Comment inculquer à un enfant le respect des aînés ? Comment apprendre à un enfant à respecter ses parents ? Augmenter l'obéissance Que conseillez-vous aux parents dans de tels cas ?

Bonjour, chers lecteurs ! L'harmonie familiale repose sur deux piliers : le respect et la confiance. Il est très important d’inculquer ces deux qualités aux enfants. Mais il n’est pas toujours clair comment procéder. Par conséquent, aujourd'hui, je voudrais vous parler de la façon d'apprendre à un enfant à respecter ses parents, l'ancienne génération et les autres. En prenant quelques mesures dès maintenant, vous pourrez obtenir d’énormes résultats à l’avenir.

Respect dans la famille

Comment un enfant apprend-il à manger avec une fourchette et une cuillère à table ? Papa et maman lui montrent comment faire, s'entraînent avec lui, lui montrent l'exemple. Le respect est la même compétence que vous devez enseigner à vos enfants. C’est juste qu’une personne ne sera pas capable de comprendre de quoi il s’agit et comment se comporter envers les autres.

Par conséquent, votre tâche est de montrer à votre enfant ce qu'est le respect. Pour ce faire, vous et votre conjoint devez vous traiter avec respect. Si vous rencontrez des problèmes à ce sujet, alors mon article « » vous aidera beaucoup. Laissez papa montrer avec quelle attention et affection il traite maman. Le fils adoptera alors un comportement similaire.

De plus, la relation entre les parents construit un futur modèle de comportement avec le sexe opposé pour votre bébé. Ce n'est pas pour rien qu'on dit que les filles recherchent un homme qui ressemble à leur père, et que les hommes recherchent une fille proche du prototype de leur mère.

Par conséquent, si papa traite sa mère avec soin et tendresse, le garçon essaiera de se comporter de la même manière avec les jeunes filles. Sur le thème de l'attitude correcte et saine envers la communication avec le sexe opposé, j'ai un excellent article qui vous aidera à développer les qualités nécessaires : "".

Essayez de montrer votre attitude humaine envers les autres. Aux passants, aux commis de magasin, aux éducateurs et enseignants, aux proches, etc. Votre comportement formera l'attitude correcte de votre enfant envers les autres et envers vous-même.

Vous pouvez apprendre à un enfant à se valoriser en lui montrant sa signification et son importance. Ainsi que le vôtre. Chaque personne est unique, possède des capacités individuelles, peut-être quelque chose que d’autres ne peuvent pas faire. Tout cela est nécessaire pour prendre conscience de la valeur de chacun et de soi-même dans ce monde.

Le respect doit s’appliquer à tout le monde, et pas seulement de manière sélective à certaines personnes.

De plus, le respect doit s’étendre au travail des autres. Le fait que maman nettoie la maison, prépare à manger et lit des contes de fées avant de se coucher n'est pas seulement sa responsabilité. C’est un travail pour lequel vous devez être reconnaissant. Comment apprendre cela à un enfant ?

Votre attitude envers les enfants

De tout ce qui précède, il est clair que vous pouvez inculquer le respect des personnes à un enfant par l'exemple. C'est une façon d'apprendre à votre bébé ce que vous voulez.

Il existe un autre moyen tout aussi important : respecter et aimer vos enfants. Le problème est basé sur la réciprocité. Ainsi, si vous ne respectez pas les limites de son espace personnel, par exemple, n’attendez pas de votre fils qu’il respecte votre espace personnel. En tant qu'adulte, vous montrez comment vous comporter.

Confiance. Probablement le moment le plus important de l’éducation. Avez-vous confiance en votre bébé ? Vous ne pouvez pas arrêter de vous inquiéter pour lui et parfois même devenir fou ? Alors l’article « » est spécialement pour vous. Votre attention et votre inquiétude excessives ne peuvent qu’empirer les choses. Donnez aux enfants de l'espace et la liberté de choix. Ceci, à son tour, vous aidera à développer la bonne attitude envers la responsabilité.

Après tout, lorsqu'une personne sait assumer ses responsabilités et n'a pas peur de répondre de ses actes et de ses paroles, elle traite les autres avec un grand respect. Il comprend combien d'efforts coûte telle ou telle action. Lorsque vous appréciez les actions de votre enfant, il apprendra alors à respecter le travail des adultes.

Par exemple, s'il a fait un bricolage, a essayé de vous aider, même si ce n'est pas très habile, a fait un cadeau pour vous, a remis les jouets à leur place - évaluez ses actions, montrez que cela est important pour vous et que vous êtes reconnaissant envers le enfant pour son aide. Demandez-lui de vous aider davantage et de partager les responsabilités ménagères. Dites « merci » plus souvent.

