العناية المهنية بالوجه في المنزل أمر صعب، ولكنه ممكن.
جمال المرأة هو دائما نتيجة العمل المضني. المرأة المنهكة من حياتها المهنية والتي تغفو على طاولة طبيب التجميل أثناء الإجراءات ستبدو بصراحة وكأنها امرأة مهندمة أكبر من عمرها، بغض النظر عن عدد الإجراءات التي تخضع لها. الشيء هو أن المظهر يتطلب الاهتمام. والرعاية الذاتية المنتظمة هي مظهر من مظاهر هذا الاهتمام، الذي، مثل العملة، يتراكم ويجلب الأرباح - مظهر جميل.
العناية المهنية بالوجه في المنزل أمر صعب، ولكنه ممكن. لن أتطرق إلى الروتين اليومي، فمن غير المرجح أن يكون هناك الكثير من الأسئلة حول هذا الموضوع. سأحاول أن أخبرك بكيفية تنفيذ الإجراءات بشكل مستقل والتي تكون أقرب ما يمكن إلى إجراءات الصالون. من المقبول عمومًا أنه للحصول على تأثير إيجابي جدي، من الضروري زيارة أخصائي التجميل مرة واحدة على الأقل في الأسبوع - حاول أولاً تخصيص ساعة على الأقل في عطلة نهاية الأسبوع لإجراءات مستقلة، وحاول أن تجعل هذا تقليدًا لك. سيكون التأثير ملحوظًا جدًا.
علاج صالون الوجه
تتكون إجراءات العناية بالوجه الكلاسيكية في الصالون (إذا كنا لا نتحدث عن مستحضرات تجميل الأجهزة) من أربع كتل مهمة:
تطهير
تطبيق قناع يحل مشكلة معينة
تدليك الوجه
التغذية و/أو الترطيب
يعد التنظيف والتدليك خطوتين مهمتين يصعب القيام بهما بمفردك، لكنهما ممكنان.
تطهير
يتم التنظيف على مرحلتين - نغسل مستحضرات التجميل ثم نقوم بإجراء تنظيف عميق للخلايا الميتة باستخدام مقشر أو أقنعة خاصة. يمكنك غسل مستحضرات التجميل بمنتجك المعتاد؛ إذا كانت بشرتك حساسة، فمن الأفضل أن تأخذي مستحضرات خاصة؛ فالبشرة الدهنية والعادية يمكنها بسهولة تحمل الرغاوي المختلفة، وما إلى ذلك. هذا هو ABC، ولن أخوض في التفاصيل حول هذا الموضوع - خذ المنتج الذي تستخدمه عادة، وسوف يكون على ما يرام.
المرحلة التالية هي إزالة الخلايا الميتة. لا يمكنك الإفلات من الرغوة هنا، فأنت بحاجة إلى تأثير أقوى. أنا لست من محبي الوصفات محلية الصنع مثل تدليك الخيار أو أقنعة براز النورس الهندي، ولكن عندما يتعلق الأمر بالمقشر، فإن الوصفات الشعبية غالبًا ما تكون كافية تمامًا. يمكنك اختيار مستحضرات تجميل احترافية (تحتاجين إلى منتجات مكتوب عليها "مقشر")، والتي يمكن أن تكون على شكل مقشر، أو قناع غشاء مقوى، وما إلى ذلك، أو يمكنك صنع جرعتك الخاصة. فيما يلي بعض الوصفات التي أستخدمها أحيانًا:
1. المقشر الكلاسيكي:
ربع كوب دقيق الشوفان
ربع كوب من الحليب البودرة
ملعقة كبيرة ملح البحر
لتعزيز التأثير، يمكنك إضافة القهوة المطحونة جيدًا، ولكن فقط إذا كانت بشرتك غير حساسة. ضع جميع المكونات في الخلاط أو مطحنة القهوة واطحنها حتى تصبح ناعمة. أثناء عملية الطحن، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري؛ اختاري ما تحتاجينه حسب نوع بشرتك والتأثير المطلوب.
ضعي القليل من الخليط على كف مبللة ووزعيه بإصبعك حتى يصبح عجينة، ثم ضعيه على وجهك وافركيه بحركة دائرية. هل فركته؟ دعونا نغسله!
2. القناع الكلاسيكي:
ربع مانجو أو 2-3 فراولة (ممكن الشتاء)
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون
2 قطرة زيت ليمون
يتم سحق كل شيء في الخلاط ويوضع على الوجه بفرشاة خاصة ويترك لمدة 10-15 دقيقة ويشطف جيدًا. يحتوي التوت والفواكه على حمض يعطي تأثير تقشير كيميائي خفيف ويزيل جزيئات الجلد الميت. انتبه: بعد هذا القناع، لا يجب الخروج لأشعة الشمس المباشرة، حيث قد تكون هناك مشاكل في التصبغ (التفاعل مع فيتامين سي).
تنبيه: عند الاختيار من بين مجموعة الوصفات "الشعبية" المتوفرة بكثرة على الإنترنت، كن حذرًا للغاية. يعتمد معظمها على مزيج من صفار البيض أو بياضه، والعسل، والحبوب، والفواكه، ومنتجات الألبان - وهي في الواقع مسببات حساسية كبيرة. إذا كان لديك مشاكل مع الحساسية، فمن الأفضل أن تختار المنتجات المهنية، وقراءة بعناية ما هو مدرج في التركيبة.
تطبيق قناع
التغذية والترطيب وشد المسام وتخفيف التهيج وما إلى ذلك، هناك الكثير من الخيارات. بعد أن قمت بإزالة الطبقة العليا من الخلايا الكيراتينية، فإن المكونات النشطة للقناع سوف تخترق الجلد بشكل أفضل، وحان الوقت لتشويه نفسك بشيء مفيد.
اختيار القناع هو أمر مسؤول. أولا، تحديد المشكلة. أو بالأحرى، حتى هذا: تحتاج أولاً إلى تحديد نوع بشرتك، لكنني أعتقد أننا قد تجاوزنا بالفعل هذه المرحلة الابتدائية ويفهم كل الحاضرين ما منحته لهم الطبيعة الأم. بعد ذلك، نحتاج إلى معرفة ما نريد تحقيقه: في الشتاء نحتاج إلى أقنعة مغذية، وفي الصيف نحتاج إلى أقنعة مرطبة. تحتاج النساء الأقرب إلى الأربعين إلى أقنعة ذات تأثير رفع. قد تحتاج الفتيات إلى قناع لمحاربة حب الشباب، وما إلى ذلك. إذا كنا نتحدث عن حل مشكلة أكثر أو أقل خطورة، فإنني أوصي بشدة باختيار الحلول المهنية، ومن الأفضل القيام بذلك ليس بمفردك، ولكن بمساعدة طبيب التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية. زيارة واحدة لن تدمرك، لكنها ستساعدك على تجنب إهدار الطاقة والوقت في إجراءات غير مجدية أو حتى ضارة.
