Une serviette féminine est un produit d'hygiène personnelle conçu pour absorber le sang menstruel et autres pertes vaginales. Le matériau dans lequel ils sont fabriqués a la capacité d’absorber les sécrétions et de les retenir. Des instructions étape par étape vous expliqueront comment mettre les coussinets.
Comment porter correctement les serviettes ? Le processus de changement n'est pas compliqué, mais il se compose de plusieurs points dont le strict respect vous permettra de vous sentir à l'aise les jours critiques et de ne pas nuire à votre santé.
Ce qu'il faut toujours avoir avec soi
En quittant la maison, une fille doit impérativement mettre un kit « ambulance » dans son sac en cas d'apparition inattendue de ses règles. Il comprend des serviettes hygiéniques humides, 2 serviettes, un petit morceau de papier toilette ou des lingettes sèches, une culotte et un sac plastique.
Les culottes ne doivent pas être des tongs, car cette forme de sous-vêtement n'offrira pas une protection fiable et les écoulements pourraient fuir.
Quel est le meilleur endroit pour changer le joint ?
Cela se fait dans un endroit propre où il y a de l'eau. Dans un salon, une salle de bain convient - vous pouvez y avoir de l'intimité et il y a de l'eau.
Comment changer correctement le joint
La règle de base qui doit toujours être respectée est qu'avant de changer la doublure, vous devez vous laver les mains avec détergent. Si cela se produit dans un lieu public, vous devez utiliser un chiffon humide. L’ensemble de la procédure peut être effectué en position assise ou debout (selon la plus pratique).
Ensuite, vous devez :
- laver soigneusement;
- retirer le joint de l'emballage individuel ;
- se détacher ruban adhésif, situé en bas au centre ;
- placer le produit sanitaire avec la face collante vers à l'intérieur culotte;
- appuyer doucement sur toute la longueur ;
- décollez le ruban adhésif de la surface extérieure des ailes ;
- envelopper sous la partie étroite de la culotte et attacher ;
- remontez votre culotte et enfilez-la confortablement.
Il est préférable de se laver avec de l'eau bouillie, car l'eau du robinet contient une certaine quantité de micro-organismes qui, lorsqu'ils entrent en contact avec la muqueuse vaginale, peuvent provoquer des maladies. Si tout cela ne se produit pas à la maison, il est préférable d'utiliser une serviette. Il est nécessaire de laver avant chaque changement de doublure.
Les sous-vêtements doivent être bien ajustés au corps. S'il est trop lâche, des abrasions se produiront.
Après avoir changé le revêtement, celui-ci doit être enroulé avec la surface contaminée vers l'intérieur, placé dans un emballage individuel et jeté à la poubelle. Si cela n'est pas possible, enveloppez-le de papier toilette ou d'une serviette sèche. Les personnes autour ne doivent pas contempler le produit d'hygiène utilisé à découvert.
À quelle fréquence faut-il changer les joints ?
Il est préférable de le faire toutes les 2 heures. Pendant ce temps, les micro-organismes n'auront pas le temps de se multiplier activement sur la surface imprégnée de sécrétions. Les changements fréquents ne dépendent pas de la quantité de décharge. Lorsqu'il n'y en a pas assez, il faut prendre une doublure avec moins de gouttelettes, mais les changer au plus tard 2 heures. 
Cela aidera à éviter des maladies aussi désagréables que la cystite chronique, l'inflammation bactérienne de la région génitale féminine.
Mieux avec ou sans ailes
Tout type de produit d’hygiène féminine a le droit d’exister. Les produits sans ailes sont parfaits pour un usage quotidien. Les ailes sont constituées des mêmes couches que la doublure elle-même, elles sont donc capables d'absorber le sang. Les ailes aideront à empêcher le sang de couler sur les bords de votre culotte pendant vos règles.
Comment choisir les bons joints
Les produits d'hygiène diffèrent par la forme, la couleur, l'épaisseur, la structure de la couche supérieure et le matériau à partir duquel ils sont fabriqués. Ils diffèrent également par la composition du matériau absorbant l'humidité. Il s'agit de cellulose en vrac ou d'un produit synthétique. Dans le premier cas, le joint sera plus épais.