Sachez remercier vos enfants, ils vous rendront alors la pareille.

De quoi parles-tu

Une autre façon d’aider votre enfant à apprendre à respecter sa famille est de se réunir plus souvent, de parler de tous ses proches et de raconter des histoires de son passé. Que savez-vous de votre arbre généalogique ? Que savez-vous de vos aînés ? Le livre de Satenik Anastasyan vous aidera beaucoup dans ce domaine. Mon livre de famille».

L’idée est que le bébé apprenne à mieux connaître sa famille. Non seulement sur maman et papa, mais aussi sur grand-mère, tante, oncle, cousin ou cousine. De manière ludique, vous notez des informations, des histoires, collez des photos et communiquez simplement. Vous pouvez diversifier le livre en ajoutant par exemple une page séparée sur le professeur préféré de votre enfant. Ou faites un album similaire pour ses amis.

Quelques conseils plus utiles. Soyez sincèrement intéressé par les opinions des enfants. Par exemple, vous souhaitez rénover votre appartement. Ne laissez pas vos enfants indifférents. Découvrez de quelle couleur ils veulent peindre les murs de leur chambre. Comment ils disposeraient les meubles dans le salon, etc.

Ou vous souhaitez partir en vacances avec toute la famille. Ne prenez pas cette décision avec votre mari seul. Demandez à votre enfant ce qu'il aimerait faire pendant les vacances.

Ne prenez pas ses affaires sans demander. Si vous prenez simplement son jouet, son téléphone ou son agenda, vous montrerez ainsi votre manque de respect pour ses affaires, et donc pour lui. Demandez-lui simplement de vous donner ce que vous voulez. C’est la seule façon de montrer les limites de l’espace personnel et de celui des autres, qui doivent également être respectées.

Si vous punissez votre enfant pour quelque chose, expliquez-lui en détail pourquoi et pour quoi. Dites-nous quel comportement vous attendiez de lui, ce qui n'a pas fonctionné et comment il peut améliorer la situation à l'avenir. Le mettre dans un coin est le pire choix.

À quoi ressemble votre relation avec votre conjoint ? Comment communiquez-vous avec les autres membres de votre famille ?

Sois patient. L'éducation est un processus long et difficile. Mais vos efforts porteront certainement leurs fruits. Bonne chance à vous !

Connaissez-vous. Cela vous aidera à identifier quel genre de personne unique vous êtes et à augmenter votre estime de soi. Pensez à vos talents et à vos points forts. Ce processus de découverte de soi peut prendre un certain temps, mais ce sera du temps bien dépensé.

Apprenez à vous pardonner si vous voulez augmenter votre estime de soi. Pardonnez-vous pour ce que vous avez fait dans le passé. Si nécessaire, admettez vos erreurs et demandez pardon aux autres. Si vous vous blâmez pour des paroles blessantes ou de mauvaises actions et décisions, il vous sera alors difficile de vivre. N'oubliez pas que tout le monde fait des erreurs et en tire des leçons, alors pardonnez-vous et pardonnez aux autres.

Sois toi-même. Aimez-vous et acceptez-vous tel que vous êtes. Ne pensez pas que vous êtes idéal, acceptez simplement qui vous êtes. Soyez fier de vos forces et ne vous laissez pas décourager par vos faiblesses, notamment celles que vous ne pouvez pas changer.

• Envisagez-vous de vous aimer seulement après avoir perdu 20 kg ? C'est une mauvaise approche. Aimez-vous pour qui vous êtes dans le moment présent.

Un article sur comment s'aimer soi-même, comment commencer à se respecter et comment augmenter son estime de soi.

La qualité de votre vie dépend de votre propre attitude envers vous-même.

Les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes manquent de confiance en elles. Et sans confiance, vous ne pouvez aller nulle part.

La confiance est nécessaire pour réussir dans tous les domaines d’activité :

• relation
• entreprise
• sport
• politique
• etc. etc.

Sans confiance en soi avec une faible estime de soi :

• Des difficultés, des doutes et des peurs sont générés dans tous les efforts.
• difficile de prendre des décisions...
• Il est parfois très difficile et totalement impossible de réaliser ce que l'on veut (objectifs, idées, plans, plans, etc., etc.).
• il est difficile de communiquer avec d'autres personnes, de faire de nouvelles connaissances, des expériences, des peurs, des maladresses, des inconforts, etc.
• une personne se sent inférieure, indigne, incapable, d'où la mauvaise humeur, la dépression, etc.
• il semble à une personne que tout est contre elle, toute critique à son égard lui fait mal (blesse) excessivement, et toute cette sensibilité, associée à la timidité et à l'attente de quelque chose de mauvais, oblige ces personnes à éviter la société (les gens), mais la solitude ne le fait pas non plus. leur apporter un soulagement excessif, car je veux du soutien, de l'amour, du bonheur et de la joie.

