Getdikcə daha çox pediatr, körpəni tələbatla qidalandırmanın ana və körpə arasındakı əlaqənin optimal yolu olduğuna inanmağa meyllidir. Məhz bu yanaşma, xüsusən də uşağın həyatının ilk aylarında onun əsas ehtiyaclarının ödənilməsini təmin edir - və təkcə qidaya deyil, həm də ananın döşündə süd istehsalının tez və asanlıqla qurulmasına kömək edir.
Tələblə qidalanmanın yalnız süd körpənin yeganə qidası olduğu müddətcə məna kəsb edir və 9-10 aydan sonra onun pəhrizi artıq kifayət qədər müxtəlif olduqda, körpəni vaxta və tez-tez ana südü ilə qidalandırmaq üçün fizioloji ehtiyaca uyğun olaraq tədricən qidalanmağa alışdırmağa dəyər. , bir qayda olaraq, artıq deyil. Ancaq burada ağlabatan bir sual yaranır - körpənin ac olduğunu necə başa düşmək olar? Bu və başqaları üçün mühüm məsələlər laktasiya məsləhətçisi və süd bloggeri Nina Zaichenko cavab verir.
Tələblə qidalanmanın üstünlüyü nədir?
Körpələr hamısı fərqlidir və körpənin eyni vaxtda qidalandıra biləcəyi süd miqdarına olan ehtiyacları da fərqlidir. Körpə anaya ac olduğuna dair bir siqnal verirsə, bu o deməkdir ki, körpənin bədəni əvvəlki hissəni mənimsəmiş və normal böyümə və inkişaf üçün yenidən qidalanmalıdır.
- Süd istehsalı birbaşa körpənin ehtiyaclarından asılıdır - körpə döşü nə qədər tez-tez götürsə və nə qədər yaxşı boşalsa, bir o qədər çox süd istehsal ediləcək: burada "təklif və tələb" prinsipi işləyir.
- Tələblə qidalandırmaq körpənin yalnız aclığını deyil, həm də susuzluğunu təmin etməyə kömək edir - buna görə də, əgər körpə istidirsə, o, daha çox su ehtiva edən "ön süd" adlanan az miqdarda südlə kifayətlənə bilər. arxa süddən daha az yağlıdır.
- Tələblə qidalanan ana, gecə qidalanmalarını unutmadan, ilk bir neçə ay ərzində yumurtlamır (təxminən 6-ya qədər, baxmayaraq ki, bu çox fərdi) və yenidən hamilə qalma ehtimalı olduqca aşağıdır.
- Tələblə qidalanan uşaqlar daha yaxşı kökəlməyə meyllidirlər və anaların süd verməsi ilə bağlı problem nadir hallarda olur. At düzgün tətbiq Uşağı döşə gətirərkən məmə bezlərində çatlar praktiki olaraq heç vaxt baş vermir.
Bir uşağın nə yemək istədiyini necə başa düşmək olar
Uşaq yaşaması üçün zəruri olan əsas ehtiyaclar dəsti ilə doğulur və körpə onları yalnız mövcud vasitələrdən - ağlamaqdan istifadə edərək ifadə edir. Bunlara daxildir:
- Aclıq
- Susuzluq
- Təhlükəsizliyə olan ehtiyac, bu da hər hansı bir narahatlıq və ya ağrıya reaksiya daxildir
- Təmizliyə ehtiyac, təhlükəsizlik ehtiyacının xüsusi bir halı kimi
Daha çox faydalı məlumat, yeni doğulmuş körpəyə qulluq üçün məsləhətlər və tövsiyələr tapa bilərsiniz
Gənc anaların, xüsusən də ilk övladlarının analarının etdiyi səhvlərdən biri körpənin ağlamasını “tələb” kimi qəbul etməkdir. Əslində, körpənin yeməyə hazır olması onu yüksək səslə elan etməzdən əvvəl də özünü göstərir, baxmayaraq ki, ananın döşü nadir hallarda yalnız aclığı deyil, digər ehtiyacları da ödəyə bilər. Özünüzü hesab etməyin pis ana, körpənizin nə istədiyini başa düşmürsinizsə, bir qayda olaraq, belə bir anlayış təcrübə ilə gəlir, bu, bir aya və ya daha çox çəkə bilər. Bununla belə, körpənizə daha yaxından baxın, onun yeməyə hazır olduğunu göstərən ilk əlamətləri tanımağa çalışın:
- Körpə hələ də yatır, lakin göz qapaqları altında şagird hərəkətləri nəzərə çarpır
- Qapalı göz qapaqlarının titrəməsi
- Ağzı ilə əmmə hərəkətləri edir, əllərini və üzünə yaxın olan hər şeyi tutur və əmməyə çalışır.
- Yanağına toxunsan ağzını açıb başını çevirir - döşünü belə axtarır
- Xırıldamağa və müxtəlif səslər çıxarmağa başlayır, lakin hələ də ağlamır
Körpəyə bu mərhələdə yemək təklif etsəniz, o, asanlıqla və problemsiz sinə götürəcək, ancaq körpə artıq ağlamağa başlayanda məmə ucunun düzgün bağlanması ilə çətinliklər yarana bilər.
Bunu başa düşmək də vacibdir - bu, əbədi deyil, maksimum bir ilə qədər, ən azı tamamlayıcı qidaların tətbiqinə qədər, lakin bu aylar körpə ilə emosional və fiziki əlaqə qurmağa kömək edəcək, onu daha yaxşı başa düşəcəksiniz və perinatal psixoloqlar deyirlər ki, tələbat əsasında qidalanma körpədə dünyaya inamın təməlini qoyur.
Perinatal psixoloq Natalya Zaichenkonun tələb olunan qidalanma haqqında nə dediyinə qulaq asın.