إذا كنا نتحدث عن تغذية وترطيب البشرة غير المعرضة للحساسية، فيمكنك تجربة الوصفات الهادئة. "التأثير الصفري" هو المصطلح الذي يستخدمه خبراء التجميل للإشارة إلى نتائج استخدام منتجات السوق الشامل؛ فهي لا تسبب ضررًا، ولكنها أيضًا لا تحقق أي فائدة خاصة. ومع ذلك، إذا كان الأمر يتعلق فقط بالحفاظ على النغمة، فلماذا لا نحاول؟ يمكنك بانتظام صنع أقنعة من منتجات لا تؤذيك شخصيًا وتكميلها بمستحضرات تجميل احترافية. لا تنس أن أهم عنصر تجميلي هو الاهتمام بنفسك. إليك بعض الأقنعة الشتوية التي يمكنك صنعها بسهولة في المنزل:
1. قناع الشتاء المغذي:
موزة واحدة ناضجة
3 ملاعق كبيرة دقيق الشوفان
صفار واحد
ملعقة صغيرة من الكريم المغذي الذي تستخدمينه في الشتاء.
اطحني الرقائق في الخلاط حتى تصبح رملية، أضيفي الموز والصفار والقشدة، واخلطي كل شيء حتى يصبح ناعمًا. ضعيه بفرشاة على الوجه والرقبة ومنطقة أعلى الصدر، ثم استلقي واسترخي لمدة 15-20 دقيقة. اشطفيه بعناية بالماء الدافئ ثم اشطفيه بالماء البارد، ثم جففي وجهك بمنديل ناعم ثم ضعي كريمًا مغذيًا.
إذا كانت بشرتك جافة جدًا، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون بدلًا من الكريم المغذي. لكن لا تنجرف: فهو يسد المسام ويشكل طبقة على الجلد، لذا من الأفضل توخي الحذر مع هذا المكون.
2. قناع مغذي آخر في فصل الشتاء:
2 ملعقة كبيرة عسل
1 بروتين
2 ملعقة كبيرة جلسرين
3 ملاعق كبيرة دقيق
اخلطي العسل والبروتين والجلسرين ثم أضيفي الدقيق، لتحصلي على عجينة سائلة. ضعيه بفرشاة على الوجه (مع تجنب منطقة العين بالطبع) والرقبة ومنطقة أعلى الصدر، واتركيه لمدة 15 دقيقة. اشطفيه بالماء الدافئ وضعي كريمًا مغذيًا. تنبيه: إذا كان هناك مشاكل في الشعيرات الدموية فلا نستخدم العسل.
لكي يعمل القناع بشكل أفضل، عليك أن تستلقي مسترخيًا حتى لا ينتفخ الجلد الموجود على رقبتك. الوضع الكلاسيكي هو وضع منشفة تحت رأسك أو الاستلقاء أو نصف الجلوس. إذا ركزت في هذه اللحظة على الشعور بالشباب والجمال، فإن تأثير القناع سيتضاعف ثلاث مرات، أعدك بذلك.
تدليك الوجه
في الواقع، يتم تضمين التدليك في مجموعة كاملة من الإجراءات المشار إليها في قائمة أسعار الصالون باسم "العناية بالوجه"، أو ينبغي إدراجها هناك. يعد التدليك المنتظم أحد الشروط الخطيرة للحفاظ على لون البشرة؛ ولن تتمكن أي كريمات أو أمصال رائعة من الحفاظ على هذا اللون لفترة طويلة. يمكن، بل وينبغي، القيام بالتدليك بانتظام بمفردك، ولكن من الأفضل أن تتعلمه مع صديق وتساعد في العناية بوجوه بعضكما البعض على أساس المقايضة. القواعد بسيطة:
1. الزيت.
لتدليك وجهك، تحتاج إلى زيت تدليك أو مستحلب تدليك، وهذا هو المكان الذي أؤيد فيه مستحضرات التجميل الاحترافية. لا، يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون إذا كانت بشرتك جافة. لكنه يسد المسام ويؤدي إلى تكوين الرؤوس السوداء. زيت بذور العنب أفضل والأفوكادو والجوجوبا - هناك الكثير من الخيارات، ادرس التأثير واختر الأفضل. أفضّل زيوت التدليك الطبيعية الخفيفة، لدى بعض الشركات المصنعة مجموعات مصممة خصيصًا لتدليك الوجه (ابحث عن ملصق "الوجه"). يجب ألا تستخدمي الكريم للتدليك، لأنه سيتم امتصاصه بسرعة وسيبدأ الجلد في التمدد.
2. الجلد.
يجب تنظيف البشرة، إذا لم تقم بالإجراءات السابقة، فما عليك سوى إزالة المكياج والأوساخ من وجهك (باستخدام غسول أو أي منظف أساسي مثل ماء الورد).
3. اليدين.
قبل البدء بالتدليك، قم بتدفئة يديك - افركهما معًا لإبقائهما دافئتين. صب القليل من الزيت في راحة يدك وافركه، ويجب أن يكون دافئًا أيضًا. لا تحتاج إلى الكثير من الزيت، الشيء الرئيسي هو أن يديك تنزلق بحرية.
4. الحركات.
يجب أن يكون اتجاه الحركة دائمًا من الأسفل إلى الأعلى. نحن نكافح مع تأثيرات الجاذبية، لذلك لا فائدة من شد الجلد للأسفل لأسباب واضحة. إذا كنت تقوم بتدليك صديقتك، فقم بوضعها على الأريكة والوقوف خلفها، فيجب أن تكون كل حركاتك من نفسك إلى نفسك.
5. الضغط.
ابدأ بحركات التمسيد وقم بزيادة الضغط تدريجيًا. من المهم الحفاظ على التوازن - يجب أن يكون التدليك فعالا (نحتاج إلى زيادة كبيرة في الدورة الدموية)، ولكن في الوقت نفسه لا ينبغي أن تمتد الجلد بالإضافة إلى حركاتك.
6. عيون.
لا يتم تدليك الجلد حول العينين أبدًا. يمكننا العمل على طول حواف مدار العين - على طول الجزء السفلي وعلى طول الخط الموجود أسفل الحاجبين. لا تفرك الكريم أو الزيت تحت أي ظرف من الظروف بحركات دائرية مكثفة، بل قم فقط بالضغط اللطيف للغاية. الجلد عضو حي، تدور فيه جميع العناصر الغذائية. إصبع العمل هو البنصر. نقوم بجميع الحركات بهذا الإصبع فقط فهو الأضعف ويصعب إيذاؤه.
هذه قواعد بسيطة تحتاج إلى فهمها قبل الانتقال إلى الممارسة. إذا كنت مستعدة، فانتقلي إلى وجه منغم!
مخطط التدليك
1. الاحماء
ضعي الزيت على وجهك ورقبتك باستخدام حركات تمسيد خفيفة، بدءًا من الأسفل ثم صعودًا إلى الأعلى. قم بتدفئة بشرة وجهك بلطف شديد وزيادة شدة الحركات تدريجيًا. يستغرق الاحماء 3-4 دقائق.
2. الجبين
على الجبهة لدينا منطقتان للمشاكل - التجاعيد الأفقية واثنتان عموديتان ("المنطقة 11")، والتي نعمل معها. ابدأ بحركات تمسيد خفيفة من الأسفل إلى الأعلى، من جسر الأنف إلى أعلى الجبهة، بالتناوب بين اليدين. زيادة الشدة. حاول ألا تسحب، لكن الضغط يجب أن يكون ملحوظًا تمامًا.
قم بطي "المنطقة 11" في طية أفقية واسحب هذه الطية قليلاً (بمعنى آخر، اضغط على جسر أنفك). بدون تعصب: تذكر أن هناك منطقة قريبة جدًا من العين حساسة للغاية وأن أي حركة محرجة يمكن أن تؤدي إلى عين سوداء. 3-4 دقائق.
