Sportliche Aktivitäten für ein 4-jähriges Kind. Anmeldung in Vereinen, Sportvereinen, Kreativzentren

Ein erwachsenes Baby zeigt viel Aktivität und Neugier, möchte oft mit ihm spielen, aber Sie haben nicht genug Zeit und Energie, um Zeit mit ihm zu verbringen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Es ist an der Zeit, darüber nachzudenken, wohin Sie Ihr Kind im Alter von 4 Jahren schicken können.

Bildungsclubs und -abteilungen für Kinder ab 4 Jahren

Tassen frühe Entwicklung Besonders relevant für diejenigen, die nicht teilnehmen Kindergarten. Sie fördern ein harmonisches körperliches, geistiges und körperliches Gleichgewicht kreative Entwicklung Krümel und ist auch eine hervorragende Vorbereitung auf die Schule. Geben wir ein paar praktische Ratschläge Worauf Sie bei der Kurswahl achten sollten:

• Bestimmen Sie das Temperament des Kindes – so lässt sich leichter verstehen, welche angeborenen Eigenschaften entwickelt und welche geglättet werden sollten;
• Konzentrieren Sie sich auf die Interessen des Babys. Das Spektrum der Hobbys in diesem Alter ist sehr breit gefächert. Versuchen Sie daher, mehrere Arten von Aktivitäten einzubeziehen – Sport, Kreativität usw.;
• Das Hauptziel besteht darin, die Freizeit des Kindes abwechslungsreich, aktiv und lehrreich zu gestalten. Verfolgen Sie nicht den Traum, ihn zu einem Champion oder großartigen Musiker zu machen – eine solche Beharrlichkeit kann ihn nur abschrecken;
• Der Unterricht muss stattfinden Spielform, denn so lernen Kinder neuen Stoff am besten;

Schätzen Sie den Stress ein – die Psyche des Kindes ist sehr verletzlich und emotionale und körperliche Überlastung wirkt sich sicherlich negativ auf die Gesundheit des Babys aus.
Die Frage, was mit einem Kind im Alter von 4 Jahren zu tun ist und in welche Abteilungen es geschickt werden soll, wird in jeder Familie individuell entschieden, abhängig vom Charakter, den Fähigkeiten des Kindes und der finanziellen Freiheit der Eltern. Fast jede Aktivität erfordert Investitionen in den Kauf von Inventar, Ausrüstung, Uniformen usw. – seien Sie darauf vorbereitet.
Zu den beliebtesten sportliche Aktivitäten Zu den Clubs für Kinder ab 4 Jahren gehören:

• Schwimmen stärkt das Muskelkorsett, ist aber für alle geeignet, die keine Angst vor Wasser haben. Sie müssen das Schwimmbad gemeinsam mit Ihren Eltern besuchen, Sie können aber auch einen einzelnen Trainer engagieren. Informieren Sie sich bei der Auswahl eines Pools sorgfältig über die erforderlichen Zertifikate, die Reinigungsqualität und die Wassertemperatur.
• Kunstturnen - perfekte Lösung für aktive und künstlerische Vierjährige. Entwickelt Flexibilität und Ausdauer, sorgt für eine gerade Haltung und starke Muskeln;
• Fußball, Volleyball, Basketball sind aktive Teamspiele, bei denen Sie ungezügelte Energie freisetzen können. Sie trainieren Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit und bringen dem Kind bei, im Team zu interagieren;
• Wintersport - Skifahren, Eiskunstlauf, Snowboarden. Verursacht erhebliche Kosten für Anzüge, Schuhe, Accessoires und Komponenten;
• Ringen – Karate, Aikido, Judo und andere Kampfsportarten machen Ihr Kind zu einem selbstbewussten und disziplinierten Menschen. Solche Sportarten stärken nicht nur den Körper, sondern auch den Charakter. Oftmals beginnt die Aufnahme von Interessenten im Alter von 5 bis 6 Jahren, aber einige Kampfsportarten, zum Beispiel Karate, können auch Gruppen für Kinder ab 4 Jahren umfassen;
• Tanzen wird vor allem kleine Mädchen ansprechen. Sie schulen Rhythmusgefühl, Flexibilität und entwickeln künstlerisches Können. Ein Tanzclub für Kinder ab 4 Jahren ist aufgrund der großen Beliebtheit und Nachfrage in der Nähe des Wohnorts zu finden. Tanzkurse für Kinder ab 4 Jahren kombinieren perfekt aktives und aktives Tanzen Kreativität, und wird höchstwahrscheinlich die meisten Kinder ansprechen.

