Constipation chez une mère qui allaite. Comment s'en débarrasser sans nuire au bébé ? Constipation chez une mère qui allaite, que faire contre la constipation pendant l'allaitement ?

Pour se débarrasser de la constipation ou prévenir son apparition, les mères qui allaitent doivent aborder avec soin la question de la nutrition, de l'activité physique et du repos en même temps. De plus, si la constipation pendant l'allaitement survient en raison d'une faiblesse des muscles abdominaux, l'accent doit être mis sur l'activité physique. Une gymnastique spéciale est réalisée un mois après l'accouchement, si elle ne s'accompagne pas de complications. Les cours doivent commencer après avoir nourri le bébé et au plus tôt 1,5 heure après avoir mangé. Nager dans la piscine est très bénéfique. Une telle activité physique permet de resserrer tous les muscles et de normaliser le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. La natation peut être pratiquée avec l'autorisation d'un gynécologue, mais au plus tôt 2 mois après la naissance. Yoga. Dans les premiers jours après l'accouchement, vous pouvez pratiquer des exercices de respiration. Cela améliorera non seulement le fonctionnement du corps, mais vous apportera également une tranquillité d'esprit. Il est conseillé à une mère qui allaite de passer au moins 2 heures par jour à l'extérieur, à marcher. Votre médecin vous expliquera comment vous débarrasser de la constipation si vous ressentez une lourdeur et des douleurs abdominales, ainsi que des flatulences, une mauvaise évacuation des gaz et une sensation de selles incomplètes. Mais dans de tels cas, vous devez accorder une attention particulière à la nutrition : buvez au moins 1,5 à 2 litres de liquide par jour. Consommez des produits laitiers fermentés à faible teneur en matières grasses et sans additifs aromatisants. Il existe des soupes liquides. Le bouillon ne doit pas être gras. Il y a des courgettes bouillies et cuites au four, des carottes, des betteraves, des pommes de terre, des lentilles et du potiron. Incluez de la bouillie dans votre alimentation - flocons d'avoine, millet, flocons d'avoine et flocons d'avoine. Remplacez partiellement la viande par du poisson. Ajoutez des figues, des abricots secs, des pruneaux, des abricots, des mûres, des pêches et des avocats à votre alimentation. Assaisonnez les bouillies et les salades avec de l'huile d'olive ou de tournesol non raffinée. Mangez des graines de citrouille et de tournesol. Il est également important de savoir que manger pendant la constipation est contre-indiqué. Vous devez éviter les aliments suivants : les aliments gras, fumés, frits et salés, ainsi que les aliments riches en épices, le thé noir et vert, le café, les boissons sucrées et gazeuses, les bananes, les kakis, les groseilles, les grenades, les poires, les coings. , raisins, pommes aigres, myrtilles et menthe, bouillie de semoule et de riz, pâtes, purée de pommes de terre, pain, chou, haricots, pois et sucreries. Pour éliminer rapidement la constipation chez une mère qui allaite, il est recommandé de boire 1 à 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol ou 100 ml de lait mélangés à 1 cuillère à soupe de purée de pruneaux. Les médicaments à base de lactulose sont très utiles contre la constipation. En urgence, vous pouvez utiliser des microlavements ou des suppositoires relaxants.

La constipation pendant l'allaitement est un phénomène courant après l'accouchement. Parfois, la maladie apparaît déjà pendant la grossesse en raison de changements hormonaux, de changements de régime alimentaire ou d'une mauvaise alimentation et persiste pendant un certain temps après l'accouchement.

Cependant, la constipation chez une mère qui allaite apparaît généralement après la naissance du bébé. La cause de la maladie est une blessure au rectum qu'une femme subit lors de l'accouchement. La situation est aggravée par une mauvaise alimentation et le manque de mode de vie actif.

Raisons

• Les intestins réagissent fortement aux changements dans l’état des hormones dans le corps d’une femme après l’accouchement ;
• Pression d'un utérus hypertrophié sur les intestins pendant une longue période de grossesse. De plus, après l'accouchement, l'utérus reste élargi pendant un certain temps ;
• Muscles périnéaux affaiblis à cause de l’accouchement ;
• Mauvaise alimentation pendant l'allaitement. Les aliments trop gras et épicés, salés et sucrés entraînent un dysfonctionnement intestinal. De plus, certains aliments durcissent les selles et interfèrent avec les selles normales. Ce sont des œufs durs, de la bouillie de semoule ou du thé fort ;
• Apport hydrique insuffisant. N'oubliez pas que le liquide affecte non seulement le fonctionnement normal de la digestion, mais stimule également la lactation. Le volume requis pour une mère qui allaite est de 2 litres par jour ;
• Stress, dépression et troubles mentaux.

Spécificités de la constipation

La constipation est un processus dans lequel il n'y a pas de selles pendant trois jours ou plus, ou qui s'accompagne de difficultés et de douleurs dues à des selles trop sèches et dures. Les raisons, comme nous l'avons déjà découvert, sont psychologiques et physiologiques. Par conséquent, la constipation est divisée en deux types :

1. La constipation anatomique chez une mère qui allaite survient après une césarienne ou une autre intervention chirurgicale. De plus, une mauvaise alimentation peut également en être la cause. Ce type caractérise une diminution du tonus musculaire des parois intestinales.
2. La constipation spastique pendant l'allaitement est due à un stress sévère, à une dépression ou à une anxiété. Dans ce cas, il faut avant tout rétablir l’équilibre mental et se calmer. Comment vaincre la dépression après l'accouchement.

Le plus souvent, la constipation ne nécessite pas de traitement particulier et disparaît dans les deux à trois semaines après la naissance. Si la maladie ne disparaît pas pendant une longue période, ne vous précipitez pas pour traiter la constipation avec des médicaments. Tous les médicaments ne sont pas compatibles avec l'allaitement. De nombreux suppositoires sont généralement contre-indiqués pendant l'allaitement.

Souvent, la composition du médicament pénètre dans le sang et le lait, ce qui affecte négativement le déroulement de la lactation. Le médicament peut modifier la qualité du lait et affecter négativement le développement et la croissance du bébé.

