العناية بالوجه في المنزل إلزامية في أي عمر. من الضروري تنظيف البشرة باستخدام جل التنظيف وأخذ حمامات البخار بشكل دوري واستخدامه مناسبة للنوعمنشط للبشرة وكريم. 1-2 مرات في الأسبوع تحتاج إلى استخدام مقشر وقناع للوجه. ومع ذلك، بالنسبة للنساء فوق سن 30 عامًا، فإن الرعاية المنزلية وحدها ليست كافية. للحفاظ على لون البشرة وشبابها، جربي علاجات الصالون. يوجد الآن العديد من الإجراءات التجميلية للوجه بعد 30 عامًا. نقدم لك قائمة بهم. اختر ما يناسبك.
ميزوثيرابي للوجه
يساعد هذا الإجراء التجميلي على تجديد بشرة الوجه وتحسين لونها. ويتم ذلك عن طريق إدخال أدوية وفيتامينات خاصة تحت الجلد. يتم تحديد ما يجب اختياره بالضبط من قبل أخصائي تجميل محترف، اعتمادًا على خصائص الجلد والمشاكل التي تحتاج إلى حل. يعتبر الميزوثيرابي وسيلة أكثر فعالية في مكافحة التجاعيد مقارنة بالكريمات. يسمح هذا الإجراء مواد مفيدةيتغلغل عميقاً في الجلد وبالتالي يؤثر عليه من الداخل. يتم إجراء الميزوثيرابي يدويًا باستخدام حقنة، حيث يتطلب الإجراء إدارة دقيقة ودقيقة.
التنشيط الحيوي
التنشيط الحيوي هو إجراء يساعد على ترطيب البشرة واستعادة تماسكها ومرونتها ومنع ذبولها. يتم إجراء التنشيط الحيوي باستخدام حقن حمض الهيالورونيك. وترتبط فعاليته بإدخال المادة تحت الجلد وتأثيرها على المستوى الخلوي. وستلاحظين النتيجة بعد عدة جلسات فقط. ستتحسن مرونة الجلد ولونه، وسيصبح أكثر رطوبة، وسيتم تنعيم التجاعيد الدقيقة. والنتيجة تدوم حتى 6 أشهر.
العلاج بالأكسجين
إجراء صالون فعال آخر للوجه بعد 30 عامًا هو العلاج بالأكسجين. يتم تنفيذه باستخدام ناشر فولاذي خاص. أثناء العلاج بالأكسجين، يتم تطبيق مزيج من المصل المعتمد على حمض الهيالورونيك والأكسجين على الجلد تحت الضغط. ونتيجة لذلك، تخترق المواد المفيدة عمق الجلد وبالتالي تؤثر على طبقته السفلية. تتشبع بشرة الوجه بالأكسجين، وتصبح أكثر رطوبة ونضارة.
تقشير
تقشير - إجراءات الصالونتنظيف البشرة باستخدام مواد خاصة. يسمح لك بتنظيف وجهك من الزهم الزائد وفتح المسام وإزالة الخلايا الميتة. ونتيجة لذلك، سيساعد هذا الإجراء على تحديث وجهك وتحسين لونه.
إعادة التسطيح بالليزر
إعادة التسطيح بالليزر هو إجراء فعال لمكافحة الشيخوخة. يتم استخدامه لتنعيم التجاعيد وتحسين لون البشرة وحل مشكلة البقع العمرية. يتم تنفيذ الإجراء باستخدام ليزر خاص، وتستمر نتائجه لعدة سنوات.
تعتمد شدة عملية الشيخوخة على العديد من العوامل - الوراثة، ونمط الحياة (قلة النوم والعادات السيئة تبطئ التوليف، وما إلى ذلك)، وتأثير الأشعة فوق البنفسجية وخصائص الجسم.
يخضع الجلد لعدد من التغيرات اللاإرادية - هناك انخفاض في سمك الطبقة الدهنية، وانخفاض في إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وتباطؤ في انقسام خلايا البشرة الجديدة وزيادة سماكة الطبقة القرنية، كما يقول الخبراء. نوصي بإيلاء اهتمام خاص للعناية بالوجه في هذا العصر. التجميل الحديثيقدم إجراءات تجميلية فعالة لتجديد شباب الوجه بعد 30 عاماً، ولكل منها فوائدها الخاصة، وفيما يلي أشهرها.
