چه زمانی اولین کفش خود را بپوشید. نحوه انتخاب اولین کفش خوب برای کودکی که تازه شروع به راه رفتن کرده است

انتخاب اولین کفش برای والدین تازه وارد کار آسانی نیست. در سال اول زندگی، کودک تازه یاد می گیرد که حالت عمودی بگیرد و اولین کفش ها تاثیر بسزایی در آن دارند تشکیل سیستم اسکلتی عضلانیکودک نحوه انتخاب کفش برای کودک با در نظر گرفتن ویژگی های رشد فیزیولوژیکی - مقاله را بخوانید!

نحوه تشکیل پای کودک

در سال های اول زندگی، پای کودک چندین مرحله رشد را طی می کند:

• در 8 تا 9 ماه اول زندگی کودک، پاها ثابت هستند وزن بدن را احساس نکنیدبه همین دلیل است که کودکان با نبود قوس پا مشخص می شوند. قوس پا فقط پس از شروع راه رفتن در آینده شروع به تشکیل می کند، به توزیع وزن بدن کمک می کند و مانند فنر عمل می کند و ضربه های بدن را نرم می کند.

یکی از ویژگی های پای نوزادان نیز مربوط به آن است تحرک انگشت شستپاها، در این مدت زمان شبیه عملکرد شست روی دست است. با رشد انسان بر خلاف میمون ها این توانایی را از دست می دهد.

• با اولین قدم هاپا شروع به احساس وزن بدن روی خود می کند ، رباط ها و عضلات پا تقویت می شوند. قوس پا تا سن 2.5-3 سالگی در نوزاد وجود ندارد.

در واقع یک قوس وجود دارد که از محل استخوان ها و غضروف پای کودک تشکیل می شود، اما با یک پد چربی متراکم پر شده است، این پد است که در کودکان زیر 5-6 سال به عنوان ضربه گیر عمل می کند. ساله به همین دلیل است پاکودک تا این سن مسطح خواهد بود.

این هنجار است!در این مدت زمان، ثابت کردن و قرار دادن صحیح پاشنه برای جلوگیری از افتادن آن بسیار مهم است: پاشنه محکم، بست های بلند.

• در سن 3 تا 8 سالگی، قوس کف پا به طور فعال پس از 7 سال تشکیل می شود، با علائم تشکیل کف پای صاف. نیاز به تکیه گاه قوس.

ساده وجود دارد قرار تشخیصیبرای تعیین اینکه آیا دلیلی برای نگرانی وجود دارد: اگر کودک روی انگشتان پا بایستد و قوس پا ظاهر شود، هیچ دلیلی برای هشدار وجود ندارد.

اگر پاها در همه موقعیت ها صاف بمانند، ناراحتی، درد و محدودیت حرکتی ظاهر می شود - حتما باید به ارتوپد مراجعه کنید.

پزشک به نوبه خود تعیین می کند که آیا نیاز به پوشیدن ساختارهای ارتوپدی خاص، کفش های ارتوپدی، کفی یا در موارد شدید مداخله جراحی وجود دارد یا خیر.

از چه زمانی شروع به پوشیدن اولین کفش خود کنید

شما می توانید صحبت در مورد اولین کفش کامل خود را از زمانی شروع کنید عزیزم روی پاهایش می ایستدو راه رفتن را یاد می گیرد. تا این زمان، کفش ها بیشتر نقش تزئینی و گرم کننده را ایفا می کنند که توسط چکمه ها انجام می شود.

هنگامی که نوزاد اولین قدم های خود را برمی دارد، معمولاً بعد از 8-9 ماهگی، این معنی دارد کفش مناسبرشد می کند، اکنون کفش ها به طور مستقیم بر رشد و توسعه سیستم اسکلتی عضلانی نه تنها پا، بلکه ستون فقرات نیز تأثیر می گذارند.

نحوه انتخاب کفش برای کودک

ما به شما پیشنهاد می کنیم 7 توصیه عملی نحوه انتخاب کفش برای کودک

1. کفی انعطاف پذیر

سطح شیاردار انعطاف پذیری را به کفی می بخشد. اهمیت بیشتری دارد انعطاف پذیری در جلوی پابرای تشکیل مکانیسم صحیح راه رفتن در غیر این صورت، محافظت در برابر ضربه ممکن است کاهش یابد و بار روی پا افزایش یابد و در نتیجه راه رفتن چرخشی ایجاد شود.

2. وزن کفش: مواد سبک، کفی قابل جابجایی

سهولتاولین کفش دارد اهمیت فوق العادهاز آنجایی که کودک به تازگی یاد می گیرد که اولین قدم های خود را بردارد، کفش های سنگین می توانند به طور قابل توجهی روند یادگیری را پیچیده کنند. یکی از ویژگی های خاص پای کودک تعریق بسیار زیاد در پا است.

مهم است که کفی ها قابل جابجایی با قابلیت خشک کردن خود کفی ها و کفش های داخل آن هستند.

برای خشک کردن، بهتر است یک توپ کاغذ را داخل آن قرار دهید، خشک کردن مستقیم در نزدیکی منبع گرما توصیه نمی شود، زیرا این می تواند منجر به تغییر شکل کفش شود. در کفش های پریمیجی، کفی های قابل جابجایی سبک وزن با استفاده از فناوری SKY EFFECT SYSTEM ساخته شده و با چرم پوشانده شده است که حس راحتی طبیعی را به کودک می دهد.

3. شکل ارگونومیک: قسمت جلوی آزاد، تنظیم کامل بودن

مشخصه پای کودک پاشنه باریک و جلوی پهن است. برای احساس راحتی و توسعه مناسبپاها مهم است جلوی پا فشرده نشده بودو کودک می توانست آزادانه انگشتان خود را حرکت دهد.

توجه کنید شکل ارگونومیککفش نوزاد در کودکان، پری پاها ممکن است به طور قابل توجهی متفاوت باشد، بنابراین حتماً این کار را انجام دهید کفش بایدفرصت دارند تنظیم شودبه طور کامل: نوار چسب، بند و سگک به شما امکان می دهد کفش را تطبیق دهید.