Régime alimentaire d'une mère qui allaite pour la constipation

Pour éliminer la constipation chez une mère qui allaite, il suffit d'ajuster son alimentation. Une bonne alimentation est la clé d’une lactation réussie et du bien-être de la mère et du bébé. Évitez les aliments très frits, salés et épicés. Éliminez les boissons gazeuses du menu et consommez des sucreries et des féculents en quantités limitées. Le sel et les autres épices irritent grandement les intestins, ce qui aggrave encore la situation.

Mangez toujours des légumes et des fruits cuits, bouillis ou cuits au four. Le produit cru est plus long à digérer et rend les selles plus difficiles. De plus, ils affectent négativement le corps encore fragile du nouveau-né. Allergies, intoxications ou... Par conséquent, introduisez soigneusement les nouveaux aliments dans votre alimentation.

Aliments et boissons contre la constipation

Les conseils de l'article vous aideront à créer le bon régime pour l'allaitement. Si vous souffrez de constipation, suivez un régime de consommation d'alcool et buvez au moins deux litres par jour. Un verre d'eau potable le matin à jeun stimule les intestins.

La constipation chez une mère qui allaite peut être facilement traitée avec un peu d'activité physique. Faites des exercices, marchez, allez à la piscine. Le yoga peut être pratiqué en toute sécurité pendant l’allaitement.

De nombreux laxatifs sont interdits pendant l’allaitement. Ainsi, Regulax, Gutalax, Sennilax et d'autres médicaments ne sont pas compatibles avec l'allaitement. Cependant, il existe un certain nombre de médicaments sûrs et recommandés pendant l'allaitement. Grâce à une composition spéciale qui ne pénètre pas dans le lait, ils n'affectent pas le bébé. Les suppositoires à la glycérine et à l'argousier sont les plus adaptés à l'allaitement.

N'oubliez pas que la constipation chez une mère qui allaite ne peut pas être traitée même avec des médicaments sûrs sans consulter au préalable un médecin !

Médicaments approuvés pour la constipation pendant l'allaitement

Seul le médecin traitant peut prescrire la posologie et le régime ! Soyez prudent, car souvent une surdose de médicaments contre la constipation entraîne une constipation excessive.

Phytothérapie

Les experts recommandent de traiter la constipation pendant l'allaitement avec des plantes médicinales. La composition naturelle à base de plantes n'a aucun effet négatif sur le nouveau-né. De plus, les décoctions chaudes stimulent la production de lait, renforcent le système immunitaire et augmentent le tonus du corps de la mère :

• De groseilles à maquereau

Versez une cuillère à soupe de baies dans un verre d'eau et faites bouillir pendant 10 minutes. Filtrez la boisson et buvez ¼ de tasse quatre fois par jour. Vous pouvez ajouter des morceaux de fruits secs au bouillon.

• Figues au lait

Versez deux cuillères à soupe de figues dans un verre de lait bouilli. Prendre le produit refroidi trois à quatre fois par jour, une cuillère à soupe. Au lieu du lait, vous pouvez utiliser de l'eau bouillie. Les figues d'allaitement sont sans danger pour les bébés. Il sature le corps de la mère et du nouveau-né en vitamines essentielles et en éléments bénéfiques. Les fruits secs aident une femme à récupérer plus rapidement après l'accouchement.

• Du cumin, de l'anis et du fenouil

Ces plantes augmentent parfaitement la lactation et donnent de la vigueur à une mère qui allaite. De plus, ils peuvent traiter la constipation et aider à lutter contre le stress. Versez de l'eau bouillante sur deux cuillères à soupe de chaque herbe et buvez ⅓ de tasse trois fois par jour, une demi-heure avant les repas. Les herbes séchées prêtes à l'emploi peuvent être achetées à la pharmacie.

Mais même les perfusions sûres doivent être prises avec prudence ! Étant donné que certains composants provoquent des allergies et une formation accrue de gaz. Pour la première fois, ne buvez qu’une gorgée. Surveillez le bébé pendant une journée. S'il n'y a pas de réaction négative, vous pouvez boire la boisson. Si une éruption cutanée ou une rougeur apparaît ou si la digestion est perturbée, essayez un autre remède.

La constipation chez la femme pendant la période post-partum est une situation assez courante qui provoque un inconfort important. Les causes de cette affection sont très diverses et les conséquences de la maladie pendant l'allaitement peuvent être très graves. Par conséquent, les jeunes mères doivent savoir comment atténuer les symptômes de la pathologie et éviter les complications désagréables.

Comment reconnaître la constipation pendant l'allaitement, les causes de la maladie

Reconnaître la constipation après l'accouchement est assez simple. Cette maladie se caractérise par des problèmes de selles pendant trois jours ou plus. L’acte d’aller à la selle peut être totalement absent ou très douloureux ou difficile en raison de selles excessivement sèches et dures. Dans de nombreuses situations, une femme commence à souffrir de constipation pendant la grossesse. Certaines personnes ne sont confrontées à cette maladie qu'à des stades ultérieurs, tandis que d'autres sont confrontées à ce problème dès le début de la grossesse.

Pour lutter efficacement contre cette pathologie désagréable, il faut d’abord comprendre quelle en est la cause. Les causes de la constipation après l'accouchement peuvent être à la fois physiologiques et psychologiques. Ceux-ci peuvent inclure :

• caractéristiques individuelles du corps féminin et prédisposition congénitale à la constipation;
• changements dans l'équilibre hormonal dans le corps causés par la grossesse et l'accouchement ;
• blessures rectales subies lors de l'accouchement;
• perte de tonus musculaire périnéal suite à la grossesse et à l'accouchement ;
• régime alimentaire mal élaboré lors de l'allaitement (présence d'aliments trop épicés, gras, sucrés ou salés dans le menu de la jeune maman) ;
• apport hydrique insuffisant (moins de deux litres par jour);
• mode de vie insuffisamment actif (maman bouge trop peu) ;
• sensation de stress, de dépression et de dépression après l'accouchement.

Types de constipation et leurs manifestations

La constipation est traditionnellement divisée en atonique et spastique.

Constipation spastique

La constipation spastique apparaît généralement en raison de causes psychologiques. Ce type de violation se caractérise par les manifestations suivantes :

• difficultés de péristaltisme causées par une augmentation du tonus intestinal;
• la formation de ce qu'on appelle les excréments de mouton (selles trop compactées en petits pois) ;
• Douleur possible dans le côté gauche de l'abdomen, crises de nausées et de flatulences, diminution de l'appétit, sensation de fatigue et de nervosité.