Quand tout va bien avec l'estime de soi, quand vous vous respectez, vous aimez, connaissez votre valeur, vous vous donnez droit à beaucoup de choses - joie, succès, bonheur, richesse, amis dignes et hauteurs maximales dans la vie.

• Vous faites face et n'avez pas peur des difficultés ;
• Vous prenez des décisions, réalisez ce que vous voulez, réussissez dans la vie ;
• Vous communiquez calmement avec les gens, faites de nouvelles connaissances ;
• Vous vous sentez complet, capable, digne
• Bref, vous vous en sortez très bien.

Donc, si vous souhaitez augmenter la qualité de votre vie, commencez par votre attitude envers vous-même.

De plus, si vous voulez que les autres vous respectent, alors commencez par vous-même !

Comprenez que tout est entre vos mains : développez-vous, travaillez et vous serez récompensé comme vous le méritez.

Vous devez avoir confiance en vous à 100% en tout ! C'est la clé de votre réussite.

Éveillez en vous ce sentiment, croyez et croyez en vous, en tout :

• Reconnectez votre cerveau
• Changez votre façon de penser
• Changez votre façon de penser, vos attitudes, vos croyances

Croyez-moi, vous n’êtes pas un perdant, vous pouvez tout faire, vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez.

• Tu réussiras
• Vous n'êtes voué qu'au succès

C'est ainsi qu'il faut penser.

Supprimez les virus de votre tête et téléchargez les bonnes croyances et programmes.

La règle est la suivante : ce en quoi vous croyez vraiment, ce en quoi vous croyez sincèrement, ce dont vous êtes absolument convaincu => devient votre réalité. Comprenez-vous ce que je viens de dire ?

Je comprends pourquoi vous devez supprimer les virus de votre tête et télécharger les paramètres corrects ?

C’est parce qu’une personne ne voit pas le monde tel qu’il est ; chacun a sa propre image du monde, basée sur sa propre foi. Quelle est votre foi = tel est le résultat.

C’est pourquoi il est extrêmement important de changer de façon de penser.

C’est là que commence votre incroyable succès ! Agissez !

C'est simple : lorsque vous atteignez vos objectifs (vos objectifs, idées, plans, désirs, rêves, etc., etc.), lorsque vous gagnez, votre estime de soi commence à croître rapidement.

À chaque réussite (victoire) = votre estime de soi grandit à un rythme sans précédent.

En conséquence, votre confiance en vous intérieure augmente et augmente.

Par conséquent, réalisez, gagnez, prenez le vôtre !

Important : vos victoires (réalisations) peuvent ne pas être reconnues par tout le monde (les autres, votre entourage), le plus important est que ce soit une réussite (victoire) pour vous-même.

Je vais vous donner un exemple simple : un enfant ne sait pas faire du vélo, mais il a appris. Pour beaucoup de gens autour, adultes, cela n’est pas perçu comme une victoire.

Et pour un enfant c'est une vraie victoire, c'est un succès, c'est une vraie réussite. Comprendre?

Il en va de même pour vos réalisations (victoires).

Comprenez qu’il y aura toujours quelqu’un pour qui vos réalisations (vos victoires) ne signifient rien du tout.

• Pour quelqu’un, gagner 1 000 $ est quelque chose d’irréaliste, c’est un tel exploit, une telle victoire, un tel succès = c’est si facile.
• Et pour ceux qui gagnent plus de 1000$, 5 pour 10 - 20, etc. pour eux, ce n'est rien du tout.

Par conséquent, ne cherchez pas l'approbation des autres, le plus important est que cela soit un accomplissement (une victoire) pour vous-même et oubliez les opinions des autres.

Vous construisez votre propre estime de soi, vous vous améliorez, vous travaillez sur vous-même, vous vous développez, vous devez vous respecter.

Conseil : idéalement, toutes vos victoires (réalisations) devraient être polyvalentes. Et pas seulement une chose. Vous évoluerez ainsi de manière harmonieuse/diversifiée (à bien des égards).

Par exemple, les réalisations (victoires) dans :

• sportif
• en affaires
• dans une carrière
• dans une relation
• avec des filles/femmes
• dans la croissance personnelle
• etc. etc.

Et pas en une seule chose (par exemple, seulement en argent et rien d'autre que l'argent).

N°3. Fixez-vous des objectifs et réalisez-les (remplissez-les)

Regardez, pour atteindre le point n°1. réalisations (victoires), vous devez vous fixer des objectifs !

