Gesichtspflege zu Hause ist in jedem Alter Pflicht. Es ist notwendig, die Haut mit einem Reinigungsgel zu reinigen, regelmäßig Dampfbäder zu nehmen und zu verwenden passend zum Typ Hauttonikum und Creme. 1-2 Mal pro Woche müssen Sie ein Peeling und eine Gesichtsmaske verwenden. Für Frauen über 30 Jahre reicht die häusliche Pflege allein jedoch nicht aus. Um den Hautton und die Jugendlichkeit zu erhalten, versuchen Sie es mit Salonbehandlungen. Mittlerweile gibt es nach 30 Jahren viele kosmetische Eingriffe im Gesicht. Wir präsentieren Ihnen eine Liste davon. Wählen Sie diejenige, die zu Ihnen passt.
Gesichtsmesotherapie
Dieses kosmetische Verfahren hilft, die Gesichtshaut zu verjüngen und ihre Farbe zu verbessern. Dies geschieht durch das Einbringen spezieller Medikamente und Vitamine unter die Haut. Was genau zu wählen ist, entscheidet eine professionelle Kosmetikerin, abhängig von den Eigenschaften der Haut und den zu lösenden Problemen. Im Vergleich zu Cremes ist die Mesotherapie eine wirksamere Methode im Kampf gegen Falten. Dieses Verfahren ermöglicht nützliche Substanzen dringen tief in die Haut ein und beeinflussen sie dadurch von innen. Die Mesotherapie wird manuell mit einer Spritze durchgeführt, da das Verfahren eine präzise Verabreichung und Genauigkeit erfordert.
Biorevitalisierung
Die Biorevitalisierung ist ein Verfahren, das dabei hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ihre Festigkeit und Elastizität wiederherzustellen und ihr Austrocknen zu verhindern. Die Biorevitalisierung erfolgt mittels Hyaluronsäure-Injektionen. Seine Wirksamkeit hängt mit der Einführung der Substanz unter die Haut und ihrer Wirkung auf zellulärer Ebene zusammen. Das Ergebnis werden Sie bereits nach wenigen Sitzungen sehen. Die Elastizität der Haut und ihre Farbe werden verbessert, sie wird besser mit Feuchtigkeit versorgt und feine Fältchen werden geglättet. Das Ergebnis hält bis zu 6 Monate an.
Sauerstofftherapie
Ein weiteres wirksames Salonverfahren für das Gesicht nach 30 Jahren ist die Sauerstofftherapie. Es wird mit einem speziellen Stahldiffusor durchgeführt. Bei der Sauerstofftherapie wird ein Serumcocktail auf Basis von Hyaluronsäure und Sauerstoff unter Druck auf die Haut aufgetragen. Dadurch dringen wohltuende Substanzen tief in die Haut ein und wirken dadurch auf deren untere Schicht ein. Die Gesichtshaut wird mit Sauerstoff gesättigt, hydratisierter und frischer.
Peeling
Peeling - Salonverfahren Reinigung der Haut mit speziellen Substanzen. Es ermöglicht Ihnen, Ihr Gesicht von überschüssigem Talg zu reinigen, Poren zu öffnen und abgestorbene Zellen zu entfernen. Als Ergebnis wird dieses Verfahren dazu beitragen, Ihr Gesicht zu erfrischen und seine Farbe zu verbessern.
Laser-Oberflächenerneuerung
Die Laserbehandlung ist ein wirksames Anti-Aging-Verfahren. Es wird verwendet, um Falten zu glätten, die Hautfarbe zu verbessern und das Problem der Altersflecken zu lösen. Der Eingriff wird mit einem speziellen Laser durchgeführt und das Ergebnis hält mehrere Jahre an.
Die Intensität des Alterungsprozesses hängt von vielen Faktoren ab – Vererbung, Lebensstil (Schlafmangel und schlechte Gewohnheiten verlangsamen die Synthese usw.), dem Einfluss ultravioletter Strahlen und den Eigenschaften des Körpers.
Die Haut erfährt eine Reihe von involutionären Veränderungen – es kommt zu einer Abnahme der Dicke der Lipidschicht, einer Abnahme der Produktion von Kollagen und Elastin, einer Verlangsamung der Teilung neuer Epidermiszellen und einer Verdickung des Stratum Corneum, so Experten Wir empfehlen, in diesem Alter besonders auf die Gesichtspflege zu achten. Moderne Kosmetik bietet wirksame kosmetische Verfahren zur Gesichtsverjüngung nach 30 Jahren an, von denen jede ihre eigenen Vorteile hat und die beliebtesten davon im Folgenden beschrieben werden.