Pour traiter la constipation spastique post-partum, les mères qui allaitent doivent établir correctement une routine quotidienne, trouver une occasion de dormir, de se détendre et s'assurer de prévoir du temps pour se reposer. De plus, un facteur important est la bonne organisation de l'alimentation :

• prendre les repas en même temps et ne pas grignoter sur le pouce ;
• buvez plus de liquides;
• Lors de l'élaboration de votre menu, réfléchissez aux produits recommandés et à ceux au contraire dont la consommation est interdite en cas de constipation.

Constipation atonique

Contrairement à la constipation spastique, la constipation atonique entraîne une diminution du tonus des parois musculaires des intestins. Cela conduit à une léthargie et à un péristaltisme plus lent. Les causes de ce type de troubles sont déjà de nature physiologique. La constipation atonique est un phénomène courant après une césarienne, la prise de divers médicaments, ainsi qu'une mauvaise alimentation. La pathologie se caractérise par les manifestations suivantes :

• douleur pendant la défécation;
• selles excessivement volumineuses;
• douleur douloureuse et lancinante dans le péritoine;
• sensation de plénitude dans les intestins;
• crises de nausée;
• flatulence;
• apathie;
• perte d'appétit.

La constipation atonique peut même provoquer des ruptures du rectum et des muqueuses de l'anus, ce qui entraîne l'apparition de traces de sang dans les selles. Pour traiter ce type de trouble, les recettes maison et folkloriques ne seront pas efficaces. Dans cette situation, la clé de la guérison sera le contact immédiat avec un médecin professionnel.

Dans la plupart des situations, la constipation post-partum ne nécessite pas de traitement spécialisé et disparaît au bout de quelques semaines avec une alimentation équilibrée et un mode de vie assez actif. Dans tous les cas, si vous avez du mal à déterminer de manière indépendante la nature et les causes de la maladie, contacter un médecin vous aidera à trouver la bonne issue à la situation. Le médecin vous prescrira un régime alimentaire adapté et, si nécessaire, sélectionnera des médicaments efficaces et sûrs pour l'allaitement.
Après l'accouchement, une femme peut souffrir de constipation

Médicaments contre la constipation

La constipation régulière pendant la période post-partum, si des mesures spéciales ne sont pas prises pour l'éliminer, peut entraîner une complication aussi désagréable que les hémorroïdes. C'est pourquoi il est important de ne pas attendre que la maladie disparaisse d'elle-même, mais de faire des efforts actifs pour s'en débarrasser le plus rapidement possible et entrer dans un rythme de vie actif et familier.

Méthodes traditionnelles de traitement de l'allaitement

La médecine traditionnelle suggère d'utiliser notamment diverses plantes médicinales pour soulager la constipation, mais certaines d'entre elles peuvent provoquer des réactions allergiques. Lorsque vous utilisez des herbes pharmaceutiques, vous devez lire attentivement les instructions. Outre l'interdiction d'utilisation en cas d'intolérance individuelle, de nombreuses plantes médicinales ont des listes de contre-indications assez sérieuses.

Dans certains cas, l'ingestion d'infusions à base de plantes peut altérer le goût du lait maternel. Par conséquent, avant même d'utiliser des remèdes populaires, il est recommandé de consulter un médecin.

Le moment de l'utilisation des médicaments peut varier en fonction de la gravité de la maladie. Pendant la période d'exacerbation, il est nécessaire d'utiliser des recettes traditionnelles jusqu'à ce que le soulagement se produise, et en phase de rémission, la guérison peut prendre jusqu'à plusieurs semaines. Cependant, de telles recommandations peuvent être qualifiées de standards, mais en fait, trouver des critiques positives en ligne sur l'élimination de la constipation exclusivement à l'aide de remèdes populaires s'avère presque impossible. La grande majorité des mères qui allaitent préfèrent utiliser les médicaments pharmaceutiques prescrits par les médecins et ajuster leur alimentation.

De plus, vous devez vous rappeler que les recettes de médecine traditionnelle sont bien entendu basées exclusivement sur des ingrédients naturels. Cependant, traiter la constipation avec leur aide ne sera pas toujours plus rapide et plus efficace que l'utilisation de médicaments. Le fait est que lors de l'utilisation de plantes, il est impossible de prédire avec précision la force de l'effet des composants actifs sur les intestins, ce qui peut non seulement aggraver la situation, mais même conduire au résultat exactement opposé sous forme de diarrhée. C'est pourquoi il est toujours recommandé d'effectuer une thérapie sous la surveillance d'un médecin spécialiste et de ne pas se livrer uniquement à l'automédication.

Les remèdes populaires et médicaux doivent être utilisés sans fanatisme excessif. C'est le seul moyen de vaincre la maladie dans les plus brefs délais et de reprendre un mode de vie normal. Après le traitement, il est important de prendre régulièrement des mesures préventives afin que la maladie ne réapparaisse pas.

Remèdes populaires pour le traitement de la constipation atonique

Les plantes médicinales sont utilisées pour traiter la constipation atonique.

Tableau : recettes de médecine traditionnelle pour le traitement de la constipation atonique

Médicaments

La médecine moderne propose une gamme assez large de médicaments pour le traitement de la constipation pendant l'allaitement. Les médicaments que le médecin prescrit aux femmes qui allaitent sont choisis de manière à rendre la situation de la mère aussi facile que possible tout en ne nuisant en rien au bébé allaité. Si la maladie n'est pas très avancée, il est tout à fait possible de la guérir en utilisant des méthodes conservatrices (suppositoires et pommades) et de ne pas recourir à des interventions chirurgicales. Il n’est pas non plus nécessaire d’avoir peur des interventions chirurgicales, car l’assistance rapide d’un médecin améliorera non seulement l’état actuel du patient, mais contribuera également à éviter des complications à l’avenir.

Dans des cas particuliers, après une césarienne, l'utilisation de lavements est autorisée, mais cette méthode n'est souvent pas recommandée, car elle aide à éliminer la microflore bénéfique des intestins, ce qui peut compliquer l'évolution de la maladie.

