Anda telah mempertimbangkan semua pro dan kontra dan menyadari bahwa Anda adalah wanita yang sama, tidak cenderung melebih-lebihkan kekuatannya sendiri dan perfeksionisme yang berlebihan, berani dan tidak rumit, meninggalkan pengalamannya di masa lalu dan siap bekerja keras untuk membuat hidup benar-benar lebih baik. Hebat, tapi itu pun tidak akan mudah bagi Anda. Untungnya, ada tujuh aturan emas untuk mengubah hidup Anda. Kami berharap mereka akan membantu Anda dalam upaya mulia Anda.
Saya ingin mengingatkan Anda bahwa pelatihan otomatis juga belum dibatalkan. Buanglah kalimat “Aku tidak bisa”, “Aku tidak sama lagi”, atau “itulah salibku” yang lamban. Ulangi pada diri Anda setiap hari bahwa semuanya akan berhasil untuk Anda. Dan semuanya akan berhasil.
Berpikirlah positif! Rumuskan semua tujuan dalam bentuk positif: “Saya akan mencari pekerjaan baru”, “Saya akan pergi berlibur ke negara impian saya”!
Aturan 1. Jangan terikat pada tanggal.
Orang-orang memulai hidup baru pada hari Senin, 1 September atau Tahun Baru karena ingin menunda momen ketika harus stres.
Oleh karena itu, memeriksa dorongan reformasi dengan kalender adalah sebuah taktik untuk memperpanjang kehidupan lama yang lelah, namun pada dasarnya nyaman. Mengetahui hal ini, hilangkan kepengecutan sejak awal: Anda telah bertekad untuk berubah, biarkan perubahan terjadi di sini dan saat ini!
Aturan 2. Bangun sistem prioritas.
Wanita yang mengubah hidupnya biasanya punya banyak rencana: Lexus, suami, pekerjaan baru, dan sosok baru. Putuskan apa yang Anda butuhkan terlebih dahulu dan apa yang nanti, jika tidak, karena terpecah antara tujuan yang berbeda, Anda berisiko menjadi lelah dan menyerah.
Aturan 3. Buat garis besar langkah-langkah kecil.
Dan kini tujuan jangka panjangnya menjadi jelas. Jangan mencoba menyelesaikan rencana lima tahun dalam enam bulan - Anda akan memaksakan diri. Buat daftar tugas Anda untuk bulan depan, nilai kekuatan Anda secara realistis.
Jadi, setelah memutuskan untuk diet, hentikan dulu ngemil, lama-lama yang manis-manis, lalu roti, lalu kebiasaan minum teh manis. Jangan melanjutkan ke langkah berikutnya sampai penolakan sebelumnya tidak lagi terasa seperti kekurangan. Maka akan ada peluang lebih besar untuk membiasakan diri dengan pola makan baru.
Aturan 4. Mulailah dengan perubahan eksternal.
Jauh lebih mudah untuk percaya bahwa kehidupan lain benar-benar telah dimulai jika ada bukti nyata atas fakta ini. Oleh karena itu, jika Anda ingin berubah secara internal dan global, buatlah paket yang sesuai dengan isi kehidupan masa depan Anda.
Dalam upaya menambah warna dalam hidup Anda, warnai rambut Anda dan belilah gaun berwarna-warni; Berharap untuk memulai sebuah keluarga baru, memperbarui atau menata ulang perabotan. Telah diketahui bahwa perubahan lingkungan atau lemari pakaian juga mengubah alur pemikiran: setelan bisnis tanpa sadar mendisiplinkan, dan sofa empuk dan nyaman langsung mengubah pemiliknya menjadi orang sybarite. Jangan berpikir bahwa hal-hal “eksternal” itu tidak penting.
Aturan 5. Terapkan metode wortel dan tongkat pada diri Anda sendiri.
Jadikan diri Anda sebagai "bos batin", semacam pengamat luar yang mempercayakan Anda sebuah proyek bernama "Kehidupan Baru" dan sekarang memantau pelaksanaannya. Jika rencana tersebut berhasil dilaksanakan, “pemimpin” memberikan bonus berupa hadiah kecil, dan jika proyek terhenti, dia akan mendenda Anda: misalnya, dia melarang Anda pergi ke kafe. Menerima dengan jujur baik hukuman maupun imbalan dari “bos”.
Aturan 6. Berjanji untuk mencapai sesuatu di depan para saksi.
Buatlah komitmen kepada kolega atau teman Anda untuk melakukan sesuatu pada tanggal tertentu. Mereka akan dengan sinis menunggu kegagalan Anda atau berempati dengan kesuksesan Anda, dan Anda akan bekerja keras pada diri sendiri untuk memenangkan taruhan. Manuver seperti itu dengan sempurna merangsang orang yang sombong dan keras kepala.
Aturan 7. Sengaja membuat kesulitan untuk diri sendiri.
Metode terakhir tidak cocok untuk semua orang, tetapi hanya untuk mereka yang dimobilisasi oleh situasi ekstrem. Namun, jika Anda termasuk jenis katak yang suka berkubang di dalam susu hingga berubah menjadi mentega, silakan menyelam ke dalam susu. Misalnya, Anda ingin berganti pekerjaan. Berhentilah “tidak kemana-mana” untuk mengintensifkan pencarian Anda - energi Anda yang berlipat tiga karena stres akan membantu Anda menemukan jalan keluar dari situasi yang tidak menyenangkan.
Terkadang kita menyadari bahwa kita benar-benar terjebak, bahwa kehidupan yang kita jalani jelas-jelas tidak memuaskan bagi kita. Ada banyak alasan untuk hal ini: hubungan kita mungkin gagal, kita mungkin bosan dengan pekerjaan yang kita lakukan, kita mungkin merasa muak dengan orang-orang yang harus kita hadapi, atau mungkin pemikiran bahwa segala sesuatu di sekitar kita berkobar. di otak seperti korek api.
Namun terlepas dari alasan yang mendorong Anda untuk berubah, Anda dapat memulai dari awal lagi dengan terlebih dahulu mengklarifikasi segalanya dan menentukan pedoman dan rencana untuk mengubah diri sendiri dan hidup Anda. Saya sangat berharap ini 15 langkah akan membantu Anda memulai hidup baru dan mengubah diri sendiri.
Langkah 1. Tentukan arah gerakan dan motivasi Anda.
Hidup Anda selalu merupakan pergerakan menuju suatu tujuan tertentu, terlepas dari apakah Anda menyadarinya atau tidak. Kehidupan Anda sebelumnya, yang tidak sesuai dengan Anda, bisa saja tunduk pada tujuan palsu orang lain, yang bertentangan dengan sifat batin Anda, sifat Anda, keinginan Anda, dan nilai-nilai Anda. Misalnya, Anda menjalin hubungan yang sebenarnya tidak Anda butuhkan, atau mendapat pekerjaan yang membuat Anda muak, atau berkomunikasi dengan orang yang ternyata sama sekali asing bagi Anda.