مراجعة أشهر إجراءات مكافحة الشيخوخة لبشرة الوجه بعد 30 عامًا
الميزوثيرابي
إعادة الجلد
إعادة الجلد هي تقنية تجديد فعالة جلدعقار Hyalual الذي يساعد حقنه على تحسين عمليات التمثيل الغذائي في البشرة والأدمة وترطيب الجلد وتحفيز إنتاج حمض الهيالورونيك.
تتكون الدورة من 5-7 إجراءات تزداد نتيجتها تدريجياً (يتم تقييم التأثير الأساسي بعد 2-3 حقن).
التكلفة التقديرية للجلسة الواحدة هي 50-60 دولارًا أمريكيًا.
التقشير الكيميائي
تشتمل خلطات تقشير البشرة بعد 30 عامًا عادةً على أحماض اللاكتيك أو الكوجيك أو الجليكوليك أو الريتينويك التي تسبب عملية تقشير (تقشير) الجلد وتقليل سمك الطبقة القرنية للبشرة وتساعد على تخفيف التجاعيد.
هناك تقشير سطحي ومتوسط وعميق – وهي تقنية تجديد غير جراحية، تعتمد على حرق الجلد بشكل متحكم به باستخدام الأحماض الكيميائية من أجل تنشيط عملية التجديد الطبيعي للبشرة والأدمة.
تتكون الدورة من 1-8 إجراءات (يعتمد عدد الجلسات على عمق تغلغل خليط التقشير في الأدمة)، ويصبح تأثيرها ملحوظًا على الفور.
حقن توكسين البوتولينوم هي عملية تجديد بالحقن تعتمد على التثبيت المؤقت لعضلات الوجه من أجل تخفيف التجاعيد ومنع ظهورها. السوق الحديث مستحضرات التجميلتقدم العديد من الأدوية المعدة على أساس النوع A - Botox، Dysport، Relatox، Botulax، Xeomin، Lantox، Refinex، Neuronox، والتي تختلف عن بعضها البعض في الشركة المصنعة والتكلفة ومدة الحفاظ على التأثير التجميلي.
تتكون الدورة من إجراء واحد يصبح تأثيره ملحوظًا على الفور.
تعتمد تكلفة حقن توكسين البوتولينوم على سعر الدواء، في المتوسط، 70-120 دولارًا أمريكيًا.
التحفيز العضلي
التحفيز العضلي هو تقنية الأجهزة لتجديد شباب الجلد، والتي تعتمد على التحفيز الكهربائي لعضلات الوجه. تتسبب النبضات الكهربائية منخفضة التردد في تقلص ألياف العضلات وتقوية عضلات الوجه، مما يساعد على تحسين لون الجلد ومرونته.
تتكون الدورة من 10-15 إجراء يتم إجراؤها يوميًا أو كل يومين ويزداد التأثير بعدها تدريجيًا.
تكلفة جلسة التحفيز العضلي الواحدة هي 7-8 دولار أمريكي.
رفع الترددات اللاسلكية
رفع الترددات اللاسلكية هو وسيلة لتجديد شباب الجلد، بناءً على تنشيط عمليات التجديد الداخلي للبشرة والأدمة من خلال التسخين المكثف للجلد باستخدام طاقة الترددات الراديوية. ارتفاع درجة الحرارةيسبب ضغط ألياف النسيج الضام، مما له تأثير إيجابي على تورم ومرونة إطار الجلد ويمنع ظهور التجاعيد وعلامات تدلي الأنسجة الرخوة.
تتكون الدورة من جلسة واحدة لرفع الترددات اللاسلكية، وتصبح نتيجتها ملحوظة على الفور.
التكلفة التقديرية لإجراء واحد هي 10-12 دولارًا أمريكيًا.
رفع البلازما
Plasmolifting هي طريقة للتجديد الذاتي للبشرة، تعتمد على حقن محلول بلازما المريض المنقى في الطبقات العميقة من جلد الوجه. تحفز البلازما تكوين خلايا البشرة الجديدة وتحسن إنتاج الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك، مما يمنع عملية شيخوخة الجلد ويساعد على تنعيم تجاعيد الوجه والتجاعيد العميقة.
تتكون الدورة من 2-6 جلسات رفع البلازما، وتصبح النتيجة ملحوظة بعد الإجراء الثاني.
