Elle est devenue l'une des héroïnes des Jeux olympiques de Rio de Janeiro. Dans des conditions de compétition acharnée, le charmant athlète a remporté la deuxième médaille d'or des Jeux et a également aidé l'équipe à atteindre les médailles d'argent. La suite logique du chemin de vie de la jolie fille de 22 ans a été le mariage et le congé de maternité qui a suivi. Mais Aliya n'a pu se forcer à se reposer qu'un an : deux mois après la naissance de sa fille, elle a annoncé qu'elle souhaitait se remettre au sport de grande envergure. Au fond, bien sûr, je veux croire que Mustafina atteindra à nouveau le niveau précédent et ajoutera quelques médailles olympiques supplémentaires à sa collection, mais, si nous réfléchissons raisonnablement, cette idée est vouée à l'échec.

Un médicament pour les champions

Tout le monde sait très bien que le grand sport est une drogue, surtout s'il s'accompagne de grandes victoires. C’est pourquoi il n’est parfois pas facile de s’impliquer avec lui. Jusqu’à ce que le champion lui-même se dise d’arrêter, se force à arrêter, le sport continuera d’attirer les gens.

Comment peux-tu ne pas l'aimer ?! Mustafina a encore remporté l'or !

Lors de la première journée de la compétition individuelle par engin, Aliya Mustafina a remporté une médaille d'or aux barres asymétriques. Pasek est deuxième au saut.

Il semblait qu'après les Jeux olympiques de 2016, Aliya pourrait s'arrêter - on pouvait sentir à quel point elle était fatiguée au cours du long et difficile cycle de quatre ans. De temps en temps, des mots fuyaient à propos de la « dernière représentation », selon lesquels « le temps est venu de se reposer », mais à la fin Mustafina n'a pris qu'une courte pause et après la pause, s'ennuyant, a décidé de revenir.

« Pourquoi ai-je décidé de revenir au sport ? Oui, parce que je m'ennuie - vous les filles, les entraîneurs qui ont travaillé avec moi pendant tant d'années me manquent, ma tenue de sport me manque (sinon mes abdominaux semblent s'être dissous, et tous les autres muscles aussi), la performance me manque. Bien sûr, il existe un grand désir de tester sa force. J’ai réussi à me remettre de mes blessures et je me demande si cela fonctionnera après la naissance d’Alisa. Je l'espère. Esprit combatif, désir largement suffisant, suffisant pour tout le monde. J’ai réalisé que si tout ce qui touche à la gymnastique ne me manquait pas autant, je n’essaierais même pas », a écrit Mustafina sur sa page du réseau social.

Esprit combatif, désir largement suffisant, suffisant pour tout le monde. J’ai réalisé que si tout ce qui touche à la gymnastique ne me manquait pas autant, je n’essaierais même pas.

Aliya est connue pour son caractère disruptif, sa persévérance, qui lui ont permis d'aller au bout à chaque fois et finalement de devenir double championne olympique. Cette fois encore, cela aidera l’athlète si la décision est finalement prise. Mustafina a déjà exposé ses perspectives : elle veut se rendre aux Jeux olympiques de 2020. Bien entendu, Aliya ne se contentera pas de simplement participer à des compétitions : elle tentera de se réinscrire dans la course aux médailles. Mais est-ce possible ?

Les pouvoirs ne sont pas illimités

Le parcours sportif d'Aliya vers deux médailles d'or n'a pas été facile et sans nuages ​​- au contraire, il a été aussi épineux et sinueux que possible. En 2010, la jeune Mustafina s'est épanouie aux Championnats d'Europe, où elle a remporté deux médailles d'argent et a aidé l'équipe à remporter l'or tant attendue. Mais le prochain championnat continental s'est avéré être un véritable cauchemar : Aliya n'a pas pu faire son saut caractéristique et a été gravement blessée - une déchirure des ligaments du genou. Pourtant, l'athlète, avec un effort de volonté incroyable, a réussi à se remettre pour les JO de Londres et même à gagner !

Les quatre années suivantes se sont avérées quelque peu similaires aux précédentes. Aliya a commencé à être poussée hors des hauts lieux, et elle n'a maintenu son niveau précédent que grâce à de la patience et un esprit de fer. À un moment donné, il a semblé qu'il ne servait à rien d'attendre même les Jeux de Rio de Janeiro : il était temps de partir. Mais l’arrivée de l’entraîneur Sergei Starkin a beaucoup changé. Aliya, avec son aide, est littéralement revenue il y a plusieurs années, à ces années où ses programmes étaient les plus difficiles au monde, et elle-même s'est battue pour les plus hautes places. Cette attitude, malgré une nouvelle blessure, une opération au ménisque et une nouvelle absence des Championnats du monde, a été maintenue jusqu'aux Jeux olympiques. Et au Brésil, Mustafina a de nouveau pu afficher de bons résultats et remporter trois médailles. Ils ressemblaient simplement au chant du cygne de l’athlète. Aliya a clairement joué de toutes ses forces. Elle est fatiguée.