4. پشت بلند محکم

برای رشد مناسب پا و جلوگیری از تغییر شکل پلانووالگوس و صافی کف پا در آینده مهم است قرار دادن صحیح پاشنه پاو تثبیتمفصل مچ پا به همین دلیل پوشیدن کفش هایی با پشت نرم یا بدون پشتی که مفصل مچ پا را محکم نمی کند، توصیه نمی شود.

برای کودکانتان دمپایی، دمپایی مجلسی، صندل با بند روی پاشنه یا کفش زمستانی بدون پشت سخت نخرید. کفش های کودکان زیر 3 سال باید دارای پاشنه سفت باشند.

5. ضربه گیر زیره داخلی

پاهای کودک با زمین ناهموار مواجه می شود، برخوردهای ریز که هنگام پریدن و راه رفتن رخ می دهد می تواند توسط ضربه گیر داخلی کفی Anti-Shock جذب شود. آنتی شوک فضای هوایی در کفی است که بالشتک و ریزشوک ها را از بین می بردمحافظت از پای نوزاد

6. مواد ضد آب و تنفس

برای اولین کفش، موادی که کفش از آن ساخته می شود مهم است. فناوری CORE-TEX در کفش‌های Primigi به کفش اجازه می‌دهد همزمان باشد ضد آب و قابل تنفس.

این یک غشاء خاص با 1.4 میلیارد منافذ در هر 1 سانتی متر مربع است که بین آستر و لایه رویی کفش قرار دارد. منافذ 20000 برابر کوچکتر از مولکولهای آب، اما 700 برابر بزرگتر از مولکولهای بخار آب هستند. به همین دلیل است که آب نمی تواند داخل شود و عرق به راحتی خارج می شود.

و فناوری Primigi CORE-TEX SURROUND ساختار زیره باز را فراهم می کند و کفش را کاملا ضد آب و قابل تنفس می کند. این امر به ویژه در فصولی که آب و هوا اغلب از آفتابی به بارانی و بالعکس تغییر می کند بسیار مهم است.

7. امنیت

مواد طبیعی، بدون نیکل در عناصر فلزی، بدون کروم در مواد پوشش داخلی.

کفش ها از طریق یک جوراب نازک در تماس نزدیک با پوست کودک هستند، در شرایط گرم و مرطوب، مواد مضر می توانند روی پوست کودک نفوذ کنند. طبیعی بودن موادبرای کفش موضوع بحث نیست: چرم و منسوجات طبیعی به طور سنتی بهترین مواد برای کفش های کودکان در نظر گرفته می شوند.

مواد آستر نباید حاوی کروم باشد، که می تواند باعث تحریک پوست پا شود. بسیاری از کودکان به عناصر اتصال دهنده و عناصر تزئینی حاوی نیکل واکنش آلرژیک دارند.

معیارهای اصلی برای کفش مناسب: انعطاف پذیری، سبکی، تنفس، قدرت، نرمی - اصول سیستم Primigi.

آیا در اولین کفش خود به تکیه گاه پشتی نیاز دارید؟

بسیاری از مادران این عقیده را دارند که برای اولین کفش، داشتن یک پایه یا قوس برای جلوگیری از تشکیل کف پای صاف بسیار مهم است. همانطور که در بالا نوشتیم، در نوزادان، پد چربی به عنوان ضربه گیر عمل می کندکه قوس را پر می کند و از پای کودک در برابر استرس محافظت می کند.

حضور پشتيباني داخلي در اولین کفشبه پاک کردن پد چربی کمک می کند و تضعیف محافظ پا. استثنا: توصیه های یک ارتوپد برای علائم جدی آسیب شناسی تشکیل پای کودک.

دومین واقعیت مهم این است که تکیه گاه قوس باید در یک ناحیه کاملاً مشخص از پا قرار گیرد، در غیر این صورت در گردش خون پا اختلال ایجاد می کند و باعث ناراحتی کودک می شود.

بنابراین، لازم است در مورد کفش های انتخاب شده به صورت جداگانه یا کفی های ارتوپدی خاص صحبت کنیم توسط متخصص ارتوپد تنظیم شودهر 3-4 ماه

نحوه انتخاب سایز کفش کودک

بچه هنوز خیلی کوچک است و نمی توانم به شما بگویمآیا کفش هایش برای او خیلی تنگ هستند. گاهی کودکان نسبت به حمله به آزادی حرکت پاها و تلاش مادر برای گذاشتن اولین کفش روی پاها بسیار محتاط هستند که در این صورت به شدت اعتراض می کنند و نارضایتی خود را از رویه امتحان کردن کفش نشان می دهند.

2 راه برای امتحان کردن کفش برای کودک

قبل از انتخاب کفش برای فرزندتان، باید آنها را امتحان کنید. برای این کار می توانید از یکی از دو روش اثبات شده استفاده کنید یا برای اطمینان از هر دو استفاده کنید:

1. راه اول: پاشنه کودک را به پشت کفش ببرید، پا را آزادانه در دستان خود بگیرید، برآمدگی انگشت شست پا را به آرامی فشار دهید. فاصله بین پنجه و لبه کفش باید حدود 1 سانتی متر باشد
2. راه دوم: کفش ها را تا حد امکان باز کنید و پای کودک را تا جایی که ممکن است به سمت لبه جلوی پا فشار دهید تا متوقف شود. فاصله بین پاشنه و پشت کفش باید برای وارد کردن یک انگشت کافی باشد.

حتما کفش های راست و چپ را امتحان کنید، زیرا پاهای کودکان در فواصل نامنظم رشد می کنند و اغلب اندازه یک پا ممکن است بزرگتر یا کوچکتر از اندازه پای دیگر باشد.

اگر نوزاد در خانه رها می شود و نیاز به خرید بدون تلاش دارد چگونه برای کودک کفش انتخاب کنیم؟

نحوه تعیین سایز کفش بدون تلاش

برای درک نحوه انتخاب کفش برای کودک و تعیین اندازه صحیح، کودک را روی یک تکه کاغذ قرار دهید و خطوط پا را مشخص کنید. طول از قسمت بیرون زده پاشنه تا نوک بلندترین انگشت پا به اندازه طول پای کودک خواهد بود. بیشتر بهترین گزینه: جای پا را در امتداد کانتور ببرید و با خود به فروشگاه ببرید و سپس چاپ را با کفی کفش مقایسه کنید.

