Wie ich meinem Mann gestehen kann, dass ich eine andere Person liebe. Ex-Ehemann

Beim Heiraten oder Heiraten träumt jeder Mensch davon, dass dies das erste und einzige Mal ist. Wir alle möchten unser ganzes Leben mit dem Menschen verbringen, mit dem wir vor den Traualtar gegangen sind, Kinder großziehen und auf demselben Kissen alt werden. Aber manchmal kommt es vor, dass eine Person eine andere Person trifft, und das ist nicht nur ein Liebhaber, sondern wahre Liebe. Wie kann man seinem Mann sagen, dass ich jemand anderen liebe? - Das ist in diesem Fall vielleicht die schmerzhafteste Frage. Wie kann man seinem Mann ein Geständnis machen? Was ist das Richtige? Diesen Fragen gehen wir im heutigen Artikel nach.

Was ist passiert? Analyse der Situation

Sie wollten wahrscheinlich nie, dass das passiert. Vielleicht haben Sie nie versucht, einen Liebhaber zu finden und Ihren Mann mit ihm zu betrügen. Sobald Sie sich jedoch in jemand anderen als Ihren Ehepartner verliebten, änderte sich die Situation. Du denkst schon anders darüber Ehebruch und du rechtfertigst sie sogar und rechtfertigst damit dich selbst.

In einer solchen Situation können Frauen nicht mehr genau sagen, wann die Bindung zu einem anderen Mann begann. Manche von ihnen sind so ehrlich zu sich selbst, dass sie Schritt für Schritt wissen, wie die Dinge so geworden sind, wie sie jetzt sind. Andere erleben größere Schwierigkeiten, ihre Gedanken werden verwirrt, weil ihre Handlungen im Widerspruch zu ihrer Position im Leben stehen. Manche glauben, dass Gott ihnen ihren Seelenverwandten geschickt hat und dass es nie zu spät für die Liebe ist. Andere geben ihrem Ehepartner und seinem Verhalten die Schuld für alles.

Laut Psychologen können familiäre Beziehungen durch Unzufriedenheit mit der Ehe eines Partners erschüttert werden. Wenn sich eine Frau unglücklich, unerwünscht und ungeliebt fühlt, wird sie all diese Gefühle bei einer anderen Person suchen. Und wenn diese andere Person auftaucht, denkt die Frau immer:

• „So wurde ich noch nie geliebt“;
• „Niemand versteht mich so gut wie er“;
• „Das ist die Person, mit der ich zusammen sein sollte.“

Das heißt, sie wird den Liebhaber, in den sie sich verliebt hat, unbewusst immer mit ihrem Ehemann vergleichen. Vielleicht ist das keine Liebe, aber die Eigenschaften, die der Liebhaber hat, aber nicht der Ehemann, werden die Meinung überwiegen.

Ein weiteres Gefühl, das in dieser Zeit auftritt, sind Gewissensbisse. Eine Frau möchte ihrer Familie, ihren Kindern oder ihrem Ehemann keinen Schaden zufügen. Aber irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem Sie immer noch ein Geständnis ablegen müssen. Und es entsteht ein Dilemma: Wie geht das? Obwohl es besser ist zu denken: Lohnt es sich, es zu tun? Gib zu, dass du eine andere Person liebst. Schließlich hängt alles von vielen Faktoren ab:

• wirst du deinen Mann verlassen?
• Liebt Ihr Geliebter Sie genauso sehr, wie Sie ihn lieben?
• Brauchst du diese Ehe?

Jede Chance hat Konsequenzen: kurzfristig und langfristig. Wenn Sie sich für die kurzfristige Option entscheiden, ruinieren Sie die Ehe Ihres Geliebten. Das Ausmaß Ihrer aktuellen Emotionen kann eine Entscheidung treffen, die Sie heute und jetzt am wahrscheinlichsten glücklich macht. Diese Entscheidung hat jedoch langfristige Konsequenzen. Konsequenzen im Zusammenhang mit Ihrer Familie, Ihren Kindern, Ihren Freunden, Ihrer Religion, Ihren persönlichen Überzeugungen und Werten in Bezug auf Ihren Ehepartner. Wenn Sie denken, dass das Zusammensein mit Ihrem Liebhaber die Schwierigkeiten mehr als ausgleichen wird, sind Sie nicht allein. Fast jeder, der diese Entscheidung trifft, glaubt, dass am Ende alles gut wird, weil er in jemand anderen verliebt ist. Aber leider klappt es selten, wenn überhaupt, so.

In Ekstase neue Liebe Die Menschen sehen die Mängel ihrer neuen Auserwählten nicht. Und so stellt sich nach ein paar Jahren die Einsicht ein, dass alles umsonst war.

So treffen Sie die richtige Wahl

Auch wenn Logik an diesem Punkt nicht funktioniert, versuchen Sie, Ihre Gefühle vorübergehend auszuschalten, um sich in Ihrer Zukunft mit einem anderen Mann zu sehen. Was erwarten Sie von einem Leben mit ihm, nachdem Sie die Ehe aufgegeben und Ihre Grundüberzeugungen verletzt haben?

Glück?

Basierend auf psychologischen Beobachtungen tausender Paare lässt sich aus statistischer Sicht sagen, dass dies unwahrscheinlich ist. Denn außer Ihnen und Ihrem Geliebten, um dessentwillen Sie Ihr jetziges Leben zerstören wollen, gibt es noch viele andere Menschen, denen Sie Schaden zufügen können: Ihren Ehemann, Ihre Eltern, Ihre Kinder. Werden die Kinder Ihren neuen Mann akzeptieren können? Es gibt viele Faktoren, die Ihr Glück langweilig und unvollständig machen.

Aber wenn Sie dennoch alle Vor- und Nachteile abgewogen haben, wurde Ihnen klar, dass es in der jetzigen Ehe kein Glück gibt und auch nicht geben wird, dass es zu einer Scheidung kommen wird die richtige Entscheidung, was bedeutet, dass Sie Ihrem Mann und dann den übrigen Verwandten alles gestehen müssen. Natürlich ist es sehr schwierig, einfach zu Ihrem Mann zu kommen und zu sagen: „Tut mir leid, aber ich liebe einen anderen Menschen.“ Es ist psychologisch schwierig. Darüber hinaus ist nicht bekannt, wie der Ehemann reagieren wird. Aber glauben Sie mir, es ist besser, sich selbst zu beichten, als dass einer Ihrer „Gratulanten“ Ihren Ehepartner benachrichtigt.

So gestehen Sie Ihrem Mann, dass ein anderer Mann aufgetaucht ist

Ein paar Tipps helfen, den Erkennungsprozess zu erleichtern:

1. Wir müssen den Boden vorbereiten. Damit ein Mann die Informationen mehr oder weniger angemessen wahrnehmen kann, ist es notwendig, eine entsprechende Umgebung um ihn herum zu schaffen. Das Haus sollte sauber und ordentlich sein, und auch die Frau selbst sollte gepflegt sein. Und denken Sie daran, dass Sie niemals mit Ihrem Mann streiten sollten, wenn er hungrig ist. Ein ernährter Mann verhält sich freundlicher.
2. Denken Sie über jedes kleine Detail und jedes Wort nach, das Sie sagen. Beginnen Sie aus der Ferne, damit der Ehemann nicht entmutigt wird. Und gib ihm auf keinen Fall die Schuld. Was auch immer der Grund sein mag, warum Sie einer anderen Person Aufmerksamkeit geschenkt haben, in dieser Situation sind Sie der Verräter und auch Sie tragen größtenteils die Schuld.
3. Seien Sie auf negative Reaktionen vorbereitet. Erwarten Sie nicht, dass Ihr Mann Ihnen einfach sagt, dass er Sie versteht und Sie gehen lässt (obwohl alles von der Ebene Ihrer Beziehung abhängt). Natürlich wird es Vorwürfe, Anschuldigungen, eventuell Beleidigungen geben. Erfinde keine Ausreden, fluche nicht. Hören Sie zu und entschuldigen Sie sich ruhig. Im Allgemeinen sind Ruhe und Ausgeglichenheit die wichtigsten Eigenschaften, die Sie in dieser Situation besitzen sollten.
4. Versuchen Sie, das Problem friedlich zu lösen. Wenn Sie gemeinsame Kinder haben, ist die Zukunft untrennbar mit Ihrem Ehemann verbunden, auch wenn dieser bereits Ex-Ehemann ist. Ja und Skandalöse Scheidung und auch die Güterteilung ist kein angenehmer Vorgang.