L'expérience de Mustafina. Redémarrez votre carrière et trichez

Aux Jeux européens de Bakou, la Russe Aliya Mustafina a fait le premier pas pour reconquérir le titre de gymnaste la plus forte du monde.

Au cours de l'année, l'athlète, dont la vie a beaucoup changé, s'est naturellement bien reposé. Mais a-t-elle désormais assez de force pour survivre jusqu'aux Jeux Olympiques de Tokyo, qui n'auront lieu que trois ans plus tard ? Dans exactement un mois, Mustafina aura 23 ans, ce qui signifie qu'aux Jeux de 2020, elle aura presque 26 ans - pour la gymnastique féminine, l'âge est soit critique, soit déjà prohibitif. Pouvons-nous nous attendre à ce qu’une athlète ait le courage de maintenir sa force jusqu’à cette étape importante, surtout lorsque sa vie comprend deux médailles d’or olympiques et une famille avec une fille ? Comme le montre la pratique, la réponse à cette question est souvent négative.

J'espère vraiment qu'Aliya pourra mettre en œuvre son projet de retour, si c'est ce qu'elle souhaite. Mustafina a repris sa carrière à deux reprises, se remettant pour les Jeux Olympiques. Elle l’a fait avec succès, mais je n’y arrive pas, en dépensant une quantité incroyable d’efforts. Les chances de le faire une troisième fois sont très faibles, même si la préparation se déroule comme prévu. Et si, à Dieu ne plaise, une sorte de blessure se reproduisait ? Quoi qu’il en soit, la probabilité de conserver des rôles de premier plan dans la gymnastique mondiale à l’âge de 26 ans est extrêmement faible. Mais le jeu en vaut-il la chandelle alors ? Peut-être vaut-il mieux s'arrêter à temps et repartir au sommet afin de se consacrer à sa fille et, par exemple, au coaching ?

La première réaction que j’ai entendue de la part d’une collègue a été quelque peu dédaigneuse : « Eh bien, elle n’est pas sérieuse, le bébé n’a que quelques mois. Quel genre de retour au grand sport peut-il y avoir ?

RETOUR AU NIVEAU PRÉCÉDENT

Cependant, Aliya Mustafina, que j'ai jointe par téléphone dans un village près de Nijni Novgorod, a déclaré :

– Bien sûr, la première chose que je veux faire est de me remettre en forme, et le sport est la meilleure activité pour cela. Mais mes intentions sont plus que sérieuses : je veux non seulement retourner au sport, mais retrouver mon niveau antérieur...

Il n'est probablement pas nécessaire d'expliquer ce qu'est le « niveau précédent » : Mustafina a gagné en personnel formulaire du concours multiple à deux Jeux olympiques, et il est intéressant de noter qu'elle n'a été considérée comme favorite lors d'aucune des deux saisons olympiques. Avant les Jeux de Londres, la championne du monde absolue, qui avait subi depuis cette victoire une grave blessure et une opération au genou, a failli être radiée au « deuxième échelon », donnant le rôle de favorite à une fille beaucoup plus jeune, tout comme le rôle personnel de Mustafina. l'entraîneur n'avait plus la faveur de la direction et de l'entraîneur-chef de l'équipe féminine Alexandre Alexandrov. Le contrat avec le spécialiste a été résilié immédiatement après ces Jeux et il est lui-même allé travailler au Brésil. En conséquence, Aliya a dû décider : soit quitter complètement le sport, soit chercher un nouveau mentor.

Les jeux de Rio se sont avérés non moins difficiles pour l'athlète : Mustafina s'habituait à travailler avec un autre spécialiste (l'entraîneur masculin est devenu le mentor de l'athlète Sergueï Starkine), en parallèle et avec plus ou moins de succès, elle guérit d'anciennes blessures. Et aux Jeux, elle accomplit un autre exploit : a remporté l'or, l'argent et le bronze, prouvant en même temps qu'il n'existe pratiquement aucun autre athlète de l'équipe russe capable de se concentrer autant dans les moments difficiles et d'obtenir le meilleur résultat possible. Et dans le monde, peut-être, il n'y en a que quelques-uns. Et qui oserait dire que reprendre le sport après la naissance de son premier enfant est une tâche plus difficile ?