3. عيون
كما ذكرنا سابقاً، نقوم بتدليك المنطقة حول العينين بشكل غير مباشر. أولاً، امشي على طول خط الحاجب - "اقرص حاجبيك". بحذر شديد، من جسر الأنف إلى الصدغين، اضغطي الحاجب بين أصابعك، واضغطي برفق وحركي أصابعك أكثر. بالمناسبة ، هذا يساعد جيدًا عندما تتعب عيناك من الكمبيوتر - وبالتالي تحسين تدفق الدم وتخفيف التوتر. 2-3 دقائق.
ثم ننتقل إلى الحافة السفلية لمدار العين. باستخدام إصبع البنصر، من الزوايا الداخلية للعين إلى الزوايا الخارجية، اضغطي برفق. 2-3 دقائق.
مرة أخرى: لا توجد حركات دائرية بأصابعك على الجلد الرقيق، ولا تفركه بالزيت، بحذر شديد.
4. الذقن
يظهر خط الفك عمراً أكبر من المنطقة المحيطة بالعينين. يتدلى جلد الذقن بشكل أسرع ويحتاج إلى تدليك منشط. اضغط على الجلد بين إصبعي الإبهام والسبابة وارفع أصابعك بعيدًا عن وجهك بحركة مكثفة. ينبغي أن يكون مثل هذا قرصة كبيرة، إذا جاز التعبير. من منتصف الذقن إلى الأذنين، كرر "التمرير" 3-4 مرات.
5. الرقبة
الجلد الموجود على الرقبة رقيق وحساس ويحتاج أيضًا إلى رعاية دقيقة. في أغلب الأحيان، تزعجنا الطيات الأفقية لجعلها أقل وضوحًا، ولا تنسي تدليك جلد رقبتك أيضًا.
تقع العضلات هنا عموديا، ونسير على طول ألياف العضلات، من الأسفل إلى الأعلى. قرصة الجلد بلطف ولكن بشكل ملحوظ بين السبابة والإبهام، ثم اسحبه ثم حرره قليلاً. من الصعب أن تقومي بتدليك الرقبة بنفسك، ومن الأفضل أن تطلبي المساعدة من صديق. مرة أخرى، تذكر أن هدفنا ليس تمديد الجلد على الرقبة بحجمين، ولكن تحسين تدفق الدم بحيث تكون عملية التجديد أكثر كفاءة. استمع لمشاعرك.
6.انتهاء
عندما يتم العمل على المناطق الفردية، يمكنك الانتقال إلى العمل المكثف على الوجه بأكمله. مهمة هذه المرحلة هي تفريق الدم، وقد يتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر قليلاً. قرصة الجلد بين الإبهام والسبابة ثم تحريره بالضغط برفق. المشي مرة أخرى على طول منطقة الذقن وعظام الخد. دائمًا من الأسفل إلى الأعلى، دائمًا من منتصف الوجه إلى الصدغين.
معسر صغير هو المرحلة النهائية. العديد من الحركات الصغيرة على طول خطوط التدليك: الفك، الخدين وعظام الخد، "المنطقة 11"، الحاجبين.
قم بإنهاء التدليك بضربات خفيفة، ويمكنك إزالة أي زيت متبقي باستخدام اللوشن أو ببساطة مسحه بمنشفة. يجب أن يحترق وجهك قليلاً، وسوف يختفي هذا الشعور خلال بضع دقائق. يؤدي التدليك الصادق مرة واحدة في الأسبوع إلى نتائج جيدة جدًا كإجراء وقائي ولمكافحة التجاعيد الموجودة. اجعلها تقليدًا لك، فهذه قاعدة جيدة ستكون مفيدة جدًا لك في المستقبل.
هل أعجبك هذا المنشور وتريد معرفة المزيد عن الرعاية المنزلية الطبيعية للبشرة الناضجة؟ قد تكون مهتمًا بمشاركتي "
للعناية بالبشرة، يكفي الحد الأدنى من المنتجات الطبيعية، وشركات مستحضرات التجميل لا تهتم بجمالنا وصحتنا، بل بأرباحها. هكذا يقول الخبير في الحياة المتناغمة والبسيطة دومينيك لورو. وإليك كيف تقترح تغذية وتنقية بشرتك لإبقائها جميلة.
العناية ببشرة الوجه: الأقل هو الأكثر
هناك أيضًا قاعدة في العناية بالبشرة مفادها أن التكاليف المنخفضة تضمن نتائج أفضل. معظم المنتجات التي تباع في المتاجر تلحق الضرر بالجلد.
ل تطهير الجلدابحثي عن صابون لطيف لطيف يحتوي على الجلسرين أو العسل. استخدميه في المساء لإزالة المكياج، حتى لو كنتِ خالية من المكياج في ذلك اليوم. يأكل الغبار والأوساخ الطبقة الواقية التي ينتجها الجلد (مما يجعل الجلد يأخذ لونًا مصفرًا)، ويحتاج الجلد إلى التنفس.
لكنها لا تحتاج إلى الصابون في الصباح. أفضل حليف لها هو الماء المثلج: بعد الغسيل بهذه الطريقة، تقوم النساء اليابانيات بالتربيت على الوجه 150 مرة لتنشيط الدورة الدموية وتحسين البشرة.
التالي يجب أن يكون الجلد إمداد، على حسب حالتها: إذا كان الهواء رطباً، فهي لا تحتاج إلى شيء تقريباً. إذا شعرت بأنها مشدودة أو جافة، فإن قطرة أو قطرتين من الزيت الدافئ المطبق باستخدام راحتي يديك ستكون كافية. كقاعدة عامة، ما هو مفيد لك أن تأكله يفيد بشرتك أيضًا: زيت الزيتون، زيت السمسم، زيت اللوز، زيت الأفوكادو. إن استخدام بقايا الشاي بدلاً من اللوشن يحمي البشرة بفضل الزيوت الطبيعية التي يحتوي عليها دون انسداد المسام.
عند تطبيق الزيت على الجلد، يرافقه هذا الإجراء تدليك. يجب تعلم هذا الإجراء اليومي وفهمه وممارسته. هناك أكثر من ثلاثمائة عضلة صغيرة في الوجه وحده، وإذا قمت بتدليكها، فإن الأنسجة ستبقى في مكانها. من المهم جدًا استخدام هذه التقنيات بوعي، لأن الحالة الذهنية التي تعتني فيها ببشرتك تؤثر على النتائج. إذا قمت بتدليك وجهك بالحب، ستصبح بشرتك أكثر جمالاً: تعمل البشرة والشعر بشكل وثيق مع الجسم والبيئة والأفكار.
النصيحة الأخيرة: الشمس هي العدو الأول للبشرة. احمي نفسك منها بقبعة ونظارة لتجنب التجاعيد المبكرة.
لا يحتاج الجلد إلى الصابون أو المستحضرات أو الكريمات ليكون نظيفًا وناعمًا. يجب تطهيرها وتغذيتها. التخلي عن المنتجات الكيماوية والمستحضرات وجميع التجاوزات. احذري من الفخاخ التي تنصبها لك صناعة مستحضرات التجميل. الجلد، مثل الجهاز الهضمي، يمتص كل ما نقدمه له وينقله إلى الدم.
