شکم پسر هفته 21 بارداری. عوارض و خطرات احتمالی

بر اساس طول طبیعی بارداری در هفته 40، شما دقیقاً در نیمه این دوره هستید. در این دوره، هم نوزاد و هم بدن زن به مادر باردار مهلت می دهند: عملاً هیچ تهدیدی وجود ندارد، حرکات نرم و ملایم مرد کوچک در حال رشد، شکم مرتب و افزایش اندک وزن. زمان عالی!

چه بلایی سر بچه میاد

کودک در حال افزایش وزن است. قبل از آن، او به سرعت رشد کرد. اکنون او شروع به تجمع چربی زیر پوستی می کند که پس از تولد به عنوان ترموستات برای او عمل می کند. پس از 2 تا 4 هفته، گونه های چاق روی صورت شما ظاهر می شود و بانداژ روی دست ها و پاهای شما ظاهر می شود. در این بین، او هنوز شبیه یک پیرمرد چروکیده است.

در داخل یک ارگانیسم کوچک چه اتفاقی می افتد؟ در این مرحله، "تنظیم" ارتباط بین مغز و عضلات تکمیل می شود - بدن توسط انتهای عصبی سوراخ می شود که از طریق آن سیگنال های مغز وارد عضلات می شود.

حرکاتی که در سونوگرافی مشاهده خواهید کرد فقط فشار و نوسان نیستند، بلکه حرکات هماهنگی هستند که توسط مغز تنظیم می شوند.

آن استخوان‌هایی که هنوز زمان استخوانی شدن نداشته‌اند، این و هفته‌های آینده سخت می‌شوند. جنین با قورت دادن دوره‌ای قسمت‌های کوچک مایع آمنیوتیک، چشایی را حس می‌کند. او این کار را به طور غریزی انجام می دهد، اما این یک مهارت مهم است که:

• به بهبود فرآیند بلع کمک می کند.
• رشد دستگاه گوارش را تحریک می کند؛
• میوه را با طعم محصولات دنیای خارج آشنا می کند.

اعتقاد بر این است که نوزادان زیر یک سال تمایل بیشتری به خوردن غذاهایی دارند، طعمی که در سه ماهه دوم یا سوم رشد داخل رحمی به آن عادت کردند. بنابراین اگر می خواهید کودک 8 تا 10 ماهه شما از خوردن پوره بروکلی لذت ببرد، همین حالا کلم بروکلی را بخورید!

غدد درون ریز جنین کار می کنند که بار غدد درون ریز روی بدن مادر را کاهش می دهد. و همین الان طحال، یکی از اندام های خونساز، شروع به کار می کند.

طول و وزن میوه

طول جنین در این مرحله از رشد داخل رحمی به 25-26.5 سانتی متر می رسد - تقریباً مانند یک هویج بزرگ و وزن آن در حدود 300-360 گرم در 7-14 روز آینده 2-3 سانتی متر افزایش می یابد و افزایش می یابد وزن بدن آن بیش از نیمی از وزن قبلی خود است.

چه بلایی سر مامان میاد

اشتها خوشحال می شود و شاید هم می ترساند. میوه ای که چربی زیر پوستی را انباشته می کند، به کالری بیشتری نیاز دارد، بنابراین اگر می خواهید بیشتر و بیشتر غذا بخورید، تعجب نکنید.

یک کودک به 400-500 کیلو کالری در روز نیاز دارد.

بنابراین نیازی به خوردن دو نفره نیست. 2700-3000 کیلو کالری در روز کافی است. به خصوص اگر کار مربوط به فعالیت بدنی نباشد.

نه تنها به محتوای کالری غذا، بلکه به ترکیب آن نیز توجه کنید. منوی روزانه یک زن 5-6 ماهه باردار باید حداقل 120 گرم پروتئین، 80 گرم چربی و 370 گرم کربوهیدرات داشته باشد.

در هفته 21 بارداری، رحم 1 سانتی متر بالاتر از ناف قرار می گیرد. اگر تا به حال شکم قابل توجه نبود، اکنون به سختی می توان آن را زیر لباس های تنگ پنهان کرد. شکم در حال رشد مرکز ثقل معمول را تغییر می دهد. ممکن است برای مدتی احساس ناخوشایندی داشته باشید. به مرور زمان این هم خواهد گذشت.

حجم خون در سیستم گردش خون به تدریج افزایش می یابد. میزان متابولیسم هر 7 تا 10 روز حدود 3-2 درصد افزایش می یابد. با شروع سه ماهه سوم، متابولیسم 20٪ تسریع می یابد. این واقعیت را توضیح می دهد که زنان باردار در پایان سه ماهه دوم و شروع سه ماهه سوم حتی در هوای خنک احساس گرما می کنند. عرق کردن نیز ممکن است به خصوص در شب رخ دهد.

تجزیه و تحلیل و بررسی

می توانید از آزمایش ها و سونوگرافی ها استراحت کنید. اگر در این هفته برای مراجعه به متخصص زنان و زایمان برنامه ریزی شده باشد، فقط آزمایش ادرار برای پروتئین مورد نیاز است.

خطرات و عوارض

اگر سه ماه اول را زیر ترس یک تهدید دائمی گذراندید، اکنون می توانید نفس خود را بیرون دهید و آرام باشید. سه ماهه دوم از این نظر بسیار آرامتر است.

با توجه به دشواری های مشخصه این دوره، شایان ذکر است:

• رگ های واریسی؛
• برفک
• فشار خون پایین؛
• گرفتگی شبانه عضلات ساق پا؛
• خارش غیر قابل توضیح در سراسر بدن

زنان باردار با اضافه وزن، سبک زندگی کم تحرک، بارداری های مکرر و چند قلو در معرض خطر ابتلا به واریس هستند. با آگاهی از استعداد خود، مهم است که بدون انتظار برای ظاهر شدن گره ها و شبکه های عروقی، در پیشگیری شرکت کنید:

• پوشیدن جوراب های فشاری؛
• با دوش کنتراست و ونتونیک، تورم عصر و درد آزاردهنده را تسکین دهید.
• با جاذبه زمین مبارزه کنید، اغلب پاهای خود را بالاتر از سطح تنه خود قرار دهید.

