Bir insanın həyatında ən vacib şey nədir? Hər bir insan öz dəyər sistemini müəyyənləşdirir. Bəziləri ailələrində yoxa çıxır, bəziləri həyatı səyahətsiz təsəvvür edə bilmir, bəziləri isə qibtə olunası əzmkarlıqla karyera zirvələrini fəth edirlər. Yalnız bu məlumatlara əsaslanaraq, inkişaf səviyyəsindən danışmaq mümkün deyil. Bir çox insan bir neçə sahədə uğur qazanır. Beləliklə, onlar daxili harmoniyanı qoruyurlar və bütün enerjilərini vahid məqsədə çatmağa sərf etməyə çalışmırlar. Bu yazıda həyatın vacib tərəfləri və özünü inkişaf etdirməyin faydaları haqqında ətraflı danışacağıq, həmçinin yaşamaq istəyinin itirilməsi halında hərəkətlərin alqoritmini tərtib edəcəyik.
Dəyər sistemi - bu nədir?
“Dəyər sistemi” anlayışını çəkinmədən təyin edə bilərsiniz. Bunlar azalan və ya artan qaydada düzülmüş insan varlığının mühüm tərəfləridir.
Sistemin formalaşmasına aşağıdakı amillər təsir edə bilər:
İrsiyyət və tərbiyə
Yeni bir insan doğuldu. Qohumları onun kimə daha çox oxşadığını müzakirə edirlər. Böyüdükcə fikirləri də əksinə dəyişir. Məsələn, altı yaşında Vaneçka atası kimi narahat idi və 12 yaşında anasının yanında olan babası kimi sakit və balanslı oldu. Səbəb nədir? Çoxları bu suala belə cavab verəcək: “Mən böyüdüm, müdrik oldum və ən vacib şeyləri öyrəndim”. Bu əsaslandırma qismən doğrudur, lakin hər şey o qədər də sadə deyil.
Elmi cəhətdən sübut edilmişdir ki, insan təkcə fiziki deyil, həm də mənəvi keyfiyyətləri miras ala bilər. Təəccüblüdür ki, uşaq doğulandan bəri bir-birini görməsə belə, atası ilə eyni vərdişlərə sahib olduğu hallar tez-tez olur. Buna görə də, əgər valideynlərdən biri məqsədyönlü karyera qurucusu, ikincisi isə əksinə, üçüncü nəsildə passiv ev sahibi olsaydı, uşaqların oxşar əxlaqi keyfiyyətlərə sahib olma ehtimalı bərabər olacaqdır. Əgər həm ana, həm də ata şəxsi inkişaf haqqında düşünərək aktiv həyat tərzi keçirirdilərsə, bu eyni keyfiyyətlər varislərinin dəyər sistemində üstünlük təşkil edəcəkdir.
Gəlin bu amilə təhsil prizmasından yanaşaq. Əgər ailədə ab-hava müsbət idisə və hər bir üzvün rolu düzgün bölüşdürülübsə (işləyib-işləməməsindən asılı olmayaraq ata çörək verən, ana ocağın keşikçisidir), deməli, böyüyən bu münasibətdir. uşaq ailəsinə köçürməyə çalışacaq. Təəccüblü deyil ki, uşaqlar valideynlərinin proqramını təkrarlayırlar. Və bu heç də mistisizm deyil, sistemin nəsildən-nəslə ötürülən bayağı proyeksiyasıdır.
Təbii ki, bu qaydanın 100% zəmanətlə işlədiyini söyləmək olmaz. Bir çox insan bütün nümunələri uğurla pozur. Üstəlik, müasir cəmiyyətdə bunu etmək bir neçə yüz il əvvələ nisbətən daha asandır.
Belə çıxır ki, dəyərlər miqyasının formalaşmasına həm irsiyyət, həm də tərbiyə eyni dərəcədə təsir edir.
Yaşayış yeri
Ölkə, bölgə, şəhər və hətta yaşayış sahəsi də insanın dünyagörüşünə təsir göstərir. Müəyyən ərazidə adət-ənənələrin qorunub saxlanmasına böyük əhəmiyyət verilirsə və insanlar öz əcdadlarının xatirəsini ehtiramla yad edirlərsə, ağsaqqallara səmimi ehtiram göstərirlərsə və ailəni bütün digər amillərdən üstün tuturlarsa, onda orada narazılıq ehtimalı sıfıra yaxındır. Bu nümunə xüsusilə qəbilə bölgüsünün baş verdiyi kiçik yaşayış məntəqələri üçün aktualdır.
Sosial dairə və şəxsi inkişaf
Müəyyən bir nöqtəyə qədər ailənin insanın şəxsiyyətinin formalaşmasında böyük təsiri var. Cəmiyyətə daxil olduqdan sonra qohumların təsirinin əhəmiyyəti getdikcə azalır, lakin təqlid və inkar qaydaları fəaliyyətə başlayır ki, onun təsiri altında əqidələrin formalaşması və şəxsiyyətin formalaşması baş verir.
Uşağın ailədən kənar digər insanlarla ünsiyyətinin ilkin mərhələsində ona dəstək olmalı, düzgün istiqamətə yönəltməli, eyni zamanda onu seçmək və qərar qəbul etmək imkanından məhrum etməməli olan valideynlərdir. Valideynlərin etdiyi böyük səhv, uşağını həddindən artıq qorumaq və hər cür münaqişələrdən və çətin vəziyyətlərdən uzun müddət qorunmaqdır. Uşaqlar ünsiyyət təcrübəsini nə qədər tez qazansalar, onların dəyər miqyası daha bütöv şəkildə formalaşır.
Keçid və ya kritik anlar
Demək olar ki, hər bir insanın eniş və enişləri olur. Və bəzilərinin dərhal ümidsizliyə qapılmasına, digərlərinin isə döyüşməyə üstünlük verməsinə baxmayaraq, hər bir fors-major hadisə gələcəkdə öz izini qoyur.