أفضل رعاية للبشرة هي اتباع نظام غذائي صحي، والنوم الكافي، والمياه النظيفة، والسعادة. كل شيء آخر ثانوي. يجب أن تقتصر العناية بالبشرة على التنظيف العميق والتغذية والحماية الدقيقة. اسأل أي امرأة جميلة عما تستخدمه للعناية بنفسها، وستجيب على الأرجح: "أوه، لا شيء تقريبًا!"
7 وصفات تجميلية منزلية الصنع
تقشير
قم بطحن الفاصوليا الحمراء الصغيرة في المطحنة وانقعها، مع وضعها مباشرة في راحة يدك (الحجم - ملعقة صغيرة)، ثم افركها بلطف على الجلد بحركات دائرية صغيرة.
افركي الجزء الداخلي من قشر البابايا أو المانجو على وجهك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق: تحتوي هذه الفاكهة على إنزيمات ممتازة تعمل على إذابة الأوساخ في الجلد (وكذلك الدهون في الجسم نفسه). غالبًا ما يستخدمها مصنعو مستحضرات التجميل في منتجاتهم بكميات صغيرة.
التطهير العميق
قومي بغلي 200 جرام من الماء، وأضيفي 2-3 قطرات من الزيت العطري (اللافندر، الليمون، إلخ) ثم قومي بحمام بخار لوجهك لفتح المسام، ثم ضعي قناع وجه منزلي الصنع: 1-2 ملاعق صغيرة من الدقيق الممزوجة بهذا. نفس الكمية من الزبادي والليمون وفودكا الأرز ومنقوع الجذور المختلفة. تقريبا جميع الأطعمة الطازجة من الثلاجة لها تأثير علاجي. تجربة والحكم لنفسك.
التغذية والماء والنوم
حاول أن تأكل فقط الأطعمة الطازجة وغير المصنعة.
اشربوا المياه المعدنية لما تحتويه من معادن! (الماء هو أفضل منتج تجميلي).
اذهب إلى السرير قبل منتصف الليل ونم 6-8 ساعات كل ليلة. النوم الكثير أو القليل جدًا ضار بصحتك.
قم بتضمين منتجات الصويا في نظامك الغذائي: فهي ستساعد في الحفاظ على الشباب.
تعلم كيفية التعرف على المنتجات الطبية واختيارها: الحبوب والفواكه والتوابل.
وجه شاب
يمكن أن تكون الهالات تحت العين والجفون المنتفخة علامات على نقص الطاقة الناجم عن مشاكل الكبد. وسوف تختفي هذه الأعراض دون أثر بعد التخلي عن الأطعمة الغنية بالبهارات واللحوم والأطعمة المدخنة والملح والسكر والدهون المشبعة. كمية قليلة من خل التفاح ستعيد لون البشرة الفاتح: اشربي 50 جراماً من الخل المخفف بالماء يومياً لمدة شهر، وستحصلين على نتيجة رائعة.
دلكي وجهك بالزيت، مع الاهتمام بشكل خاص بالمناطق المحيطة بالعينين لتنشيط الدورة الدموية (ثلاث مرات، بدءاً من زوايا العينين في اتجاه عقارب الساعة، وثلاث مرات أخرى في الاتجاه المعاكس). ثم قم ببعض التمارين الرياضية لعينيك: أنزل ذقنك وانظر للأعلى أولاً، ثم إلى الجانبين.
انظر إلى نفسك في المرآة كثيرًا ولا تخجل من مظهرك. هذه هي الطريقة التي يمكنك بها تحقيق النتائج.
قائمة الصناديق
طريقة أخرى لاستخدام خل التفاح. يذوب في كمية صغيرة من الماء بقايا الصابون على الجلد والشعر. يجب أن تكون زجاجة الخل والصابون المعتدل والزيت الجيد والشامبو والبلسم هي منتجات التجميل الوحيدة المتوفرة في حمامك.
مؤسسة
المرأة التي وجدت مؤسستها قادرة على غزو العالم. قم بشراء كريم أساس عالي الجودة وتأكد من أنه غير مرئي. ضعيه فقط على منطقة الحاجبين والأنف وكذلك تحت العينين بكميات قليلة بأطراف أصابعك دون فرك. إذا قمت بتوزيعه بالتساوي، سيكون لديك مظهر غير طبيعي. بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود فائض من أي مادة يغلق مسام الجلد. هنا أيضًا يمكنك تحقيق نتائج رائعة بأموال أقل.
للبشرة الجافة
تناولي نصف ثمرة أفوكادو يومياً وضعي ملعقة صغيرة من مهروسها على وجهك لمدة عشر دقائق (النتيجة الرائعة مضمونة، جربيها)، أضيفي كوباً من الساكي مع ثلاث قطرات من الزيت إلى حمامك.
الجزء الأكثر تعرضًا وغير المحمي في جسمنا هو الجلد. هي التي تواجه يوميا تأثير العوامل الخارجية المختلفة، مثل الظروف المناخية والغبار وتلوث الهواء والحمل البشري.
مصطلح "العناية بالبشرة" له معنى خاص لكل شخص. لذلك، لفهم نصائح العناية بالبشرة بوضوح، من المهم جدًا معرفة ميزاتها ووظائفها. ستساعدك هذه المعرفة على العناية بجسمك بشكل صحيح.
تؤدي كل طبقة من الجلد وظائف مهمة وتتفاعل مع الطبقات الأخرى. يتكون جلد الإنسان من البشرة والأدمة وتحت الجلد. دعنا ننتقل إلى وصف تفصيلي لفهم جميع الفروق الدقيقة في بنية الجلد.
- البشرة.يتكون من خمس طبقات من الخلايا. تحتوي هذه الطبقة من الجلد على الميلانين - أصباغ بألوان مختلفة تظهر أثناء الدباغة. بمعنى آخر، يقومون بتلوين الأنسجة الحية لجسم الإنسان تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية.
- الأدمة.يتكون من النسيج الضام. تحتوي الأدمة على أوعية دموية ومستقبلات ونهايات عصبية وغدد دهنية وعرقية وبصيلات الشعر.
- تحت الجلد (طبقة الدهون تحت الجلد).المهمة الرئيسية للخلايا تحت الجلد هي تراكم العناصر الغذائية من أجل الأداء الكامل لجسم كل واحد منا.
تقوم الغدد العرقية بإزالة تراكم السوائل الزائدة من الجسم. تحمي الغدد الدهنية سطح الجلد عن طريق إفراز الزيت. وهذا هو ما يسمح للبشرة بأن تكون أكثر نعومة ومحمية من التشقق والجفاف.
تنشأ مشاكل الجلد الأكثر شيوعًا بسبب الكتل والاحتقان في العمليات المذكورة أعلاه.
العناية ببشرة الوجه
تعتمد صحة الجلد بشكل مباشر على نمط الحياة الذي نعيشه. ستبدو دائمًا رائعًا إذا اهتمت بتغذيتك وأصبحت أكثر نشاطًا وتعلمت أن يكون لديك موقف إيجابي تجاه كل تقلبات الحياة. التجارب المتكررة والتوتر تؤدي إلى زيادة شيخوخة الجلد.
لا ينبغي للمرء أيضًا أن ينسى العناية المنتظمة ببشرة الجسم - فهذا إجراء ضروري عند العيش في مدينة كبيرة.
الأسباب الرئيسية لمشاكل الجلد
- المياه المكلورة.