Les produits d'hygiène féminine sont sélectionnés pour correspondre à la forme et à la couleur des sous-vêtements que la femme aime porter. En été, ils utilisent des produits plus fins et plus étroits. Ils ne causeront pas d'inconfort. Pendant les mois d’hiver, vous pouvez en acheter une plus grande variété. En hiver, portez des sous-vêtements à bords larges, ils ne seront pas visibles.
La femme choisit l'option qui lui convient. Cela se fait comme suit :
Il est préférable d'utiliser un produit avec une ou deux gouttes le premier et le dernier jour du saignement, avec une grande quantité - au plus fort de la décharge.
Après avoir ouvert l'emballage, vous devez considérer la forme des cellules (elles doivent ressembler à un entonnoir). Le matériau de la couche supérieure doit être choisi aussi naturel que possible.
Conclusion
Comment les filles doivent-elles se comporter pendant leurs règles ? Il faut choisir un endroit et réaliser toute la procédure de changement de doublure dans le respect maximum des règles d'hygiène. vous aidera à traverser plus facilement les jours critiques.
À mesure que les filles atteignent la puberté, elles commencent à s’intéresser à la manière de porter correctement les serviettes hygiéniques. Malheureusement, tout le monde ne peut pas consulter sa mère ou ses amis sur une question aussi intime. C'est pourquoi la question de savoir comment porter les serviettes, voire comment les choisir correctement, reste d'actualité.
Choisir le bon type de joints
Aujourd'hui, il y en a beaucoup différents types de ce produit d'hygiène - des serviettes avec et sans ailes, quotidiennes et nocturnes, pour culottes tanga et régulières. Pour choisir le bon type, vous devez connaître quelques éléments sur les joints.
Lors de l'achat de joints, vous ne devriez pas trop économiser. Prix bas peut signifier des fibres de mauvaise qualité, qui non seulement vaporisent la peau, mais peuvent également provoquer des réactions allergiques.
Les coussinets fins sont considérés aujourd'hui comme les plus populaires et les plus pratiques, car les plus épais peuvent gêner les mouvements. Dans ce cas, le niveau d’absorption d’humidité peut être assez élevé. Ceci est déterminé par les gouttes dessinées sur l'emballage avec des joints. Les serviettes quotidiennes contiennent une goutte, tandis que les serviettes de nuit contiennent cinq gouttes. Il est préférable d'acheter plusieurs options de serviettes, car la quantité de pertes pendant la menstruation a tendance à augmenter et à diminuer.
Il est préférable d’acheter des tampons emballés individuellement. En plus de réduire le risque de propagation d’infections, ils sont également plus faciles à transporter dans votre sac à main ou votre trousse de maquillage.
Comment porter correctement les serviettes
Après avoir choisi les serviettes, vous devez également vous rappeler quelques règles sur la façon de les porter et de les utiliser correctement.
Règle 1
Avant de mettre une serviette, vous devez vous laver les mains avec du savon ou les désinfecter avec des serviettes hygiéniques.
Règle 2
Il est préférable de prendre une douche ou d'effectuer une procédure avant de mettre le coussin. hygiène intime. Si cela n'est pas possible pour une raison quelconque, vous pouvez utiliser des lingettes humides pour l'hygiène intime, faciles à acheter dans n'importe quel magasin de produits chimiques ménagers.
Règle 3
Si vous avez acheté des joints sans ailes, après avoir ouvert l'emballage, vous ne verrez qu'un seul ruban adhésif sur le joint lui-même. Sous ce ruban se trouve une bande adhésive qui doit maintenir le coussinet sur le sous-vêtement. Alors, retirez le ruban adhésif et collez soigneusement le coussinet sur la culotte là où il est resserré.
Si les joints ont des ailes, il y aura deux bandes supplémentaires sur les ailes. Vous devez d’abord décoller la bande du milieu, la plus grande, puis la bande d’une aile et de l’autre.