Kinderbereiche für Mädchen ab 4 Jahren

Kleine Mädchen haben von Natur aus eine lebhafte Fantasie, und im Alter von 4 Jahren zeigt sich aktiv der Wunsch, nachzuahmen und Grimassen zu schneiden. Lenken Sie die Energie Ihres Kindes in die richtige Richtung – raten Sie nicht, was Sie Ihrem Mädchen schenken sollen, wenn es 4 Jahre alt wird, entscheiden Sie sich für das Tanzen, und Sie werden mit Sicherheit nichts falsch machen. Darüber hinaus könnten sich die Kleinen für Eiskunstlauf und Gymnastik interessieren.

Kinderabteilungen und Clubs für Jungen ab 4 Jahren

Wenn Sie entscheiden, in welche Kinderabteilung Sie einen Jungen ab 4 Jahren schicken möchten, fragen Sie ihn, was er tun möchte. Jede Sportart, auch die Kindersportart, erfordert strenge Disziplin und Ausdauer, und es ist wichtig, dass Sie als Eltern nüchtern beurteilen, wie gut Ihr Kind in einen strengen Trainingsplan passt. Bei der Auswahl der Sportart, für die ein Junge im Alter von 4 Jahren angemeldet werden soll, wäre es eine gute Idee, ihn mental auf eine solche Entscheidung vorzubereiten. wichtiges Thema: Schauen Sie sich gemeinsam Wettbewerbe im Fernsehen an, gehen Sie zu Spielen oder eröffnen Sie Kurse.
Wenn ein Kind verloren geht und seine eigenen Interessen nicht erkennen kann, vereinbaren Sie in jedem Kreis eine Probestunde. In der Regel ist dieser Service kostengünstig und auch wenn die Einrichtung sie zunächst nicht anbietet, kann sie Ihnen ausnahmsweise immer Zugeständnisse machen.

Die Gesundheit eines Kindes besteht aus vielen Komponenten. Dazu gehören Ernährung, Tagesablauf usw frische Luft. Und natürlich auch Bewegung und optimale körperliche Betätigung. Und wenn ein Teenager bereits weiß, in welche Abteilung er sich einschreiben soll, gehen die Kinder „auf Geheiß“ ihrer Eltern ins Fitnessstudio.

Wohin sollten Sie Ihr 4-7-jähriges Kind geben, um seiner Gesundheit nicht zu schaden und den im Kind schlafenden Sportler zu wecken?

Eiskunstlauf

Altersgrenzen. Optimales Alter- von 4-5 Jahren (wenn Sie beruflich studieren möchten). Nach 6 ist das möglich, aber die Erziehung eines Profisportlers wird schwieriger.

Was ist der Vorteil?

• Training der Bewegungskoordination, Auge, Bänder, Flexibilität.
• Stärkung aller Muskelgruppen.
• Erhöhte Ausdauer, Immunität, Leistung.
• Verbesserung der Durchblutung, der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems.

Mängel:

• Die Verletzungsgefahr ist leider sehr hoch.
• Eiskunstlauf ist ein teurer Sport! Machen Sie sich auf erhebliche Kosten gefasst, wenn Sie sich entscheiden, Ihr Kind in den Profisport zu schicken.
• Einen guten Trainer zu finden ist keine leichte Aufgabe. Aber es hängt genau von ihm ab, wie das Kind auf das Eis „kommt“ (es wird später unmöglich sein, die Fehler eines ungebildeten Trainers zu korrigieren), ob dem Kind der Unterricht gefällt und ob es Schwierigkeiten überwinden möchte von denen es eine Menge geben wird.

Kontraindikationen:

• Schweres Stadium von Plattfüßen oder Klumpfüßen.
• Probleme des Nervensystems.
• Sehbehinderung.
• Störungen des Vestibularapparates.
• Asthma, Lungenerkrankungen.
• Kürzliche Krankheit.

• Trainingsanzug (zum Schlittschuhlaufen auf einer Eishalle).
• Thermounterwäsche, Overalls (zum Reiten im Freien).
• Handschuhe, Socken.
• Direkt Schlittschuhe und Bezüge für sie.
• Zusatz-/Schutzausrüstung. Das heißt, Knieschützer, Ellbogenschützer (dünn, schränken die Bewegungen des Kindes nicht ein) und einen Helm. Dieser Punkt ist nur für Kinder gedacht, die ihre ersten Schritte auf dem Eis machen. Für das Training sind diese Schutzausrüstungen überflüssig.
• Auf Wunsch: Schutzshorts (Hinweis: Schutz des Steißbeins, der Hüfte durch spezielle Einsätze).
• Für Auftritte: Kostüm.

Tennis

Optimales Alter für den Anfang - von 4-10 Jahren. Darüber hinaus handelt es sich beim Training im Alter von 4 bis 6 Jahren eher um gesundheitsfördernde und entwicklungsfördernde Aktivitäten mit „Elementen“ des Tennis. Ab dem 7. Lebensjahr wird Tennis zu zweit und ernsthafter gespielt.

Was ist der Vorteil?

• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
• Entwicklung von Schnelligkeit, Koordination, Reaktion, Flexibilität und Ausdauer.
• Vorbeugung der Entwicklung von Myopie.
• Verbesserung der Durchblutung und Aktivierung des Atmungssystems.
• Entwicklung von Intuition, Aufmerksamkeit, Strategie und Taktik.
• Minimales Trauma!

Kontraindikationen:

• Das Vorhandensein von Problemen mit der Wirbelsäule (insbesondere im Halsbereich), Zwischenwirbelhernie.
• Myopie, andere Sehbehinderungen.
• Magengeschwür des Magen-Darm-Trakts.
• Störungen in der Entwicklung des Bindegewebes.
• Probleme mit Gelenken, Bewegungsapparat, Blutgefäßen und Herz.
• Probleme auf dem Gebiet der Neurowissenschaften.
• Und Plattfüße.

Mängel:

• Hohe Unterrichtskosten. Und noch mehr mit einem Personal Trainer.
• Schwierigkeiten, einen professionellen Trainer zu finden.
• Das Risiko, eine Skoliose zu entwickeln, ist auf die ungebildete Verteilung der Belastung auf den Körper des Kindes zurückzuführen.

Ausrüstung – was sollte man kaufen?

• Sportuniform. Normalerweise ein T-Shirt und Shorts (T-Shirt und Rock). Leicht, aus Baumwolle, schränkt die Bewegungsfreiheit nicht ein.
• Turnschuhe.
• Kopfschmuck.
• Schläger und Koffer.
• Zusätzliche Ausrüstung: Bälle (für das Training außerhalb des Fitnessstudios), Schlägersaiten, Armbänder usw.

Baden

Optimales Alter um zu beginnen - im Alter von 4-5 Jahren. Es ist früher möglich, aber für solche Kleinen sind Aktivitäten kein Sport, sondern Vergnügen und eine Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Es ist besser, in einem mehr oder weniger bewussten Alter mit dem Sport zu beginnen. Der Pool ist für Fettleibigkeit und Skoliose, Diabetes und Kurzsichtigkeit geeignet.

Was sind die Vorteile:

• Vorbeugung von Wirbelsäulenerkrankungen.
• Vorbeugung von Erkältungen.
• Verhärtung, Erhöhung der Immunität.
• Stärkung des Immunsystems und Entwicklung aller Körpersysteme.
• Verbesserte Durchblutung.
• Behandlung von Verletzungen und Unterstützung bei der Rehabilitation nach Operationen.

Mängel:

• Leider sind nicht alle Schwimmbäder vollkommen sauber und sicher. Es findet eine Wasseraufbereitung statt auf unterschiedliche Weise, und nicht immer von hoher Qualität.
• Chloriertes Wasser kann zu Allergien führen.
• Zuerst verspüren Sie eine laufende Nase und eine Erkältung (vor allem, wenn Sie sich nicht an die Regeln im Schwimmbad halten – zum Beispiel, wenn Sie nach dem Training mit ungetrockneten Haaren auf die Straße springen).
• Chronische Rhinitis (ca. - professionelle „Wunde“) oder Hautprobleme entstehen oft durch ständigen Kontakt mit chloriertem Wasser.

Kontraindikationen:

• Herzprobleme (z. B. Herzerkrankungen).
• Darmstörung.
• Hautkrankheiten.
• Virusinfektionen.
• Allergien und Indikationen/Kontraindikationen.
• Luxationen der Hüfte/des Gelenks sowie Gelenkerkrankungen.
• Nieren- und Herzversagen.
• Krämpfe.

Ausrüstung – was sollte man kaufen?

• Badeanzug oder Badehose.
• Eine Badekappe ist ein Muss.
• Waschbare Flip-Flops mit rutschfester Sohle und (um Augenreizungen zu vermeiden) Schwimmbrille.
• Nun, zusätzlich - Seife mit einem Waschlappen und einem Handtuch.

Eishockey

Optimales Alter zu Beginn - 5-6 Jahre. Aber schon ab einem Alter von 3-4 Jahren können Sie Ihr Kind auf Schlittschuhen reiten lassen und seine Ausdauer trainieren.

Was ist der Vorteil?

• Entwicklung von Ausdauer, Bewegungskoordination, Gleichgewichtssinn.
• Stärkung des Immunsystems, der Knochen, Bänder und des Bewegungsapparates.
• Training des Nervensystems.
• Erhöhte Durchblutung.
• Sowie die Bildung von Verantwortung, Disziplin, Selbstorganisation.

Mängel:

• Hohe Verletzungsgefahr.
• Hohe Kosten für die Ausrüstung.

Kontraindikationen:

• Sehbehinderung.
• Herzfehler.
• Instabilität der Halswirbel.
• Magen-Darm-Erkrankungen.
• Sowie Plattfüße und Klumpfüße.
• Asthma.