MUSTAFINA : « MA FILLE ALLERA AUSSI À KRUGLOE »

"Dans notre dernière interview, vous avez dit que vous rêviez d'aller aux Jeux olympiques d'hiver de Pyeongchang pour voir de vos propres yeux les performances de votre mari", me suis-je moqué d'Aliya en plaisantant.

"Je n'ai pas encore dit au revoir à ce rêve", a répondu l'interlocuteur. "Il est tout simplement trop tôt pour en parler maintenant : mon mari sera constamment dans les camps d'entraînement, et moi aussi." Je prévois de commencer l'entraînement le 3 septembre à Round Lake.

- Attendez, avec qui l'enfant va-t-il rester ?

- Il ira aussi à Krugloye.

– Ils m'ont complètement dérouté : vas-tu commencer à t'entraîner, et vas-tu commencer à amener la poussette à la salle de sport ?

"Non", rit Aliya. - Maman viendra avec moi. Elle est enseignante de profession et il existe déjà un accord selon lequel ma mère travaillera à la base dans une école visiteuse. Après tout, les enseignants viennent constamment vers nous - et maintenant elle en fera partie. Très probablement, il enseignera la physique et les mathématiques.

– Pourtant, je ne pensais pas que tu voudrais rester dans la gymnastique.

- Pourquoi? Je savais dès le début que je ne voulais pas quitter le sport. S’il y avait le moindre doute à ce sujet, c’était il y a quelques années. Pendant la saison olympique, je n'avais aucun doute : dès que l'enfant apparaîtrait, j'essaierais de retourner au gymnase le plus rapidement possible.

– Que pense ton père de la perspective d'être séparé pendant une longue période non seulement de sa fille aînée et de sa petite-fille, mais aussi de sa femme ?

- Il grogne, bien sûr. Mais en fait, il m'a toujours soutenu dans tous mes projets. Maintenant, il se tient à côté de moi, écoute notre conversation et sourit.

– Combien de temps pensez-vous qu’il vous faudra pour retrouver votre condition physique ?

– Je ne pense pas que ce sera long. Même si en fait je ne sais même pas si je suis en surpoids maintenant.

- Dans quel sens tu ne sais pas ? Avez-vous vraiment perdu l'habitude de vous peser deux fois par jour aussi rapidement ?

- Et dans mon village, il n'y a pas de balance du tout. Je me sens bien, je peux rentrer dans mes vêtements, mais je ne peux pas estimer mon propre poids à l’oeil nu. Et je n’y pense pas, pour être honnête.

– Qu'est-ce que papa dit à ce sujet ? En tant qu’ancien lutteur, il devrait avoir un œil exercé sur de telles choses.

- Papa dit que je suis belle. Et que tout ira bien pour moi !

Double championne olympique en préparation pour le premier championnat du monde après l'accouchement.

Dans seulement trois semaines, le 25 octobre, débuteront les Championnats du monde de gymnastique artistique dans la capitale du Qatar, Doha. Notre gymnaste principale des huit dernières années, Aliya Mustafina, a été annoncée comme faisant partie de l'équipe nationale russe. Pour la double championne olympique, ce championnat sera le premier grand tournoi international au retour de congé maternité. Initialement, ils étaient censés participer aux Championnats d'Europe à Glasgow, mais une blessure au genou les a empêchés. Nous avons parlé avec Aliya des blessures, du retour et des particularités de la maternité dans un sport aussi hostile que la gymnastique.

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"Partir en congé maternité, ce n'est pas si effrayant"

– Tu n’es pas allé aux Championnats d’Europe à cause de ton genou. Est-ce le genou gauche qui a subi cette terrible blessure à Berlin en 2011 ?

– Non, c’est le genou droit, mais il a aussi été opéré, seulement en 2015. Ensuite, j'ai subi une déchirure de la corne postérieure du ménisque médial, et cette année, au Championnat de Russie, je l'ai encore un peu blessé.

– Au cours de votre carrière, vous vous êtes blessé aux deux genoux, et vous avez probablement eu d'autres problèmes. Êtes-vous inquiet des blessures chroniques?

– Probablement pas, car sur mes trois opérations, je ne me souviens pas du tout de leurs conséquences ; Un genou, en raison des circonstances de la blessure, sera périodiquement distrait, mais cela sera éliminé en deux semaines.

– De nombreux gymnastes ont des problèmes de dos. Comment a-t-elle vécu votre troisième trimestre de grossesse ?

- C'est très intéressant. Depuis 2012, j'ai constamment des douleurs dans le bas du dos. Et la seule période où elle n’était pas malade était pendant la grossesse. Pendant ces mois, je n’ai pas du tout pensé à elle.

– La grossesse a-t-elle changé votre corps ?

