Segera setelah hari pertama perkiraan menstruasi tiba, wanita tersebut, dalam kegembiraan, mulai memantau kondisinya dengan sangat hati-hati dan dapat menafsirkan penyakit apa pun sebagai tanda dimulainya persalinan.
Pergi ke rumah sakit bersalin dengan persalinan yang tidak menentu, seorang wanita dalam persalinan berisiko “terjebak” di bagian patologi selama beberapa hari atau langsung mendapat rangsangan. Oleh karena itu, perlu pergi ke rumah sakit bersalin dengan persalinan yang sudah terjalin.
Dan untuk dapat menavigasi hal ini, tidak selalu perlu menghubungi spesialis. Misalnya, ada sejumlah fenomena yang menyertai minggu-minggu terakhir kehamilan, yang disebut pertanda persalinan.
Adanya satu atau lebih prekursor menandakan bahwa persalinan akan segera tiba, dan misalnya Anda tidak boleh berkunjung ke luar kota, tetapi masih terlalu dini untuk pergi ke rumah sakit bersalin.
Jadi, mari kita lihat lebih dekat ciri-ciri utama persalinan:
Turunnya perut
2-4 minggu sebelum melahirkan, perut wanita hamil (dan bagi mereka yang melahirkan lagi - menjelang melahirkan) turun (“meluncur”). Saat perutnya mengecil, wanita tersebut menyadari bahwa perutnya jelas telah berubah bentuk dan tampak menjadi lebih kecil.
Pada saat yang sama, bernapas dan makan menjadi lebih mudah. Hal ini terjadi akibat turunnya bagian presentasi janin sehingga membebaskan diafragma, lambung, dan paru-paru.
(1).jpg)
|
Dengan menggerakkan bayi ke bawah, tekanan dari diafragma dan perut berkurang. Menjadi lebih mudah untuk bernapas. Sakit maag mungkin hilang. Hal ini meningkatkan tekanan pada perut bagian bawah. Duduk dan berjalan menjadi sedikit lebih sulit. Setelah bayi dipindahkan ke bawah, wanita tersebut mungkin mengalami kesulitan tidur, hingga sulit ditemukan posisi yang nyaman untuk tidur.
Keinginan untuk buang air kecil menjadi lebih sering seiring dengan meningkatnya tekanan pada kandung kemih. Hormon persalinan juga mempengaruhi usus wanita, menyebabkan apa yang disebut pembersihan awal. Beberapa wanita mungkin mengalami kram perut ringan dan diare. Hampir seperti sebelum ujian.
Nyeri di punggung bawah
Setelah bayi dipindahkan ke bawah, wanita tersebut mungkin mengalami sensasi tidak nyaman di punggung bawah. Sensasi ini tidak hanya disebabkan oleh tekanan dari anak, tetapi juga oleh peningkatan peregangan jaringan ikat sakroiliaka.
Aktivitas janin menurun
Bayi mungkin akan sedikit tenang atau bergerak sangat aktif. Seolah-olah ia memilih ritme dan momen paling tepat untuk kelahirannya.
|
Perubahan nafsu makan dan berat badan
1-2 minggu sebelum melahirkan, nafsu makan seorang wanita mungkin menjadi lebih buruk dan rasa lapar akut yang melemahkan yang terlihat selama kehamilan mungkin hilang. Dia mulai berhubungan dengan makanan dengan lebih tenang.
Ketidakpedulian bahkan penolakan makan seperti itu terutama terlihat pada 3-4 hari terakhir sebelum melahirkan. Terkadang seorang wanita berhenti ingin makan hanya sehari sebelum melahirkan, dan dalam beberapa kasus nafsu makannya tidak berkurang sama sekali sebelum melahirkan.
Sekitar 7-10 hari sebelum melahirkan, berat badan wanita bisa turun 1-2 kg. Penurunan berat badan tidak selalu terjadi, tetapi bagaimanapun juga, penambahan berat badan terhenti. 1-2 minggu sebelum melahirkan, berat badan wanita menjadi stabil dan kenaikannya tidak lagi terlihat. Penurunan atau stabilisasi berat badan ibu hamil menjelang persalinan dikaitkan dengan peningkatan sekresi cairan dari tubuhnya
Perubahan suasana hati yang sering terjadi
Wanita itu menantikan “waktunya”. Dia tidak sabar untuk melahirkan (“Saya harap saya bisa cepat…”). Suasana hati mungkin “tiba-tiba” berubah. Perubahan mood sebagian besar terkait dengan proses neuroendokrin yang terjadi pada tubuh ibu hamil sebelum melahirkan.