Tableau : médicaments utilisés pour traiter les mères qui allaitent

Médicaments : galerie de photos

Le lactulose est un laxatif efficace et sûr pour tous les âges. Normaze est un laxatif qui stimule la motilité intestinale. Les suppositoires à la glycérine ont un effet laxatif et soulagent progressivement la constipation.
Duphalac a un effet stimulant sur la motilité intestinale et a un effet laxatif. Le microlavement Microlax aide à lutter efficacement contre la constipation et favorise les selles, car ils ont une action physiologique.

Avis sur le traitement avec des médicaments pharmaceutiques

Les critiques en ligne sur l'utilisation de médicaments pour soigner la constipation indiquent que rien n'est impossible, il suffit de faire un effort dans une certaine direction.

Après l'accouchement, des problèmes tels que des hémorroïdes et de la constipation sont apparus. J'ai presque guéri le premier, mais le deuxième problème pourrait déclencher à nouveau le premier. De nombreux médicaments sont interdits lors de l'allaitement, je cherchais donc quelque chose de naturel et d'inoffensif pour le bébé. Au début, j'ai essayé Duphalac, mais cela me faisait constamment bouillonner et gronder dans mes intestins. Puis j’ai découvert Fitomucil, il est naturel et convient aux mères qui allaitent.

http://otzovik.com/review_2747219.html

J’ai entendu parler pour la première fois des microlavements Microlax par mon ami. Je me souviens qu'elle m'a appelé quelques jours après l'accouchement et qu'elle a pleuré à haute voix, se plaignant soit des points de suture après l'épisiotomie, soit de ses mamelons rongés par le sang - elle ne pouvait pas aller aux toilettes. Et quelques heures plus tard, elle m'a parlé d'un merveilleux remède pour résoudre un problème aussi délicat. D'après ses paroles, j'ai réalisé que les microlavements sont autorisés pendant l'alimentation et peuvent même être administrés aux nourrissons.

Yagoza

http://otzovik.com/review_844736.html

Pendant le traitement, il est nécessaire de prendre en compte les recommandations sur les spécificités de la prise des médicaments utilisés pour soulager la constipation pendant l'allaitement. Il est important de se rappeler que dans chaque cas spécifique, la sécurité d'utilisation, la posologie et la durée du traitement doivent être déterminées par un spécialiste qualifié.

Des produits qui peuvent aider

Un régime spécial est un excellent moyen de se débarrasser de la constipation et de prévenir le développement d'hémorroïdes et d'autres complications désagréables.

• toutes les huiles végétales ;
• produits de boulangerie-pâtisserie à base de farine complète à grains entiers;
• son (sauf blé) et muesli riche en fibres ;
• flocons d'avoine avec de l'eau;
• betteraves bouillies (râpées ou sous toute autre forme);
• fruits;
• légumes cuits à la vapeur;
• produits laitiers fermentés, par exemple le kéfir avant de se coucher.

Si vous souffrez de constipation, vous ne devez pas consommer les types d’aliments suivants :

• aliments excessivement épicés, gras, salés ou sucrés ;
• aliments frits;
• pain blanc;
• produits de boulangerie sucrés;
• thé et café forts;
• les légumineuses ;
• myrtilles, coings, poires, fraises, groseilles ;
• noix;
• fromages gras à pâte dure;
• riz poli;
• soupes gluantes.

En cas de constipation, une attention particulière doit être portée au régime de consommation d'alcool. Une quantité suffisante de liquide aidera à ramollir les selles et à leur fournir le volume nécessaire pour des selles indolores.

Une personne a besoin d'environ un litre et demi à deux litres d'eau propre par jour, dont le premier demi-verre doit être bu l'estomac vide, juste après le réveil.

De plus, il est utile d'introduire dans l'alimentation des compotes de fruits secs, des produits laitiers fermentés et des décoctions de pruneaux et de groseilles. Il n'est pas recommandé de consommer du lait entier, ainsi que des boissons gazeuses sucrées. Il est préférable de boire même des eaux minérales après en avoir d'abord libéré les gaz.

En cas de constipation, vous devez manger un peu de nourriture plusieurs fois par jour à intervalles réguliers (2-3 heures). Les portions doivent être petites ; vous ne devez en aucun cas trop manger. Ces règles simples aideront le tractus gastro-intestinal à établir un fonctionnement régulier sans surmenage.
Une bonne alimentation vous aidera à vous débarrasser de la constipation dans les plus brefs délais.

Par ailleurs, il convient de noter les avantages de la consommation de son pour lutter contre la constipation. La coque des céréales secondaires, les vitamines et les glucides lents, entrant dans l’organisme de la mère, aident à rétablir une fonction intestinale normale. Le son peut être ajouté à des plats réguliers, par exemple des flocons d'avoine ou des produits laitiers fermentés, sans dépasser la dose quotidienne de 20 à 25 g.

Une alimentation saine, associée à l'utilisation des médicaments recommandés par votre médecin, ainsi qu'au maintien d'une bonne hygiène et à un mode de vie actif, vous aideront à faire face à la constipation dans les plus brefs délais, voire à l'empêcher de se produire.

Recettes

Le régime alimentaire d'une mère qui allaite contre la constipation doit être savoureux et varié.

Bouillie de potiron aux pommes et pruneaux

Pour préparer le porridge, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

Préparation:

1. Coupez le potiron en cubes et placez-le sur feu doux pendant 20 minutes.
2. Coupez les pommes en grosses tranches, en ajoutant également des pruneaux au potiron. Cuire encore 15 minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser des flocons d'avoine.

Smoothie pomme-avoine

Une boisson sucrée aidera à rétablir une fonction intestinale normale.

J'allaite et je complète avec du lait maternisé une fois par jour. Il s'avère que je peux rester sans aller aux toilettes pendant 3-4 jours. Il n'y a rien à craindre. Le bébé ne fait pas non plus caca pendant trois jours. Rien ne semble le déranger non plus. Mais le troisième jour, il se met à péter avec une odeur très désagréable et je lui fais un lavement. Après le lavement, il fait beaucoup caca, parfois même toute la journée. Et puis il arrête à nouveau de faire caca. Mes selles irrégulières pourraient-elles être à l'origine de la constipation de mon bébé ? Je mange des fruits frais, j'essaie de boire beaucoup et je me promène.

Je suis d'accord avec la réponse d'Anastasia. Vos selles n'ont rien à voir avec celles de votre enfant, essayez de normaliser votre alimentation - plus de liquide, de fibres (gruau, légumes frais, fruits) moins de farine (surtout les pâtisseries, le riz, le pain blanc, les œufs durs, les pommes de terre - ces aliments vous renforcent )

Il ne faut pas recourir aux lavements, c'est traumatisant et addictif, il sera alors difficile pour l'enfant d'aller seul aux toilettes.