Ausrüstung – was sollte man kaufen?

• Hockeyschläger.
• Ein Satz spezieller Schlittschuhe.
• Es sind ein Helm mit Maske und ein Beinschutz erforderlich.
• Ellbogenschützer.
• T-Shirt mit Leggings.
• Spezielle Handschuhe.
• Hose und eine Shell (Achtung – zum Schutz der Brust).
• Dicke Handschuhe.
• Thermounterwäsche.

Kampfkunst

Optimales Alter zu Beginn - 6 Jahre. In diesem Alter ist das Kind bereit zuzuhören und zu gehorchen. Es gibt Gruppen und mehr frühes Alter, aber es handelt sich eher um ein leichtes Spielprogramm für das allgemeine Training.

Was ist der Vorteil?

• Allgemeine Verhärtung des Körpers und aktive körperliche Entwicklung.
• Erwerb von Selbstverteidigungsfähigkeiten (was in unserer Zeit äußerst nützlich ist).
• Ängste, Phobien und Schüchternheit überwinden.
• Mut und Tapferkeit kultivieren.

Mängel:

• Die Wahl eines Trainers ist das Wichtigste wichtiger Punkt! Es hängt von ihm ab, ob das Kind zu einem kämpferischen und aggressiven Dummkopf oder zu einem selbstbeherrschten, mutigen und starken Anführer wird, der die Essenz der Kampfkünste versteht.
• Nicht jede Kampfsportart ist für ein Kind geeignet, das noch nie Sport getrieben hat.
• Es besteht weiterhin Verletzungsgefahr. Am häufigsten handelt es sich dabei um Verstauchungen und Bänderrisse.

Kontraindikationen:

• Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße.
• Alle „Wunden“ befinden sich im akuten Stadium.
• Erkrankungen der Wirbelsäule, des Sehvermögens und der Nieren.
• Probleme mit dem Bewegungsapparat.

Ausrüstung – was sollte man kaufen?

• Zunächst einmal ein Trainingsanzug, der die Bewegungsfreiheit nicht einschränkt.
• Dann hängt alles von der gewählten Sportart ab. Zum Beispiel ein Kimono, eine spezielle Hose und ein Gürtel. Die Investition ist gering.

Tanzen

Optimales Alter zu Beginn - 5-6 Jahre. Ab diesem Alter werden sie bereits in Sektionen aufgenommen. Und mit 3 Jahren kann man mit Rhythmus beginnen und Tanzen spielen.

Was ist der Vorteil?

• Allgemeine Entwicklung des Körpers, Bewegungskoordination und erhöhte Immunität.
• Entwicklung von Flexibilität, Musikalität, Plastizität, Anmut.
• Geschmacksentwicklung.
• Bildung einer schönen Haltung und Figur.
• Eine ausgezeichnete Gelegenheit, Übergewicht zu verlieren.
• Entwicklung des Atmungssystems und Vorbeugung von Erkältungen/Krankheiten.

Mängel:

• Verletzungsgefahr. In der Regel handelt es sich dabei um Verstauchungen, Luxationen und Brüche.
• Starke Konkurrenz. Nicht immer gesund. Leider herrscht unter den Tanzteilnehmern viel Neid und Ärger.
• Extrem hohe (fast himmelhohe) Preise für Kostüme sowie für die Teilnahme an Wettbewerben.

Kontraindikationen:

• Schwere Plattfüße.
• Wirbelhernien.
• „Fortgeschrittene“ Probleme mit der Wirbelsäule.
• Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße.

Ausrüstung – was sollte man kaufen?

• Hochwertige Schuhe.
• Trainingsanzüge, Tschechen.
• Kostüme und Schuhe für Auftritte.

allgemeines körperliches Training

Optimales Alter - von 4-5 Jahren. Diese Kurse (Anmerkung: allgemeines körperliches Training) werden in vielen Schulen und Vereinen durchgeführt.

Was ist der Vorteil?

• Entwicklung von Flexibilität und Ausdauer.
• Vorbeugung vieler Krankheiten, Stärkung des Immunsystems.
• Stärkung der Muskeln und der Wirbelsäule, Verbesserung der Funktion aller Körpersysteme.
• Hervorragende Vorbereitung auf die Schule.

Bei Haltungsproblemen, Hyperaktivität und häufigen Erkältungen ist eine allgemeine Physiotherapie angezeigt.

Kontraindikationen:

Es ist erwähnenswert, dass es praktisch keine Kontraindikationen für die allgemeine Physiotherapie gibt. Und wenn sie verfügbar sind, reduzieren die Trainer einfach die Belastung und wählen das gewünschte Programm mit Elementen der Bewegungstherapie aus.

Ausrüstung – was sollte man kaufen?

Es wird sehr praktisch sein Trainingsanzug und hochwertige Schuhe.

