebaliknya, terlalu diturunkan. Selain itu, sepatu hak tinggi sepenuhnya “mematikan” fungsi pegas kaki. Idealnya, dengan setiap langkah, kaki harus “melompat”, melunakkan beban. Dan saat memakai sepatu hak tinggi, setiap langkah terasa seperti pukulan ke tulang punggung. Akibatnya adalah osteochondrosis, herniasi diskus intervertebralis, yang bermanifestasi sebagai nyeri punggung yang tampaknya tidak ada penyebabnya.

Jadi, sepatu hak yang lebih tinggi dari 2-4 sentimeter tidak disarankan. Tentu saja, jika perlu, Anda bisa memakai sepatu dengan hak 12 sentimeter, tetapi sepatu seperti itu tidak boleh kasual. Sebaiknya setiap pasang sepatu kasual memiliki penyangga punggung kaki (terpasang atau direkatkan), yaitu sol dalam atau setengah sol dalam. Sol dalam sepenuhnya sesuai dengan bentuk sol, dan setengah sol dalam terletak hanya di bawah tumit. Tujuan dari sol dalam (dan setengah sol dalam) adalah untuk menopang lengkungan kaki yang normal (atau sudah jatuh). Ini akan menghindari kaki rata. Jika setelah beberapa hari memakai sepatu baru Anda merasa kaki Anda tidak nyaman, gantilah sepatu Anda atau hubungi salon ortopedi untuk memilih penyangga lengkungan atau sol yang sesuai.”

Dalam keadaan panas dan dingin

Pilihan terbaik untuk musim apa pun adalah sepatu yang terbuat dari bahan alami, yang memungkinkan kulit kaki Anda bernapas dan tidak mengganggu perpindahan panas alami. Sepatu terbuat dari kulit asli, nubuck, suede, tekstil. Sepatu berbahan kulit imitasi dapat berbahaya bagi kesehatan, terutama untuk sepatu musim panas: di bawah pengaruh suhu, berbagai komponen kimia dari bahan ini mulai berinteraksi dengan kulit kaki. Selain itu, sepatu berbahan kulit imitasi tidak memungkinkan udara masuk ke kaki. Akibatnya, Anda bisa “mendapatkan” ruam popok atau penyakit jamur.

Jika Anda membeli sepatu yang terbuat dari bahan buatan, pastikan setidaknya lapisan sepatu terbuat dari kulit atau tekstil asli - untuk kesehatan, pertama-tama, bahan yang bersentuhan langsung dengan kaki itu penting. Anda juga harus memperhatikan bahan dari mana sol dalam itu dibuat. Idealnya, ia harus menyerap bau tidak sedap, menghilangkan kelembapan, membunuh bakteri - sangat bagus jika sol dalam diresapi dengan komposisi antibakteri khusus.

Jangan lupa bahwa bahan alami, tidak seperti bahan buatan, akan aus dan berubah bentuk seiring waktu. Ngomong-ngomong, saat cuaca panas, kaki sedikit membengkak, ingatlah ini jika Anda membeli sepatu musim panas.

Di musim panas, tidak disarankan untuk memakai sepatu kulit paten, yang tidak memungkinkan kelembapan dan udara masuk dengan mudah. DI DALAM sepatu kulit paten Anda bisa pergi ke perayaan apa saja, tapi untuk setiap hari lebih baik memakai sandal atau sepatu terbuka yang terbuat dari bahan alami.

Untuk musim semi dan musim gugur, penting agar sepatu bot tidak membiarkan air masuk dan pada saat yang sama membiarkan kaki “bernafas”. Jika sepatu bot setengah musim atau sepatu bot diikat dengan ritsleting, sepatu tersebut tidak boleh terlalu dekat dengan solnya, jika tidak, kaki Anda akan basah jika Anda masuk ke genangan air yang dangkal sekalipun. Tidak seperti sepatu musim panas, sepatu bot tidak boleh pas di kaki Anda (Anda tidak akan memakainya dengan telanjang kaki) - Anda perlu mencobanya dengan kaus kaki tebal.

Hal utama dalam sepatu bot musim dingin atau sepatu bot adalah - tunggal. Harus cukup tebal, dengan pelindung anti selip khusus. Paling aman memakai sepatu boots dalam kondisi dingin dengan pola tapak yang bervariasi - misalnya satu bagian berbentuk garis, bagian lainnya berbentuk tonjolan membulat. Tumit sepatu bot juga harus memiliki tapak dan terbuat dari karet, bukan plastik, jika tidak maka kaki akan tergelincir.