- الإشعاع الكهرومغناطيسي
- غازات العادم
- التغيرات في درجات الحرارة.
- المواد الكيميائية المنزلية.
- ضغط؛
- الأشعة فوق البنفسجية.
- العادات السيئة (التدخين والكحول)؛
- نقص الفيتامينات
- سوء التغذية.
تؤدي الدهون الدهنية الزائدة والغبار والخلايا الميتة والاستخدام المنتظم لكريم الأساس إلى الإصابة بأمراض جلدية مختلفة، لذلك لا بد من الاهتمام بتنظيف البشرة بشكل كامل وسليم في الوقت المناسب. النظام الغذائي ونمط الحياة الصحي وحده لن يوفرا بشرة شابة وصحية إذا لم تعتني بهما.
يجلب المناخ المتغير العديد من مشاكل الجلد. في درجة الحرارة والرطوبة العادية، تكون حالة الجلد قريبة من المثالية، ولكن عند التقلبات الأولى في درجات الحرارة نلاحظ العكس. خلال الموسم الحار، يتغير لون الجلد، وغالبا ما يجف، ونتيجة لذلك، تظهر التجاعيد. تؤدي الرياح الباردة ودرجات الحرارة المنخفضة إلى خشونة الجلد، وهو أمر لا يمكن وصفه بظاهرة ممتعة للإنسان. أي مشاكل الطقس هي السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة.
فقط تخيل ما إذا كانت البشرة التي تعاني من مشاكل بالفعل تتلقى رعاية غير مناسبة. مستحضرات التجميل المختارة بشكل سيئ (كريم، غسول، فرك، مزيل المكياج) ستؤدي عاجلا أم آجلا إلى مشاكل خطيرة لا يمكن التعامل معها بنفسك.
لكي لا تبحث عن طريقة للخروج من موقف صعب في وقت لاحق، فمن الأفضل أن تفعل كل ما هو ممكن الآن لتجنب المشاكل غير الضرورية.
أنواع البشرة
- جاف؛
- سمين؛
- مجموع.
تعتمد العناية بالبشرة على نوعها وحالتها. بالطبع، المحظوظون الحقيقيون هم أولئك الذين لديهم بشرة طبيعية - ثابتة وغير لامعة وناعمة ومرنة. المسام الموجودة على هذا الجلد غير مرئية عمليا، مما يجعلها أكثر جاذبية. ومع ذلك، يجب على الجميع الاهتمام بصحة بشرتهم.
تحتاج النساء في أي عمر إلى التعود على إزالة المكياج في المرة الأولى دون الحاجة لذلك، وإلا فإن هناك خطر كبير في تدمير بشرة الوجه. حتى مستحضرات التجميل عالية الجودة تؤثر سلبًا على صحتها.
منتجات العناية بالبشرة: كيف تغسل وجهك بشكل صحيح
ما هو أول منتج للعناية بالبشرة تعرفه؟ يعتقد الكثير من الناس خطأً أن هذا شيء من حقيبة مستحضرات التجميل الخاصة بهم. في الواقع، ليس أكثر من الماء العادي. تحافظ المياه النقية على جمال وصحة البشرة بأفضل طريقة ممكنة.
عند الغسيل نقوم بتنظيف البشرة من الدهون الزائدة والغبار والأوساخ وكتلة الميكروبات. وفي المقابل، تتنفس مسام الوجه والجسم النظيفة بشكل أفضل وتمتص العناصر الغذائية. مع درجة حرارة الماء المناسبة، تتحسن الدورة الدموية في الجلد.
من الأفضل استخدام الماء المعدني الطبيعي أو الماء المقطر للغسيل. يمكنك أيضًا تصفية المياه من الصنبور، وإزالة الأملاح الضارة والشوائب المختلفة التي تؤثر سلبًا على بشرتك. مياه النهر مناسبة أيضًا لهذا الإجراء (شريطة أن تخضع للمعالجة الحرارية).
إذا غسلت وجهك بماء الصنبور، ستصبح بشرتك خشنة وجافة ومتهيجة. في هذه الحالة، قد تواجه أيضًا مشكلة التقشير الشديد للبشرة.
الصابون والمستحضرات و decoctions لغسل الجلد
هل من الضروري استخدام الصابون أثناء غسل الصباح والمساء؟ ويؤكد الخبراء في مجال التجميل أن الصابون يجب ألا يستخدم أكثر من مرة واحدة في اليوم (في المساء)، وفقط لأصحاب البشرة الدهنية. يمكن أن تجف أنواع البشرة الأخرى وتلتهب حتى عند غسلها بصابون تجميلي لطيف.
لتنظيف بشرة الوجه بالكامل، يمكنك استخدام المستحلبات الخاصة والمستحضرات والكريمات السائلة. تحظى الحقن العشبية والزيوت غير المكررة (الزيتون والخوخ وبذور الكتان وما إلى ذلك) بشعبية كبيرة في تنظيف البشرة.
حاولي التخلص من عادة تجفيف وجهك جيداً بالمنشفة، لأن الجلد يتمدد بسهولة، ويعرضك لخطر الإصابة بالتجاعيد في وقت مبكر.
قبل الخروج، عليك استخدام كريم وقائي فعال. في الصيف يجب أن يكون منشطًا وخفيفًا، وفي الشتاء يجب أن يكون أكثر ثراءً.
تذكر أن تحمي نفسك من التأثيرات السلبية للأشعة فوق البنفسجية أثناء قضاء فترات طويلة بالخارج أو على الشاطئ. استخدمي منتجات تسمير البشرة الخاصة، وارتدي النظارات الشمسية والقبعات، وحاولي البقاء في الظل قدر الإمكان.
العناية بالبشرة، أقنعة الوجه محلية الصنع
يعد استخدام أقنعة الوجه المغذية والتصالحية أمرًا ضروريًا للحفاظ على حالة الجلد الجيدة.
يمكن صنع أقنعة الوجه بنفسك أو شراؤها من أقسام التجميل. الوصفة الشعبية متنوعة للغاية بحيث يمكن لأي شخص اختيار منتج مناسب للعناية بالبشرة.
قواعد تطبيق القناع على الجلد
- اغسلي يديك بالصابون واغسلي وجهك جيداً؛
- ضعي الخليط المحضر على البشرة باستخدام ملعقة تجميلية بلاستيكية خاصة؛
- حافظ على بشرة جفنك سليمة. ولا داعي لاستخدام الكمامة في هذه المنطقة؛
- بعد تطبيق المنتج، امنح نفسك فترة راحة قصيرة. استرخ ولا تقم بحركات غير ضرورية. حاول ألا تشتت انتباهك عن طريق أنشطة أو حديث آخر؛
- إزالة بقايا القناع باستخدام قطعة قطن مبللة؛
- قم بإزالة القناع بعناية. تذكر عدم تمديد الجلد.
العناية ببشرة الوجه في المنزل
إذا كانت بشرتك مترهلة للغاية وبلا حياة، فأنت بحاجة إلى تسليح نفسك بمستحضرات التجميل التي ستساعد في توحيد لونها. حالة الجلد الطبيعية مستحيلة دون التغذية السليمة. قم بتضمين منتجات الألبان والخضروات والفواكه الطازجة والمأكولات البحرية والبيض في نظامك الغذائي. ستعمل هذه القائمة على تحسين التغذية والدورة الدموية للبشرة.