Bewegungstherapie

Je nach Indikation werden Kinder ab 5 Jahren hierher geschickt. In der Regel bei Störungen des neuromuskulären bzw. Bewegungsapparates.

Was bringt Bewegungstherapie – was ist der Nutzen?

• Richtige Entwicklung des Körpers, erhöhte Immunität.
• Aktivierung von Stoffwechselprozessen.
• Entwicklung des Atmungssystems sowie Verbesserung der Funktion des Herzens und des Magen-Darm-Trakts.
• Entspannende und beruhigende Wirkung.
• Erhöhte Beweglichkeit der Gelenke.
• Vorbeugung von Skoliose und Plattfüßen, Magen-Darm-Erkrankungen und Bronchitis sowie Entwicklungs-/Wachstumsverzögerungen.

Kontraindikationen

Sie sind in der Regel kurzfristig und/oder relativ:

• Muskelverspannungen aufgrund der Krümmung der Vertikalen/Achse des Körpers.
• Nervenwurzeleinklemmung.
• Schweres Schmerzsyndrom.
• Erkrankungen im akuten Stadium.
• Gestörte Blutversorgung der Gehirn-/Wirbelgefäße.
• Onkologie.
• Progressive Pathologien sind irreversibel/charakterlich.

Was kaufen?

Sie benötigen bequeme Baumwollkleidung, die die Organe nicht komprimiert und die Bewegung überhaupt nicht einschränkt.

Kickboxen

Kinder werden in der Regel ab dem 10. Lebensjahr mit dem Kickboxen begonnen. Aber wenn das Kind wirklich interessiert ist, der Trainer loyal ist und die Gesundheit es zulässt, können Sie im Alter von 6 bis 7 Jahren zum Unterricht kommen.

Was ist der Vorteil?

• Cardio- und Krafttraining.
• Erfolgreicher Kampf gegen Übergewicht.
• Aufbau starker Muskelmasse.
• Verbesserung des Zustands des Bewegungsapparates.
• Reduzierung des Risikos von Frakturen.
• Verbesserte Flexibilität, Haltung, Reaktion, Koordination.
• Linderung von Stress, negative Emotionen, Ängste und Schüchternheit.

Kontraindikationen:

• Gelenkprobleme.
• Wirbelsäulenerkrankungen.
• Verschlimmerung chronischer Krankheiten.

Ausrüstung – was sollte man kaufen?

• Shorts und T-Shirt. Baumwolle, bequem, locker.
• Helm (ca. - mit verstärktem Oberteil/Teil).
• Boxhandschuhe und elastische Bandagen.
• Leistenmuschel (ca. – unabhängig vom Geschlecht).
• Schutzverband - für Mädchen.
• Schuhe mit geschlossenem Absatz (selten Turnschuhe).
• Schutztrikot/Knieschützer, dazu Ellenbogenschützer und auf jeden Fall Schienbeinstützen.

Capoeira

Optimales Alter um zu beginnen - 6-7 Jahre. Allerdings gibt es hier keine strengen Grenzen. Diese Kampfkunst kann im Alter von 5 oder 20 Jahren ausgeübt werden.

Was ist der Vorteil?

• Muskelaufbau durch Stretching, Akrobatik, Kampfsport und Gymnastik.
• Notwendiges Cardio- und Krafttraining.
• Entwicklung von Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Plastizität.
• Dehnung der Gelenke, der Wirbelsäule, des ganzen Körpers.
• Aktive Fettverbrennung.
• Die Möglichkeit, Sport zu treiben, unabhängig von Gewicht, Größe und körperlicher Fitness, und sogar mit der ganzen Familie!
• Kampfsport ohne Aggression und Wut! Viele positive Emotionen, ein Spiel, eine Vereinigung der Rivalen!
• Ängste, Schüchternheit und Schüchternheit bekämpfen.

Mängel:

• Geringer Anteil professioneller Trainer.
• Es ist schwer, die Form zu finden. Man muss es bestellen und „fangen“.
• Beim Profisport geht es nicht nur um das Erlernen von Kampfkünsten, sondern auch um das Spielen von Musik/Instrumenten usw.
• Reisen ins Ausland erfordern viel Geld.

Kontraindikationen:

• Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße.
• Krankheiten, bei denen körperliche Aktivität nicht empfohlen wird.
• Verletzungen.

Ausrüstung – was sollte man kaufen?

• Für den Anfang ein normaler Sport- oder „Fitness“-Anzug.
• Bequeme Schuhe mit dünnen Sohlen.
• Sie benötigen das Formular später und der Trainer wird Ihnen sagen, wo Sie es erhalten können.

Akrobatik

Was ist der Vorteil?