Da Frauen emotionale Wesen sind, begehen sie in einem Gefühlsanfall leider oft dumme, überstürzte Taten. Versuchen Sie, eine fundierte Entscheidung zu treffen, damit Sie Ihre Entscheidung nicht für den Rest Ihres Lebens bereuen müssen. Denken Sie daran, dass in einer solchen Situation ein kalter und nüchterner Geist viel wichtiger ist und nicht ein heißes, liebevolles Herz.

Eine Trennung ist ein sehr schwieriger Prozess, denn man muss nicht nur versuchen, die Beziehung würdevoll zu beenden, sondern auch lernen, zu leben volles Leben im Status einer freien Frau. So verabschieden Sie sich richtig Ex-Liebe und wie man nach einer Trennung mit ihm kommuniziert – das wird in diesem Artikel besprochen.

Was soll man bei einer Trennung sagen?

Unabhängig davon, wer im Paar die Beendigung der Beziehung initiiert hat, ist es besser, wenn die Frau möglichst intelligent und zurückhaltend reagiert. Sie haben Zeit zum Weinen, wenn Sie möchten, und allein, und Ausdauer wird es Ihnen ermöglichen, in dieser Situation wirklich schön auszusehen. Gleichzeitig müssen Sie versuchen, äußerst ehrlich zu sein – sagen Sie alles auf einmal, um sich in den nächsten Wochen/Monaten keine Sorgen und Erinnerungen zu hinterlassen. Setzen Sie sozusagen alle Punkte an die richtigen Stellen.

Was Sie also zu Ihrem Ex sagen sollten:

• Danke ihm für die guten Dinge, die zwischen euch passiert sind. Vor allem, wenn Sie derjenige sind, der den Abschied eingeleitet hat.
• Bitten Sie um Vergebung für Ihre hässlichen Taten, Worte, dafür, dass Sie nicht alles tun konnten, um die Liebe zu bewahren usw.
• Erzählen Sie uns unbedingt von den schmerzhaften Situationen in Ihrer Beziehung, die für Sie bedeutsam geworden sind. Befreien Sie sich von der psychischen Belastung – drücken Sie dem Täter alles ins Gesicht aus.
• Es ist ratsam, sofort zu sagen, dass Sie versuchen werden, alles zu vergessen und weiterhin glücklich zu leben. Wenn ein Mann nichts so Verwerfliches getan hat, sollte man ihm nicht die Schuld für Bagatelldelikte aufbürden.
• Erklären Sie, warum Sie sich trennen möchten. Darüber hinaus ist es nicht immer notwendig, die Wahrheit zu sagen. Sie können sich auf immer passende Gründe beschränken, wie „Wir sind verschiedene Menschen und jeder von uns muss sich auf die Suche nach einem echten Seelenverwandten machen“, „Ich habe aufgehört, dich zu lieben“, „Ich habe mich in jemand anderen verliebt.“ Wenn er der Initiator der Trennung ist, dann antworten Sie ihm, was Sie über die Trennung denken. Sagen Sie die Wahrheit – Stolz und Geheimhaltung sind hier völlig nutzlos.
• Ziehen Sie einen Schlussstrich, indem Sie erklären, wie Sie die zukünftige Beziehung sehen. Wenn eine Person in Sie verliebt ist und Sie kategorisch nicht mit ihr ausgehen möchten, ist es besser, keine Freundschaft anzubieten – sie wird immer noch in ihrem Herzen auf die Fortsetzung der Beziehung hoffen.
• Abschließend ist es sinnvoll, den Mann zu fragen, was er über die Trennung und Ihre Worte denkt. Vielleicht möchte er Ihnen auch abschließend noch etwas sagen.

Wie man nach einer Trennung kommuniziert

Eine Trennung wird oft zu einem wichtigen Grund für eine Neubewertung der Werte und einen neuen Blick auf vergangene Beziehungen. Darüber hinaus zeigt sich ein Mensch oft nach einer Trennung wirklich: Bisher untypische Sentimentalität, Offenheit und Angst vor Einsamkeit können plötzlich in ihm auftauchen. Eine Person erkennt möglicherweise ihre Fehler und möchte alles zurückgeben. Aber es kommt auch anders: Nach einer Trennung wird ein Mann wütend und aggressiv, versucht zu beleidigen, zu demütigen und sich zu rächen. Wie man mit redet Ex-Liebhaber in verschiedenen Situationen?

Wenn Ihr Ex zurückkommen möchte

• Sie können sein Angebot entweder annehmen, ablehnen oder sich Zeit zum Nachdenken nehmen. Konzentrieren Sie sich hier auf Ihre Gefühle und Erfahrungen. Denken Sie daran, dass sich eine Person normalerweise nicht dramatisch verändert. Wenn er ein Schurke, ein Lügner, ein Verräter, ein Idiot ist, dann wird er es für den Rest seines Lebens bleiben.
• Sie können ihm anbieten, die Beziehung zu bestimmten Bedingungen zu erneuern. Zum Beispiel wird er aufhören, mit seinem zu kommunizieren Ex Freundin. Aber beim ersten Verstoß gegen das „Verbot“ müssen Sie sich sofort wieder und für immer trennen. Denn wenn Sie die Beleidigung ertragen, wird er entscheiden, dass Sie die alten Gewohnheiten wieder aufnehmen können, und die Situation wird sich wieder normalisieren.

Wenn Ihr Ex nur Sex anbietet

• Konzentrieren Sie sich wieder auf sich selbst. Wenn eine solche Beziehung zu Ihnen passt, warum dann nicht?
• Wenn Sie über einen solchen Vorschlag empört, beleidigt oder gekränkt sind, dann sagen Sie es direkt. Und bitten Sie sie, Sie nicht mehr mit solchen Anfragen zu kontaktieren.

Wenn Ihr Ex unhöflich ist

• Versuchen Sie zunächst, ein gutes Gespräch zu führen und den Grund für dieses Verhalten herauszufinden. Sag, dass es dir wehtut und weh tut.
• Fordern Sie, Sie nicht mehr zu stören.
• Drohen Sie Ihrem Ex-Liebhaber, zur Polizei/Boxerfreund zu gehen.
• Sagen Sie überhaupt nichts, reagieren Sie in keiner Weise. Vielleicht langweilt er sich und geht.