التكلفة المقدرة – 40-50 دولار أمريكي.
التحلل الضوئي الجزئي
التحلل الضوئي الحراري الجزئي هو طريقة الأجهزة لتجديد شباب الجلد، والتي تعتمد على عملية التدمير البؤري للطبقات العليا من البشرة من أجل تنشيط عملية التجديد الذاتي للجلد. أثناء الإجراء، يعالج الأخصائي وجه المريض بجهاز يولد إشعاع الليزر. تعمل أشعة الليزر الموجهة بشكل ضيق على إتلاف الجلد وتحفيز عمل جميع عناصره الهيكلية، مما يحسن مظهر الوجه ويوقف عملية شيخوخة البشرة والأدمة.
تتكون الدورة من إجراء واحد، ويتم تقييم النتيجة مباشرة بعد الانتهاء منها.
التكلفة التقديرية لجلسة واحدة من التحلل الضوئي الجزئي هي 40-60 دولارًا أمريكيًا.
العلاج بالأوزون
العلاج بالأوزون هو إجراء مبتكر لتجديد الشباب، حيث يتم خلاله تشبع خلايا الجلد بالأوزون الذي تم الحصول عليه بشكل مصطنع. الأوزون – الأكسجين النشطوهو قادر على التفاعل كيميائيًا مع الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة لتكوين الأوزونيدات. يساعد تشبع الجلد بالأوزونيدات على تحسين كافة العمليات الأيضية بين الخلايا، مما له تأثير إيجابي على حالته ومظهره.
يتم العلاج بالأوزون طرق مختلفة– عن طريق ري بشرة الوجه بمحلول مشبع بالأوزون، أو عن طريق إعطاء خليط مؤوزون تحت الجلد أو عن طريق الوريد، أو عن طريق نفخ الجلد بكوكتيل الأكسجين والأوزون. يتم اختيار الطريقة الأنسب للعلاج بالأوزون من قبل الطبيب (بناءً على رغبة المريض و الخصائص الفرديةجسده).
التكلفة التقديرية لهذا الإجراء هي 20-40 دولارًا أمريكيًا.
رعاية إضافية
بالإضافة إلى إجراء المهنية إجراءات التجميلالجلد بعد 30 عامًا يحتاج إلى جودة عالية الرعاية المنزلية، والذي يعتمد على الجمباز المنتظم للوجه (مجموعة من التمارين التي تهدف إلى تحسين قوة عضلات الوجه)، والتدليك، و أقنعة تجميليةوالكريمات المضادة للشيخوخة. تحفز الأقنعة والكريمات والتدليك عمل العناصر الهيكلية الرئيسية للبشرة والأدمة، وتبطئ الشيخوخة وتحمي البشرة من العوامل الخارجية العدوانية ( الأشعة فوق البنفسجيةوالإيمان والغبار) مما يساعد على التحسن مظهرالوجه و"الحفاظ على شباب" الجلد.
تعتمد سرعة ظهور علامات الشيخوخة الأولى على وجهك على عدة عوامل: الوراثة، ونمط الحياة، والوجود عادات سيئةوالعناية بالبشرة حتى 30 عامًا. ولكن في هذا العصر، يحدث الذبول في جميع ممثلي الجنس الجميل بدرجة أو بأخرى. إذن ما الذي يمكنك أن تجده على وجهك في هذا العمر وما يحدث بشكل عام في الجسم:
- فقدان مكثف للرطوبة
- الأيض البطيء
- تتكاثف الطبقة القرنية بسبب انخفاض إفراز الغدد الدهنية
- يتم فقدان المرونة، وتظهر التجاعيد العميقة الأولى
- اضطراب لا رجعة فيه لتدفق الدم في الأنسجة
- يزداد ضيق الجلد سوءًا، ويفقد لونه وتتدلى زوايا الفم
- تصبح الطيات الأنفية الشفوية أكثر وضوحًا
كيف يمكننا مساعدة الجلد بعد 30 عامًا؟
يجب أن تكون الرعاية اليومية الآن شاملة وتشمل عدة مراحل من الرعاية. التنظيف والتنغيم والترطيب بالإضافة إلى التقشير والعلاجات المنتظمة للبشرة حول العينين. احرصي على عمل أقنعة للبشرة حول العينين بانتظام، فهذا سيساعد في الحفاظ على لونها ويمنع ظهورها العلامات المبكرةشيخوخة. يلعب دورا هاما نظام غذائي متوازن, صورة صحيةالحياة، الوضع النشاط الحركيوالروتين اليومي.