Sistemdəki dəyərlərin dəyişdirilməsi həm müsbət, həm də mənfi hadisələrdən təsirlənə bilər. Beləliklə, uşağın doğulması özünü işsiz təsəvvür edə bilməyən qeyrətli karyerasını bütün vaxtını sevimli övladına həsr edən qayğıkeş anaya çevirə bilər. Və ya əksinə, sevgi sferasında xəyal qırıqlığı, iş, səyahət və digər sevinclərin xeyrinə ailə qurmaq istəyini tamamilə dayandıra bilər.
Məlumdur ki, ekstrovertlər introvertlərdən daha çox təsirə məruz qalırlar (oxu:). Buna görə də, sonuncunun dəyərlər miqyası daha sabitdir, lakin daha az mənalıdır. Beləliklə, əgər introvert özünü xoşbəxt hiss etmək və ya müasir cəmiyyətdə tez-tez deyildiyi kimi, özü ilə harmoniyada olmaq üçün üç-dörd sahədə uğur əldə etməlidirsə, o zaman ekstrovertin siyahısı çətin ki, onlarla hədəflə məhdudlaşsın. və inkişaf sahələri.
Sistem vizual olaraq iki şəkildə təqdim edilə bilər:
- Piramida şəklində.
- Diaqram şəklində.
Hər bir variantı aydın şəkildə göstərmək üçün biz konkret bir nümunə verəcəyik və sistemin aparıcı komponentlərini müəyyən edəcəyik.
Misal:
Mariya İvanova təcrübəli evdar qadındır. Üstəlik, anası da bir gün xidmətə getmədən ev işləri ilə məşğul olurdu. Mariya İvanovnanın əri yorulmadan çalışır. Yaxşı, təbii ki, ona görə ki, o, təkcə həyat yoldaşını və iki oğlunu deyil, həm də onlarla birlikdə yaşayan təqaüdçü qayınanasını da təmin etməlidir. Buna görə də, Sergey Petroviç səhərdən axşama qədər işdə yoxa çıxır. Həmçinin, cüt günlərdə Çin dili kurslarına gedir, tək günlərdə isə idman zalına gedir. Həftə sonları işgüzar Petroviç şəhərin səs-küyündən dincəlmək və sevimli işi ilə - meyvə bitkiləri yetişdirmək üçün öz daçasına tək gedir. Mariya İvanovnanın həvəsi yemək bişirməkdir, lakin o, alış-verişdən də əl çəkməyəcək.
Mariya İvanovna üçün ən vacib olanı piramida şəklində təsəvvür edək:
Sergey Petroviçin həyatının sahələrini diaqram şəklində təqdim edək:
Onun üçün ən vacibi işdir, ailəsini dolandırmaq lazımdır və.
Hər iki iştirakçının həyat sistemlərinin komponentlərini müqayisə etdikdən sonra Mariya İvanovnanın varlığının darıxdırıcı və maraqsız olduğunu, qadının özünün isə son dərəcə bədbəxt olduğunu düşünmək olar. Bu doğru ola bilər, ya da əksini göstərə bilər. Yenə də dəyərlər miqyası çox fərdi bir anlayışdır.
Niyə həyatın mənasına ehtiyacımız var?
Hər bir insan həyatında ən azı bir dəfə bu sualı verib. Bu anlayışın dəyərinin dərk edilməsi gənc yaşda baş verir. Bu, insanlar şüurlu şəkildə hədəflər qoyduqları və onlara nail olmaq üçün proqram hazırladıqları zamandır.
Böyük bir forumda aparılan sorğuya görə, qadın respondentlərin yarıdan çoxu cavab verdi ki, məna ailədə və uşaqlardadır, ikinci yerdə özünü inkişaf edir. Kişilərin fikirləri iki düşərgəyə bölündü. Birincilər karyeralarını ön plana çıxarsalar, ikincilər “Həyatın mənası var” deyə cavab verdi.
Niyə mənaya ehtiyacımız var və onsuz yaşamaq mümkündürmü? Əlbəttə edə bilərsən. Burada yeganə sual həyat keyfiyyətidir. İnsanın qlobal məqsədi olmasa belə (öz biznesini inkişaf etdirmək, italyan dili öyrənmək, dünyanı gəzmək və s.), onun mövcudluğu hələ də yaxın gələcəyə yönəlmiş mikro vəzifələrin həllinə tabedir.
Yaşamaq üçün insanın çılpaq ehtiyacları var: içki, yemək, sığınacaq, geyim, dərman. Hər gün bu ehtiyaclarını ödəməyə, yəni pul qazanmağa çalışır. Bu həyatın mənasıdır.
Məna itkisindən necə sağ çıxmaq və harmoniyanı bərpa etmək olar
Çox vaxt insan elə bir dövr keçir ki, sanki hər şey əbəsdir və sonrakı mövcudluğun mənası yoxdur. Bu vəziyyətin səbəbi ya baş vermiş faciə, ya da sadə yorğunluq ola bilər. Təəccüblüdür ki, xarici amillərin təsiri altında baş verən çətin vəziyyətdən çıxmaq daxili dağıntı halından daha asan ola bilər.
Həyatı başqa məna ilə doldurmaqla insanı itki nəticəsində yaranan “mənəvi dəlikdən” çıxara bilərsiniz. Bu ifadənin sadə nümunəsi aşağıdakı vəziyyət ola bilər:
Qadının yeganə övladı dünyasını dəyişib. Ona elə gəlir ki, hər şey öz əhəmiyyətini itirib. Bu qadını belə vəziyyətdən ya özü, ya da onun köməyinə və dəstəyinə ehtiyacı olan biri çıxara bilər. Çox vaxt uşaqları itirmiş analar çox tez uşaq sahibi olmağa qərar verirlər. Bir çox cütlük ailədə faciə baş verdikdən sonra 45-55 yaşlarında uşaq dünyaya gətirir və ya övladlığa götürür.
Depressiyadan çıxmaq daha çətindir, çünki insan öz əlləri ilə küncə sıxılır və kömək təkliflərinə cavab olaraq daha da inadla qabığında gizlənir. Ən əsası odur ki, belə bir insanı heç vaxt tək qoymamalısınız. Çətin vəziyyətdə olan bir çox insan dəli olur və ya öz canına qəsd edir.