Yang terbaik adalah menahan panas sepatu kulit dilapisi dengan bulu alami, misalnya domba atau tsigeika, dan sol dalam bulu. Memilih yang tepat sepatu musim dingin, Anda tidak perlu khawatir dengan trotoar yang sangat dingin dan licin.

Korban mode

Pastinya setiap wanita ingin tampil modis dan anggun. Industri sepatu menawarkan banyak cara untuk membuat kaki Anda terlihat lebih ramping dan panjang. Tumit stiletto, ujung sepatu yang sempit, platform - sulit untuk membantah fakta bahwa sepatu seperti itu lebih feminin daripada sepatu bot kasar dengan sol tebal. Tapi seberapa amankah kelezatan modis ini?

Bahaya sepatu hak tinggi sudah disebutkan. Namun Anda juga tidak boleh terlalu sering menggunakan sepatu platform. Pertama, platform tinggi (seperti tumit stiletto) tidak mengecualikan cedera: kaki Anda mudah terpelintir di atasnya. Kedua, saat berjalan di atas platform, ligamen dan otot kaki dibiarkan tanpa “bekerja” dan kaki rata dapat berkembang. Jika Anda membeli sepatu seperti itu, pilihlah platform yang cukup lebar sehingga lebih stabil. Ingatlah bahwa baik jepit rambut maupun platform tidak sepenuhnya cocok untuk mengendarai mobil. Tumitnya dapat menempel pada matras sehingga menyulitkan kaki Anda untuk berpindah dari satu pedal ke pedal lainnya, dan platform yang tebal membuat Anda tidak bisa merasakan tekanan kaki pada pedal.

Favorit lainnya oleh banyak orang detail mode- ujung runcing juga tidak berbahaya. Sepatu ini menekan jari-jari kaki Anda, mendekatkannya satu sama lain. Dalam hal ini, ibu jari dan kelingking diturunkan, dan sisanya diangkat. Semua ini mengancam deformasi jari, pembentukan kapalan dan “benjolan” yang menyakitkan. Karena berat badan menekan kaki ke dalam ruang berbentuk baji (terutama jika, selain ujung runcing, sepatu memiliki hak setinggi 5–6 sentimeter atau lebih), seluruh beban dipindahkan ke tulang kaki. jari kaki tengah. Karena itu, terjadi kaki datar melintang, dan kapalan yang menyakitkan terbentuk di telapak kaki.

Sepatu anak-anak

Mungkin, lebih penting dari kesehatan Milik Anda sendiri hanya bisa menjadi kesejahteraan anak. Sepatu yang dipilih secara tidak tepat berbahaya bukan hanya karena menyebabkan ketidaknyamanan pada anak: bayi mulai berubah-ubah, dan orang tua terkadang bahkan tidak mengerti bahwa intinya ada pada sepatu yang tidak cocok. Saat kaki anak masih dalam tahap pembentukan, sangat penting agar sepatu tidak mengganggu proses ini dan tidak memicu masalah seperti kaki rata.

Seperti apa seharusnya sepatu anak-anak? “Dalam situasi apa pun seorang anak tidak boleh memakai sepatu yang terlalu besar untuk pertumbuhannya, tetapi sepatu itu juga tidak boleh terlalu ketat,- kata ahli ortopedi-traumatologi anak Mikhail Trunev. - Yang diinginkan adalah sol yang kaku, berusuk sedang, dan bagian atas yang kaku. Sepatu setengah musim dan musim dingin harus pas di sendi pergelangan kaki, yaitu tinggi.”.

Para ahli menyarankan untuk membeli sepatu bot untuk anak yang terbuat dari bahan alami dengan hak kecil, hak tetap, dan hak lembut, sol ortopedi dan jari kaki lebar. Anak-anak sepatu ortopedi diperlukan untuk pencegahan kelainan bentuk kaki dan perkembangannya yang tepat, itulah sebabnya banyak dokter menyarankan untuk membeli sepatu seperti itu untuk anak di bawah usia 4-5 tahun.