برفک معمولاً بین هفته های 20 تا 28 بارداری تشدید می شود. این تشدید دلایل هورمونی و فیزیولوژیکی دارد. اولین سیگنال خارش و سوزش در پرینه است، ترشحات فراوان شبیه کشک. فارماکوپه مدرن داروهای محلی بی خطری را برای درمان برفک دهان در زنان باردار ایجاد کرده است، اما نمی توان آنها را برای خودتان تجویز کرد. علاوه بر این، همزمان با درمان برفک در زن، درمان مرد نیز ضروری است. حتی اگر زندگی صمیمی به بعد موکول شود.

فشار خون پایین، به اندازه کافی عجیب، برای زنان باردار در این مرحله کاملا طبیعی است.

به دلیل تغییر ساختار سیستم خون رسانی، اختلالات هیپوتونیک در عروق رخ می دهد که منجر به افت شدید فشار خون می شود. این همان چیزی است که ضعف ناگهانی، خواب آلودگی و غش را توضیح می دهد. در پایان سه ماهه، افت فشار خون ناپدید می شود و اکنون، اگر پزشک مخالفت نکرد، می توانید با دوش کنتراست سیستم عروقی را تقویت کنید.

گرفتگی شبانه نشانه اختلالات متابولیسم کلسیم و منیزیم است. رژیم غذایی خود را مرور کنید تا غذاهای غنی از این مواد معدنی را شامل شود. بهتر است در مورد تغییر مجموعه ویتامین و مواد معدنی برای زنان باردار فکر کنید. در این میان، ماساژ پا و همان دوش کنتراست به شما کمک می کند تا با آرامش بخوابید و دچار گرفتگی نشوید.

احساس خارش در شکم، قفسه سینه و پاها از ویژگی های بارز، اما کاملاً غیرقابل توضیح ماه های پنجم تا هفتم بارداری است.

پزشکان بر این باورند که واکنش پوست به کشش تدریجی این گونه است، اما علت واقعی این پدیده بررسی نشده است. یک دوش راحت و به دنبال آن مرطوب کردن پوست با کرم، شیر یا روغن آرایشی، خارش دردناک را تسکین می دهد.

هفته 21 بارداری فرصتی عالی برای انجام کارهای جدید و جالب است. برای ثبت نام در شنا و یوگا، افزایش مدت پیاده روی، یادگیری خیاطی یا بافتنی، یا رفتن به جایی که مدت هاست می خواهید بروید، دیر نیست. از این فرصت استفاده کنید، زیرا تا روزی که تازه می خواهید زایمان کنید، زمان زیادی باقی نمانده است. و به سرعت.

تبریک می گویم! شما به همراه نوزادتان نیمی از راه را پشت سر گذاشته اید. پنج ماه بارداری پشت سر ماست.

راحت باش! نیازی به دویدن در جایی نیست. برای لذت بردن از هر لحظه وقت داشته باشید.

مطمئناً شما قبلاً به لخت شدن آرام کودک در درون خود عادت کرده اید و او را بخشی جدایی ناپذیر از زندگی خود می دانید.

از این دوره افزایش وزن سریع شروع می شود و اشتها به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. کودک متولد نشده به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد - توده چربی به دست می آورد.

خطر سقط جنین به میزان قابل توجهی کاهش یافته است، اما این بدان معنا نیست که می توانید به سبک زندگی معمول خود - تغذیه سالم، پیاده روی در هوای تازه، ترک عادت های بد - شرایط لازم برای رشد و بلوغ جنین بازگردید.

مراجعه به کلینیک بارداری و انجام دستورات پزشک را فراموش نکنید.

اندازه کودک شما به اندازه ...

360 گرم
260-275 میلی متر
120-160 ضربه در دقیقه

رشد جنین

همه اندام ها و سیستم ها قبلاً شکل گرفته اند.

نوزاد به دلیل تجمع چربی زیر پوست وزن اضافه می کند، ظاهری گردتر به خود می گیرد، پوست صاف می شود و شفافیت خود را از دست می دهد.

این چیزی است که کودک شما در هفته 21 به نظر می رسد

ابروها و مژه ها کاملاً شکل گرفته اند، کودک مرتب پلک می زند. موهای زائد روی سر همچنان به رشد خود ادامه می دهند.

تقریباً تمام اندام های غدد درون ریز نوزاد عملکرد خود را به طور کامل انجام می دهند. هورمون ها توسط تیروئید، پانکراس، غدد جنسی، غده هیپوفیز و غدد فوق کلیوی تولید می شوند. در هفته 21، طحال شروع به کار می کند.

سیستم گوارش تقریباً به طور کامل کار می کند. نوزاد مایع آمنیوتیک را می بلعد، که از آن قند و آب در معده جدا می شود و باقیمانده ها از طریق روده ها به سمت راست روده حرکت می کنند. رشد جوانه های چشایی روی زبان اتفاق می افتد و به زودی کودک قادر خواهد بود چهار مزه اصلی را تشخیص دهد.

اتصالات بین پایانه های عصبی در سیستم عصبی مرکزی برقرار می شود، حرکات معنی دار می شوند و کودک در طول خواب استراحت می کند.

این دفاع خود را در برابر عفونت ها تشکیل می دهد - لکوسیت ها تولید می شوند.

کلیه ها قادرند مقادیر کمی از ادرار را فیلتر کنند.

سونوگرافی در هفته 21 بارداری

این یک روش معاینه اجباری است و برای روشن شدن وضعیت جنین و حذف پاتولوژی تجویز می شود.

در هفته 21 احتمالاً می توان جنسیت نوزاد را تعیین کرد. طولانی شدن قابل توجه اندام تحتانی قابل توجه می شود و به همین دلیل کودک ظاهر متناسب تری به دست می آورد.

تمام اندام های داخلی مورد بررسی قرار می گیرند تا آسیب شناسی احتمالی در آنها حذف شود. ضربان قلب جنین، فعالیت حرکتی، حرکات تنفسی، نسبت همه این شاخص ها به یکدیگر و اندازه آن ارزیابی می شود.

