Hamilə qadının düzgün və müntəzəm qidalanması lazımdır. Amma məhsulların keyfiyyəti də böyük rol oynayır, ona görə də daha ekoloji cəhətdən təmiz olanları seçmək lazımdır. Hamiləlik dövründə yalnız artır gündəlik tələbat qida maddələrində (zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və s.). "Zərərli" qidaları (qızardılmış, ədviyyatlı) minimuma endirmək üçün adi pəhrizə və normal pəhrizə riayət etmək tövsiyə olunur. Vitaminlərə ehtiyac artdığından, mümkün qədər tez-tez təzə meyvə, tərəvəz, giləmeyvə yemək və əlavə olaraq multivitamin kompleksləri qəbul etmək lazımdır.
Allergiya
Bütün gələcək analar körpəyə zərər verməkdən qorxurlar, buna görə də nəyin mümkün olduğunu və nəyin olmadığını diqqətlə öyrənirlər. Valideynlərdə allergiya varsa, alerjenlərdən qorunmaq lazımdır. Ancaq çox qorxmamalısınız, çünki allergiyanın özü irsi deyil. Uşaq bu cür reaksiyalara meylli olacaq, lakin çox güman ki, tamamilə fərqli məhsullar.
Hamilə qadınlar moruq mürəbbəsi içməməlidir. Həqiqət yoxsa mif?
Bir çox mənbələrdə moruq mürəbbəsinin əks göstəriş olduğu barədə məlumatlar getdikcə daha çox ortaya çıxır və bu, tibbi baxımdan sübut olunur. Baxmayaraq ki, hamilə qadınlar dərman qəbul etməməlidirlər və yalnız soyuqdəymə dövründə xalq müalicəsi- bal, moruq, süd. Bu məhsullara icazə verilmirsə, nə etməlisiniz?
Forumlarda müzakirə edilən moruq mürəbbəsi yeməyin qadağan edilməsinin ən ümumi səbəbləri bunlardır:
Moruq alerjen ola bilər;
Moruqda salisilik turşu var.
Allergiya riskinə gəldikdə - əgər ananın moruqa alerjisi yoxdursa, o zaman körpənin sağlamlığından narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur.
Salisilik turşu (və daha çox onun sintetik analoqu - asetilsalisil turşusu) qan damarlarını genişləndirir, bu da uterin qanaxmaya səbəb ola bilər və nəticədə vaxtından əvvəl doğuş, buna görə də, bu maddəni ehtiva edən dərmanlar hamilə qadınlarda kontrendikedir. Amma moruqda çox az miqdarda salisilik turşu var ki, mürəbbə hazırlayarkən bu turşu azalır.
Bundan əlavə, moruqda çox faydalı olan bir çox vitamin var, buna görə qorxmayın. Əsas odur ki, nə vaxt dayanacağını bilməkdir və bu, yalnız mürəbbə deyil, digər məhsullara da aiddir.
Gələcək üçün bir resept var
Hər kəs giləmeyvə, meyvə və tərəvəzin çox sağlam olduğunu bilir. Onların arasında xoş dadı və çoxlu miqdarda vitamin və mikroelementlərin mövcudluğu olan moruqları vurğulamağa dəyər. Onun giləmeyvələri, yarpaqları və çiçəkləri müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində kömək etdiyi üçün xalq təbabətçiləri arasında tələbatdır. Bir çox qadın narahatdır: hamiləlik dövründə moruq yeyə bilər, yoxsa yalnız onlara zərər verər? Onun üstünlükləri, mənfi cəhətləri və hamiləlik dövründə istifadəsi aşağıda təsvir edilmişdir.
Giləmeyvələrin faydaları
Moruqda çox şey var faydalı maddələr: vitaminlər (A, B, C, E), kalsium, kalium, dəmir, yod və s. Mütəxəssislər ondan maddələr mübadiləsinin pozulması, qan azlığı, hipertoniya, bağırsaq və ürək-damar xəstəlikləri zamanı istifadə etməyi məsləhət görürlər. Onu vaxtında qəbul etməyə başlasanız, iltihablı xəstəliklərin, qripin, viral infeksiyaların gedişatını yüngülləşdirə bilərsiniz. İnsanlar da infarkt və insultdan daha asan sağalırlar.
Giləmeyvə qadın orqanizmi üçün xüsusilə faydalıdır, çünki tonlayır və sakitləşdirir, ürəkbulanmanı aradan qaldırır və normallaşdırır. menstrual dövrü. Üstəlik, onun sayəsində:
Doğuşdan sonrakı ağrılara dözmək daha asandır;
- laktasiya yaxşılaşır;
- qəbizlik yox olur;
- qan axını yaxşılaşır;
- yüksək qan təzyiqi azalır;
- şişkinlik azalır;
- orqanizm dölün formalaşması üçün lazım olan çoxlu zülal alır.
Moruq yeyə bilməyəndə
Hamiləlik dövründə moruq yemək mümkün olub-olmaması ilə maraqlanan hər kəs bilməlidir ki, onlar müəyyən xəstəliklər üçün uyğun deyil. Onu istifadə etməkdən çəkinmək daha yaxşıdır:
Fərdi dözümsüzlük halında;
- 36 həftəyə qədər hamiləlik (çaya, həlimlərə aiddir);
- aşağı düşmə təhlükəsi;
- mədə problemləri;
- bəzi xroniki xəstəliklər (qastrit, nefrit, gut, urolitiyaz);
- uşaqlığın hipertonikliyi;
- hipotenziya (qan təzyiqini azaltma qabiliyyətinə görə);
- zəif qan laxtalanması, çünki giləmeyvə onu incələşdirir.
Necə bişirilir
Təzə giləmeyvə çox dadlı və sağlamdır, lakin hamiləlik dövründə moruq içmək mümkündürmü? Təbii ki, ondan çay və ya həlim hazırlasanız:
1. Soyuqdəyməyə qarşı çay. Qurudulmuş (1 tsp) və ya təzə giləmeyvə (2 tsp) üzərinə qaynar su tökmək və 10-15 dəqiqə gözləmək lazımdır. Lazım gələrsə şəkər əlavə edilir. Yaxşı tərləmək və bədən istiliyini azaltmaq üçün yatmazdan əvvəl içki içmək daha yaxşıdır. Bitki yarpaqları əlavə edərək effekti gücləndirə bilərsiniz.
2. İmmuniteti yüksəldən çay xəstəlikdən sağalmağınıza və orqanizminizi vitaminlərlə doldurmağınıza kömək edəcək. Hazırlamaq üçün eyni miqdarda moruq və itburnu və qaynar suya ehtiyacınız olacaq.
3. Arterial təzyiqi normallaşdırmaq üçün moruq-bal çayı. Hamiləlik dövründə ona bal əlavə etsəniz mümkündürmü? Qadının hər iki komponentə alerjisi olmadığı təqdirdə mümkündür. Onlar qarışdırılır və qaynar su ilə tökülür və ya giləmeyvə təbii formada bal ilə yeyilir.
4. Yarpaqların dəmləməsi. Quru yarpaqlar (2 xörək qaşığı) əzilir, qaynar su (500 ml) ilə tökülür və 4 saat möhkəm bağlanmış qabda saxlanılır. Süzülür və soyuducuda saxlanılır.
5. Təravətləndirici çay. Adi çay dəmləyin və ona giləmeyvə əlavə edin. Bir müddət dayandıqdan sonra onu yeyə bilərsiniz (şəkər və ya bal ilə).
Hamiləliyin təhlükədə olmaması mümkündürmü?
Təkcə moruq deyil, həm də yarpaqlarında faydalı minerallar və mikroelementlər var. Onlardan sidikqovucu, diaforetik, bəlğəmgətirici və qızdırmasalıcı həlim hazırlaya bilərsiniz. Bu, qan təzyiqini, immunitet sisteminin işini normallaşdırmağa kömək edəcək, həmçinin stomatit, boğaz ağrısı, laringit və faringitdən sağalmanı sürətləndirəcəkdir. Bunlar hamısıdır faydalı xassələri yarpaqlarda giləmeyvələrdən daha çox C vitamini olması ilə izah olunur.
Həlim çox faydalıdır, lakin qəbul etməzdən əvvəl mütəxəssislərlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır. Hamiləlik dövründə moruq yeyə biləcəyinizi söyləyə biləcəklər. Giləmeyvə və onlarla çay normal miqdarda istehlak edildikdə tamamilə təhlükəsizdir.
Yarpaqların həliminə gəlincə, onunla diqqətli olmaq lazımdır, çünki uşaqlıq boynunu genişləndirir. Temperaturu aşağı salmaq və ya bədəni vitaminləşdirmək üçün gündə üç dəfədən çox olmayan iki moruq yarpağı ilə çay içmək lazımdır. Həlim yaxalamaq, üzünüzü yumaq və saçınızı hopdurmaq üçün mükəmməldir. Giləmeyvə və yarpaqlardan sızanaqları aradan qaldıracaq məcun hazırlaya bilərsiniz.
Hamiləliyin müxtəlif mərhələlərində moruq
Artıq yuxarıda qeyd olundu ki, çaylar və həlimlər doğuşa yaxın sərxoş ola bilər. Bəs moruq ola bilərmi? erkən mərhələlər hamiləlik? Kiçik miqdarda təhlükəsiz olmasına baxmayaraq, birinci və ikinci trimestrdə xroniki xəstəlikləri pisləşdirə və allergiyaya səbəb ola bilər. Hamilə qadınlar həddindən artıq ehtiyatla yarpaqlardan bir həlim qəbul etməlidirlər - 36-cı həftəyə qədər tərk etmək yaxşıdır. Buna görə uşaqlıq daralmağa başlaya bilər ki, bu da aşağı və ya vaxtından əvvəl doğuşa səbəb olacaq.
Doğuşa bir neçə həftə qalıbsa, o zaman moruq zərər verməyəcək. Mütəxəssislər, əksinə, onu doğuşa hazırlıq kimi qəbul etməyi məsləhət görürlər. Onlar prosesin daha sürətli və daha az ağrılı olduğuna inanırlar. Ancaq doğuşdan dərhal əvvəl çox miqdarda həlim istehlak etməməlisiniz, çünki qanı durulaşdırır. Bu, doğuşdan sonrakı dövrdə ağırlaşmalar səbəbindən təhlükəlidir.
Dəri üçün
Dəridə səpgilər varsa, hamiləlik dövründə moruq yemək olarmı? IN bu halda xaricdən tətbiq oluna bilər. Dərini mükəmməl tonlayır, elastikliyini bərpa edir, cavanlaşdırır və bərabərləşdirir. Xarici istifadə körpə üçün təhlükəli deyil və gözləyən ana, lakin allergiyaya səbəb ola bilər.
Üzdəki sızanaqları və müxtəlif səpgiləri təzə yarpaqlardan hazırlanan maskalardan istifadə etməklə aradan qaldırmaq olar. Onlardan hazırlanmış həlim xoralardan, moruqlu məlhəm isə ekzema və sedef xəstəliyindən qurtulmağa kömək edir. Siz həmçinin qaşınma, şişkinlik və qızartı aradan qaldıran spirt dəmləməsi hazırlaya bilərsiniz. Saçınızı bulyonla yaxalasanız, daha da güclənəcək, daha az töküləcək və daha tez uzanacaq.
Doğuşdan əvvəl
Soyudulmuş çay əzələləri elastik edir, doğuşu asanlaşdırır və yırtıqların qarşısını alır;
- isti bir həlim uterusun büzülməsinə səbəb olur, bu da əməyin başlanğıcını təhrik edir;
- isti içmək çatdırılmanı sürətləndirir.
36 həftəyə qədər sərin çay içmək tövsiyə olunur, sonra isə isti içkiyə keçə bilərsiniz. İsti həlimə gəldikdə, onu yalnız ilkin doğum tarixi çatdıqda istehlak etmək lazımdır (bu yolla doğum prosesinə başlaya bilərsiniz). Belə stimullaşdırma yalnız həkimin razılığı ilə və ya arzuolunmaz nəticələrin aradan qaldırılması üçün xəstəxana şəraitində həyata keçirilir.
Beləliklə, hamiləlik zamanı moruq yeyə bilərsinizmi? Həm anaya, həm də doğmamış körpəyə fayda verəcək bu dadlı giləmeyvədən imtina etməyin. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, arzuolunmaz nəticələrə yol verməmək üçün hər şeyin mülayim olması lazımdır.
Hər kəsin sevimli dadlı və ətirli ləzzəti moruqdur. Şirəli və zərif giləmeyvə yalnız dadlı deyil, həm də çox sağlamdır. Onların tərkibində çoxlu vitaminlər, bioloji aktiv maddələr, üzvi turşular və mikroelementlər var ki, bu da moruqu müxtəlif xəstəliklərlə mübarizədə əla köməkçi edir. Moruq yarpaqları, kökləri və budaqları daha az fayda gətirməyəcəkdir. Bitki materialları əsasında soyuqdəymə zamanı qızdırmanı salan, orqanizmi vitaminlərlə doyuran, ürəyi gücləndirən dəmləmələr, həlimlər və çaylar hazırlanır. Sağlamlığına və pəhrizinə xüsusilə diqqətli olan gələcək anaların tez-tez bir sualı var: hamiləlik dövründə moruq icazə verilirmi? Bu sualın cavabını bu məqalədə tapa bilərsiniz.
Hamilə qadınlar moruq yeyə bilərmi?
Bir uşaq daşıyarkən, qadının cəsədi xüsusilə həssasdır və müxtəlif, sağlam və vitaminlərlə zəngin bir pəhrizə ehtiyac duyur. Moruq hamilə qadının cəsədini faydalı və zəruri maddələrlə əhəmiyyətli dərəcədə zənginləşdirə bilər. Dadlı giləmeyvə tərkibində:
- üzvi turşular (salisilik turşu daxil olmaqla - aspirinin təbii analoqu);
- şəkər;
- antioksidantlar;
- lif;
- taninlər;
- vitaminlər - B, A, C, PP;
- minerallar - kalium, maqnezium, sink, dəmir, mis.
Təzə və ya dondurulmuş giləmeyvə gələcək ana və körpənin sağlam və gözəl olmasına kömək edəcəkdir. Moruq bu şəkildə hamilə qadınlara böyük fayda verəcək.
- Meyvələrin yüksək lif tərkibi həzmi yaxşılaşdıracaq. Hamilə qadınların ümumi bir xəstəliyini - qəbizlik və ödemi, xüsusən də 2-ci trimestrdə narahat edən rahatlaşdıracaq.
- Moruqun bir hissəsi olan fol turşusu uşağın sinir sisteminin inkişafına faydalı təsir göstərəcəkdir.
- Giləmeyvələrin tərkibindəki dəmir qadını qan azlığından xilas edəcək.
- Moruqlu vitaminli çay immunitet sisteminizi gücləndirməyə kömək edəcək və soyuqdəymə və qrip mövsümündə virusa yoluxmağınızın qarşısını alacaq.
- Bədəni kalsiumla doyurmaq və şişkinliyi azaltmaq üçün ilıq çay şəklində moruq içmək məsləhət görülür.
Beləliklə, məqbul miqdarda, moruq gələcək analar üçün çox faydalıdır. Hamilə qadın nə qədər moruq yeyə bilər? Optimal gündəlik norma giləmeyvə 100 q-dan çox deyil.
Giləmeyvəni təzə, təzəcə koldan götürüb yemək idealdır, lakin bütün vitaminlər və faydalar dondurulmuş məhsulda saxlanılır. Süd kokteyllərinə, kəsmikli desertlərə, meyvə salatlarına moruq əlavə etmək dadlı və sağlamdır. Məsələn, səhər yeməyi üçün gözəl vitamin kokteyli hazırlaya bilərsiniz: 50 q moruq və qara qarağat, 150 qr çiyələyi blenderdə döyün, bir çay qaşığı bal və yarım stəkan təbii qatıq əlavə edin, qarışdırın.
Moruq mürəbbəsi qızdırma üçün, dərmanları əvəz edən və ya əlavə edən gözəl vasitədir. Hamilə qadının soyuqdəyməsi varsa, vəziyyəti yüngülləşdirmək və sağalmanı sürətləndirmək üçün bir qaşıq moruq mürəbbəsi ilə ilıq çay içə bilər. Bir ovuc təzə və ya qurudulmuş giləmeyvə isti su ilə töküldükdə, 15-20 dəqiqə buraxıldıqda və gündə bir neçə dəfə yarım stəkan bal ilə şirinləşdirilən içki qəbul edildikdə, bal və moruqdan ilıq bir içki kömək edəcəkdir.
Vacibdir! Erkən mərhələdə hamilə qadınlara isti moruq çayı və ya yarpaqların həlimi içmək qadağandır! Bu, aşağı düşməyə səbəb ola bilər, çünki isti moruqlu içki uşaqlığın daralmasını stimullaşdırır.
Əks göstərişlər
Moruqdan dərman qarışıqlarının istifadəsinə və giləmeyvə sadə istehlakına icazə verilməyən bir sıra bədən şərtləri var.
- Allergik reaksiya. Qırmızı moruq kifayət qədər tez-tez güclü bir alerjendir, istehlak edildikdə, həyat üçün təhlükəli olan anjioödem inkişaf edə bilər. Daha az allergen sarı meyvəli növlərdir.
- Gut.
- Böyrək xəstəliyi, daşların olması. Güclü bir diüretik təsir böyrək daşlarının yerindən çıxmasına və kolik hücumuna səbəb ola bilər.
- Qastrit və mədə xorası. Yüksək turşu tərkibi mədə mukozasını qıcıqlandıra bilər. Onu taxıl və digər qidalarla yemək giləmeyvə təsirini yumşalda bilər.
- Azaldılmış qan təzyiqi. Moruq qan təzyiqini azaltma xüsusiyyətinə malikdir və hipotenziyadan əziyyət çəkən insanlara tövsiyə edilmir.
- Əgər qanaxmaya meyllisinizsə, moruqları çox miqdarda istehlak etmək də arzuolunmazdır.
- Moruq yarpaqlarının bir həlimi, aşağı düşmə təhlükəsi səbəbindən hamiləliyin erkən mərhələlərində istifadəsi qadağandır.
Əksər ginekoloqların fikrincə, icazə verilən miqdarda giləmeyvə və moruq mürəbbəsi yemək ana və uşağın sağlamlığına zərər verə bilməz. Bitkinin yarpaqlarından, köklərindən və budaqlarından hazırlanan həlimlər, dəmləmələr və çaylar haqqında bunu demək olmaz.
Hamiləlik dövründə moruq yarpaqları
Hamilə qadın moruq bitki materialını ehtiyatla müalicə etməlidir, lakin tamamilə endirim edilə bilməz.
Moruq yarpağının isti və ya sərin çayı erkən mərhələlərdə toksikoz əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edəcək. Bu çaydan gündə 1 - 2 stəkan içmək kifayətdir və ürəkbulanma problemi tezliklə həll olunacaq. Bundan əlavə, bədən vitaminlər və mikroelementlər kompleksi alacaq. Moruq yarpaqları fitoestrogenlərlə zəngindir ki, bu da orqanizmin hormonal balansını normallaşdıracaq.
Aktiv sonra Hamiləlik dövründə moruq yarpaqlarından həlim qəbul etmək məsləhət görülür. Necə dəmləmək olar - 1 osh qaşığı. Bir qaşıq quru əzilmiş yarpaq 200 ml qaynar su ilə tökülür. İçki 30 dəqiqə termosda dəmlənir. Necə içməli - hamiləliyin 36-cı həftəsindən etibarən gündə 1 stəkan sərin içki ilə başlayaraq, çayın temperaturunu tədricən artırın və 40 həftə ərzində miqdarını gündə 4 stəkan artırın. Bu sxem uterusun və vajinanın divarlarının elastikliyini artıracaq, onları hazırlayır. əmək ağrıları, bu, doğuş zamanı boşluqların qarşısını alacaq.
Doğuşdan əvvəl, uterusun daralmasını gücləndirmək və əmək prosesini sürətləndirmək üçün moruq yarpaqlarından isti çay qəbul edə bilərsiniz. Prenatal şöbəyə özünüzlə bir termos isti çay götürə və sancılar zamanı içkini içə bilərsiniz. Çay ağrıları yumşaldır və prosesi stimullaşdırır.
Vacibdir! Yuxarıdakı tövsiyələrə əməl etməzdən əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşin!
Xülasə etmək üçün deyə bilərik ki, moruq bir qadına həyatında belə çətin və gözəl bir dövrdə şübhəsiz fayda gətirəcək, sağlamlığını yaxşılaşdıracaq və körpənin vaxtında dünyaya gəlməsinə kömək edəcəkdir.
Başqa bir bütöv dəniz orqanizm üçün faydalıdır maddələr və mikroelementlər.
Moruq istehlak üçün göstərildiyi zaman hipertoniya, anemiya, mədə-bağırsaq xəstəlikləri, ürək xəstəlikləri, lösemi. İnsult və ya infarkt keçirmiş insanlara moruqdan çoxlu miqdarda istifadə etmək məsləhət görülür.
Moruqun faydaları danılmazdır soyuqdəymə və virus xəstəliklərinin müalicəsində və.
Demək olar ki, bütün moruq növləri müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir və faydalı maddələr təkcə giləmeyvələrdə deyil, həm də budaqlarda, çiçəklərdə və yarpaqlarda.
Qadınlar üçün moruq müəyyən günlərdə onlara baş çəkən xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edir: ürəkbulanma və spazmodik ağrıları azaldır, menstrual dövrü yaxşılaşdırır.
Doğuşdan 8 həftə əvvəl moruq yarpaqlarından çay içməyə başlaya bilərsiniz - onlar doğum kanalının bağlarına yumşaldıcı təsir göstərirlər.
Zərər
Hamiləlik dövründə moruq yeməyi nə vaxt dayandıracağınızı bilsəniz, heç bir zərər verməyəcəkdir. Əsas odur ki, moruq giləmeyvə, yarpaq və budaqlarının keyfiyyətinə və mənşəyinə cavabdeh olsun.
Beləliklə, bir kol yolun yaxınlığında və ya ətraf mühitin çirklənmiş digər yerlərində böyüyərsə, bu da giləmeyvə keyfiyyətinə təsir edəcəkdir.
Göstərişlər
Birinci trimestrdə Dəmir və fol turşusu ilə zəngin olan moruq yemək inkişaf riskini azaldacaq və embrionun düzgün formalaşmasına kömək edəcək.
Moruqdan hazırlanmış həlimlər və meyvə içkiləri təzahürlərdən əziyyət çəkən gələcək analar üçün göstərilir.
II və III trimestrlər Qəbizlik və şiddətli şişkinlik üçün moruq istehlak etmək məsləhətdir.
Əks göstərişlər
Qanın laxtalanmasını azaltmaq üçün moruqun xüsusiyyətlərinə görə, zamanı istifadə etmək məsləhət deyil və doğuşdan dərhal əvvəl.
Təəssüf ki, moruqun da əks göstərişləri var. Bu zaman istifadə etmək tövsiyə edilmir ağır nefrit, mədə xorası, qastrit və gut varlığı.
ildən moruq davamlı sidikqovucu təsirə malikdir, həkimlər urolitiyazın kəskinləşməsi zamanı istifadə etməyi məsləhət görmürlər.
İstifadə üsulları
Hamiləlik dövründə, demək olar ki, hər hansı bir formada moruq istehlak edə bilərsiniz - təzə giləmeyvə, cem, yarpaq və budaqlardan çay.
Maraqlı bir vəziyyətdə istehlak edilə bilən moruqların maksimum sayı: Gündə 0,5 stəkan. Doğuşdan bir neçə həftə əvvəl moruq istehlakı heç bir şeyə endirilməməlidir.
Moruq yarpaqlarından və budaqlarından hazırlanan çay Yalnız 8-9 ayda istifadəyə icazə verilir.
Ehtiyat tədbirləri
Moruqun allergen giləmeyvə kimi tanınması səbəbindən hamiləlik dövründə onları istehlak edərkən ehtiyatlı olmaq lazımdır. Belə ki, moruq yarpaqlarından çay və dəmləmələri çox miqdarda istehlak etsəniz, uşaqlığın daralmasına səbəb ola bilər.
Beləliklə, körpəni daşıyarkən moruq yemək yalnız mümkün deyil, həm də zəruri olduğu aydın olur! Əsas odur ki, nə vaxt dayanacağını bilməkdir, çünki böyük miqdarda hər hansı bir giləmeyvə zərərli ola bilər.
Moruqun zəngin olduğu vitaminlər bişərkən məhv edilmir., lakin əksinə, daha sabit vəziyyətə keçirlər. Bu səbəbdən evdə heç olmasa bir banka moruq mürəbbəsi saxlamaq lazımdır.
moruq. Miracle Berry - "Sağlam yaşa!"