• Harmonisch und richtige Entwicklung Körper.
• Erhöhter Stoffwechsel.
• Verbesserung der geistigen und geistigen Aktivität.
• Optimale Nutzung der überschüssigen Energie und Aktivität der Kinder.
• Training aller Muskelgruppen.
• Kindheitsungeschicklichkeit loswerden, den Vestibularapparat trainieren.

Mängel:

• Hohe Verletzungsgefahr. Normalerweise - Verstauchungen, Prellungen durch einen Sturz.

Kontraindikationen:

• Skoliose.
• Schwere Myopie.
• Probleme des Bewegungsapparates.
• Asthma und Epilepsie.
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Ausrüstung – was sollte man kaufen?

Es ist nichts Besonderes erforderlich. Die Hauptsache ist, dass die Kleidung „atmet“ und die Bewegungen des Kindes nicht behindert.

Bereits ab 4 Jahren kann man den Ponyclub besuchen. Und für ernsthaftes Reiten erst nach 6 Jahren.

Was ist der Vorteil?

• Zunächst einmal handelt es sich dabei um eine „Hippotherapie“, von der viele Menschen gar nichts wissen. Das Reiten auf einem Pferd und die Kommunikation mit dem Tier tragen zu einer schnellen Genesung von Verletzungen und zur Stärkung des Stalls bei Geisteszustand. Im Pferdesport gibt es viele behinderte Kinder und Kinder, die an Autismus und Zerebralparese leiden.
• Verbessertes Gleichgewicht, Gang und Wohlbefinden.
• Entspannende, kraftvolle Wirkung.
• Die Fähigkeit, auch bei körperlichen Einschränkungen Sport zu treiben.
• Stärkung der Aktivität des Nervensystems.
• Entwicklung der Rücken- und Beinmuskulatur, des Gleichgewichts und der Koordination.

Was die Nachteile betrifft Sport – es gibt keinen.

Aber es gibt immer noch Kontraindikationen:

• Herzkrankheiten.
• Thrombose.
• Erkrankungen des OMT und der Leistengegend.

Ausrüstung – was sollte man kaufen?

Wenn Sie sich für den Profisport entscheiden, dann suchen Sie nach...

• Eng anliegende Leggings (ca. - mit flacher Innennaht).
• Schuhe mit kleinem Absatz und glatter Sohle.
• Eine Jacke oder ein Pullover, der dem Trainer hilft, die Position des Kindes zu kontrollieren.
• Helm.
• Handschuhe.
• Schutzweste.
• Spezialausrüstung/Ausrüstung für das Pferd (nicht sofort, wird aber benötigt).

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Fußball ist ein Sport, der auf Technik und der Fähigkeit zur Entwicklung einer Spielstrategie basiert. Das Hauptziel der Fußballabteilung ist eine effektive theoretische und praktische Ausbildung junger Sportler.

Sportprogramme für die jüngsten Fußballspieler werden unter Berücksichtigung der körperlichen Entwicklung eines 4-jährigen Kindes, der für dieses Alter charakteristischen geistigen Eigenschaften und Verhaltensmotive entwickelt. Ein Kindertrainer ist ein einfühlsamer Lehrer, ein Psychologe und ein strenger Mentor.

Durch die kompetente Arbeit des Trainerteams im Kinderbereich sind die Ergebnisse bereits nach sechs Monaten Unterricht sichtbar. Anfänger können eine gute Technik im Umgang mit dem Ball unter Beweis stellen und sogar einige technische Kombinationen ausführen.

Organisation von Fußballkursen für Kinder im Vorschulalter

Ein 4-jähriges Kind liebt Spiele und Wettbewerbe und kann lange körperlich aktiv bleiben, ohne sich müde zu fühlen. Das Überschreiten der physiologischen Stressnorm in jungen Jahren führt zu Müdigkeit, Schlafstörungen und erhöhter Nervosität. Daher muss die Fußballabteilung nach klar definierten Regeln arbeiten:

• Trainingsdauer - nicht mehr als 45 Minuten;
• Anzahl der Unterrichtsstunden pro Woche – nicht mehr als drei;
• Anzahl der Kinder in der Gruppe - 10-15;
• Unterrichtszeit ist ab 9 Uhr, spätestens jedoch um 18 Uhr.

Der Unterricht wird von einem professionellen Trainer geleitet. Eltern können, wenn gewünscht und möglich, im Saal anwesend sein.

Fotogalerie

Technische Fähigkeiten üben

Die Fußballschule für Kinder arbeitet nach mehreren Programmen, darunter körperliches Training, das Üben von Schlag- und Dribbeltechniken sowie Grundtechniken in Spielepisoden. Kinder erlernen die Grundlagen strenger Sportdisziplin, ohne die es unmöglich ist, Fußball zu lernen.

Nach den Regeln moderner Methoden sollte die Ausbildung im Alter von 3 Jahren beginnen, da Grundkenntnisse vor dem 6. Lebensjahr am einfachsten zu erlernen sind. Voll Krafttraining beginnt im Alter von 12-13 Jahren, wenn die Fähigkeiten im Umgang mit dem Ball bereits ausreichend entwickelt sind.