پزشک تشخیص سونوگرافی اندازه رحم، محل جفت، گردش خون در آن، میزان و شفافیت مایع آمنیوتیک و وضعیت دهانه رحم را ارزیابی می کند.

در این زمان، والدین می توانند از نوزاد بخواهند که اولین عکس را بگیرند.

ابعاد جنین در معاینه اولتراسوند در هفته 21 بارداری:

• اندازه دوپاریتال - اندازه بین استخوان های تمپورال - 46-56 میلی متر.
• – 60-71 میلی متر.
• دور سر - 165-200 میلی متر.
• دور شکم - 136-177 میلی متر.
• استخوان ران 32-40 میلی متر.
• استخوان بازو 29-37 میلی متر.
• استخوان های ساعد 24-32 میلی متر.
• استخوان ساق پا 29-37 میلی متر.

در هفته 21 در بدن شما چه اتفاقی می افتد؟

این دوره را می توان آرام ترین دوران بارداری نامید - بدن قبلاً با زندگی جدید در حال توسعه در داخل سازگار شده است ، حالت تهوع و استفراغ از بین رفته است ، در عین حال ، اندازه شکم در انجام کارهای معمول و حرکت دخالت نمی کند. و تنفس

اندازه رحم افزایش می یابد، ارتفاع فوندوس آن 1-2 سانتی متر بالاتر از ناف قرار دارد. به طور فزاینده‌ای اندام‌های داخلی را کنار می‌زند: روده‌ها حتی "تنبل‌تر" می‌شوند، ریه‌ها به سمت بالا بالا می‌روند و ممکن است تنگی نفس خفیف ظاهر شود.

تغییراتی در سیستم قلبی عروقی رخ می دهد - حجم خون 35٪ افزایش می یابد، عضله قلب که باید با این حجم کنار بیاید نیز افزایش می یابد و لخته شدن خون تغییر می کند.

در هفته 21 چه احساسی دارید

ظاهر شدن تنگی نفس و افزایش سنگینی در ناحیه شکم تنها همراهان این مرحله از بارداری نیستند. اغلب، یک زن باردار ممکن است سوزش سر دل و بی خوابی را تجربه کند. نه تنها سطوح هورمونی و انتظارات درونی زایمان در آینده خواب را مختل می کند، بلکه رحم بزرگ شده به مثانه فشار وارد می کند و برای رفتن به توالت باید 2 تا 3 بار در شب از خواب بیدار شوید.

در هفته 21، ممکن است احساسات ناخوشایند ظاهر شود، به عنوان مثال، کمردرد، کشش شکم، به ویژه در بخش های جانبی (به دلیل کشش رباط های رحم).

شرایطی مانند هموروئید و تورم پاها اغلب رخ می دهد. احساسات طبیعی، اما نه کاملاً خوشایند، شامل ترشحات فراوان تر از دستگاه تناسلی و ظاهر آغوز است.

انتخاب موقعیت خواب نیز می تواند مشکل ساز باشد. انتخاب دیگر عالی نیست - نمی توانید روی شکم بخوابید و وقتی به پشت می خوابید، رحم بزرگ به آئورت شکمی فشار می آورد و می تواند منجر به از دست دادن هوشیاری شود. تنها چیزی که باقی می ماند موقعیت کناری است که می توان آن را با یک بالش مخصوص زنان باردار یا چند بالش کوچک مبل بهبود بخشید.

ترشحات از دستگاه تناسلی

ترشحات معمولی مانند هر زمان دیگری نباید رنگ غیرمعمولی داشته باشد و بوی نامطبوعی نداشته باشد. آنها مایعات بیشتری نسبت به هفته های اول بارداری دارند و لکه های رنگی روی لباس زیر باقی نمی گذارند. هر گونه انحراف از هنجار باید به عنوان سیگنالی برای جستجوی کمک واجد شرایط باشد. لکه های خون روی لباس های زیر ممکن است به دلیل بواسیر، ترک ها ظاهر شود و اگر ترشحات خونی از واژن ظاهر شد، با آمبولانس تماس بگیرید.

عکس شکم در 21 هفتگی

معاینات در هفته 21

به احتمال زیاد، در این زمان شما نتایج آزمایشات غربالگری را دریافت خواهید کرد که با آن پزشک شما قادر خواهد بود وضعیت عمومی و خطر داشتن یک کودک بیمار را ارزیابی کند. آزمایش عمومی ادرار برای هر مراجعه به کلینیک قبل از زایمان اجباری است، به لطف آن می توان به موقع ایجاد پره اکلامپسی در یک زن را تشخیص داد.

اگر بارداری شما دارای عوارضی باشد، باید تعدادی آزمایش کنترلی دیگر نیز انجام دهید.

در هفته 21 مهم است

تورم و درد در پاها باید توجه شما را به انتخاب کفش جلب کند. اگر تا به حال کفش های پاشنه بلند می پوشیدید، آن ها را کنار بگذارید و کفش های راحت (صندل، چکمه) با پاشنه 3-4 سانتی متری را انتخاب کنید.

لباس ها باید از پارچه های طبیعی، گشاد و گشاد تهیه شوند و به سینه و ناحیه شکم فشار نیاورند.

برای کاهش بار روی ستون فقرات و حمایت از شکم، یک بانداژ مناسب بپوشید.

تغذیه در هفته 21

کودک بخش قابل توجهی از مواد مغذی شما را برای انباشته شدن چربی زیر جلدی مصرف می کند، بنابراین لازم است تعداد کیلو کالری مصرفی روزانه 500 کیلوکالری افزایش یابد. این کار باید از طریق گوشت، ماهی، میوه ها و سبزیجات انجام شود.

برای رفع سوزش سر دل، بهتر است وعده های غذایی کم حجم، حداقل 6 بار در روز مصرف شود. بهتر است در شب پرخوری نکنید، توصیه می شود آخرین وعده غذایی خود را حداکثر 3 ساعت قبل از خواب بخورید.