Bir insanı hər səhər ən azı bir neçə saniyə gülümsəməyə məcbur etsəniz, bir müddət sonra gözlərini açan kimi üz əzələləri öz-özünə “gülümsəməyə” başlayacaq.
Buna görə də, ümidsizliyin tez öhdəsindən gəlmək üçün bir sıra gündəlik fəaliyyətləri nizam-intizamla yerinə yetirmək lazımdır. Tələb olunan minimum bu kimi görünə bilər:
- Qalx.
- gülümsə.
- Şarj cihazı.
- Səhər duşu.
- Yüngül səhər yeməyi.
Bu manipulyasiyaları gündəlik həyata keçirməklə, bədən yalnız enerjiyə qənaət etmək üçün deyil, həm də onu artırmaq üçün köklənəcəkdir.
Özünü inkişaf etdirməyin faydaları haqqında
Özünü inkişaf etdirmək, insanın öz istəklərini həyata keçirmək və şəxsi keyfiyyətlərini inkişaf etdirmək üçün göstərdiyi səylər məcmusudur. Bu, özünütərbiyədən ayrılmazdır. İnsan istəməsə, onu inkişaf etdirməyə məcbur etmək mümkün deyil.
Aşağıdakı tədbirlər olmadan özünü inkişaf etdirmək mümkün deyil:
- Xüsusi məqsədlər qoymaq bacarığı.
- Onlara nail olmağa çalışmaq.
- Nəticə yönümlü.
Özünü inkişaf etdirmək və şəxsi inkişaf eyni anlayışlardır. Müəyyən bir fəaliyyət sahəsində uğur qazanmaq istəyən insanlar müəyyən hərəkətlər toplusunun intizamlı şəkildə həyata keçirilməsi ilə məqsədə çatmağa çalışırlar.
Özünü inkişaf etdirmə yolları:
- İdman fəaliyyəti.
- Kitab oxumaq.
- Təlimlərdə və ustad dərslərində iştirak.
- Yeni şeylər öyrənmək.
- Qorxuların aradan qaldırılması.
- Gündəlik və ya blog saxlamaq.
Əslində, özünü inkişaf etdirmək üçün bir çox variant var. Əsas odur ki, hər kəs özünə uyğun olanı seçsin.
Yeri gəlmişkən, özünü intizamla fəal şəkildə məşğul olan insanlar depressiyaya daha az meyllidirlər.
Özünü inkişaf etdirməyin sizin üçün işə başlayacağı ən vacib şərt müntəzəmlikdir. Sadə dillə desək, insan həftədə bir dəfə məşq edirsə və ya ehtiyatsızlıqdan yeni bir şey öyrənirsə, onun hərəkətləri heç bir əməli fayda gətirməyəcək.
Nəticə olaraq, yuxarıda qeyd olunanların hamısına əlavə etmək istərdim ki, hər bir insan öz həyatının ən vacib tərəflərini müstəqil şəkildə müəyyənləşdirir və başına gələn hər şey üçün mütləq məsuliyyət daşıyır.
Uşaqlar, biz sayta ruhumuzu qoyduq. Bunun üçün sizə təşəkkür edirəm
ki, siz bu gözəlliyi kəşf edirsiniz. İlham və gurultu üçün təşəkkür edirik.
Bizə qoşulun Facebook Və VKontakte
Başqalarının məsləhətlərini və şərhlərini dinləmək bacarığı çox qiymətli keyfiyyətdir. Ancaq müasir dünyada insanlar başqalarının fikrindən çox asılı olublar. Ona görə də üzünüzü qızartmamalı olan şeylərdən danışmaq istəyirik. Axı sizi bu qədər maraqlı və qeyri-adi edən onlardır.
Biz daxilik vebsayt Biz ən çox yayılmış qərəzləri araşdırdıq və bir çox insanın tənqid etməyi sevdiyi 12 şeyin siyahısını tərtib etdik, lakin onlar üçün üzr istəməyə qətiyyən ehtiyac yoxdur.
1. Görünüş
Chapman Universitetində aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub ki, kişilərin yalnız 28%-i və qızların 26%-i xarici görünüşündən tam razıdır. Üstəlik, kişilərin 6%-i və qadınların 9%-i özlərini son dərəcə çirkin hesab edir və xarici görünüşlərini çox dəyişmək istəyirlər. Moles, çillər, kiçik döşlər və böyük but (və ya əksinə), artıq çəki, qarmaqlı burun - bu siyahı davam edir. Və eyni zamanda, bütün bu yaraşıqlı xüsusiyyətlər şəxsiyyətinizin bir hissəsidir, sizi unikal, təkrarolunmaz və yaddaqalan edən şeylərdir.
İnanın ki, Barbra Streisand böyük burnu ilə çoxdan vidalaşa bilərdi, Enn Hathaway çıxmış qulaqları ilə vidalaşa bilərdi və Keira Naytli Pamela Anderson kimi döşlər əldə edə bilərdi. Amma bu qadınlar özlərini olduğu kimi sevir və qəbul edirlər. Üstəlik, bir çox ulduz çatışmazlıqlarını əsas məqamlara çevirdi və onların sayəsində daha çox sevgi və hörmət qazandı.
Hər kəs eyni dərəcədə gözəl üzləri və fiqurları olan Barbi kuklasına bənzəsəydi, dünya dözülməz dərəcədə darıxdırıcı olardı.
2. İş
Bir çox insanlar hələ də cəmiyyətdəki statuslarını və şəxsi xoşbəxtliyini nə qədər yüksək və nüfuzlu mövqe tutmaları ilə əlaqələndirirlər. Amma hər kəsin öz uğur meyarları var. Psixologiya professoru Sonya Lyubomirskinin fikrincə, xoşbəxtlik səviyyəmizin yalnız 10%-i vəzifəmizdən və maliyyəmizdən asılıdır.