Körpəyə qulluq valideynlərin narahatlığına səbəb olur: yeni doğulmuş körpə onu nəyin narahat etdiyini izah edə bilmir. Bu, ana südü ilə qidalanmaya da aiddir. Ana südü körpə üçün nəzərdə tutulub və xüsusiyyətləri, qida maddələrinin miqdarı və faydalı mikroflorası baxımından uyğundur. Körpənin kifayət qədər yemək aldığını və onu formula ilə qidalandırmağın lazım olub olmadığını necə müəyyən etmək üçün tez-tez sual yaranır. Həkimlərin fikrincə, uşağa və onun davranışına diqqətlə baxsanız, bunu başa düşmək asandır.
Yaxşı qidalanan körpə
Doğuşdan sonra ilk dəfə süd az miqdarda istehsal oluna bilər, lakin laktasiya tədricən normallaşır. Altı aya qədər körpənin kifayət qədər ana südü var, sonra əksər körpələrin pəhrizinə süd daxil etməyə başlayırlar. Aşağıdakı əlamətlər körpənizin yemək yediyini yoxlamağa kömək edəcək:
- Döşlər boşalır və daha yumşaq olur;
- Uşaq doludursa ana südü, o, məmnun və xoşbəxt görünür;
- Körpə kifayət qədər uzun müddət sağlam, sakitcə yatır;
- körpədə gündə ən azı 10 dəfə baş verir;
- tünd, sarımtıl rəng, selikli tutarlılıq. Körpə doludursa və kifayət qədər miqdarda süd udursa, hər qidalanmadan sonra nəcis meydana gələ bilər;
- Uşağın dərisi normal sağlam rəngdədir, kifayət qədər elastikdir, diqqətlə tutub buraxsanız, asanlıqla geri çəkiləcək;
- Körpə yaxşı inkişaf edir və böyümə ahəngdar nisbətdədir;
- Sağlam uşaq kifayət qədər aktivdir.
Yutma tezliyi
Yenidoğanın kifayət qədər ana südü aldığını anlamaq üçün qidalanma zamanı nə qədər tez-tez udduğuna baxmaq lazımdır. Necə tapmaq olar? Körpə döşə qoyulduqda əmməyə başlayır ki, süd əmələ gəlsin. Sonra proses aktiv udma ilə əvəz olunur, bu, udma zamanı çənənin yuxarı və aşağı xarakterik hərəkətləri ilə eşidilir və nəzərə çarpır - bu, onların sayını hesablamağa imkan verir.
Adətən uşaq aşağıdakı ardıcıllıqla yeyir: 2-3 əmmə hərəkəti və bir udma. Qidalanma müddəti körpənin fəaliyyəti və doyma nisbətindən təsirlənir. Zəifləmiş və ya vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr daha çox əmmə hərəkətləri etməyə məcbur olurlar, çünki onları daha az güclə edirlər və qidalanma prosesi artır. Körpənin doyması üçün nə qədər vaxt lazımdır? İlk həftələrdə uşaq yaşlandıqca proses yarım saatdan çox çəkə bilər, qidalanma müddəti azalır; Altı aylıq körpə 10 dəqiqə yeyə bilər.
Qidalanmanın əlamətləri
Körpənin vəziyyətini mütəmadi olaraq izləmək lazımdır. Onun kifayət qədər ana südü almadığını aşağıdakı əlamətlərlə müəyyən edə bilərsiniz:
- Dərhal və ya qidalandıqdan dərhal sonra ağlamaq. Körpənizi döşə qoyursanız, o, adətən sakitləşir və yeməyə başlayır;
- Körpə zəif yatır, narahat olur, yuxuya getmə vaxtı azalır;
- letarji, aktivliyin azalması;
- Uşaq ananın yanaşmasına və qoxusuna kəskin reaksiya verir;
- əmmə refleksinin təzahürü - şaqqıltı, barmaq əmmə, uşaq bezinin kənarları;
- Aşağı çəki artımı.
İlk günlərdə yeni doğulmuş körpə üçün normal itki çəkinin 10% -ə qədərdir. Sonra körpə qazanmalıdır: ilk üç ayda aktiv olaraq - ən azı 500 q, bəzən çəki ayda 1 kq-dan çox arta bilər, bu, böyümənin artması və uşağın ümumi sağlamlığı ilə norma hesab olunur. 4 aydan etibarən çəki artımı azalır. Çəkinizin normal olub olmadığını necə bilirsiniz? Pediatr adətən göstəriciləri izləyir, müayinə zamanı uşağı hər ay çəkin. Siz müstəqil olaraq normalarla tanış ola və uşağınızın çəkisini izləyə bilərsiniz. Həftədə bir dəfədən çox artımı yoxlamağın mənası yoxdur.
Qidalanma səbəbiylə susuzlaşdırma
Garden of Life-dan uşaqlar üçün ən populyar vitamin əlavələrinin nəzərdən keçirilməsi
Earth Mama məhsulları yeni valideynlərə körpələrinə baxmağa necə kömək edə bilər?
Dong Quai qadın orqanizmində gəncliyi qorumağa kömək edən heyrətamiz bir bitkidir.
Vitamin kompleksləri, probiyotiklər, omeqa-3 bağçasından hamilə qadınlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır
Ana südü 80% sudan ibarətdir və körpə üçün həm qida, həm də içki əvəz edir. Bundan əlavə, su isti havada və ya havasız otaqda verilir. Uşaq kifayət qədər ana südü almırsa, ağır hallarda bədəni susuzlaşır, aşağıdakılar müşahidə olunur:
- yuxululuq;
- Göz almalarının donuqluğu;
- Ağız mukozasının quruluğu, tüpürcək viskoz olur;
- Ağlayanda göz yaşının olmaması və ya az olması;
- Boş dəri kiçik bir çimdikdən sonra dərhal formasını bərpa etmir;
- ilə nəfəs almaq xoşagəlməz qoxu;
- Nadir sidik ifrazı (gündə 10 dəfədən az), sidiyin rəngi tünd və kəskin qoxu olduğu halda;
- Belə əlamətlərlə körpənizə bir az su verməli və mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.