Erfahrener Trainer, dessen Spezialisierung auf Fußball für Kinder liegt jüngeres Alter Er stellt schnell fest, wer von den Jungs über ausgeprägte Fähigkeiten verfügt und wer nicht über den Amateursport hinauskommen wird. Die Aufgabe des Lehrers bei der Ausbildung eines Kindes besteht darin, Konflikten vorzubeugen, die mit ungleichen Erfolgen einhergehen, und zu verhindern, dass talentierte Kinder so belohnt werden, dass andere sich beleidigt fühlen.

Fußballspielen schenkt Gesundheit, fördert Geschicklichkeit und Ausdauer und schult Selbstbeherrschung. Die Hauptaufgabe des Trainerstabes besteht nicht nur darin, eine harmonische, körperlich entwickelte Persönlichkeit zu erziehen professionelle Spieler. Der Fußballunterricht für Kinder im Sportverein Sojus-Sport findet in Ministadien und Arenen statt, in denen das ganze Jahr über ohne Unterbrechung ihre Fähigkeiten geübt werden. Regelmäßiges Grundlagentraining im Fußball ist die Grundlage für die Festigung dynamischer Techniken.

Achten Sie bei der Auswahl einer Sektion für Kinder in Moskau auf die technische Ausstattung des Komplexes, die Qualifikation des Trainers und die Bewertungen der Eltern. Das Arsenal unseres Komplexes umfasst moderne Trainingsgeräte, Sportgeräte, Inventar und Ausrüstung, die für die Durchführung effektiver Kurse erforderlich sind. Das Training erfolgt streng nach Plan, nach lizenzierten Sportprogrammen in Kindersportschulen.

Kosten der Kurse:

3 r/Woche = 4.400 Rubel/Monat

2 r/Woche = 3.500 Rubel/Monat

Einmalig = 550 Rubel.

Melden Sie Ihr Kind in einem Sportverein an und werten Sie die Ergebnisse in einem Monat aus. Die Erfolge eines 3-jährigen Kindes werden Sie sowohl in Bezug auf die körperliche Entwicklung als auch auf die Disziplin angenehm überraschen. Der Antrag kann auf der Website oder per Kontakttelefonnummer eingereicht werden. Wir erwarten Sie im Familienclub in Moskau, einem Trainingsgelände für echte Sportler und Sportler!

Yachthafen
27.01.2020

Rezension von Marina

Meine Tochter und ich danken den Trainern Vladimir Zrelov und Pavel Zrelov für das interessante Training! Individueller Ansatz, unabhängig davon, wie viele Personen in der Gruppe gleichzeitig lernen. Sowohl Vladimir als auch Pavel sind freundliche, ruhige und aufmerksame Trainer. Meine Tochter ist jeden Tag bereit zu lernen! Vielen Dank für die tolle Arbeit!
Und im Allgemeinen gefällt uns das Europäische Turnzentrum sehr gut - coole Ausrüstung, die Möglichkeit, sich zu einem für uns passenden Zeitpunkt online für den Unterricht anzumelden und nicht an eine bestimmte Zeit gebunden zu sein, große Zahl Zentren in ganz Moskau! Super! Wir freuen uns sehr!

Daria
10.01.2020

Der erste Wettbewerb „In Kraft treten“! Wir sind noch sehr weit davon entfernt, die Ränge zu erreichen, aber die Kinder (vor allem die Erwachsenen) haben es versucht! Danke an unser EUROPEGYM (Lokomotiv) für die hervorragende Organisation des Wettbewerbs, für die festliche, spannende, positive Stimmung! Besonders interessant war es, den älteren Kindern (insbesondere meiner Tochter) zuzusehen, mit welchem ​​Kampf, Bewusstsein und Verantwortungsbewusstsein sie an die Prüfungen herangingen, was für mich unerwartet war. Die Ergebnisse des ältesten Kindes haben mir sehr gefallen (Platz 47 von 134 Kindern in der Altersgruppe 7-11 Jahre)! Der Jüngere hatte natürlich mehr Spaß und hat die Hälfte der Prüfungen nicht bestanden, aber was kann man schon von einem kleinen, großarschigen Hooligan-Mann nehmen, der noch nicht einmal 4 ist! Aber das Beste daran ist, dass absolut alle Kinder Medaillen, Bälle und Gummiarmbänder „Coming into Strength“ erhielten, sodass das Ende des Wettbewerbs wirklich festlich, fröhlich und fröhlich war! Vielen Dank an unsere Trainer Konstantin Pavlov (trainiert seine Tochter im Alter von 7–11 Jahren) und Alexander Smirnov (trainiert seinen Sohn im Alter von 3–5 Jahren). Jeder verdient eine Auszeichnung! Schade, dass in großer Sport nur 3 Medaillen!

