Apprendre à se reconnaître et à s'évaluer

Évaluez-vous en faisant les comparaisons suivantes : « Je suis comme tout le monde », « Je ne suis pas comme tout le monde ».

Lorsque vous apprenez à vous connaître et évaluez vos capacités, essayez de suivre les règles suivantes :

Croyez en vous, ne pensez pas constamment aux échecs ! Celui qui y pense tout le temps les tolère.

Oubliez les mots « impossible », « je ne peux pas », « ça ne marche pas », « je ne peux pas gérer ça ».

Évaluez correctement vos capacités. Utilisez-les pour réussir.

Montrez vos atouts ! Surprenez votre entourage ! Cela vous donnera du respect et augmentera votre estime de soi. Par exemple, préparer et raconter des faits intéressants de la vie d'un écrivain ou d'un poète lors d'un cours de littérature ; dans un cours de biologie, des caractéristiques étonnantes de la vie animale, etc.

Apprenez à analyser vos actions, c'est-à-dire comprendre les raisons de tel ou tel comportement, les changements survenus en vous. Trouvez le courage d’admettre vos erreurs et vos échecs.

Évitez les extrêmes : le doute excessif de soi (« Je n’ai aucun talent. Je ne suis capable de rien ») ou la confiance en moi excessive (« Je suis un génie et je peux tout faire »). Souvenez-vous de Dunno, qui acceptait n'importe quelle tâche : conduire une voiture, écrire de la poésie, dessiner. Et pourquoi n’a-t-il pas réussi ?

Le chemin vers un rêve est toujours difficile !

Rêve! N'oubliez pas qu'un rêve génère de l'intérêt, ce qui vous permet de réussir dans n'importe quelle entreprise, et que le succès vous aide à réaliser votre rêve. Beaucoup dépend de vous !

L'auto-hypnose (une tentative de se donner les attitudes nécessaires) aide à maintenir la confiance en soi et à changer son comportement pour le mieux. Imaginez et utilisez les formulaires nécessaires pour cela (par exemple, « Chaque jour, je me contrôle mieux », « Je ne peux pas m'énerver et être calme dans la communication », « Je réussirai », etc.).

Pouvez-vous toujours vous forcer à vous asseoir à votre bureau et à faire la leçon que vous aimez le moins, ou à vous lever une demi-heure plus tôt pour faire des exercices ?

Supposons que vous ayez évalué vos qualités de volonté et pris une décision ferme : je veux devenir une personne plus recueillie et plus volontaire ! Dans votre envie de changement, ne cherchez pas à résoudre tous vos problèmes d'un coup, à vous débarrasser de tous vos défauts d'un seul coup. Fixez-vous un objectif précis et clair (par exemple, simple - arroser les fleurs tous les jours ou complexe - maîtriser la langue anglaise). Faites une liste des tâches proches et distantes et un programme pour les résoudre. Assurez-vous de peser votre objectif par rapport à vos capacités (la réalité de l’estime de soi).

Croire en soi est la base du succès dans le travail sur soi. Fixez-vous des tâches dans lesquelles il y a une forte probabilité de succès. L'objectif peut être réfléchi, les principaux maillons des travaux futurs peuvent être déterminés, mais cela ne garantit pas contre l'échec. Soyez prêt pour eux. L'échec n'est pas une défaite, mais une étape inévitable dans le difficile travail de connaissance de soi et d'amélioration de soi.

Accomplissez les tâches des dessins, déterminez votre place parmi les membres de votre famille et vos amis. À qui préférez-vous consulter, à qui parlez-vous de vos joies ? Qui sont vos amis et pourquoi êtes-vous amis avec eux ? Essayez de vous évaluer et de vous distinguer des autres.

L'exploration d'une source d'inspiration telle que personnelle ou mes capacités ne s'épuisera jamais. "Je peux faire, créer, créer, décorer ma vie grâce à quoi ?" et « Comment transformer des qualités inanimées en qualités vivantes ? » – les bonnes questions, dont les réponses permettront de révéler le potentiel d'une personne en particulier et de découvrir en quoi elle diffère des autres.

Pour développer, apprendre et se concentrer sur ses capacités, il faut explorer les capacités mentales d’une personne, ses traits de caractère individuels et déterminer exactement comment le tempérament influence la capacité d’une personne à surmonter la résistance extérieure.

Capacités mentales et intellectuelles humaines

Les capacités humaines comprennent des caractéristiques individuelles et psychologiques qui distinguent un individu d'un autre. Ils sont constamment confondus avec les inclinations, bien que celles-ci soient liées aux caractéristiques anatomiques du cerveau et constituent la base naturelle du développement des capacités.