Sekarang Anda dapat menentukan sendiri lintasan mana yang harus Anda ikuti, sekarang Anda adalah penguasa jalan hidup Anda. Gunakan motivasi yang tepat. Mulai dari “Kemana saya akan pergi?” dan bukan dari “Mengapa saya lari?” Melarikan diri dari sesuatu bukanlah motivasi yang berguna. Menghindari perasaan tidak menyenangkan tidak menyelesaikan masalah yang sebenarnya. Emosi cenderung mengikuti Anda kemanapun Anda pergi. Oleh karena itu, Anda harus menghadapinya sebelum memulai kehidupan yang benar-benar baru.
Bagaimana mengembangkan strategi hidup
Langkah 2: Bebaskan diri Anda dari beban kehilangan atau kekalahan
Seringkali peristiwa kehidupan yang serius mendorong kita untuk memulai kembali. Perceraian, perpisahan, runtuhnya rencana karir, kehancuran bisnis, kehilangan pekerjaan, kondisi kesehatan. Semua ini meninggalkan jejak emosional yang serius dan dapat menjadi sumber stres, kecemasan, kecemasan, atau bahkan depresi yang terus-menerus. Perlu Anda pahami bahwa mengambil keputusan serius dengan beban seperti itu adalah hal yang sangat berbahaya.
Jika suatu peristiwa kehidupan menyebabkan Anda mengalami emosi yang dalam dan kuat, maka Anda perlu waktu untuk menenangkan diri. Kesenjangan ini dapat diperpendek jika Anda mengatasi pengalaman Anda dengan bantuan dalam satu sesi atau lebih.
Langkah 3: Periksa hidup Anda
Agar usaha Anda memulai hidup baru berhasil, tidak cukup hanya mengetahui ke mana Anda harus pergi. Penting juga untuk mengetahui dengan jelas dan memahami dengan jelas dari mana Anda memulai. Bayangkan Anda akan melakukan lompatan kuat ke dalam air, tetapi Anda melompat dari pantai yang sangat licin. Anda menghabiskan kekuatan dan energi untuk lompatan yang kuat, tetapi pada saat yang menentukan Anda terpeleset dan semuanya sia-sia.
Untuk mencegah hal ini terjadi dalam cerita Anda, pelajarilah kehidupan masa lalu Anda (ini juga akan berguna untuk dilalui tes cepat "Analisis Kehidupan"), tuliskan di atas kertas dan pelajari kebiasaan Anda, pola perilaku masa lalu Anda dalam berbagai situasi kehidupan (misalnya, bagaimana Anda mengatasi kesulitan atau bereaksi terhadap peluang yang tidak terduga; seberapa banyak Anda berhasil mengikuti keputusan Anda, dll.).
Tentunya dalam proses mempelajari kehidupan masa lalu dan perilaku Anda, Anda akan melihat banyak hal yang tidak ingin Anda perhatikan, yang akan menyebabkan penolakan dan perlawanan internal dalam diri Anda. Namun hal inilah yang harus Anda perhatikan terlebih dahulu.
“Kegelapan kebenaran yang rendah lebih kita sukai daripada penipuan yang meninggikan kita,” kata Alexander Sergeevich Pushkin. Apa yang dimaksud dengan “kebenaran rendah”?
Itu adalah apa yang Anda ketahui tentang diri Anda sendiri, tetapi tidak menyenangkan untuk diketahui, apalagi didengar dari orang lain. Apa yang Anda usir dari diri Anda sendiri. Hal-hal yang memerlukan pemikiran membuat Anda merasa tidak nyaman. Namun secara umum - untuk tumbuh. Mengungkit penipuan tidak mendorong pertumbuhan. “Chicken Ryaba” adalah film tentang kebenaran yang rendah. Saya pikir itu sebabnya banyak orang tidak menerimanya.
Kenapa Chaadaev tidak diterima, kenapa dia dinyatakan gila? Yang lain masih dengan tegas menyangkalnya. Meskipun dia sebagian besar benar. Namun dia berbicara tentang “kebenaran rendah” yang menimbulkan perasaan tidak nyaman, yang tidak lazim untuk dibicarakan. Tidak ada seorang pun yang pernah dikirim ke rumah sakit jiwa karena “meninggikan penipuan.” Dan sudah cukup banyak penderitaan yang dialami karena “kebenaran rendahan”. Biasanya, ini untuk mereka.
Dan hal ini tidak hanya berlaku di Rusia - tidak ada seorang pun di dunia ini yang membutuhkan kebenaran yang menakutkan. Hal ini diperlukan untuk menyembunyikannya. Sehingga hanya sedikit yang mengenalnya dan tidak mengizinkan orang lain melihatnya...
Konchalovsky A., Kebenaran Rendah, M., “Koleksi Rahasia”, 1999
Langkah 4: Periksa Nilai-Nilai Anda
Sebelum membuat keputusan besar dan serius tentang seperti apa kehidupan baru Anda nantinya, Anda harus menganalisis nilai-nilai hidup Anda sendiri. Jika Anda mengetahui apa yang paling penting bagi Anda, maka berdasarkan nilai-nilai Anda akan lebih mudah bagi Anda untuk mengambil keputusan yang tepat tentang bagaimana memulai hidup baru dan mengubah diri sendiri.
Ambil selembar kertas dan tuliskan di atasnya segala sesuatu yang Anda yakini, segala sesuatu yang Anda anggap sebagai hal utama dan penting dalam hidup, dalam hubungan antar manusia, hal-hal apa yang membuat Anda berpikir secara mendalam atau menginspirasi. Lihatlah apa yang Anda lakukan dalam hidup, apa yang ingin Anda lakukan dan tanyakan pada diri Anda pertanyaan sederhana: “Mengapa?”, “Untuk apa ini?”. Jawaban yang Anda terima dapat mengungkapkan aspek kepribadian Anda yang sama sekali tidak terduga.
Anda juga dapat melihat beberapa orang (bisa jadi orang yang Anda kenal, orang terkenal, atau tokoh sejarah) yang Anda kagumi dan tanyakan pada diri Anda: Apa yang paling saya hormati dari mereka? Mengapa? Bagaimana hal ini bisa terjadi dalam hidup saya?
Langkah 5. Putuskan perubahan besar apa yang ingin Anda lakukan
Bagi sebagian orang, memulai “kehidupan baru” bisa berarti perubahan drastis: pindah ke kota atau negara lain, memperbarui hubungan sosial sepenuhnya, mengubah bidang profesional, dan lain-lain. dari kebiasaan atau pola perilaku lama dan fokus pada pengembangan cara hidup baru. Apa pun keinginan Anda, pastikan Anda memahami dengan jelas seberapa besar perubahan yang ingin Anda lakukan.