Sedang bepergian

Setiap orang yang berolahraga tahu betapa pentingnya pakaian yang tepat dan, tentu saja, sepatu untuk latihan. Sepatu kets harus sangat nyaman agar ketidaknyamanan tidak mengganggu aktivitas Anda. Penting agar sepatu tersebut cocok untuk olahraga yang Anda pilih dan secara andal melindungi kaki Anda dari cedera - melindungi kaki dari “terpuntir”, memastikan fiksasi pergelangan kaki dan stabilitas kaki. Saat membeli sepatu kets, perhatikan tidak hanya desainnya, tetapi seberapa nyaman Anda beraktivitas dengan model tertentu. Sol fleksibel, hak keras, ringan - tanda-tanda sepatu olahraga berkualitas tinggi.

Yang terbaik adalah berlatih dengan sepatu yang terbuat dari kulit atau Gore-Tex yang memberikan pertukaran udara normal, dengan sol dalam yang dapat dilepas dan dikeringkan. Saat memilih sepatu untuk olahraga, perlu diingat bahwa selama latihan, ukuran kaki mungkin sedikit bertambah, dan ingat juga bahwa harus ada jarak kecil antara jari kaki dan ujung sepatu. Di samping itu sepatu kets universal, cocok untuk semua olahraga, ada sepatu khusus untuk latihan tertentu, yang akan membantu Anda memilih oleh asisten penjualan toko olahraga.

Sepatu untuk aerobik dan pembentukan melindungi dari cedera dengan bantuan sisipan khusus di area sol. Sepatu ini mungkin lebih tinggi dibandingkan sepatu untuk olahraga lainnya. Hal ini memungkinkan Anda untuk memperbaiki tungkai bawah dan mencegah kerusakan pada sendi pergelangan kaki. Karena kelas aerobik sangat dinamis, Anda memerlukan sepatu yang fleksibel dan ringan agar Anda dapat bergerak dengan mudah dan nyaman. Kotak ujung kaki yang lebar dan tumit sepatu yang sempit memberikan traksi yang lebih baik di lantai.

Untuk berlari Sepatu kets yang sangat ringan dan pas di kaki adalah yang terbaik. Jika kaki Anda tergelincir ke dalam, Anda berisiko mengalami kapalan dan lecet, serta risiko cedera pergelangan kaki pun meningkat. Anda memerlukan jari kaki yang fleksibel yang memungkinkan Anda mendorong tanah dengan lebih baik, dan tumit yang diperkuat. Penting agar sepatu lari memiliki kemampuan meredam guncangan saat menyentuh tanah. Oleh karena itu, sepatu kets dengan kantong udara - rongga berisi udara di dalam solnya - cocok untuk lari.

Sepak bola Sepatu harus memiliki area jari kaki yang lebar dan diperkuat, paku untuk bermain di rumput, atau sol bertekstur untuk gym.

Saat memilih sepatu untuk tenis Anda perlu mempertimbangkan lapangan mana Anda akan bermain - jenis yang berbeda pelapis yang cocok untuk berbagai model. Sepatu tenis memiliki sol yang cukup tebal, fleksibel di area jari kaki dan lebih kaku di bagian tumit, serta tapak khusus yang tidak memungkinkan tergelincir di permukaan lapangan.

Sepatu yang nyaman dan “sehat” akan memberi Anda kenyamanan dan latihan yang efektif, akan membuat Anda tidak terlalu lelah selama bekerja, hiburan, dan berjalan-jalan, akan melindungi Anda dari penyakit - dengan kata lain, ini benar-benar akan membantu Anda untuk berdiri teguh dalam situasi apa pun.

Saat ini di rak-rak toko Anda dapat menemukan berbagai macam sepatu, yang berbeda tidak hanya dalam bentuk, warna, tetapi juga harga, serta kualitas bahan. Tapi dalam mengejar model modis Jangan lupakan kenyamanan dan kesehatan kaki Anda. Oleh karena itu, sebelum membeli sepatu, Anda perlu mempertimbangkannya aturan penting dan trik kecil yang dibagikan situs “KnowKak.ru” kepada Anda.

Sol sempit. Sepatu dengan sol lebih besar dari kaki setidaknya tidak terlihat estetis. Mengenakan sepatu seperti itu tidak hanya menyebabkan kapalan dan kuku kaki tumbuh ke dalam, tetapi juga kelainan bentuk sendi. Oleh karena itu, sebelum membeli sepatu sempit, pikirkan apakah sepatu tersebut sepadan dengan masalah kesehatannya.