Chaise bébé :
Montant de 1 fois tous les 10 jours à 10 à 11 fois par jour.
Consistance du liquide à la pâte, crème sure
Couleur : gris, marron, jaune, orange, présence modérée de mucus, mousse, verdure dans les selles du bébé est acceptable

Constipation pendant l'allaitement

La constipation est un problème assez courant chez les jeunes mères. De plus, les femmes qui allaitent y sont confrontées plus souvent, mais pas à cause de la lactation elle-même, mais parce que leur alimentation est légèrement différente de celle des mères qui n'allaitent pas.

Constipation est l'absence de selles pendant trois jours ou plus, ou une défécation accompagnée de douleur, de difficultés à déféquer et de selles sèches et dures. Le plus souvent, la constipation inquiète les femmes dès les premières semaines après l'accouchement. Il y a de nombreuses raisons à cela, tant physiologiques que psychologiques.

information Les difficultés à déféquer ne peuvent être traitées qu’en révisant votre alimentation. Dans certains cas, vous devez recourir à des médicaments dont l'utilisation est approuvée pendant l'allaitement.

Types de constipation

La constipation peut être divisée en deux types :

• Atonique. Ils surviennent en raison d'une diminution du tonus musculaire de la paroi intestinale. Le péristaltisme devient lent et faible, ce qui ralentit le mouvement des selles. Le plus souvent, ce type de constipation survient après une intervention chirurgicale (y compris une césarienne). Des erreurs de nutrition peuvent également en être la cause. Lors de l'acte de défécation, les premières selles ont une consistance dense, puis elles deviennent plus molles et à la fin les selles peuvent même être liquides. Il y a généralement beaucoup de selles après une constipation.
• Spasmodique. Le plus souvent, cela survient en raison de problèmes psychologiques (peur, stress, tension nerveuse). Avec ce type de difficulté de défécation, le tonus de la paroi musculaire est augmenté, l'intestin lui-même est pour ainsi dire « comprimé », c'est pourquoi le mouvement des selles se produit lentement. L’acte de défécation est douloureux, les selles sont rares, les selles sont sèches et denses. Il existe une envie fréquente de déféquer, mais elle est fausse ou accompagnée de selles très rares.

Causes de constipation pendant l'allaitement

Dans les premières semaines après l’accouchement, les principales causes de constipation sont :

• douleur au périnée après un accouchement naturel, surtout si la femme a subi des déchirures, une épisiotomie ou une périnéotomie (une incision dans le périnée lors de l'accouchement) ;
• douleur dans la zone de suture après une césarienne;
• peur de faire des efforts après un accouchement ou une césarienne ;
• hyperextension de la paroi abdominale pendant la grossesse et faiblesse des muscles abdominaux après l'accouchement ;
• une hypertrophie de l'utérus dans les premiers jours après l'accouchement, qui exerce une pression sur les intestins ;
• faible activité physique;
• fatigue après l'accouchement, manque de sommeil, stress émotionnel associé à la naissance d'un enfant et à l'acquisition d'un nouveau rôle ;
• régime de consommation d'alcool insuffisant;
• hémorroïdes apparues ou aggravées après l'accouchement.

important La principale cause de constipation (hormis celles déjà listées) pendant l’allaitement est une alimentation pauvre en fibres et en fibres grossières.

Cela se produit parce qu'une mère qui allaite a peur d'introduire des légumes et des fruits dans son alimentation en raison de la possibilité de développer une réaction allergique et d'augmenter la formation de gaz dans les intestins.

Traitement de la constipation

Le plus souvent, les jeunes mères résolvent ce problème sans recourir à des médicaments. L'essentiel est d'ajuster le régime alimentaire et le régime de consommation d'alcool, ainsi que de normaliser le contexte émotionnel.

Les principaux stimulants de la fonction intestinale sont les fibres alimentaires. On les retrouve dans les produits d'origine végétale : légumes, fruits, baies, salade, céréales, fruits secs. Cependant, une mère qui allaite (surtout dans les premiers mois après l'accouchement) est limitée dans son alimentation par crainte de coliques intestinales chez l'enfant et d'allergies.

Le plus souvent, les coliques intestinales surviennent chez les enfants au cours des trois à quatre premiers mois. Cela est dû aux caractéristiques des intestins liées à l’âge. Vous ne devez pas exclure les légumes et les fruits de votre alimentation par crainte d'une formation accrue de gaz chez votre enfant. Bien sûr, vous n’êtes pas obligé de manger des légumineuses, des fruits et légumes exotiques, mais vous devriez manger ceux cultivés dans votre région. Tout d'abord, préparez-les : faites mijoter ou faites bouillir, faites cuire au four et mangez.

N’oubliez pas que tout nouveau produit doit être introduit progressivement, en observant la réaction de bébé et sa peau.

• Produits laitiers fermentés stimulent également les intestins, les peuplent de bactéries bénéfiques et aident à éliminer la constipation. Introduisez davantage de yaourts riches en lacto- et bifidobactéries, de kéfir et de fromage cottage dans votre alimentation.
• Il est également utile d'utiliser huile végétaleà jeun (graines de lin, olive). Il aide à adoucir les masses intestinales et à améliorer leur mouvement.
• Avoir un bon effet laxatif fruits secs: figues, pruneaux. Préparez-en une décoction ou consommez-les frais.
• N'oubliez pas les secrets de la médecine traditionnelle. Décoction de 2 cuillères à soupe mélange de fenouil, anis et cuminà parts égales et un verre d'eau bouillante, prendre tiède 3 fois par jour, un tiers de verre.

Régime de consommation d'alcool

Pour la prévention et le traitement de la constipation, le régime de consommation d'alcool est d'une grande importance.

en plus Il est nécessaire de boire au moins 2 litres de liquide par jour, et au moins la moitié de ce volume sous forme d'eau propre.

Exercice

Si vous n'avez pas de contre-indications, consacrez quotidiennement du temps à des exercices physiques visant à renforcer vos muscles abdominaux. Choisissez vous-même un complexe autorisé à ce moment-là après l'accouchement et effectuez-le quotidiennement pendant 5 à 10 minutes par jour.

