Bəzi yeni analar ana südü zamanı ağrı hiss edirlər. Çox vaxt bu, qidalanma zamanı yanlış mövqe və ya körpəni döşə bağlamaq texnikasının pozulması ilə əlaqədardır.
Ümumiyyətlə, əmizdirmə texnikası çox vacibdir, çünki ana südü ilə qidalandırmaq həm ana, həm də körpəsi üçün xoş bir təcrübədir. Bir qadının vəzifəsi, kifayət qədər süd alması üçün dərhal döşü düzgün qəbul etməyə kömək etməkdir.
Ancaq qidalanma üçün əsas mövqelərə baxmadan əvvəl, körpəni döşdən necə düzgün şəkildə bağlamaq və süddən ayırmaq lazım olduğunu anlayaq.
Döş Bağlama Texnikası: Əsas Qaydalar
Əhəmiyyətli bir nüans: hər qidalanmadan əvvəl döşü yumaq lazım deyil, əks halda məmə bezlərində çatlar olacaq. Sonra körpəni qidalandırmaq çox ağrılı olacaq.
- Əmizdirmə texnikasının ilk qaydası körpənin ağzını geniş açıb təkcə məmə ucunun özünü deyil, həm də ətrafındakı qəhvəyi bölgəni - haloyu tutmasıdır. Bunun üçün məmə ucu ciddi şəkildə körpənin burnunun qarşısında olmalıdır və o, başını arxaya əyməlidir.
- Ananın baş barmağı körpənin yuxarı dodağının yanında sinənin üstündədir. Qalan barmaqlar alt dodağın yanında, bir qayda olaraq, ona paralel olmalıdır. Haloları barmaqlarınızla örtməmək üçün diqqətli olun.
- İndi məmə ucundan bir qədər süd sıxmaq və körpənin alt dodağı boyunca hərəkət etdirmək lazımdır, bu da öz növbəsində ağzını geniş açmalıdır. Məməni ağzına elə qoyun ki, alt dodaq məmə ucunun altında olsun. Südün bir az daha sürətli axması üçün halo barmaqlarınızla bir az sıxıla bilər.
- Hər şeyi düzgün etsəniz, körpənin dodaqları yaxşı çıxacaq və eyni zamanda halonun bir hissəsini tutacaq.
- Körpənin udub-udmadığını görmək üçün qulaq asın. Düzgün qidalanma texnikası ilə udma səsləri və şapıltı eşidəcəksiniz.
- Körpə sinənizə möhkəm yapışıbsa, çaxnaşma etməyin və onu "yırtın". Özünüzə zərər verə bilərsiniz. Çox sadə bir texnika var: kiçik barmağını körpənin ağzının küncünə daxil edin, havanı buraxın və bununla da emiş zamanı yaranan vakuumu "depressurasiya edin".
- Hansı mövqedə oturmağınız çox vacibdir. Əgər qidalanma zamanı uşağa tərəf əyilirsinizsə, o zaman beliniz çox tez yorulacaq və bu prosesdən heç bir zövq ala bilməyəcəksiniz. Onu sizə tərəf əymək daha yaxşıdır. Sinəyə uzansa və ya ondan assa da səhvdir.
Qidalanma üçün duruşlar
"Beşik"
Bu, yeni doğulmuş körpə üçün ən rahat və təbii mövqedir. Doğum evlərində göstərilən odur. Körpəni qucağınıza alıb, beşikdəymiş kimi yerləşdirirsiniz. Körpənin başı bir əlinizlə dirsəyinizdədir, digər əlinizlə onu arxanın altından tutursunuz. Bu vəziyyətdə körpə qarnı ilə sizə yapışa bilər və dodaqları birbaşa məmə ucunun qarşısındadır. Bu vəziyyətdə, hər hansı bir döşdən qidalandırmaq rahatdır, sadəcə körpənin başını bir tərəfdən digərinə keçir. Körpəni qidalandırarkən və yelləyərkən həm oturub dayana, həm də gəzə bilərsiniz.
"Beşik" qidalandırmaq üçün poza: körpə beşikdə olduğu kimi ananın qucağında yatır
"Çapraz beşik"
Beşik pozasına bənzəyir, lakin müəyyən fərqlə. Beşikdə qırıntıların başı sadəcə qolunuzun əyrisinə uzanırsa, bu vəziyyətdə onu ovucunuzla dəstəkləyirsiniz. Körpə on-
hələ də "tibb" döşünün tərəfində olan qolun qatında yatır, digər tərəfdən isə körpənin başı üçün əlavə dəstək yaradırsınız.
Çarpaz "beşik" yalnız sinə üzərində düzgün tutuşu "işlədiyiniz" zaman rahatdır. Beləliklə, ovuclarınızla körpənin başının vəziyyətini və meylini tənzimləyə bilərsiniz ki, o, düzgün və ən əsası, vəzin məmə və areolasını dərindən tuta bilsin. Bu xüsusilə vaxtından əvvəl və zəif körpələr üçün doğrudur.
Çarpaz beşiklə qidalanma mövqeyi: ana sərbəst əli ilə yenidoğanın başını dəstəkləyir
"Əldən düşdü"
Rahat oturun, körpəni yastığa qoyun və əlinizlə başını dəstəkləyərək, körpəni yumşaq bir şəkildə qoltuq altına qoyun. Nəticədə, uşaq qolunuzun əyilmiş dirsəyində yatır, başı ovucunuzda, ayaqları isə arxada yerləşir. Körpənin barmaqlarınızın ucunda olduğu kimi görünür. Körpənin başı ayaqlarından bir qədər yüksək olmalıdır - ona döşü əmizdirmək daha rahat olacaq.
Bu mövqe əkiz anaları üçün xüsusilə əlverişlidir. Onlar uşaqları eyni vaxtda tuta bilərlər: biri bir döşə, digəri isə digərinə əmilir.
Qidalanma üçün duruş "Qolun altından": uşaq qoltuğun altında, başı ananın ovucunda, ayaqları isə arxasındadır.
Əgər qeysəriyyə əməliyyatı keçirmisinizsə və ya çətin doğuş keçirmisinizsə və həkim sizə oturmağı qadağan edibsə, o zaman körpə eyni vəziyyətdə qidalana bilər, ancaq yatarkən. Siz ön kolunuzda yatırsınız və körpə bədəninizə perpendikulyar, dəstəkləyici qol boyunca yerləşir. Körpəni ovucunuzla dəstəkləyirsiniz və o, sinə ilə əlaqəli olaraq sanki "alt" yerləşir.
Bu mövqe döş qəfəsinin sıxılması üçün idealdır, körpə südünü tamamilə əmmədikdə, bu, durğunluğun qarşısının alınmasıdır, ona görə də körpəni gündə ən azı bir dəfə bu şəkildə qidalandırmaq məsləhətdir.
"Sənin tərəfində yatmaq"
Körpəni çarpayıya qoyun, körpənin yanında üzbəüz uzanın. Çiyin çarpayıya söykənir. Körpəni özünüzə, qarnını qarnına, burnunu məmə ucuna basın.
Əhəmiyyətli: bu vəziyyətdə yuxuya getməmək üçün diqqətli olun!
"Yan üstə uzanan" qidalanma mövqeyi ─ ana və uşaq üçün ən rahat olanlardan biridir
"Qol üstə uzanmaq"
Bu poza əvvəlkinə bənzəyir, lakin fərqlər var. Körpə ilə üz-üzə, hər iki tərəfə uzanırsınız. Yenidoğanın başının altına yastıq qoymaq daha yaxşıdır ki, onun məmə ucuna çatması daha asan olsun. Böyük bir uşağa ehtiyac olmayacaq. Körpəni alt qolunuzla qucaqlayın ki, başı qolun üstündə olsun. Eyni şəkildə, onu yellədiyiniz zaman əlinizin üstündə yatır. Körpəyə onu qucaqlayan qola daha yaxın olan "aşağı" döş verirsiniz.
Pozun yaxşı tərəfi odur ki, kürəyiniz dincələ bilər və siz rahatlaya bilərsiniz.
Qidalanma mövqeyi "Qol üzərində yatmaq": körpə rahat şəkildə qolunda yerləşir və ananın özü kürəyini rahatlaşdıra bilər.
"Ananın üstündə körpə"
Bu mövqe çoxlu ana südü olan analar üçün uyğundur, sözün əsl mənasında püskürür və körpə sadəcə uzanmış vəziyyətdə boğulur. Belə qidalanma onun üçün ağrılı olacaq. Buna görə də, uzanmış bir mövqe alın, mədə ilə körpəni qarnınıza qoyun. Başı bir az yan tərəfə çevrilir.
Bu mövqe də yaxşıdır, çünki qaz və kolikanın meydana gəlməsinin qarşısını alır.
Bu poza yüngül gimnastika ilə birləşdirilə bilər ki, yeni doğulmuş (xüsusilə 1-1,5 aylıq) bir az hərəkət etsin. Körpəni qarnına qoyun. Əvvəlcə aşağı. Bir müddət sonra itələməyə başlayacaq, sürünməyə çalışacaq. Bu zaman ona dəstək verərək əllərinizi dabanlarının altına qoyun. O, bir neçə təkan edəcək və sinə səviyyəsində olacaq. Onu qoltuqlarınızla dəstəkləyin. Beləliklə, körpə aktiv şəkildə döş axtarır. Sonra onu götürür və əmməyə başlayır.
Qidalanma mövqeyi "Ana üzərində yatmaq": süd püskürürsə və körpə boğulursa, bu mövqe sizin üçündür
"aşmaq"
Bu pozanın adı özü üçün danışır: ana uşağın üzərinə asılır, ona döş verir. O, çarpayıda dörd ayaq üstə qalxıb körpəni qidalandıra və ya dəyişən masanın üstündən asa bilər. Körpənin başı yan tərəfə çevrilməlidir.
Bu mövqe süd vəzilərinin aşağı və mərkəzi hissələrini süddən azad etməyə imkan verir və bununla da durğunluğun qarşısını alır. Həmçinin, bu mövqe vaxtından əvvəl doğulmuş, zəif doğulmuş və özbaşına süd verə bilməyən uşaqların anaları üçün tövsiyə olunur.
Qidalanma üçün asma mövqeyi: ana uşağa döş verir, üzərinə asılır
Rahat olanı seçin!
Bəslənmədə eyni dərəcədə vacib olan ananın rahat mövqeyidir. Bu proses hər kəs üçün fərqlidir, elə xoşbəxt analar var ki, körpələri sinəsini yarım saat, hətta daha çox əmirlər. Əgər mövqe qadın üçün rahat deyilsə, o zaman tezliklə belində ağrılar hiss edəcək, ayaqları, qolları və s. uyuşmağa başlayacaq.O, belə bir prosedurdan heç bir həzz almayacaq, üstəlik, daim qidalanmasını dayandıracaq. mövqeyini dəyişmək üçün. Və bu, hər dəfə sinəsini tutmalı, bildiyiniz kimi, kolikaya səbəb olan havanı udmalı olan uşağa artıq mənfi təsir göstərəcəkdir.
Əhəmiyyətli: çiyinləriniz aşağı salınmalı, arxanız rahat olmalıdır, sonra, birincisi, süd axını daha yaxşı olacaq, ikincisi, körpə sizin rahat vəziyyətinizi hiss edəcək və daha yaxşı əməcək.
Buna görə də, dərhal öyrənin və müxtəlif pozaları sınayın, sizə uyğun olanı tapın. Sizə bəzi ləvazimatlara ehtiyacınız ola bilər ─ yastıqlar və ya xüsusi doğum yastığı (at nalı formalı) ki, indi körpə əmizdirərkən ona dəstək olacaq.