Wenn Ihr Ex gerade geschrieben oder angerufen hat

• Es hängt alles vom Grund ab, warum er es getan hat, und von den Umständen Ihrer Trennung. Wenn Sie friedlich und ohne Beleidigung Schluss gemacht haben und er Sie zum Beispiel angerufen/geschrieben und um Hilfe gebeten hat, warum helfen Sie ihm dann nicht wirklich?
• Wenn der Grund für die Trennung sein hässliches Verhalten war, können Sie entweder sofort auflegen und ihm sagen, er solle nicht noch einmal anrufen, oder noch einmal zuhören, was er will. Nehmen wir an, ein Mann ruft an, um Ihnen zu Ihrem Geburtstag zu gratulieren oder Ihnen ein Kompliment zu machen. Reagieren Sie in diesem Fall mit diskreter Dankbarkeit. Hier ist es wichtig, in Ihrem Ton zu zeigen, dass Sie die Trennung überhaupt nicht bereuen und Sie daher ganz ruhig mit ihm sprechen können – es bereitet Ihnen keine Schmerzen. Andererseits muss er jedoch verstehen, dass Sie nicht beabsichtigen, mit ihm zu kommunizieren.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihrem Ex zu schreiben/anrufen

• Begrüßen Sie sie und sagen Sie ihnen sofort, warum Sie anrufen – nur um zu chatten, um Hilfe zu bitten, über etwas zu sprechen usw.
• Finden Sie heraus, ob es für die Person bequem ist, zu sprechen – Sie sind nicht mehr zusammen und haben daher nicht mehr das Recht, sie jederzeit und aus irgendeinem Grund anzurufen.
• Wenn Sie über Ihre Gefühle sprechen und ein Wiedersehen vorschlagen möchten, ist es besser, persönlich darüber zu sprechen und nicht am Telefon. Sagen Sie einfach, was Sie denken, was Sie fühlen, was Sie wollen. Und dann hören Sie zu, was er antwortet.

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Frage an einen Psychologen:

Hallo! Mein Mann und ich sind seit fast 5 Jahren verheiratet, wir haben einen kleinen Sohn. Ich habe aus Liebe geheiratet, aber mit der Zeit ließen meine Gefühle nach. Mein Mann betrank sich oft und reagierte nicht auf meine Bitte, dies nicht zu tun. Dann begannen finanzielle Probleme: Ich war im Mutterschaftsurlaub und mein Mann konnte nicht für uns sorgen, obwohl er in einer ziemlich hohen Position arbeitete. Wie sich später herausstellte, gab er einen Teil des Geldes, heimlich von mir, seiner Mutter, wollte ihr helfen, deckte ihre Kredite ab (ihre Mutter arbeitete und bezog eine Rente), und mein Sohn und ich waren fast am Verhungern. Sehr oft wurde festgestellt, dass er sowohl in großen als auch in kleinen Angelegenheiten lügte. Warum er mich angelogen hat, weiß ich nicht... Aber er hat sehr geschickt gelogen, das würde man nicht sofort verstehen. All dies führte dazu, dass ich ihn vor einem Jahr verließ und wir uns im April offiziell scheiden ließen. Ich möchte ein anderes Leben aufbauen, ich habe einen geliebten Mann. Aber Ex-Ehemann Ich hoffe immer noch, dass ich zu ihm zurückkomme. Trägt es immer noch Trauring und beweist allen um uns herum, dass bei uns alles in Ordnung ist, obwohl jeder von unserer Scheidung weiß. Irgendwann machte ich den Fehler, Mitleid mit ihm zu haben (ich fühlte mich schuldig, dass ich der Initiator der Scheidung war) und begann einen freundschaftlichen Dialog mit ihm. Ich fing an zu sagen, dass mit ihm alles gut werden würde, er jemanden finden würde, der besser ist als ich, und wir könnten Freunde bleiben usw. Danach „setzte er sich auf den Kopf.“ Er versucht, mich noch schuldiger zu machen, indem er mir jedes Mal unter Tränen erzählt, wie sehr er mich liebt und wie sein Leben auseinanderbricht, dass er ohne mich Selbstmord begehen wird ... Er verlangt, dass ich ihm eine SMS schreibe und ihn „einfach“ nenne so“, neigt mich zur Intimität ... Ich habe diese Presse sehr satt. Wie kann ich ihm vermitteln, dass wir bereits Fremde sind und keine Zukunft haben?

Die Psychologin Nadezhda Sergeevna Seliverstova beantwortet die Frage.

Hallo, Anastasia!

Ich verstehe, dass Sie sich schuldig fühlen, weil Sie Ihren Mann verlassen haben. Aber Sie haben Ihren wunderbaren Ehemann, der alles für Ihre Familie getan hat, nicht verlassen. Er hat dich betrogen, angelogen, getrunken usw. Es war Ihre Entscheidung, diese Beziehung zu beenden, wozu Sie jedes Recht hatten, es ist Ihr Leben und es liegt an Ihnen, zu entscheiden, wie Sie es leben wollen.

Es ist gut möglich, dass er Ihre Freundlichkeit auf seine Weise verstanden hat und beschlossen hat, dass er eine Chance hat, Sie zurückzugewinnen. Seine Selbstmorddrohungen sind einfache Manipulation, und das müssen Sie verstehen. Die Tatsache, dass er Sie zur Intimität neigt, geht völlig über den Rahmen hinaus. Sagen Sie ihm, dass Ihr Mann eifersüchtig auf Sie ist und Ihnen diese Beziehung wichtig ist, sodass Sie nicht mehr kommunizieren können. Sagen Sie ihm, dass er kein Recht hat, etwas von Ihnen zu verlangen. Je früher Sie dies tun, desto besser. Andernfalls könnte er sogar versuchen, Sie einem neuen Mann vorzustellen, um Sie zurückzugewinnen. Lassen Sie es nicht zu, dass die Situation so weit kommt. Seien Sie danach noch eine Weile auf der Hut, Sie wissen nicht, was im Kopf Ihres Ex vorgeht.

Natürlich tut er dir leid, aber reiß dich zusammen und breche diese Beziehung ab, die dir nichts Gutes bringt. Du hast bereits versucht, ihm zu helfen, er hat beschlossen, dies auszunutzen, also habe kein Mitleid mehr mit ihm. Ob er es sofort versteht oder nicht, hängt nicht ganz von Ihnen ab. Aber Sie sollten im Gespräch mit ihm nicht nachlassen, ihm alles klar und deutlich sagen und danach nicht mehr auf seine Manipulationen hereinfallen. Wenn du wieder anfängst, Mitleid mit ihm zu haben, wird es kein Ende nehmen. Seien Sie nicht mit ihm allein, sprechen Sie mit ihm an einem überfüllten Ort oder am Telefon.

Eine Frau möchte auf jeden Fall eine starke Familie haben, die durch Beziehungen ohne Ängste und Vorwürfe verbunden ist. Allerdings werden solche Träume nicht immer Wirklichkeit. Und dann kommt der Gedanke, ihren Mann zu verlassen und anzufangen neues Leben. Am Anfang kann es sogar beängstigend sein. Da dieser Gedanke jedoch immer häufiger auftaucht, wird er immer vertrauter und begleitet seinen Besitzer buchstäblich den ganzen Tag. Aber gleichzeitig kann es sein, dass eine Frau lange zögert, einen solchen Schritt zu wagen, weil sie Mitleid mit ihrem Mann hat. Dadurch leidet sie noch mehr. Wie kann man also seinen Mann verlassen, um ein neues Leben zu beginnen?

Gründe für die Trennung

Glückliche Frau kann nur in Verbindung mit einem geliebten Mann sein. Deshalb suchen Vertreter des gerechteren Geschlechts je nach Alter, sozialem Status und Weltanschauung nach dem Lebenspartner, mit dem sie sich wirklich wohl fühlen.