تبدیل سایز کفش

یک دنیا وجود دارد تعداد زیادیسیستم های تعیین سایز کفش قبلاً در کشور ما اندازه کفش را طول پا بر حسب میلی متر (از پاشنه تا نوک پا) می دانستند. انگشت بلند). اکنون ما سیستم stichmass اروپایی را پذیرفته ایم: محاسبه طول کفی را در بخیه ها در نظر می گیرد (1 بخیه برابر با 2/3 سانتی متر است)

در جداول تبدیل تولید کنندگان مختلف، می توانید تفاوت هایی را در تبدیل یک سیستم به سیستم دیگر مشاهده کنید، زیرا مارک ها ممکن است در طول هزینه تزئینی در کفی متفاوت باشند.

هر چند وقت یک بار کفش را عوض کنیم

همه می دانند که کفش های تنگ باعث ناراحتی می شوند و می توانند رشد پاهای کودک را مختل کنند. و در اینجا چیست برای رشد نمی توانید کفش بخریدبسیاری از مردم فراموش می کنند، اما ثابت نشدن کافی پا می تواند منجر به بدشکلی پا و اختلال در رشد طبیعی ساق شود.

• از یک تا 3 سال- هر 40-60 روز
• از 3 تا 6 سال- هر 3-4 ماه یکبار
• از 6 تا 10 سال- هر 4-5 ماه یکبار

به طور قطعی پوشیدن آن برای مدت طولانی توصیه نمی شودکفش برای کودکان دیگر هنگام پوشیدن، کفش ها دچار تغییر شکل طبیعی می شوند تا با ویژگی های پای کودک مطابقت داشته باشند. به نوبه خود، کفش های تغییر شکل یافته می توانند رشد پا را مختل کنند و باعث ناراحتی کودک شوند.

آیا باید در خانه کفش بپوشید؟

من و شما فواید پابرهنه راه رفتن را می دانیم، اما این جمله برای سطوح ناهموار، خاک، چمن، ماسه و غیره معتبر است. در خانه، کف ها صاف است و می توانید با پای برهنه راه بروید باعث تغییر شکل پا می شود، تون عضلات پا را مختل می کند و در رشد هماهنگ پاها اختلال ایجاد می کند.

راه رفتن روی سطوح ناهموار مفید است، توسط توپ، توسط شن و ماسه. همچنین برای شکل گیری صحیح عضلات پا، گرفتن آن با انگشتان مفید است آیتم های مختلف: مداد، توپ.

نحوه انتخاب کفش برای فرزندتان با توجه به فصل

• زمستان:در فصل سرما توصیه می شود حداقل دو جفت کفش داشته باشید. یک جفت برای خیابان: چکمه های عایق بالا، چکمه هایی با پشتی سخت، کفی ضخیم اما انعطاف پذیر. جفت دوم: برای بازدیدهای گرم: در خانه، خارج از خانه. اینها می توانند چکمه های سبک یا صندل با پشت سخت بالا باشند که از مواد طبیعی ساخته شده اند.
• بهار و پاییز:چکمه های سبک وزن پاییزی از چرم سبک با درج های داخلی ساخته شده از چرم ضخیم تر. در این دوره، چکمه‌های با غشای CORE-TEX از Primigi به لطف ویژگی‌های ضدآب و تنفسی کفش‌ها، پای کودک همیشه خشک می‌مانند.
• تابستان:تا 2 سال صندل های سبک با پشت سخت بلند، قسمت پنجه پهن بسته و قابل تنظیم کامل با بست، نوار چسب یا توری مناسب است. برای کودکان بالای 2 سال نیز می توانید صندل هایی با قسمت پنجه بازتر انتخاب کنید، نوار چسب مناسب تر است تا کودک بتواند خودش کفش را بپوشد.

در مورد نحوه انتخاب کفش برای کودک چه می دانید؟ لطفا در نظرات به اشتراک بگذارید!

هنگام انتخاب اولین کفش برای کودکی که هنوز راه نمی‌رود (و حتی تلاش نمی‌کند!)، می‌توانید با خیال راحت با هر چیزی هدایت شوید: میل به برانگیختن واکنش "ناز" از بستگان و همسایگان، میل به خرج کردن بی‌هوده پول. ، اما با لذت، یا انگیزه ای برای القای ذائقه کفش های خوب «از بدو تولد» به فرزندتان. اما به محض برداشتن اولین قدم های نوزاد، الزامات کفش بچه گانه سخت می شود و به وضوح مشخص می شود...

چه زمانی اولین کفش کودک خود را بخرید

برخی از متخصصان اطفال و ارتوپدها معتقدند تا زمانی که نوزاد اولین قدم های خود را برداشته باشد، نیازی فوری به پوشیدن کفش نیست. برخی دیگر استدلال می کنند که کودک در لحظه ای که کودک تازه شروع به ایستادن روی پاهای خود می کند به اولین کفش های خود نیاز دارد. به طور کلی، تفاوت زمانی بین دستاوردهای این دو کودک کم است، بنابراین شما می توانید اولین کفش کودک خود را در هر زمانی بخرید - اما نه دیرتر از زمانی که پسر یا دختر شما فعالانه سعی می کند در اتاق حرکت کند. دو پای خود را

اولین کفش بچه گانه چه باید باشد؟

این که کفش چه فرمی باید داشته باشد به شما بستگی دارد که تصمیم بگیرید. صندل، کفش، کفش، چکمه - مدل اولین کفش بستگی به آب و هوای بیرون از پنجره و منطقه ای دارد که قرار است با کودک خود راه بروید. اما الزامات کیفیت کفش بچه گانه بدون توجه به محدوده مدل و سیاست قیمت گذاری باید سختگیرانه باشد. یعنی:

• کفش (صندل، چکمه، چکمه و غیره) باید دارای پاشنه کوچک (5-15 میلی متر) باشد. این پاشنه نه به خاطر زیبایی یا جلوگیری از صافی کف پا، بلکه برای از بین بردن احتمال افتادن کودک به عقب، که در آن اغلب کودکان، متأسفانه، آسیب های جدی به سر می گیرند، مورد نیاز است.
• کفش های بچه گانه باید دارای پاشنه سختی باشد که پاشنه آن را محکم کند و کودک را از دررفتگی تصادفی محافظت کند.
• در داخل کفش باید یک کفی نرم وجود داشته باشد که بتوان آن را جدا کرد. در صورت لزوم، این کفی معمولی را می توان به راحتی با یک کفی مخصوص با تکیه گاه قوس تعویض کرد.
• کفی باید انعطاف پذیر و تا حد امکان نازک باشد.
• کفش ها باید دقیقاً در اندازه انتخاب شوند، یعنی پای کودک نباید در داخل چکمه یا صندل "سوار" شود. شما می توانید کفش های کودکان را "برای رشد" خریداری کنید، اما نمی توانید آنها را زودتر بپوشید.
• کفش های بچه گانه نباید دارای پنجه های مخروطی (مانند کفش های قایق) باشند - تحت هیچ شرایطی! برای اینکه پای نوزاد به درستی رشد و نمو کند، لازم است کودک در داخل کفش خود این امکان را داشته باشد که آزادانه تمام انگشتان خود را حرکت دهد.

در سمت چپ یک انتخاب نه چندان خوب از چکمه های خیابانی، در سمت راست یک انتخاب صحیح و خوب است. کفش‌های کودکان باید پا را گرم کنند (اگر هوا در بیرون یا در اواسط فصل سرد است)، و همچنین پای هنوز شکننده را به طور ایمن ثابت کند و از کودک در برابر دررفتگی محافظت کند.

آیا کودک شما به کفش های ارتوپدی نیاز دارد؟

امروزه اغلب می توان جملات غرور آمیز را از مادران جوان شنید - می گویند من برای جلوگیری از صافی کف پا برای کودکم کفش های مخصوص ارتوپدی می خرم تا پایش درست رشد کند... در واقع چنین وضعیتی نوعی خودخواهی پوچ است. فریب. هر پزشک شاغلی این را به شما خواهد گفت کفش های ارتوپدیفقط برای افراد بیمار در نظر گرفته شده است، نه برای افراد سالم.

دکتر محبوب کوماروفسکی: "اگر ما در مورد کودکان عادی و سالم صحبت می کنیم، پس هیچ کفش ارتوپدی برای آنها در طبیعت وجود ندارد. کفش های ارتوپدی به طور خاص برای کودکان (یا بزرگسالان) با مشکلات جدی ارتوپدی در رشد پا یا مچ پا ساخته می شوند. اما افراد سالمکفش های این نوع هرگز توصیه نمی شود"

چیزی که تحت عنوان "کفش های ارتوپدی" به مادران می فروشند، در بیشتر موارد، معمولی ترین کفش های بچه گانه است که تمام الزامات (چرم طبیعی، پنجه پهن، پاشنه سخت و غیره) را برآورده می کند و دارای کفی های ویژه ای است که واقعاً به شما کمک می کند. پیشگیری از صافی کف پا در کودکان (در زیر در مورد آن صحبت خواهیم کرد).

چگونه اولین کفش کودک خود را انتخاب کنیم؟

خرید کفش بچه گانه، مخصوصاً برای اولین قدم ها، تنها در یک مورد به فروشگاه های اینترنتی قابل اعتماد است - در صورتی که مدل دقیقی که آنلاین انتخاب کرده اید قبلاً توسط شما آزمایش و تایید شده باشد. زندگی واقعی. در همه موارد دیگر - و به خصوص هنگام انتخاب یک مدل جدید و اندازه جدید - باید به فروشگاه "زنده" بروید و به معنای واقعی کلمه هر جفت را امتحان کنید.

اگرچه اصلاً نیازی به آزمایش صبر صاحب آینده چیز جدید نیست - در حالی که کودک هنوز قادر به ارزیابی راحتی کفش یا اندازه آنها نیست ، حضور او در هنگام خرید اصلاً ضروری نیست.

رد پای کودک را روی مقوای ضخیم بردارید (در امتداد طرح دایره کنید و سپس با دقت آن را با حاشیه حدود 1-2 میلی متر برش دهید) - این الگو به انتخاب کفش بسیار مؤثرتر از اصلی آن کمک می کند. مدل هایی را که به دلایل زیبایی شناسی دوست دارید انتخاب کنید (زمانی که مادری برای فرزندش کفش می خرد، پس این کفش های ریز نباید کمتر از کفش های مورد علاقه خود او را راضی کند!)، سپس آنها را از نظر مطابقت بررسی کنید. سپس از یک الگوی مقوایی پای کودک خود برای انتخاب اندازه مناسب استفاده کنید.

البته، اندازه پای هر کودک نوپا (مانند هر چیز دیگری) به طور جداگانه رشد می کند. اما داده های کلی نیز وجود دارد: تا دو سالگی، متوسط ​​پای کودک هر 3 ماه یک تا 1.5 اندازه افزایش می یابد.

یک نوزاد به چند جفت کفش نیاز دارد؟

برای پیاده روی در خیابان، نوزادی که تازه راه رفتن را شروع کرده است به یک جفت کفش نیاز دارد. با توجه به شرایط آب و هوایی، اینها می توانند صندل، چکمه، کفش کتانی، مقرنس و غیره باشند.

اما نوزاد علاوه بر خیابان به چیزی برای پوشیدن در خانه نیاز دارد... پوتین های زیبای خانگی - بافتنی یا دوخته شده از انواع پارچه ها - فقط برای نوزادانی مناسب است که هنوز راه نمی روند و تازه در حال آماده شدن هستند. اگر کودک در حال حاضر با اطمینان روی پاهای خود ایستاده و اولین قدم های خود را در خانه برمی دارد، پس کفش های خانگیاو همچنین باید صندل یا چکمه های معمولی "خیابانی" را "طبق تمام قوانین" داشته باشد: با پاشنه، با پشتیبانی از قوس و یک پاشنه سخت، ترجیحاً ساخته شده از چرم اصلو "اندازه به اندازه" را انتخاب کنید.