Cari tahu apa yang perlu diubah dalam hidup Anda. Misalnya, adakah sesuatu yang membuat Anda tidak bahagia atau tidak puas? Atau bisakah Anda memutuskan apakah akan mengubah setiap aspek kehidupan saya, atau apakah lebih masuk akal jika berfokus pada satu atau dua bidang? Ingatlah bahwa perubahan (terutama bila dilakukan tanpa dukungan dari luar) selalu merupakan proses yang sulit, jadi untuk mencapai kesuksesan, mulailah dari yang kecil dan perlahan-lahan naik ke atas.
Langkah 6. Ciptakan gambaran masa depan baru Anda
Lakukan satu latihan bermanfaat yang akan membantu Anda mengetahui tujuan dan sasaran apa yang harus Anda tetapkan untuk diri Anda sendiri dan perubahan apa yang perlu dilakukan. Selain itu, ini akan memberi Anda motivasi yang diperlukan dan memperkuat niat Anda untuk berubah.
Bayangkan momen tertentu di masa depan. Biarkan momen ini memiliki tanggal dan waktu yang pasti. Bayangkan di masa depan ini, Anda telah menerima kekuatan magis untuk mencapai semua harapan dan impian Anda. Anda persis seperti yang Anda inginkan.
Bayangkan ini sedetail mungkin. Siapa yang mengelilingimu? Kamu tinggal di mana? Apa yang sedang kamu lakukan? Seperti apa bentuknya? Sertakan sedetail mungkin untuk menghasilkan gambar sejelas mungkin. Salah satu klien saya membayangkan bahwa dia adalah seorang desainer yang sukses, dia memiliki studio sendiri, pesanan menarik datang kepadanya dari seluruh dunia dan dia sering bepergian ke negara lain, melakukan hal-hal menarik dan menakjubkan (pada kenyataannya, setelah beberapa tahun tahun dia sebenarnya mendirikan studionya sendiri dan menerima pesanan asing).
Sekarang pikirkan tentang kekuatan, kemampuan, dan keterampilan Anda yang diperlukan untuk mewujudkan visi masa depan ini. Apa yang sudah kamu punya? Bidang apa saja yang perlu diperbaiki? Jujurlah pada diri sendiri. Misalnya, jika Anda ingin menjadi musisi terkenal, kemungkinan besar Anda sudah memiliki kemampuan bermusik, atau setidaknya kecintaan pada musik. Anda juga memerlukan pola pikir yang lebih kuat untuk berupaya mencapai perbaikan.
Gunakan imajinasi Anda untuk menciptakan visi masa depan, jadikan visi itu dapat dicapai dan positif. Jelas sekali, Anda tidak bisa menjadi pahlawan super atau memiliki kekuatan super atau kekuatan super apa pun. Di sini Anda sebaiknya memikirkan apa yang membuat Anda tertarik pada pahlawan super seperti itu. Keinginannya untuk keadilan dan perlindungan bagi yang lemah? Kemudian Anda dapat memilih profesi yang berkontribusi terhadap pemenuhan misi ini. Atau apakah Anda menyukai kemampuan untuk membuat keputusan yang cepat dan bebas kesalahan? Lalu bayangkan bagaimana Anda harus melatih pemikiran Anda untuk mencapai tingkat seperti itu.
Langkah 7: Tetapkan Tujuan yang Jelas dan Spesifik
Orang bijak terkenal Lao Tzu berkata: perjalanan seribu mil dimulai dengan satu langkah. Dan perjalanan Anda menuju kehidupan baru juga harus dimulai dengan langkah nyata. Menetapkan tujuan pribadi yang jelas akan membantu Anda bergerak maju dengan percaya diri dan tetap berada di jalur yang tepat untuk membangun kehidupan baru.
Pikirkan tentang di mana Anda melihat diri Anda dalam 6 bulan, satu tahun, 3 tahun, 5 tahun, 10 tahun, 20 tahun, 30 tahun atau lebih.
Tetapkan tujuan Anda. Pastikan bahwa tujuan-tujuan tersebut terdefinisi dengan baik, yaitu spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan dan memiliki kerangka waktu yang jelas untuk mencapainya.
Mulailah dengan menentukan tujuan besar Anda, lalu bagi menjadi tujuan-tujuan kecil. Kemudian bagi tujuan-tujuan kecil menjadi tugas-tugas.
Misalnya, jika Anda memutuskan ingin membuka bisnis sendiri dan menjadikannya sebagai sumber penghasilan, inilah tujuan bersama Anda. Untuk mencapainya, Anda perlu mencapai tujuan yang lebih kecil. Misalnya, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menghubungi seorang profesional yang akan membantu Anda menemukan bisnis yang sesuai dengan tujuan Anda (untuk klien saya layanan ini termasuk dalam program «» ), maka Anda perlu membuat rencana pemasaran dan melakukan penelitian terhadap target audiens Anda. Contoh tugas di sini adalah: membuat produk uji, meneliti kebutuhan masyarakat dan kesiapan mereka untuk menggunakan produk ini, mempelajari pesaing dan produk mereka, analisis pasar, dll. Anda bisa membagi tugas-tugas tersebut lebih jauh lagi, misalnya mengatur sendiri tugas untuk berkomunikasi dengan calon klien atau pergi ke tempat-tempat penjualan produk (jasa yang diberikan) serupa dengan produk yang akan Anda berikan.
Langkah 8: Tentukan perubahan internal yang diperlukan
Agar proyek kehidupan baru Anda berhasil, Anda harus memikirkan baik-baik perubahan internal apa yang harus Anda lakukan pada kepribadian Anda. Dengan kata lain, Anda perlu menentukan siapa diri Anda agar berhasil MELAKUKAN apa yang memungkinkan Anda MEMILIKI kehidupan yang berbeda.
Mari kita lihat perubahan internal apa yang bisa terjadi.
Bisa jadi perubahan kondisi fisik Anda. Mungkin Anda memutuskan bahwa Anda harus memasuki kehidupan baru dengan tubuh baru. Anda mungkin ingin menghilangkan kelebihan berat badan atau meningkatkan tingkat kebugaran fisik dan mendapatkan tubuh yang lebih atletis dan berkembang. Jangan lupa bahwa kelebihan berat badan bergantung pada 2 alasan utama: tubuh penuh lumpur dan rendahnya aktivitas vital.
Saya menganjurkan agar Anda memulainya dengan meningkatkan tingkat aktivitas fisik Anda dan melakukannya secara bertahap, meningkatkan beban dalam jangka waktu yang lama (minimal 45 hari) sehingga menjadi kebiasaan bagi Anda. Anda mungkin memerlukan bantuan konsultan untuk mengembangkan program yang optimal dan mengubah keyakinan serta sikap mental yang menghalangi Anda untuk mengubah tubuh.
Mengubah tampilan akan lebih mudah. Anda dapat memilih sendiri gaya Anda atau berkonsultasi dengan stylist. Beli baju baru, ubah gaya rambut Anda. Ingatlah bahwa cara Anda berpakaian dan berpenampilan memengaruhi perasaan Anda dan cara orang lain memandang Anda. Penelitian telah membuktikan bahwa ketika Anda berpakaian sesuai dengan tujuan Anda, kemungkinan besar Anda akan mencapainya.