Rückblick auf die beliebtesten Anti-Aging-Behandlungen für die Gesichtshaut nach 30 Jahren
Mesotherapie
Redermalisierung
Die Redermalisierung ist eine wirksame Verjüngungstechnik Haut das Medikament Hyalual, dessen Injektion hilft, Stoffwechselprozesse in der Epidermis und Dermis zu verbessern, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Produktion von Hyaluronsäure anzuregen.
Der Kurs besteht aus 5-7 Eingriffen, deren Ergebnis allmählich zunimmt (die primäre Wirkung wird nach 2-3 Injektionen beurteilt).
Die geschätzten Kosten für eine Sitzung betragen 50-60 USD.
Chemisches Peeling
Peeling-Mischungen für die Haut nach 30 Jahren enthalten in der Regel Milch-, Koji-, Glykol- oder Retinsäure, die den Peeling-Prozess (Peeling) der Haut bewirken, die Dicke des Stratum Corneum der Epidermis verringern und zur Glättung von Falten beitragen.
Es gibt oberflächliche, mittlere und tiefe Peelings – eine nicht-invasive Verjüngungstechnik, die auf einer kontrollierten Verbrennung der Haut mit chemischen Säuren basiert, um den Prozess der natürlichen Erneuerung der Epidermis und Dermis zu aktivieren.
Der Kurs besteht aus 1-8 Behandlungen (die Anzahl der Sitzungen hängt von der Eindringtiefe der Peeling-Mischung in die Dermis ab), deren Wirkung sofort spürbar ist.
Botulinumtoxin-Injektionen sind ein verjüngendes Injektionsverfahren, das auf einer vorübergehenden Ruhigstellung der Gesichtsmuskulatur basiert, um Falten zu glätten und deren Auftreten zu verhindern. Moderner Markt Kosmetika bietet mehrere Medikamente an, die auf der Basis von Typ A hergestellt werden – Botox, Dysport, Relatox, Botulax, Xeomin, Lantox, Refinex, Neuronox –, die sich hinsichtlich Hersteller, Kosten und Dauer der Erhaltung der kosmetischen Wirkung voneinander unterscheiden.
Der Kurs besteht aus einer Prozedur, deren Wirkung sofort spürbar ist.
Die Kosten für Botulinumtoxin-Injektionen hängen vom Preis des Arzneimittels ab und liegen im Durchschnitt zwischen 70 und 120 USD.
Myostimulation
Myostimulation ist eine Hardware-Technik zur Hautverjüngung, die auf der elektrischen Stimulation der Gesichtsmuskulatur basiert. Niederfrequente elektrische Impulse bewirken eine Kontraktion der Muskelfasern und straffen die Gesichtsmuskulatur, was zur Verbesserung des Tonus und der Elastizität der Haut beiträgt.
Der Kurs besteht aus 10-15 Eingriffen, die täglich oder jeden zweiten Tag durchgeführt werden und deren Wirkung nach ihnen allmählich zunimmt.
Die Kosten für eine Myostimulationssitzung betragen 7-8 USD.
RF-Lifting
RF-Lifting ist eine Methode zur Hardware-Verjüngung der Haut, die auf der Aktivierung interner Verjüngungsprozesse der Epidermis und Dermis durch intensive Erwärmung der Haut mit Radiofrequenzenergie basiert. Hohe Temperatur bewirkt eine Verdichtung der Bindegewebsfasern, was sich positiv auf den Turgor und die Elastizität des Hautgerüsts auswirkt und das Auftreten von Falten und Anzeichen einer Ptosis des Weichgewebes verhindert.
Der Kurs besteht aus einer RF-Lifting-Sitzung, deren Ergebnis sofort spürbar ist.
Die geschätzten Kosten für einen Eingriff betragen 10-12 USD.