هذا المجمع هو الذي سيساعد في المستقبل على عدم "طلاء" علامات الشيخوخة المرئية باستخدام مستحضرات التجميل المزخرفة، وتحسين حالة الجلد، وكذلك تخفيف بعض التجاعيد. وبطبيعة الحال، لا ينبغي أن تتوقع أن تعود بشرتك شابة مرة أخرى. نحن جميعًا نتقدم في السن وهذه عملية طبيعية لا رجعة فيها. ولكن يمكنك أن تكبر برشاقة.
العناية ببشرة الوجه بعد 30 عامًا
تتكون العناية ببشرة الوجه في عمر 30 عامًا من عدة مراحل: التنظيف والتنغيم والترطيب. لا ينبغي بأي حال من الأحوال تخطي طقوس الصباح والمساء هذه. ومهما كنت كسولاً، تذكري دائماً أن كل "إجراء" يمثل مساهمة كبيرة في مستقبل بشرة وجهك.
تنظيف بشرة الوجه بعد الثلاثين
قبل تطبيق أي منتجات تجميل على بشرتك، من المهم تنظيف بشرتك. بخلاف ذلك، فإن جميع المنتجات المطبقة على البشرة المتسخة تكون غير فعالة على الإطلاق ويمكن أن تسبب تهيجًا. في الصباح يكفي غسل البشرة بالماء بدرجة حرارة الغرفة مع رغوة أو جل مرطب خاص للغسيل.
في المساء، يجب أن تكون عملية التنظيف أكثر شمولاً بمشاركة ماء ميسيلار أو حليب مزيل مكياج خاص. عند الانتهاء من تنظيف البشرة، جففي وجهك بالمنشفة، دون فرك أو حركات مفاجئة.
توحيد لون بشرة الوجه
تأكد من شراء تونر خاص للوجه يناسب بشرتك. بعد التنظيف، امسحي وجهك بالتونر واتركي البقايا حتى تمتصها البشرة. بالنسبة للبشرة الجافة، فإن الأحبار الخالية من الكحول التي تعتمد على الأعشاب والفيتامينات المختلفة مناسبة تمامًا، أما بالنسبة للبشرة الدهنية والمختلطة، فإن المنظفات التي تحتوي على الكحول مناسبة تمامًا.
ترطيب بشرة الوجه
بعد ذلك، ضعي سيروم يحتوي على الريتينول على وجهك. حمض الهيالورونيكأو الكولاجين. يتغلغل بعمق في الطبقات السفلية من الجلد ويساعد على استعادة الجلد على المستوى الخلوي. اتبعيه باستخدام كريم مرطب أو مغذي مضاد للشيخوخة، والذي يجب وضعه مع حركات التدليك.
مهم:يجب أن تكون جميع منتجات العناية بالبشرة من نفس مجموعة المنتجات ونفس العلامة التجارية. هذه هي الطريقة الوحيدة التي ستحقق بها نتيجة معينة.
العناية بالبشرة حول العينين بعد سن الثلاثين
الجلد حول العينين حساس للغاية، لذا يجب أن يكون الكريم المناسب لهذه المنطقة. لا ينبغي تحت أي ظرف من الظروف أن يتم تمديد هذه المنطقة الحساسة أو التسبب في أي ضرر ميكانيكي. الكريمات ذات الأسطوانة المرفقة تعمل بشكل أفضل. عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة بعد 30 عامًا، يجب عليك اختيار منتجات شد خاصة، بالإضافة إلى منتجات مضادة للكدمات والتورم. يجب أن يتم تطبيقها صباحًا ومساءً على بشرة نظيفة.
وبالطبع لا تنسي أقنعة الوجه والجلد حول العينين وكذلك الزيارات المنتظمة لأخصائي التجميل. بعد كل شيء، بعد 30 عاما، يتطلب الجلد رعاية أكثر دقة، ويفضل أن تكون احترافية. حسنًا، لا تنس الانتظام!