Perubahan pandangan dunia. Hal ini berkaitan dengan ungkapan terkenal “Anda dapat membawa gadis itu keluar dari desa, tetapi Anda tidak dapat mengeluarkan desa dari gadis itu.” Jika Anda tidak ingin menjadi "gadis" yang terkenal kejam itu, Anda harus bekerja keras dalam cara Anda berpikir dan memandang dunia.
Pikirkan tentang keyakinan apa yang harus dimiliki oleh orang yang Anda inginkan, bagaimana orang tersebut harus memandang dunia, orang, peristiwa, hubungan. Prinsip dan aturan apa yang harus diikuti? Jelajahi daftar ,untuk mendapatkan pandangan dunia yang benar-benar baru.
Mengubah kesadaran Anda sendiri bukanlah proses yang mudah. Kekuatan kebiasaan, pola lama, dan kelambanan berpikir dapat membentuk inti kepribadian Anda. Sebagai bagian dari program «» kami melakukan dengan klien sehingga seseorang dapat melihat sifat aslinya dan menemukan jati dirinya. Setelah proses ini, setiap perubahan kesadaran dengan bantuan psikoteknik apa pun jauh lebih cepat dan mudah.
Perubahan emosional. Agar kehidupan baru Anda sejahtera, Anda perlu belajar melepaskan masa lalu. Ini termasuk belajar memaafkan. Pengampunan membebaskan Anda dari beban trauma dan rasa sakit masa lalu. Anda memaafkan orang lain bukan karena mereka, tapi untuk diri Anda sendiri. Penelitian menunjukkan bahwa memaafkan membuat perasaan marah dan cemas Anda berkurang. Belajarlah juga untuk menerima kekalahan dan kekalahan sebagai bagian dari hidup, melewatinya melalui “saringan” kesadaran dan melepaskannya. Dan Anda akan merasa sangat lega.
Ubah cara Anda menjalani hidup dengan memanfaatkan kekuatan rasa syukur. Belajarlah untuk berterima kasih kepada kehidupan atas segala manifestasinya, ingatlah bahwa kesulitan dalam jalan hidup Anda adalah ujian, bukan hukuman. Terimalah semua hal baik yang terjadi pada Anda.
Penelitian telah menunjukkan bahwa mempraktikkan rasa syukur membuat Anda merasa lebih bahagia dan puas dengan hidup; ini akan membantu Anda menguasai fleksibilitas dan kemampuan beradaptasi terhadap perubahan; akan meningkatkan kesehatan fisik dan kualitas tidur Anda, dan dapat membantu Anda mengatasi trauma emosional. Latih kekuatan syukur selama 5 menit setiap hari, 1 kali atau lebih.
Langkah 9. Pertimbangkan kembali hubungan Anda dengan orang lain
Dunia adalah manusia, dan kehidupan adalah hubungan antar manusia. Sulit untuk memulai hidup baru jika ada orang-orang “beracun” di sekitar Anda yang menyeret Anda ke bawah. Dalam beberapa kasus, penting untuk “menghilangkan” orang-orang seperti itu dari hidup Anda demi keselamatan Anda sendiri. Dalam kasus lain, Anda bisa berhenti menghabiskan waktu bersama mereka dan Anda akan merasa lebih bahagia dengan menyingkirkan mereka dari hidup Anda.
Hubungan interpersonal sangat penting untuk fungsi dan perkembangan Anda sebagai pribadi. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kita sangat mempengaruhi orang-orang yang berinteraksi dengan kita, jadi ketika memulai hidup baru, ambillah hanya orang-orang yang penting bagi Anda dan akan memberi Anda cinta dan rasa hormat yang pantas Anda dapatkan.
Salah satu klien saya, setelah memutuskan untuk memulai hidup baru dan membuka bisnisnya sendiri, menghadapi banyak kesulitan, yang ternyata alasannya terletak pada apa yang disebutnya. “teman” adalah orang yang tidak cenderung bertindak mandiri dan bertanggung jawab. Mereka terbiasa menjalani kehidupan yang terukur, stabil dan membosankan, dan dengan berkomunikasi dengan mereka, tanpa disadari klien saya mendapat nutrisi pada bagian-bagian kepribadiannya yang tahan terhadap risiko dan bahaya kegiatan wirausaha. Dalam praktiknya, hal ini mengarah pada fakta bahwa “bisnis tidak berhasil”. Klien saya memerlukan pemikiran ulang yang serius mengenai peran orang-orang ini dalam hidupnya agar situasinya berubah dan bisnisnya mulai tumbuh dan berkembang.
Anekdot berikut menggambarkan situasi ini dengan sangat baik:
Iblis tua menenggelamkan tiga kuali orang berdosa di neraka. Mereka mengiriminya imp muda untuk latihan.
Imp Muda. Iblis Tua mengajarinya:
- Jadi, lihat - ketel pertama. Dia perlu diawasi dengan cermat. Ada orang Yahudi yang duduk di sini. Jika ada yang keluar, dia akan menyeret semua rakyatnya bersamanya...
Ketel kedua. Di sini Anda dapat mengawasi tutupnya. Orang Amerika duduk di sini, setiap orang mengurus dirinya sendiri, jika ada yang melarikan diri, itu tidak menakutkan, toh dia tidak akan pergi jauh.
Anda tidak perlu melihat kuali ketiga sama sekali. Rusia sedang duduk di sini. Jika ada satu saja yang naik, sisanya akan diambil dan diletakkan di tempat terpanas.
Kosongkan ruang Anda dari orang-orang:
- berkomunikasi dengan siapa Anda merasa hampa atau terus-menerus stres
- yang terus-menerus mengkritik atau menghakimi Anda. Dan Anda merasa tidak dapat melakukan apa pun dengan benar saat berada di dekat mereka.
- yang mengatakan hal-hal buruk tentangmu di depan atau di belakang matamu
- dengan siapa Anda merasa tidak aman untuk berbagi harapan, pemikiran, kebutuhan atau perasaan Anda.
Menghilangkan hubungan sosial yang tidak sehat akan membantu Anda bergerak maju dengan lebih percaya diri dan berkali-kali lipat lebih cepat menuju kehidupan yang bahagia dan sehat. Mengembangkan lingkungan sosial yang positif yang tidak mencakup kebiasaan masa lalu Anda sangat penting untuk memastikan kesuksesan Anda. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang di sekitar Anda yang akan membuat Anda tumbuh sebagai pribadi dan berkembang menuju kehidupan baru.
Langkah 10. Mulailah kehidupan finansial baru
Baik Anda baru lulus kuliah atau sudah bekerja selama 30 tahun, tidak ada kata terlalu dini atau terlambat untuk memulai kembali kehidupan finansial Anda. Anda mungkin ingin mulai menabung untuk tujuan hidup yang penting, seperti membeli rumah atau menua dengan nyaman. Atau mungkin Anda ingin mempertimbangkan kembali kebiasaan belanja Anda agar tidak menyia-nyiakannya ke kiri atau ke kanan. Atau Anda mungkin ingin mulai berinvestasi. Lihatlah tujuan Anda dan putuskan bagaimana Anda perlu mengelola uang Anda untuk mendapatkan apa yang Anda butuhkan.