Lorsque vous avez correctement fixé des objectifs, votre efficacité augmente tellement que vous ne pouvez même pas l’imaginer maintenant.

Croyez-moi, les personnes qui réussissent se fixent toujours des objectifs. Toujours.

Sans objectifs correctement fixés, réaliser ce que vous voulez (réaliser des rêves, des désirs, des idées, des plans, etc., etc.) est tout simplement impossible.

Gagnez des femmes, et pas n'importe quelles femmes, mais belles, brillantes, soignées, intelligentes, etc.

De telles femmes renforceront incroyablement votre estime de soi et vous donneront confiance en vous.

Une nuance : les filles de très haut niveau ne communiqueront même pas avec n’importe qui.

Par conséquent, pour gagner des filles dignes, vous devez vous-même être quelque chose de vous-même. C'est pourquoi vous devez constamment vous développer et travailler sur vous-même.

Avec n'importe quel type de filles (enfin, vous comprenez, j'espère) l'effet souhaité ne sera pas atteint, placez toujours la barre plus haut avec le niveau des filles, développez-vous, efforcez-vous d'en faire plus.

La règle est simple : vous ne pouvez pas progresser (monter de niveau) en jouant avec des adversaires faibles ou avec des gens comme vous. Il doit y avoir un niveau supérieur. Sinon, il n'y aura aucun progrès.

Vous savez probablement que si vous voulez apprendre à vous battre, vous devez apprendre de quelqu'un qui sait bien se battre.

• Avec quelqu'un qui ne peut pas = tu n'apprendras rien.
• Avec quelqu'un qui est à ton niveau = aussi.
• Le progrès n’arrivera qu’avec ceux qui sont meilleurs que vous.

Il en va de même pour notre sujet sur l'augmentation de l'estime de soi avec des filles dignes.

Quand on met la barre plus haut auprès des femmes, on évolue, on progresse.

Ce point peut essentiellement être attribué au point n°1. victoires (réalisations).

Un homme sans argent est un perdant (un mauvais gagne-pain).

Si vous allez à un travail que vous détestez et que vous y gagnez des sous, vous devez vous refuser (et pas seulement vous-même) presque tout, eh bien, il est peut-être temps de changer quelque chose, car comment pouvez-vous vous sentir bien dans cette situation ?

Comment peut-on se sentir en confiance sans argent (dans notre monde) ? ... c'est évident.

Il n'y a jamais trop d'argent)), plus il y en a, mieux c'est...

Un homme avec de l’argent se sent beaucoup plus en confiance, mieux (dans tous les sens du terme) que sans argent.

Avec de l'argent, vous pouvez presque tout faire, vous êtes un roi, alors gagnez de l'argent :)

Faites ce qui vous aidera à développer un certain style de vie.

Ceux. faites les choses qui augmenteront votre estime de soi et votre confiance en vous.

Faites du sport : allez à la salle de sport, inscrivez-vous à une piscine et nagez, suivez un cours d'arts martiaux, en général, pratiquez un sport que vous aimez.

Prends soin de toi! Plus vous vous aimez = plus votre niveau d’estime de soi est élevé.

Croyez-moi, le sport améliore vraiment grandement l'estime de soi, augmente la confiance en soi intérieure, renforce le caractère, vous rend plus dur, en meilleure santé et plus attirant pour le sexe opposé :)

Commencez à bien manger (aliments sains) :

• Arrêtez de manger toute la malbouffe (raviolis, crackers, fast food, saucisses, etc., vous êtes ce que vous mangez)
• Éliminer les substances nocives (alcool, cigarettes, etc. bêtises)

Comprenez : quand vous mangez des aliments de qualité (quand vous avez un mode de vie sain) = vous :

• plus d'énergie
• tu te sens beaucoup mieux
• tu commences à te respecter

Et tout cela parce que vous investissez en vous-même (vous investissez en vous-même) et, par conséquent, vous commencez à vous valoriser comme un atout que vous valorisez, commençant ainsi à vous aimer et à vous traiter avec respect.

• Lorsque vous buvez/fumez = vous tuez délibérément votre santé. Et seules les personnes qui ne sont pas sûres d’elles-mêmes le font. Des faibles. Tu peux me dire ce que tu veux, mais c'est comme ça.
• L’excès de poids et la graisse corporelle sont la même chose. Cela signifie que vous mangez n'importe quelle nourriture et que vous ne prenez pas soin de vous, y compris. avec votre santé. Comment peut-on être respecté si on ne se respecte pas soi-même ?