Qidalanmanın səbəbləri
Çox vaxt körpə düzgün deyilsə, kifayət qədər ana südü almır təşkil edilmiş qidalanma. Ümumi səhvlər:
- Saatlarla qidalanmaya qəfil keçid laktasiyanın azalmasına səbəb ola bilər. Körpəniz yemək yedikdə süd istehsalı artır. İlk həftələrdə yeni doğulmuş uşağı lazım olduqda döşə qoymaq lazımdır - təxminən üç saatda bir dəfə. Tədricən qidalanma rejiminə alışa bilərsiniz;
- Qidalanma vaxtının məhdudlaşdırılması. Körpənin doyduğunu necə müəyyən etmək olar? Uşaq refleks səviyyəsində tam hiss edəcək və döşdən imtina edəcək. Süd tükənirsə və körpə doymursa, məməni atır, yenidən cəhd edir və narazılıq göstərir. Bu vəziyyətdə ona ikinci döş vermək lazımdır;
- Körpə döşə düzgün bağlanmayıb. O, məmə və areolanı tamamilə örtməlidir;
- Qidalanma zamanı körpənin narahat mövqeyi. Başın arxası, boyun və arxa düz bir xətt təşkil etməlidir. Körpə məməni asanlıqla tutur, başını çevirmək və ya uzanmaq lazım deyil. Ana və uşaq üçün rahat olan bir neçə mövqe seçmək, onları dəyişdirmək və zəruri hallarda qidalanma üçün xüsusi bir yastıq istifadə etmək lazımdır;
- Gecə müraciətindən imtina. Gecədə uşağı oyatmaq, qidalanma sayını tədricən azaltmaq lazımdır. Bu, döşün sərbəst buraxılmasında uzun fasilələrdən qaçınacaq və süd istehsalını stimullaşdıracaq;
- Uşağa əmziklər və məmə ilə butulkalar verilir. Onlar formaca fərqlənirlər, uşaq buna öyrəşdiyi üçün döşə yapışmaq çətindir, ondan imtina edir, şıltaqdır və əmzik tələb edir;
- Nasos böyük miqdar süd istehsalının artmasına səbəb ola bilər. Körpə adi miqdarda içir, lakin yağ baxımından daha zəngin olan arxa südə çatmağa vaxtı yoxdur. Qida dəyərinin aşağı olması səbəbindən qida bədən tərəfindən tez emal olunur və uşaq aclıq hiss edir;
- Silikon əmizdirmə yastiqciqlarından istifadə. Uşağın məmə ucuna düzgün yapışmasının qarşısını alır, əmməyi çətinləşdirir və udulan südün miqdarı azalır. Çatlamış məmə bezləri sağalana qədər örtüklərdən istifadə etməyə icazə verilir;
- Doğuşdan 2-3 gün sonra süd əmələ gəldiyi üçün bir çox körpəyə süni süd verilir. Südün sürətli görünüşünü stimullaşdıran kolostrum ilə körpəni gözləmək və qidalandırmaq daha yaxşıdır;
- Uşaq həzmsizlik və ümumi pozğunluq səbəbiylə qidalanmır. Burun axması normal əmməyə mane olur: hava çatışmazlığı səbəbindən körpə məmə ucundan imtina etməlidir. Bir uşaq yemək zamanı narahatlığa səbəb olan ağız boşluğunun xəstəlikləri, stomatit, qarğıdalı səbəbiylə ana südü ilə qidalandırmaqdan imtina edə bilər;
- Bəzən körpələr qidalanma zamanı yuxuya gedirlər və kifayət qədər süd əmmirlər. Yutulmasını izləmək və lazım olduqda uşağı oyatmaq lazımdır. Sübut edilmiş bir üsul, körpəni yeməkdən əvvəl yumaqdır, bəzən onu rahat bir otaq temperaturunda çılpaq qidalandırmaq kömək edir.
Artan laktasiya
Süd istehsalının azalması körpədə qida çatışmazlığına səbəb olur. Süni formuladan istifadə etməyə tələsməyə ehtiyac yoxdur, çünki bu, körpənin ana südü ilə qidalandırmaqdan tamamilə imtinasına səbəb ola bilər. Süd yoxa çıxmayıbsa, laktasiyanı normallaşdırmağa çalışmalısınız:
- Mümkünsə, daha çox istirahət edin, stressdən və həddindən artıq gərginlikdən qaçın;
- Daimi gəzintilər təmiz hava;
- Daha çox maye, çay, süd istehsalını stimullaşdıran həlimlər içmək;
- Pəhrizinizin balanslaşdırılmış olduğundan əmin olun, yalnız südün dadına təsir edən qidalar istisna olmaqla, ciddi pəhrizlərdən qaçın;
- Süd vəzilərinin özünü masajı;
- Əlavə qidalanma üçün məmə yerinə qaşıq və ya pipetlə süd verin.
Süd istehsalı yaxşılaşmayıbsa, həkimə müraciət etməli və formula ilə qidalanmağa başlamalısınız. İnək və ya istifadə etməmək daha yaxşıdır. Onlar insan orqanizmi üçün nəzərdə tutulmayıb və həzmə mane ola bilər. Allergiyaya səbəb ola bilər.
Nəzərə almaq lazımdır ki, körpə yalnız aclıq səbəbindən döş tələb edə bilər. Bəzən məhəbbət və diqqətə ehtiyacını bu şəkildə ifadə edir, döşün yanında özünü rahat hiss edir, daha tez sakitləşir və daha asan yuxuya gedir.
Uşağı, davranışını və ümumi vəziyyətini izləmək lazımdır. Normadan heç bir sapma nəzərə çarpmırsa, körpənin kifayət qədər südü var.
Gənc ananın kifayət qədər ana südü olub-olmadığını və onun körpəsinin kifayət qədər süd aldığını müəyyən edə bilərsiniz, əgər qida çatışmazlığının əsas əlamətlərini bilirsinizsə. Onlar ÜST tərəfindən hazırlanır və milyonlarla qız tərəfindən sınaqdan keçirilir. Biz məsələni öyrənirik.