Après avoir tout fait correctement, vous ne ressentirez pratiquement aucune gêne et vous vous sentirez désormais beaucoup plus en confiance. Si quelque chose n’a pas fonctionné pour vous du premier coup, ne désespérez pas, car vous pouvez toujours regarder une vidéo expliquant comment mettre correctement les coussinets.
N'oubliez pas que s'intéresser à la bonne manipulation des produits d'hygiène n'est pas une honte, mais utile et très correct !
Actuellement, aucune femme ne peut se passer de serviettes hygiéniques, car son système reproducteur est conçu de telle manière qu'un certain type d'écoulement apparaît chaque mois.
Histoire des serviettes hygiéniques
Depuis l’Antiquité, les femmes savent porter des serviettes hygiéniques. Il est impossible d'indiquer l'heure exacte de leur apparition, mais il convient de noter qu'ils sont devenus connus il y a très longtemps. À l’époque, il s’agissait de simples morceaux de tissu réutilisables et lavés après chaque utilisation. Les joints modernes doivent être jetés après utilisation. Il a été prouvé que pendant le port, de nombreuses bactéries différentes s'y accumulent, de sorte qu'un lavage ultérieur peut devenir dangereux pour la santé.
Comment choisir
Les femmes doivent accorder une attention particulière non seulement au choix, mais également à la manière de porter correctement le coussin. Certaines personnes prennent cela à la légère, achetant la première chose qui leur tombe sous la main ou choisissant l'option la moins chère. Mais néanmoins, afin de vous sentir à l'aise lorsque vous portez une serviette, vous devez suivre quelques recommandations :
Il serait plus correct d'acheter ce produit en pharmacie. Dans ce cas, la probabilité de tomber sur un faux est considérablement réduite.
Les joints doivent être sélectionnés en fonction de leur taille, qui dépend de la méthode d'utilisation.
Il est fortement déconseillé d’utiliser des protège-slips pendant les règles car ils sont plus fins que les autres. De plus, il faut savoir que les médecins ne recommandent pas de les porter pendant une longue période. On pense que de tels coussinets peuvent provoquer le développement de diverses maladies (par exemple la vaginite).
Vous ne devez porter des serviettes hygiéniques que sur des sous-vêtements propres ;
Avant d'effectuer cette procédure, vous devez vous laver les mains ou au moins les essuyer avec des lingettes humides.
Il n’y a pas toujours suffisamment de connaissances sur la façon de mettre les serviettes ; certaines personnes ne savent même pas comment les choisir correctement. Tout d'abord, il est recommandé de faire attention au matériau à partir duquel cet article est fabriqué. Il se compose principalement de trois couches : inférieure, supérieure et intercalaire. C'est par leur qualité que l'on juge la sécurité et la fiabilité du produit.
Première couche
C'est une maille de coton. Il favorise une absorption plus rapide du liquide. De plus, grâce à lui, la peau n’entre pas en contact avec une surface humide. Il est préférable de choisir un maillage en forme d'entonnoir ; cela empêchera le liquide de s'écouler.
Deuxième couche
Il doit avoir des propriétés absorbantes maximales et être respirant. Grâce à la substance absorbante, le liquide se transforme en gel et reste longtemps à l'intérieur.
Troisième couche
Il doit laisser passer parfaitement l’air. Grâce à cette couche, l'eau est éliminée du joint sous forme gazeuse, réduisant ainsi l'humidité à l'intérieur. Il vous aide à rester confortable, sec et frais.
Règles de stockage et de port :
Avant de mettre ou de retirer les serviettes, assurez-vous de vous laver les mains. Sinon, il existe un risque d’introduction de germes sur la surface propre.
Utilisez uniquement des joints ayant une date de péremption normale.
Choisissez un emplacement de stockage sec. Les bactéries aiment vivre là où l’humidité est élevée.
Essayez d'éviter les tampons odorants. Ils peuvent provoquer des allergies.