Plasmolifting
Plasmolifting ist eine Methode zur automatischen Hautverjüngung, die auf der Injektion einer Lösung aus gereinigtem Patientenplasma in die tiefen Schichten der Gesichtshaut basiert. Plasma stimuliert die Bildung neuer Epidermiszellen und verbessert die Synthese von Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure, was dem Alterungsprozess der Haut vorbeugt und zur Glättung von Gesichts- und tiefen Falten beiträgt.
Der Kurs besteht aus 2-6 Plasma-Lifting-Sitzungen und das Ergebnis macht sich nach dem zweiten Eingriff bemerkbar.
Geschätzte Kosten – 40-50 USD.
Fraktionierte Photothermolyse
Die fraktionierte Photothermolyse ist eine Hardware-Methode zur Hautverjüngung, die auf dem Prozess der fokalen Zerstörung der oberen Schichten der Epidermis basiert, um den Prozess der Selbstverjüngung der Haut zu aktivieren. Während des Eingriffs behandelt ein Spezialist das Gesicht des Patienten mit einem Gerät, das Laserstrahlung erzeugt. Eng gerichtete Laserstrahlen schädigen die Haut und stimulieren die Funktion aller ihrer Strukturelemente, was das Erscheinungsbild des Gesichts verbessert und den Alterungsprozess der Epidermis und Dermis stoppt.
Der Kurs besteht aus einem Verfahren und die Bewertung des Ergebnisses erfolgt unmittelbar nach Abschluss.
Die geschätzten Kosten für eine Sitzung der fraktionierten Photothermolyse betragen 40–60 USD.
Ozontherapie
Die Ozontherapie ist ein innovatives Verjüngungsverfahren, bei dem die Hautzellen mit künstlich gewonnenem Ozon gesättigt werden. Ozon – Aktiver Sauerstoff, das in der Lage ist, mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren chemisch zu Ozoniden zu reagieren. Die Sättigung der Haut mit Ozoniden trägt zur Verbesserung aller Stoffwechselprozesse zwischen den Zellen bei, was sich positiv auf ihren Zustand und ihr Aussehen auswirkt.
Es wird eine Ozontherapie durchgeführt verschiedene Methoden– durch Spülen der Gesichtshaut mit einer mit Ozon gesättigten Lösung, durch subkutane oder intravenöse Verabreichung einer ozonisierten Mischung oder durch Anblasen der Haut mit einem Sauerstoff-Ozon-Cocktail. Die Wahl der am besten geeigneten Methode der Ozontherapie wird vom Arzt getroffen (basierend auf den Wünschen des Patienten und). individuelle Merkmale sein Körper).
Die geschätzten Kosten des Verfahrens betragen 20–40 USD.
Zusätzliche Pflege
Neben der professionellen Durchführung kosmetische Eingriffe, Haut nach 30 Jahren braucht hochwertige Qualität häusliche Pflege, das auf regelmäßiger Gesichtsgymnastik (eine Reihe von Übungen zur Verbesserung des Tonus der Gesichtsmuskulatur), Massage usw. basiert kosmetische Masken und Anti-Aging-Cremes. Masken, Cremes und Massagen stimulieren die Arbeit der Hauptstrukturelemente der Epidermis und Dermis, verlangsamen die Alterung und schützen die Haut vor aggressiven äußeren Faktoren ( ultraviolette Strahlung, Glaube, Staub), was zur Verbesserung beiträgt Aussehen Gesicht und „Jugenderhaltung“ der Haut.
Wie schnell sich die ersten Zeichen der Hautalterung im Gesicht zeigen, hängt von vielen Faktoren ab: Genetik, Lebensstil, Präsenz schlechte Gewohnheiten und Hautpflege bis zu 30 Jahren. Aber in diesem Alter kommt es bei absolut allen Vertretern des schönen Geschlechts in gewissem Maße zum Welken. Was können Sie also in diesem Alter auf Ihrem Gesicht finden und was passiert im Allgemeinen im Körper?
- Intensiver Feuchtigkeitsverlust
- Langsamer Stoffwechsel
- Durch die verminderte Sekretion der Talgdrüsen verdickt sich das Stratum corneum
- Die Elastizität geht verloren, es bilden sich erste tiefe Falten
- Irreversible Störung des Blutflusses im Gewebe
- Die Spannung der Haut nimmt zu, der Tonus geht verloren und die Mundwinkel hängen herab
- Nasolabialfalten werden stärker ausgeprägt
Wie können wir der Haut nach 30 Jahren helfen?