Pendaratan yang buruk pada pendakian. Kebanyakan fashionista lebih menyukai sepatu dengan wedges atau sepatu hak tinggi dan tinggi. Saat memilih sepatu ini, perhatikan posisi kaki Anda. Jika lekukan sol tidak sesuai dengan lekukan kaki, maka kaki tidak bertumpu seluruhnya pada sepatu, melainkan hanya bertumpu pada beberapa titik saja. Hal ini tidak hanya akan membuat Anda tidak nyaman saat berjalan, tetapi juga menyebabkannya peningkatan keringat kaki, kapalan. Namun yang terpenting, sepatu seperti itu hanya akan membuat kaki Anda nyeri dan bengkak, karena peredaran darah di pembuluh darah akan terganggu.

Sol panjang. Beberapa sepatu memiliki sol yang lebih besar dari kaki Anda. Hal ini biasa terjadi pada sandal jepit dan sandal sejenis. Karena kaki tidak dipasang tambahan, hal ini diperlukan untuk kebebasan kaki saat berjalan. Namun jika jarak dari ujung jari kaki ke ujung sol melebihi 1 cm, maka sepatu tersebut juga menjadi tidak aman. Anda bisa terjebak dalam sepatu Anda dan terjatuh. Berjalan di dalamnya tidak nyaman dan penggunaan sepatu yang salah akan menyebabkan penyakit pada jaringan sendi.

Sol pendek. Jika sol sepatu lebih kecil dari kaki Anda, Anda harus terus-menerus meregangkan jari-jari kaki Anda untuk menahannya. Hal ini menyebabkan beban yang tidak merata pada kaki, yang meningkatkan risiko pergelangan kaki terkilir. Oleh karena itu, saat memilih sepatu, perhatikan panjang insole yang dipilih sesuai dengan tonjolan terpanjang pada kaki.

Sepatu longgar. Sepatu yang terlalu lebar dan longgar biasanya hanya pas di bagian jari kaki. Akibatnya, Anda merasa tidak nyaman saat berjalan dan harus terus menerus mengencangkan sepatu. Yang akan menyebabkan gaya berjalan jelek. Namun selain itu, seiring berjalannya waktu, jari-jari kaki bisa berubah bentuk, kapalan bisa terbentuk di tulang, yang akan menyebabkan nyeri pada lutut dan bahkan punggung.

Sepatu yang lebih besar. Saat mengenakan sepatu yang ukurannya satu terlalu besar, Anda harus meletakkan kaki dengan hati-hati setiap kali dan mengencangkan kaki agar sepatu tidak terjatuh. Dalam hal ini, kaki menjadi tegang, sirkulasi darah menurun, dan muncul kapalan.

Bahan tidak alami. Di musim panas, suhu udara cukup tinggi. Di bawah pengaruhnya, bahan buatan mulai meleleh dan terlepas komponen berbahaya dan kontak dengan kulit. Selain itu, tidak memungkinkan udara masuk sama sekali. Semua ini bersama-sama memicu penyakit jamur dan berkontribusi terhadap ruam popok. Untuk menghindarinya, pilihlah sepatu hanya dari bahan alami seperti kulit dan tekstil.

Sepatu kulit paten. Meski sepatu kulit paten dianggap terbuat dari bahan alami, namun juga tidak menyukai suhu tinggi. Dalam cuaca seperti itu, udara tidak dapat masuk dan dapat retak.

Sepatu untuk bertelanjang kaki. Banyak orang lebih suka memakai sepatu tertutup tanpa kaus kaki - dengan telanjang kaki. Ini mungkin nyaman, tetapi kaki mulai mengeluarkan banyak keringat saat berjalan, yang akan menyebabkan bau yang tidak sedap dan kulit kasar di tumit. Selain itu, kotoran dan keringat menumpuk di sepatu, dan ini merupakan lingkungan yang menguntungkan bagi bakteri berbahaya. Jika Anda merasa panas saat memakai kaus kaki, maka belilah tanda khusus yang tidak terlihat di sepatu Anda.

Jika Anda memilih sepatu musim panas yang tepat, Anda akan nyaman berjalan di dalamnya, dan yang terpenting, aman untuk kesehatan Anda!