Médicaments

Pendant l'allaitement, une jeune mère est limitée dans la prise de médicaments contre la constipation, car ils peuvent nuire au bébé. Il vaut la peine de choisir uniquement ceux qui ne sont pas absorbés dans les intestins, ne passent pas dans le lait maternel et sont autorisés pendant l'allaitement. Ceux-ci incluent :

Des remèdes bien connus contre la constipation tels que Regulax, Gutalax, Swedish bitters, Sennilax et autres sont contre-indiqués pendant l'allaitement.

Prévention de la constipation pendant l'allaitement

Les mesures préventives reposent sur une alimentation équilibrée, riche en fibres végétales, une consommation d'alcool adéquate et une activité physique modérée. N'oubliez pas que toutes les maladies sont plus faciles à prévenir qu'à traiter.

Le traitement utilisant les exercices proposés est indiqué pour les femmes ayant accouché de manière autonome et sans larmes profondes. Il est recommandé en cas de constipation atonique le matin, en position couchée, de masser activement la zone ombilicale avec les deux mains, en direction de l'aine pendant 5 minutes. Vos jambes doivent être pliées pendant cette opération.

La constipation spastique est traitée en caressant doucement l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre. À des fins de prévention, ainsi que pour se débarrasser de la constipation existante, il est recommandé d'irriguer l'anus avec une douche à l'eau fraîche. L'irritation est éliminée par un microlavement (infusion de graines de lin).

En choisissant une ou plusieurs des méthodes de traitement proposées, la jeune maman résoudra le problème désagréable de la constipation, améliorant ainsi sa vie et celle de la petite personne récemment née.

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IBS avec constipation répandue

Est-ce vrai ce qu'on dit sur la constipation due aux vitamines ?

Apparaît constipation pendant l'allaitement assez souvent. Dans le même temps, des problèmes de vidange sont observés tant chez la mère qui allaite que chez l'enfant. La principale cause de la constipation est une mauvaise alimentation de la femme, mais souvent l’état psycho-émotionnel de la mère entraîne également la constipation chez l’enfant. Le traitement de la constipation pendant l'allaitement doit être complet et ne pas inclure de laxatifs. Sinon, la thérapie affectera négativement le développement et la santé du bébé.

Constipation chez les nouveau-nés

La constipation chez un adulte est indiquée par l'absence de selles pendant plus de deux jours et une vidange incomplète, accompagnée de la libération de selles denses. Chez les nouveau-nés, les symptômes de la constipation sont légèrement différents, de sorte que les jeunes parents inexpérimentés ne remarquent pas ce problème pendant longtemps, en s'appuyant sur les critères ci-dessus.

La constipation après l'accouchement pendant l'allaitement se développe assez souvent chez les enfants. Un certain nombre de raisons conduisent au processus pathologique, généralement associées à l'état de la mère et à des erreurs dans son alimentation. Vous pouvez suspecter un dysfonctionnement intestinal chez un bébé sur la base des signes suivants :

La constipation chez un nourrisson pendant l'allaitement peut se manifester par des changements dans la structure et la couleur des excréments. La fréquence de vidange est perturbée et la quantité de masses éjectées diminue. La pathologie peut également être suspectée par des ballonnements et des douleurs abdominales, accompagnés de pleurs fréquents et de sautes d'humeur.

Constipation chez un bébé pendant l'allaitement

Des difficultés à déféquer chez les nourrissons peuvent survenir pour un certain nombre de raisons, notamment le manque de lait maternel et une alimentation déséquilibrée de la mère qui allaite. Dans le premier cas, la constipation est appelée « constipation due à la faim » et le traitement de ce processus consiste à supplémenter l'enfant en eau et à introduire des aliments complémentaires. Dans le second, pour éliminer le problème, il suffit d'ajuster son alimentation en abandonnant les aliments astringents, en privilégiant les aliments faciles à digérer et les fibres végétales.

La constipation chez un bébé allaité peut également survenir pour les raisons suivantes :

• préparation inappropriée pour l'alimentation complémentaire ;
• un changement radical dans le régime alimentaire de la mère ou du bébé (transfert au lait maternisé) ;
• prendre certains médicaments;
• les habitudes négatives de la mère ;
• manque de fibres dans l'alimentation ;
• manque de liquide dans le corps.

Si nous parlons de raisons plus graves, les problèmes de selles peuvent être causés par des maladies congénitales ou acquises. Par exemple, le processus de défécation est entravé par une mauvaise perméabilité intestinale due à l'apparition d'adhérences sur les parois intestinales et d'autres formations pathologiques. Tout cela peut se produire dans le contexte d'une infection antérieure ou d'un processus inflammatoire aigu.

En outre, la constipation chez les enfants de moins d'un an pendant l'allaitement se développe souvent en raison de perturbations du tractus gastro-intestinal. À cet âge, la digestion et la fonction intestinale sont souvent perturbées, puisque la période d'adaptation dure jusqu'à 10 à 12 mois.

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Constipation post-partum chez les mères pendant l'allaitement

La constipation post-partum pendant l'allaitement inquiète souvent les femmes. Des problèmes de vidange surviennent dès le premier jour après la naissance du bébé et peuvent accompagner la jeune maman pendant plusieurs mois, se manifestant par les symptômes suivants :

• flatulence;
• difficulté à évacuer les gaz ;
• lourdeur dans l'abdomen et la région intestinale;
• durcissement ou séchage des selles;
• mauvaise perméabilité intestinale (effort pendant les selles);
• selles une fois tous les 2 à 4 jours, etc.

Le plus souvent, la constipation après l'accouchement se développe en raison du non-respect du régime alimentaire et du régime de consommation d'alcool. Mais constipation pendant l'allaitement chez la mère peut également survenir pour les raisons suivantes :

• conséquences d'une césarienne ;
• dans un contexte de stress, associé à des sentiments forts concernant le nouveau statut et la responsabilité émergente ;
• dépression post-partum;
• la réaction du corps à l'anesthésie ;
• prendre des médicaments;
• diminution du tonus des muscles péritonéaux.

De plus, un dysfonctionnement intestinal post-partum est souvent observé chez les femmes en raison de l'inhibition de l'envie d'aller à la selle. Cela se produit souvent dans le contexte de la peur de la défécation. Les nouvelles mères craignent que la libération des selles ne s'accompagne de ruptures de sutures et de douleurs.