Ledakan energi mungkin terjadi. Keadaan lelah dan inersia bisa tiba-tiba digantikan oleh aktivitas yang berat. Naluri "sarang" muncul. Wanita itu sedang bersiap menyambut bayinya: dia menjahit, membersihkan, mencuci, merapikan... Tolong jangan berlebihan.
Kontraksi rahim (kontraksi palsu)
Setelah 30 minggu kehamilan, kontraksi palsu mungkin muncul. Kontraksi rahim yang nyata namun tidak teratur pada periode persiapan (pendahuluan) ini disalahartikan sebagai permulaan persalinan.
Seorang wanita mungkin merasakan kontraksi tertentu beberapa minggu sebelum melahirkan. Jika ritme yang teratur dan berkelanjutan tidak terbentuk, jika interval antar kontraksi tidak berkurang, maka, sebagai suatu peraturan, hal itu tidak berarti permulaan persalinan.
Pembaca yang budiman! Manakah dari pertanda persalinan di atas yang menjadi sinyal bagi Anda bahwa momen yang ditunggu-tunggu sudah dekat? Apakah pertanda kelahiran kedua berbeda dengan kelahiran pertama? Kami menunggu jawaban Anda di komentar!
Saya selalu nongkrong di situs ini, bahkan saat merencanakan bayi, lalu saat hamil, membaca cerita ibu bersalin. Dan kini, akhirnya, aku menulis diriku sendiri, kisah kelahiranku sendiri.
Jadi, kehamilannya berjalan dengan sempurna, tidak ada toksikosis, tidak ada keinginan, tidak ada berat badan berlebih, tidak ada pembengkakan, secara umum semuanya berjalan lancar, dan terutama tanpa disadari. Bulan-bulan pertama saya lupa kalau saya hamil, dan bulan-bulan terakhir saya juga lari-lari ke toko, ya, ya, saya benar-benar lari. Perutnya kecil, semua orang bilang bayinya kecil dan kompak.
Hasil USG bilang dia laki-laki, dan ternyata ayah senang. Namun pada minggu ke 32, saat pemeriksaan rutin, dokternya panik, katanya leher rahimnya lunak, dan bukaannya 1 jari, dan dia membawa saya ke rumah sakit selama seminggu, menurut saya, untuk amannya. Mereka memberi saya pil agar saya tetap bisa beraktivitas, yang kemudian ternyata sia-sia, tetapi dengan leher rahim seperti itu saya bertahan hingga 40 minggu.
Dan kemudian 40 minggu tiba, 16 Juni, kita akan pergi ke pedesaan, semuanya baik-baik saja, tidak ada tanda-tanda peringatan, Sabtu berlalu, Minggu pagi. Perutku mulai sakit dan mulai membatu, entah kenapa tidak seperti dulu. Saya merasa itu akan segera terjadi.
Kami tiba di rumah, suamiku menyiapkan makan malam yang lezat, makan, bahagia, menonton film, dan baru saja pergi tidur ketika celana dalamku terasa lembab, sangat lembab. Aku pergi ke toilet, jantungku berdebar kencang, sudah benar-benar dimulai, aku menenangkan diri, aku bisa melihat betapa gugupnya suamiku. Kami menenangkan diri, pergi tidur, tentu saja saya tidak sempat tidur, saya harus mengganti beberapa pembalut, air terus mengalir.
Pagi jam 5 saya telpon kakak saya, dia dokter saya, dan tanya apa yang harus saya lakukan, perut saya tidak sakit, tapi air mengalir. Dia menyuruhku pergi ke rumah sakit bersalin. Saya menunggu sampai jam 6 pagi, membangunkan suami saya, bersiap-siap dan berangkat. Yah, menurutku anak-anak hari Senin 18 Juni tidak menunggu sampai tanggal 19. Karena ulang tahunku 19 Oktober, dan suamiku 19 Juli, mereka sangat ingin putranya berusia 19 juga.
Di rumah sakit bersalin mereka mencari, mengambil noda, dan yang mengejutkan saya, ternyata itu bukan air. Mereka mengirim saya pulang untuk menunggu kontraksi. Mereka bilang begitulah cara keluarnya gabus. Lebih-lebih lagi. Pukul 12 siang kontraksi mulai, awalnya perut terasa kaku, kemudian kontraksi menjadi sedikit lebih nyeri, kemudian semakin nyeri, terus berlanjut sepanjang hari. Saya mulai menuliskan berapa lama, mereka menjadi sangat sakit, dan setelah 7-9 menit, suami saya tidak tahan, menatap saya, dia berkata untuk bersiap-siap, kami akan pergi lagi.