شما در حال حاضر پایه های تغذیه کودک خود و ترجیحات طعمی آینده او را پایه گذاری کرده اید، بنابراین سعی کنید فقط غذاهای سالم و سالم بخورید، غذاهای کنسرو شده، غذاهای تند، چرب و شور را فراموش کنید.

حالت

در یک مکان ننشینید و سعی کنید از وضعیت "پا به پا" خودداری کنید - گردش خون در اندام های لگنی را مختل می کند. اگر کار شما مستلزم نشستن طولانی است، برای گرم کردن هر 30 دقیقه تنبل نباشید - در اتاق قدم بزنید، چند تمرین تنفسی انجام دهید.

شما نباید تغییرات کلی در روال معمول خود ایجاد کنید، اما می توانید از خانواده خود بخواهید که لباس های شسته شده را بچرخانند، زمین را بشویید یا به خرید بروید. بچه های بزرگتر را بلند نکنید، از موقعیت های استرس زا اجتناب کنید.

داشتن رابطه جنسی ممنوع نیست، اما باید پوزیشن هایی را انتخاب کنید که به شکم شما فشار وارد نکند.

خوب است در هفته 21 بارداری بدانید

هر هفته از بارداری با تعدادی رویداد جالب که در بدن نوزاد در حال رشد رخ می دهد همراه است. رشد داخل رحمی در هفته 21 ادامه می یابد. هفته بیست و یکم بارداری نوعی نقطه عطف در رشد داخل رحمی نوزاد است. در این زمان، کودک در حال حاضر بسیاری از اندام های حیاتی مهم و همچنین تحلیلگرهای عصبی را تشکیل داده است که از طریق آنها جهان را می شناسد. اولین احساسات در جنین ظاهر می شود.

شنیدن

در این مرحله از بارداری، جنین توانایی شنیدن صداهای مختلف را پیدا می کند. توجه به این نکته ضروری است که اینها تازه شروع شنیدن هستند. جنین هنوز نمی تواند گفتار را درک و تجزیه و تحلیل کند، زیرا مغز او هنوز به اندازه کافی برای این کار رشد نکرده است. با این حال، کودک می تواند صداهای مختلفی را بشنود و حتی صدای والدین خود را تشخیص دهد. تحقیقات علمی متعدد ثابت کرده است که صدای مادر او اثر آرام بخشی بر نوزاد دارد.

صداهای بیش از حد بلند و تحریک کننده باعث می شود که کودک شروع به فشار دادن یا حرکت بیش از حد در شکم مادر کند، در حالی که ملودی های دلپذیر برعکس، حال کودک را بهبود می بخشد و بر رشد سیستم عصبی او تأثیر مثبت می گذارد.

کارشناسان توصیه می کنند که والدین آینده با کودک خود "گفتگو" داشته باشند. می توانید برای فرزندتان افسانه ها تعریف کنید و با او صحبت کنید. البته نوزاد هنوز سخنانی را که شنیده متوجه نخواهد شد، اما تاثیر مفیدی بر سیستم عصبی او خواهد داشت.

مطالعات علمی وجود دارد که تأیید می کند مکالمه منظم با کودکی که هنوز در رحم مادر است تأثیر مثبتی بر شکل گیری پیوند روانی-عاطفی بین مادر و نوزاد دارد.

چشم انداز

با وجود کاسه های چشم و حتی کره چشم، کودک هنوز واقعا نمی تواند ببیند. با این حال، او در حال حاضر قادر به تشخیص فلش های مختلف نور است. به عنوان مثال، دانشمندان متوجه شده اند که وقتی نور درخشان یک لامپ به صورت کودک، حتی از طریق معده، هدایت می شود، او بلافاصله از پرتوهای کور کننده دور می شود.

در قسمت بیرونی، شکاف های کفی پلک ها را می پوشانند. پوست آنها بسیار نازک و ظریف است. اندازه چشم و پلک هنوز نامتناسب است. هنگامی که پلک ها چشم های نوزاد را محکم می پوشانند، به نظر می رسد که کودک در حال خواب است.

طعم

زبان کودک در حال حاضر دارای رشد میکروسکوپی خاصی است - پاپیلا. به لطف آنها است که می تواند سلیقه های مختلف را تشخیص دهد. نوزاد فقط با بلعیدن مایع آمنیوتیک می تواند این کار را انجام دهد.

لازم به ذکر است که مایع آمنیوتیک می تواند طعم های متفاوتی داشته باشد. یک روز مایعی شیرین و کاملاً مطبوع است، روزی دیگر شور است که می تواند کمی تلخ باشد. طعم مایع آمنیوتیک تا حد زیادی تحت تأثیر غذایی است که مادر باردار می خورد.

کودکی که مقدار کمی مایع آمنیوتیک را می بلعد، می تواند طعم آن را تشخیص دهد. در برخی موارد، کودک آن را دوست دارد، اما در برخی دیگر، برعکس، ناخوشایند است.

دانشمندان خاطرنشان می کنند که جنین قادر است حدود 400 میلی لیتر مایع آمنیوتیک را در طول روز ببلعد. این فرآیند تضمین می کند که مایع آمنیوتیک به طور مداوم تجدید می شود. بلع مایعات و سپس دفع آن مهمترین مرحله در رشد سیستم ادراری نوزاد است.

اولین حرکات

رشد شدید سیستم اسکلتی عضلانی و عملکرد سیستم عصبی به توسعه فعالیت حرکتی در جنین کمک می کند. نوزاد نه تنها دست های خود را حرکت می دهد یا پاهای خود را خم می کند، بلکه شروع به چرخاندن سر می کند. جنین همچنین قادر به چرخیدن است.

کودک می تواند از دیواره های رحم دور شود. چنین حرکات فعالی معمولاً توسط یک زن باردار کاملاً واضح است. هر چه جنین فعال تر باشد، مادرش بیشتر آن را احساس می کند.

اغلب زنان باردار به اولین حرکات جنین اهمیت زیادی می دهند. البته، فعالیت حرکتی کودک بسیار مهم است، اما هنوز یک عامل تعیین کننده در سیر فیزیولوژیکی رشد داخل رحمی نیست.