به محض اینکه کودک شما شروع به یادگیری راه رفتن کرد، وقت آن است که همه چیز را دور بریزید چکمه های بافتنیو دمپایی های جین، به طور موقت آنها را با صندل های چرمی یا چکمه هایی با پاشنه سفت جایگزین کنید. در آنها، کودک بدون خطر رگ به رگ شدن مچ پا، پای خود را با اطمینان بیشتری قرار می دهد.

در سمت چپ انتخاب بدی از کفش های داخلی برای نوزاد است، در سمت راست کفش صحیح و خوب است. در واقع الزامات کفش های داخل سالن برای کودک زیر دو سال دقیقاً مانند کفش های بیرون است. تنها استثنا این است که کفش های مجلسی اصلاً نباید گرم باشند.

آیا کفش نامناسب باعث صافی کف پا در کودک می شود؟

وقتی پزشکان به والدینی اعلام می‌کنند که فرزندانشان دچار صافی کف پا می‌شوند، 95 درصد از آنها بلافاصله این «گناه» را به عهده خود می‌گیرند - بسیاری از بررسی‌های پزشکی نشان می‌دهند که اکثریت والدین معتقدند که کف پای صاف در فرزندانشان به دلیل پوشیدن کفش‌های نادرست ایجاد می‌شود. . در واقع این درست نیست.

رشد کف پای صاف نه چندان تحت تاثیر کفش ها که سبک زندگی کودک است. کف پای صاف و کفش هیچ ارتباطی با یکدیگر ندارند. به جز یک چیز: گاهی اوقات، در موارد نادر، با برخی از اشکال صافی کف پا، می توانید با پوشیدن کفش های مخصوص ارتوپدی وضعیت را کمی بهبود بخشید. اما اگر پا سالم باشد، تقریباً غیرممکن است که آن را با کمک هر کفشی "پا صاف" کنید.

چند کلمه در مورد صافی کف پاهمه نوزادان با کف پایی کاملاً یکنواخت متمایز می شوند. اما با گذشت زمان، پاهای کودک شروع به تبدیل شدن به یک انحنای خاص می کند (به اصطلاح قوس پا)، و این به ویژه در دوره ای که کودک اولین قدم های خود را برمی دارد، به شدت اتفاق می افتد. این خمیدگی در پاها برای جذب ضربه در هنگام پریدن، دویدن، افتادن از ارتفاع - برای محافظت از ستون فقرات، لگن و مفاصل زانو ضروری است.

قوس صحیح پا تحت تأثیر گروه خاصی از عضلات تشکیل می شود که به طور طبیعیوقتی روی سطوح ناهموار راه می‌رویم - زمین، چمن، ماسه و غیره منقبض می‌شویم. نه تنها کف پای صاف انحراف از هنجار در نظر گرفته می شود، بلکه برعکس - قوس بسیار بالا.

1 - قوس پا به طور معمول تشکیل شده است. 2- دم پا خیلی بلند است. 3- صافی کف پا هر سه موقعیت را می توان از روی رد پا به خوبی "خواند" کرد - پای کودک را به گواش آغشته کنید و سپس آن را روی کاغذ واتمن بگذارید: بلافاصله خواهید دید که قوس پای کودک چقدر رشد کرده یا خیر.

از آنجایی که کودکان مدرن این روزها اغلب مجبورند با سطوح صاف (آسفالت، پارکت، لمینت، مشمع کف اتاق) سر و کار داشته باشند، والدین راه های کمی برای جبران کمبود بی نظمی های "طبیعی" دارند، که برای جلوگیری از صافی کف پا در کودکان و برای جلوگیری از کف پا بسیار مفید است. ایجاد یک قوس پای قابل اعتماد:

• 1 کودک را باید در هر فرصتی روی یک سطح ناهموار قرار داد - ماسه یا سنگریزه در ساحل، چمن روی چمن، قاب های کوهنوردی کودکان و سرسره ها و غیره.
• 2 همچنین می توانید سطوح ناهموار را در خانه مرتب کنید - یک کیسه پارچه ای بزرگ یا مثلاً یک روبالشی بزرگ را با آجیل کامل پر کنید (فندق یا شاه بلوط ایده آل هستند) و کودک خود را تشویق کنید که به معنای واقعی کلمه این کیسه را حداقل 50 تا 60 دقیقه زیر پا بگذارد. دقیقه در روز برای همین منظور می توانید یک تشک مخصوص ارتوپدی خریداری کنید.
• 3 اولین کفش کودک خود را با یک تکیه گاه قوس کوچک بخرید (درج مخصوصی در کفش که به شکل گیری قوس صحیح پا کمک می کند).

به طور دقیق، صحبت در مورد کف پای صاف دوران کودکی در مطالب مربوط به کودکان زیر یک سال کاملاً صحیح نیست. زیرا از نظر پزشکی چیزی به نام صافی کف پا در دوران کودکی (و مخصوصاً نوزادی!) وجود ندارد.

قوس پا به طور کامل و در نهایت در پسران و دختران در سن تقریباً 12 سالگی ایجاد می شود. و تا لحظه شکل گیری نهایی آن، هر موقعیتی از پا کاملاً قابل اصلاح و فیزیولوژیک است. به همین دلیل است که اصطلاح "کف پای صاف نوزادان یا دوران کودکی" به عنوان یک تشخیص تا حدودی پوچ است، زیرا همه نوزادان بدون استثنا با کف پای صاف متولد می شوند. و فقط با گذشت زمان، در برخی از کودکان - تا 12 سال، پا قوس خود را تشکیل می دهد.

قبلاً اشاره کردیم که کفش تقریباً هیچ تأثیری در ایجاد کف پای صاف ندارد. سبک زندگی بی تحرک نقش منفی زیادی در شکل گیری کفی صاف (با عدم وجود قوس کف پا) ایفا می کند. برای اینکه قوس پا شکل بگیرد و تقویت شود، لازم است که عضلات پا به طور فعال "کار کنند". برای این کار باید مطمئن شوید که کودک در طول روز به خصوص روی سطوح ناهموار حرکت زیادی می کند. از کنار آن عبور نکنید - سرسره های کودکان در حیاط، میله های دیواری، سواحل شنی و سنگریزه ای و غیره.