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Comment aider un bébé souffrant de constipation

Constipation des nouveau-nés pendant l'allaitement, que faut-il faire pour éliminer le problème en toute sécurité ? Le rétablissement de la fonction intestinale normale chez les enfants de moins d'un an ne peut être effectué de manière indépendante qu'en cas de constipation mineure, qui apparaît périodiquement en raison d'une mauvaise alimentation. La constipation chronique et aiguë doit être traitée sous la surveillance d'un médecin, après un diagnostic approfondi.

Si vous remarquez chez un enfant des symptômes indiquant des difficultés à déféquer, vous devez suivre les recommandations suivantes :

1. Donnez au bébé un massage abdominal quotidien en caressant la paume dans le sens des aiguilles d'une montre et en exerçant une légère pression. L'intervention doit être complétée par une pression des jambes vers le ventre et l'exercice « vélo ». Important! Si un enfant pleure pendant la gymnastique, la procédure doit être arrêtée et contacter un pédiatre.
2. Si les selles sont difficiles, le nouveau-né doit être placé plus souvent sur le ventre.
3. Appliquez une couche chaude sur le ventre ou activez le péristaltisme avec un bain chaud aux herbes.

Si les conseils ci-dessus ne vous aident pas, l'enfant doit alors subir une procédure de lavement. Vous ne pouvez pas recourir à un lavement plus de 2 à 3 fois par semaine et seulement si les selles durcissent.

Quant aux suppositoires rectaux et aux médicaments, il est préférable de les utiliser exclusivement sur prescription d'un médecin.

Restaurer les selles chez une mère qui allaite

Constipation chronique pendant l'allaitement, que doit faire une mère pour restaurer les selles sans nuire au bébé ? Le traitement de la constipation chez une femme pendant l'allaitement doit être complet mais équilibré. Dans ce cas, les experts donnent les recommandations suivantes :

1. Changez votre alimentation. Il est nécessaire d'abandonner les aliments qui renforcent les intestins et de réduire la consommation d'aliments frits, fumés, marinés et sucrés. De plus, si vous souffrez de constipation, vous devez surveiller la quantité de produits de boulangerie que vous mangez. Il est utile d'inclure des légumes et des fruits dans le menu, ainsi que des produits laitiers fermentés.
2. Surveiller l’équilibre eau-sel. Pour une formation fécale normale et un fonctionnement actif des muscles intestinaux, vous devez boire au moins 1,5 litre d'eau propre par jour. Pendant la lactation, la norme peut être augmentée à 2-2,5 litres, car la majeure partie du liquide est utilisée pour la production de lait.
3. Abandonnez certaines habitudes. Lors de l'allaitement, il ne faut pas se laisser emporter par le thé fort, le café et le cacao. Pas d'alcool ni de tabac ! Les femmes qui aiment mener une vie passive devraient bouger davantage. L'exercice quotidien soulagera non seulement la constipation, mais aidera également à remettre votre corps en forme après l'accouchement.

Quant aux laxatifs, ils ne doivent pas être présents dans le traitement. Tout ce que la mère consomme passe par le lait maternel dans le corps du bébé, et ces médicaments affecteront négativement sa santé, provoquant de graves diarrhées et une déshydratation.

Constipation chez les nouveau-nés pendant l'allaitement, comme la mère, peut être évité. Cela dépend beaucoup de la femme elle-même. Ainsi, pendant l'allaitement, elle doit suivre un régime et surveiller son régime de consommation d'alcool. Prenez vos médicaments uniquement sur prescription d'un médecin, après avoir étudié les instructions.

Sources

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   Bykov K.M., Kurtsin I.T. Théorie corticoviscérale de la pathogenèse de l'ulcère gastroduodénal ; Maison d'édition de l'Académie des sciences de l'URSS - M., 2013. - 271 p.
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   Rome, Clinique Jeffrey Mayo sur la douleur chronique / Jeffrey Rome. - M. : AST, Astrel, Récolte, 2013. - 224 p.
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   Grande encyclopédie médicale en 29 volumes + index (ensemble de 30 ouvrages) ; Encyclopédie soviétique - M., 2014. - 2381 p.
Toutes les données de la ressource ont été soigneusement traitées afin de transmettre toutes les informations requises sous la forme requise. Cependant, afin d'appliquer tout ce qui est décrit sur le site, une consultation obligatoire avec des spécialistes est toujours nécessaire.

Parallèlement aux nombreux changements dans le corps d'une femme après l'accouchement, les perturbations du fonctionnement du système digestif provoquent un inconfort important pour la jeune maman.

La constipation est l’une des manifestations les plus désagréables du dysfonctionnement intestinal, qu’il ne faut pas ignorer. Cet article explique comment gérer cette condition si vous allaitez.

Symptômes

La constipation est une selle lente, difficile ou chronique.

Les symptômes suivants indiquent la présence d'anomalies dans le processus de défécation chez une femme en travail ::

Une mère qui allaite peut rencontrer des problèmes connexes:

• Flatulence.
• Difficulté à faire passer les gaz.
• Lourdeur dans le bas-ventre.

Spécificités de la maladie

La nature du dysfonctionnement intestinal détermine la présence de deux types de constipation : atonique et spastique.

Apparence atonique

Elle se caractérise par une motilité intestinale insuffisamment active.

La constipation atonique survient le plus souvent après une intervention chirurgicale, violations flagrantes du régime alimentaire d'une mère qui allaite et prise de certains médicaments.
La constipation atonique se caractérise par les caractéristiques suivantes :

1. Douleur lors des selles.
2. Complications sous forme de fissures anales et perturbation de l'intégrité de la muqueuse anale.
3. Douleur tiraillante dans la région péritonéale.
4. Formation accrue de gaz.
5. Léthargie et fatigue.
6. Diminution de l'appétit.

Forme spastique

Elle consiste à augmenter le tonus des muscles responsables de l’activité intestinale.

En règle générale, les raisons de l'oppression physique résident dans l'état psychologique de la mère qui allaite.

Les principaux symptômes de la constipation de type spastique:

Les symptômes du trouble de type spastique sont similaires à ceux de la constipation associée à un allongement du gros intestin. Cependant, la raison en est le long chemin pathologique de passage des selles - leur liquide est absorbé en quantités excessives, ce qui conduit à un durcissement des selles.