يجب أن تتكون أقنعة الوجه محلية الصنع من صفار البيض والعصائر الطبيعية ولب الفاكهة والخميرة.
نصيحة:للحصول على أقصى قدر من التأثير، من الأفضل الاتصال بأخصائي. ستساعد دورات التدليك المنتظمة في صالون التجميل على استعادة البشرة التي تعاني من مشاكل بسرعة، مما يجعلها ناعمة وجذابة.
مستحضرات التجميل للعناية ببشرة الوجه والجسم
في الوقت الحاضر، يقدم العديد من مصنعي مستحضرات التجميل لعملائهم منتجات طبيعية وصديقة للبيئة للعناية ببشرة الجسم. لذلك، يمكنك شراء المواد الهلامية والمقشرات والكريمات والمستحضرات الصحية لبشرتك.
قبل أن تبدأي بالعناية ببشرة جسمك باستخدام مستحضرات التجميل، يجب عليك إكمال جميع الإجراءات الصباحية. بمعنى آخر، يجب أن يكون جسمك مستعدًا. ابدأ بتمارين الصباح، ثم خذ حمامًا متباينًا ونظف بشرتك من الخلايا الميتة باستخدام المقشر. ستعمل هذه التلاعبات على تحسين تدفق الدم والسماح للجلد بالتنفس.
فرك
سيساعد المقشر عالي الجودة على تنظيف الجسم بالكامل من الشوائب ورقائق الجلد الميتة. يجب أن يتم تطبيقه على جسم رطب ويفرك بسلاسة في دائرة. إنها المقشرات القادرة على تجديد وتفتيح البشرة، لكن يجب استخدامها باعتدال. يجب على أصحاب البشرة الجافة ألا يقوموا بفرك بشرتهم أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. للعناية بالبشرة الدهنية بشكل آمن، يعتبر التقشير مرتين في اليوم مقبولاً.
هلام الاستحمام
توفر المواد الهلامية تأثيرًا جيدًا في تنظيف البشرة. فهي لا تزيل الأوساخ فحسب، بل ترطب أيضًا المناطق التي يتم تطبيق المنتج عليها. تحظى المواد الهلامية بشعبية خاصة بين المستهلكين بسبب تأثير العلاج العطري الذي يسمح لهم بالاسترخاء التام أثناء إجراءات المياه. ستساعدك الرائحة المختارة بشكل فردي على تهدئة وتحسين حالتك المزاجية. تتمتع المواد الهلامية الطبيعية للعناية بالبشرة برائحة أكثر ثباتًا، وبالتالي تضمن النضارة والراحة المناسبة.
كريم
اللمسة الأخيرة ستكون استخدام الحليب التجميلي أو كريم البشرة. يتم تطبيق هذه المنتجات على الجسم بحركات التدليك. يجب أن يتم فركها بلطف وبعناية. انتظر حتى يمتص الكريم بالكامل في الجلد. أي تلاعب أثناء العملية يجب أن يمنحك شعورًا لطيفًا، لذلك لا داعي للتسرع والإهمال في هذا الشأن. كريم الجسم الجيد سيجعل بشرتك ناعمة ومخملية ومتجانسة وناعمة.
هناك مجموعة واسعة من مستحضرات التجميل لمكافحة مشاكل الجلد الواضحة (السيلوليت، الشيخوخة المبكرة، التجاعيد العميقة، علامات التمدد، البقع العمرية). ستساعد الكريمات والمستحضرات ذات المكونات الطبيعية على استعادة بشرتك لجمالها وشبابها السابق.
العناية بالبشرة المنزلية: التقشير والحمامات
يعد التقشير والحمامات الطبيعية من أكثر الطرق بأسعار معقولة للعناية ببشرة الجسم كله. يمكن الاستحمام بعصائر الفاكهة محلية الصنع والنباتات العشبية والشاي الأخضر والزيوت الأساسية والنشا والنخالة وغيرها من الإضافات المفيدة.
لتحضير مقشر طبيعي فعال، استخدمي العسل والحليب والسكر ودقيق الشوفان وملح البحر والفواكه متوسطة الصلابة والزيوت النباتية. الشيء الرئيسي هو أنك لا تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات المنتج.
اعتمد على خيالك وتجربتك ولا تخف من تجربة شيء جديد. كل فتاة، بقليل من الصبر، ستجد لنفسها وصفة مقشرة مناسبة، والتي ستصبح منتجًا لا غنى عنه للعناية بالبشرة. اختر الروائح اللطيفة والمكونات عالية الجودة والنسب الصحيحة، وبعد ذلك سيستعيد جسمك طاقته السابقة وجماله وشبابه. وفي الوقت نفسه، سيكون مزاجك دائمًا في أفضل حالاته!
إيرينا ميزونوفا تكتب لك مقالًا عن أساسيات الرعاية المنزلية المختصة.
الملابس الأكثر بأسعار معقولة، من ناحية، والأغلى، من ناحية أخرى، هي بشرتها. لكي تكون البشرة جميلة وصحية، تحتاج إلى حب كبير وعناية يومية. يؤثر نمط الحياة وعادات الأكل والمستويات الهرمونية والمكونات العاطفية بشكل مباشر على مزاج الجلد. بدون التوازن بين الداخلي والخارجي، لن تنجح أي مستحضرات تجميل.
ولكن عندما تكون المرأة في حالة متناغمة، يكون نصف العمل قد تم إنجازه بالفعل. كل ما تبقى هو التقاط عدد قليل من الجرار ووضعها على رف التجميل.
مع نظام جيد البناء، تتحول الرعاية اليومية إلى متعة مدتها 10 دقائق في الصباح والمساء، لأن الأمر لا يتعلق فقط بالاستمتاع بالقوام والروائح، ولكن أيضًا بالنتائج التي تشعر بها على بشرتك.
العناية بالبشرة المنزلية المناسبة
سيساعدك فهم مبادئ الرعاية المنزلية على ترتيب الجرار الموجودة بتسلسل واضح واستكمالها بشكل صحيح، دون تكرار المنتجات التي لها نفس الغرض والتأثير. وستكون النتيجة نظامًا كفؤًا وموجزًا ومتوازنًا، حيث سيعمل كل منتج حتى آخر ملليلتر. أليس هذا عظيما؟ ثم دعونا نذهب.
أساس الرعاية اليومية هو تنظيف البشرة. غالبًا ما يكون الطفح الجلدي والتهيج والشعور بالضيق نتيجة إما تجاهل إحدى مراحل "مزيل المكياج - الغسيل - التونر"، أو التسلسل الخاطئ لتطبيق المنتجات. المنظف ومزيل المكياج منتجان مختلفان لهما أغراض مختلفة.
مزيل المكياج: زيت محب للماء، ماء ميسيلار، حليب
المهمة هي إزالة مستحضرات التجميل
يزيل الزيت المحب للماء المكياج تمامًا بما في ذلك. مقاوم للماء ويدفع أيضًا المقابس الدهنية.
ماء ميسيلار هو الأنسب لإزالة مكياج العيون.
سيعمل الحليب بشكل مثالي إذا لم تقم بفركه على الجلد بقطعة قطنية، بل استحلبه بالماء وعمل الجلد بشكل صحيح!
التنظيف اليومي: رغوة، موس، جل، حليب
وتتمثل المهمة في إعداد الجلد للعناية اللاحقة.