برخی از نوزادان طبیعتاً می توانند کاملاً آرام باشند ، که در آینده ، به عنوان یک قاعده ، پس از تولد در شخصیت آنها ظاهر می شود. دیگران بی قرار هستند. نوزاد ناآرام حتی در طول رشد داخل رحمی خود باعث ایجاد اضطراب بسیار زیادی برای مادرش می شود و دائماً به شکم او لگد می زند.

فعالیت حرکتی کودک تحت تأثیر عوامل مختلفی از رژیم غذایی مادر آینده گرفته تا آسیب شناسی های پیچیده است.

بسیار مهم است که روند بارداری توسط پزشک مجرب و واجد شرایط کنترل شود. این اوست که می تواند ارزیابی کند که آیا فعالیت حرکتی کودک طبیعی است و آیا آسیب شناسی وجود دارد یا خیر.

پارامترهای بدن

هر روز نوزادی که در شکم مادرش "زندگی می کند" رشد می کند و رشد می کند. متخصصان اغلب جنین را با یک شی یا میوه مقایسه می کنند. این امر به مادران باردار اجازه می‌دهد تا اندازه کودک خود را در مرحله خاصی از رشد داخل رحمی آن راحت‌تر تصور کنند. جنین در هفته 21 بارداری را می توان با یک موز نسبتاً بزرگ مقایسه کرد.

مهمترین شاخص شدت رشد داخل رحمی کودک پارامترهای اساسی بدن او - وزن و قد است. این شاخص ها لزوماً در طول معاینه اولتراسوند اندازه گیری می شوند. مقادیر نرمال پارامترهای اساسی نوزاد در هفته 21 بارداری در جدول زیر ارائه شده است.

روشی که به شما امکان می دهد اندازه جنین را تخمین بزنید، فتومتری نامیده می شود. در اصل، این یک معاینه سونوگرافی خاص است. هنگام انجام چنین معاینه ای، علاوه بر قد و وزن نوزاد، متخصص معیارهای بالینی دیگری را تعیین می کند. یکی از آنها اندازه دو والدینی (bpr) است. در این مرحله از بارداری، هنجار آن 4.5-5.6 سانتی متر است.

لازم به ذکر است که اگر وزن نوزاد کمی کمتر از سن او باشد، مادر باردار نباید دچار وحشت شود. پارامترهای بدن به عوامل زیادی بستگی دارد که برخی از آنها اصلاً نتیجه آسیب شناسی نیستند.

فقط پزشکی که بر رشد یک بارداری خاص نظارت می کند می تواند اختلالات در رشد داخل رحمی نوزاد را تعیین کند. چنین ارزیابی به طور جامع انجام می شود، و نه فقط بر اساس هر یک از ارزش های به دست آمده از فتومتری.

محل قرارگیری در رحم

در طول رشد داخل رحمی، کودک می تواند به روش های مختلف در رحم قرار گیرد. توجه به این نکته ضروری است که قبل از تولد می تواند چندین بار از هفته 20-21 زایمان تغییر مکان دهد. این معمولاً با نوزادان بی قرار یا در حضور برخی آسیب شناسی ها در دوران بارداری اتفاق می افتد.

پزشکان ارائه سفالیک را مطلوب ترین موقعیت برای جنین می دانند.. در این حالت سر نوزاد رو به ورودی لگن است. با این گزینه برای محل جنین، تولد آن، به عنوان یک قاعده، از نظر فیزیولوژیکی - به طور طبیعی و بدون هیچ گونه عارضه ای اتفاق می افتد. در هنگام زایمان، سر ابتدا از کانال زایمان عبور می کند و سپس از سایر قسمت های بدن عبور می کند. در این مورد، زایمان، به عنوان یک قاعده، با خیال راحت انجام می شود.

یک گزینه کمتر مطلوب، ارائه بریچ است. در این شرایط، سر جنین نیست که در ورودی لگن کوچک قرار دارد، بلکه انتهای لگنی آن است.

تولد طبیعی مستقل یک نوزاد با چنین تظاهراتی مملو از ایجاد آسیب شناسی های مختلف از جمله موارد بسیار شدید است. میزان مرگ و میر پری ناتال نوزادان بریچ در حال حاضر، متاسفانه، هنوز بسیار بالا است. برای جلوگیری از خطر عوارض احتمالی در هنگام زایمان، پزشکان سزارین را برای جنین بریچ ترجیح می دهند.

ظاهر

کودکی که در شکم مادرش "زندگی می کند" از قبل شبیه یک فرد واقعی است، اما بسیار کوچک. در حال حاضر می توان ویژگی های فردی صورت را تشخیص داد - پیشانی صاف، بینی کوچک، گونه ها و چانه. جنین حتی دارای برآمدگی های ابرو نیز است.

در طرفین صورت گوش های کوچکی وجود دارد که کاملاً نزدیک به گردن قرار دارند. نوزاد موهای زائد بسیار ظریفی روی بدن و سر خود دارد. همچنین، او قبلاً مژه های کوچکی را تشکیل داده است. چشم ها از بیرون با پلک های نازک پوشیده شده اند.

نسبت نیم تنه جنین نیز کم کم تغییر می کند. بنابراین، سر او دیگر بزرگ به نظر نمی رسد. اندام ها همچنان تغییر می کنند. هر دست و پا دارای انگشتان کوچک با گل همیشه بهار است.

پوست خارجی جنین با ماده خاصی - روانکاری ورنیکس پوشیده شده است. تشکیل آن شامل ترشح عرق و غدد چربی، مخلوط با اپیتلیوم لایه برداری شده است. گریس ورنیکس معمولاً دارای رنگ مایل به زرد روشن است.

آیا می توان جنسیت کودک را تعیین کرد؟

از قبل می توان فهمید که در این مرحله پسر یا دختر متولد می شود. بسیار مهم است که چنین مطالعه ای توسط یک متخصص با تجربه انجام شود - در این مورد، احتمال خطا تا حدودی کاهش می یابد. در صورت بارداری چند قلو، متخصص باید جنسیت هر نوزاد را جداگانه تعیین کند.