Maria
01.01.2020

Rezension von Maria

Meine Tochter und ich lernen seit mehreren Monaten in einer Gruppe für 1,5- bis 3-Jährige. Ein ausgezeichnetes Zentrum, ich bin froh, dass die gesamte Ausrüstung in ausgezeichnetem Zustand und sauber ist. Besonderer Dank geht an unseren Trainer Gareev Radmir. Er ist wunderbar, mit einem sehr aufmerksamen, ruhigen und freundlichen Umgang mit Kindern. Das Unterrichtsprogramm ist abwechslungsreich und intensiv. Das Kind freut sich sehr auf den Unterricht und ist sehr glücklich. Vielen Dank an Radmir für seine Einstellung und Arbeit!

Julia
16.12.2019

Rezension von Julia

Wir lernen im Zentrum mit der ganzen Familie: Eltern in der Gruppe 18+ gleichzeitig und Kinder in der Gruppe 5-7. Jedes Mal, wenn wir zum Unterricht gehen, ist es wie ein Feiertag. Dieses Zentrum ist für uns einfach ein Geschenk des Himmels: 1) Familienabonnement, 2) Sie können auf jedem Trainingsniveau mit dem Training beginnen – jeder bekommt im Wesentlichen eine individuelle Aufgabe. Ich habe ohne jegliche Vorbereitung angefangen. 3) Gleichzeitiges Training für die ganze Familie – in der Ecke wird es niemandem langweilig. 4) flexibler Stundenplan – Sie können zu Ihrem gehen Altersgruppe jeden Tag, zu jedem Trainer. 5) Besonders hervorheben möchte ich die Disziplin im Unterricht. Die Trainer lächeln, höflich, aber konsequent.
Im Laufe von sechs Monaten wurden die Kinder spürbar stärker und fitter. Wenn man in der Jugendsportschule mit den Leistungsfähigen trainiert und sich auf die Starken konzentriert, dann trainiert man hier mit allen und freut sich über die Selbstüberwindung auch im Kleinen. Vielen Dank, dass Sie Sport zum Vergnügen machen!

Olga
11.12.2019

Rezension von Olga

Ich möchte dem wunderbaren Trainer Radmir Gareev danken! Dank eines gut strukturierten Trainingsprozesses geht der Sohn gerne in den Unterricht und verkündet nach der Rückkehr vom Training nicht weniger Freude und Stolz: „Ich habe heute gut trainiert!“ Der Sohn interessierte sich mehr dafür sportlicher Look Leben, das sich sofort auf sein Leben auswirkte körperliche Entwicklung. Sowohl Kinder als auch Eltern sind mit den Ergebnissen des Unterrichts sehr zufrieden! Vielen Dank!

Olga
07.12.2019

Rezension von Olga

Mein Sohn besucht seit September eine Gruppe unter der Leitung von Dmitry Kalyuzhny. Das Kind lernt mit großer Freude und möchte nicht mit anderen zum Unterricht gehen. Das Ergebnis war innerhalb eines Monats sichtbar. Die perfekte Kombination aus Disziplin und der Fähigkeit, Kinder zu verstehen und mit ihnen zu kommunizieren. Vielen Dank für Ihre Professionalität.

„Olympic“ ist eine legendäre Sportanlage, eine der Hauptattraktionen Moskaus. Die Geschichte des Sportkomplexes reicht vier Jahrzehnte zurück. Sie wurde für die Olympischen Spiele 1980 erbaut und war lange Zeit die größte Indoor-Sportanlage Europas.

Ende 2017 wurde das Anwesen von der Kiewer Ploshchad-Unternehmensgruppe im Besitz von God Nisanov und Zarakh Iliev erworben. Die Holding baut den Komplex derzeit um, die Fertigstellung ist für 2023 geplant.

Das neue Olimpijskij wird mit einer multifunktionalen Arena für Konzerte, Sport- und Zirkusveranstaltungen, Raum für Ausstellungen und Konferenzen, einem Multiplex-Kino, einem Kinderunterhaltungszentrum, einer elektronischen Bibliothek, einem medizinischen Diagnosezentrum und einem Planetarium ausgestattet . Auf seinem Dach werden bewegliche Panoramarestaurants betrieben.

Nach dem Wiederaufbau behält Olimpijskij seine Sportfunktion. Das renovierte Olimpiyskiy wird wieder über Schwimm- und Sprungbecken, eine Eislaufhalle, Turnhallen sowie einen Wasserpark, ein Tauchzentrum, Tennisplätze, Spa- und Fitnessbereiche usw. verfügen. Darüber hinaus werden die Parkmöglichkeiten erweitert, was den Besuch des Olympiastadions komfortabler machen soll.