Əgər işiniz sizə gəlir, məmnunluq və aktuallıq hissi gətirirsə, siz uğurlu insan sayıla bilərsiniz. Ola bilsin ki, siz ailənizlə daha çox vaxt keçirmək üçün yüksəlişdən imtina etmisiniz. Və ya sizi xəstə hiss etdirən metroda gündəlik tələskənlikdən qaçmaq üçün uzaqdan işləməyi seçdiniz. Hər halda, bu sizin seçiminizdir, bunun üçün heç kimə haqq qazandırmağa ehtiyac yoxdur.
3. Həyat yoldaşı
Mümkündür ki, seçdiyiniz şəxs Kris Hemsvort görünüşünə, Şeldon Kuperin zəkasına və ya Cim Kerrinin yumor hissinə malik deyil, ancaq onu bütün qəlbinizlə sevmək üçün min bir səbəbiniz var idi. Bütün qız yoldaşlarınız və tanışlarınız bir ağızdan təkrarlayırlar: "Yaxşı, onda nə gördün?" Və siz utanaraq onun göründüyündən daha yaxşı olduğunu izah etməyə çalışırsınız?
Monica Bellucci, Hugh Jackman, Cate Blanchett və Cosh Holloway-a yəqin ki, bu suallar da verilib. Axı, onların digər yarılarının görünüşü ümumi qəbul edilmiş gözəllik qanunlarından çox uzaqdır. Və eyni zamanda, bu cütlüklər məşhurlar arasında ən güclü və səmimi olanlardandır. Və hamısı ona görə ki, belə birliklər bir-birinə sevgi, dostluq və hörmət üzərində qurulur.
Bu şəxsin niyə sizin yanınızda olduğunu tamamilə heç kimə izah etməməlisiniz. Nəzakətsiz suallara isə sadəcə cavab vermək kifayətdir: “Biz birlikdə özümüzü yaxşı hiss edirik” və müəmmalı şəkildə gülümsəmək.
4. Dostlar
Dostlarımızı seçdiyimiz meyarlarla bağlı bir çox elmi nəzəriyyələr var. Genetik təsadüflər, ümumi hobbilər və hətta qoxuya görə dost tapdığımız nəzəriyyəsi var. Əsl dostlar o insanlardır ki, sabah da səni ruhdan salmayacaqlarını bilə-bilə birlikdə ən yüksək dağlara çıxmağa hazırsan.
Ola bilsin ki, dostunuz heç vaxt çubuqlarla dostluq etmədiyi üçün əlləri ilə suşi yeyir, dostunuz isə feminizmi qəbul edib, məbədlərini qırxdırıb və sinəsinə kəllə döyməsi etdirib. Bu, onları daha az sevməyinizə səbəb olmur.
Cəmiyyətdəki dostlarınızdan biri əsl centlmen və ya xanım kimi davranışlara malik olmasa belə, siz əlbəttə ki, onları utandırmamalısınız. Axı, əsas odur ki, onlarla əylənirsən və özünü rahat hiss edirsən, qalan hər şey detallardır.
5. Qohumlar
Ailə bizim seçmədiyimiz insanlardır. Onlar çox fərqli ola bilər, öz xüsusiyyətlərinə və xüsusiyyətlərinə malikdir və həyatınıza böyük təsir göstərir. Ancaq çox vaxt bunu ən yaxşı niyyətlə edirlər.
Və unutmayın: qohumlarınız siz deyilsiniz. Əgər əminiz qanunu pozdusa və ikinci əmioğlunuz haqqında ən inanılmaz şayiələr yayılırsa, bu heç bir şəkildə sizə və nüfuzunuza təsir etməməlidir. Xoşbəxtlikdən, bir insanın cinayət törətdiyi və bununla da bütün ailəsinin yaxşı adına ləkə gətirdiyi vaxtlar çoxdan keçib.
6. Ailə vəziyyəti
Bütün müasir qadınlar mümkün qədər tez evlənməyə çalışmırlar. ABŞ-da evlənmək üçün orta yaş, araşdırmaya görə, 5 il əvvəl qadınlar üçün 27, kişilər üçün isə 29 yaş idi. Və bu rəqəmlər sürətlə artır.
Əgər belə ciddi bir addım atmağa hazır deyilsinizsə, o zaman hisslərinizi partnyorunuz naminə qurban verməməli və əlbəttə ki, dünyagörüşünüzdən utanmamalısınız. Ola bilsin ki, siz pasportunuzdakı möhürü keçmişin yadigarı hesab edirsiniz və buna tam hüququnuz var.
Ailənizin qayığınızın qəzaya uğraması baş versə də, bu, sizinlə bir şey olduğunu düşünmək üçün heç bir səbəb deyil. Yalnız heç bir şey etməyənlər səhv edirlər və illüziya ictimaiyyətin təsdiqi naminə ümidsiz münasibətlər bataqlığında ilişib qalmaq özünüzü azad edib davam etməkdən daha pisdir.
7. Uşaqlar (və ya onların olmaması)
Neçə uşaq dünyaya gətirmək, necə, kimdən və nə vaxt dünyaya gətirmək və ümumiyyətlə doğub-doğmamaq hər bir qadının şəxsi qərarıdır. Toydan sonra "Nə vaxt uşağınız olacaq?" qohumlar, dostlar və hətta az tanış olan insanlar arasında bütün populyarlıq rekordlarını qırır. Şübhə etmə ki, bir uşaq dünyaya gətirəndən sonra: "Nə vaxt qardaş və ya bacın olacaq?"
Ola bilsin ki, siz uşaqsız olduğuna inanırsınız və ya əksinə, Victoria Beckham-a layiqli rəqib olmaq arzusundasınız, amma hansı seçimi etsəniz də, bununla razılaşmayanlar çox olacaq. “Ancaq saat işlənir” və ya “Uşaqlar həyatın çiçəkləridir, sizin isə bütöv bir çiçək yatağınız var” kimi nəzakətsiz ifadələr eyni nəzakətsiz cavablara layiqdir.