Cobalah untuk melunasi semua hutang Anda terlebih dahulu. Hutang berasal dari kehidupan sebelumnya. Tidak ada tempat bagi mereka di kehidupan baru. Salah satu klien saya, setelah bekerja dengannya, melunasi 90% utangnya dalam waktu kurang dari 6 bulan. Jika Anda memiliki lebih banyak hutang daripada yang dapat Anda bayar, maka undang-undang saat ini mengizinkan Anda untuk mengajukan kebangkrutan pribadi. Mungkin ini pilihan yang cocok untuk Anda.
Kemudian analisis keuangan Anda. Susun pendapatan dan pengeluaran Anda, mulailah membuat anggaran. Lihat di mana Anda bisa mengurangi “kebocoran” (misalnya, membeli barang yang tidak perlu), dan di mana Anda bisa mendapatkan uang tambahan (misalnya, dengan menjual barang yang tidak Anda gunakan melalui layanan avito.ru). Apa pun pilihannya, penganggaran akan memandu Anda mengambil keputusan keuangan yang baik.
Langkah 11: Bicaralah dengan Orang
Saat Anda memutuskan untuk memulai hidup baru, berbicara dengan orang yang sudah menjalani kehidupan yang Anda inginkan bisa menjadi langkah yang sangat berguna. Ini berguna karena dapat memberi Anda gambaran bagaimana menuju ke sana. Misalnya, jika Anda ingin membuang pekerjaan yang membosankan dan menjijikkan serta melakukan sesuatu yang Anda sukai dan minati, maka Anda hanya perlu mencari orang-orang yang sudah pernah berbisnis di bisnis favoritnya dan mewawancarai mereka, misalnya saat yang menanyakan tentang peta jalan mereka. Mungkin salah satu dari orang-orang ini akan setuju untuk menjadi Mentor bagi Anda dalam perjalanan menuju kehidupan baru.
Anda juga bisa bertanya kepada orang-orang tentang momen sulit yang mungkin muncul dalam hidup baru Anda. Anda mungkin berada di bawah ilusi karier baru, hubungan baru, bisnis baru, atau negara baru. Memahami detail terkecil yang akan diberitahukan orang lain kepada Anda akan memungkinkan Anda menghindari banyak kesalahan dan tindakan yang salah.
Misalnya, Anda mungkin bermimpi meninggalkan pekerjaan membosankan Anda di Moskow dan pergi ke Bali, di mana kehidupan adalah surganya. Jika Anda berbicara dengan orang-orang yang sudah tinggal di sana, Anda mungkin menemukan hal-hal yang tidak Anda ketahui, seperti biayanya yang sangat mahal, kebijakan visa yang tidak bersahabat, kesulitan dalam perawatan kesehatan, kesulitan dalam melakukan aktivitas yang memerlukan konsentrasi. Tentu saja, ini tidak berarti Anda tidak boleh bergerak, namun pengetahuan ini akan membantu Anda lebih beradaptasi dengan realitas kehidupan baru Anda.
Langkah 12: Dapatkan dukungan
Memulai hidup baru bisa menjadi prospek yang menakutkan. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mencintai dan menghormati Anda dan akan dapat memberi Anda bantuan dan dukungan di jalan Anda. Mengetahui bahwa Anda memiliki sumber dukungan emosional akan membantu Anda merasa lebih kuat saat menghadapi kenyataan hidup baru.
Jika Anda tidak memiliki keluarga atau teman tepercaya yang dapat mendukung Anda, maka masuk akal untuk mencari dukungan tersebut di tempat lain. Hal ini bisa berupa dukungan dari kelompok atau komunitas yang berkepentingan atau bahkan komunitas agama. Pergilah ke tempat orang-orang berkomunikasi secara bebas dan terbuka satu sama lain dan dapatkan kenalan baru.
Langkah 13. Uji diri Anda sendiri
Perubahan besar dalam hidup yang diperlukan untuk memulai hidup baru akan membutuhkan kerja serius, dedikasi, dan kesabaran dari Anda. Ini bisa membuat stres dan menakutkan. Pastikan Anda siap untuk ini. Bagaimana perasaanmu? Perilaku apa yang dapat Anda terima? Apakah ada sesuatu yang mengganggumu? Membuat jurnal akan membantu Anda memahami emosi Anda dan menentukan apakah ada area di mana Anda memerlukan dukungan tambahan atau yang memerlukan kerja lebih dalam.
Proses membuat perubahan besar dan mendalam dalam hidup sering kali membuat Anda merasa kewalahan. Anda mungkin mulai merasa sedih, berhenti menikmati hal-hal tertentu, merasa cemas atau bersalah, atau merasa hampa atau putus asa. Dalam hal ini, ini dapat membantu Anda dengan cepat dan tanpa rasa sakit . Bekerja dengan teknologi ini memungkinkan Anda menghilangkan perasaan emosional negatif selama satu sesi.
Langkah 14: Lakukan perubahan yang diperlukan
Kehidupan baru tidak berarti kesulitan, hambatan dan masalah akan hilang selamanya. Memulai karier baru bukan berarti Anda tidak akan pernah merasa tidak dihargai atau tidak terinspirasi lagi. Pindah ke kota atau negara baru bukan berarti Anda tidak akan pernah rindu kampung halaman. Ketika Anda mempunyai masalah, akui masalah tersebut dan lakukan apa yang perlu Anda lakukan untuk menyelesaikannya dan beradaptasi dengan situasi tersebut.
Anda mungkin menghadapi banyak kesulitan dalam perjalanan menuju kehidupan baru. Misalnya, mungkin Anda ingin mengejar karir militer untuk mengikuti nilai-nilai pelayanan dan kehormatan, namun mengetahui bahwa Anda secara medis tidak sehat untuk mendaftar di sekolah militer. Anda dapat memandang ini sebagai kegagalan dan kegagalan impian Anda, atau Anda dapat kembali ke rencana dan menentukan apakah ada hal lain yang dapat Anda lakukan yang juga memungkinkan Anda mengekspresikan nilai-nilai inti ini.
Langkah 15: Bekerja dengan Konsultan
Bahkan jika Anda merasa tidak ada yang "salah" dengan kehidupan baru Anda, akan sangat membantu jika Anda menemui konselor atau pelatih pribadi, terutama saat membuat perubahan besar. Faktanya, proses sulit seperti memulai hidup baru dan mengubah diri bisa mengandung berbagai kesalahan dan hambatan tersembunyi yang hanya bisa dilihat dari luar. Konsultan yang baik mampu memberi Anda umpan balik berkualitas tinggi dan melindungi Anda dari pemborosan waktu, tenaga, dan sumber daya.