Causes d'apparition pendant l'allaitement

Les facteurs les plus courants de problèmes de défécation pendant l’allaitement comprennent :

1. Étirement des muscles pelviens lors de l'accouchement.
2. Pression sur les intestins de l'utérus, qui ne retrouve pas immédiatement sa taille antérieure.
3. Déplacement progressif des anses intestinales vers leur position naturelle.
4. Alimentation déséquilibrée d'une mère qui allaite.
5. Troubles de la consommation d'alcool.
6. Manque d'activité physique suffisante.
7. Inconfort dû aux hémorroïdes formées pendant la grossesse et l'accouchement.
8. Facteur psychologique : peur de rupture des sutures posées lors d'un accouchement chirurgical, épisiotomie, réparation de déchirures périnéales.
9. Dépression post-partum.
10. Une diminution physiologique de l’hormone œstrogène (due à l’absence de menstruations chez la femme allaitante), qui affecte la motilité intestinale.
11. Prendre certains médicaments, comme des suppléments de fer.

Nuances s'il y a eu une césarienne

Le risque de constipation après un accouchement par césarienne augmente considérablement. L'émergence de la constipation est facilitée par:

• L'impact négatif de l'anesthésie, qui ralentit le cours naturel des processus dans le corps.
• Thérapie antibiotique utilisée pour prévenir l’infection des sutures.
• Violation de l'intégrité des terminaisons nerveuses lors de l'incision.

Que doit faire une mère qui allaite ?

Si vous présentez des signes de constipation, vous devriez consulter un gastro-entérologue– seul un spécialiste pourra déterminer avec précision la forme et les méthodes de lutte contre la maladie. Nous vous expliquerons comment vous débarrasser de la maladie de manière sûre pour une mère qui allaite.

Produits pour l'allaitement

Un régime alimentaire rationnel peut améliorer considérablement la condition d’une femme. Que peut manger une mère qui allaite ? Si vous avez des difficultés à aller à la selle, les produits suivants sont recommandés :

1. Muesli.
2. Bouillie de sarrasin, d'orge perlé et de millet.
3. Légumes et fruits frais et bouillis (carottes, betteraves, citrouille, brocoli, chou-fleur, courgettes, épinards, pommes, légumes verts).

   Certains aliments peuvent provoquer des réactions allergiques et des coliques chez les nourrissons. Tout nouveau produit doit être introduit progressivement dans l'alimentation.

4. Produits laitiers fermentés, à l'exception du fromage cottage.
5. Fruits secs et décoctions de ceux-ci.

Il est fortement déconseillé de manger:

Comme boisson contre la constipation accompagnant la période post-partum, Vous devriez boire suffisamment d’eau minérale plate(au moins 2 litres par jour), compote de fruits secs.

Thérapie médicamenteuse

Les médicaments les plus sûrs pour l'allaitement sont ceux contenant des émollients fécaux à base de dérivés de cellulose et de polysaccharides (Duphalac, Normaze, Portalac), ainsi que les médicaments à base de macrogol 4000 (Fortrans et Forlax).

La posologie et le schéma thérapeutique sont prescrits par le médecin traitant. L'utilisation incontrôlée de médicaments peut gravement perturber le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et provoquer une dépendance.

Les médicaments contenant des composants irritants pour les intestins (huile de ricin, séné, bisécodyl) sont prescrits par les médecins avec une extrême prudence. Puisqu'ils ont des effets secondaires et sont excrétés dans le lait maternel.

Les solutions salines de magnésium, de sodium et de potassium sont particulièrement dangereuses., qui perturbent l'équilibre électrolytique du corps de la mère et du bébé. Pendant l'allaitement, il est interdit de prendre Regulax, Gutalax, Dulcolax, Chitosan-Evalar.

Des moyens non médicamenteux pour faire face à la maladie

Les remèdes suivants ont un effet efficace :

1. Décoction de groseilles : verser 1 cuillère à soupe de fruit dans un verre d'eau chaude, faire bouillir et prendre par petites portions (1/3 tasse) 4 fois par jour.
2. Les figues fraîches finement hachées, infusées dans un verre de lait tiède, peuvent être consommées dans une cuillère à soupe 5 fois par jour.
3. Une infusion d'anis, de cumin et de fenouil (2 cuillères à soupe pour 1 litre d'eau), qu'il est recommandé de boire 1/3 tasse une demi-heure avant les repas.

En plus de la gymnastique quotidienne, un exercice spécial est utile:

• Allongez-vous sur le côté droit.
• Tirez votre jambe gauche vers votre poitrine.
• Maintenez cette position pendant 5 minutes.

Vous pouvez faire un léger massage abdominal dans le sens des aiguilles d’une montre autour du nombril si l’accouchement s’est déroulé sans intervention chirurgicale.

Vous pouvez également recourir à l'irrigation de l'anus avec de l'eau fraîche provenant d'une douche ou d'un bidet et des bains à base de décoction d'écorce de chêne, de fleurs de camomille et de feuilles de sauge.

Le docteur E. O. Komarovsky attire l'attention sur le fait que la constipation est un état pathologique du corps, qui répond néanmoins avec succès au traitement. Ses conseils aideront les mères qui allaitent à surmonter ce problème :

Prévention

Éviter la constipation après l'accouchement est assez difficile, notamment aux femmes qui en ont souffert pendant la grossesse. Néanmoins, tous les efforts doivent être faits pour empêcher leur apparition :

• Maximisez l'activité physique - avec la permission des médecins, levez-vous dans les premières heures après l'accouchement. Et puis faites une promenade active avec votre bébé et faites du vélo.
• Effectuez des exercices de renforcement général et des exercices de Kegel pour restaurer les muscles du plancher pelvien.
• Planifiez correctement votre alimentation.
• Videz vos intestins immédiatement lorsque vous en ressentez le besoin.
• Obtenez le nombre d'heures de sommeil requis.
• Éliminer les problèmes psychologiques.

Vidéo sur le sujet

Nous vous invitons à regarder une vidéo sur la prévention de la constipation chez une mère qui allaite :

La constipation est un phénomène désagréable qui survient fréquemment après l'accouchement. L’attitude attentive d’une femme qui allaite à l’égard de sa santé, une consultation opportune avec un médecin et une approche intégrée du traitement garantiront bientôt un résultat positif.