Les capacités peuvent être différentes (de groupe, professionnelles et autres), notamment intellectuelles. Ces capacités humaines se prêtent à un développement particulièrement dynamique et peuvent se manifester dans l'activité professionnelle. Comment les gens développent-ils leurs capacités de ce type ? En acquérant des connaissances, en maîtrisant des compétences et en développant votre pensée vivante.

La cognition est également la clé du développement de l’esprit à travers les processus suivants :

• des sensations ;
• représentations;
• perceptions;
• notions ;
• conclusions.

L'intelligence se forme grâce au volume de mémoire de travail et de mémoire en général, à la capacité de faire des prédictions, à la logique, à la volonté d'aide désintéressée et à d'autres paramètres.

Traits de caractère

Les soi-disant traits de caractère d'une personne doivent être compris non pas comme un ensemble de caractéristiques personnelles (individuelles) considérées séparément, mais comme des combinaisons personnelles et uniques de caractéristiques de personnalité dominantes (significatives). C'est en raison de la diversité des traits de caractère que chaque individu se distingue en tant qu'unité de la société.

Dans la science appelée psychologie, qui étudie les changements dans les phénomènes psychologiques, il existe 4 ensembles de traits de caractère qui expriment certaines relations de personnalité.

Ceux-ci incluent la perception du collectif et l'attitude envers les objets vivants et inanimés :

• les gens (gentillesse ou mépris) ;
• travail (travail acharné ou paresse);
• des choses (négligence ou pédantisme) ;
• envers soi-même (orgueil ou mécontentement).

Même parmi les propriétés humaines telles que les traits de caractère individuels, il existe des relations plus importantes (centrales) et celles qu'ils ont prises pour le patronage (dérivés). Les fonctionnalités centrales peuvent également être appelées fonctionnalités principales. Ceux-ci incluent l’attitude de l’individu envers les autres et son activité professionnelle.

Comment l’identification, la connaissance et l’exploration de son propre caractère peuvent-elles aider ? Connaître vos traits vivants et ceux qui peuvent être classés comme « non vivants » ou complètement absents aide à éduquer une personne, c'est-à-dire à développer certains traits de caractère et à en éradiquer d'autres.

Présentation sur le thème : "L'homme et ses capacités"

Cependant, certains défauts de caractère ne peuvent pas être surmontés, aussi possible qu'il soit de cultiver certaines qualités positives (par exemple, la véracité), si vous ignorez les traits centraux de la personnalité - l'attitude envers les gens.

L'influence du tempérament sur les capacités

Le tempérament, ainsi que les capacités, sont remarquables en raison des caractéristiques qualitatives de processus mentaux tels que la perception, la pensée et la mémoire. Le tempérament, dans une certaine mesure, influence le développement des capacités d’une personne, en particulier le tempo, l’excitabilité, la vitesse de réaction, etc.

Grâce à la capacité d’une personne à gérer ses états mentaux et physiques individuels, se développe la capacité de les maintenir à un certain niveau.

Cela aide à maintenir l’harmonie entre les sentiments et les mots. De telles compétences aident les gens à nouer des relations avec d’autres individus.

Comment se comportent les personnes de tempéraments différents ?

La personne colérique est constamment consciente non seulement de sa propre dignité, mais elle a également un sentiment de supériorité. Lorsqu'il communique avec les gens, il se charge constamment du rôle de leader, applique ses propres règles et se comporte souvent de manière extrêmement dure. Il est colérique, fait preuve d'une incontinence émotionnelle, qui devient constamment source de conflits et d'interactions tendues entre les personnes qui l'entourent.

Une personne flegmatique ne s'entend pas bien avec les étrangers et est rarement distraite par des stimuli externes. Dans les relations, il est toujours équilibré, calme, d'humeur stable et ne déclenche pas de querelles. Cependant, il n'oublie pas immédiatement les échecs ; ils peuvent être considérés comme sans vie, mais coincés dans l'esprit d'une personne flegmatique. Les erreurs l'empêchent de résoudre les problèmes et l'empêchent de se développer.

Une personne optimiste se distingue par sa gentillesse, sa volonté d’aider et établit facilement des contacts. Il parvient à établir de bonnes relations avec facilité. Une personne optimiste oublie rapidement les insultes et connaît relativement facilement les échecs.