Changez les serviettes toutes les quatre heures. Dans ce cas, vous éviterez non seulement odeur désagréable, mais protégez également votre système reproducteur des bactéries.
Comment s'habiller en hiver
Il est très important que les femmes prennent soin de leur santé, surtout dans heure d'hiver année. Vous pouvez souvent trouver des filles vêtues de collants en nylon et de jupes courtes pendant la saison froide. Marcher en hiver sans chapeau n'est pas du tout difficile ; il sera beaucoup plus difficile de se remettre des conséquences.
Quelques conseils aux femmes pour bien s’habiller en hiver :
1. Il faut s’habiller en fonction de la météo. Il n’est pas nécessaire de s’emmitoufler à une température de -5, mais il ne faut pas non plus s’épuiser dans une veste fine à -20.
3. Les jeans taille basse et les chemisiers courts devraient être reportés à la saison la plus chaude.
4. Les pieds doivent rester au chaud. Cela vaut la peine de choisir des chaussures avec fourrure naturelle et avec des semelles épaisses.
5. La tête doit être protégée du gel sous chapeau chaud ou une capuche.
Les premières serviettes sont apparues dans les années 1970, et je ne veux même pas penser à la façon dont les femmes faisaient face aux particularités de leur physiologie avant leur apparition. Horreur, horreur : une ceinture avec des boutons qui retenaient une compresse en tissu, des parties en caoutchouc d'une culotte, des compresses de gaze...
Utiliser des serviettes hygiéniques- c'est simple. Mais il y a certains points qui sont méconnus de la plupart des femmes ! Levons le rideau.
Serviettes hygiéniques
Des faits peu connus
- Les protège-slips ne doivent pas être utilisés tous les jours !
Dans ce cas, le nom ne parle pas de lui-même. Protège-slips hygiéniques En aucun cas il ne doit être utilisé jour après jour. Le corps doit respirer ; l'utilisation constante de serviettes provoque le développement d'une microflore pathogène dans les zones intimes.Vous ne devez utiliser des protège-slips que dans les jours qui précèdent vos règles et quelque temps après, lorsque les pertes deviennent plus abondantes. Important! Changer les protège-slips nécessaire toutes les 2-3 heures, au moins. Si vous ne le faites pas, vous pouvez provoquer le muguet, la vaginite et d'autres maladies désagréables, dont les conséquences peuvent même être l'infertilité.
- Choisissez la bonne épaisseur de joint.
L’environnement humide et chaud créé lors du port de coussinets dans le vagin favorise le développement d’agents pathogènes et de maladies gynécologiques. L’hygiène est donc importante et vous devez être très prudent dans le choix des bons produits d’hygiène.Porter des serviettes pendant la journée ou des serviettes avec le nombre maximum de « gouttes » au tout début de vos règles est un crime contre votre propre santé.
Si tu as remarqué ça Les joints fuient souvent, vérifiez comment vous les attachez aux sous-vêtements. De nombreuses femmes affirment que les coussinets dotés d'ailes, qu'elles ont fixés avec le côté long vers l'avant, les ont aidées à se débarrasser du problème de fuite.
Le fait est que le corps de chaque femme est spécial et que la structure anatomique, l'emplacement des organes génitaux par rapport au bassin, est individuel. Vous n'avez peut-être pas prêté attention à cette petite chose, mais cela aidera à résoudre le problème !
- N'achetez pas de tampons parfumés !
Les tampons avec diverses imprégnations, parfums et motifs peuvent provoquer des allergies et des irritations. La préférence doit être donnée aux serviettes « respirantes » qui ne créent pas de terrain fertile pour les bactéries. Encore faut-il les changer le plus souvent possible.
- Surveillez attentivement votre santé.
Si vous remarquez une rougeur ou un gonflement des organes génitaux, des démangeaisons dans la région génitale, des brûlures en urinant ou des douleurs lors des rapports sexuels, consultez immédiatement un médecin. Sachez que tous ces symptômes peuvent être provoqués non seulement par une infection, mais aussi par des serviettes hygiéniques ou une réaction allergique aux produits d'hygiène.La quantité de saignement pendant la menstruation est également importante, surtout si la femme a eu des saignements. Comment surveiller la quantité de sang libérée ? Peu de gens le savent, mais il existe un produit d'hygiène révolutionnaire absolument sans danger pour la santé des femmes - coupe menstruelle.