Ayo pergi, di rumah sakit bersalin saya berbohong, saya bilang setelah 5-7 menit kontraksi, mereka menerima saya, suami saya dipulangkan. Kami melakukan enema, mandi, dan kunjungan prenatal. Awalnya semuanya seperti di rumah sendiri, kontraksinya nyeri, tapi lumayan, ada jam di depan saya, waktu sudah menunjukkan pukul 20.00, saya pikir okelah, 4 jam lagi dan itu akan menjadi tanggal 19, bahkan menenangkan saya. turun, dan kontraksinya semakin kuat, bola menyelamatkan saya.
Dokter datang dan melihat, tentu saja mengerikan, dia berteriak kepada saya: "Bagaimana kamu akan melahirkan?" Nah, menurut saya kalau melahirkan itu lebih menyakitkan lagi, lalu apa yang harus saya lakukan? Dia menusuk kandung kemih saya dan mengatakan bahwa kontraksi akan semakin intensif. Saya pikir itu lebih dari itu. Kontraksi justru semakin intensif dan semakin sering. Jam 12 malam kontraksi datang silih berganti, tanpa henti, dan terbukanya 4 jari.
Mereka mematikan lampu dan mengatakan bahwa dokter akan datang pada jam satu pagi dan memeriksanya. Bagiku itu adalah kerja keras, menunggu satu jam dengan penuh penderitaan. Saya mulai mengingat latihan pernapasan, pijat, akupresur, itu membantu selama beberapa detik dan semuanya terulang. Pada jam satu pagi mereka membawa perempuan lain untuk melahirkan, dia berbaring dengan saya selama setengah jam, dan mereka membawanya untuk melahirkan, lalu mereka membawa yang lain, dan juga selama setengah jam untuk melahirkan.
Dokter datang dan melihat - ada 5 jari yang terbuka, tidak mungkin, karena harusnya ada 10 jari. Pertanyaan yang menyakitkan adalah KAPAN? Dan dia mengatakan kepada saya: “Satu jari dalam satu jam.” Saya pikir saya akan mati di sini! Dan tidak ada jalan keluar. Dengan rasa sakit seperti itu sampai pagi hari, saya pikir saya benar-benar tidak akan bertahan, tidak mungkin, padahal saya tidak tidur tadi malam, saya sangat ingin tidur, saya minta dibuatkan madu. mimpi. Mereka menolak saya, obat penghilang rasa sakit - saya ditolak lagi.
Saya mandi, menyelamatkan diri dengan air panas, itu menjadi lebih mudah, tetapi kemudian kontraksi menyapu seluruh tubuh saya dengan kekuatan yang lebih besar. Saya berjalan seperti serigala betina, memohon agar para dokter melakukan sesuatu terhadap saya. Pada jam 3 pagi terjadilah pukulan terakhir, ketika tidak mungkin untuk berjalan, berdiri, atau berbaring; semuanya terasa sakit, rasa sakit yang terus-menerus dan luar biasa. Saya menelepon suami saya dan bergumam kepadanya sambil menangis: “Bawa saya pergi dari sini,” suami saya ketakutan, memanggil saudara laki-laki dan ibunya, secara umum, saya membangunkan semua orang. Sayang sekali mereka membawa anak perempuan dan melahirkan dalam waktu setengah jam, tetapi saya masih terbaring di sana dan tidak bisa melahirkan.
Akhirnya jam 5 pagi saya mulai merasakan sakit, namun dokter tidak lagi mempercayai saya. Kemudian giliran berikutnya datang, tidak ada yang datang kepada saya, dan dorongan yang baik telah dimulai, saya tidak lagi memiliki kekuatan untuk menahan diri, tetapi saya ingat bahwa Anda tidak dapat mendorong tanpa izin, dan tidak ada yang datang. Kemudian dokter yang sama yang memeriksa saya mengajukan pertanyaan jahat: “Baiklah, dorong.” Semua dorongan itu hilang seketika, dia menyuruhku berbaring dan bernapas!!! Seluruh kutukan secara mental ditujukan padanya.