Kifayət qədər südünüz olduğuna işarədir
Ana südü zamanı ən azı 10 uşaq bezindən istifadə edilmişdir
Körpənin kifayət qədər yediyini göstərən əsas göstəricilərdən biri sözdə yaş uşaq bezi testidir. Körpənin fiziologiyası belədir ki, körpənin qəbul etdiyi mayenin çox hissəsi sidik şəklində çıxır. sayaq.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının standartları bir uşağın orta hesabla çəkisinin 1 kq-ı üçün təxminən 150 ml süd qəbul etməsini nəzərdə tutur. Yəni üç kiloqramlıq bir körpə gündə təxminən 450 q süd yeməlidir. Və o, bu rəqəmin yarısından dörddə üçünə qədər - yəni 240-400 q "təyin edəcək".
Körpənin normasını "verdiyini" ana necə başa düşə bilər? Bir körpədə işeme arzusunun həcminin artdığı zaman yarandığını bilmək kifayətdir sidik kisəsi 20-40 ml-dir. Məlum olub ki, körpə var ana südü ilə qidalanma kifayət qədər ana südü varsa gündə 10-20 dəfə işeyməlidir.
Nə qədər "sidik" olduğunu hesablamaq üçün gündə bütün uşaq bezlərini ayrı, möhkəm bağlanmış bir çantaya qoyaraq toplamaq lazımdır. Günün sonunda bu "qiymətli yükü" çəkin, sonra eyni miqdarda quru uşaq bezlərini çəkin. İndi quru “bezi”lərin çəkisini yaş olanların çəkisindən çıxarıb 30-a bölmək lazımdır. 30 ml bir “sidik”in təxmini çəkisidir.
Həmçinin, körpənizin sidik kisəsinin boşalmasına nəzarət etmək üçün bir gün ərzində yalnız uşaq bezlərindən istifadə edə bilərsiniz.
"İşin" sayı körpənin yaşından asılıdır. İki həftəyə qədər bir uşaq adətən gündə neçə dəfə işlədisə, bir neçə gündür. Bu yaşdan sonra sidik kisəsinin boşalma sayı təxminən sabitdir: qızlarda 12-14 dəfə, oğlanlarda isə 14-16 dəfə.
Ekspert rəyi:
Elena Sekacheva, “Tez-tez olur ki, bir körpənin məsələn, iyirmi “sidik” var, lakin kökəlmir və ya çox az qazanır - bu, körpənin çəkisini başqa bir şeyə sərf etməsi deməkdir. Çox vaxt stresdir. Uşaq üçün stress sərtləşmə, masajlar, həddindən artıq aktiv suya tullanma və gimnastika, yaşayış yerinin dəyişdirilməsi, yad adamlar, müntəzəm tantrumlar (hər hansı səbəbdən uzun müddət ağlama) və s.
Uşağınızda susuzlaşdırmadan çəkinin
Əgər uşaq gündə ondan az bez isladırsa, testi yenidən təkrarlamalı olacaqsınız. Bir gün göstərici deyil.
Eyni zamanda sidiyin rənginə də diqqət yetirin. Kifayət qədər qidalanma ilə şəffaf, rəngsiz və qoxusuzdur.
Körpə gündə altı dəfədən az işeyirsə, susuzlaşdırmadan danışa bilərik. Ana aşağıdakı əlamətlərə diqqət yetirməlidir:
- Sidiyin tünd rəngi.
- Onun kəskin qoxusu.
- Sidik ifrazı arasındakı fasilə 5-6 saatdan çoxdur.
- Körpə göz yaşları olmadan ağlayır.
- Böyük fontanelin geri çəkilməsi.
Əgər "sidik" sayı 10-dan azdırsa, süd çatışmazlığının səbəbini anlamağa və həcmini artırmağa kömək edəcək bir laktasiya məsləhətçisi ilə əlaqə saxlamaq tövsiyə olunur. Əksər hallarda ana körpəni yalnız öz südü ilə bəsləyə bilər. Məhz ona görə də kifayət qədər ana südü olmadığı vaxtlar olur fizioloji xüsusiyyətləri analar, amma bu çox kiçik bir faizdir.
Yenidoğulmuşlarda ana südü zamanı nəcis
Bir uşağın yemək yediyini göstərən başqa bir göstərici onun neçə dəfə nəcis etməsidir. Yaş uşaq bezləri körpənin kifayət qədər miqdarda "ön" süd aldığının göstəricisidir və müntəzəm bağırsaq hərəkətləri körpənin yüksək kalorili bir pəhriz olduğunu və eyni zamanda "arxa", daha yağlı süd qəbul etdiyini göstərir.
Orta hesabla gündə iki-beş dəfə olmalıdır. Nəzərə alın ki, bunlar orta göstəricilərdir. Belə olur ki, uşaq hər qidalanmadan sonra “böyük işlər görür”, gündə bir dəfə, hətta hər gün olur. Aşağıdakı şərtlər yerinə yetirildikdə bütün bunlar normal həddədir:
- Tabure yumşaq və yumşaqdır.
- Sarımtıl-qəhvəyi rəng.
- İğrenç, çürük qoxusu yoxdur.
Daha az bağırsaq hərəkətləri edirsinizsə, nəcisiniz bir az daha sərt ola bilər. Rəngi də ananın yediyindən asılı olaraq dəyişə bilər. Körpənin davranışı dəyişməzsə, ağlamağa başlamır, narahatlıq göstərmir və narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur.
Körpə çəkisinin artması
Çəki artımı cədvəllərinin əksəriyyəti uşaqların monitorinqinə əsaslanır süni qidalanma və həmişə ana südü ilə qidalanan körpələr üçün tamamilə uyğun deyil.
Çəki artımı qrafiki kifayət qədər orta göstəricidir. Ananın naviqasiya etmək üçün ona ehtiyacı var, amma onu son həqiqət kimi görməyə və nəyin bahasına olursa olsun onun performansını qarşılamağa çalışmaq lazım deyil. Axı, bütün uşaqlar fərqlidir: bəziləri daha çox, bəziləri daha az qazanır. Bununla belə, çəki artımı mühüm göstəricidir sağlamlıq körpə. Bir qayda vacibdir: hər ay uşaq böyüməli və kökəlməlidir.