Allerdings gelingt es nicht jedem von ihnen, das Ideal gleich beim ersten Mal zu erfüllen. Eine Frau verliebt sich in einen Mann und erkennt ihn. Doch als ihr klar wird, dass er überhaupt nicht der Mensch ist, den sie gerne neben sich sehen würde, kommt der Moment der Trennung.

Warum verlassen Frauen ihre Männer? Als Hauptgründe nennen Psychologen:

• Trunkenheit, Drogensucht. Das ist das Meiste Hauptgrund was zu einem Zusammenbruch der Beziehungen führt. Ein Mann, der übermäßig Alkohol oder Drogen trinkt, wird seiner Familie gegenüber irgendwann gleichgültig und wird jähzornig. Er verliert das Interesse am Leben.
• Körperliche Gewalt. Sich von einem solchen Mann zu trennen ist der Weg, sich selbst und Ihre Kinder zu retten.
• Ständiger Verrat. Es gibt Frauen, die die Abenteuer ihrer Ehemänner ignorieren. Sie versuchen um jeden Preis, die Ehe zu retten. Die Ehefrauen, die Untreue nicht verzeihen können, trennen sich ohne Reue von ihrem Partner. Mit der Zeit hört man von ihnen: „Ich mag meinen Mann nicht.“
• Wahrnehmung einer Frau als kostenlose Bewerbung. Dies ist auch einer der Trennungsgründe. Mit der Zeit beginnen Frauen zu verstehen, dass ihre Ehemänner sie nur brauchen, um ihnen einen komfortablen und gemütlichen Aufenthalt zu gewährleisten.
• Charakterunterschiede. Frauen verlassen Männer oft, weil sie verstehen, dass ihre Gewerkschaft keine Zukunft hat.
• Die Abneigung des Ehepartners, Kinder zu bekommen. Dafür gibt es viele Gründe. Aber eine Frau, die erkennt, dass sie ihre letzte Chance auf die Geburt eines Kindes verliert, wird ihren Mann mit Sicherheit für immer verlassen.
• Mangel an Liebe. Eine Frau sollte nicht versuchen, Leidenschaft vorzutäuschen. Wenn sie mit Zuversicht sagen kann: „Ich liebe meinen Mann nicht“, dann sollte sie sich für eine Trennung entscheiden. Früher oder später wird es aber unvermeidlich sein. Das Gleiche gilt für die Situation, wenn eine Frau sagt: „Ich will keinen Ehemann.“ Es lohnt sich nicht, mit einer solchen Person ein Bett zu teilen.
• Die mangelnde Bereitschaft des Mannes, für die Familie zu sorgen. Wenn der Ehemann nicht arbeitet und nicht einmal versucht, sich auf die Suche nach einem Arbeitsplatz zu machen, sollte die Frau ihn nicht unterstützen.

Warum ist es so schwer, sich zu trennen?

Wie verlässt man seinen Mann? Schließlich kann die Entscheidung für eine Trennung manchmal sehr schwierig sein, insbesondere wenn man viele Jahre mit einer Person unter einem Dach gelebt hat. Psychologen identifizieren mehrere Gründe, warum Frauen Angst vor einer Scheidung haben:

• Materielle Abhängigkeit. Es ist sehr schwierig, ein neues Leben zu beginnen, wenn Wohnung, Auto und vieles mehr Eigentum des Mannes sind. Es kommt oft vor, dass eine Frau einfach nirgendwo hingehen kann. Deshalb lebt sie weiterhin mit ihrem ungeliebten Ehemann zusammen.
• Gewohnheit. Manchmal ist es für eine Frau schwierig, sich zu trennen, nicht aus Liebe. Aus Gewohnheit bleibt sie weiterhin in der Nähe eines ungeliebten Mannes. Ein etabliertes Leben erlaubt es ihr nicht, grundlegende Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen.
• Kind. Eine Frau möchte, dass ihre Kinder in einer vollwertigen Familie aufwachsen. Dies ist jedoch keineswegs ein Grund aufzugeben eigenes Leben.
• Bedrohungen. Manchmal schüchtern Männer ihre Frauen ein, damit sie sie nicht verlassen. Die Frau wagt es nicht, die Drohungen zu ignorieren, weil sie um ihr Leben fürchtet.

Was zu tun?

Wie verlässt man seinen Mann? Die Entwicklung eines Aktionsplans hängt von den Umständen ab, die zu einer solchen Entscheidung geführt haben. Psychologen raten einer Frau, sich daran zu erinnern, wann ihr zum ersten Mal der Gedanke kam, ihren Mann zu verlassen. Wenn eine solche Idee im Eifer des Gefechts entsteht, dann sollte man sie einfach vergessen. Schließlich gibt es so emotionale Paare, die sich mit beneidenswerter Regelmäßigkeit scheiden lassen. Es kommt vor, dass sie diese Angelegenheit noch zu Ende bringen, aber nach ein paar Monaten wieder zusammenkommen.

Jene Frauen, denen ein solcher Gedanke schon lange im Kopf herumreift, müssen anders denken. Höchstwahrscheinlich entsteht es nicht durch Zufall, sondern durch eine Reihe von Umständen, die nicht zu ihnen passen.

Wie verlässt man seinen Mann? Psychologen raten Frauen, ihren Schritt im wahrsten Sinne des Wortes bis ins kleinste Detail zu überdenken, bevor sie eine Entscheidung treffen. In diesem Fall sollten Sie nur Ihre Wünsche und Gefühle berücksichtigen. In Fällen, in denen ein Ehemann betrügt, schlägt oder erniedrigt, macht es keinen Sinn, diesen Ehegatten zu rechtfertigen. Kein Mann sollte es sich erlauben, eine Frau so zu behandeln. Und selbst wenn er um Vergebung bittet und seine Taten bereut, wird dies früher oder später definitiv wieder passieren.

Eine Frau, die sich für eine Trennung entschieden hat, muss darüber nachdenken, wohin sie gehen wird, was sie tun und wie sie ihr Leben organisieren wird.

Gespräch mit meinem Mann

Und so fasste die Frau den festen Entschluss, sich von ihrem Mann zu trennen. Wie kann ich meinem Mann sagen, dass ich gehe, damit er versteht, dass dies keine Erpressung, keine Laune oder ein grausamer Witz ist? Alles wird davon abhängen, welches Ergebnis das schöne Geschlecht erzielen möchte.

Um sich als Freunde zu trennen, müssen Sie einige Empfehlungen von Psychologen befolgen. Sie ermöglichen es Ihnen, das Problem ohne Skandale zu lösen und normale Beziehungen fortzusetzen. Was sind das für Ratschläge:

• Bleiben Sie vor allem ruhig;
• Machen Sie sich keine gegenseitigen Vorwürfe und vergessen Sie vergangene Missstände.
• vergib deinem Mann;
• Führen Sie das Gespräch ruhig;
• Achten Sie auf Ihre eigene Sicherheit.

Es kann sehr schwierig sein, diese Regeln zu befolgen. Dies ist besonders schwierig, wenn Sie lange Zeit haben Leben zusammen, aber der Ehemann ist überhaupt nicht schlechter Mensch. Deshalb lohnt es sich, sich im Vorfeld auf ein solches Gespräch vorzubereiten.

Wie beginnt man ein Gespräch über eine Scheidung, da es ziemlich schwierig ist, solche Neuigkeiten zu verbreiten? Vor dem Gespräch empfiehlt sich die Einnahme eines milden Beruhigungsmittels. In diesem Fall sollten Sie jedoch keinen Alkohol missbrauchen oder Drogen nehmen. Es ist unwahrscheinlich, dass ein solcher Schritt richtig sein wird.