Pergantian dokter lainnya tiba, seperti yang saya katakan, dan seorang dokter wanita mendatangi saya, menatap saya, dan memberi tahu semua orang bahwa kami sekarang akan melahirkan. Akhirnya!!! Saya naik ke meja bersalin, mereka mengikat kaki saya, menyandarkan tangan saya di pagar, menyuruh saya mengejan selama kontraksi, tetapi kontraksi saya hilang, dan dengan itu semua rasa sakit, rasanya sangat menyenangkan! Saya diberi infus oksitosin, kontraksi dimulai, saya harus mengejan 3 kali lebih keras, karena tidak ada rasa sakit, rasanya sangat enak, dan saya mendorong dengan seluruh kekuatan terakhir yang saya kumpulkan, seperti yang diajarkan dalam kebugaran.
Dan LYALYA saya lahir pada pukul 05.45 pagi, saya bahkan tidak menyadari bagaimana saya mendorongnya keluar. Tanpa air mata, tanpa luka, semuanya sendirian!!! Saya berhasil! Kontraksi 17 jam pun tertinggal, bahkan rasa sakitnya pun langsung terlupakan ketika ANAKku LAHIR, dan mereka menempatkannya di perutku. Saya mengatakan kepadanya: “Halo, Nak.” Dan dia menatapku selama 2 jam dengan tatapan yang begitu cerdas, dan semakin mendekat ke pipiku. Kemudian bidan membawakan saya minuman. Merupakan kebahagiaan yang tak terlukiskan bisa berbaring bersamanya setelah semua yang kami lalui!!! Ibu dan suami menelepon rumah sakit bersalin pada jam 6 pagi, dan semua orang diberitahu bahwa 15 menit yang lalu dia melahirkan seorang putra, kebahagiaan 3.390 dan 51 cm!
Girls, saya berharap semua orang mendapatkan kehamilan yang mudah dan kelahiran yang sukses!!! Kamu bisa!!! Sekarang saya tahu ini dengan pasti!!!
Tentu saja pernyataan bahwa mempersiapkan persalinan tidak ada gunanya adalah tidak benar. Begitulah cara mereka yang malas atau sekadar takut mencari tahu terlebih dahulu tentang persalinan. Namun, pernyataan ini ada benarnya: tidak peduli bagaimana Anda mempersiapkan persalinan, awal dari proses ini akan tetap dikaitkan dengan kegembiraan alami, di mana semua pengetahuan yang diperoleh dapat menjadi bingung di kepala.
Untuk menghadapi proses ini dengan bersenjata lengkap, banyak wanita, jauh sebelum akhir kehamilan, mulai serius mempersiapkan persalinan: mereka mengikuti kursus, membaca majalah, dan mencari informasi di internet yang luas. Memang, agar bisa merasa percaya diri sejak awal, Anda perlu memahami betul bagaimana caranya agar tidak ketinggalan permulaan persalinan, kapan harus ke rumah sakit bersalin, dokumen dan hal apa saja yang diperlukan untuk rawat inap, apa saja yang perlu. dilakukan sebelum berangkat ke rumah sakit bersalin.
Misalkan ibu hamil merasakan sensasi “mencurigakan” pertama kali: punggungnya sakit, perutnya tegang, dan keluarnya cairan yang tidak biasa dari saluran genital. Saat ini, banyak pemikiran yang muncul secara bersamaan di kepala Anda berdasarkan informasi yang diterima tentang persalinan. Namun, pemikiran ini terkadang sangat kontradiktif, karena dalam kursus dan literatur khusus kami memahaminya pilihan yang berbeda awal persalinan. Jadi, harus mulai dari mana: hubungi dokter, suami, atau ambulans? Bagaimana jika ini terjadi? Apa cara terbaik untuk berperilaku saat ini selama “sensasi”: mencoba rileks atau segera menggunakan teknik pereda nyeri? Mana yang lebih baik sekarang: berbaring, duduk, atau berjalan? Mencari jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini selama kontraksi, mengobrak-abrik tumpukan majalah atau catatan kursus yang tebal, sangatlah merepotkan. Untuk mempermudah tugas ini, kami telah menyusun panduan tindakan yang paling banyak poin penting awal persalinan.
Persalinan dimulai: bagaimana cara berhenti panik?
Pada awal persalinan masing-masing ibu hamil merasa gugup - perasaan yang sepenuhnya alami sebelum proses yang bertanggung jawab dan sulit. Namun, pada saat ini sangat penting untuk tidak melampiaskan emosi Anda dan segera mencoba menenangkan diri untuk mencegah terjadinya kepanikan.