Hal lainnya adalah bahwa perubahan pribadi yang mendalam selalu disertai dengan stres dan perlawanan internal (sabotase diri). Terkadang mereka begitu kuat sehingga Anda menyerah dan kehilangan keinginan untuk maju. Dengan bantuan konsultan, Anda dapat mengatasi dan menghilangkan ketakutan internal yang menghalangi perubahan. Seorang konselor juga dapat membantu Anda mempelajari cara berpikir yang berguna dan merespons tantangan.
Menemui seorang konselor adalah tanda pasti bahwa Anda cukup mencintai dan peduli pada diri sendiri untuk mendapatkan bantuan saat dibutuhkan dan bermanfaat, dan itu adalah kabar baik. Konsultan perubahan pribadi memainkan peran yang sama bagi Anda seperti yang dilakukan dokter gigi terhadap gigi Anda: Anda menghilangkan masalah dan kesulitan kecil sebelum menyebabkan konsekuensi yang sangat buruk.
Mulailah hidup baru hari ini!
Setelah membaca artikel ini, Anda mungkin memutuskan: “Oke, ini bagus sekali! Saya pasti akan mempertimbangkan rekomendasi ini dan bahkan mulai mengikuti beberapa di antaranya.” Namun faktanya proses perubahan tersebut merupakan suatu proses yang sistemik, dimana segala sesuatunya jelas berkaitan satu sama lain dan setiap langkahnya saling mempengaruhi. Penting untuk tidak membuat kesalahan di sini.
Ingin belajar bagaimana memulai hidup baru yang di dalamnya akan terdapat realisasi diri, makna yang tinggi, aktivitas, motivasi, kekuatan, kepemimpinan, penemuan baru, energi, perubahan yang mengasyikkan, permainan yang menarik, cakrawala baru, kesenangan dari saat ini? Anda hidup, pemahaman yang jelas tentang jalan Anda sendiri, tidak adanya sabotase diri dan ketidakpastian, kejelasan niat dan tindakan? Dan pada saat yang sama, Anda tidak akan membuat kesalahan serius dan menghindari banyak jebakan, dan jalannya sendiri akan memakan waktu beberapa bulan, bukan beberapa dekade.
Kemudian . Saya akan memberi Anda solusinya!
Namun, kita diberitahu bahwa hal ini tidak mungkin. Kita yakin bahwa kita tidak bisa lepas dari nasib orang tua yang tidak bahagia yang memaksakan stereotip yang tidak bahagia.
Ini salah. Kita adalah satu-satunya pemilik nasib kita sendiri. Satu-satunya hal yang tidak dapat kita ubah adalah kelahiran dan kematian kita sendiri. Segala sesuatu yang lain dapat berubah. Jika Anda tidak merasa menjadi orang yang penuh energi dan penuh energi, inilah saatnya.
Masalah menuju kehidupan baru dari awal
Sebelum mengajukan pertanyaan “bagaimana memulai hidup baru dari awal”, kita harus memahami apa yang tidak cocok untuk kita di “kehidupan sebelumnya”. Penting untuk memperhatikan poin-poin ini.Ada beberapa alasan yang dangkal:
1) masalah pribadi. Seringkali keinginan untuk memulai hidup kembali muncul setelah perceraian atau perpisahan;
2) membenci pekerjaan. Terkadang kerjalah yang menempati bagian utama kehidupan, mengubahnya menjadi ada;
3) masalah dalam keluarga. Jika Anda tinggal bersama kerabat dan Anda merasa tidak nyaman dengan mereka;
4) trauma emosional. Misalnya mengalami kematian orang yang dicintai;
5) cedera fisik. Terkadang kita mulai hidup dengan cara baru setelah mengalami trauma fisik;
6) tempat tinggal. Banyak orang bermimpi untuk pindah dari tempat tinggalnya saat ini, memulai hidup baru di tempat baru;
7) rutin. Pengulangan tindakan yang sama setiap hari membuat kita bertanya-tanya mengapa kita menyia-nyiakan tahun-tahun yang diberikan dengan sia-sia.
Apakah Anda menemukan masalah Anda dalam daftar? Apakah ada beberapa di antaranya? Jika Anda melihat dan memahami masalah Anda, maka hidup Anda sangat membutuhkan perubahan menjadi lebih baik.
Memulai hidup dengan teori yang bersih
Jika Anda bertanya-tanya “bagaimana memulai hidup baru dari awal”, “lalui” bagian teoretisnya. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil buku catatan dan pena dan menulis beberapa poin:- Yang tidak cocok untuk saya adalah;
- Apa yang menghentikan saya untuk memulai hidup berbeda;
- Apa yang saya lewatkan;
- Tujuan saya: jangka pendek dan jangka panjang;
- mimpiku.
Setelah membaca jawaban Anda, Anda akan tahu harus memulai dari mana, apa yang harus diperjuangkan dan apa atau siapa yang harus disingkirkan dari kehidupan. Memahami masalah saat ini dan keinginan Anda adalah langkah awal menuju masa depan tanpa awan.
Sekarang Anda dapat melanjutkan ke latihan.
-Ubah diri Anda. Perubahan dari luar akan mendorong perubahan dari dalam. Para psikolog telah membuktikan bahwa penampilan yang berubah secara radikal (misalnya, memotong rambut pendek dan mewarnai rambut panjang dengan warna cerah), membuat kita lebih percaya diri, memberi keberanian, dan meningkatkan harga diri.Lepaskan hal-hal yang menyimpan kenangan tidak menyenangkan. Kamu tidak membutuhkan hal yang membuatmu menangis. Berikan barang ini kepada seseorang atau buang. Kenangan negatif menimbulkan pikiran negatif.
Lepaskan orang-orang yang membuatmu tidak bahagia. Masalahnya bukan pada mereka, tetapi pada Anda - Anda menahannya. Anda berpegang teguh pada kejadian lama, mencoba membuktikan pada diri sendiri bahwa Anda membutuhkan orang-orang ini. Sama sekali tidak. Jika Anda tidak merasakan kegembiraan di samping seseorang, maka orang tersebut tidak cocok untuk Anda.
Temukan orang baru dan hobi baru. Lakukan sesuatu yang benar-benar membuatmu bahagia. Berkomunikasi dengan orang-orang yang membuat Anda tersenyum dan membawa kesuksesan bagi Anda. Cintai mereka yang memancarkan kepositifan, menghargai, menghormati, dan memahami Anda.
Beli barang baru. Biarkan itu melambangkan kehidupan baru.
Ubah tempat tinggal Anda. Cobalah untuk melangkah sejauh mungkin. Larilah dari masalahmu yang membuatmu tidak bahagia.
Mulailah berpikir secara berbeda. Sekarang kita akan membahas bagaimana melakukan hal ini.