Wie beginnt man ein Gespräch über eine Scheidung? Psychologen raten davon ab, einem Mann die ganze Wahrheit zu sagen, zum Beispiel, dass er dies und das ist, nicht für seine Familie sorgt, sich nicht um die Kinder kümmert, raucht, trinkt, schlägt, betrügt und spazieren geht. Der Beginn eines solchen Gesprächs führt dazu, dass die Frau viele unangenehme Dinge über sich selbst erfährt. Darüber hinaus führen Vorwürfe gegen Ihren Ehepartner dazu, dass er aggressiv wird. Und dies wird sicherlich zu einer Verschwendung unnötiger Nerven, einer Verschlechterung des Gesundheitszustands usw. führen.

Wie verlassen Frauen ihre Männer? Eine Frau sollte ihre Rede im Voraus vorbereiten. Sie müssen mit Folgendem beginnen: Nachdem Sie den richtigen Zeitpunkt gewählt haben, sagen Sie Ihrem Mann, dass dies der Fall ist verschiedene Menschen, und ihre zukünftigen Lebenswege gehen auseinander. Natürlich kann es sein, dass viele Dinge nicht nach Plan verlaufen. Die Frau weiß jedoch, worüber sie reden soll, und wird zu den Vorwürfen ihres Mannes nicht schweigen. Und dazu sollte sie sich folgende Fragen beantworten, die im Gespräch sicherlich auftauchen werden:

• Entscheidungszeit. Sie müssen verstehen, dass der Gedanke an eine Scheidung keineswegs zufällig ist. Gleichzeitig sollten Sie keine Seifenopern erfinden, sondern Ihrem Ehepartner nur trockene Zahlen und Fakten präsentieren.
• Einen Liebhaber haben. Vertreter des stärkeren Geschlechts werden durch die Anwesenheit eines anderen Mannes im Leben ihrer Frau besonders gedemütigt. Um Szenen der Eifersucht und des tödlichen Grolls zu vermeiden, ist es besser, nicht darüber zu sprechen. Andernfalls lässt sich ein Skandal nicht vermeiden.
• Grund der Scheidung. In diesem Fall müssen Sie das in der Familie bestehende Problem beschreiben.

Diese Liste lässt sich beliebig fortsetzen. Eine Frau, die schon lange verheiratet ist, muss selbst verstehen, was ihr Mann sie fragen könnte. Indem sie ihre Antworten im Voraus vorbereitet, kann sie im Gespräch mehr Selbstvertrauen zeigen und Schwäche und Tränen vermeiden.

Rückmeldung

Wie kann man seinen Mann schmerzlos verlassen? Um dies zu erreichen, empfehlen Psychologen, das Vergeben zu lernen. Das ist nicht einfach. Allerdings sollte alles, was in der Vergangenheit gesagt und getan wurde, dort bleiben, wo es bleiben sollte. Andernfalls wird es, anstatt über eine Scheidung zu sprechen, zu einem gewöhnlichen Skandal. Manchmal sind die Folgen eines solchen Dramas ziemlich traurig, vom Krankenhaus bis zum Gefängnis. Deshalb sollten Sie auf Ihre eigene Sicherheit achten. Schließlich steht sie über allem.

Wie man wegkommt liebevoller Ehemann, weil sich seine Reaktion in Form von Tränen und Gebeten manifestieren kann? Wenn sich eine Frau jedoch fest für eine Scheidung entschieden hat, sollte sie nicht nachgeben. Schließlich erpresst der Mann sie höchstwahrscheinlich nur, und so etwas sollte man nicht nachgeben. Aber auf jeden Fall ist es besser, vor Beginn eines Gesprächs Familie oder Freunde zu bitten, irgendwo in der Nähe zu sein, zum Beispiel im Nebenzimmer oder auf der Treppe. Schließlich ist ein Mann in einem Zustand der Leidenschaft zu Aggressionen fähig, die man von ihm nicht erwarten konnte.

Wenn es ein Kind in der Familie gibt

Eine Frau, die sich entschieden hat, ihren Mann zu verlassen, um ein neues Leben zu beginnen, muss alles im Voraus durchdenken. Vor allem, wenn sie nach dem Verlassen ihres Mannes ohne Geld dasteht. Bei der Entscheidung zur Scheidung sollte das Kind darüber informiert werden. Die Frau muss sich im Voraus für ihn entscheiden die richtigen Worte. Dadurch kann das Kind die Situation richtig einschätzen. Kleine Kinder werden ihren Vater zunächst vermissen. Und erst mit der Zeit werden sie sich beruhigen.

Ein Kind sollte nichts Negatives über seinen Vater sagen. Und wenn sie in Zukunft miteinander kommunizieren wollen, dann besteht kein Grund, dies zu verhindern.

Wenn Sie Ihren Mann verlassen, sollten Sie sich im Vorfeld über die Frage des Unterhalts Gedanken machen. Ein qualifizierter Anwalt kann dabei helfen. Darüber hinaus können die Ehegatten eine Vereinbarung treffen, in der sie die Reihenfolge der Kommunikation zwischen den Kindern und dem Vater, seine Beteiligung an ihrer Erziehung usw. festlegen. Und nur für den Fall, dass der Ehemann ein solches Dokument nicht unterzeichnen möchte, muss ein Unterhaltsantrag gestellt werden.

Manchmal ist es für eine Frau schwierig, sich für eine Scheidung zu entscheiden, wenn sie schwanger ist oder schwanger ist Kleinkind bis zu einem Jahr. In dieser Situation benötigen Sie nahestehende Personen in der Nähe, die Ihnen die nötige Hilfe leisten können.

Es ist nicht einfach, sich scheiden zu lassen, selbst wenn das Kind schon älter ist Jugend. Die Frau muss ihm die Gründe für eine solche Entscheidung mitteilen und darauf hinweisen, dass dies sicherer und besser ist. Das Kind wird erwachsen und mit der Zeit wird es in der Lage sein, alles zu verstehen.

Manchmal brauchen Kinder die Hilfe eines Psychologen. Manchmal kann nur ein Spezialist psychische Probleme beseitigen, die durch eine Scheidung entstehen.

Sie sollten jedoch nicht nur um der Kinder willen versuchen, den Anschein einer Familie aufrechtzuerhalten. Schließlich wird die Zeit kommen und sie, bereits erwachsen, werden ihre Mutter auf jeden Fall fragen, warum sie so viele Jahre gelitten hat. Wenn es keine Liebe zwischen Mama und Papa gibt, gibt es keine Atmosphäre des gegenseitigen Vertrauens und des Glücks und kann es auch nicht geben. Erwachsene in solchen Familien verursachen oft Skandale, die sich negativ auf die Psyche der Kinder auswirken. Jungen und Mädchen folgen dem Beispiel ihrer Eltern und tragen ihre Fehler in ihr zukünftiges Leben.

Wenn der Ehemann ein Tyrann ist

Liebe hinein Familienleben spielt eine wichtige Rolle beim Aufbau von Beziehungen. Aber wird es einen Platz für sie geben, wenn der Ehemann seine Frau regelmäßig schlägt? Nachdem sie beschlossen hat, den Tyrannen zu verlassen, muss sich eine Frau im Voraus um den Ort kümmern, an dem sie leben wird. In diesem Fall können Eltern oder Freunde Hilfe leisten. Sie können eine Wohnung auch in einer anderen Stadt oder Region mieten.