Ketakutan panik akan persalinan dapat berdampak buruk bagi ibu hamil: bagaimanapun juga, keadaan paniklah yang menyebabkan berkembangnya sebagian besar kelainan. aktivitas tenaga kerja. Dengan gairah emosional yang signifikan, yang berhubungan dengan perasaan takut, bekerja sistem saraf dilanggar. Sebagai akibat dari “kegagalan saraf”, sinyal yang mengoordinasikan aktivitas tenaga kerja datang secara tidak merata dan mungkin melemah atau, sebaliknya, meningkat tajam. Akibat terganggunya pengaturan saraf persalinan, kontraksi menjadi nyeri, lemah dan tidak produktif.
Nasihat
Agar tidak panik, penting untuk mengendalikan emosi Anda sejak sensasi pertama. Tidak perlu ribet dan berusaha menyelesaikan beberapa masalah sekaligus. Tidak perlu segera menelepon kerabat, buru-buru bersiap atau memanggil ambulans: pertama, duduk atau berbaring, cari posisi paling nyaman dan santai, pejamkan mata dan tarik napas panjang beberapa kali melalui hidung dan hembuskan melalui hidung. mulut. Ini akan membantu menenangkan emosi Anda dan hanya membutuhkan waktu beberapa menit. Kemudian buka mata Anda dan cobalah menilai kesejahteraan Anda seobjektif mungkin: apa sebenarnya yang berubah?
Bagaimana air ketuban Anda pecah pada awal persalinan?
Hal ini mungkin merupakan penyebab kekhawatiran yang paling umum: sebagian besar calon orang tua takut tidak menyadari pecahnya air ketuban, bingung dengan buang air kecil, keluarnya sumbat lendir, atau keluarnya cairan normal dari kewanitaan. Faktanya, cairan janin pada dasarnya berbeda dari semua jenis cairan lain yang keluar dari saluran genital, dan sangat sulit untuk membedakannya dengan apa pun. Biasanya, hal ini terjadi selama kontraksi, tetapi sering kali air ketuban pecah sebelum persalinan dimulai.
Ada dua “skenario” untuk pemecahan air. Pada versi pertama, mereka mengalir secara tidak terduga, sekaligus dan masuk jumlah besar. Akibatnya, cairan akan mengalir ke kaki, semua pakaian di bawah pinggang akan langsung basah - fenomena seperti itu tidak mungkin dilewatkan! Pecahnya kantung ketuban itu sendiri, yang menyebabkan air mulai bocor, tidak disertai sensasi subjektif apa pun - terjadi tanpa rasa sakit, kejang, atau keinginan untuk buang air kecil.
Air mengalir dengan cara yang sangat berbeda jika lubang yang dihasilkan pada kantung ketuban terletak tinggi dan ditutupi oleh dinding rahim: dalam hal ini, cairan dapat dikeluarkan secara berkala dalam bentuk tetesan atau aliran kecil, dalam jumlah kecil, membasahi pembalut. dan pakaian dalam. Namun, meski dengan sedikit kebocoran air, keputihan dapat dengan mudah dibedakan dari keputihan biasa: air diserap ke dalam kain pakaian dalam dan membasahinya tanpa meninggalkan lendir di permukaan. Cairan janin juga sangat berbeda dengan urin: tidak memiliki warna atau bau tertentu, seperti urin, dan keluarnya urin secara spontan tanpa keinginan untuk buang air kecil tidak terjadi pada wanita sehat.
Nasihat
Dalam kasus yang meragukan, Anda harus menemui dokter: tes air khusus dilakukan departemen penerimaan rumah sakit bersalin mana pun, akan menghilangkan semua keraguan!
Permulaan persalinan: apakah mungkin untuk mengacaukan keluarnya sumbat lendir dengan pecahnya air?
Sama sekali tidak mirip dengan kebocoran air yang keluar dari sumbat lendir, atau lendir serviks - sekresi khusus yang menutup saluran serviks selama kehamilan. Biasanya sumbat dilepas secara bertahap, sebagian, meninggalkan bekas kecoklatan pada celana dalam selama 1-3 hari. Apalagi sering kali muncul sekaligus. Dalam hal ini dapat diibaratkan sebagai gumpalan gel dengan diameter hingga 1,5 cm, berwarna coklat kekuningan-merah muda. Pelepasan sumbat dapat disertai dengan sedikit sensasi nyeri di perut bagian bawah, mirip dengan rasa tidak enak badan sebelum dimulainya menstruasi berikutnya.