Die tägliche Pflege soll nun umfassend sein und mehrere Pflegestufen umfassen. Reinigung, Tonisierung, Befeuchtung sowie regelmäßige Peelings und Behandlungen für die Haut um die Augen. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig Masken für die Haut um die Augen herum herstellen. Dies trägt dazu bei, den Tonus zu erhalten und das Auftreten von Falten zu verhindern frühe Anzeichen Altern. Spielt eine bedeutende Rolle ausgewogene Ernährung, gesundes Bild Leben, Modus Motorik und Alltag.
Es ist dieser Komplex, der in Zukunft dazu beitragen wird, die sichtbaren Zeichen der Hautalterung nicht mit dekorativer Kosmetik zu „übermalen“, den Hautzustand zu verbessern und auch einige Fältchen zu glätten. Natürlich sollten Sie nicht erwarten, dass Ihre Haut wieder jung wird. Wir alle altern und das ist ein natürlicher, irreversibler Prozess. Aber man kann in Würde alt werden.
Gesichtspflege nach 30 Jahren
Die Gesichtspflege im Alter von 30 Jahren besteht aus mehreren Schritten: Reinigen, Tonisieren, Befeuchten. Auf diese Morgen- und Abendrituale sollten Sie auf keinen Fall verzichten. Und egal wie faul Sie sind, denken Sie immer daran, dass jeder „Eingriff“ einen wesentlichen Beitrag zur Zukunft Ihrer Gesichtshaut darstellt.
Reinigung der Gesichtshaut nach 30
Bevor Sie Schönheitsprodukte auf Ihre Haut auftragen, ist es wichtig, Ihre Haut zu reinigen. Andernfalls sind alle auf schmutziger Haut aufgetragenen Produkte völlig wirkungslos und können sogar zu Reizungen führen. Morgens genügt es, die Haut mit zimmerwarmem Wasser mit Schaum oder einem speziellen Feuchtigkeitsgel zum Waschen zu waschen.
Abends sollte die Reinigung unter Einsatz von Mizellenwasser oder einer speziellen Make-up-Entfernermilch gründlicher erfolgen. Nach Abschluss der Hautreinigung tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem Handtuch trocken, ohne zu reiben oder plötzliche Bewegungen auszuführen.
Straffung der Gesichtshaut
Kaufen Sie unbedingt ein spezielles Gesichtswasser, das zu Ihrer Haut passt. Wischen Sie Ihr Gesicht nach der Reinigung mit Toner ab und lassen Sie die Rückstände in die Haut einziehen. Für trockene Haut eignen sich alkoholfreie Toner auf Basis verschiedener Kräuter und Vitamine, für fettige Haut und Mischhaut sind alkoholhaltige Reinigungsmittel jedoch durchaus geeignet.
Feuchtigkeitsspendende Gesichtshaut
Tragen Sie anschließend ein Retinol enthaltendes Serum auf Ihr Gesicht auf. Hyaluronsäure oder Kollagen. Es dringt tief in die unteren Hautschichten ein und trägt zur Wiederherstellung der Haut auf zellulärer Ebene bei. Tragen Sie anschließend eine feuchtigkeitsspendende oder nährende Anti-Aging-Creme auf, die mit Massagebewegungen aufgetragen werden sollte.
Wichtig: Alle Hautpflegeprodukte sollten idealerweise aus der gleichen Produktreihe und von der gleichen Marke stammen. Nur so werden Sie ein bestimmtes Ergebnis erzielen.
Hautpflege um die Augen ab 30
Die Haut um die Augen herum ist sehr empfindlich, daher sollte die Creme für diesen Bereich geeignet sein. Auf keinen Fall darf dieser empfindliche Bereich gedehnt oder mechanisch beschädigt werden. Am besten funktionieren Cremes mit einem Rollaufsatz. Wenn es um die Hautpflege nach 30 Jahren geht, sollten Sie spezielle Lifting-Produkte sowie Produkte gegen Prellungen und Schwellungen wählen. Diese sollten morgens und abends auf die gereinigte Haut aufgetragen werden.
Und vergessen Sie natürlich nicht Masken für Gesicht und Haut um die Augen sowie regelmäßige Besuche bei einer Kosmetikerin. Schließlich bedarf die Haut nach 30 Jahren einer sorgfältigeren Pflege, am besten professionell. Vergessen Sie nicht die Regelmäßigkeit!