امکان تعیین جنسیت تا حد زیادی به این دلیل است که جنین در این مرحله از زندگی داخل رحمی خود، اندام های اصلی تناسلی را تشکیل داده است. پسرها حتی غده پروستات تشکیل شده دارند و دختران قبلاً تخمک دارند.

بنابراین، تقویم بارداری بیست و یکمین هفته مامایی بارداری را نشان می دهد که مطابق با هفته نوزدهم بارداری است و ماه ششم بارداری را باز می کند. این یک دوره آرام است. مادر باردار همچنان از موقعیت خود لذت می برد. کودک به طور فعال در حال رشد است و لرزش او بیشتر قابل توجه است. شایان ذکر است که هفته بیست و یکم بارداری با دوقلو عملا هیچ تفاوتی با بارداری تک قلو ندارد.

رشد کودک

در هفته 21 بارداری چه اتفاقی برای نوزاد می افتد؟ خیلی و اول از همه، او به طور فعال به رشد و افزایش وزن ادامه می دهد. در هفته 21 بارداری، اندازه جنین به 26-28 سانتی متر می رسد، اکنون رشد آن از تاج تا پاشنه ها اندازه گیری می شود. وزن میوه تقریباً 400 گرم است.

اما این ارقام متوسط ​​هستند، زیرا وزن نوزاد ممکن است کمی بیشتر یا کمتر باشد. رشد جنین در هفته 21 بارداری چگونه است؟

• نوزاد به دلیل تشکیل یک لایه چربی وزن اضافه می کند، بنابراین پوست صاف تر می شود - بسیاری از چین ها صاف می شوند. بدن نوزاد گردتر می شود. قرمزی مشخصه هفته های قبل از بین می رود زیرا چربی شروع به پنهان کردن رگ های خونی قابل مشاهده از طریق پوست می کند.

• هفته 21 تا 22 بارداری زمانی است که شکل گیری مژه و ابرو کامل می شود. چشمان کودک قبلاً باز شده است و اکنون پلک زدن را یاد گرفته است.
• پایه های دندان شیری در اعماق لثه ظاهر شده اند.

یک جنین در هفته 21 حاملگی در حال حاضر اندام های داخلی تقریباً به طور کامل تشکیل شده است، اما بسیاری از آنها هنوز در حالت آزمایش کار می کنند. استثنا سیستم غدد درون ریز است.

غدد او کاملاً کار می کنند، یعنی. در بدن نوزاد، غده هیپوفیز، تیروئید، لوزالمعده و غدد جنسی و همچنین غدد فوق کلیوی با تمام ظرفیت کار می کنند. در این سن حاملگی طحال به آنها می پیوندد.

سیستم عصبی مرکزی به اندازه کافی توسعه یافته است تا کودک بتواند به طور مستقل دوره های فعالیت (بیداری) و استراحت (خواب) را تغییر دهد. دستگاه گوارش کودک به رشد خود ادامه می دهد. او می داند که چگونه مایع آمنیوتیک اطراف خود را ببلعد.

در معده به آب، قند و سایر مواد مغذی تجزیه می شود که توسط مخاط آن جذب می شود. سلول های پوستی موجود در آن وارد روده می شوند و بخشی از مکونیوم (مدفوع اصلی) می شوند. کودک به طور فعال جوانه های چشایی واقع در زبان را ایجاد می کند. بنابراین، در هفته های آینده او می تواند یاد بگیرد که سلیقه ها را تشخیص دهد.

به یاد داشته باشید که طعم مایع آمنیوتیک توسط خود زن و با تنظیم رژیم غذایی او تعیین می شود. به همین دلیل، توصیه می شود که اصول تغذیه مناسب را رعایت کنید و ترجیحات طعمی کودک را در طول دوره رشد داخل رحمی شکل دهید.

لکوسیت های جدید همچنان در خون ظاهر می شوند و از کودک در برابر عفونت داخل رحمی محافظت می کنند. سیستم کلیوی جنین نیز کار می کند. کلیه ها می توانند تقریباً 0.5 میلی لیتر مایع تصفیه شده را عبور دهند که به شکل ادرار به مایع آمنیوتیک دفع می شود.

تغییرات در بدن

در هفته 21 بارداری در بدن زن چه اتفاقی می افتد؟

• تشکیل یک گردش خون اضافی جفت کامل شده است.
• حجم رحم همچنان در حال افزایش است.

• وزن قلب افزایش می یابد، اما پس از تولد نوزاد همه چیز به حالت عادی باز می گردد.
• حجم خون در گردش در مقایسه با حالت غیر باردار به طور متوسط ​​35 درصد افزایش می یابد.

هفته بیست و یکم بارداری عمدتاً بدون مشکل جدی پیش می رود، اما ممکن است برخی از احساسات و لحظات ناخوشایند رخ دهد.

• درد آزاردهنده در شکم ناشی از کشیدگی رباط های حمایت کننده رحم و همچنین جدا شدن استخوان های لگن است.
• این احتمال وجود دارد که بواسیر همراه با خونریزی در حین حرکات روده و خارش ایجاد شود.
• درد در پشت که آن هم به دلیل رشد رحم است.
• ترشحات شدید واژن می تواند مشکلات جزئی ایجاد کند.

• آغوز ممکن است از سینه شما شروع به نشت کند.
• هفته 21 بارداری زمانی است که اولین انقباضات تمرینی برستون هیکس ظاهر می شود. آنها می توانند کمی ناراحتی ایجاد کنند و تهدیدی برای کودک نیستند، اما هرگز با درد همراه نیستند.
• افزایش اشتها.
• ایجاد تنگی نفس و دل درد مکرر که آن هم به دلیل رشد رحم است.
• میل مکرر به ادرار کردن، به خصوص بدتر در شب.
• احتمال ایجاد تورم در پاها زیاد است.

تغییرات بیرونی نیز برای زن رخ می دهد.

• افزایش وزن شدید ثبت شده است.
• کار غدد عرق افزایش می یابد.
• رشد سریع مو و ناخن مشاهده می شود.
• افزایش اندازه پا ممکن است رخ دهد.
• احتمال بروز علائم کشش زیاد است.