Mengubah diri kita untuk hidup baru
Masalah yang menghalangi kebahagiaan dan Anda hanyalah proyeksi pikiran dan ketakutan Anda. Anda dapat menghilangkannya dengan mengubah diri sendiri dan pandangan dunia Anda.Hal ini dapat dilakukan dengan mengikuti beberapa aturan:
- Gunakan afirmasi. Afirmasi adalah pernyataan yang kita inspirasi dalam diri kita sendiri. Afirmasi yang hebat dan universal adalah “Saya baik-baik saja” dan “Saya mencintai kehidupan dan kehidupan mencintai saya.” Buatlah pernyataan Anda sendiri dan ulangi sesering mungkin. Mulailah dan akhiri hari Anda bersama mereka.
- Memberi dan menerima. Cobalah untuk memberikan hal positif sebanyak mungkin, bahkan kepada orang yang tidak dikenal. Lakukan perbuatan baik secara gratis. Dan menerima bantuan dari orang lain dengan mudah.
- Berjalan-jalan. Cobalah untuk berkomunikasi dengan orang-orang, mengenal satu sama lain. Kesepian memunculkan pikiran negatif.
- Dapatkan pengetahuan. Baca, pelajari industri yang Anda minati. Anda akan mengalihkan pikiran Anda dari pemikiran tentang masa lalu, menjadi lebih berdaya dan menyadari betapa tidak berharganya masalah Anda.
- Hiduplah pada saat ini. Masa lalu adalah bagian dari hidup Anda. Sepotong yang Anda lukis sendiri dan letakkan di sudut, tutupi dengan kanvas baru. Anda dapat mengeluarkan lukisan itu dan mengagumi kreativitas Anda, tetapi sekarang Anda adalah pelukis yang lebih baik lagi, jadi tidak ada gunanya melakukan itu. Kanvas baru ada di depan Anda, dan Anda dapat melihatnya kapan saja, sambil merenungkan sapuan terbaik Anda.
Sekarang Anda tahu bagaimana mengubah diri sendiri dan memulai hidup baru. Ikuti nasihat di atas, dengarkan diri Anda sendiri, hargai pikiran Anda, terkadang bertindaklah atas perintah anak kecil yang hidup di dalam diri Anda.
Nikmati hidup dan berbahagialah!
Manusia adalah satu-satunya makhluk di planet ini yang mengetahui bahwa mereka ditakdirkan untuk mati. Inilah salah satu keadaan paling penting yang membedakan kita dari saudara-saudara kita yang lebih kecil. Apakah ini baik atau buruk? Sebaliknya, itu bagus, karena orang tersebut terus-menerus termotivasi untuk maju. Pikiran bahwa cepat atau lambat dia akan meninggalkan lingkaran fana ini membuatnya berusaha untuk menjadi lebih baik dan berubah.
Karena alasan inilah hampir setiap orang cepat atau lambat bertanya pada dirinya sendiri tentang bagaimana memulai hidup dari awal. Jangan takut dengan keinginan ini.
Apa yang bisa Anda peroleh dari mengubah hidup Anda?
Orang menyukai konsistensi. Bagaimanapun, apa yang terjadi sesuai dengan pola yang sudah ada adalah bukti terbaik dari kesejahteraan dan stabilitas. Semua orang mendambakan zona nyaman, namun jika Anda berlama-lama di dalamnya, Anda akan bosan. Di sinilah kita mendapatkan keinginan untuk melakukan perjalanan dan petualangan, dan emosi baru bahkan lebih diinginkan daripada keteguhan. Inilah yang Anda dapatkan jika kita berbicara tentang bagaimana memulai hidup dari awal - Anda yang baru, kesan baru, pengalaman. Selain itu, Anda, seperti kulit ular tua, akan mampu menyingkirkan segala sesuatu yang lama dan menyakitkan. Misalnya, Anda memiliki tetangga yang buruk, kolega yang tidak menyenangkan, pernikahan yang gagal - kehidupan baru akan memungkinkan Anda melupakan orang-orang yang tidak menyenangkan selamanya.
Terkadang alasan untuk memperjuangkan hidup baru sangat menyedihkan, misalnya saja meninggalnya orang yang dicintai. Aktivitas baru yang mengisi pikiran dan waktu Anda akan membantu Anda mengatasi kesedihan.
Dari mana datangnya keinginan untuk mengubah segalanya?
Jadi, Anda tiba-tiba menyadari bahwa sudah waktunya untuk mengubah sesuatu. Atau Anda sudah lama merasakan hal ini, namun baru saja mengambil keputusan untuk mengambil tindakan.
Apa yang bisa mendorong seseorang mengambil keputusan seperti itu? Berikut beberapa faktornya:
Ketidakpuasan terus-menerus terhadap keberadaan seseorang atau keadaan umum tertentu (pekerjaan yang tidak menyenangkan, masalah dalam kehidupan pribadi, kelebihan berat badan);
Suatu peristiwa yang terjadi yang mengubah jalan hidup Anda dan menjadikannya tidak menyenangkan (perceraian, pemecatan, kecelakaan, kematian orang yang Anda cintai);
Kesadaran tiba-tiba bahwa semuanya sia-sia dan Anda harus memulai dari awal (perasaan ini bisa datang dengan sendirinya, tanpa alasan yang jelas).
Jujur saja: keinginan untuk mengubah sesuatu datang kepada semua orang pada usia berapa pun, tetapi tidak semua orang memutuskan untuk mengubah keberadaan mereka secara radikal. Jika Anda ingin mengambil langkah ini, silakan maju tanpa rasa takut atau cela. Itu tidak menakutkan sama sekali!
Kapan sudah terlambat untuk memulai hidup baru?
Pertanyaan ini ditanyakan oleh semua orang yang peduli... Kapan waktu yang tepat untuk memulai hidup Anda lagi? Sangat mudah untuk membayangkan permulaan kedua atau ketiga bagi seseorang yang belum berusia dua puluh tahun, tetapi bagaimana jika Anda berusia tiga puluh, empat puluh, lima puluh? Bagaimanapun, aturan pertama adalah: jangan takut dan jangan berpikir bahwa sudah terlambat bagi Anda untuk bertindak. Jika Anda merasa ada yang tidak beres, lingkungan Anda salah, tempat tinggal salah, pekerjaan salah, silakan menyerang! Tidakkah kita heran ketika mengetahui bahwa seorang wanita berusia sembilan puluh tahun masuk perguruan tinggi dan akhirnya mengenyam pendidikan tinggi? Atau seorang kakek berusia delapan puluh tahun pergi untuk menaklukkan Everest? Orang-orang pemberanilah yang mengubah planet ini dan mengendalikan kehidupan mereka. Percayalah bahwa Anda tidak lebih buruk.
Ubah tempat tinggal Anda!
Apa cara terbaik untuk memulai hidup dari awal? Jawabannya tergantung pada apa sebenarnya yang menyebabkan keinginan Anda untuk berubah. Namun ada beberapa rekomendasi umum. Yang pertama adalah mengubah tempat tinggal Anda. Lingkungan baru akan memungkinkan Anda memandang dunia secara berbeda.