8. Hobbi
Heç kəsdən üzr istəməməli və ya xəbər verməməli olduğunuz başqa bir şey hobbidir. Siz sevimli velosipedinizdə təkər dəyişdirməkdə usta ola bilərsiniz, Amerika beysbolunu sevirsiniz və qız yoldaşlarınızla alış-verişə nifrət edirsiniz. Və ya sevdiyiniz seriala baxarkən 8 cüt rəngli corab toxuyun. Hər halda, gördüyünüz işi bəyənirsiniz və bu, ən vacib şeydir.
Tom Henks antik yazı makinaları toplayır və hətta 2016-cı ildə onlar haqqında filmdə rol alıb, Conni Depp isə Barbi kuklalarını toplayır. Marvel kainatının qəhrəmanlarına olan çılğın ehtirasınıza görə sizinlə lağ edirlərsə və ya balkonda qablarda qızılgül yetişdirməyin təqaüdçü yaşlı qadınların işi olduğunu düşünürlərsə, bu sizi heç narahat etməməlidir.
Hobbi sizin şəxsiyyətinizin bir hissəsidir və onu cəmiyyətin fikirlərinə və ya moda meyllərinə əsaslanaraq seçmək özünüzü böyük həzzdən məhrum edir.
Puldan daha vacib nədir? Bəli, çox, ətrafa baxın...
Çoxları pulun bütün dünyanın, bəşəriyyətin varlığının və inkişafının əsası olduğuna inanır. Əksər insanlar onlardan bir kult düzəldir və bütün həyatlarını xəyali xoşbəxtlik dalınca yaşayırlar, hesablarında əlavə min dolların onları daha cəlbedici, ahəngdar və xoşbəxt edəcəyinə inanırlar. Hər şeyə nail olduqdan sonra başa düşürsən ki, pul səni xoşbəxt etmir və çox vaxt hər şey əksinə olur. Yaşıl şirniyyat qablaşdırma yarışında ən vacib şeyin fərqinə varmırıq, bütün həyatımız üçün darıxırıq, çox vacib anları əldən veririk.
Demək istəmirəm ki, pul lazım deyil, lazımdır və hətta çox lazımdır. Onlarla həyat daha asan, daha rahat, daha rahatdır. Ancaq bunu bütün varlığınızın hədəfi etməməli, onu ideallaşdırmaq, pula ibadət etməməlisiniz, nə qədər çox olsa, həyatınızda bir o qədər az problem olacağına inanmalısınız.
Stiv Cobs bir dəfə demişdi: “Sən öz zövqün üçün yaşamalısan, həyatda həqiqətən vacib olanı etməlisən və bu, açıq-aydın pul qazanmaq deyil. İnanın, mən qəbiristanlıqda ölənlərin ən zəngini olmaq istəmirəm”.
Beləliklə, bu gün biz puldan daha vacib olan şeylər haqqında danışacağıq. Deyə bilərik ki, bunlar həyatınızda həmişə prioritet olmalı olan ən vacib şeylərdir. Heç vaxt maliyyə vəziyyətinizi miqyasda və ya aşağıda sadaladığımız hər hansı bir şeyə salmamağa çalışın.
1. Münasibət təcrübəsi
Təcrübə, hansı formada görünməsindən asılı olmayaraq, həyatımızın çox vacib tərkib hissəsidir. Hətta bir rus atalar sözü var: “Təcrübəni içə bilməzsən” bu, başınıza nə olursa olsun, qazandığınız biliklərin həmişə qalacağını açıq şəkildə göstərir.
Münasibətlər təcrübəsi insan varlığının hissiyyat komponentidir. Yeni tanışlıqlar etməkdən, sevginizi etiraf etməkdən, hədiyyələr verməkdən və əvəzində heç nə tələb etməkdən qorxmayın. Ailənizlə, sevdiklərinizlə, sevdiklərinizlə hər gün az da olsa vaxt keçirməyə çalışın. Onlara qayğı və diqqət, istilik və sevginizi verin. Bunu səmimi və ürəkdən edin. Heç vaxt saf və parlaq hissləri pula dəyişməyin.
2. Hikmət
Öyrənməyi heç vaxt dayandırmayın. Yaxşı pul qazansanız belə, hazırda əla işiniz və perspektivli bir peşəniz var, onda bir neçə ildən sonra hər şey kəskin şəkildə dəyişə bilər. Siz daim yeni bir şey öyrənməli, bacarıq və biliklərinizi inkişaf etdirməli, irəli getməli, maliyyə dünyasının getdikcə daha çox yeni zirvələrinə çatmalısınız. Biznes kitablarını oxuyarkən, bir çox müəlliflərin çox vaxt eyni məsləhətlər verdiyini görə bilərsiniz - özünüzü inkişaf etdirin. Başa düşməlisiniz ki, dünya, xüsusən də bizim zamanımızda dayanmır və dünən aldığınız biliklər sabah köhnələ bilər.
Buna görə də, yeni bir şey öyrənmək və təcrübə etmək fürsətini əsla qurban verməyin. Həmişə maraqlı mühazirələrdə iştirak etmək üçün özünüzə vaxt ayırın və ya
seminar, yeni kitab oxumaq və ya bir neçə sənədli film izləmək.
3. Evlilik
Ciddi bir addım atsanız, başqasının həyatının bir hissəsi olmağa qərar versəniz və onu tamamilə özünüzə buraxsanız, bunun vərdişlərinizi, təməllərinizi və ümumiyyətlə həyatınızı çox dəyişəcəyini başa düşməlisiniz. Yaxşı və uğurlu evlilik inkişafı stimullaşdırır, sizi daim daha böyük və daha böyük məqsədlər qoymağa, yeni zirvələrə çatmağa və davamlı inkişaf etməyə məcbur edir. Amma pul və iş naminə ailənizin bütövlüyünü qurban verməyə başlasanız, o zaman pulun sıxılacağı və ailənin dağılacağı ehtimalı yüksəkdir.
Bir çox uğurlu iş adamları qeyd edirlər ki, yalnız həyat yoldaşları, ailə istiliyi və dəstəyi sayəsində onlar indiki kimi ola bildilər.