Nasihat
Ketika air muncul, berapapun jumlahnya dan adanya tanda-tanda awal persalinan lainnya (kontraksi, nyeri di perut bagian bawah), Anda harus segera pergi ke rumah sakit bersalin: sejak ketuban pecah, risiko infeksi pada bayi. rahim dan janin membesar, dan sebaiknya ibu hamil berada dalam kondisi steril di bagian kebidanan.
Ingatlah bahwa sumbat lendir tidak mungkin tertukar dengan cairan janin: lendir ini sangat kental, seperti jeli, kental dan elastis, sama sekali tidak seperti cairan. Lendir serviks mungkin mulai muncul sekitar dua minggu sebelum tanggal jatuh tempo Anda. Ini adalah pilihan yang normal dan, tidak seperti kebocoran air, ini tidak perlu ke dokter.
Bagaimana cara mengetahui apakah kontraksi sebenarnya telah dimulai?
.jpg)
Permulaan klasik persalinan adalah permulaan kontraksi. Kontraksi adalah kontraksi teratur otot-otot rahim. Kontraksi pertama biasanya tidak disertai rasa sakit atau ketidaknyamanan yang berarti. Menggambarkan perasaannya saat ini, ibu hamil mengatakan bahwa perutnya sendiri sangat tegang, seolah-olah “berubah menjadi batu” selama 5-10 detik, dan kemudian rileks sepenuhnya hingga detik berikutnya. Ini mirip dengan peningkatan tonus selama kehamilan, tetapi lebih kuat dan bersifat jangka pendek. Kontraksi terjadi secara berkala, dengan interval tertentu. Di sela-sela kontraksi, kesejahteraan ibu hamil tidak berbeda dari biasanya - sama sekali tidak ada sensasi baru! Namun, munculnya kontraksi pertama persalinan tidak selalu berarti permulaan persalinan: kontraksi tersebut mungkin hanya sekedar latihan, alarm palsu, dan berakhir secara tidak terduga seperti permulaannya. Kontraksi semacam ini disebut kontraksi latihan, atau kontraksi palsu, dan biasanya muncul pada minggu ke-36 kehamilan.
Nasihat
Tugas pertama ibu hamil ketika perasaan tegang secara berkala muncul di perut adalah mendeteksi interval antar kontraksi untuk memahami apakah kontraksi itu nyata atau hanya latihan. Kontraksi nyata terjadi secara teratur - ada interval yang sama di antara kontraksi tersebut, tidak lebih dari 20 menit, dan kontraksi yang berdekatan itu sendiri memiliki durasi dan kekuatan sensasi yang sama. Tanda lain dari kontraksi nyata adalah peningkatan: selama periode pengamatan, kontraksi tersebut secara bertahap akan menjadi lebih lama, lebih kuat, dan lebih sering. Dengan opsi awal persalinan ini, Anda harus pergi ke rumah sakit bersalin segera setelah interval antar kontraksi dikurangi menjadi 10 menit. Sampai saat ini, disediakan kesehatan Anda bisa tinggal di rumah, di bawah pengawasan orang-orang terkasih, berkumpul dengan tenang dan mengamati perkembangan kontraksi.
Sebaliknya, kontraksi latihan tidak teratur: interval antara beberapa kontraksi yang berdekatan tidak sama, terkadang lebih sering, terkadang lebih jarang - dan kontraksi itu sendiri terjadi secara acak, terkadang lebih lama dan lebih kuat, terkadang lebih pendek dan lebih lemah. Kontraksi palsu juga tidak akan meningkat - meskipun interval di antara kontraksi tersebut kurang lebih sama, kontraksi tersebut tidak berubah sama sekali selama beberapa jam. Perlu dicatat bahwa interval antara kontraksi palsu bisa sangat besar (lebih dari 20 menit) atau sangat kecil (3-5 menit), jadi pertama-tama perlu dievaluasi bukan frekuensi kontraksi, melainkan keteraturannya. dan meningkat.
Bagaimana cara terbaik untuk berperilaku selama kontraksi di awal persalinan?
Pada awal persalinan, ketika kontraksi pertama baru saja dimulai, praktis tidak menimbulkan rasa sakit. Pada tahap ini, Anda dapat berperilaku bebas: tidak ada batasan dalam tindakan, gerakan, sama seperti tidak perlu menggunakan teknik penghilang rasa sakit khusus - pose, pijatan, teknik pernapasan - itu akan diperlukan nanti, ketika kontraksi menjadi lebih kuat. dan lebih menyakitkan.