یادآوری می کنیم: ارتوپدها برای 95٪ از همه کودکان زیر 2 سال تشخیص "کف پای صاف" را می دهند، اما اغلب فراموش می کنند که اضافه کنند که این کف پای صاف یک پدیده کاملاً طبیعی (فیزیولوژیکی) است - بالاخره، پای نوزاد تازه شروع به شکل گیری کرده است... اگر کودک شما فعالانه حرکت کند، این صافی کف پای نوزاد خود به خود از بین می رود (حتی متوجه نمی شوید!).

برای جلوگیری از صافی کف پا، می‌توانید از کفش‌های بچه‌گانه با یک قوس کوچک استفاده کنید یا تا آنجا که ممکن است کودک خود را به سطوح ناهموار ببرید.

شما می توانید سطوح ناهموار زیبایی را در خانه ایجاد کنید!

اولین کفش بچه گانه چه باید باشد: خلاصه

کیفیت کفش های بچه گانه - و به خصوص کفش های "مرحله اول" - به هیچ وجه به هزینه، "زیبایی خارجی" یا محبوبیت آن برند بستگی ندارد. افسوس که گاهی اوقات معروف ترین برندها "زشت ترین" کفش های بچه گانه را از نظر بهداشتی تولید می کنند.

در اینجا یک مثال کلاسیک برای شما آورده شده است: چکمه های زمستانی "conda" که در آن حتی یک دوجین نسل از کودکان شوروی بزرگ نشدند، توسط اکثر ارتوپدهای مدرن به عنوان بهترین کفش زمستانی برای یک کودک در عرض جغرافیایی ما شناخته می شوند (زمانی که حتی یخبندان های شدید چنین نمی کنند. از بین بردن نیاز به پیاده روی). این چکمه‌های نمدی، به شرطی که دارای کفی نرم با یک قوس کوچک باشند، به‌طور ایده‌آل مچ پای کودک را محکم نگه می‌دارند - درست به همان اندازه یک چکمه اسکی. به این ترتیب نوزاد هر طور که می دود از دررفتگی مفصل مصون می ماند و در عین حال در شرایط سفت شدن مچ پا، قوس پا سریعتر تشکیل می شود. علاوه بر این، این چکمه های نمدی شکل نسبتاً عجیبی از کف دارند - صاف نیست، بلکه گرد است. و هنگامی که یک نوزاد چنین کفشی را بدون گالوش می پوشد، به طور غیرارادی به طور مداوم از حداکثر ماهیچه های ناحیه پا استفاده می کند (در واقع، پای او همان ریزحرکات را انجام می دهد که پای یک اسکیت باز که روی اسکیت می ایستد) - که همانطور که می دانید، مشکل تشکیل قوس صحیح پا را به طور کامل حل می کند.

با این حال، این چکمه های نمدی این روزها برای افراد کمی شیک، شیک و "قابل ارائه" به نظر می رسند. اما چکمه هایی مانند "ugg boots" موضوع دیگری است. تمام کشور از جمله کودکان آنها را می پوشند. اما پزشکان آنها را نامناسب ترین مدل برای کودکی می دانند که پایش هنوز شکل نگرفته است - پشت به اندازه کافی سفت نیست (شکل چکمه را نگه می دارد ، اما به هیچ وجه از مفصل کودک پشتیبانی نمی کند) ، کفی کاملاً مناسب است. صاف، و قرار دادن کفی غیرممکن است. یک مزیت این است که اگر کیفیت بالایی داشته باشند، حداقل پا را کاملاً گرم می کنند. اما برای ایجاد قوس صحیح پا، چکمه های نوع UGG کمک کننده بدی هستند.

بنابراین: نه قیمت، نه برند معروف و نه ظاهر مجلل می تواند نشانه ای از کیفیت بالای کفش بچه گانه باشد. برای انتخاب کفش های قابل اعتماد و واقعا مفید برای کوچولوی خود، باید چندین جفت صندل، چکمه و کفش بچه گانه را مرور کنید. کفی ها، پاشنه ها و جوراب ها را بردارید، بچرخانید، بررسی کنید، طبیعی بودن مواد را بررسی کنید. این تنها راهی است که می توانید اولین کفش مناسب برای کودک خود را انتخاب کنید. و بعد از سه ماه جستجوی خود را دوباره شروع کنید...

پای کودکی که شروع به راه رفتن می کند بارهای زیادی را تجربه می کند، بنابراین مهم است که کفش ها را برای کودک با دقت انتخاب کنید. شکل گیری صحیح ستون فقرات و راه رفتن بستگی به این دارد که آیا اولین کفش کودک به درستی انتخاب شده باشد.

کودک چه زمانی باید اولین کفش خود را بپوشد؟

پزشکان ارتوپد می گویند کودکی که هنوز راه رفتن را یاد نگرفته نیازی به کفش ندارد. چنین نوزادانی را می توان چکمه یا دمپایی نرم روی پاهایشان گذاشت تا برای استفاده بیشتر از صندل و چکمه آماده شوند.

اولین کفش برای کودک باید به درستی انتخاب شود

زمانی که کودک شروع به برداشتن گام های مستقل می کند، کفش لازم است. علاوه بر این، اگر او تازه شروع به یادگیری راه رفتن کرده است، بهتر است این کار را با پای برهنه یا پوشیدن جوراب های ضد لغزش انجام دهد.

یک کودک پابرهنه راه رفتن را سریعتر یاد می گیرد زیرا می تواند پاها و انگشتان پا و کف را زیر پاهایش احساس کند.

تنها پس از ایجاد مهارت های راه رفتن می توانید کفش های کودک خود را ارائه دهید. اما اگر بیرون فصل خنکی است و او نمی تواند منتظر دویدن در مسیرها باشد، کفش از قبل ضروری است.