قم بالتبديل إلى المنتجات الناعمة التي لا تحتوي على مواد خافضة للتوتر السطحي. يتم تطبيق منتج التنظيف على بشرة الوجه المبللة بالماء بعد إزالة المكياج ويعمل لمدة 1-2 دقيقة على طول خطوط التدليك. مهمته ليست إزالة المكياج، بل تنظيف البشرة.
ضع جانبا:الغسيل بالماء الساخن، والدعك الميكانيكي، ورغاوي الكبريتات والمواد الهلامية، والصابون.
التنظيف العميق: الرغوة الحمضية، قناع الطين، قناع الأكسجين، مسحوق الإنزيم، الأقراص الحمضية
وتتمثل المهمة في إزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام
الاستخدام المدروس، والأهم من ذلك، الاستخدام المنتظم للترسانة للتنظيف العام داخل المسام سيسمح لك بتحقيق نتائج رائعة في المرآة، وتنعيم البشرة الدقيقة واستعادة البشرة الصحية. سوف تنسى أمر التنظيف اليدوي وستستمتع ببشرة نظيفة.
للبشرة الرقيقة الجافة، تخلصي من السموم مرة واحدة كل 10-14 يومًا، للبشرة العادية - مرة واحدة كل 7-10 أيام، للبشرة الدهنية - مرة واحدة في الأسبوع.
بعد التنظيف العميق، نقوم دائمًا باستعادة توازن الماء باستخدام قناع هيدروجيل للحصول على أقصى النتائج أو قناع قماشي ذو تأثير مرطب.
يجب أن يظهر المرطب الأساسي الأول عند عمر 18-20 عامًا.
يتم تطبيق العناية بالعيون بعد التونر، يليه الكريم الأساسي. يمكن عمل المكياج خلال 10-15 دقيقة
إذا كان لديك مجمعات وترهقك التجاعيد، فحاولي تنعيم الحشوات على الفور بالسيليكون، كما تقعين في حب أدوات التجميل للتجاعيد والتورم والبقع.
احلم وطوّر واجتهد من أجل نفسك
حلق في الحياة بكل سرور، كن مصدر إلهام وإلهام!
مع الحب،
ايرينا ميزونوفا
ما هي العناية اليومية ببشرة الوجه في المنزل؟ كيف تعتني ببشرتك في المنزل وتحافظ على جمال وجهك، ما هو نوع الرعاية التي يتم إجراؤها في المنزل والتي ستكون أكثر فعالية لوجهك وستستقبلها بشرتك بشكل جيد. ما هي مراحل الرعاية وما هي القواعد التي يجب اتباعها حتى لا تضر الجلد؟ ستجد جميع الإجابات في هذه المقالة.
العناية بالبشرة في المنزل، أسرار الجمال.
التنظيف والترطيب والتنغيم والتغذية والحماية - هذا ما تحتاجه بشرتك بغض النظر عن نوعها. شيء آخر هو نوع مستحضرات التجميل التي ستستخدمها لتنفيذ هذه الإجراءات الثلاثة البسيطة. هنا يجب أن يتم الاختيار بعناية. بعد كل شيء، إذا كنت تستخدم منتجات غير مناسبة لنوع بشرتك، فبدلاً من المساعدة، فإن العناية بالبشرة الأمية يمكن أن تضر فقط. لفترة معينة من السنة، ونوع الجلد ومشاكل الوجه، يتم تنظيف البشرة يوميًا باستخدام خلطات ومكونات طبيعية مختلفة.
المكونات الإلزامية للعناية بالبشرة المنزلية الناجحة والفعالة:
انتظام الرعاية
العناية المناسبة بالوجه والبشرة
مستحضرات التجميل المختارة بشكل صحيح.
ما هي الإجراءات التي يجب تنفيذها وما هي المنتجات اللازمة للحفاظ على نظافة وجمال ونضارة الوجه؟
المرحلة الأولى في العناية ببشرة الوجه هي التنظيف.
ماء:سنقوم بإزالة الأوساخ من سطح الجلد بالماء. يبدو الأمر بسيطًا جدًا. لكن الماء يمكن أن يكون مختلفًا: ماء بارد، ساخن، دافئ، صنبور، مطر، ذوبان، ناعم، صلب، إلخ.
يوصي جميع خبراء التجميل، بغض النظر عن نوع البشرة، بغسل الوجه بالماء الناعم. وتشمل هذه المياه المطر والمياه الذائبة. نعم، للغسيل - سيكون مثاليا، لكن عملية جمع هذه المياه صعبة للغاية، خاصة بالنسبة لسكان المدينة. لذلك سيكون من الأسهل ببساطة تخفيف الماء عن طريق غليه وإضافة ملعقة صغيرة من البوراكس إلى 2 لتر من الماء.
الجليد:يوصي معظم خبراء التجميل أنه بدلاً من غسل وجهك بالماء في الصباح، استخدمي الثلج على وجهك وامسحي به جلد الوجه والرقبة. تنتج الشركات المصنعة لمستحضرات التجميل الحديثة مكعبات ثلج خاصة مصممة لإبطاء عملية الشيخوخة واستعادة لون البشرة الصحي والمزيد. يعمل الثلج على توحيد لون البشرة بشكل مثالي، ويساعد على تضييق المسام ويحسن البشرة.
المستحضرات والمقويات:يمكنك غسل الأوساخ باستخدام غسول أو منشط منظف. كما أنها تأتي في أصناف مختلفة - كحولية وخالية من الكحول، على سبيل المثال، تعتمد على المغلي والقلوية والحمضية. لا تقوم منتجات العناية ببشرة الوجه هذه بإزالة الأوساخ من الوجه فحسب، بل تعمل أيضًا، اعتمادًا على خصائصها، على توحيد لون البشرة وتنعيمها وتهدئتها وتطهيرها.
تعمل مستحضرات الأطفال على تنظيف الوجه بشكل مذهل، ويمكن استخدام المياه المعدنية كمنشط. تخضع منتجات الأطفال لرقابة أكثر دقة، وفرصة الحصول على منتج عالي الجودة أعلى بكثير.
الدعك أو التقشير:بالإضافة إلى غسل وإزالة الأوساخ، تحتاج إلى تنظيف البشرة على مستوى أعمق - تقشير الخلايا القديمة وجزيئات الجلد.
وهذا يتطلب دعك الوجه أو التقشير.
ويجب التعامل مع كليهما بحذر شديد. المقشرات والمقشرات قوية جدًا في تأثيرها، لذا لا ينبغي استخدامها يوميًا. الاستخدام المتكرر سيجعل الجلد رقيقًا وجافًا، وبالتالي لا يتجعد مع مرور الوقت. يتم تطبيق الدعك والقشور على الجلد الرطب.
موانع الاستعمال: إذا كنت تعاني من أي أمراض جلدية أو كانت الأوعية الدموية في وجهك قريبة جدًا من السطح، فتأكد من استشارة طبيبك قبل استخدام المقشر!
حمامات البخار:تحت تأثير البخار الساخن، تفتح المسام، ويتدفق الدم، مما يعني تحسن إمدادات الأكسجين إلى الجلد. هذه هي نفس غرفة البخار مع مكنسة البلوط أو البتولا، فقط للوجه. وسيتولى دور المكنسة ضخ الوجه الذي سيتم به عمل حمام البخار. إن أخذ حمام بخار مرة واحدة في الأسبوع يكفي لأي نوع من أنواع البشرة.