Nasihat
Satu-satunya rekomendasi khusus selama kontraksi pertama adalah "pernapasan perut", yang dipraktikkan dalam psikologi dan yoga. Pada awal kontraksi, ibu hamil mengambil nafas santai dan perlahan melalui hidung, kemudian menghembuskan udara melalui mulut selama mungkin (seolah-olah meniup air). Dengan teknik ini, selain otot interkostal, tindakan pernapasan melibatkan diafragma dan otot perut - itulah nama pernapasan ini. Akibat pernapasan perut, tekanan intra-abdomen berubah selama setiap inhalasi dan ekshalasi. Hal ini menjamin aliran darah yang baik, membantu mencegah hipoksia (kekurangan oksigen) pada janin dan kelemahan persalinan, serta membantu mengatasi kecemasan.
Bagaimana cara mengemas barang dengan benar?
Ke bangsal bersalin di rumah sakit bersalin Anda perlu membawa sandal yang bisa dicuci, kaus kaki bersih, tisu toilet, dudukan toilet sekali pakai, tisu basah atau tisu sekali pakai (untuk wajah dan tangan), sebotol air tenang), semprotan air panas (untuk mengairi wajah dan tubuh), chapstick atau lip balm, obat tetes pelembab atau semprotan hidung, penyumbat telinga (ruang bersalin bisa berisik), telepon dengan pengisi daya dan headphone. Jika Anda diperbolehkan membawa pakaian sendiri ke blok rumah sakit, Anda dapat membawa beberapa kaos atau baju tidur pendek dan jubah.
Dalam paket untuk bangsal pasca melahirkan Anda perlu mengenakan pakaian untuk diri sendiri dan bayi Anda, produk kebersihan sehari-hari, pembalut nifas, celana dalam sekali pakai, bra dan bantalan menyusui, krim puting susu, pompa ASI, sebungkus popok dan tisu basah untuk bayi baru lahir.
Nasihat
Saat mengemas barang-barang untuk rumah sakit bersalin, akan lebih mudah untuk mendistribusikannya ke dalam dua tas: di satu tas, masukkan semua yang Anda perlukan di bangsal bersalin, dan di tas lainnya, barang-barang paling penting untuk bangsal nifas. Banyak rumah sakit bersalin tidak mengizinkan membawa barang dalam tas tekstil, jadi lebih baik digunakan kantong plastik. Jika Anda akan melahirkan pasangan, jangan lupakan pakaian, sepatu ganti, dan makanan untuk pasangan Anda!
Bagaimana Anda tahu kalau Anda boleh makan camilan?
Makanan merupakan sumber energi yang sangat diperlukan bagi ibu hamil selama proses persalinan yang panjang dan melelahkan. Saat ini, bahkan di bangsal bersalin, staf menawarkan teh manis, permen lolipop, dan sepotong coklat kepada seorang wanita yang lelah dalam persalinan. Benar, lebih baik itu hanya camilan, sesuatu yang ringan dan cepat dicerna - salad buah, yogurt, keju cottage, kacang-kacangan, buah-buahan kering, jus atau teh manis. Lebih baik tidak makan makanan kaya dan berat saat ini, karena dapat memicu muntah yang selanjutnya meningkatkan kontraksi.
Nasihat
Berlawanan dengan kepercayaan umum, di awal persalinan Anda bisa dan bahkan perlu makan camilan - tentu saja, jika Anda punya nafsu makan. Penting untuk benar-benar tidak makan sejak awal persalinan hanya dalam kasus persalinan bedah yang direncanakan (yaitu, sebelum operasi operasi caesar) atau gejala kemunduran kesehatan ibu bersalin (pendarahan, bangun tekanan darah, sakit parah).
Mandi air hangat. Selain fungsinya yang higienis, mandi saat kontraksi juga digunakan sebagai obat relaksasi dan pereda nyeri. Tetesan air hangat, ditujukan pada perut dan punggung bawah, mengurangi rasa tegang saat kontraksi, membantu melancarkan peredaran darah di daerah panggul, yang menjadi sandaran perkembangan dinamis persalinan dan pernapasan bayi. Di awal persalinan, lebih baik mandi sepenuhnya, dengan kepala - pijatan air akan membantu Anda rileks dan tenang, mengendalikan emosi dan memiliki sikap positif terhadap kelahiran yang akan datang.