Une personne mélancolique est constamment gênée, elle se sent mal à l'aise dans un nouvel environnement. Même un nouvel environnement peut exercer une pression mentale sur lui. Selon ses caractéristiques individuelles, il est plus souvent fermé qu'ouvert et peut éviter de communiquer avec des personnes inconnues.

Le tempérament, le caractère, les capacités et le désir de développement contribuent à élargir la gamme d'actions, de compétences et d'aptitudes. Ils peuvent tous être inscrits sur la liste « Je peux faire » et comptés parmi les choses dont vous et les autres êtes capables.

Essai sur le thème «Mes capacités et talents»

Chaque personne a son propre talent, qu'il transforme souvent en passe-temps. Cela peut être du dessin, du chant, de la danse. Quelqu'un est un excellent pêcheur, quelqu'un sait composer des histoires, dans l'espoir qu'un jour il pourra devenir un grand écrivain, et quelqu'un cherche encore. J'aime être créatif. Par exemple, je suis doué en dessin, donc je suis heureux de contribuer à la rédaction du journal de l’école. Il me semble qu’il est bon que les talents et les capacités d’une personne soient utiles aux autres.

Dessiner m'inculque la persévérance, et quand mon dessin s'avère de mieux en mieux à chaque fois, j'aime encore plus cette activité. C’est pourquoi j’étais heureux de transformer mon talent en passe-temps. Il me semble que chaque personne devrait avoir une activité qui lui plaît et qui le rend meilleur.
Maintenant, j'apprends à dessiner des portraits, puis je les montre à mes amis, à ma mère, et ils les aiment beaucoup. Bien sûr, cela me rend heureux. J'espère à l'avenir associer ma profession à un tel passe-temps. Et j'espère qu'un jour cela apportera de la joie à d'autres personnes.

Parfois, quand mon amie est triste, je lui dessine des images amusantes, ce qui améliore son humeur et réchauffe mon âme.

Et récemment, j'ai remarqué que j'étais doué pour apprendre des poèmes. Je ne sais pas si cela peut être appelé talent ou capacité, mais j'aime lire de mémoire de longs et beaux poèmes, que les poètes ont autrefois dédiés à leurs élus ou compagnons, à certains problèmes urgents. Je ne parviens peut-être pas à le faire avec une expression appropriée, mais j'essaie. Cela aide beaucoup à l’école. Et quand on nous demande d’apprendre un poème, je ne m’énerve pas comme les autres, parce que ce n’est pas difficile pour moi. Il me suffit de le lire plusieurs fois et je mémorise pratiquement le poème. En plus, c'est bon pour ma mémoire. Je me souviens de ce qu'ils me disent, de ce que j'ai lu. Par conséquent, il me semble qu'un passe-temps tel que l'étude de la poésie est très utile et correct.

Parfois, j'arrive à écrire mes propres poèmes, même si je ne suis pas très doué pour les rimes. Mais je ne les ai encore montrés à personne. C'est trop personnel. Peut-être que lorsque je m’améliorerai, quelqu’un découvrira mon passe-temps.

Mais ce que je ne peux absolument pas faire, c'est danser. Bien sûr, j’essaie, car il y a beaucoup d’événements qui se déroulent à l’école et qui l’exigent. Mais en public, je me perds. Un jour, ma classe et moi avons dû chanter une chanson devant d'autres étudiants lors d'un concert, puis sur scène, j'ai vu combien de personnes me regardaient et ma voix a tout simplement disparu d'excitation. Je ne peux pas imaginer comment les artistes gèrent leurs expériences et n’ont pas peur de se produire encore et encore en public. C'est très difficile, car chacun a sa propre opinion, ses propres préférences, et elles ne coïncident pas toujours avec ce que l'on veut montrer sur scène. De là viennent des critiques pas tout à fait agréables, qui peuvent ruiner à jamais le talent d’une personne. Bien entendu, les critiques doivent être traitées avec sagesse, car elles ne sont pas toujours objectives. Et même si mes amis disent que je chante bien, je ne pourrai jamais me produire en public. Pour moi, c’est mieux et plus calme de dessiner ou d’apprendre des poèmes. Il est particulièrement agréable de dessiner une personne qui ne le remarque pas, puis de lui montrer le dessin et de voir l'agréable surprise sur son visage. Par conséquent, je crois que l’une des meilleures capacités des gens est d’apporter de la joie aux autres. Cela peut être n'importe quoi, mais lorsque vous voyez l'approbation de vos amis, camarades de classe, parents, vous comprenez que vous faites tout correctement.