أهلاً بكم! اليوم سنتحدث عن... أعتقد أن كل امرأة، بعد أن تجاوزت عتبة الثلاثينيات من عمرها ودخلت هذه الفترة التي لا تقل جمالاً (وفي بعض الأحيان أكثر) من حياتها، تبدأ في التفكير في المزيد من العناية المركزة لبشرتها.
وهذا يحدث لسبب ما. على سبيل المثال، عمري حاليًا 32 عامًا. أفهم أنني ما زلت شابًا ومبهجًا لا أقل امرأة جميلة))) ومع ذلك، ولأسفي الشديد، بدأت ألاحظ أن هناك خطأ ما في بشرتي... حسنًا، لم تعد كما كانت حتى وقت قريب (((وعلى الرغم من أن بشرتي كانت دائمًا أكثر دهنية من جاف (ومتى البشرة الدهنية، كما تعلمون، تظهر التجاعيد لاحقًا)، ومع ذلك، أصبحت التغييرات ملحوظة بالفعل، وإن كانت صغيرة - المظهر التجاعيد الصغيرةبالقرب من العينين، صغير - ليس شديد الترهل - ولكن نوع من الجلد المشدود أو شيء من هذا القبيل ...
باختصار، بدأت أفهم أنه بعد سن الثلاثين، حان الوقت لتغيير العناية بالبشرة قليلاً، وتكييفها مع التغيرات المرتبطة بالعمر. هنا.
لذلك، مع هذا المنشور، أود أن أبدأ سلسلة من المقالات المخصصة خصيصًا لهذا الموضوع الرعاية بعد 30. هذه المرة سأجمع كل النصائح والحيل حول كيفية القيام بذلك كيفية العناية بالبشرة بعد سن الثلاثينبشكل عام، وفي المقالات اللاحقة سأشارككم مباشرة العناية بالبشرة في مناطق معينة))) وأنا بنفسي سأتبع كل هذه التوصيات طوال هذا العام، وفي نهاية العام سأشارككم النتائج.
بالمناسبة، أنا أدعوك أيضًا للمشاركة في هذا ماراثون العناية بالبشرة بعد الثلاثين. بعد ذلك، في نهاية العام، دعنا نتبادل النتائج معك ونكيف البرنامج - سنزيل ما لم يساعد وسنفعل بشكل مكثف ما ساعد. اكتب في التعليقات إذا كنت قررت المشاركة أيضًا وما الذي ترغب في تحقيقه!
ولكن، قبل الانتقال إلى نقاط الرعاية المهمة بعد سن الثلاثين، أود أن أبدأ ببعض الحقائق غير المكتوبة ولكن التي لا يمكن إنكارها.
- يشيخ الجلد ببطء ولكن بثبات. وهذه عملية لا رجعة فيها. لن تحولها أي كريمات، من أي نوع، إلى بشرة تبلغ من العمر عشرين عامًا!ومهما كانت العناية بالبشرة مكثفة بعد سن الثلاثين، فإنها ستظل تتقدم في السن. لماذا أتحدث عن هذا؟ هل تحتاج فقط إلى قبوله والتصالح معه أم ماذا؟ ثم لن تكون هناك خيبات أمل كبيرة.
- مع ذلك، يمكن إبطاء هذه العملية قليلاً، على الأقل قليلا، ولكن من الممكن. إن منع شيء ما أسهل بكثير من إزالة العواقب لاحقًا، خاصة إذا كان الأمر يتعلق بالجلد.
- يمكنك حتى أن تكبر بكرامة. وبعد 40، ونصف 50، وبعد 60... صدقني، يمكنك أن تبدو أنيقًا حتى مع التجاعيد!
- التغذية السليمة (وهذا يعني عدد كبيرالفواكه، والمزيد من الخضروات، وما يكفي من المكسرات والحبوب، والكثير من المياه النظيفة)، والنوم الكافي، والراحة المنتظمة وغياب العادات السيئة. قاعدة للعناية بالبشرة بعد سن الثلاثين. بدون هذه القاعدة، ستكون جميع الخطوات اللاحقة بلا معنى! (ولهذا السبب سأترك التدخين بنفسي قريبًا ؛)))
- والأهم هو موقفك من الحياة والعمر. صدقوني، العيون ذات التجاعيد، ولكن التي تشرق فيها الفرحة والطيبة، أجمل وجاذبية بكثير من العيون المحقنة بالبوتوكس، غير الراضية عن الجميع وعن نفسها.