اولین کفش کودک چگونه باید باشد؟

شما باید بسته به فصل و منطقه ای که در آن پیاده روی خواهید کرد، یک مدل کفش انتخاب کنید. و تقاضاهای زیادی برای کیفیت اولین کفش ها وجود دارد:

• باید دارای پاشنه 5-15 میلی متری باشد که برای جلوگیری از عقب افتادن کودک لازم است.
• باید پاشنه سفت و محکمی داشته باشد که پاشنه را محکم نگه دارد و از دررفتگی پا جلوگیری کند.
• پشت و پنجه کفش باید بسته باشد.
• کفش ها باید به یک کفی آناتومیک نرم مجهز باشند، کف آن باید هنگام حرکت به خوبی خم شود.
• انگشت پای او نباید باریک شود. کودک شما باید بتواند آزادانه انگشتان پا را داخل کفش حرکت دهد.
• مهم است که کفش را بر اساس اندازه پای خود انتخاب کنید. پا نباید داخل چکمه یا صندل "سوار" شود. اما مهم است که بین انگشتان پای کودک و پنجه کفش تقریباً 1 سانتی متر فاصله ایجاد کنید.
• باید از مواد طبیعی ساخته شود تا پوست پای کودک بتواند "نفس بکشد".
• در داخل کفش نباید درزهای سختی وجود داشته باشد که باعث ساییدگی پوست پا شود.

انتخاب اولین کفش برای کودک بسیار مهم است، زیرا شکل گیری پای کودک و متعاقب آن سلامت سیستم اسکلتی عضلانی به کیفیت کفش بستگی دارد. چگونه هنگام انتخاب کفش برای کودک خود اشتباه نکنید و چه ویژگی هایی را باید بدانید - ما در این مقاله بحث خواهیم کرد.

نوزادان پاهای بسیار نرم و انعطاف پذیری دارند.، قوس های پا هنوز تشکیل نشده است. پاشنه باریک، جلوی پا پهن است و پای کودک دائما در حال رشد است. این ویژگی های تشریحی است که والدین باید بدانند. ارتوپدها توصیه می کنند که کودکان زیر یک سال (حداقل تا زمانی که کودک شروع به راه رفتن کند) نیازی به کفش نداشته باشند! کفش ها و چکمه های زیبا و زیبا فقط حرکت پا را محدود می کنند و جوراب های تنگ نیز موثر خواهند بود. بهتر است نوزاد اولین قدم هایش را با چکمه یا جوراب و یا حتی پابرهنه بردارد!

اولین کفش برای نوزاد باید از نظر طراحی ساده باشد.و همچنین بسیار وسیع و جادار. بسیار مهم است که کف پا انعطاف پذیر باشد - کودک باید پای خود را در حین راه رفتن آزادانه حرکت دهد. برای بررسی اینکه آیا کف کفش به اندازه کافی انعطاف پذیر است، باید کفش را با دو دست بگیرید (پنجه در یکی، پاشنه در دست دیگر) و آن را به سمت داخل خم کنید. کف باید از وسط خم شود. اگر کفش‌ها درست پشت پنجه خم شوند، خیلی سفت هستند و کودک در آن‌ها می‌چرخد (مانند کفش‌های چوبی).

قوانین اولین کفش بچه گانه:

• کفش باید از مواد طبیعی (چرم یا پارچه ضخیم) ساخته شود.
• بست (Velcro، توری) باید چکمه را محکم در ناحیه مچ پا محکم کند.
• چکمه باید به اندازه کافی بلند باشد (برای نگه داشتن مفصل مچ پا - یعنی برای پوشاندن ساق بالای مچ پا).
• پاشنه چکمه باید سفت باشد (پاشنه آن نباید بیرون بیفتد).
• یک پاشنه کوچک مورد نیاز است (بیش از 1.5 سانتی متر)؛
• کفی تسکین دهنده به حمایت از پا و قوس در موقعیت صحیح کمک می کند.
• پنجه های بسته کفش از انگشتان پا در هنگام لغزش محافظت می کند (که افسوس که اجتناب ناپذیر است).

چگونه کفش را بر اساس سایز انتخاب کنیم؟

اگر کفش را در فروشگاه امتحان کنید، بلافاصله می توانید بگویید که آیا برای شما راحت است یا نه. اما در کودکان، احساسات به طور قابل توجهی با ما متفاوت است - پایانه های عصبی روی انگشتان پا هنوز به طور کامل شکل نگرفته اند. استخوان‌های پا هنوز نرم هستند و اگر کفش‌ها اندازه مناسبی نداشته باشند، بدشکلی‌ها به راحتی رخ می‌دهند. علاوه بر این، ممکن است کودک سوالات شما را متوجه نشود. بنابراین، کودک زیر 4 تا 5 سال نمی تواند به شما بگوید که آیا این کفش ها برای او خیلی کوچک یا بزرگ هستند. تا این سن، اندازه گیری پای فرزندتان هر 3 ماه یکبار بهینه خواهد بود و این به شما امکان می دهد اندازه دقیق او را بدانید و بتوانید بررسی کنید که آیا کفش برای او مناسب است یا خیر.

برای تعیین سایز کفش خود باید یک "الگو" از پای خود ایجاد کنید.. برای انجام این کار، یک جوراب فصلی را روی پای کودک خود قرار دهید، آن را روی یک تکه کاغذ قرار دهید و آن را با مداد ترسیم کنید. سپس از یک خط کش برای اندازه گیری "الگوی" حاصل از پاشنه پا تا شست پا استفاده کنید. جدول زیر به شما کمک می کند تا اندازه پای خود را تعیین کنید، اما به خاطر داشته باشید که اندازه گیری های هر سازنده ممکن است کمی متفاوت باشد. بنابراین، بهتر است با کودک (یا در موارد شدید، با "الگوی" پای او، کفش بخرید.

هنگام امتحان کردن کفش، مهم است که فاصله بین انگشت شست پا و پنجه کفش حدود 15 میلی متر باشد. در این شرایط، انگشتان پاهای کودک هنگام راه رفتن خم نمی شوند و پا به درستی رشد می کند. اما نباید کفش‌هایی بخرید که خیلی بزرگ هستند، پاهایتان در چنین کفش‌هایی دائماً تحت تنش هستند.