4. Dostluq
Dostluğu ümumi iş əsasında qurmaq daha yaxşıdır, əksinə. Bu ifadənin kimə aid olduğunu dəqiq deməyəcəyəm, amma reallığı çox aydın şəkildə xarakterizə edir. Şəxsən mən heç vaxt işgüzar münasibətləri və dostluq münasibətlərini qarışdırmamağa çalışıram, çünki bu, çox vaxt düzgün və obyektiv qərarların qəbuluna mane olur.
Həqiqi dostluq, sadiq və səmimi, bizim acgöz dünyamızda nadirdir. Əgər bir insana həqiqətən güvənirsinizsə və onu dost hesab edirsinizsə, o zaman hansısa maddi qazanc üçün münasibətlərinizi riskə atmamalısınız. Köhnə dost iki yeni dostdan yaxşıdır - və bu, həqiqətdir.
5. Fiziki sağlamlıq
Pul sizi mütləq sağlamlıq ala bilməz. Bəli, ən yaxşı klinikalarda müalicə oluna bilərsiniz, yalnız super yüksək keyfiyyətli dərmanlar alın, lakin bu həmişə kömək etmir. Yaxşı olar ki, gənc yaşlarından sağlamlığınıza diqqət yetirin ki, qocalıqda Almaniyada klinikalarda deyil, Dominikan Respublikasının çimərliklərində dincələ biləsiniz.
Bu yaxınlarda frilanserlərin əsas səhvləri və digər şeylər arasında sağlamlığına etinasız münasibət haqqında məqalə yazdıq. Bir çox insanlar pulun ən vacib şey olduğuna inanır və pul qazanmağa başlayanda idman zalı, üzgüçülük hovuzu, səhər qaçışı və ya müntəzəm idmanı tamamilə unudurlar. Fiziki və mənəvi sağlamlığınıza həftədə bir neçə dəfə vaxt ayırmağa çalışın, çünki bu, pulun ala bilməyəcəyi bir şeydir.
6. Psixoloji sağlamlıq
Sağlamlıq, sikkə kimi, iki komponentə malikdir - fiziki və psixoloji. Psixoloji vəziyyət də vacibdir. Xırda şeylərdən narahat olmamağa, işdə özünüzü həddən artıq yormamağa və özünüzü lazımsız problemlərlə yükləməməyə çalışın.
Bir neçə gün əvvəl mən milyonlarla dollar sərmayə ilə layihə hazırlayan gənc startaplar haqqında oxudum. Beləliklə, onlar həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlıqları haqqında çox yaxşı danışırlar və bunun ümumi uğur üçün çox vacib amil olduğunu qeyd edirlər. Bir çox böyük insanlar gündə 10-14 saat işlədiklərini və uğurlarına görə minnətdar olduqlarını söyləyirlər. Amma sikkənin digər tərəfi də var. Bəlkə özünüzə qulluq etməlisən, amma yüz milyon yox, onlarla qazanmalısan? İnanın, siz iş gününüzü düzgün qura, istirahət və inkişaf üçün çox vaxtınız olsun, eyni zamanda çox layiqli pul qazana bilərsiniz.
7. Ehtiras
Pul dalınca ehtiras haqqında unutmayın. Sizi həyəcanlandıran, dərhal ağlınıza gələn hissləri xatırlayın və məqsədinizə çatmaq üçün aktiv işə başlayın. Bu, ehtiras, inkişaf ehtirası, irəli getmək, ən yaxşı olmaq ehtirasıdır.
Əgər ehtiras yoxdursa, uğur üçün inanılmaz istək və ehtiras yoxdursa, onda nəyəsə nail olmaq son dərəcə çətin olacaq.
8. Rabitə
Ünsiyyət müasir dünyanın əsasını təşkil edir. İnternetin yaranması ilə ünsiyyət heç bir çərçivə və məhdudiyyət olmadan inanılmaz dərəcədə sürətli oldu. Müsahibələrinin birində Google-un qurucusu Sergey Brin dedi: “Kənardan kömək olmadan, ünsiyyət qurmaq və düzgün əlaqələr tapmaq bacarığı olmadan biznesdə böyük zirvələrə çatmaq praktiki olaraq mümkün deyil”.
Bunu unutmayın, həmişə ünsiyyət qurmağa, yeni dostlar, tanışlar tapmağa, maraqlı həmsöhbətlər tapmağa çalışın, çünki onlardan hansının və nə vaxt sizin üçün faydalı ola biləcəyini bilmirsiniz.
9. Özünə inam
Pul maddi dünyanın bir hissəsidir və bu gün də var, amma sabah olmaya bilər. Hal-hazırda cüzdanınızda nə qədər pulunuz olmasından asılı olmayaraq yaşaya və inkişaf edə bilməlisiniz. İstənilən vəziyyətdə yaşamaq bacarığı, onsuz son dərəcə çətin olacaq bir şeydir. "Kağız konfet qablarına" böyük əhəmiyyət verməməyə çalışın, qazancdan bir növ kult etməyin və maliyyə sisteminin quluna çevrilməyin. Pulun son məqsəd deyil, sadəcə məqsədə çatmaq üçün bir vasitə olduğunu başa düşsəniz, həyat daha asan və sadə olacaq. Məhz bu şüur və öz güclü tərəflərinizə inam həyatınızın çox vacib hissəsidir, ümumi uğura aparan yolda əsas elementdir.
10. Təhlükəsizlik
Əgər səylərimizi təhlükəsizliyin yaradılmasına və uğursuzluqdan qorunduğumuz bir künc yaratmağa yönəltsək, maddi dəyərlərimizin əlavə qəpik qazanmaq qabiliyyətimizlə daha az bağlı olduğu bir vəziyyət yaradırıq. Təhlükəsizliyimizin təməlini indi qoymaqla, biz gələcəkdə real mükafatlar alacağıq.
11. Başqalarına kömək edin
Əminəm ki, əgər sən nə vaxtsa başqalarına səmimi kömək etmisənsə, o an səndə əsl sevinc, rahatlıq, hüzur və minnətdarlıq hiss etdin. Bunlar unudulmaz hisslərdir, çox parlaq və düzgündür. Biz bu dünyaya təkcə eqoist ehtiyaclarımızı ödəmək üçün deyil, həm də bacardığımız qədər başqalarına kömək etmək üçün gəlmişik.