Für eine Frau mit Kind wäre ein Krisenzentrum eine gute Option. Die Fachkräfte werden für medizinische und psychologische Betreuung sorgen und auch eine vorübergehende Unterbringung ermöglichen.

Natürlich ist das Unbekannte immer beängstigend. Allerdings muss eine Frau sich selbst beweisen, dass sie bereit ist, entschieden für ihre Freiheit zu kämpfen.

Wie kann man einen tyrannischen Ehemann verlassen, wenn er nicht loslässt? Es sei daran erinnert, dass eine Frau umso stärker ist, je länger sie mit einem solchen Ehepartner zusammenlebt psychische Abhängigkeit von ihm. Schließlich führen ständige Versuche, einer solchen Person zu gefallen und alle gestellten Anforderungen zu erfüllen, zu Selbstzweifeln. Deshalb empfehlen Psychologen, die Entscheidung nicht zu verzögern und den Tyrannen so schnell wie möglich zu verlassen.

In diesem Fall sollte eine Frau darüber nachdenken, warum sie einen Mann braucht, der ihr ständig die Nerven verwöhnt. Danach müssen Sie an sich selbst glauben, um wieder ein Individuum zu werden. Eine schöne, intelligente und selbstbewusste Frau sollte keinerlei Gewalt und auch kein Mobbing dulden.

Wenn der Ehemann eifersüchtig ist

Dieses Gefühl hat viele Familien zerstört. Pathologische Eifersucht tötet die Liebe und ersetzt sie durch Hass. Es ist nicht verwunderlich, dass eine Frau irgendwann sagen kann: „Ich will keinen Ehemann.“

Wer glaubt, dass die Eifersucht ihres Mannes zu weit gegangen ist, sollte nicht mit Desdemonas Schicksal rechnen. Was sollten Sie in diesem Fall tun, wenn Ihr Mann grundlos eifersüchtig ist? Bereue nichts, halte nicht an materiellem Reichtum fest, sondern geh einfach, bevor es zu spät ist.

Die Erfahrung jener Frauen, die ihren eifersüchtigen Ehepartner verlassen haben, legt nahe, dass eine Trennung nicht so beängstigend ist, wie es am Anfang scheint. Sie müssen nur „von der Schulter abschneiden“. Dadurch werden mögliche Gewalt und Skandalszenen vermieden. Eine solche Person sollte einem nicht leid tun. Schließlich ist es unwahrscheinlich, dass er ein solches Gefühl hatte und seine Frau jahrelang quälte. Wie können wir über Liebe sprechen, wenn eine Frau nicht einmal einen Tag ohne Beruhigungsmittel leben kann?

Psychologen raten einem eifersüchtigen Ehemann, nicht im Voraus über seine Entscheidung zu sprechen. Es ist ratsam, ihn schnell und ohne Vorwarnung zu verlassen.

Wenn der Ehemann ein Trunkenbold ist

Alkoholismus ist ein ernstes Problem unserer Zeit. Und wenn Ihre Familie davon betroffen ist, dann sollte der sorglose Ehemann, der sich von einem charmanten und liebenswerten jungen Mann nach und nach in einen degenerierenden Menschen verwandelt hat, so schnell wie möglich gehen, um ein neues Leben zu beginnen Sauberer Schiefer. Dies gibt der Frau die Möglichkeit, eine Chance zu bekommen und einen Mann zu finden, der sie zu schätzen weiß.

Wie man aufhört trinkender Ehemann? Er muss über seine Entscheidung klar und deutlich informiert werden und darauf hinweisen, dass von seiner Seite keine Maßnahmen zur Verbesserung der Situation ergriffen werden. Eine Frau sollte darauf vorbereitet sein, dass ihr Mann anfängt, sie zu betteln und anzuflehen, indem er ihr verspricht, mit dem Trinken aufzuhören. Aber Sie sollten das nicht glauben. Schließlich ist ein solches Versprechen höchstwahrscheinlich bei weitem nicht das erste.

Sie sollten von dieser Person keine Geschenke annehmen und sich nicht mit ihr verabreden. Wenn Ex-Ehepartner Da Sie ständig gestört werden, ist es besser, Ihre Telefonnummer zu ändern und vorübergehend ein Haus in einer anderen Gegend zu mieten.

Wenn eine Frau befürchtet, dass ihr betrunkener Ehemann bei der Bekanntgabe einer Scheidung Ärger macht, sollte sie ihn verlassen, während er bei der Arbeit ist, und nur eine Notiz hinterlassen.

Wenn eine Frau ihre Familie immer noch nicht zerstören will, kann sie, nachdem sie ihren alkoholkranken Ehemann verlassen hat, ihn von der Seite beobachten. Schließlich möchte man immer darauf hoffen, dass auch nur eine geringe Chance besteht, dass er zur Besinnung kommt und sich von seiner Sucht erholt.

Wenn der Ehemann nicht arbeitet

In der menschlichen Gesellschaft ist es so üblich, dass das Familienoberhaupt der Ernährer der Familie ist. Was aber, wenn im Leben alles anders läuft und der Ehemann sich nur über ein Gespräch ärgert, bei dem es um seine Beschäftigung geht?

Eine Frau kann nur einen Ausweg haben. Sie sollte ihn einladen, sich einen Job zu suchen oder sich zu trennen. Es ist zu bedenken, dass es unmöglich ist, einen Mann zur Arbeit zu zwingen, der dies grundsätzlich nicht möchte. Deshalb in einer solchen Situation letztes Wort bleibt bei der Frau. Wie kann man einen Ehemann verlassen, der nicht arbeitet? Überlegen Sie zunächst selbst, ob es sich lohnt, weiterhin mit einem Ehepartner zusammenzuleben, der keine Verantwortung für die Familie übernehmen möchte und sich nicht schämt, ihr zur Last zu fallen.

Lasst uns ein neues Leben beginnen

Die schwierigste Zeit werden die ersten Monate nach der Trennung sein. Es wird einige Zeit dauern, die Dinge in Gedanken zu ordnen und sich an Ihrem neuen Ort wohl zu fühlen.

Psychologen geben einer Frau Ratschläge, wie sie nach der Trennung von ihrem Mann ein neues Leben beginnen kann. Wenn sie Freunde, Hobbys und Arbeit hat, dann sollte sie sich buchstäblich in soziale oder kreative Aktivitäten stürzen. Sie können einen Ausflug machen oder anderen Aktivitäten nachgehen.

Für Frauen, die bisher nur ein Zuhause hatten, ist es schwieriger, bei Null anzufangen. Sie stehen vor der Aufgabe, ein Unternehmen zu finden, das Einkommen generiert und unabhängig zu werden. Ich hoffe, dass es mit einer längeren Einarbeitungszeit möglich sein wird, eine gut bezahlte, prestigeträchtige Position zu bekommen Berufserfahrung, es lohnt sich nicht. Sie müssen praktisch bei Null anfangen, sollten aber zunächst nicht auf die kleinsten Dinge verzichten. Dennoch wird es besser sein, als mit einem Mann zusammenzuleben, den man nicht liebt.

Ein neuer Job wird es Ihnen ermöglichen, neue Freunde zu finden, Depressionen zu überwinden und alle Ihre Lebensprioritäten neu zu setzen.

So kommunizieren Sie mit Ihrem Ex-Mann, wenn Sie noch Gefühle haben und gemeinsames Kind?