Eyni zamanda unutmayın ki, doğuşdan sonra üçüncü və ya dördüncü gündə körpə qaçılmaz olaraq bədən çəkisini, doğum ağırlığının təxminən 10% -ə qədər itirir. Ancaq növbəti 10-14 gündə onları yenidən qazanmalıdır.
Çəki artımını hesablamağa başladıqda, başlanğıc nöqtəsi olaraq minimum çəki götürülməlidir. Orta hesabla, altı aya qədər bir körpə ayda 500 q və ya həftədə 125-150 q almalıdır.
Ekspert rəyi:
Elena Sekacheva, laktasiya məsləhətçisi:“Ayda 500 q artım, aşağı qazancın səbəbini birlikdə tapmaq üçün laktasiya məsləhətçisindən kömək istəməyə dəyər olan aşağı hədddir. Normalda artım ayda 700-800 q və ya daha çox olmalıdır. Maksimum limit yoxdur. Ana südü ilə qidalanan uşaqlar piylənməz; aralıqları artırmamalı və körpə "çox" qazanarsa, ona su verməməlisiniz. Gələcəkdə o, daha aktiv hərəkət etməyə başlayacaq və bu qədər tez "çəkilməyi" dayandıracaq. Bu barədə narahat olmağa ehtiyac yoxdur”.
Əgər çəki ilə bağlı probleminiz varsa
Hər ay ana və körpə körpənin inkişafının bütün göstəricilərini - həm çəkisini, həm də boyunu ölçəcək bir pediatrı ziyarət etməlidirlər. Ayda bir dəfə belə manipulyasiyalar uşağın normal inkişafını izləmək üçün kifayətdir. Buna görə də evdə tərəzi istifadə etməyin çox mənası yoxdur. Bundan əlavə, körpənin çəkisini ölçərkən, analar ən azı 10 q normaya çatmadıqda əsəbləşməyə başlayırlar və onu daha tez-tez çəkməyə başlayırlar və onu su və ya formula ilə doldurmağa çalışırlar. Bu narahatlıqlar nəticəsində əslində süd istehsalı azala bilər.
- Körpənizi həmişə eyni vaxtda çəkin.
- Körpənizi eyni paltarda və ya daha yaxşısı, onlar olmadan çəkin.
- Əgər körpəni uşaq bezi ilə çəkirsinizsə, o, tamamilə təmiz və quru olmalıdır.
- Uşağınızın çəkisini həftədə bir dəfədən çox çəkməməlisiniz. Bu, həm ana, həm də körpəni əsəbiləşdirir.
Çəkini yoxlayın
Körpənin qidalanmadan əvvəl və dərhal sonra çəkildiyi "nəzarət çəkisi" əslində çox məlumatlandırıcı deyil. Axı, uşaq hər yeməkdə fərqli miqdarda süd içə bilər, xüsusən də cədvələ uyğun deyil, "tələb əsasında" qidalanırsa. həsr etmək daha yaxşı olardı çəkiyə nəzarət gün: hər qidalanmadan əvvəl və dərhal sonra ana körpənin çəkisinin artdığını öyrənmək üçün çəkin və sonra onu yazır. Günün sonunda bütün göstəricilər toplanır və gündə sərxoş olan südün təxmini miqdarı alınır.
Ana südü - kifayətdir, ya yox?
Çox vaxt ananın bununla bağlı narahatlığı onun kifayət qədər ana südü olub-olmaması ilə bağlı şübhələrdən qaynaqlanır. Şüşədəki dəqiq həcm məlumdur, ancaq döşdə kifayət qədər süd olub-olmadığını və körpənin nə qədər içdiyini yalnız təxmin etmək olar.
Ən çox budur tez-tez hallar narahatlıq üçün:
|
Fürsət |
İstisnasız bütün analar, xüsusən də ilk dəfə analıq sevincini hiss edənlər çox vaxt körpələrinin kifayət qədər ana südü almamasından narahat olurlar. Ancaq çox vaxt bu qorxular əsassız olur. Axı, ananın cəsədi demək olar ki, ikinci gündə yeni doğulmuş körpənin ehtiyaclarına uyğunlaşır.
Uşaqlıqda qida çatışmazlığını göstərən əlamətlər çox müxtəlif ola bilər. Məsələn:
- Uşaq kifayət qədər yemək yemirsə, ana uzun, ac bir ağlama eşidəcək. Bu fəryadla başqaları ilə qarışdırmaq çətindir.
- Körpə narahat yuxuya meyllidir və ya ümumiyyətlə yatmır.
- Körpə anasının qoxusuna və onun varlığına ümidsiz şəkildə reaksiya verir.
- Bağırsaq hərəkətlərinin və yaş uşaq bezlərinin sayı da körpənin kifayət qədər ana südü almadığını göstərə bilər. Körpənin tualetə getməsinə ehtiyac yoxdur "böyük mənada" hər qidalanmadan sonra belə bir reallıq baş verərsə, bu, yeni doğulmuş körpənin tox olduğunu və ana südü yaxşı udulduğunu aydınlaşdırır. Körpəniz onu geyindikdə, gündə neçə dəfə sidiyə getdiyini başa düşmək çətindir. Buna görə də çox təcrübəli analar Körpənin kifayət qədər süd alıb-almadığını başa düşmək üçün ən azı bir gün onu qundalamaq və ya cücərti olmadan tulum geyinmək tövsiyə olunur. birdəfəlik uşaq bezi. Normalda yaxşı qidalanan uşaqda bu rəqəm 20 dəfəyə qədər çata bilər. Uşaq kifayət qədər yeməsə, sidiyi daha çox olacaq tünd rəng və xoşagəlməz bir qoxu ilə müşayiət olunur və sidikləmə sayının özü gündə 6-8 dəfədən çox olmayacaq.
- Onun üz ifadələri körpənin kifayət qədər ana südü alıb-almadığını müəyyən etməyə kömək edəcək. Ac körpə dilini və dodaqlarını çırpmağa başlayacaq, həmçinin uşaq bezlərini və qarşısına çıxan hər şeyi döyməyə başlaya bilər.