Commencez à vous habiller cher et avec style, lorsque vous êtes habillé magnifiquement, avec style et cher - votre estime de soi augmente instantanément, vous vous sentez et vous comportez complètement différemment que dans des pantalons de survêtement ordinaires avec des pantalons de survêtement)).

Commencez à prendre soin de vous, de votre apparence, de votre corps, prenez soin de votre hygiène, etc.

N'oubliez pas : plus vous vous aimez = plus votre niveau d'estime de soi est élevé.

Commencez à développer des produits diversifiés :

• lire des livres
• articles
• littérature
• assister à des webinaires/séminaires, des cours, des formations, etc. etc.
• améliorez-vous et améliorez-vous, créez-vous des passe-temps variés - tout cela vous aidera à vous aimer, à commencer à vous apprécier et à gagner le respect de vous-même.

Si vous souhaitez augmenter votre estime de soi et gagner le respect, commencez par vous-même !

Conseil n°7. Ne comparez pas votre vie à celle des autres.

Ne vous comparez pas aux autres. Jamais. En aucun cas!

L'une des véritables raisons d'une faible estime de soi réside dans les pensées négatives sur votre vie par rapport à celle des autres.

Le fait est que personne ne se comparera à quelqu’un qui est pire que lui !

Et dans la vie, il y aura absolument toujours quelqu'un qui sera meilleur que vous dans ceci ou cela ou même dans tout. C’est là que commencent les pensées négatives et l’envie :

• Il est meilleur que moi
• il a son propre appartement
• il a beaucoup d'argent
• voiture cool
• de belles filles cool avec lui
• il voyage dans différents pays
• il a de plus beaux vêtements
• il a une si belle vie
• il a mieux, mieux, mieux, mais pas moi...

Ne vous efforcez jamais d’être comme quelqu’un d’autre. Vivez votre vie !

Prenez soin de vous et soyez vous-même, et toute cette envie est suffocante, à cause de :

• l'estime de soi est faible
• le doute de soi interne surgit
• des pensées négatives apparaissent
• commence à vous critiquer vous-même et la personne qui vous affecte négativement !

Lorsque vous vous critiquez pour quelque chose, vous vous programmez pour cela.

Vous vous donnez des attitudes, des croyances nuisibles et nuisibles, vous prescrivez un code malveillant (virus) dans votre monde intérieur (dans votre tête), et par conséquent vous avez des problèmes dans le monde extérieur, car votre monde intérieur sert de miroir à votre monde extérieur. .

Alors ne vous critiquez pas. J'ai fait une erreur, je me suis trompé, j'ai tiré les conclusions appropriées (apprendre la ou les leçons) et en tenir compte à l'avenir, point final.

Avancez et avancez seulement, quoi qu’il arrive.

La critique des autres contribue à la formation d’une personne complexe et peu sûre d’elle.

Ne gaspillez pas vos forces, votre énergie, votre temps là-dessus, cela ne sert à rien, absolument à rien. Concentrez-vous sur vous-même. Pour vos propres besoins. Et avancez simplement.

Conseil n°8. Oubliez les critiques/opinions des autres.

Ne pensez jamais à ce que les autres pensent ou penseront de vous.

Si vous avez accompli quelque chose et réussissez dans la vie, si vous vous démarquez d'une manière ou d'une autre de la majorité grise des gens, il y aura toujours ceux qui vous couvriront de vous savez quoi... Toujours.

Si vous écoutez et tombez dans le piège de toutes ces absurdités (critiques) = votre estime de soi va chuter. Ne vous abaissez pas au niveau de telles personnes, sinon elles vous écraseront avec leur expérience)).

Vous devez savoir qui vous êtes et ce que vous êtes, vous n’avez pas besoin de prouver/découvrir quoi que ce soit à qui que ce soit ni de vous soucier des opinions des autres. Ne gaspillez pas vos forces, votre énergie, votre temps là-dessus, car cela n’a aucun sens pour vous (seulement du mal).

Vous avez des objectifs, c'est super, avancez vers eux et atteignez les vôtres ! C'est ça.

Je suis sûr que tous ces conseils vous aideront. Assurez-vous de les mettre en pratique. Bonne chance!

Instructions

La façon dont une personne se traite est le reflet direct de son attitude envers les autres. Et une faible estime de soi non seulement gâche les relations et prive les masses d'opportunités, mais détruit aussi presque complètement la vie. Quiconque ne se respecte pas et ne se valorise pas ne vit pas. Par conséquent, la première chose que vous devez faire est de comprendre cette simple vérité.

N'oubliez pas que toute pensée est matérielle et que le négatif que vous pensez de vous-même se réalisera certainement. Commencez à penser à vous de manière positive, arrêtez de gronder et, au contraire, félicitez-vous. Même si, lorsque vous vous dites des mots positifs, vous êtes intérieurement en désaccord avec eux, continuez. Faites-le régulièrement. Au fil du temps, vous sentirez que toutes ces bonnes pensées à votre sujet ne semblent plus si étrangères et étranges, et vous-même, d'une manière ou d'une autre, avez imperceptiblement commencé à y correspondre.

Évaluez-vous objectivement. Si vous avez un problème de respect et d’amour-propre, vous pensez que vous êtes plein de défauts. Notez toutes vos qualités problématiques sur une feuille de papier et analysez chacune d’elles. Rappelez-vous comment et quand la dernière fois que vous avez montré telle ou telle qualité, réfléchissez à la raison pour laquelle cela s'est produit. Lorsque les problèmes sont structurés, la peur s’estompe et vient le moment où ils peuvent être résolus.

En même temps, vous retrouverez clairement plusieurs caractéristiques dont vous ne parvenez pas à expliquer l’origine. Ils sont apparus soit grâce aux personnes qui vous les ont confiés, soit, pour ainsi dire, « au tas ». Demandez-vous si cela s'applique à vous, s'il s'agit d'une invention d'étrangers. Si c’est le cas, n’hésitez pas à rayer ces mots dénués de sens.

Notez maintenant les qualités qui vous manquent pour commencer à vous respecter. Peut-être aimeriez-vous devenir plus confiant et arrêter d’être paresseux ou de tricher. Évaluez s'il est si difficile de vous inculquer ces qualités, ce qui est nécessaire pour qu'elles deviennent les vôtres et pourquoi vous ne les possédez toujours pas. Vous verrez que pour s’aimer, il suffit de faire un petit pas.

Le moment est maintenant venu de décrire toutes vos qualités positives. Ce ne sera pas facile à faire, mais c’est nécessaire. Vous serez surpris d'apprendre que vous êtes un excellent cuisinier, que vous avez une belle voix, que vous êtes gentil et soigné, mais comment ne pas vous apprécier pour cela ?

Commencez à vous traiter avec respect dans la pratique. Mettez-vous en ordre, mettez de beaux vêtements, coiffez-vous. Êtes-vous en surpoids? Cela ne sert à rien de se détester pour cela, il vaut mieux s'inscrire dans une salle de sport et découvrir un menu varié et sain. Prenez soin de votre santé, prenez soin de vous, car il n'y a personne d'autre comme vous, vous êtes unique, et donc vous devez vous aimer et prendre soin de vous.

Dans la plupart des cas, l’estime de soi d’une personne s’établit dès l’enfance. En raison de la mauvaise attitude des parents, une personne grandira dans l'insécurité, doutant toujours d'elle-même, ayant une évaluation inadéquate de ses actions et, en règle générale, insatisfaite de la vie. Comment éviter cela ? Et si une personne l’a déjà formé, comment peut-il l’augmenter, devenir plus confiant, s’apprécier et changer sa vie ? Ceci sera discuté dans l’article.

Maman : punition et éloge

Si une mère veut former chez son enfant une personnalité capable de s'évaluer adéquatement elle-même et ses actions, elle doit être capable non seulement de punir, mais aussi de féliciter son enfant. Lorsqu'un adulte se pose la question : « Comment puis-je apprendre à me respecter ? », il doit se tourner vers l'enfance. Il s’avère qu’il a été beaucoup grondé et peu ou pas félicité par ses parents, notamment sa mère. Lorsqu’un enfant est constamment exposé à des critiques, il développe une faible estime de soi. Si vous félicitez seulement l'enfant, une personne ayant une haute estime de soi grandira. Il s’avère donc qu’il est toujours préférable de s’en tenir au juste milieu. Maman a toujours été et sera le maillon principal pour élever une fille ou un fils.

Du point de vue de la mère, la punition peut être tout à fait justifiée parce que l’enfant n’obéit pas. Cependant, souvent les enfants contredisent non pas parce qu'ils veulent nous contrarier, mais seulement pour apprendre quelque chose de nouveau, pour apprendre quelque chose, et pour le parent en ce moment, c'est gênant et gênant. Pour éviter les situations conflictuelles, une mère doit développer un sentiment de respect pour son enfant et la capacité de le considérer comme une personne indépendante. « J'ai dit !.. » devrait être rarement entendu lorsque vous communiquez avec votre précieux enfant. Imaginez comment un enfant peut apprendre à se respecter s'il est constamment soumis à des critiques ! Un si petit homme deviendra un adulte qui n'est pas sûr de lui et, peut-être, offensé et en colère contre tout le monde. Seuls le respect mutuel et une communication calme sont la bonne voie pour développer une personnalité harmonieuse qui se respecte et respecte les gens qui l'entourent. Personne n’exclut la rigueur, mais rien de bon ne sortira de la rigueur seule. Une personne n’est pas comme la corde d’un arc. Vous pouvez le tirer, le relâcher et le tirer à nouveau, mais si vous le serrez, votre psychisme en souffrira...

L'essence du respect de soi et comment apprendre à se respecter avec une faible estime de soi ?

L’estime de soi sonne comme la voix du juge de l’homme intérieur. Il évalue nos actions, nos résultats, nos paroles, nos émotions, notre image de soi. En conséquence, l'estime de soi se forme, ce qui influence notre perception du monde qui nous entoure et notre position, notre comportement social dans celui-ci, notre confiance et notre détermination à agir, à changer quelque chose et à décider d'aider ou non quelqu'un, etc. -L'estime de la plupart des gens est très forte et dépend de la façon dont les autres nous perçoivent. Si cette attitude est positive, alors nous grandissons à nos propres yeux. L’opinion des autres est importante pour tout le monde : femmes, hommes, filles et garçons, adolescents et jeunes enfants.

Pour comprendre comment apprendre à se respecter, il faut :

• Admettez que vous avez une mauvaise opinion de vous-même. La prise de conscience est la première étape pour résoudre un problème.
• Arrêtez de concentrer votre attention sur vos propres défauts. Passez aux vertus.
• Vous n'êtes pas une victime ! Tout le monde a des problèmes et vous ne faites pas exception. Vos problèmes ne sont pas plus que les autres. Si vous pleurnichez, cela empirera. Les gens se détournent d’une personne pleurnicharde, et de nouvelles voies et opportunités se ferment alors.
• Se détendre! Prenez du temps pour vous. Même si ce n’est que quelques minutes, vous devriez les avoir – des minutes de calme et de détente complets.
• Réjouissez-vous et faites plaisir à vous-même et à votre entourage... Offrez de temps en temps des petites surprises, des cadeaux, faites une promenade, allez au cinéma, au café ou tout simplement au parc... En faisant plaisir à vous-même et à vos proches, vous recevez en retour une quantité colossale d'énergie et une charge positive, qui, à leur tour, affectent votre estime de soi, votre estime de soi et votre qualité de vie.

Réalité et estime de soi

Il est intéressant de noter que notre estime de soi n’a rien à voir avec la réalité. L’estime de soi, les talents et les capacités ne correspondent souvent pas. L'histoire connaît de nombreux cas où des génies dotés de talents et de capacités exceptionnels avaient une mauvaise opinion d'eux-mêmes. Dans le même temps, il existe des personnes qui ont des capacités médiocres ou sont complètement privées d'intelligence et de talents. En même temps, c’est incroyable à quel point ils ont une haute estime d’eux-mêmes !

Le manque d’estime de soi amène les gens à souffrir d’insécurité, à se sentir constamment coupables et déprimés, à être incapables d’atteindre leur plein potentiel et à endurer des situations et des relations abusives. Par exemple, comment s'aimer et augmenter l'estime de soi pour une femme qui subit constamment des reproches, des insultes, des reproches et des humiliations ? Une telle femme avec une faible estime d’elle-même dira à son mari des mots qu’elle ne dirait jamais dans une autre situation. Avec un autre homme, qui sache mettre en valeur ses atouts et lui témoigne du respect, elle serait une femme complètement différente, avec une vision différente d'elle-même et du monde qui l'entoure...

Le principal danger du manque de respect de soi réside dans la formation d’une perception inadéquate de la société et de la place que l’on y occupe. Une très faible estime de soi provoque l’apparition d’une honte constante et de divers types de phobies. Bien entendu, tout cela a un impact sur la réussite et l’épanouissement de l’individu.

Comment augmenter l’estime de soi pour une femme ou un homme ?

Il existe de nombreuses raisons qui entraînent une faible estime de soi. Il s'agit généralement d'une vision profondément enracinée d'une personne sur elle-même, provenant de l'enfance, d'expériences passées et d'une absence prolongée de ses parents. Le sacrifice de soi peut être causé par l'expérience de violences psychologiques et (ou) sexuelles, de mauvaises décisions qui ont conduit une personne à des problèmes importants. Si une personne a subi un quelconque type de violence, elle aura certainement besoin de l'aide d'un professionnel pour améliorer son estime de soi.

L'aide d'un psychologue ou d'un psychothérapeute sera l'occasion de se libérer de problèmes douloureux, de s'exprimer et de se réconcilier. Beaucoup de gens essaient d'augmenter leur estime de soi par eux-mêmes, mais cela ne donne pas le résultat escompté. Parfois, cette approche conduit à une aggravation de la maladie, voire aux conséquences les plus négatives. Pour augmenter votre estime de soi par vous-même, vous devez avoir un courage, une volonté et un psychisme stables. La meilleure option serait de contacter un spécialiste.

Quels sont les signes d’un manque de respect de soi ?

L'estime de soi est une quantité variable. Cela dépend des situations et de l'environnement. Il y a des gens calmes et positifs avec leurs proches, mais renfermés et timides avec les inconnus. D’autres, au contraire, sont confiants, actifs et optimistes en dehors de la maison, mais chez eux, ils se perdent et semblent disparaître. Nous sommes tous différents. Tout le monde ne sait pas comment maintenir un état d’esprit équilibré face au stress et aux difficultés. Une estime de soi et une confiance en soi adéquates se forment dès l'enfance. Cependant, cela ne signifie pas qu'il est impossible de le former à l'âge adulte. Cela nécessite simplement au moins le désir de la personne elle-même.

Parfois, il semble qu'une personne ait assez confiance en elle, soit optimiste et positive. Mais en fait, une telle personne peut constamment être en lutte avec elle-même, avec ses phobies et ses complexes. Par conséquent, une faible estime de soi se manifeste différemment selon les personnes. Pour comprendre comment apprendre à vous valoriser et à vous respecter, vous devez procéder à une auto-analyse des causes et des signes d'une faible estime de soi :

• sentiments de culpabilité - fréquents et déraisonnables ;
• auto-agression;
• une autocritique incessante ;
• tiraillement et timidité;
• phobies et peurs de divers types (par exemple, lorsque l'on parle en public).

En règle générale, les personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes perçoivent le monde comme quelque chose d'hostile et se sentent dans le rôle d'une victime. Ils ressentent de la peur et de la réticence à exprimer et à défendre leurs droits, refusent de nouvelles expériences, ratent des opportunités et se sentent complètement impuissants et inadaptés à la vie. Tout cela ne fait qu'aggraver la situation et la personne évolue dans un cercle vicieux, ressentant constamment de la honte et de la peur.

• créez une liste de vos réalisations et de vos points forts, relisez-la régulièrement ;
• souvenez-vous de votre caractère unique, de votre valeur pour vos proches et pour les autres, et même s'il n'y en a pas, alors Dieu a certainement besoin de vous. Vous êtes une personne que Dieu aime et apprécie, mais il veut qu'elle se transforme et se débarrasse des mauvaises pensées et d'un état d'esprit douloureux ;
• s'interdire même de penser : « Personne n'a besoin de moi, personne ne m'aime, je n'y arrive jamais, je suis un perdant... » ;
• ranger votre apparence, c'est très important pour résoudre le problème de l'estime de soi ;
• ne mangez que des aliments sains et sains. Ne mangez pas en écoutant la télévision, des vidéos, la radio, etc. Faites-en un moment privilégié avec une table dressée, même si vous êtes seul ;
• faites de l'exercice au moins trois fois par semaine et promenez-vous au grand air tous les jours ;
• assurez-vous de dormir suffisamment;
• suivez des procédures de massage relaxantes et n'épargnez aucune dépense pour votre santé ;
• la maison doit être propre et confortable, et laisser les murs ou les étagères être décorés de vos certificats, tasses, cadeaux de valeur ou simplement de vos peintures, photos ;
• Parfois, offrez-vous des friandises ou faites quelque chose que vous aimez et qui vous intéresse ;
• écoutez de la musique positive, regardez des films motivants, gentils et lumineux, commencez à vous intéresser à la peinture, à la danse, à la culture ;
• communiquer avec des personnes positives ;
• fixez-vous des objectifs réalistes et obtenez des résultats ;
• et les âmes;
• apprenez à cuisiner délicieusement, à chanter, à danser et à aller à l'église, à prier Dieu et à demander à laisser l'amour entrer dans votre vie et votre cœur ;
• terminer des affaires inachevées et faire de bonnes actions pour les gens, revoir votre cercle social, consacrer un peu plus votre temps à vos proches, tout en élargissant vos horizons ;
• n'ayez pas peur de ceux qui ne vous apprécient pas, tenez-vous droit, redressez le dos - vous n'êtes plus ce petit homme humilié. Vous avez votre propre opinion et respect de vous-même, confiant et positif, et laissez le mal rester quelque part là-bas, loin de vous ;
• ne te compare jamais à personne.

Chaque changement en vous-même est un travail. Ce processus ne doit pas être perçu comme un travail difficile et fastidieux. Profitez de la transformation, obtenez-en de la joie et de la satisfaction.