Cet appareil astucieux et très pratique à utiliser permet également de suivre la quantité de sang libérée tout au long de la journée et de prévenir les risques de saignements utérins.
Margarita Minasyan
Bien sûr, une femme mûre peut difficilement se poser la question « Comment utiliser les serviettes ? », puisqu'elle a dû le faire plus d'une fois. Cependant, pour les jeunes filles qui sont confrontées pour la première fois à un phénomène tel que les menstruations, cette question peut devenir tout à fait pertinente, car elles n'ont pas encore d'expérience dans l'utilisation de cet article d'hygiène et tout le monde n'a pas le courage de poser des questions fondamentales pour les proches. Souvent, les filles essaient de résoudre ce problème par elles-mêmes en regardant des vidéos ou en lisant des articles sur divers sites. Après tout, malheureusement, toutes les mères ne comprennent pas à quel point les filles ont parfois peur d'entrer dans une nouvelle période de la vie. Mais très souvent, leurs jeunes filles ne savent tout simplement pas comment utiliser les produits d’hygiène pendant les jours critiques. Parlons de la façon d'utiliser correctement les pads.
Choisir le bon produit d'hygiène
La première chose à faire est de décider du type de produit d’hygiène. Malgré toute la variété présentée dans les rayons des magasins, tout n'est pas si compliqué.
Tout d’abord, il faut faire la distinction entre les serviettes pour les jours critiques et les « serviettes quotidiennes ».
Avec des serviettes pour les jours critiques, tout n’est pas beaucoup plus compliqué. Ils diffèrent :
Par capacité d'absorption
Pour déterminer quels produits sont nécessaires dans une situation donnée, vous devez faire attention à l'abondance des rejets, ainsi qu'au pouvoir absorbant du produit d'hygiène. Ce sont les mêmes gouttelettes sur l’emballage. Plus il y en a, plus la serviette peut accueillir de sécrétions. Dans le premier et derniers jours Pendant la menstruation, des produits contenant 1 à 2 gouttes suffisent, et en cas de pertes abondantes, les options avec le nombre maximum de gouttes seront plus fiables.
Par forme et taille
Les produits hygiéniques de différents fabricants peuvent avoir leurs propres caractéristiques distinctives. Mais tout d'abord, ils sont divisés en produits avec et sans ailes. Inutile de dire que les produits dotés d'ailes de protection sont beaucoup plus fonctionnels et pratiques, puisqu'ils permettent de fixer plus solidement le coussinet sur votre culotte ?
Par la présence ou l'absence de composants aromatiques
Les filles sujettes aux réactions allergiques et à la sensibilité cutanée ont intérêt à éviter les produits d'hygiène parfumés, car ils provoquent souvent une exacerbation de la maladie.
Renseignez-vous en cas d'urgence en suivant le lien.
Apprendre à mettre un coussin
Il n'y a pas de difficulté particulière à utiliser les serviettes, mais si vous êtes une fille qui n'a jamais utilisé ces dispositifs d'hygiène, ce serait une bonne idée de parler plus en détail de la façon de porter les serviettes.
De l’exactitude de cette procédure dépendra la qualité de la protection.
Comment bien porter les serviettes pour un usage quotidien ? Le plus souvent, ce type de produit ne dispose pas d'emballage individuel, bien qu'il existe des exceptions. Avant de fixer une serviette hygiénique sur le linge, il faut la débarrasser de la bande de papier qui cache la couche collante. Ensuite, vous devez coller le coussinet au centre de l'insert spécial épaissi sur le sous-vêtement. Les culottes quotidiennes peuvent avoir une forme anatomique standard, conçue pour les culottes ordinaires, ou elles peuvent épouser la forme des culottes string.