Oh, was für eine schwierige Frage das ist. Sie können Folgendes sagen: Das Schicksal hat Ihnen eine schwierige Prüfung gestellt. Sie müssen nicht nur den Schmerz des Verrats erleben, das Gefühl, nutzlos zu sein, das Gefühl der Verlassenheit durchleben, sondern auch Ihren Stolz unterdrücken (Qual: „Sie haben sich für jemand anderen entschieden statt für mich“, „Sie ist besser“. “), und das ist für das fragile „Ich“ fast unerträglich. Sie können versuchen, alleine durchzukommen, oder Sie können psychologische Hilfe in Anspruch nehmen. Ich möchte Ihnen sagen, wie nützlich die Hilfe eines Psychologen sein kann.

Zuerst müssen Sie die Tatsache zugeben, dass Sie nicht mehr geliebt werden und alle Freuden der Liebe an jemand anderen gehen. Sie werden Ihre Einstellung gegenüber Ihrem Ex-Mann erst vollständig ändern können, wenn Sie alle Phasen einer schmerzhaften Trennung durchlaufen haben.

Trauere über eine Trennung

All diese bitteren Gefühle kann man erleben, weinen, trauern, aber... allein. Und das Beste ist jetzt, nichts von ihm, von seiner Ex zu wissen oder zu hören. Und hier muss man kommunizieren, denn man hat ein gemeinsames Kind und möchte wie eine normale Mutter nicht zum Nachteil des Babys handeln und es seines Vaters berauben.

Ich kann Ihnen viele Ratschläge dazu geben, wie Sie sich gegenüber Ihrem Ex verhalten und wie Sie Ihre Würde in seinen und vor allem in Ihren eigenen Augen nicht verlieren. Und biete Ihnen sogar meine psychologische Beratung an. Aber wird Ihnen das helfen, wenn Ihr Herz schmerzt, der Groll von innen heraus frisst und Ihr eigenes unruhiges Leben das Feuer des Schmerzes weiter anheizt?

Sie werden Ihre Einstellung gegenüber Ihrem Ex-Mann und damit auch Ihr Verhalten erst vollständig ändern können, wenn Sie alle Phasen einer schmerzhaften Trennung durchlaufen haben. Ich kann deine Reaktion vorhersehen: „Wie lange kannst du eine Trennung durchhalten?“ Ich habe meinen Schmerz bereits erlebt.“ Wenn Sie es also erlebt hätten, würde sich die Frage, wie Sie sich verhalten sollen, nicht stellen. Es würde Sie nicht von einem Extrem ins andere werfen.

Was Ihnen und Ihrer Familie passiert ist, ist eine echte Tragödie, und es besteht kein Grund, die Kraft Ihrer Erfahrungen herunterzuspielen oder abzuwerten. Aber Sie haben Ihren Mann nicht wirklich zu einer anderen Frau gehen lassen, Sie haben seinen Verrat nicht akzeptiert, Sie haben es versucht, aber in Wirklichkeit haben Sie ihm nicht vergeben.

Der Weg zur wahren Vergebung ist nicht einfach. Und allein mit Hilfe von Überzeugungen und vernünftigen Erklärungen ist es unmöglich, dieses Ziel zu erreichen. Erst wenn Sie all den Schmerz überstanden haben und innere Übereinstimmungen mit der Situation in sich selbst gefunden haben, alles akzeptiert und jedem vergeben haben, können Sie Ihrem Mann vergeben.

Indem Sie nicht mit ihm Schluss machen, hindern Sie andere Männer daran, in Ihr Leben einzudringen. Jedes Mal, wenn du gegen deine Gefühle ankämpfst, verschwendest du deine Energie und hast dann keine Kraft mehr für etwas anderes. Sie müssen den Schaden sehen und erkennen, den Sie sich selbst und Ihrem Leben zufügen, Ihre Hilflosigkeit und Ohnmacht eingestehen, wenn Sie versuchen, etwas zu ändern, und die Kontrolle über sich selbst erlangen. Erst danach können Sie Ihre Reise beginnen.

Was passiert jetzt? Sie geben den Gedanken nicht auf, dass Sie Einfluss auf sich selbst und die Situation nehmen können. Sie benötigen einen Aktionsalgorithmus, der Ihnen dabei hilft, Taktiken für Ihr Verhalten zu entwickeln. Aber ich bin sicher, Sie wissen genau, wie Sie sich verhalten müssen, daher all Ihre Versuche, zu akzeptieren und zu vergeben, so zu tun, als wäre nichts passiert ... Müdigkeit und Wut – weil in Ihnen Schmerz steckt. Du kämpfst mit dir selbst. Und das ist der Weg ins Nirgendwo.

Verhaltensregeln gegenüber Ihrem Ex-Mann

Es fällt mir schwer, kurz zu sagen, was getan werden muss. Es gibt Übungen und Meditationen, die Trauer auslösen. Aber Sie müssen selbst schmerzhafte Gefühle erleben. Meine psychologische Hilfe besteht nur aus Unterstützung und Hilfe bei der Richtungswahl, beim Erklären einiger Dinge. Aber ich werde deine Gefühle für dich nicht leben.

Mein 6-Monats-Programm und soll in einer solchen Situation Unterstützung bieten. Die Arbeit in einer Gruppe hilft Ihnen, Ihren Schmerz besser zu erleben, und das Gefühl der Ähnlichkeit mit den Schicksalen anderer Frauen wird Sie stärken. Es wird Ihnen klar machen, dass Sie in dieser Situation nicht allein sind.

Los geht es Ende September.

Melden Sie sich für die Gruppe an und gemeinsam mit Ihnen beginnen wir einen schwierigen Erfahrungsweg, auf dem Sie viel Interessantes, Nützliches, wenn auch manchmal vielleicht Unangenehmes entdecken werden.

Wie verhält man sich also gegenüber seinem Ex-Mann richtig?

1. Versuchen Sie, mit ihm nur über das Kind zu sprechen. Fragen Sie ihn nicht nach dem Geschäft oder dem Leben und erzählen Sie ihm nicht von sich. Auch wenn er Interesse hat. Vermeiden Sie vorsichtig eine Antwort. Indem Sie sich auf die Kommunikation einlassen, geben Sie ihr Ihre Energie und binden sich dadurch an sie, und das brauchen Sie überhaupt nicht. Sparen Sie Ihre Kraft für sich. Füttere deinen Ex nicht mit deiner Energie.

2. Versuchen Sie, sich emotional zu distanzieren, wenn Sie mit ihm kommunizieren. Treten Sie zurück. Beteiligen Sie sich nicht an Gesprächen. Seien Sie höflich, aber nicht mehr. Wenn es möglich ist, Ihre Kommunikation mit ihm auf ein Minimum zu reduzieren, tun Sie dies.

Obwohl es für Sie anscheinend immer noch wichtig ist, ihn zu sehen, möchten Sie ihm in die Augen schauen, um zu verstehen, ob er glücklich ist. Und all diese Fragen tauchen auf ... Sind Sie für ihn von Bedeutung? Hat er dich geliebt? Dir ist langweilig? Bereut er die Vergangenheit? Will er zurückkehren?

3. Fragen Sie das Kind nicht nach dem Vater, nach Gesprächen zwischen ihnen und versuchen Sie nicht, Informationen über den Ex-Mann herauszufinden.

4. Verbieten Sie Ihrem Ex-Partner nicht, das Kind zu sehen, aber die Überstellung des Kindes sollte so erfolgen, wie Sie es benötigen. Versuchen Sie nicht, eine angenehme und gute, verständnisvolle Ex-Frau zu sein.