چه زمانی به تکیه گاه های قوس نیاز است؟

کفش های مخصوص ارتوپدی نیز در فروشگاه های معمولی به فروش می رسد. اما همه کودکان نباید آن را بپوشند. برای کسانی که واقعاً با پاهای خود مشکل دارند، کفش های مخصوص توسط متخصص پا توصیه می شود. وضعیت والگوس پاها (پاها به سمت داخل می چرخند) در کودکان تا سن پیش دبستانیطبیعی است، اما فقط یک متخصص با تجربه می تواند نوع طبیعی را از آسیب شناسی تشخیص دهد. علاوه بر این، او تنها زمانی قادر به انجام این کار خواهد بود که کودک شروع به راه رفتن مستقل کند. معمولاً ارتوپد در صورت لزوم، ساپورت های قوس، ماساژ و ژیمناستیک (راه رفتن روی انگشتان پا، راه رفتن روی چوب و غیره) را تجویز می کند.

طبق توصیه یک متخصص ارتوپد در موسسه ترنر، ویدیویی در مورد انتخاب اولین کفش خود تماشا کنید:

هنگامی که کودک شما اولین قدم های خود را برمی دارد، تهیه کفش های با کیفیت برای او بسیار مهم است. در مورد اینکه چه چیزی باید باشد، اتفاق نظر وجود ندارد، حتی در بین متخصصان. اما همه آنها در یک چیز توافق دارند - کفش باید راحت و ایمن باشد تا به سلامت کودک آسیب نرساند. نحوه انتخاب اولین کفش مناسب، مقاله ما را بخوانید.

بافت استخوان و غضروف پاهای کودک کاملاً پلاستیکی است، بنابراین تحت تأثیر عوامل خارجی به راحتی در معرض تغییر شکل قرار می گیرند.

انتخاب نادرست کفش برای اولین قدم ها منجر به تغییر شکل پای کودک می شود.

پاسخ کارشناسان به سوالات متداول والدین به شما در انتخاب درست کمک می کند:

و در اینجا چند مورد دیگر وجود دارد نکات مفیدبرای انتخاب اولین کفش بچه گانه:

1. هنگام خرید، تمام مناطق مشکل را بررسی کنید . جاهای دوخته شده و تکمیل تزئینینباید پای کودک را فشار داده یا مالش دهید. باید تا حد امکان درزهای داخلی کمتر باشد.
2. کفش های مرحله اول باید سبک باشند و حرکت کودک را محدود نکنند. . در طول روز، کودک بیش از هزار قدم برمی دارد و در تمام این مدت پاها باید راحت و راحت باشند.
3. از جمله اینکه باید خیز راحت داشته باشد تا بتوانید بدون هیچ مشکلی آن را بپوشید و درآورید.

مهم! هنگام امتحان کردن کفش، به کودک خود این فرصت را بدهید که کمی با آن راه برود. نوزاد نباید اضطراب نشان دهد یا سعی کند کفش هایش را در بیاورد. اگر او از چیزی ناراضی است، به این معنی است که او ناراحت است و این جفت باید رها شود، حتی اگر مدل تمام پارامترهای ذکر شده را داشته باشد.

اگر هنگام خرید نمی‌توانید نوزادتان را با خود ببرید تا آن را امتحان کنید، باید به درستی سایز پای کودک را بردارید. می توانید در مورد چگونگی اندازه گیری صحیح پای کودک و تعیین اندازه مورد نیاز او بخوانید.

اشتباهاتی که والدین در انتخاب کفش برای اولین قدم مرتکب می شوند

• خریدن کفش برای رشد کودک یا پوشیدن کفش هایی که از قبل برای کودک تنگ هستند

هر دوی اینها بر شکل گیری پای کودک تأثیر منفی می گذارد و می تواند منجر به تغییر شکل پا شود که اصلاح آن زمان بسیار زیادی طول می کشد.

فاصله انگشت شست تا دیوار نباید بیش از 0.5 سانتی متر باشد.

پای نوزاد بیشتر از استخوان حاوی غضروف و بافت چربی است. این اتفاق می افتد زیرا گاهی اوقات نوزاد هنگام پوشیدن یک مدل ناراحت کننده احساس درد نمی کند، اما پاهای او در معرض تغییر شکل تدریجی قرار می گیرند که منجر به آسیب شناسی پا می شود.

مهم! شما باید اولین کفش کودک خود را با توجه به اندازه پای او بخرید. هر 3 ماه پس از خرید اولین جفت، باید پای کودک خود را اندازه بگیرید، زیرا تقریباً در این مدت پاهای کودک رشد می کنند.

• انتخاب اولین کفش کودک بدون مشورت با ارتوپد

اگرچه طبق آمار 98 درصد از کودکان با پاهای سالمی متولد می شوند که نیازی به اصلاح ندارند، مشاوره با یک متخصص اضافی نخواهد بود، زیرا ما در مورد سلامت کودک شما صحبت می کنیم.

متخصصان ارتوپدی با تجربه زیاد ادعا می کنند که بیشتر بیماری های مرتبط با تغییر شکل پا و انحنای وضعیت بدن به دلیل انتخاب نادرست کفش های کودکان رخ می دهد.

البته، یک جفت بی کیفیت که کودک بیش از شش ماه نپوشد، عواقب جدی در پی نخواهد داشت. اما اگر مادری مرتباً یک مدل شیک، زیبا، اما ناراحت کننده برای کودک بخرد، عواقب آن می تواند فاجعه بار باشد.

• خرید کفش های بلند و سفت که در رشد طبیعی پای کودک اختلال ایجاد می کند

مدل باید پلاستیکی و نرم باشد، مانند پاهای کودک.

• پوشیدن کفش برای نوزادی (به خصوص در خانه) که هنوز نمی تواند راه برود

حتی یک نوزاد خوب در خانه باید پابرهنه بدود.

اگر پاتولوژی پا دارید، فقط به توصیه پزشک ارتوپد باید کفش بپوشید.

• برای صرفه جویی در هزینه، بچه ها بعد از بچه های بزرگتر کفش می پوشند (مخصوصاً برای اولین قدم ها).

پای هر کودکی فردی است و کفش‌های کهنه قبلاً به روش خاصی فرسوده شده‌اند.

تولید کنندگان پیشرو کفش برای کودکان در گام اول

تعداد زیاد کفش برای مرحله اول انتخاب را دشوار می کند.

این جدول شرکت هایی را نشان می دهد که محصولات آنها با موفقیت توسط اکثر والدین بدون ترس از آسیب رساندن به سلامت کودک استفاده می شود: