Yadımdadır, böyük qızım birinci sinfə gedəndə musiqi məktəbinin foyesində oturub bir hamilə anaya iki uşağı idarə etməyin necə çətin olduğunu danışdım. Birini səhər bağçaya, birini məktəbə aparmaq lazımdır, sonra işə, hovuza, dərnəklərə, axşamlar dərsə qaçmaq, sonra ev işləri var. Mən iki uşaq anası kimi öz təcrübəmi bölüşdüm..... Anam səssizcə oturdu və yalnız sakitcə başını tərpətdi. Onda heç fərqinə varmadım ki, qarşımda beşinci (!) övladının doğulmasını gözləyən çoxuşaqlı bir ana var... O qədər sakit, sakit, nə isə dinc idi, sonra beş uşaq sadəcə olaraq ağlıma sığmadı...
Amma cəmi 9 il keçib, indi altı övladımızın dördüncüsünü musiqi məktəbinə aparıram. Mən başa düşürəm ki, o zaman böyük uşaqlarla mənim üçün çox çətin idi. Birincisi, hər şey ilk dəfə idi, ikincisi, çoxuşaqlı ananı xilas edən məndə yox idi - sistem yox idi.
Çoxuşaqlı hər bir ana illər ərzində öz modelini inkişaf etdirir. Gənc ana məşq etmədən 150 kq-lıq ştanqı qaldıran adama bənzəyir. - ya qopar, ya da qaldırılmaya bilər. Çoxuşaqlı ana, uzun illər məşq edən bir idmançıdır, o, bir mərmi qaldırır, onu maksimum hündürlükdə saxlayır və bunu dəfələrlə edə bilər;
Artıq 10 aydır ki, biz yeddidən böyümüşük, indi səkkizik: mən, ərim və uşaqlarım - Darina (16 yaş), Fedor (13 yaş), Georgi (8 yaş), Kseniya (5 yaş) köhnə), Qriqori 2 yaş və Boqdana 10 ay.
Çox yaxşı “idmançı”, “idman ustası” oldum. Və mənim böyük bir ailə üçün öz həyat modelim var idi. Əslində hər şey çox sadə oldu.
Budur mənim köməkçilərim:
1. Sifariş, rutin, minimum şeylər. Və bütün bunlar yalnız bir-biri ilə birlikdə işləyir.
2. Soyuducunun üstündə, hündürdə saxlanılan “Yaradıcı qutu”. Orada hər yaşda bir uşağın məşğul olması üçün hər cür sənətkarlıq var. Uşaqlar bilirlər ki, bütün bunları mətbəxdə ancaq anasının nəzarəti altında oynaya bilərlər. “Qutu” onların əlinə düşmür, mən onu çıxarıb hər şeyi özüm paylayıram.
3. Yaşlı uşaqlar və “Sən mənə kömək et, mən sənə kömək edirəm” ifadəsi çox kömək edir.
4. Köməkçi əşyalarım paltaryuyan maşın, multivarka, sapand, notebook və maqnit lövhəsidir.
1. Oyuncaqlar.
Bütün oyuncaqlar qutulardadır. Uşaqlar bir qutu istəyir, oynayır, hər şeyi geri qoyur, qutunu yerə qoyur. Bütün qutular imzalanıb.
Məlum oldu ki, bir uşağın özündən sonra oyuncaqları təmizləməsi üçün hər oyundan sonra bunu özünüz etməlisiniz - körpə bunu tez mənimsəyir və tezliklə hərəkətlərimi təkrarlamağa başlayır.
Təəssüf ki, ilk iki övladımla bunu bilmədim, bununla bağlı o qədər qalmaqallar oldu ki...
Bizim çoxlu oyuncaqlarımız yoxdur:
- yüksək keyfiyyətli LEGO (böyük qızımız üçün almağa başladıq, indi də davam edirik, onlarla özüm oynaya bilərəm);
- bir cüt kukla, onlar üçün paltar, qab-qacaq, uşaq arabası/araba, taxta beşik;
- bir neçə avtomobil;
- taxta "dəmir yolu";
- və hər biri üçün 2-3 yumşaq oyuncaq.
İndi iki uşağımız olandan daha az oyuncaqlarımız var. Onda mənzilimiz “Detski Mir”in filialına bənzəyirdi.
Məlum oldu ki, uşaqlara çoxlu oyuncaqlar lazım deyil - onlar bəzi doğaçlama vasitələrlə yaxşı oynayırlar və eyni zamanda təxəyyüllərini inkişaf etdirirlər.
Uşaqlara sadəcə əllərində olanlarla oynamağı öyrətmək lazım idi və “yaxşı, o, mütləq bununla oynayacaq” ümidi ilə getdikcə daha çox yeni oyuncaq almamalı idi.
Bulmacalar, stolüstü oyunlar və kiçik LEGO-lar olan qutular çox yüksəkdə yerləşir və indi ciddi şəkildə ilk gələnə ilk xidmət əsasında verilir.
2. Həmçinin evdə tir, rəsm üçün molbert, piano var.
3. Geyim və ayaqqabı.
Onlardan bir neçəsi var - amma hər şey funksional və yüksək keyfiyyətlidir. Məktəbdə - forma, bağda əsas şey rahatlıqdır, evdə, yenə də rahatlıq. Çox şey miras yolu ilə uşaqlar tərəfindən bir-birinə ötürülür.
Vaxt bölgüsü sistemi.
1. Yemək bişirmək.
Həftə içi hər şey çox sadədir:
Multivarka bizim üçün səhər yeməyi üçün sıyıq “bişirir”.
Mən şorba üçün bulyon və axşam salat və ya vinaigrette üçün tərəvəz bişirirəm. Ertəsi gün yalnız bulyonu ədviyyat etmək və salat üçün tərəvəzləri doğramaq qalır.
Bir dəfəyə 5-6 porsiya üçün qızardıram, lazım olanı götürürəm, qalanını sonra dondururam.
Nahar üçün biz salat kimi sadə bir şey hazırlayırıq (uşaqlar onu kəsməyi sevirlər) və kartof.
2. Klinikalar-mağazalar-sosial xidmətlər.
Əvvəllər çox vaxt klinikalara, sosial xidmətlərə, pasport masalarına, mağazalara gedirdik.
Hər şeyi özüm etməli idim, mənim iştirakım olmadan heç bir şeyin edilməyəcəyinə və ya səhv ediləcəyinə inanırdım.
İndi başa düşdüm ki, həm ərim, həm də böyük uşaqlarım bunun öhdəsindən çox yaxşı gəlirlər. Sadəcə onlara güvənməyi öyrənməliydim...
Bundan əlavə, böyük uşağımın mağazaya getməsi məni çox şey almaqdan xilas edir - o, yalnız siyahıda qeyd etdiyim şeyi alır. Eyni siyahı ilə mağazaya gedəndə həmişə almağı planlaşdırmadığım bir çox şeylə qayıdıram və bəzən planlaşdırdığım alış-verişi unuduram.
3. Uşaqlar ətrafda oynadıqda.
İndi dəqiq bilirəm ki, uşaqlar ətrafda oynasalar, iki seçim var:
yoxsa onların heç bir işi yoxdur
ya da özlərindən yorulublar (və uşaqlarda həyacanlanma prosesləri tormozlanma proseslərindən üstün olduğu üçün hər şeydə bir ölçü olmalıdır, o zaman onların dayanması fiziki cəhətdən çətindir). Mən və ərim çalışırıq ki, uşaqlarımızı başıboş buraxmayaq, yəni onların heç bir işi olmadığı üçün oynamağa.
Beləliklə, bu axşam mənim altı yaşlı uşağım aldatmağa başladı. Mən onun əlindən tutdum, molbertin yanına apardım, yaşına uyğun misallar yazdım və o, sevinclə həll etməyə başladı (diqqəti yayındı, sürətləri dəyişdi), sonra maket əsasında ornamentlər çəkdi. O qədər həyəcanlandım ki, özüm də xoşuma gəldi - bu dəqiqə ona xatırladıram ki, vaxt insana iş üçün verilir, özünü aldatmaq üçün deyil.
4. Ana südü ilə qidalanma.
Özünüzə və övladlarınıza kitab oxumaqla, yeməklə, telefonla danışmaqla və internetdə məktub yazmaqla mükəmməl birləşdirilə bilər.
5. Gəzintilər.
Ağacların qabıqlarını öyrənmək, quş izlərinə baxmaq və Nevada buzları izləməklə onları təhsil dərslərinə çevirə bilərsiniz.
Gəzinti əslində qurtuluşdur:
birincisi, bu, uşaqlarımızın bəzən çatışmadığı ünsiyyətdir,
ikincisi, nə qədər çox gəzsək, evdə bir o qədər dağınıqlıq azalır.
Küçədən gəldilər, soyundular, əllərini yudular, yemək yedilər və - "Sakit oyun": biri qayıqlarla oynamaq üçün hamama getdi, digəri LEGO ilə tikmək üçün otağa, üçüncüsü rəsm və ya heykəl çəkmək üçün mətbəxə getdi. . Və hər şey qaydasındadır.
Adi günümüz belə görünür.
Səhər.
Qalxıb uşaqları oyataq. Böyüklər hazırlaşıb səhər yeməyi yeyərkən, ortanca ilə mən bağçada verilən loqopedik tapşırıqları yerinə yetiririk. Eyni zamanda qurudulmuş paltarları çıxarıram, bir gecədə yuyulanları qurutmaq üçün asıb, nəsə ütüləyirəm...
İndi oyanıb balacaları toplamaq lazımdır.
Hamı hazırdır - gəlin çölə çıxaq. Yaşlıları avtobusa qoyduq (gimnaziya uzaqdadır, amma buna dəyər). İlk illərdə ya atam, ya mən düşürdüm, uşaqları götürürdük - indi vaxt gəlib, özləri də məktəbə gedirlər, marşrutu əzbər bilirlər.
Onlara əl yelləyirik və uşaqlarla bağçalara doğru yolumuza davam edirik. Yol boyu gecənin planlarını müzakirə edir, loqopedik qafiyələri və ya təyin olunmuş şeirləri təkrarlayır, birlikdə beynimizdə nümunələr həll edir, mahnılar oxuyuruq. İlk övladımızı uşaq bağçasına yerləşdiririk - sadəcə olaraq qrupa daxil oluram ki, onlara uşaq qoyuram (bağçada hər kəs uşaqlarımızın nə qədər müstəqil olduğuna təəccüblənir). Sonra ikincisini digərinə, loqopedik bağçaya aparırıq.
Budur, səhər "çatdırılma" bitdi və hələ də ananın yanında olanlarla gəzintiyə çıxa bilərsiniz.
Biz əsasən körpənin ayaqlarının getdiyi yerdə gəzirik, oyun meydançalarında gəzmirik - bu, uşağın üfüqlərini daraldır. O və mən ətrafımızdakı dünyanı öyrənirik: böcəklər, qum, çınqıllar, dayanıb uzun müddət traktorda, maşınlarda axtarırıq, o, bir şey soruşur, cavab verirəm - ona görə də "inkişaf"a getdiyimizi düşünün...
Gəzintidən sonra mağazaya gedirik, ərzaq alırıq, bəzən də kitab mübadiləsi üçün kitabxanaya gedirik.
Evdə - uşaqlar üçün səhər yeməyi.
Sonra bir müddət sonra evdə böyük bir küvetdə üzgüçülük. Üzgüçülük körpənin şiddətli davrandığı aktiv bir proses olduğundan, onu axşamdan səhərə köçürdük.
Üzgüçülükdən sonra kiçik qızı asanlıqla yuxuya gedir.
Bu zaman oğluma bir şey oxudum və ya e-poçtumu yoxladım.
Sonra o və mən ev işləri ilə məşğul oluruq: oğlum maşınlarını təmir etməli, qarajlar tikməlidir, mən isə mümkün qədər ev tapşırıqlarını yerinə yetirməliyəm.
gün.
Məktəblilər gimnaziyadan qayıdanda hamımız birlikdə nahar edirik. Süfrə arxasında hamı bir-biri ilə yarışır, gün üçün xəbərlərini bölüşür, mən onları diqqətlə dinləyirəm, nəyisə şərh edirəm, bəzi müşahidələr aparıram.
Sonra dərslər üçün bir saat.
Və axşam "çatdırılma" nın başlanğıcı: bir uşaq bağçasına, sonra digərinə gedirik. Bəzi günlər Uşaq Gənclər Məktəbinə əlavə dərslərə, bəzi günlər isə musiqi məktəbinə gedirik. Böyüklərdə musiqi, rəsm, üzgüçülük hovuzu var, kiçiklərdə musiqi, rəsm və oynaq rəqs var. İngilis dili müəllimi həftədə iki dəfə gəlir. Budur, hər şey qurulub və biz hamını gözləyirik, yaxınlıqda parkda gəzirik.
Bəxtimiz gətirsə və ata işdən tez qayıdırsa, biz maşınla evə qayıdırıq. Yoxdursa, o zaman şən izdihamla evə gedirik.
Həftədə bir dəfə loqopedə müraciət etmək üçün Sadovaya getməliyik. Buna görə də, oğlumuzu götürmək üçün məktəbdə dayanırıq, metroya dalırıq, mərkəzə gedirik - burada uşaqlar üçün şəhər turu var.
Axşam.
Evdə axşam yeməyini qızdırarkən kiçik uşaqlar mənimlə “yaradıcı qutuda” məşğul olurlar. Bu zaman ata ağsaqqallarla ünsiyyət qurur.
Ailəvi şam yeməyi və yenə söhbətlər, zarafatlar, gülüşlər... Axşam yeməyindən sonra yaşlı uşaqlar növbə ilə qabları yuyurlar, bu zaman mən uşağı yatağa qoyuram, atam isə bütün kiçik qrupu küvetdə yuyur.
Sonra dərsləri bitiririk, yəni. məktəblilərimizin təkbaşına öhdəsindən gələ bilmədiyi bir şey.
Sonra - axşam sabah üçün hər şeyi toplamaq və - çoxdan gözlənilən axşam oxumaq. Əvvəlcə kiçiklər üçün, sonra böyüklər üçün “şalgam” haqqında oxudum. Bütün uşaqlar maraqla dinləyirlər.
Çox vaxt axşamlar ağsaqqallar, əgər ev tapşırığı çox deyilsə, uşaqlara özləri oxuyurlar və yatırlar - bu o deməkdir ki, ərimlə yatmazdan əvvəl gəzintiyə çıxa bilərik, kafedə çay və qəhvə içə bilərik, və ya sadəcə birlikdə film izləyə bilərik.
Həftə sonları
Biz adətən ziyarətlərə, muzeylərə və ya uzun gəzintilərə gedirik.
Bazar günü ağsaqqalların bazar günü məktəbi var.
Böyük qızı (öz təşəbbüsü ilə) uşaqlarla musiqi öyrənir və mənim xahişimlə qardaşlarına ingilis dilində kömək edir.
Biz də birlikdə bişiririk, piroq bişiririk...
Amma əsas olan hətta rejimdə və ya sistemdə deyil.
Çoxuşaqlı bir ana kimi artıq başa düşdüyüm ən vacib şey: Bu dünyada şorbasız, öyrənilmiş dərslər olmadan yaşaya bilərsiniz - amma sevgisiz yaşaya bilməzsiniz. Etdiyiniz hər şey sevgi ilə edilməlidir - və sonra hər hansı bir iş daha asan olacaq.
Böyük ailənin mövzusu mürəkkəbdir. Çoxuşaqlı ailələr ideyası son illərdə əsaslı dəyişikliklərə məruz qalmışdır, əvvəllər belə bir ailə 5 və ya daha çox uşağı olan bir ailə hesab olunurdu; Böyük ailə, ilk növbədə, normal ailədir. Təəssüflər olsun ki, statistika və ailə təcrübəsi göstərir ki, gənclərin əksəriyyəti böyük ailə yaratmaq barədə düşünmürlər. Çoxları özlərini bir uşaqla məhdudlaşdırmağa üstünlük verirlər.
Ailədə bir çox uşağın görünməsinin səbəbləri fərqlidir: kimsə uşaq planlaşdırırdı, amma əkizlər dünyaya gəldi, kimsə qəsdən bu addımı atdı.
Təbii ki, qadın valideyn hisslərini kişidən daha tez hiss etməyə başlayır. O, hamiləlik dövründə də ana olduğunu başa düşür, amma atalar hələ də bu yolu keçməlidirlər.
Böyük ailə bir sıra çətinliklərlə üzləşir. Maddi, məişət, maliyyə və digər problemlərdən danışmayaq. Gəlin başqa bir şeydən danışaq: xüsusilə ikidən çox uşaq olan ailədə valideynlik çətin, yorucu işdir.
Məşhur inancın əksinə olaraq, uşaqlar çoxuşaqlı ailədə həmişə əsas problem olmur. Belə ailələr başqa problemlərlə üzləşirlər:
Böyük bir ailədə problemlər
- hər kəsi izləmək və biri yatarkən, digəri daha sakit olmaq lazım olanda hər kəsə diqqət yetirmək üçün fiziki olaraq necə idarə etmək;
- sən birini yedizdirəndə, digərləri isə indi onlarla oynamaq istəyirlər.
Çox uşaqlı analar özlərini və duyğularını ikiqat idarə etməyi bacarmalıdırlar. Bu valideynlər artıq peşəkardırlar, işlərinin öhdəsindən bacarıqla gəlirlər.
Çoxuşaqlı ananın gündəlik rejimi, deyək ki, cəmi 1 uşağı olan qadının gündəlik iş rejimindən çox da fərqlənmir: biz qalxırıq, səhər yeməyimizi yeyirik, sonra gəzintiyə çıxırıq və mütləq bir uşaq üçün getməlisən. hər gün gəzmək. Bəli, üç uşaq geyindirib, özünüzü geyindirmək çətindir...
Və ən əsası, ananın istirahət etməsi lazımdır. Bu yuxu deyil. Söhbət valideyn qayğılarına ara verməkdən gedir. Ev işlərinə ara verin. Uşağın daim valideynlərinin qucağına dırmaşmasının qarşısını almaq üçün ona ana və atanın öz ərazisi olduğunu öyrətmək lazımdır. Şeiri xatırlayın:
Ana yatır, yorğundur, amma mən də oynamayacağam,
Mən yuxarıdan başlamıram, oturub oturdum.
Hətta bir uşaqlı analar belə razılaşacaqlar ki, onların fasilə və istirahətə ehtiyacı var. Bunun üçün ailədə bayram ənənələri olmalıdır. Onları özünüz tapa bilərsiniz, ancaq əcdadlarınızdan da götürə bilərsiniz.
Gəzintiyə çıxa bilərsiniz (əlbəttə ki, buna çoxdan hazır olun: yemək, dərman, çadırları düşünün və hazırlayın).
Yalnız yorğun valideynlər uşaqlarına az şey verə bildiyi üçün istirahət etmək lazımdır.
Valideynlərin öz vaxtlarının olması üçün əksər analar və atalar komendant saatından istifadə edirlər: “uşaqların vaxtı bitdi, yatın”.
Yetkinlik və uşaqlıq dövrü arasında ənənələri inkişaf etdirmək üçün çox səy göstərməlisiniz. Hətta ekspertlər uşaqların komendant saatının tətbiqinə çox müqavimət göstərdiyini qeyd ediblər. Valideynlərin vəzifəsi müqavimətə tab gətirmək və bunun səbəbini izah etməkdir. Valideynlər övladları üzərində hakimiyyətə malik olmalıdırlar (sözün yaxşı mənasında despotizm deyil): qaydalar müəyyən edilməlidir; ailə həyatı tənzimlənməlidir.
Özlərini övladlarından ayırmaq analar üçün bəzən pis valideynlər olacaqları üçün səhv hiss edir. Bundan qorxmaq lazım deyil. Axı, uşaqlar üçün həmyaşıdları ilə necə ünsiyyət qurmağı öyrənmək imkanının olması faydalıdır. İki və ya daha çox uşaq olanda isə kiçiklər özləri ora gedirlər. Onların dünyası var, orada bir-biri ilə eyni dildə, uşaqlıq dilində danışırlar. Düzdür, belə bir alt sistem öz-özünə yaranmır, onu valideynlər yaratmalıdır; Təbii ki, hər kəsin resursları fərqlidir. Bizim şəhər subkulturamızda resursların özü yaranmır - valideynlərə qarşı vaxt, ailə əleyhinə vaxt, hər şey uşaqlara yönəlib. Ancaq uzun müddətdə ailə üçün çox zərər verə bilər. Valideyn rollarının bütün digərləri ilə əvəz edilməməsini və ya əvəz edilməməsini təmin etmək lazımdır. Bu, xüsusilə qadınlara aiddir ki, onlar təkcə ana deyil, həm də həyat yoldaşı olduqlarını unutmasınlar. Ana övladlarına diqqət yetirməməlidir. Belə bir sistem avtonomdur, analar sabitləşir, üstəlik internetdə ana icması tapırlar və kişi bu cəmiyyətdən uzaqlaşır. Bu, ailə üçün çox zərərlidir.
İstirahət haqqında danışarkən, bir fəaliyyət növündən digərinə, şəxsi fəaliyyətə keçmək vacibdir. Və hobbi və hobbi bu işdə kömək edə bilər. Adrenalin ala biləcəyiniz yerləri ziyarət edin (məsələn, isti hava balonunda uçmaq).
Canlılıq və enerjinizi artırmağa kömək edən təkcə külək tuneli deyil. Digər, daha adi fəaliyyətlər də sevinc gətirə bilər.
Hamiləlik rəvan şəkildə qidalanmaya, qidalanmaya keçir...
Valideynlərin yeri çarpayıdır. Və hamı ona təcavüz edir - gəncdən qocaya və bəzən qonaqlar bu çarpayıda otururlar, çünki həm qonaq otağı, həm də yemək otağı bir yerdədir. Evlilik yatağının uşaq zorakılığından qorunması da çətin məsələdir, lakin həll edilməlidir. Körpələr isə valideynləri arasında yatmağı xoşlayanda... İndi təsəvvür edin ki, bir balaca deyil, üçü var.
Vəziyyət belədir: bir ailədə - ata, ana, iki uşaq. Mənzildə iki nəfərlik çarpayı və iki mərtəbəli uşaq otağı var. Təxmin et kim harda yatır.
Əlbəttə ki, bir çox variant var, lakin əksər analar belə cavab verir:
- Ana və körpə ikinci pillədə, ata isə nikah yatağında təkdir.
- Bir uşağın potensial nikah yatağında qalmasından iki il sonra, bu faydalı deyil.
- Valideynlərin ailədə özlərini rahat hiss etmələri üçün özlərini sındırmamalıdırlar. Dəyişin, bəli, amma özünüzü dəyişməyin!
Əgər ailədən kənarda vaxt keçirmək zərurəti yaranarsa, o, təmin edilməlidir. Çünki analar enerjini ailəyə gətirmək üçün hardansa çəkməlidirlər.
Enerjisi tükənmiş, ev işlərindən qurtulmuş ana... uşaqlar nə qədər alacaqlar?
Bəziləri işə getməyi şücaətlə eyniləşdirir, lakin çoxuşaqlı analar üçün bu, teatra baş çəkmək kimidir. Əgər kiminsə peşəsi uşaqlar kiçik ikən onu tamamilə tərk etməməyi tələb edirsə, bu güclü bir mənbədir, lakin çətindir.
Siz uşaqları sevindirmək üçün gündə 24 saat boş danışa, gəlinciklər üçün adlar tapa və ya yay toxuya bilməzsiniz. Bunu uşağa öyrətmək lazımdır, ancaq onunla eyni səviyyədə dayanmaq lazım deyil, pilləkənlərin başında dayana bilərsiniz;
Qadının özünü sadəcə bir insan kimi hiss etməsi vacibdir.
Çox uşaqlı valideynlər üçün tətil, bir qayda olaraq, ağlasığmaz bir lüksdür, ancaq güclərinin tükənməməsi üçün lazımdır.
- Uşaqların qayğısına qalmaq nəfəs vermək kimidir və siz nəfəs almalısınız.
- Analar qısa müddətdə keyfiyyətli istirahət edə bilərlər.
- Bu gün çoxuşaqlı ailələr 1 və ya 2 uşaq kimi deyil, xüsusi bir dünyadır.
- Bəli, uşaq dəstəsi sahibi olmağa hazır olanların faizi azdır, amma xoşbəxtlikdən belə ailələr mövcuddur.
Uşaqlarınız olsa belə, uşaqlarla necə davrandığınıza dair şərhlərinizi bizə göndərin.
1938
Müəyyən bir stereotip var ki, böyük bir ailə ən çox disfunksiyalıdır və ana, "janr qanununa" görə, saçları dağınıq və darıxdırıcı görünüşlü bir növ idarə olunan atdır. Və "mütəxəssislər" onu da əlavə edirlər ki, deyirlər ki, üç (və ya daha çox) uşağın öhdəsindən gəlmək məcburiyyətində qaldığınız zaman həqiqətən vecinə deyil. Beləliklə, "performans" uşaqların sayından asılı deyil - hətta deyərdim ki, üçü ilə əvvəlkindən daha çox idarə edirəm. Səhər bir rəfiqəm, bir uşaq anası mənə zəng vurdu və yuxusu az olduğundan, evi təmizləməyə gücü çatmadığından şikayətləndi. Nə etdiyimi soruşdu. Saat 10 idi, o vaxt mən ağsaqqalları bağçaya apardım, mənzildə döşəmə yudum, üç dəfə maşın yumağa başladım, naharda şorba bişirdim, axşam uşaqlar üçün kəsmik topları bişirdim, ərim üçün nahar üçün marinadlanmış toyuq, vanna otağı şkafını sıraladı, körpəni yedizdirdi, oğlumun ad günü üçün hədiyyə sifariş etdi və yeni bir məqalənin 3000 simvolu yazdı. Dostum çaş-baş qaldı: “Bütün bunları necə bacarırsan?!..”
Yaxşı, çoxuşaqlı ana hər şeyi necə idarə edə bilər?
- Planlaşdırma. Hər ay mən əsas fəaliyyətlərin, o cümlədən hər həftə üçün ailə səfərləri, uşaq klubları, həkim ziyarətləri və s. yazılan grid planını tərtib edirəm. Birdən "pəncərələr" görünsə, mənim əlimdə kiçik əhəmiyyət kəsb edən vəzifələrin siyahısı var. Mən də menyunu mənə uyğun şəkildə planlaşdırıram: məsələn, çərşənbə və cümə günləri bizdə müxtəlif tərəvəz yeməkləri, çərşənbə axşamı və cümə axşamı - müxtəlif variasiyalarda balıq, bazar ertəsi və şənbə günləri - ət və ya toyuq, bazar günləri isə ənənəvi olaraq bizdə. pizza və ya tortlar bişirin. Uşaqlarla fəaliyyətlər də həftəlik planlaşdırılır: çərşənbə axşamı biz plastilindən heykəl çəkirik, cümə axşamı boyalarla çəkirik.
- Gündəlik iş rejimi. Biz bunu ciddi şəkildə müşahidə edirik, hətta uşaqlar arasında belə bir çox şeylər vərdiş halına gəlib, məsələn, yatmazdan əvvəl dişlərini fırçalamaq, günortadan sonra çaydan sonra gəzinti (istirahət günlərində) və bazar günü xidməti. 21.30-da uşaqlar yatır, mən vanna qəbul edə bilərəm, ərimlə danışıb yaxşı yata bilərəm və səhər 7-də uşaqlarımı uzun müddət oyatmalı deyiləm, çünki onlar o vaxta qədər oyanırlar. . Bir vaxtlar yeməkləri saata görə təşkil edə bilmirdim, amma “qara ciyər vermək”, “bir az su tökmək”, “alma kəsmək” məqsədi ilə saatlarla mətbəxdə qalmaq nəhayət ki, məndən bezdi: qəlyanaltıları tamamilə aradan qaldırdım. (yalnız meyvə və yalnız təyin olunmuş vaxtda) və mən yemək cədvəlini hazırladım.
- Prosesin optimallaşdırılması. Bu rutinlərə, təmizliyə və yemək bişirməyə aiddir. Ərimi işə və daha böyük uşaqları bağçaya hazırlamaq yarım saatdan çox çəkmir: cümə günləri hər biri üçün 5 dəst paltar ütüləyib asıram, iş günləri isə bu məsələ ilə məşğul olmaq məcburiyyətində deyiləm; Axşam iş üçün ərim üçün qəlyanaltı yığıram və səhər 5-7 dəqiqə səhər yeməyi hazırlayıram və ya multivarkda gecikmiş başlanğıc rejimindən istifadə edirəm. Böyüklərim və ərim getdikdən sonra Fly Lady sistemindən istifadə edərək döşəmələri yuyuram, qaynar nöqtələri sökürəm və müəyyən ərazini təmizləyirəm. Bu zaman paltaryuyan maşın paltar yuyur, qabyuyan maşın qab yuyur.
- Kömək etmək üçün uşaq. Uşaq yatarkən heç vaxt ev işləri ilə məşğul olmuram - bu mənim şəxsi vaxtım, istirahət və ya yatmaq vaxtımdır. Körpə məni narahat edirsə, onu fəaliyyətimə cəlb edirəm: döşəməni silib ona parça verirəm, rəfləri sökürəm və ona bir qutu oyuncaq verirəm: təmizləmək istəmirsə, qoy oynasın. Böyük uşaqların öz vəzifələri var: oğul mətbəx şkaflarını silir və siyirməyə bıçaq qoyur, qızı quruducudan çamaşırları götürür və stolu səliqəyə salır.
- Uşaqların təşkili. Evə gələndən sonra ayaqqabını, üst paltarını çıxarıb asılqanlardan as (qızıma da kömək edirəm), əllərini yu; yeməkdən sonra qabları qabyuyan maşına qoyun; Oyundan sonra bütün oyuncaqları çekmecelere qoyun və s.
- Məsuliyyətlərin həvalə edilməsi. Qonşu böyük oğlumu məktəbə hazırlıq kurslarına aparır və ona cüzi pul ödəmək mənim üçün ictimai nəqliyyatda uşaqla gedib-gəlməkdən daha asandır. Hər şənbə ərim hazırladığım siyahıdan ərzaq alır, mən isə uşaqlarla ailəvi şam yeməyi hazırlayırıq.
- Absorberlərin minimuma endirilməsi. Bir dəfə hesablamışdım ki, internetdə sörfinq mənim vaxtımın təxminən 2 saatını sərf edir. Bu vaxtı filmə baxmaq, kitab oxumaq və ya özünüzə qulluq etməklə keçirmək olar ki, bu da məqsədsiz internetdə dolaşmaqdan daha faydalıdır.
- İstirahət və yat. Gecələr kifayət qədər yatmıramsa, körpənin yuxusu zamanı mən də yatıram. Əgər özümü yaxşı hiss etmirəmsə, o zaman özümü təmizləməkdənsə, dincəlirəm. Sağlamlığım ailəmin rifahının açarıdır.
- İlham. Mən gündə yarım saatımı maraqlı kitab oxumağa və ya hobbimə həsr edirəm, yəni. Mən şəxsən özüm üçün bir şey edirəm, ona görə də yalnız uşaqlar üçün yaşadığımı hiss etmirəm. Uşaqlar fərdi inkişafa maneə deyil, əksinə, onların doğulması ilə maraq dairəsi genişlənir və bir çox analar şah əsərlər çəkməyə, dadlı tortlar bişirməyə və ya patchwork etməyə başlayırlar.
- Uşaqsız vaxt. Mənim qəti inancım odur ki, ananın uşaqları ilə ara verəndə vaxtı olmalıdır. Həftədə bir dəfə, bir-iki saatlıq da olsa, evdən tək çıxıram. Dostumu ziyarətə getməyim, yoxsa kosmetika mağazasına getməyim o qədər də önəmli deyil. Dincəlmək və dincəlmək üçün vaxtım var.
Və son vacib söz. HƏR ŞEYİ etməyə vaxtım yoxdur, bu mümkün deyil, amma vacib hesab etdiyim şeyi etməyi bacarıram. Odur ki, mən yataq dəstlərimi ütüləmirəm, quruyanda diqqətlə düzəldirəm, sonra isə vicdanımla şkafa qoyuram. “Hər kəs özü üçün seçir...”, Yu Levitanskinin misrasında olduğu kimi.
Uşaqlar, biz sayta ruhumuzu qoyduq. Bunun üçün sizə təşəkkür edirəm
ki, siz bu gözəlliyi kəşf edirsiniz. İlham və gurultu üçün təşəkkür edirik.
Bizə qoşulun Facebook Və VKontakte
1. Sakitləşməyi öyrənin
Ailədəki vəziyyət əsasən ananın əhval-ruhiyyəsindən asılıdır: nə qədər sakit olarsa, qalmaqallar da bir o qədər az olar. Amma həyat ideal deyil və biz robot deyilik. Larisa Surkova stressli bir vəziyyətdə dövrlərdə nəfəs almağı məsləhət görür: 3 dərin nəfəs və 3 dərin nəfəs alın, yüksək səslə nəfəs almaq vacibdir.
Və ya çeynəməyə çalışın, dəqiq nəyin fərqi yoxdur, əsas odur ki, çənənizlə çeynəmə hərəkətləri edəsiniz: bu, hazırda beynin diqqətini yayındırması üçün yaxşı üsuldur. Ağzınızı soyuq su ilə yaxalayın və ya bir ayağınıza sıçrayın: bu cür üsullar özünüzü idarə etməyə və çox danışmamağa kömək edəcəkdir.
2. Uşağınıza sevginiz haqqında daha tez-tez danışın
Bizə çox vaxt elə gəlir ki, sevgimiz uşağa artıq göz qabağındadır, çünki biz onunla gəzirik, ona oyuncaqlar veririk, yatmazdan əvvəl kitab oxuyuruq... Amma Hər bir uşaq üçün onun sevildiyini eşitmək vacibdir və belə sözlər çox ola bilməz. Bu, ailədə ikinci uşaq görünəndə xüsusilə vacibdir: ilk övlad çox vaxt sevgi və diqqətdən məhrumdur və qısqanclıq yaranır.
Bu dövrdə ana sevgisi paylaşılmamalı, əksinə artırılmalıdır. Uşağınıza onu daha az sevmədiyinizi izah etmək üçün vaxt ayırın, onu dinləyin. Uşaqların hər biri sevimli məşğuliyyətləri ilə tək qalmaq üçün vaxt tapmağa çalışın, onları “sevməkdən” qorxmayın. Bu, uşaqlara qısqanclıqdan qaçmağa və mehriban və sevgi dolu böyümələrinə kömək edəcək.
3. Uşağınızla yatmazdan əvvəl hər şeyi həll etməyin.
Bəli, uşağınız sizi qəzəbləndirəndə və içindəki hər şey qəzəblə qaynayanda emosiyalarınızı cilovlamaq çox çətindir. Ancaq mənfi emosiyalar ən yaxşı məsləhətçi deyil. Uşağınızın davranışı sizi çox incitsə belə, yenə də ciddi mövzular haqqında söhbətləri səhərə qədər təxirə salmalısınız.
Münaqişələr və Yatmazdan əvvəl mübahisələr uşaqlarda tənhalıq qorxusuna səbəb olur və lazımsızlıq hissi gətirir. Və yatmazdan əvvəl yeniyetmələr hər cür axmaq şeylərlə qarşılaşırlar ki, təəssüf ki, növbəti səhər praktikada tətbiq edə bilərlər.
4. Həyatınızı uşaqlarınıza tabe etməyin.
Valideyn olmaq həyatda ən vacib rollardan biridir, lakin tək deyil. Özünüz haqqında unutmayın: maraqlarınızı arxa plana atmayın, daha yaxşı vaxtları gözləməyin, övladlarınızla zəngin həyat sürün.
İstədiyinizi edin: rəqs dərsinə yazın, sevimli kitabınızı oxuyun, dostlarınızla kafeyə gedin. Biz bütün həyatımızı idealın arxasınca keçirməyə həsr edə bilərik, lakin mükəmməllik bizi daha xoşbəxt etməyəcək. Özünüzə peşman olmadan dincəlmək, fasilələr vermək, həyatdan həzz almaq hüququ verin: bütün bunlar sizi rutinə ilişib qalmağınıza mane olur və “batareyanı” doldurmağa kömək edir.
Necə deyərlər, xoşbəxt ananın xoşbəxt övladları olur.
5. Uşaqlar öz dərslərinə cavabdeh olsunlar.
Uşaqlara izah etmək lazımdır ki, ilk növbədə onların özlərinə təhsil lazımdır. Əks halda, belə bir şey ola bilər ki, bir dəfə bu yükü üzərinizə götürsəniz, bütün ömrünüz boyu onu daşıyacaqsınız. Valideynlərin övladına daha çox azadlıq verməsi, ona daha çox tapşırıq verməsi və uğur qazanacağına əmin olması vacibdir. Axı, hətta 7 yaşlı oğlu və qızı da özləri çox şey edə bilər.
6. Hisslərinizi uşaqlarınızın qarşısında göstərin.
Uşaqların valideynlərini təkcə ata və ana kimi deyil, həm də sevən həyat yoldaşları kimi görmələri vacibdir. Görüşmək üçün vaxt tapsanız, bir-birinizə baxsanız, qucaqlaşsanız, öpsəniz və hədiyyələr versəniz əla olar. Valideynlər birlikdə xoşbəxtdirlərsə, uşaqlar daha yaxşıdır.
7. Oğlanlara kişilik nümayiş etdirmək imkanı verin, lakin onları "qız" emosiyalarına görə danlamayın
Adətən oğlanların yetişdirilməsində aparıcı rol ataya məxsusdur, amma anadan da çox şey asılıdır. Oğlunuzdan daha tez-tez kömək istəməyə çalışın, çünki hətta 3 yaşlı uşağa bir şüşə süd verilə bilər və onu evə aparmağı xahiş edə bilər. Uşağınıza onun köməyini qiymətləndirdiyinizi və buna görə təşəkkür etdiyinizi bildirin. Onun üçün də nə qədər xoş olacağını görəcəksiniz.
Oğlanlara ağlamağı qadağan etməyin, onları dəstəkləyin, uşağa çətinliklərin öhdəsindən gələcəyinə və hər şeyin nəticə verəcəyinə inam aşılayın. Oğlana özünə qulluq etməyi və ev işləri ilə məşğul olmağı öyrədin: bu, onun özünə inamını artıracaq və gələcəkdə ev işçisi deyil, sevdiyi qadını tapmağa kömək edəcək.
8. Cəzalandırmayın, əksinə təşviq edin
Mükafatlar cəzalardan qat-qat təsirli olur. Uşaqlar həqiqətən emosional mükafatları sevirlər - balıq tutmaq, sərgiyə getmək və ya piknik etmək. Bu cür fəaliyyətlər uşaqları oxumağa yaxşı həvəsləndirir və bu, həm də onlarda ömürlərinin sonuna kimi yadda qalacaqları çoxlu parlaq təəssüratlar bəxş edəcək.
Cəzalardan sui-istifadə etməyin, qışqırmaqdan çəkinin, fiziki cəzanı aradan qaldırın. Əgər bu cür üsullar işləyirsə, onda yalnız əvvəlcə, lakin zaman keçdikcə vərdiş halına gəlir və yalnız zərər verməyə başlayır: mənfi duyğulara səbəb olur və uşaqda nevrozların inkişafına səbəb olur.