موانع الاستعمال: الأمراض الجلدية والأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد.
سوف تحتاج إلى منشفة حمام تيري ومقلاة أو وعاء عميق. قم بتحضير شاي الأعشاب بالليمون كأساس لحمامك. للقيام بذلك، اختر أي عشب: البابونج، النعناع، حكيم، نبتة سانت جون، الكافور، ميليسا، الزيزفون. قم بتحضيره على أساس النسب: 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من الأعشاب لكل 1 لتر من الماء. أضف الزيوت العطرية أو ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى المرق. صب المرق الساخن في قدر.
رش وجهك بالماء أو المرطب لإزالة الأوساخ السطحية، ثم انحنى على المقلاة الساخنة، وقم بتغطية نفسك بمنشفة. لذا، اجلس في "منزلك" واستنشق الأعشاب العطرية لمدة 10 دقائق تقريبًا، وبعد ذلك ربت على وجهك بلطف بمنشفة تيري واشطفه مرة أخرى بالماء البارد.
يمكنك ترتيب حمام بخار للجسم كله. للقيام بذلك، عليك الذهاب إلى غرفة البخار ومعرفة قواعد العناية ببشرة الوجه في الحمام أو الساونا التي يجب اتباعها.
التنغيم
بعد الانتهاء من عملية تنظيف الجلد، من الضروري بروتونيه. على الرغم من أن عملية التنظيف تعتبر خطوة حيوية في العناية ببشرة الوجه، إلا أنها لا تزال مرهقة بعض الشيء. ماذا يحدث عندما نقوم بتنظيف بشرتنا؟ نحن نزعجها. يتحسن تدفق الدم، لكن الرطوبة تبدأ أيضًا في التبخر بشكل أسرع من سطح الجلد.
لتجنب ذلك، بعد التنظيف، من الضروري تهدئة البشرة وتوحيد لونها. سيساعدك غسول الوجه أو التونر على القيام بذلك. سوف يساعدوننا على: التنظيف والتهدئة والتغذية بالرطوبة تمامًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن المقويات أو المستحضرات (التي يتم اختيارها حسب نوع البشرة) تساعد كل نوع على وجه التحديد على مكافحة عيوبه.
تونر للبشرة الدهنية يشد المسام ويجعل البشرة غير لامعة. التونر الخالي من الكحول المخصص للبشرة الجافة ينعم البشرة ويزيد من قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة. إذا كان المنشط لا يحتوي على الكحول، فيمكنك حتى مسح البشرة الحساسة حول العينين، مما لا شك فيه أنه سيكون له تأثير إيجابي على حالته.
الترطيب
المرحلة المهمة التالية هي تغذية وترطيب بشرة الوجه: إن شطف وجهك بالماء ببساطة هو عمليا نفس سقي حديقة مساحتها ستة أفدنة بعلبة سقي واحدة. لا، اشطفه من أجل صحتك، إنه أمر رائع، سيظل الجلد يأخذ بعض الماء، لكنه سيأخذ باقي الجزء الرئيسي من احتياطياتنا الداخلية.
وإذا كانت بشرتك جافة، فهذا لا يعني أن هذه الاحتياطيات الداخلية ستنفد، ولكن ببساطة أن بشرتك فقدت قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة. والمقويات والأقنعة والكريمات والزيوت لترطيب الوجه مصممة لاستعادة هذه القدرة.
كيفية ترطيب بشرتك:كم مرة في اليوم يجب عليك ترطيب بشرتك؟ في السابق، كان يعتقد أنه مرة واحدة فقط، في الصباح، بعد التطهير. ولكن الآن توصل علماء التجميل إلى استنتاج مفاده أنه إذا كان الجلد يشعر بعدم الراحة، فيجب القيام بذلك "عند الطلب". يمكنك حمل زجاجة من التونر المرطب أو الماء الحراري معك وتطبيقها على وجهك من وقت لآخر.
تَغذِيَة
بعد أن قمت بتنظيف البشرة وترطيبها، ستكون المرحلة الأخيرة من العناية هي تغذية البشرة بالعناصر المهمة لها. للقيام بذلك، ستحتاجين إلى كريم وجه مغذي أو ليلي (وكريم الليل دائمًا كريم مغذي) أو قناع مغذي. لكي يتقبل وجهك الكريم أو القناع بشكل أفضل، عليك القيام بتطبيقات باردة وساخنة.
تطبيقات الباردة والساخنة:
خذ حوضين. صب الماء البارد مع الثلج في أحدهما، والماء الساخن في الآخر. ومن الأفضل أن يكون مغلي الأعشاب أو الماء مع إضافة بعض العصير. ضع منشفة في كل حوض. وبعد تنظيف وجهك، ابدئي بوضع المناشف المعصرة مسبقًا على وجهك واحدة تلو الأخرى. يكفي 4 مرات باردا و 4 مرات ساخنا. انتهي بمنشفة ساخنة. الآن يمكنك عمل قناع أو وضع كريم.
تبين أن حماية قطاع الطرق الذين يمكنهم إيذاء بشرتنا ليس بالقليل! زعيم هذه العصابة هو الشمس، ويده اليمنى الصقيع، ويساره الريح. حسنًا، دعونا لا نتحدث حتى عن اليرقات الصغيرة مثل التدفئة المركزية في منازلنا والجو الملوث.
للحماية من هذه المشاكل يتم إنتاج منتجات خاصة مثل واقي الشمس للوجه ويمكن العثور عليها في الصيدليات والمتاجر.
تتطلب أربع مناطق مناخية الاحترام، وبالتالي، عند العناية بوجهك، يجب عليك دائمًا الانتباه إلى الموسم والطقس.
هل تنتهي حرارة الصيف والأمسيات الباردة تبشر بقدوم الخريف الوشيك؟ إن العناية بالبشرة اللازمة بعد الصيف سيساعد في تحضير وجهك للصقيع والرياح القادمة.
ستساعد العناية المناسبة بالبشرة في الخريف على تقوية وجهك وتغذيته وإعداده للصقيع الشتوي، عندما تنضج الفواكه والخضروات بالكامل ويمكن أن تحقق أقصى قدر من الفوائد للبشرة.
يعاني الجلد في فصل الشتاء من التغيرات في درجات الحرارة، والهواء الجاف، والرياح الباردة، والصقيع. يجب أن تشمل العناية الأساسية بالبشرة في الشتاء ترطيب البشرة وتغذيتها وحمايتها وتنظيف الوجه بلطف. مع قدوم فصل الربيع، من الضروري تغيير مستحضرات العناية بالبشرة وقواعد تنظيف البشرة وترطيبها وتغذيتها.
العناية المناسبة بالبشرة في فصل الربيع ستنقذ وجهك من التقشر والجفاف وعواقب نقص الفيتامينات. إذا شعرت أن بشرتك تعاني من شمس الصيف الحارقة وأصبحت جافة، جربي قناع الموز. هذا القناع مفيد أيضًا في موسم البرد، عندما يفتقر الجلد إلى الرطوبة بسبب الهواء الجاف جدًا في الغرف الساخنة.
وصفة قناع الموز الواقي
خذ موزة واحدة واهرسها جيدًا حتى تصبح عجينة ناعمة. أضف ملعقة صغيرة من الحليب إلى الملاط الناتج. القناع جاهز. ضعيه بلطف على وجهك لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ. ولا تنسي مسح بشرتك بمكعب الثلج...