Tahun ini musim panas ternyata bisa berubah, dan tidak jelas apa yang akan terjadi minggu-minggu terakhir. Banyak orang memecahkan masalah ini secara radikal: memakai sandal. Prinsipnya, kaki Anda akan lebih cepat kering dibandingkan sepatu Anda. Namun ini bukan yang terbaik pilihan terbaik, karena efeknya akan sama seperti pada sepatu bot karet. Berjalan dengan sandal melalui genangan air adalah cara yang pasti untuk tertular infeksi yang tidak menyenangkan seperti jamur. Dan jika hujannya dingin, kamu juga akan kedinginan.

Papan tulis, yang lambat laun menjadi sepatu sehari-hari, juga tidak cocok. Jembatan antara ibu jari dan jari kedua menyebabkan gesekan terus-menerus pada kulit. Akibatnya, retakan mikro terbentuk. Semua ini sendiri sudah tidak menyenangkan, dan dalam cuaca hujan juga menambah risiko infeksi.

Jadi lebih baik mengasihani diri sendiri, bukan sepatu.

Tepat

Bahkan jika Anda mengincar sepatu tersebut dalam perjalanan ke tempat kerja, cobalah memakainya nanti di malam hari. Di sore hari, hampir semua kaki membengkak setidaknya sedikit: saat panas - cukup banyak, tetapi bahkan dalam cuaca dingin, ukuran kaki akan sedikit bertambah, dan "pompa" lucu yang terpasang dengan anggun di atasnya kaki di pagi hari mungkin menjadi kram. Akibatnya, Anda tidak hanya akan mendapatkan kaki yang menonjol dari sepatu Anda, tetapi juga pembuluh darah yang terjepit dan sirkulasi yang buruk di kaki.

Hal ini, pada gilirannya, menimbulkan masalah baru: karena suplai darah yang buruk, kuku menjadi tipis, patah atau tumbuh ke dalam kulit. Penyakit jamur juga merupakan akibat dari gangguan suplai darah. Tentu saja ada maksud halus dalam pemasangan malam hari. Sepatu yang dipilih saat kaki sedang berada ukuran maksimal, bisa duduk bebas di pagi hari. Dan kalau ini sandal tanpa tumit, ya sepatu hak tinggi- Anda akan merasa sangat tidak stabil. Hal ini mengarah pada aturan kedua: lebih baik memilih sepatu dengan tali dan gesper. Mereka mengamankan kaki dan dengan demikian mencegah kemungkinan cedera.

Aturan ketiga adalah melakukan pendekatan pemasangan secara bertanggung jawab. Jika Anda berencana memakai sepatu dengan telanjang kaki, cobalah - aturan saat ini mengizinkannya. Ini adalah satu-satunya cara Anda dapat yakin akan hal itu sisi dalam sepatu tidak menggosok atau menggores kulit. Selain itu, Anda perlu memakai sepatu beberapa kali, melepasnya dan memakainya kembali, menggoyangkan jari-jari kaki di dalamnya, berjalan keliling ruangan setidaknya selama sepuluh menit untuk memastikan kaki Anda nyaman.

Depositphotos.com

Ukuran

Anda bisa mengenakan kaus kaki ekstra di bawah sepatu musim dingin Anda, dan Anda tidak akan menyadari bahwa sepatu bot itu terlalu besar. Nomor ini tidak akan berfungsi di musim panas. Ini akan sangat tidak menyenangkan sepatu bot karet- tidak pas di kaki, dan terlalu longgar akan langsung menggesek kaki Anda. Selain itu, jika ukuran sepatu terlalu besar, gaya berjalan menjadi tidak stabil.

Jika sandalnya agak pendek di bagian kaki, maka jari kaki dan tumitnya akan menggantung. Pertama, terdapat risiko dasar cedera, dan kedua, terdapat tekanan tambahan pada otot dan ligamen kaki.

Mereka yang berkaki lebar sebaiknya tidak membeli model yang sempit. Pada sepatu seperti itu, tidak dapat dihindari bahwa sirkulasi darah di kaki akan terganggu, berkembangnya varises dan pembentukan "tulang" - dalam bahasa medis hal ini disebut "deformitas valgus pada jari kaki". Seiring berjalannya waktu, “tulang” ini semakin menonjol sehingga menimbulkan banyak masalah: terlihat jelek, sulit memilih sepatu, dan sakit saat berjalan.