Hallo zusammen! Heute reden wir über... Ich denke, dass jede Frau, die die Schwelle ihrer Dreißiger überschritten hat und in diesen nicht weniger schönen (und manchmal sogar noch schöneren) Abschnitt ihres Lebens eingetreten ist, anfängt, über eine intensivere Pflege ihrer Haut nachzudenken.
Und das geschieht aus einem bestimmten Grund. Ich bin zum Beispiel derzeit 32 Jahre alt. Ich verstehe, dass ich immer noch jung und fröhlich bin, nicht weniger schöne Frau))) Und doch bemerke ich zu meinem tiefsten Bedauern, dass mit meiner Haut etwas nicht stimmt... Nun ja, es ist nicht mehr dasselbe wie bis vor Kurzem (((Und obwohl meine Haut schon immer fettiger war als trocken (und wann fettige Haut, wie Sie wissen, treten Falten später auf), dennoch machen sich bereits Veränderungen bemerkbar, wenn auch kleine – das Erscheinungsbild kleine Fältchen In der Nähe der Augen, klein – nicht so sehr schlaff – aber irgendwie gedehnte Haut oder so …
Kurz gesagt, ich begann zu verstehen, dass es nach 30 an der Zeit ist, meine Hautpflege ein wenig zu ändern und sie an altersbedingte Veränderungen anzupassen. Hier.
Deshalb möchte ich mit diesem Beitrag eine Reihe von Artikeln beginnen, die sich speziell diesem Thema widmen Betreuung nach 30. Dieses Mal werde ich alle Tipps und Tricks dazu sammeln Wie man die Haut nach 30 pflegt im Allgemeinen, und in den folgenden Artikeln werde ich Sie direkt über die Hautpflege in bestimmten Bereichen informieren))) Ich selbst werde alle diese Empfehlungen das ganze Jahr über befolgen und am Ende des Jahres die Ergebnisse mit Ihnen teilen.
Ich lade Sie übrigens auch ein, daran teilzunehmen Hautpflege-Marathon ab 30. Dann tauschen wir uns am Ende des Jahres mit Ihnen über die Ergebnisse aus und passen das Programm an – wir entfernen, was nicht geholfen hat, und beschäftigen uns intensiver mit dem, was geholfen hat. Schreiben Sie in die Kommentare, ob Sie sich auch für eine Teilnahme entschieden haben und was Sie erreichen möchten!
Bevor ich jedoch zu den wichtigen Punkten der Pflege nach 30 übergehe, möchte ich mit einigen ungeschriebenen, aber unbestreitbaren Wahrheiten beginnen.
- Die Haut altert langsam aber sicher. Und das ist ein irreversibler Prozess. Keine Creme, welcher Art auch immer, wird sie in eine zwanzig Jahre alte Haut verwandeln! Und egal wie intensiv die Hautpflege auch nach 30 ist, sie wird immer noch altern. Warum rede ich darüber? Man muss es nur akzeptieren, sich damit abfinden oder was? Dann wird es keine größeren Enttäuschungen geben.
- Trotzdem, Dieser Vorgang kann etwas verlangsamt werden, zumindest ein wenig, aber es ist möglich. Es ist viel einfacher, etwas zu verhindern, als die Folgen später zu beseitigen, insbesondere wenn es um die Haut geht.
- Man kann sogar in Würde alt werden. Und nach 40 und halb 50 und nach 60... Glauben Sie mir, Sie können auch mit Falten gepflegt aussehen!
- Richtige Ernährung (das heißt große Zahl Obst, noch mehr Gemüse, genügend Nüsse und Getreide, viel sauberes Wasser), ausreichend Schlaf, regelmäßige Ruhe und der Verzicht auf schlechte Gewohnheiten Basis für die Hautpflege nach 30. Ohne diese Basis sind alle weiteren Schritte einfach bedeutungslos! (Deshalb werde ich bald selbst mit dem Rauchen aufhören ;)))
- Und das Wichtigste ist Ihre Einstellung zum Leben und zum Alter. Glauben Sie mir, Augen mit Falten, in denen aber Freude und Freundlichkeit leuchten, sind viel schöner und attraktiver als botoxierte Augen, die mit allen und mit sich selbst unzufrieden sind.