Ehtiyacı olan birinə səmimi şəkildə kömək etdiyiniz zaman heç bir maddi fayda o parlaq hisslə müqayisə oluna bilməz.
12. Şəxsi inkişaf
Artıq yazmışam ki, daim irəli getmək və sürətlə inkişaf edən cəmiyyətlə ayaqlaşa bilmək üçün daim inkişaf etməli, yeni nələrsə öyrənməlisən. Şəxsi inkişaf o dünyanın pulla ala bilməyəcəyi başqa bir komponentidir. Əlbəttə ki, yüzlərlə kitab satın ala, onlarla mühazirə və seminarlara yazıla, hətta şəxsi məşqçi işə götürə bilərsiniz, lakin öyrənmək istəyi və bunun nə üçün lazım olduğunu başa düşmədiyiniz təqdirdə bütün bunlar boşa çıxır. İndi öz üzərinizdə işləyərək gələcəyinizi yaxşılaşdırırsınız.
13. Minnətdarlıq
Minnətdarlıq həyatınızı əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdirə biləcək çox güclü bir təcrübədir. Daim nəyinsə arxasınca gedirik, daim bu gündən narazıyıq və sabah hər şeyin tamam fərqli olacağını xəyal edirik. İşimizi, xarici görkəmimizi, maddi durumumuzu və daha çoxunu bəyənmirik. Ancaq bu şəkildə yaşamağı dayandırın və sahib olduqlarınıza görə həyata təşəkkür etməyə başlayın.
Ailənizə və yaxınlarınıza, inkişafınıza və uğur qazanmağınıza kömək edənlərə, gün ərzində əldə etdiyiniz bütün imkanlara görə təşəkkür edin. Problemlər üçün belə minnətdar olmaq lazımdır, çünki bu, vəziyyətə fərqli bir tərəfdən baxmaq, onu dəyişdirmək və gələcəkdə oxşar səhvlərə yol verməmək üçün bir şansdır.
Səmimi olaraq təşəkkür etməyi öyrənsəniz, həyatdan zövq almağa başlayacaq. Bu hiss unudulmazdır və siz onu mütləq pulla ala bilməzsiniz.
14. Hobbi
Bir çox insanlar həyatın bataqlığına o qədər möhkəm sürünürlər ki, başdan-başa rutinlərə qərq olurlar ki, reallıqları tamamilə fərq etmirlər, həyatın onlardan necə keçdiyini görmürlər və çox tez. Yeni şeylər və duyğular uğrunda əbədi yarışda biz reallıqları görmürük, yaşamırıq, əksinə mövcud oluruq. Hamısından uzaqlaş. Həyatınıza yeni bir şey, ediləcək yeni şeylər, yeni fəaliyyətlər, yeni təcrübələr və emosiyalar gətirməyə çalışın. Bunu necə etmək olar? Sizi yayındıracaq bir şey tapın, bir növ hobbi. Bu iş səmimi zövq və sevinc gətirməlidir. Çox vaxt ən sadə və ən adi şeylər inanılmaz hisslər və duyğular verə bilər. Dostlarımdan biri gecə şəhərdə maşın sürməkdən böyük həzz alır. Təxminən gecə saat 2-də maşınına minir, xoş musiqi yandırır və maşın sürərkən yavaş-yavaş böyük metropolun gözəlliyindən həzz alır.
15. Mənəviyyat
Mənəvi inkişaf puldan daha vacibdir. Təbii ki, indi kimsə bununla razılaşmayaraq deyə bilər: “Nə təklif edirsən? Mən rahib olmalıyam? Niyə dərhal bu qədər kateqoriyalı? Mənəviyyat və mənəvi inkişafın çox vaxt dinlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Sadəcə kim olduğunuzu, niyə burada olduğunuzu, məqsədinizin nə olduğunu, niyə hər şeyin olduğu kimi getdiyini dərk etməlisiniz. Həqiqətən cəmiyyətə və dünyaya faydalı olmaq istəyirsən, yoxsa bu planetə pul qazanmaq və qəbiristanlıqdakı ən zəngin ölü olmaq üçün gəlmisən?
Oxuyun, özünüzlə baş-başa qalın, düşünün və fikirləşin, bəzən düşüncəsizliyə vaxt ayırın. Meditasiya etməyi öyrənin və fikrinizi artıq zibildən təmizləyin. Dua edin və bu dünyada sizə verilən hər dəqiqədən həzz alın. İnanın, ruhən inkişaf etməyə başlayanda inanılmaz hisslər, inanılmaz emosiyalar, eləcə də baş verən hər şeydən hüzur və həzz alacaqsınız. Bu sözlə ifadə edilə bilməz, amma bu ruh halı gözəldir.
- Teqlər:
- Valideyn auditoriyası
- 0-1 il
- 1-3 il
- 3-7 il
- 7-12 yaş
- yeniyetmə
Bəzən bizə elə gəlir ki, Yeni ili qarşılamaq üçün əsas şey ağac qurmaq, süfrə açmaq, şampan şərabını açmaq və televizoru açmaqdır. Həyatda ən vacib şeylərin əşyalar olmadığını unutmuşuq. Ən əsası sevdiklərimiz, ailəmiz və övladlarımızdır. Yeni ili gözləyərkən nəinki yolka, hətta hədiyyələr haqqında deyil, ilk növbədə diqqətimizi xəyal edirlər. Onlar ümid edirlər ki, nəhayət, atam vacib məsələləri unudacaq və tələsməyi dayandıracaq, ana isə telefonundan başını qaldırıb sosial şəbəkələrdə şəkillər yerləşdirməyi dayandıracaq.