Bahan

Sepatu kaki yang paling nyaman terbuat dari bahan alami: kulit, suede, kain. Dari sinilah Anda memilih sepatu untuk dipakai terus-menerus. Sepatu karet dan polimer hanya cocok untuk berjalan di pantai.

Dalam sepatu dari kulit buatan kakimu akan terasa pengap. Saya juga ingin mengatakan sesuatu tentang sepatu kulit paten. Mereka juga berasal dari seri “bukan untuk pemakaian terus-menerus”. Karena pernisnya, kulit mereka selalu lebih keras, sehingga kaki terasa seperti dijepit. Ditambah lagi, mereka juga tidak bisa bernapas. Jadi sepatu ini bagus untuk acara-acara khusus, tetapi untuk setiap hari lebih baik memakai sepatu yang lebih sederhana.

Di musim panas, nyaman memakai sepatu yang terbuat dari bahan tenun, tetapi saat cuaca kering. Dan jangan lupa memperhatikan bagian solnya. Dalam sepatu musim panas, mereka sangat penting - lagipula, sandal paling sering dipakai dengan telanjang kaki. Oleh karena itu, sol dalam harus nyaman saat disentuh, tidak menempel di kaki, tidak memiliki jahitan yang kasar atau kasar, agar tidak menggesek kaki.

Sol dalam gel ideal untuk sepatu musim panas; dibuat dengan mempertimbangkan kekhasan sepatu dan sandal musim panas - misalnya, transparan, tidak terlihat bahkan pada sepatu terbuka.

radang sendi dan osteoartritis, dan bahkan cakram intervertebralis terjepit. Hal ini bisa terjadi jika Anda terus-menerus berjalan dengan sepatu hak tinggi, yang menggeser pusat gravitasi alami Anda. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, masalah ini hanya bertambah buruk bagi kaum hawa. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh keinginan untuk memakai sepatu yang modis, yang tidak selalu berarti kesehatan.

Pada saat yang sama, “sepatu hak stiletto” tidak akan menimbulkan banyak bahaya jika Anda tidak memakainya terus-menerus dan dengan sol. Sepatu balet atau sneakers untuk jalan-jalan, sandal jepit untuk ke pantai, dan sepatu ternyaman untuk sehari-hari.

Teman-teman, kami mencurahkan jiwa kami ke dalam situs ini. Terima kasih untuk itu
bahwa Anda menemukan keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan merindingnya.
Bergabunglah dengan kami Facebook Dan VKontakte

Rak-rak toko memanjakan kita dengan banyaknya sepatu musim panas. Ada pilihan di sini yang sesuai dengan selera paling menuntut: bentuk, warna, dan harga. Jangan lupa, dalam berusaha tampil cantik, Anda juga perlu memperhatikan kenyamanan dan kesehatan kaki kita.

Oleh karena itu kita masuk situs web memutuskan untuk membuat pencarian Anda lebih mudah dan paling banyak diilustrasikan kesalahan umum dalam memilih sepatu untuk musim panas.

10. Solnya terlalu sempit

Sepatu yang bagian kakinya lebih lebar dari sol sepatu terlihat tidak sedap dipandang. Selain itu, posisi kaki ini berkontribusi terhadap deformasi sendi kaki dan dapat memicu pembentukan tulang pada jempol kaki. Sepatu ketat seringkali menyebabkan kuku kaki tumbuh ke dalam dan juga mengiritasi kulit sehingga menyebabkan terbentuknya kapalan.

9. Salah pas di area punggung kaki

Jika pendaratan tidak berhasil, lekukan kaki dan lekukan sol sepatu berbeda. Ternyata kaki tidak terletak di atas sepatu, tetapi hanya bertumpu pada titik ekstrem - di bawah tumit dan di bawah bola kaki. Saat memakai sepatu seperti itu, sirkulasi darah terganggu, muncul kapalan, dan ini juga menyebabkan keringat dan nyeri pada kaki.

8. Solnya lebih panjang dari pada kaki

Sol yang terlalu panjang biasanya terdapat pada sandal jepit atau sandal dengan jembatan di tengahnya. Sepatu seperti itu memiliki jarak yang jauh dari ujung jari kaki hingga tepi sepatu. Biasanya, jarak ini tidak boleh lebih dari satu sentimeter. Ini adalah batas kebebasan kaki dalam memakai sepatu. Ketika cadangan ini lebih besar, berjalan kaki menjadi tidak nyaman dan tidak aman. Ini memicu penyakit pada jaringan dan persendian. Selain itu, Anda berisiko terjebak dalam suatu langkah.

7. Solnya terlalu pendek

Dengan ukuran yang pas, Anda harus selalu menopang sandal dengan jari-jari kaki agar tidak terjatuh. Pada saat yang sama, otot-otot jari terus-menerus tegang, beban pada kaki didistribusikan secara tidak merata. Anda juga berisiko memutar tumit Anda, dan pada saat yang sama mengalami cedera yang tidak menyenangkan. Jangan lupa saat membeli sepatu Anda harus fokus pada titik paling menonjol di kaki.

6. Sepatu terlalu longgar di kaki Anda.

Jika sepatu terlalu longgar di kaki, sebagian besar sepatu akan bertumpu pada jari kaki. Hal ini menyebabkan otot-otot kaki menjadi terlalu tegang, yang dapat menyebabkan gaya berjalan yang tidak sedap dipandang mata. Selain itu, jari dan persendian dapat berubah bentuk, kapalan dapat terbentuk, dan nyeri pada lutut dan punggung dapat muncul.

5. Sepatu yang terlalu besar

Saat kita memakai sepatu yang terlalu besar untuk kita, timbul ketegangan pada punggung kaki untuk menahan sepatu yang terjatuh. Sangat mudah untuk tersandung dengan sepatu seperti itu. Sepatu ukuran besar sama berbahayanya dengan menjadi ketat. Model yang terlalu longgar lebih mungkin menyebabkan lecet dibandingkan model lainnya.

4. Sepatu terbuat dari bahan non alami

Di musim panas, sebaiknya pilih sepatu yang terbuat dari bahan alami: kulit, tekstil. Sepatu yang terbuat dari kulit imitasi bisa berbahaya bagi kesehatan: di bawah pengaruhnya suhu tinggi berbagai komponen kimia bahan ini mulai berinteraksi dengan kulit kaki. Selain itu, sepatu seperti itu tidak memungkinkan udara masuk ke kaki. Semua ini bisa mengakibatkan penyakit jamur atau ruam popok.

Tidak peduli seberapa banyak mereka berbicara tentang pentingnya gaya dan sepatu modis Kenyamanan dan kepraktisan selalu diutamakan. Lagi pula, apa gunanya sandal, sepatu, atau boots cantik yang dibeli dari koleksi desainer terkini jika Anda tidak bisa berjalan “seperti manusia” di dalamnya. Hal ini terutama berlaku ketika memilih sepatu musim panas yang modis. Bagaimana memilih sepatu musim panas agar berjalan di dalamnya nyaman dan nyaman, serta elegan, pemandangan yang indah di kaki menarik perhatian dan membangkitkan kekaguman orang lain?

Pada artikel ini, kami akan mencoba mencari cara memilih sepatu yang nyaman dan berkualitas tinggi untuk musim panas, pilihan mana yang sesuai dengan jenis kaki Anda. Yuk cari tahu yang terbaru tren mode sepatu musim panas 2017.

Bagaimana memilih sepatu musim panas - tren saat ini untuk tahun 2017

Pakar pencitraan dan kritikus fesyen memberi tahu kami sepatu apa yang akan populer di musim panas ini. Kombinasi tekstur yang tidak biasa, warna cerah dan bentuk-bentuk yang boros- Koleksi sepatu desainer dan toko sepatu musim panas akan kaya akan aksen modis. Untuk mengganti sepatu dan sandal biasa dengan sepatu hak klasik, hadir praktis, dan sepatu yang nyaman pada sol dan platform yang tebal. Desain sepatu tahun 2017 memiliki banyak tenunan dan tali yang berbeda. Hit lain di musim panas adalah transparansi. Ini bisa berupa tumit transparan, platform, elemen atas, atau model transparan sepenuhnya yang menciptakan ilusi "melayang di udara". Nah, tren utama musim semi-musim panas adalah sepatu dengan efek metalik. Model berwarna metalik, emas atau perak, kulit reptil imitasi metalik dan dengan efek holografik.