Bitte schön. Nachdem wir diese Dinge nun geklärt haben, können wir mit dem nächsten Schritt fortfahren Hautpflege nach 30.
So pflegen Sie Ihre Haut nach 30. Die Hauptsache
Bitte schön. Die Grundlagen zur Pflege Ihrer Gesichtshaut ab 30 sind beschrieben, Sie können getrost mit der Sache beginnen! In den folgenden Artikeln werde ich diese Punkte genauer analysieren, Ihnen sagen, was ich mache, und Ihnen meine Favoriten zeigen. Also, Abonnieren Sie Blog-Updates Damit Sie keinen einzigen Artikel verpassen!
Bis wir uns auf den Seiten wiedersehen, wünsche ich Dir
Nach 30 nimmt der Erholungsprozess in den Zellen ab, die Haut beginnt ihre Elastizität zu verlieren, da die Synthese von Kollagen und Elastin verlangsamt wird. Daher benötigt die Haut eine regelmäßige und gründliche Pflege. Versuchen Sie, diese 11 einfachen Regeln zu befolgen.
Regel Nr. 1
Die Haut braucht zwei Mahlzeiten am Tag. Das bedeutet, dass Sie morgens und abends nicht faul sein sollten – nur 15 Minuten dauern Prozeduren, die Ihnen helfen, jung und schön zu bleiben. Das Gesicht sollte gewaschen (Reinigung), mit der notwendigen Nahrung (Feuchtigkeitscreme, Masken) versorgt und geschützt (Kosmetik mit LSF-Filtern, Nachtcreme) werden.
Regel Nr. 2
Ab 30 sollten Sie sich auf die Flüssigkeitszufuhr in der Nacht beschränken, damit Ihr Gesicht morgens nicht anschwillt. Besser ist es, spätestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen eine Tasse Tee oder ein Glas Saft zu trinken.
Regel Nr. 3
Verwenden Sie Pflegeprodukte und dekorative Kosmetik mit SPF-Filtern. Ab 30 sollte der Hautschutz vor ultravioletter Strahlung und schädlicher Strahlung gründlicher erfolgen.
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Regel Nr. 4
Verwenden Sie regelmäßig eine Schutzcreme, die Substanzen enthält, die die Produktion von Kollagen und Elastin in den Zellen anregen. Die Schutzcreme hilft dabei, die Hautstruktur auszugleichen, die Lipidbarriere zu stärken, das Hautbild zu verbessern und als zuverlässige Barriere gegen erste Fältchen zu wirken.
Regel Nr. 5
Es ist notwendig, einmal im Monat eine Kosmetikerin aufzusuchen. Eine professionelle Hautpflege ab 30 ist sehr wichtig.
Regel Nr. 6
Zweimal im Jahr ist es sinnvoll, eine Lymphdrainage-Massage für das Gesicht (5-7 Sitzungen) zu absolvieren. Dieses Verfahren verbessert die Mikrozirkulation des Blutes in den Gefäßen, die Haut sieht deutlich jünger aus, ihr Tonus nimmt zu und feine Fältchen verschwinden für einige Monate.
Regel Nr. 7
Machen Sie es sich zur Regel, zusätzlich zum Besuch bei einer Kosmetikerin einmal pro Woche nach einer Reinigungsmaske Ihr Gesicht selbst zu massieren. Von Massagelinien Drücken Sie die Haut leicht in kreisenden Bewegungen zusammen.
Regel Nr. 8
Reinigungsmasken (Peelings) sind ein Muss! Mindestens zweimal pro Woche.
Regel Nr. 9
Tag pflegende Creme muss Vitamine und Antioxidantien enthalten. Zum Beispiel A, E, C, F. Sie beruhigen schnell gereizte Haut, lindern Spannungsgefühle und Schuppenbildung.
Regel Nr. 10
Auch Mahlzeiten für die Augenpartie sollten zweimal täglich eingenommen werden. Morgens und abends auftragen. Laut Kosmetikerinnen ist es am besten, eine Lifting-Creme zu wählen, die eine straffende Wirkung hat.
Regel Nr. 11
Dazu gehören Lebensmittel, die B-Vitamine, Vitamin A, E, Mineralien usw. enthalten Fruchtsäuren. Diese Komponenten sind besten Freunde Haut.
Foto im Text: Depositphotos