- Kilo artımı yoxdur. Bir yaşa qədər olan uşaqlar pediatrdan nəzarət ölçmələri və çəkilərdən keçmələri tələb olunur. Körpə kifayət qədər yemədikdə, bir aydan sonra çəki artımı olmayacaq. Bundan əlavə, tərəzi uşağın olduğundan daha az çəki göstərə bilər. Kilo itkisi ilə bağlı yeganə məqbul vəziyyət, doğum xəstəxanasından axıdılması zamanı körpədə baş verə bilər. Bir qayda olaraq, bu müddət ərzində 3-5-ci günlərdə körpə orijinal çəkisinin 10% -ni itirə bilər. Normal aylıq çəki artımı 0,5 kq (bu rəqəm doğuşdan dörd aya qədər aiddir) və 0,3 kq-a qədərdir (4 aydan 7 aya qədər).
- Quru dəri. Körpələr üçün ana südü təkcə yemək deyil, həm də içməkdir, çünki onun yarısından çoxu sudan ibarətdir. Buna görə də, əgər ana övladlarının quru dərisini hiss edirsə, bu, qida çatışmazlığının əlaməti ola bilər.
- Yeni doğulmuş körpənin süstlüyü və aşağı hərəkətliliyi onun ac olduğunu göstərəcək. Bu simptom artıq bədənin susuzlaşmasına yaxındır, buna görə də ilkin mərhələlərdə görünməyəcəkdir. Bu, uşaqlıqda uzun müddət davam edən qida çatışmazlığını göstərən təhlükəli bir simptomdur. Buraya həmçinin daxildir: batıq göz yuvaları, sallanma dəri, ağızdan xoşagəlməz bir qoxu var. Həmçinin bu mərhələdə tüpürcəyin viskoz konsistensiyasını, ağız quruluğunu müşahidə edə bilərsiniz və sidiyə çıxanların sayı gündə 6-dan az olacaq. Bir ana bu simptomlardan bir neçəsini gördükdə, pediatrı gözləməyə ehtiyac yoxdur, ancaq dərhal təcili yardım çağırmalıdır.
Niyə uşaq kifayət qədər ana südü almır?
Uşağın kifayət qədər yeməməsinin səbəbləri həm körpənin özündə, həm də süd verən anada ola bilər.
Uşaqda gizlənən səbəblər:
Birincisi, həzm problemləri səbəbiylə körpə ac qala bilər.
İkincisi, qeyri-kafi doymanın səbəbi burun axması ola bilər. Bu xəstəliyə görə əmmə refleksi çətinləşə bilər. Bu vəziyyətdə qidalanmadan əvvəl körpənin burnunu təmizləmək lazımdır.
Üçüncüsü, endokrin sistemin işində problemlər.
Dördüncüsü, əmzikin davamlı əmilməsi.
Beşincisi, körpə tez döşdə yuxuya gedir.
altıncı, uşaq çox böyük (təxminən 4 kq və ya daha çox) doğula bilər. Beləliklə, onun qida ehtiyacları daha yüngül çəki olan körpələrdən daha çox olacaqdır.
Ananın arxasında duran səbəblər:
- Tibbi göstəricilər (düz və ya ters çevrilmiş məmə).
- Ağrılı məmə. Ola bilər ki, bir qadın psixoloji olaraq ana südü ilə qidalanma ideyasını rədd edir və buna kifayət qədər vaxt ayırmır, buna görə də məmə bezlərində ağrı var.
- Süd verən qadın üçün səhv seçilmiş menyu, nəticədə südün qeyri-kafi istehsalı və ya südün tərkibində yağ yoxdur.
- Təmiz havaya kifayət qədər məruz qalma və ya az fiziki fəaliyyət.
- Doğuşdan sonrakı depressiya, yuxu olmaması, yorğunluq və digər xəstəliklər.
- Ana qidalanma texnikasını pozdu və ya körpə döşə düzgün tətbiq edilmir.
- Ola bilsin ki, ana südü bir gün əvvəl ananın yediyi ədviyyatlardan və ya digər qidalardan körpə üçün xoşagəlməz bir dad verir.
- Bir tibb bacısı qadın bədənində böyük hormonal balanssızlıq yaşayır.
Ardıcıllığa görə ana südü iki komponentə bölünə bilər:
- körpənin içkisini əvəz edən maye ön süd;
- qida rolunu oynayan arxa südü. Bu süd daha qalın bir tutarlılığa malikdir.
Ön süd və arxa süd: arxa süd daha sarıdır.
Çox tez-tez bir uşağın kifayət qədər bir döş almadığı bir vəziyyətlə qarşılaşa bilərsiniz. Bu bir neçə səbəbə görə ola bilər.
Birincisi, ana çoxlu süd istehsal edir. Bunun səbəbi tez-tez nasos ola bilər. Sonra körpə xəyali doyma hissi alaraq yalnız maye ön südü yeyir. Bu zaman qida maddələri alınmır və bir müddət sonra uşaq ac qalır.
İkincisi, ananın əksinə ola bilər Sonra uşaq bir döşdən doymayacaq. Bu zaman ana körpəni növbə ilə hər iki döşün üzərinə qoymalıdır.
Səhv fikirlər var ki, ananın öz südü az olduqda, o:
- Ancaq vəziyyətdən belə bir çıxış yolu məsələyə heç də kömək etməyəcək, əksinə, vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq. Laktasiya daha da pisləşə bilər və sonradan tamamilə yox ola bilər. Körpənin bağırsaq hərəkətlərində problemlər ola bilər.
- Heyvan südü. Körpəyə əlavə qida vermək tövsiyə edilmir və... Ana südündəki zülaldan çox fərqli olan belə südün tərkibindəki zülal körpənin həzmində problemlər yarada bilər. Laktasiya da bundan əziyyət çəkəcək.
- Körpə nə qədər çox maye qəbul edərsə, mədəsi bir o qədər dolu olar, lakin bu, toxluq gətirməz. Axı, su qida maddələrindən məhrumdur.