Sepatu musim panas mana yang harus dibeli yang sesuai dengan jenis kaki Anda

Untuk menghindari kekecewaan setelah membeli sepasang baru dan liburan musim panas jangan ganggu kaki Anda, kelelahan karena sandal yang tidak nyaman, kami menyarankan Anda untuk mengikuti beberapa rekomendasi. Saat memilih, perlu diingat bahwa bentuk kaki setiap orang berbeda-beda. Oleh karena itu, berbeda, bahkan yang paling bergaya, terbaru tren mode sepatu musim panas akan terlihat berbeda pada setiap orang dan tingkat kenyamanan di dalamnya akan berbeda untuk setiap orang.

Kami memilih sepatu yang nyaman untuk jenis kaki Anda:

Kakinya anggun dan kurus. Ada pendapat bahwa sepasang sepatu apa pun cocok untuk mereka yang berkaki kurus dan anggun. Faktanya, sebagian besar opsi akan terlihat bagus dengan kaki seperti itu. Tapi, berhati-hatilah saat memilih sepatu dengan platform yang besar dan masif. Kaki yang rapuh bisa terlihat canggung dengan sepatu atau sandal seperti itu. Paling pilihan ideal ini adalah: sandal hak tinggi kerawang atau tali tipis, sandal Romawi atau sandal jepit.

Kaki lebar. Jika Anda memiliki kaki yang cukup lebar, maka yang paling banyak pilihan yang cocok Sepatu musim panas wanita dengan platform atau tumit stabil berukuran sedang akan cocok. Opsi ini akan terlihat sempurna dengan ukuran lebar. Namun perlu diingat bahwa model dengan ujung persegi secara visual akan membuat kaki Anda semakin lebar. Jari kaki berbentuk segitiga akan membantu mempersempitnya secara visual.

Pergelangan kaki lebar. Cobalah untuk menghindari sandal dengan tali tipis; sepatu hak terbuka juga tidak diinginkan. Dekorasi berlebihan dalam bentuk kilauan dan berbagai berlian imitasi dapat menarik perhatian yang tidak perlu ke pergelangan kaki lebar. Tumit kecil atau sandal berpotongan rendah dengan ujung terbuka tetapi bagian atasnya tertutup secara visual akan menambah kelangsingan dan keanggunan pada kaki Anda.

Nah, bagaimana cara memilih sepatu musim panas jika Anda memiliki bentuk jari kaki yang jelek atau persendian yang menonjol di pangkal jempol kaki Anda? Ini adalah masalah umum bagi banyak wanita yang memutuskan untuk membeli sepatu musim panas. Anda sebaiknya tidak memilih model yang terlalu terbuka. Perhatikan sepatu dengan ujung tertutup tetapi tumit terbuka, pilihan yang bagus akan ada flat balet kerawang atau sandal Romawi.

Di mana membeli sepatu musim panas?

Kami telah mempelajari cara memilih sepatu musim panas untuk jenis kaki Anda dan tren mode apa yang akan terjadi musim panas ini. Nah, agar pembelian Anda menguntungkan dan menyenangkan, Anda perlu menentukan toko tempat Anda bisa membeli sepatu dengan harga terjangkau!

Ada banyak sekali toko sepatu musim panas online yang menawarkan berbagai diskon, promosi, dan penjualan musiman. Mereka memiliki berbagai macam sepatu musim panas yang modis, murah dan harga lebih tinggi. Beberapa toko paling populer adalah Lamoda.ua dan Aliexpress. Di situs web mereka, Anda dapat menemukan wanita dan musim panas sepatu pria dari produsen yang berbeda. Misalnya di toko online Lamoda di bagian sepatu, katalognya menawarkan barang perusahaan populer: Ella, Ipanema, Wanita Zenden, Ascot, Ipanema dan lain-lain. Dan di toko Aliexpress Anda dapat membeli model berkualitas tinggi untuk anggaran berapa pun, mulai dari produsen terkenal Adidas, Braska, Crocs, Nike, Dkn dan masih banyak lainnya.

Selain itu, cashback akan menjadi bonus yang menyenangkan - persentase tertentu dari jumlah yang dibelanjakan, yang dijamin akan dikembalikan ke akun Anda untuk setiap pembelian di toko-toko ini, khususnya hingga 8% untuk setiap pembelian, dan - 5%!