Körpənizin neçə dəfə soruşduğunu xatırlayın: "Ana, mənimlə oyna"? Və nə eşitdi? Vaxtınız olmadığını, işdə yorulduğunuzu, ev işləri ilə dolu olduğunuzu? Uşağınızın əlinə neçə dəfə planşet qoymusunuz ki, o, özünü məşğul etsin və sizi narahat etməsin? Nə qədər tez-tez xəbərlər və ya seriallar bizim üçün yuxu hekayəsindən daha vacib oldu? Yeniyetmə uşağınız sizə dostları, hobbiləri və xəyalları haqqında nə qədər tez-tez danışır? Yoxsa burunlarını qadcetlərə basdırıb sizinlə danışmağı dayandırdıqlarına artıq təəccüblənmirsiniz?
Ən isti və ən mehriban bayram - Yeni il ərəfəsində Çətin Həyat Vəziyyətində Uşaqlara Dəstək Fondu və MEDIAPROFI şirkəti sizlərə yeni videolar təqdim edir. Onlar bizim uşaqlarımız və onların arzuları haqqındadır. Onlar həyatda ən vacib şeylərin əşyalar olmadığını unutmuş sən və mən haqqındadır. Bu videoları dostlarınızla paylaşın. Birdən kimsə özlərini onlarda tanıyır və bu həyatda həqiqətən nəyin vacib olduğunu xatırlayır.
Çalışdığımız hər şey etdiyimiz hər şeyi müəyyənləşdirir və işimizə, hobbimizə, insanlarla münasibətlərimizə və həyata bütün yanaşmamıza təsir edir. Bu arzu etdiyimiz hər şeyə sirayət edir. O, həyatımızı məna ilə doldurur və çətinliklərlə üzləşdiyimiz zaman davam etməyimizə kömək edir.
Əgər çaşqınsınızsa və həyatdan həqiqətən nə istədiyinizi anlaya bilmirsinizsə, özünüzdən soruşun:
- Mən nəyə nail olmaq istəyirəm?
- Məni nə ruhlandırır?
- Məni səhər oyanmağa vadar edən nədir?
- Həyatımda daha çox nə görmək istərdim?
- Həyatımda nəyi daha az görmək istərdim?
Bu sualların cavabları sizin üçün ən vacib olanı anlamağa kömək edəcək. Qoy onlar sənin yolunda bələdçi işığın olsunlar. Nəyinsə dəyişdiyini yoxlamaq üçün vaxtaşırı onlara yenidən cavab verin.
2. Vaxt
Hər kəsin görəcəyi işlər və məsuliyyətləri var. Ancaq kifayət qədər vaxtımız olub-olmaması çox vaxt etdiyimiz seçimlərdən asılıdır. Axı biz hər dəfə nəyəsə “hə” deyəndə, əslində başqa bir şeydən imtina edirik. Təəssüf ki, biz çox vaxt “hə” deyirik.
Zaman məhdud resursdur. Artıq sərf etdiyimiz vaxtı geri ala bilməsək də, gələcəkdə onu necə keçirəcəyimizlə bağlı daha şüurlu seçimlər edə bilərik.
Hər boş anı nə iləsə məşğul etməyə çalışmayın. Sizin üçün həqiqətən vacib olan fəaliyyətlərə və insanlara vaxt ayırmaq daha yaxşıdır.
Əlbəttə ki, həmişə bu qədər sadə deyil. Bəziləri bir neçə iş görür, digərləri uşaq böyüdür və ya xəstə qohumlarına qulluq edir. Belə vəziyyətlərdə boş vaxt tapmaq xüsusilə çətindir. Bir an qoparmağı bacarsaq belə, bu vaxtı özümüzə sərf etdiyimiz üçün özümüzü günahkar hiss edirik. Bundan əlavə, çox vaxt sadəcə enerjimiz qalmır, ona görə də boş vaxtımızda yatmağa və ya televizora baxmağa qərar veririk.
Bu vəziyyətdə özünüzə və özünüzə az da olsa vaxt tapmağa çalışmaq lazımdır. Gündə yalnız yarım saat, hətta beş dəqiqə olsun.
Siz hələ də mövcud vəziyyəti birtəhər dəyişdirməyə cəhd edə bilərsiniz. Məsələn, evə daha yaxın işləmək fürsəti axtarın, maliyyə məsələlərinə münasibətinizi yenidən nəzərdən keçirin, yaxınlarınızdan və ya mütəxəssislərdən kömək istəyin.
3. Sağlamlıq
Çox vaxt problemlər yaranana qədər sağlamlığımız haqqında düşünmürük. İdman etməyə məhəl qoymuruq və sonra nə üçün pilləkənləri qalxmağın bizim üçün bu qədər çətin olduğunu düşünürük. Əlimizdən gələni yeyirik, sonra da görərik ki, əlavə çəki haradan gəldi. Biz psixi sağlamlığımızın qayğısına qalmırıq və sonra niyə hər zaman stress hiss etdiyimizi başa düşə bilmirik.
Aşağıdakıları yadda saxlayın:
- Biz bütün günü kompüter qarşısında oturmaq üçün nəzərdə tutulmadıq, ona görə də daha çox hərəkət etməyə çalışın. İstənilən fəaliyyət növünü birləşdirin - gəzinti, idman zalı dərsləri, yoga.
- sadə və zövqlü ola bilər. Daha çox tərəvəz və meyvə yeyin, əti qarnir kimi qəbul edin. Özünüzü hər hansı bir məhsuldan tamamilə imtina etməyə məcbur etməyin. Yemək cəza deyil, zövq olmalıdır.
- Özünüzə qarşı mehriban olun və dincəlməyə əmin olun. Hərəkət, düzgün qidalanma və istirahət özünüzü daha yaxşı hiss etməyə və daha az stress keçirməyə kömək edəcək.
4. Münasibətlər
Daim məşğul olmağımızla bağlıyıq, buna görə də bir çox insanın münasibətlərə vaxtı yoxdur. Bəlkə də bir az yavaşlamağın və həyata yanaşmanızı yenidən düşünməyin vaxtıdır.
Axı həyatımızı zəngin və dolğun edən dostlar, ailə və sevdiklərimizdir. Bunu unutma. Yaxınlarınızla münasibətləri gücləndirmək üçün vaxt tapmağa və onlara daha çox diqqət yetirməyə çalışın.