حرکات کودک

شکایت یک زن: من هیچ حرکتی احساس نمی کنم - دلیل خوبی برای انجام یک معاینه اضافی و شناسایی علت است. در این هفته از بارداری، کودک در حال حاضر به اندازه کافی بزرگ و قوی است که همه مادران، بدون استثنا، ضربات آن را احساس کنند.

با وجود این واقعیت که جنین به طور فعال در حال رشد است، هنوز فضای کافی در داخل رحم برای انجام حرکات فعال وجود دارد. در هفته 21 بارداری، حرکات تشدید می شود. هنجار متعارف 10 قسمت (شوک) در طول روز است.

در عین حال، در طول روز کودک ممکن است کمتر فعال باشد، زیرا تاب خوردن هنگام راه رفتن و ضربان یکنواخت قلب مادر به سادگی او را به خواب می برد. بسیاری از کودکان در شب، زمانی که زن به رختخواب می رود، فعال می شوند و شروع به حرکت می کنند.

معده

شکم در هفته 21 بارداری در حال حاضر بسیار بزرگ است، اگرچه استثنائاتی وجود دارد. پنهان کردن آن از دیگران تقریباً غیرممکن است. در همان زمان، غریبه ها حتی ممکن است متوجه حرکات کودک شوند.

گاهی اوقات ممکن است درد خفیف ناشی از کشش عضلات حمایت کننده رحم ایجاد شود. فراموش نکنید که این اندام دائما در حال رشد و افزایش اندازه است.

رحم

رحم بزرگتر و بزرگتر می شود که با کمی ناراحتی همراه است. کف آن قبلاً تا سطح ریه ها بالا رفته است و اکنون ممکن است زن دچار تنگی نفس خفیف شود. گاهی اوقات نمی تواند نفس عمیق بکشد.

در هفته 21، رحم از قبل حدود 1 سانتی متر از ناف بالا می رود. ارتفاع فوندوس 21 سانتی متر است.

معاینه سونوگرافی

سونوگرافی در هفته 21 بارداری یک روش معمول است. اگر قبلاً جنسیت کودک برای شما ناشناخته بود یا حدس و گمان بود، اکنون می توانید مطمئن شوید. همچنین جالب است که این آخرین سونوگرافی است که در آن مادران می توانند نوزاد خود را در حال رشد کامل ببینند.

در هفته های آینده، به طور فعال شروع به رشد خواهد کرد و "به طور کامل" دیگر روی صفحه نمایشگر قرار نخواهد گرفت. در هفته 21 بارداری، معاینه اولتراسوند ویژگی های زیر را مشخص می کند:

• وضعیت جفت بلوغ صفر آن هنجار در نظر گرفته می شود. عدم وجود کلسیفیکاسیون و انفارکتوس. محل اتصال دیواره رحم است. یک آسیب شناسی جدی به محل قرارگیری صندلی کودک نزدیک به حلق داخلی یا همپوشانی آن در نظر گرفته می شود.

• وضعیت بند ناف در طول روش، تعداد عروق آن تعیین می شود. هنجار سه است: دو شریانی و یک وریدی. در غیر این صورت کودک دچار کمبود اکسیژن می شود. بر اساس پروتکل سونوگرافی داپلر، در صورت لزوم درمان مناسب برای زن تجویز می شود.
• مایع آمنیوتیک سونوگرافی در هفته 21 بارداری نیز حجم مایع آمنیوتیک را تعیین می کند. کاهش سطح آب ممکن است نشان دهنده عفونت داخل رحمی جنین باشد. افزایش نشانه احتمالی مشکلات سیستم ادراری اوست.
• طول دهانه رحم و بسته شدن سیستم عامل به طور معمول، اولین شاخص باید بیش از 2.6 سانتی متر باشد. بسته شدن حلق - داخلی و خارجی - باید کامل باشد.
• نقایص رشدی (وجود/غیاب)؛
• در صورت لزوم وزن کودک محاسبه می شود.

علاوه بر این، شاخص های بیومتریک جنین تعیین می شود.

• BPR - 46…56 میلی متر.
• LZ - 60…72 میلی متر.
• گاز خروجی - 166…200 میلی متر.
• مایع خنک کننده - 137 ... 177 میلی متر.

اندازه طبیعی استخوان جنین:

• ران 32…40 میلی متر;
• شانه 29…37 میلی متر;
• ساعد 24…32 میلی متر;
• ساق پا 29…37 میلی متر.

درد معمولی

هفته بیست و یکم بارداری زمان نسبتا آرامی است و با دردهای خطرناک شکمی همراه نیست. اما اگر درد در قسمت پایین شکم احساس شود، ماهیتی کششی یا گرفتگی داشته باشد و به قسمت پایین کمر تابش کند، ممکن است نشان دهنده افزایش تون رحم باشد. این وضعیت خوبی نیست و باید به متخصص زنان گزارش شود.

علاوه بر ناراحتی شکمی ناشی از رشد رحم، مادر باردار ممکن است از درد در پاها، پشت و ناحیه خاجی رنج ببرد. علاوه بر این، یک زن ممکن است از گرفتگی عضلات ساق پا ناشی از کمبود کلسیم رنج ببرد. توصیه های زیر به کاهش علائم ناخوشایند کمک می کند:

• لازم است از کفش های پاشنه دار خودداری کنید.
• باید سعی کنید کمتر روی پاهای خود باشید و بیشتر استراحت کنید.
• برای خلاص شدن از سنگینی و درد در پاها ، در هنگام استراحت باید پاهای خود را بالاتر ببرید و زیر آنها یک بالش یا بالش قرار دهید.