ها أنت ذا. والآن بعد أن أوضحنا هذه الأمور، فلننتقل إلى العناية بالبشرة بعد الثلاثين.
كيف تعتنين ببشرتك بعد سن الثلاثين. الشيء الرئيسي
ها أنت ذا. تم وصف الأساسيات حول كيفية العناية ببشرة الوجه بعد سن الثلاثين، ويمكنك البدء في العمل بأمان! في المقالات اللاحقة سأقوم بتحليل هذه النقاط بشكل مكثف، وأخبرك بما أفعله، وأظهر لك مفضلاتي. لذا، اشترك في تحديثات المدونة حتى لا تفوت مقال واحد!
وإلى أن نلتقي مرة أخرى على الصفحات، أتمنى لكم
بعد سن الثلاثين، تتناقص عملية تعافي الخلايا، ويبدأ الجلد في فقدان مرونته بسبب تباطؤ تخليق الكولاجين والإيلاستين. ولذلك، يحتاج الجلد إلى رعاية منتظمة وشاملة. حاول اتباع هذه القواعد البسيطة الـ 11.
القاعدة رقم 1
يحتاج الجلد إلى وجبتين في اليوم. هذا يعني أنه لا ينبغي أن تكون كسولًا في الصباح والمساء - فخلال 15 دقيقة فقط ستستغرق الإجراءات التي ستساعدك على البقاء شابًا وجميلًا. يجب غسل الوجه (التطهير)، مع إعطاء التغذية اللازمة (الترطيب والأقنعة) وحمايته (مستحضرات التجميل مع مرشحات SPF، كريم الليل).
القاعدة رقم 2
بعد سن الثلاثين، عليك أن تقتصر على تناول السوائل ليلاً حتى لا يتورم وجهك في الصباح. من الأفضل شرب كوب من الشاي أو كوب من العصير في موعد لا يتجاوز ساعتين قبل موعد النوم.
القاعدة رقم 3
استخدام منتجات العناية و مستحضرات التجميل الزخرفيةمع مرشحات SPF. بعد سن الثلاثين، يجب أن تكون حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية والإشعاعات الضارة أكثر شمولاً.
حول الموضوع:
القاعدة رقم 4
استخدام كريم الحماية بانتظام، والذي يحتوي على مواد تحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الخلايا. سيساعد الكريم الواقي على توحيد نسيج الجلد وتقوية حاجز الدهون وتحسين البشرة ويكون بمثابة حاجز موثوق ضد التجاعيد الأولى.
القاعدة رقم 5
من الضروري زيارة طبيب التجميل مرة واحدة في الشهر. العناية المهنية بالبشرة بعد سن الثلاثين مهمة جدًا.
القاعدة رقم 6
من المفيد مرتين في السنة أن تأخذي دورة (5-7 جلسات) من تدليك التصريف اللمفاوي للوجه. يعمل هذا الإجراء على تحسين دوران الأوعية الدقيقة في الأوعية الدموية، ويبدو الجلد أصغر سنا بشكل ملحوظ، ويزيد من لهجته، وتختفي التجاعيد الدقيقة لبضعة أشهر.
القاعدة رقم 7
بالإضافة إلى الذهاب إلى أخصائي التجميل، خذ قاعدة لتدليك وجهك بنفسك مرة واحدة في الأسبوع بعد قناع التطهير. بواسطة خطوط التدليكقرصة الجلد بخفة في حركة دائرية.
القاعدة رقم 8
أقنعة التطهير (الدعك) ضرورية! مرتين في الأسبوع على الأقل.
القاعدة رقم 9
يوم كريم مغذييجب أن تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة. على سبيل المثال، A، E، C، F. فهي تعمل على تهدئة البشرة المتهيجة بسرعة وتخفيف الشد والتقشر.
القاعدة رقم 10
وينبغي أيضًا تناول وجبات للبشرة حول العينين مرتين يوميًا. تطبيق الصباح والمساء. وفقًا لخبراء التجميل، من الأفضل اختيار كريم شد له تأثير شد.
القاعدة رقم 11
تشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ب وفيتامين أ وهـ والمعادن أحماض الفاكهة. هذه المكونات هي أفضل الأصدقاءجلد.
الصورة في النص: إيداع الصور