Sangat bagus jika Anda memiliki preferensi. Misalnya, jika sepanjang hidup Anda bermimpi tinggal di tepi pantai atau di desa. Jangan takut untuk mengubah hidup Anda sepenuhnya - jual rumah lama Anda, singkirkan mobil pribadi Anda jika tidak ada tempat dalam kehidupan baru Anda. Ada banyak contoh mengagumkan tentang orang-orang yang sangat kaya yang membuang seluruh kekayaannya dan pindah ke alam. Anda pasti ingat perkataan salah satu pahlawan film “Moscow Doesn’t Believe in Tears” dari ceritanya tentang penguasa Romawi yang tidak takut untuk memulai hidup baru, merelakan segala keuntungannya. Dan kemudian, ketika mereka datang untuk membujuknya agar kembali memerintah kekaisaran, dia menjawab: “Kamu seharusnya melihat kubis yang saya tanam! Maka kamu akan berhenti mencoba membujukku.” Kebahagiaan manusia bukanlah uang, rumah, mobil atau kekuasaan. Ini adalah sesuatu yang tidak diukur secara kuantitatif, tetapi bersifat kualitatif. Secara kiasan, inilah saat ada kedamaian di hati dan jiwa bernyanyi. Serahkan segala sesuatu yang menghalangi Anda mencapai perasaan ini.
Sama sekali tidak perlu pindah ke negara lain. Terkadang, untuk memulai dengan baik, Anda bisa mulai menyewa apartemen di bagian lain kota. Jika karena alasan tertentu Anda tidak dapat bergerak, memperbaiki dan menata ulang furnitur akan memberi Anda angin kedua. Ganti wallpaper (beri preferensi pada warna-warna cerah, pola yang tidak biasa), buat panel di kamar Anda yang menggambarkan kota tempat Anda selalu ingin tinggal, beli furnitur baru. Membeli hewan peliharaan berbulu akan sangat berhasil jika Anda belum pernah memilikinya sebelumnya. Kehidupan baru - aturan baru!
Ubah penampilan Anda
Apakah orang lain menganggap Anda memiliki peran yang sama? Apakah Anda ingin memperbaikinya? Tidak ada yang lebih efektif daripada mengubah citra Anda. Mulailah dengan mengunjungi salon kecantikan. Gaya rambut dan warna rambut baru, rekomendasi dari ahli kosmetik tentang perawatan pribadi, manikur-pedikur tidak hanya akan menyegarkan Anda secara visual, tetapi juga akan memberikan kehidupan baru kepada Anda. Jika Anda terbiasa menggunakan warna-warna pastel dalam riasan Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memasukkan warna-warna cerah ke dalam rutinitas riasan tradisional Anda. Jika Anda seorang wanita yang sedang berlibur dengan riasan malam di pagi hari, pikirkan apakah sudah waktunya untuk menghargai kealamian yang sedang tren saat ini?
Penampilan yang sehat hanyalah salah satu langkah untuk merasa bahagia
Rekomendasi kedua untuk mengubah penampilan Anda adalah mengubah bentuk tubuh Anda. Menurut statistik, sekitar lima puluh persen orang yang bertanya-tanya bagaimana memulai hidup dari awal, memiliki keluhan tentang penampilan mereka sendiri.
Kelebihan berat badan merupakan masalah bagi setiap keempat penghuni bumi, dan seiring bertambahnya usia, jumlah orang seperti itu semakin banyak. Anda dapat mengubah hidup Anda dengan menghilangkan berat badan yang dibenci itu, karena Anda akan merasa sangat berbeda! Bergabunglah dengan gym, pilih diet yang sesuai, dan teruskan perubahan!
Disambut dengan pakaian
Kami tidak bisa tidak menyebutkan perubahan lemari pakaian. Ingat Alisa Freindlich dari film “Office Romance”? Segera setelah “tikus kantor abu-abu” berganti pakaian dan merias wajah, dia muncul dalam wujud yang sama sekali berbeda. Mengapa tidak mengambil contoh darinya? Kita semua menyukai konsistensi, dan oleh karena itu kebanyakan dari kita memiliki gaya pakaian sendiri. Ini bisa berupa tampilan klasik yang ketat, kasual yang nyaman, atau sporty. Tandai pencapaian berikutnya dengan perubahan gaya! Cara termudah untuk memulai hidup baru adalah dengan melupakan preferensi Anda sebelumnya. Kunjungi pusat perbelanjaan dan pilihlah sesuatu yang sedang berada di puncak mode, atau sebaliknya, tidak sedang tren, tetapi Anda menyukainya. Anda mungkin menyukai item ini, tetapi mungkin tidak sesuai dengan gaya pakaian Anda yang biasa. Awal dari kehidupan baru sudah dekat! Anda hanya perlu melihat diri Anda dari sisi lain.
Kehidupan baru - orang baru
Terkadang kita melakukan sesuatu untuk menyenangkan opini publik, melupakan orang yang kita cintai. Ada banyak contoh ketika seorang wanita menoleransi suami yang tiran hanya demi menjaga pernikahan mitos.
Setelah melihat lebih dekat situasinya, ternyata dia diajari sejak kecil bahwa dia perlu bersama suaminya. Tumbuh dalam stereotip, dia berkata pada dirinya sendiri: “Siapa yang membutuhkan saya di usia empat puluh? Jadi, oke, saya akan bersabar, ini tidak akan lama lagi.” Juga sangat umum bagi seorang ibu tunggal untuk terus-menerus mengulangi kepada anaknya bahwa dia melakukan segalanya untuknya, menyerahkan segalanya, dan oleh karena itu dia harus bersamanya, mematuhinya dalam segala hal. Anak-anak seperti itu tumbuh dan tidak memulai keluarga sendiri, menjalani gaya hidup sebagai orang yang tertutup dan pemalu, menyukai tanaman dalam ruangan yang patuh. Anda tidak pernah tahu situasi apa yang terjadi...
Sekarang ingat: Anda dilahirkan untuk menjadi bahagia. Jadi jangan letakkan hidupmu di atas altar harapan atau keinginan orang lain. Ini bukan tentang egoisme yang sakit, tapi tentang egoisme yang sehat, ketika Anda menghormati orang lain, tetapi memikirkan diri sendiri terlebih dahulu. Jangan mencoba menyenangkan seseorang, ikuti keinginan Anda, dan Anda akan memiliki kehidupan yang sama sekali berbeda.
Kesimpulan
Kami melihat cara paling efektif untuk memulai kembali.
Ingatlah bahwa cara termudah untuk memulai hidup baru adalah dengan berjuang untuk merasakan kebahagiaan Anda sendiri. Hal ini tidak selalu dikaitkan dengan kekayaan, pernikahan, atau nilai-nilai stereotip lainnya. Setiap orang memiliki kebahagiaannya masing-masing, dan tidak ada yang akan menawarkan Anda naskah yang sudah jadi. Oleh karena itu, ikutilah keinginan Anda, dan pada saat yang sama berbahagialah dan bebas!