• باید خوابیدن را در وضعیت پشت و شکم متوقف کنید.
• هنگام بلند شدن از رختخواب، ابتدا باید پاهای خود را پایین بیاورید.
• شما باید یک مورد افتاده را با چمباتمه زدن روی پاهای خود بلند کنید، که به شما امکان می دهد وزن را به طور مساوی روی شانه ها، باسن و ران های خود توزیع کنید.
• هنگام حمل وزنه های سنگین، وزن باید روی هر دو دست توزیع شود.
• شما نمی توانید بازوهای خود را برای مدت طولانی بالای سر خود نگه دارید.
• می توانید بانداژ بپوشید

ترشحات واژن

بارداری در هفته 21 با افزایش ترشحات واژن همراه است. به طور معمول، آنها باید مانند قبل، مایع، شفاف و بدون بو باقی بمانند. اگر ترشحات در هفته 21 بارداری بیش از حد غلیظ شد، رنگ یا بوی آن تغییر کرد، باید اسمیر بگیرید.

این دوره حاملگی با تشدید برفک مشخص می شود. و این بیماری باید قبل از شروع زایمان درمان شود. اگر خون از واژن ظاهر شد، فورا به پزشک مراجعه کنید.

وزن باردار

یک زن ممکن است متوجه افزایش اشتها شود. دلیل این امر ساده است: کودک شروع به تجمع چربی زیر پوستی می کند و بنابراین به مقدار زیادی مواد مغذی نیاز دارد. او فقط می تواند آنها را از مادرش بگیرد. به همین دلیل، رژیم غذایی زنان باردار باید تا حد امکان متنوع باشد. تغذیه باید کامل باشد، اما پرخوری به شدت ممنوع است.

نظارت دقیق بر افزایش وزن ضروری است. حداکثر افزایش مجاز هفتگی بیش از 300 گرم نیست. اما این در صورتی است که فقط یک نوزاد در شکم زن زندگی کند. هنگام حمل دوقلوها، نرخ رشد اصلاح می شود.

به طور معمول، یک زن از تایید بارداری تک قلو تا هفته جاری بیش از 6.5 کیلوگرم وزن اضافه نمی کند. در عین حال، فراموش نکنید که هر بارداری فردی است، بنابراین افزایش ممکن است بیشتر یا کمتر باشد.

تغذیه برای زنان باردار

سلامت جنین نیز به تغذیه زن باردار بستگی دارد. توصیه ها برای ایجاد یک منو برای این هفته حاملگی یکسان است:

• منوی روزانه باید حاوی مقدار کافی پروتئین باشد.
• فقط گوشت آب پز، توصیه می شود از گوشت سرخ شده خودداری کنید.
• غذاهای تند و غذاهای دودی باید کاملاً حذف شوند.
• کاهش مصرف نمک و شکر ضروری است.

اگر یک زن دچار حملات سوزش سر دل شود، تقسیم وعده های غذایی به حل مشکل کمک می کند. یک زن به کلسیم نیاز دارد، بنابراین باید غذاهای حاوی این عنصر کمیاب را وارد رژیم غذایی او کرد. اما داروی قرص فقط طبق دستور پزشک قابل مصرف است.

هفته بیست و یکم بارداری زمانی است که بسیاری از مادران برای تولد فرزند آماده می شوند. در حالی که شکم هنوز خیلی بزرگ نیست و در حرکات آزاد دخالت نمی کند، می توانید شروع به جمع آوری کمد لباس کودکان کنید.

احساس نمی شود.

هنگامی که جنین بیدار است، از فضای کافی برای خود در داخل رحم استفاده می کند.

نوزاد متولد نشده نه تنها از این طرف به طرف دیگر، بلکه وارونه می شود. حرکات بیش از حد فعالنشان دهنده یک واکنش داخل رحمی دیگر - واکنش جنین به کمبود اکسیژن است.

تغییرات در بدن کودک

پوست جنین ساختاری چین خورده دارد زیرا به قول خودشان در هفته بیست و یکم آخر با ذخیره یا برای رشد رشد کرده است.

بدن و توده عضلانی کودک رشد می کند و پوسته برای آنها از قبل آماده است. چین ها و شیارها با بافت چربی زیر جلدی پر می شوند، که هنوز اندام مهمی نیست، زیرا نوزاد متولد نشده در معرض تغییرات دما قرار نمی گیرد.

افزایش وزن بیش از حد قابل قبول(8-7 کیلوگرم در دوران بارداری) منجر به چاقی پس از زایمان و ایجاد سندرم متابولیک با خطرناک ترین عارضه آن یعنی دیابت نوع دوم می شود.

جنین تحت تقسیم فعال سلول های چربی قرار می گیرد، بنابراین، هر چه بدن کودک متولد نشده چربی بیشتری دریافت کند، سلول های بیشتری برای ذخیره چربی تشکیل می شود.

بنابراین، با زیاده روی در اشتهای خود، مادر باردار می تواند به کودک با گرایش به چاقی "پاداش" بدهد.

سلول های چربی "زیادی" که در دوره قبل از تولد تشکیل شده اند، اگر نه در کودکی و نوجوانی، در جوانی و بزرگسالی مطمئناً با چربی پر می شوند.

شاخص های مهم نتایج معاینه و تجزیه و تحلیل

در هفته بیست و یک بارداری، آزمایش ادرار بالینی ارزیابی می شود، بقیه فقط بر اساس نشانه ها تجویز می شوند.

تغییر در برنامه روزانه و رژیم غذایی

پذیرایی ادامه داردویتامین D و: به ترتیب یک قطره در روز (2 بار در هفته) و دو قرص در شب.

کفیر تازه که 1-2 روز پیش درست شده است، اثر ملین دارد. اگر زمان آماده سازی کفیر بیش از 2 روز باشد، تأثیر استفاده از آن، برعکس، تحکیم می شود.

به منظور جلوگیری از اضافه وزن و بارداری، پیاده روی مکرر در هوای تازه به زنان باردار توصیه می شود.

رژیم غذایی مادر باردار باید شامل گوشت باشدحتی در روزه داری.

به منظور جلوگیری از توسعهبه زنان باردار توصیه می شود تمرین خاصی انجام دهند: راست روده را جمع کنید و سعی کنید عضله اسفنکتر را برای چند ثانیه منقبض نگه دارید و به تدریج زمان تون عضلانی را افزایش دهید.

تمرین در هر وضعیتی انجام می شود: ایستاده، نشسته، دراز کشیده، با تنفس ارادی.