5. Lass ihn nicht wissen, dass du ihn liebst und auf ihn wartest. Zeigen oder beweisen Sie ihm nicht, dass Sie niemanden haben. Aber machen Sie nicht das Gegenteil, indem Sie die Anwesenheit eines anderen Mannes in Ihrem Leben demonstrieren. Sei für ihn undurchdringlich. Lass ihn nichts über dich wissen.

6. Dies ist der schwierigste und schwierigste Moment. Versuchen Sie, ihm nicht zu verbieten, das Kind dazu einzuladen neue Familie. Ich weiß, dass es sehr schwierig und schwierig ist, einem Kind zu ermöglichen, nicht nur Zeit mit seinem Vater, sondern auch mit seiner Frau zu verbringen. Dies ist kein einfacher Test.

Aber wenn Sie Ihren Mann gehen lassen können, wird dieser Punkt für Sie machbar. Tatsache ist, dass sich die neue Auserwählte als eifersüchtige Frau herausstellen könnte, sie könnte beginnen, dem Mann ihre Bedingungen vorzulegen. Es ist unwahrscheinlich, dass ihr die Tatsache gefällt, dass sie nicht am Leben ihres Partners teilnimmt. Und dann kann sich dies auf die Häufigkeit der Treffen zwischen Vater und Kind auswirken.

Wenn dies in Ihrem Leben passiert ist, ermöglichen Sie Ihrem Kind daher, reicher zu werden – eine andere Familie zu finden und Erfahrungen mit einem anderen Beziehungsmodell zu sammeln.

Vielleicht gründen Sie bald eine neue Verbindung und das Kind wächst in einer gesünderen Umgebung auf, indem es mit Mitgliedern beider Familien kommuniziert.

Obwohl ich verstehe, dass dies nur so ist die richtigen Worte. Und nachdem Sie Ihren Mann verloren haben, ist es fast unerträglich, Ihr Kind mit ihm zu teilen, besonders wenn er das einzige ist. Aber wahrscheinlich immer noch nicht sofort, aber geben Sie diesen Gedanken zu.

7. Versuchen Sie, nicht in Gegenwart Ihres Kindes über Ihren Ex-Mann zu sprechen – er wird Ihren Schmerz nicht verstehen, sondern sich in der Situation nur verwirren. Schließlich liebt er sowohl Sie als auch seinen Vater, und Sie liegen ihm beide am Herzen. Es ist nicht nötig, ein Dreieck „Verfolger – Opfer – Retter“ zu bilden, in dem man die Rolle des Opfers spielt. Und machen Sie Ihr Kind nicht zu Ihrem Retter. Anschließend wird das alles nach hinten losgehen.

Wenn Sie eine Tochter haben, werden Sie sich in ihr ein Bild von einem Mann bilden, das nicht ganz korrekt ist, und es wird für sie schwierig sein, einem Mann zu vertrauen und ihren Auserwählten zu lieben. Wenn Sie einen Sohn haben, kann seine Identifikation mit Männern leiden, was wiederum seine Fähigkeit, Geld zu verdienen und erfolgreich zu sein, beeinträchtigt.

Und Sie selbst... Je öfter Sie an Ihren Mann denken und darüber sprechen, desto mehr werden Sie in diese Beziehung eingebunden. Und für Sie gehören sie bereits der Vergangenheit an, die Sie loslassen müssen! Schaffen Sie keinen emotionalen Trichter, aus dem Sie nur sehr schwer wieder herauskommen.

Natürlich kann ich mit Hilfe von Artikeln nur ein wenig psychologische Hilfe und Unterstützung leisten. In Programmen, Webinaren und in meinem Buch stelle ich Meditationen und Übungen zur Verfügung, die dabei helfen, mit Gefühlen umzugehen und sich der inneren Arbeit zu unterziehen.

Ein Jahr warten

Wenn Sie Ihren Mann immer noch lieben, dann wollen Sie ihn höchstwahrscheinlich zurück, und die Hoffnung auf ein Wiedersehen lässt Sie nicht los. Was tun in dieser Situation? Ich versuche zurückzukehren Ex-Partner oder nicht? Sollte ich diesbezüglich Maßnahmen ergreifen?

Es gibt keine Rezepte, die für jeden gleichermaßen geeignet sind. Doch hier besteht die Gefahr, dass Sie sich in Ihren Erwartungen verlieren und vergeblich auf die Rückkehr Ihres Mannes hoffen und dadurch mehrere oder sogar viele Jahre Ihres Lebens verlieren. Wenn du für dich selbst entschieden hast, dass du nichts mehr mit Männern zu tun haben willst und dir die Erinnerungen an deinen Ex mehr als genug sind, dann ist dieser Ansatz durchaus akzeptabel. Wenn Sie aber trotzdem nicht Ihr ganzes Leben in ungerechtfertigten Erwartungen und Hoffnungen verbringen möchten, dann setzen Sie sich einen Zeitraum, zum Beispiel ein Jahr. Sagen Sie sich: Wenn Ihr Mann nach einem Jahr nicht zurückkehrt, werden Sie ihn aus Ihrem Leben verbannen und lernen, ohne ihn zu leben.

Ein Jahr reicht aus, um Ihren Weg zu wählen. Und wenn der Ex-Mann ein Jahr lang mit einer anderen Frau zusammengelebt hat, dann sind meiner Meinung nach die Chancen auf seine Rückkehr im Allgemeinen stark gesunken. Obwohl das Leben seine eigenen Regeln hat und hier nichts eindeutig gesagt werden kann.

Sie können wirklich ein Jahr warten, aber dann beginnen Sie, Ihr Leben ohne Ihren Ex aufzubauen. Und ich würde Ihnen dringend empfehlen, nicht nur auf seine Rückkehr zu warten, sondern auf sich selbst, Ihre innere Welt, Ihre Seele zu achten. In jedem Fall müssen Sie eine Trennung durchmachen, auch wenn noch Hoffnung auf die Rückkehr Ihres Partners besteht.

Wenn Sie sich innerlich nicht von ihm trennen können, lassen Sie ihn gehen, dann sind alle Ihre Versuche, ihn zurückzugewinnen, höchstwahrscheinlich zum Scheitern verurteilt. Du kannst jemanden nur zurückgeben, wenn du ihn in deiner Seele losgelassen hast und den ganzen Schmerz des Verrats und der Trennung erlebt hast. Geschieht dies nicht, bedeutet das, dass Sie sich innerlich nicht verändert haben und daher Ihre Beziehung, auch wenn Ihr Mann zurückkehrt, dieselbe bleibt.

Reduzieren Sie nach der Trennung von einem Mann die Bedeutung Ihres Wunsches, ihn zurückzugeben, und vertrauen Sie dem Raum Ihres Schicksals. Es wird das Beste für Sie sein.

Hoffe auf das Schlimmste, dann kommt das Beste.

Ich habe aufgelistet allgemeine Regeln Allerdings findet jede Frau ihre eigenen Verhaltensmuster. Aber das Wichtigste ist, sich immer an die Interessen des Kindes zu erinnern, zu versuchen, sich nicht aufzublähen (nicht stolz zu sein) und natürlich sich selbst nicht zu vergessen. Vielleicht hat Ihr Mann Sie aus Sorge um Ihre Seele verlassen, sodass Sie sich nach innen wenden und anfangen, anders mit sich selbst umzugehen. Oder vielleicht hat er Platz für etwas oder jemanden geschaffen. Leere hat eine bemerkenswerte Eigenschaft, gefüllt zu werden. Und vielleicht werden Sie Ihrem Ex-Mann nach einer Weile dankbar sein, dass er Ihnen das angetan hat.

Mit Liebe,

Irina Gavrilova Dempsey