- Donor südündən istifadə edin. Bu qadağan deyil, ancaq yeni doğulmuş körpənizə belə süd verməzdən əvvəl iki dəfə düşünməlisiniz. Qiymətli mayeni təmin edən qadının gigiyena və təmizliyinə arxayın olmaq lazımdır.
- Körpə hələ tam formalaşmayıb həzm sistemi, və tərəvəz və meyvələrin erkən qəbulu problemlər yarada bilər.
Bir uşağın kifayət qədər ana südü yoxdursa, lazımi laktasiyanı canlandırmaq üçün hər cür səy göstərilməlidir. Ola bilər ki, ana qidalanma mövqeyini dəyişsin, qidalanmadan əvvəl isti duş qəbul etsin və ya daha çox laktasiya çayları içsin.
Uşaq bir döşdən kifayət qədər almadıqda nə etməli
- Süd verən ananın menyusunu balanslaşdırın. Qadın bütün mikroelementləri, vitaminləri və qidaları kifayət qədər istehlak etməlidir. Əks təqdirdə, ana südün çox olduğu bir vəziyyətlə qarşılaşacaq, lakin körpə hələ də acdır. Yeməklərin sayı gündə ən azı 3 olmalıdır, ən yaxşı variantdır Məcburi pəhrizdə ət, pendirlər, tərəvəzlər, meyvələr və südlər (1 litrdən çox olmamalıdır; daha çox süd istehlak etməməlisiniz, çünki ana südü istehlak edilən süddən deyil, qandan gəlir. ) .
- Süd verən ana su balansını ciddi şəkildə izləməlidir. Suyu stimullaşdırıcı laktasiya çayları (südlü çay) və həlimlər (şüyüd, şüyüd, gicitkən və digər otlar) ilə əvəz etmək olar. Qidalanmadan dörddə bir saat əvvəl isti içki içmək kömək edir. Bu maye qəbulundan süd həcmdə artmayacaq, ancaq tələsməyə səbəb olacaq. Bunun sayəsində süd axınının təzyiqi daha çox olacaq və bu, daha asan ana südü ilə qidalanmağa kömək edəcəkdir. Bu vəziyyət uşağın daha tez doymasına kömək edəcək və bəlkə də yuxuya getməzdən əvvəl kifayət qədər yemək üçün vaxtı olacaq.
- Menyudan südün dadına təsir edən bütün məhsulları (ədviyyatlar, soğan, sarımsaq, paxlalılar, sitrus meyvələri və digər məhsullar) çıxarın.
- Açıq havada daha çox vaxt keçirin. Yaxşı olar ki, yollardan uzaq parklarda, meydanlarda gəzəsiniz. Körpə soyuq və ya yağışlı havada (payız - qış) doğulubsa, gəzintilər daha tez-tez aparılmalıdır (gündə 3 dəfəyə qədər), lakin isti yay aylarında olduğu qədər uzun olmamalıdır (30 dəqiqə davam edəcək). kifayətdir). Çox pis havalarda lojiqada və ya balkonda gəzintiyə icazə verilir.
- Yuxu və istirahətə nəzarət edin.
- Dayələrin və ya yaxın qohumların köməyinə müraciət edin.
- haqqında daha çox ədəbiyyat oxuyun.
- Ana südünü birbaşa döşdən xaric etməyin. Çox vaxt, ana südü ilə qidalanan analar körpələrini butulka ilə qidalandırırlar. Sübhdən əvvəl qidalanma laktasiya üçün vacibdir. Süd vəzilərini bir gün əvvəldən işə saldılar.
- Qidalanma cədvəli hazırlamağa çalışın, lakin o, cədvəldən geri qalırsa, körpə qidasını inkar etməyin.
- Qidalanma ilə yanaşı, onu istifadə etməkdən çəkinmək daha yaxşıdır.
- Döş gigiyenasına laqeyd yanaşmayın. Hər qidalanmadan əvvəl onu yaxşıca yumalı, məmə uclarınızı masaj etməli, çobanyastığı həlimi ilə döşlərinizi yaxalaya bilərsiniz. Çatların qarşısını almaq üçün məmə uclarına xüsusi krem çəkmək lazımdır.
- Əgər uşaq döşün formasına görə (çox düz və s.) bir döşdən doymursa, ana südü verən həkimlər anaya məmə bezlərinin formasını düzəldən döş yastiqciqlarından istifadə etməyi tövsiyə edirlər.
- Laktostaz üçün soyuq losyonlar və özünü masaj yaxşı olacaq.
Uşaq yemək yedikdə və kifayət qədər almadıqda, ana qidalanmanın baş verdiyi mühiti yenidən nəzərdən keçirməlidir. Ola bilsin ki, körpə səs-küy səbəbindən çox həddən artıq həyəcanlanır və ya bir şeylə diqqəti yayındırır.
Qidalanma şərtləri, mümkünsə, aşağıdakı tələblərə cavab verməlidir:
- otaq havalandırılmalı və sakit olmalıdır;
- rahat bir kreslo və qidalanma yastığı ananın köməyinə gələcək;
- - körpənin toxluğuna zəmanət. Körpənin ağzında yalnız məmə deyil, həm də areola olmalıdır;
- Körpənin sinəsini zorla çıxarmağa ehtiyac yoxdur, o, doyduğu zaman onu özü buraxacaq; Bütün körpələr fərqlidir və buna görə də bəzilərinin doymaq üçün daha çox vaxta ehtiyacı var, digərləri isə daha azdır.
- Bir qidalanma zamanı körpəni əvvəlcə bir döşə, sonra isə digərinə qoymaq lazım deyil. Əks halda, körpə yalnız maye ön süd alacaq. Körpənin bir döşünü mümkün qədər boşaltması lazımdır və yalnız ac olduğu halda ikincisini təklif etmək lazımdır.
- Yeni doğulmuş körpə qidalanma zamanı tez-tez yuxuya gedirsə və kifayət qədər vaxt tapmırsa, ana onu oyatmağa məcbur etməlidir. Bunun üçün yüngül, incə bir toxunuş və üzü sığallamaq kifayət edəcəkdir. Gün ərzində körpəni 3 saatlıq yuxudan sonra oyatmaq olar, gecələr isə 4-5 saat yatmağa icazə verməlisiniz.