Dapatkan manikur dan pedikur. Pertama, hilangkan cat kuku dari kuku tangan dan kaki Anda. Berdasarkan warna pelat kuku Selama proses kelahiran, dokter menentukan tingkat mikrosirkulasi (aliran darah di pembuluh kecil) pada Anda, dan juga pada bayi! Kedua, potong pendek kuku Anda. Segera setelah lahir, bayi akan dibaringkan tengkurap dan dibiarkan menggendongnya dengan tangan Anda. Kulit bayi baru lahir sangat halus dan rentan, hampir seperti selaput lendir orang dewasa. Kuku yang menonjol mudah rusak kulit bayi, dan goresan yang dihasilkan menjadi pintu masuk infeksi.
Lakukan waxing intim. Pencabutan rambut di area perineum adalah prosedur “persiapan” standar saat masuk ke rumah sakit bersalin. Banyak wanita tidak memahami tujuan manipulasi ini: jelas bahwa ada atau tidaknya rambut tidak mempengaruhi jalannya persalinan. Mengapa perlu mencukur bulu kemaluan dan sela-sela kaki sebelum melahirkan? Rambut di sekitar vagina memerangkap sekret intim. Selama persalinan dan terutama pada masa nifas, cairan ini menjadi jauh lebih banyak dari biasanya, terakumulasi di pintu masuk vagina pada rambut perineum dan berfungsi sebagai tempat berkembang biak yang ideal untuk perkembangbiakan berbagai bakteri, yang dapat menyebabkan penyakit menular yang serius. komplikasi pada ibu dan bayinya. Hapus sepenuhnya penggunaan pisau cukur rambut selangkangan. Jika pencabutan mandiri ternyata merupakan prosedur yang terlalu rumit bagi Anda atau tidak ada waktu tersisa untuk melakukannya, hal itu akan dilakukan di unit gawat darurat rumah sakit bersalin.
Kapan harus pergi ke rumah sakit bersalin?
Jika kontraksi dimulai, diselingi dengan interval yang seragam dan memendek secara bertahap, ibu hamil merasa sehat, tidak ada air yang keluar - kami pergi ke rumah sakit bersalin selambat-lambatnya dengan interval 10 menit antara kontraksi.
Jika kontraksi yang dimulai tidak teratur, ibu merasa sehat, air ketuban belum keluar, kita istirahat dan menunggu perkembangan selanjutnya.
Jika air bocor atau bocor dalam jumlah berapa pun, atau bahkan ada dugaan air pecah, kita segera ke rumah sakit bersalin.
Dalam kasus yang meragukan, tes khusus akan dilakukan di ruang gawat darurat rumah sakit bersalin - tes usap air. Hasilnya akan siap dalam 15-30 menit dan memungkinkan Anda mengkonfirmasi atau menyangkal fakta pecahnya kantung ketuban, terlepas dari ukuran dan lokasinya.
Dokumen ke rumah sakit bersalin: apa yang harus Anda bawa?
Saat berangkat ke rumah sakit bersalin, Anda harus membawa paspor, kartu penukaran, akta kelahiran, polis asuransi dan/atau kontrak kelahiran. Jika Anda memiliki salinan paspor dan polis asuransi, bawalah juga - ini akan mempercepat prosedur mendapatkan kartu di ruang gawat darurat rumah sakit bersalin secara signifikan.
Semakin menakutkan semakin menyakitkan!
Penting untuk dipahami bahwa tingkat nyeri selama kontraksi secara langsung bergantung pada rasa takut dan ketegangan. Jika seorang wanita bersalin tidak siap mental untuk melahirkan dan sangat takut, bahkan dalam kasus di mana persalinan berlangsung tanpa komplikasi, kontraksi akan terasa jauh lebih menyakitkan dari biasanya. Hal ini mudah dijelaskan: sensasi nyeri secara langsung bergantung pada rasio berbagai hormon dalam darah wanita bersalin. Yang paling penting adalah endorfin dan adrenalin. Endorfin memiliki efek analgesik; peningkatan adrenalin dalam darah, sebaliknya, menyebabkan penurunan ambang nyeri dan peningkatan nyeri. Ketakutan diketahui merangsang pelepasan adrenalin dalam dosis besar. Oleh karena itu, saat Anda panik, jumlah adrenalin dalam darah melonjak, menggantikan obat penghilang rasa sakit endorfin, dan akibatnya, rasa sakit saat kontraksi terasa lebih kuat.