– La gymnastique est un sport dans lequel les indicateurs fonctionnels, l’endurance et la force ne jouent pas un grand rôle. La technique et la précision sont importantes. À cet égard, je ne ressens pas de grands changements.

– Alors les jeunes gymnastes qui lisent cette interview n’ont pas besoin d’avoir peur d’accoucher ?

– Bien sûr, tout est individuel. Mais je peux dire par moi-même que partir en congé maternité n'est pas si effrayant. Bien sûr, c'est une étape dans votre carrière, mais si vous construisez dans votre tête une chaîne qui ramène au gymnase, il sera alors plus facile de revenir. Par exemple, j'ai arrêté de m'entraîner immédiatement après les Jeux olympiques de Rio et seulement un mois plus tard, j'ai découvert que j'étais enceinte. J'ai repris l'entraînement en septembre 2017, soit trois mois après l'accouchement, puis j'ai arrêté d'allaiter. À l’été 2018, j’étais déjà en forme.

« C’était comme si vous ne saviez même pas ce que c’était que de lever la main et de faire l’exercice. »

– Ils ont dit que tu n’aimais pas courir et suivre un régime. Comment as-tu perdu du poids ?

– Beaucoup de choses ont disparu immédiatement après l'accouchement, au cours de la première semaine. J'ai commencé à m'entraîner sans aucun régime, j'ai juste surveillé ma nutrition, mais il n'y avait aucun objectif de perdre du poids en limitant la nourriture. Le poids a continué à diminuer grâce à l'exercice, le corps s'est mis en ordre.

Aliya Mustafina, double championne olympique de gymnastique artistique, qui concourt pour la région de Penza, visite rarement la région de Sursky. Surtout maintenant, où l'entraînement alterne avec les soins à apporter à la petite Alice. Ici, on n'a pas le temps de voyager !

Cependant, l'autre jour, elle s'est rendue à Penza. C'est ici, au Palais des Sports de Burtasy, avec un entraîneur spécialement invité. Après l'un de ces cours, un correspondant de Penza Pravda s'est entretenu avec l'athlète titré.

À propos de la reprise d'une carrière

- Après les JO de Rio, vous avez fait une pause dans votre carrière. Et voilà, les entraînements ont repris. Comment en êtes-vous arrivé à cette décision ?

- Tout s'est passé spontanément. Au départ, j'ai juste décidé d'essayer de me mettre en forme. J’ai commencé à aller à la salle de sport, puis progressivement j’ai commencé à faire des éléments simples, des « plis ». Chaque jour, ils étaient de plus en plus nombreux et je me suis impliqué. Je m'attendais à ce que la reprise soit beaucoup plus difficile. Peut-être que tout me semble facile maintenant, jusqu'à ce que j'arrive aux exercices sérieux que je faisais auparavant.

- Ai-je entendu de votre entraîneur Sergueï Starkin que votre première titularisation pourrait avoir lieu au printemps 2018 au Championnat de Russie ?

« Nous ne préparons pas délibérément ces compétitions. Disons-le de cette façon : si cela fonctionne, si je suis prêt, alors nous jouerons.

"Merci maman"

- Pendant la pause, tu t'es mariée et tu es devenue mère. Est-il difficile de combiner entraînement intensif et parentalité ?

- Ma mère m'aide beaucoup à cet égard. Grâce à elle, j'ai l'opportunité de m'entraîner pendant qu'elle s'assoit avec ma fille.

- Est-ce que votre mari vous aide ?

- Il est toujours aux camps d'entraînement, puis aux compétitions...

- Est-ce difficile pour deux athlètes d'être tout le temps à distance ?

"Ne parlons pas de ça..." demanda Aliya et ses yeux furent remplis de tristesse pendant un instant.

Les réseaux sociaux ne sont pas le but de la vie

- Sur ton Instagram, tu ne gâtes pas souvent tes abonnés avec des photos et des vidéos de famille. Y a-t-il des superstitions, ou tout simplement ne pas « s’y prendre » ?

- Il n'y a rien de surnaturel, c'est juste que, pour ainsi dire, les publications sur les réseaux sociaux ne sont pas le but de ma vie. Quand quelque chose d’intéressant apparaît, je le publie. Mais il n’existe pas de filmer ou de photographier spécifiquement quelque chose.

- L'épouse de Denis Ablyazin (Ksenia Semenova) met en ligne une vidéo de son fils, dans laquelle il démontre, pourrait-on dire, une envie de gymnastique. Votre fille présente-t-elle quelque chose de similaire ?

- Il est trop tôt pour y penser, nous n'avons que 5 mois.

RÉFÉRENCE

Aliya Mustafina est double championne et quintuple médaillée olympique. Elle a deux médailles d'or, deux d'argent et trois de bronze. En novembre 2016, elle