Bir uşağın bir döşdə kifayət qədər yemədiyini necə başa düşmək olar
Bəzi məsləhətçilər körpənizi qidalanmadan əvvəl və sonra çəkməyi tövsiyə edə bilər. Ancaq bu, sadəcə vaxt itkisidir, çünki prosedurun belə bir gənc yaşda uşağın çəkisini əhatə edən böyük bir səhvi olacaq. Həftədə bir dəfədən çox olmayaraq çəkinin aparılması məsləhətdir.
Bu çətin dövrdə ana üçün əsas odur ki, bunun üçün sakitlik və istirahət lazımdır, qalanı isə təcrübə və vaxtla gələcək.
Körpənin kifayət qədər ana südü almadığını necə müəyyən etmək olar
Körpəni ana südü ilə qidalandırmaq ən düzgün və düzgündür sağlam qidalanma. Heç bir uyğunlaşdırılmış formula ana südünü əvəz edə bilməz. Dünya təşkilatı Sağlamlıq hesab edir ki, ana südü ilə qidalanma ən azı altı aya qədər davam etdirilməlidir. Ana südündə allergen yoxdur. Tərkibindəki protein tərkibi çox sabitdir və ana xəstələnsə belə demək olar ki, dəyişmir. Uzun müddətli qidalanma həm də ananın özünü müxtəlif xroniki xəstəliklərdən - mədə xoralarından, diabetes mellitus, xolesistit, həmçinin döş və yumurtalıq xərçəngi riskini azaldır.
Körpəni başa düşmək bəzən çox çətin ola bilər, xüsusən gənc, təcrübəsiz valideynlər üçün. İstəklərini ağlayaraq, narazılıqla ifadə edir. Körpə qidalandıqdan sonra otuz dəqiqə sonra narahat davranırsa, bu onun ac olduğunu göstərə bilər. Bəzən bir tibb bacısı qidalanma ilə bağlı problemlər yaşayır. Körpə sadəcə tənbəl ola bilər və döşdə yuxuya gedə bilər. Bu vəziyyətdə onu silkələyin və yuxuya getməsinə imkan verməyin. Körpənizin döş götürməsi narahat ola bilər. Belə bir vəziyyətdə bir şüşə və döş pompası istifadə edin. Körpənin doymadığını göstərən başqa bir əlamət də bir qədər çəki artımıdır. Buna da xüsusi diqqət yetirməyə dəyər. Normalda həftədə yüz iyirmi beşdən yüz əlli qrama qədər dəyişir. İdrarın tezliyi gündə ən azı on iki dəfə olmalıdır.
Ana körpəsinin kifayət qədər yediyini necə hiss edir?
Tam sağlam körpə qidalandırarkən yaxşı qurtumlar alır. Təxminən on beş dəqiqədən sonra o, daha az intensiv əmməyə başlayır və tezliklə anasının döşündə dinc şəkildə yuxuya gedir. Ana döşdə daha az süd olduğunu hiss edə bilər. Uşaq nəinki ilk şirin südü, həm də sonunda yağlı olanı yedi. Süd verən anaların süd vəziləri fərqli işləyir. Bir halda, bir döş qidalanma üçün kifayətdir, digərində, ikincisini əlavə etməlisiniz. Bəzi yeni doğulmuş körpələr anasının döşündə mümkün qədər uzun müddət qalmaq istəyirlər, çünki onlar sadəcə analarından ayrılmaq istəmirlər.
Yaxşı qidalanan körpənin davranışı
Tam qidalanan körpə içəridədir yaxşı əhval-ruhiyyə, çox vaxt yatır və praktiki olaraq ağlamır. Dərisi həmişə elastik və çəhrayıdır və fontanelə yaxın düşmür. Araşdırmalar göstərib ki, sağlam anada ana südünün miqdarı körpənin ehtiyaclarını tam ödəyir və bu, körpənin çəkisindən və döş ölçüsündən asılı deyil.
Körpənin süni qida ilə dolu olub olmadığını necə müəyyən etmək olar
Əgər butulka ilə qidalanan körpə qeyri-adi davranmağa başlayırsa - tez-tez ağlayır, düzgün çəki qazanmır, nadir hallarda tualetə gedir, deməli, onun kifayət qədər qidalanması yoxdur. Çox vaxt uşaq qidalanma arasında tələb olunan üç-dörd saata tab gətirmir. Bu vəziyyətdə, qidalanma standartlarına yenidən baxmalı və ya uyğunlaşdırılmış süd formulasını başqası ilə əvəz etməlisiniz. Yeni qarışıq tədricən təqdim edilməlidir və mümkün allergik reaksiya üçün körpənizi diqqətlə izləyin.
Körpənizin tamamlayıcı qidalarla dolu olub olmadığını necə müəyyən etmək olar
Düzgün əlavə qidalanma körpə onun sağlamlığının açarıdır. Yaxşı qidalanan süni körpə sağlam və şən görünür. Qidalandıqdan sonra yuxuya gedir, qalan vaxtlarda aktiv və şən olur. Hər bir vəziyyətdə ana körpənin davranışını diqqətlə izləməlidir. Həkimlər qida gündəliyini saxlamağı tövsiyə edir, burada əlavə qidaların yeni növlərini və körpənin reaksiyasını, habelə normaları qeyd edəcəksiniz. Bəzən körpənizi daha tez-tez və ya əksinə, daha az qidalandırmaq lazımdır. Qablaşdırmada tövsiyə olunan əlavə qidalanma normaları həmişə müəyyən bir körpəyə uyğun gəlmir. Körpənin iştahı süd istehsalına nəzarət edir. Sinəni tamamilə boşaltdıqda, o da eyni sürətlə istehsal ediləcək. Bu, ehtiyac duyduğu əlavə qidalanma miqdarına təsir göstərir. Südün yağlılığının qidalanma müddəti artdıqca artdığı da müəyyən edilmişdir.