- Voyons maintenant comment bien utiliser les produits d'hygiène destinés aux jours critiques. D'ailleurs, vous pouvez également regarder une vidéo de formation sur ce sujet : « Comment utiliser les joints ?
- Le plus souvent, le joint est changé dans la salle de bain ou les toilettes. Certaines femmes le font en position assise et d’autres debout. C'est une question de préférence personnelle.
- Avant d'effectuer toutes les procédures, vous devez vous laver soigneusement les mains.
- Le produit doit être retiré de son emballage individuel et déballé. D'un côté se trouve un ruban de papier spécial, sous lequel est cachée une bande adhésive à fixer sur les sous-vêtements. Si le joint a des ailes, ils ont également une base adhésive sous protection en papier. Tout cela bandes de papier
- devrait être supprimé. Redressé et libéré des supplémentséquipement de protection
- le produit doit être fixé directement au centre de la culotte. Si vous posez un joint sans respecter cette règle, il sera poussé sur le côté et la qualité de la protection se détériorera considérablement.
- Les ailes doivent être redressées et enroulées autour de la culotte, en appuyant soigneusement pour les fixer plus solidement.
- Chaque fille change ce produit d'hygiène lorsque cela est nécessaire. En règle générale, pendant les périodes de décharge abondante, cela se produit toutes les 2 à 4 heures.
- N'oubliez pas que vous devez jeter l'ancien joint en l'enveloppant dans du papier, un sac ou un emballage provenant d'un nouveau. Il est interdit de jeter des serviettes hygiéniques dans les toilettes. C'est à cela que sert la poubelle. Célèbre marque de produits d'hygiène dans leurs vidéos convainc les femmes et les filles de notre pays qu'elles ne devraient pas avoir peur des vêtements légers et moulants « de nos jours ». Cependant, il est préférable de porter des vêtements pratiques les jours critiques, en évitant les articles de garde-robe trop serrés ou facilement sales. Bien que les produits d'hygiène modernes apportent confort et protection fiable, des incidents désagréables surviennent parfois. Par conséquent, si votre cycle menstruel ne s'est pas encore établi ou si la quantité de pertes fluctue considérablement, il est préférable de porter quelque chose de plus « sûr » que, par exemple, un jean blanc ou une jupe.
- En règle générale, la fille change les serviettes au besoin et se rend périodiquement aux toilettes pour s'assurer que tout est en ordre. Mais si nous parlons de restrictions de temps, il est alors optimal de porter une serviette hygiénique pendant 4 heures maximum.
- Si les coussinets provoquent une irritation ou provoquent l'apparition de maladies telles que le muguet, ils doivent alors être remplacés par d'autres.
- Gardez toujours des serviettes de rechange dans votre sac à main. Cela est particulièrement vrai dans les premières années après le début des règles, lorsque l'habitude de surveiller les processus cycliques du corps n'est pas encore prise. Pour garder la situation sous contrôle, il est préférable de tenir un calendrier menstruel spécial. Il peut être sous format papier ou sous forme d'application sur votre téléphone. Vous pouvez en apprendre davantage sur cette méthode pratique en regardant la vidéo sur demande « Calendrier menstruel ».
- Laissez-les être avec les serviettes dans votre sac à main lingettes humides, adapté à l'hygiène intime. Ils sont indispensables pour changer les serviettes pendant la journée, lorsqu'il n'est pas possible d'effectuer pleinement les procédures d'hygiène nécessaires.
- N'utilisez pas de tongs pendant la menstruation, car il est extrêmement difficile d'y attacher une serviette.
- Si vous menez une vie active et ne souhaitez pas modifier votre mode de vie habituel pendant vos règles, essayez d'utiliser des tampons. Même les filles qui n’ont aucune expérience sexuelle peuvent les utiliser. Des types spéciaux de produits d'hygiène au format Mini (Lites) ont été créés pour eux.
En suivant ces règles simples, vous pourrez entrer dans une nouvelle période de la vie sans craintes ni soucis inutiles, en toute confiance : « J'utilise correctement les serviettes !
