تعاني بعض الأمهات الجدد من الألم عند الرضاعة. غالبًا ما يحدث هذا بسبب الوضع غير الصحيح أثناء الرضاعة أو انتهاك تقنية ربط الطفل بالثدي.
بشكل عام، تقنية الرضاعة الطبيعية مهمة جداً، فهي تجعل الرضاعة الطبيعية عملية ممتعة للأم وطفلها. مهمة المرأة هي مساعدته على الإمساك بالثدي بشكل صحيح حتى يحصل على كمية كافية من الحليب.
ولكن قبل أن ننظر إلى أوضاع التغذية الأساسية، دعونا نتعرف على كيفية ربط الطفل وفطامه بشكل صحيح.
تقنية الرضاعة الطبيعية: القواعد الأساسية
فارق بسيط مهم: ليس من الضروري غسل ثدييك قبل كل رضعة، وإلا سيكون هناك تشققات على الحلمات. ثم سيكون إطعام الطفل مؤلمًا للغاية.
- القاعدة الأولى لتقنية الرضاعة الطبيعية هي أن الطفل يجب أن يفتح فمه على نطاق واسع ولا يمسك الحلمة نفسها فحسب، بل أيضًا المنطقة البنية المحيطة بها - الهالة. للقيام بذلك، يجب أن تكون الحلمة أمام أنف الطفل بشكل صارم، ويجب أن تميل الرأس إلى الخلف.
- يقع إبهام الأم أعلى الصدر بالقرب من الشفة العليا للطفل. يجب أن تكون الأصابع المتبقية بالقرب من الشفة السفلية، وعادة ما تكون موازية لها. تأكد من أن أصابعك لا تغطي الهالات.
- أنت الآن بحاجة إلى عصر القليل من الحليب من الحلمة وتحريكه على طول الشفة السفلية للطفل، والذي بدوره يجب أن يفتح فمه على نطاق واسع. ضعي الحلمة في فمه بحيث تكون الشفة السفلية تحت الحلمة. لجعل الحليب يتدفق بشكل أسرع قليلاً، يمكنك الضغط على الهالة قليلاً بأصابعك.
- إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح، فسوف تتحول شفاه الطفل جيدًا وفي نفس الوقت تلتقط جزءًا من الهالة.
- استمع إلى ما إذا كان الطفل يبتلع. مع تقنية التغذية المناسبة، سوف تسمع أصوات البلع وأصوات الصفع.
- إذا كان طفلك قد أمسك ثديك بإحكام، فلا داعي للذعر و"تمزيقه". يمكنك أن تؤذي نفسك. هناك خدعة بسيطة للغاية: أدخل إصبعك الصغير في زاوية فم الطفل، مما يسمح بدخول الهواء وبالتالي "تقليل الضغط" على الفراغ الذي يتشكل أثناء الشفط.
- من المهم جدًا الوضع الذي تجلس فيه. إذا كنت تميل نحو طفلك أثناء الرضاعة، فسوف يتعب ظهرك بسرعة كبيرة، ومن غير المرجح أن تحصل على أي متعة من هذه العملية. من الأفضل إمالةها نحوك. ومن الخطأ أيضًا أن يصل إلى صدره أو يعلق عليه.
مواقف التغذية
"التهويدة"
هذا هو الوضع الأكثر راحة وطبيعية لحديثي الولادة. وهذا ما يظهرونه في مستشفيات الولادة. تأخذ الطفل بين ذراعيك وتضعه كما لو كان في المهد. يكون رأس الطفل على مرفقك بيد واحدة، وتمسكه باليد الأخرى أسفل الظهر. في هذه الحالة، يمكن للطفل أن يضغط على بطنه عليك، وتقع شفتيه مباشرة أمام الحلمة. في هذا الوضع، يكون من الملائم الرضاعة من أي ثدي، ما عليك سوى نقل رأس الطفل من يد إلى أخرى. يمكنك الجلوس والوقوف وحتى المشي أثناء إرضاع طفلك وهزه.
وضعية التغذية "المهد": يستلقي الطفل بين ذراعي أمه كما لو كان في المهد
"عبر المهد"
تشبه وضعية المهد، ولكن مع بعض الاختلافات. إذا كان رأس الطفل في المهد مستلقيًا ببساطة على ثنية ذراعك، فأنت في هذا الوضع تدعمه براحة يدك. طفل بو-
لا يزال يكمن في انحناء الذراع الموجود على جانب الثدي "المرضع"، وباليد الأخرى يمكنك إنشاء دعم إضافي لرأس الطفل.
يكون "المهد" المتقاطع مناسبًا عندما تقوم فقط "بالتمرين" على القبضة الصحيحة على الصدر. وبالتالي، يمكنك ضبط راحة يدك على موضع رأس الطفل وإمالته حتى يتمكن من الإمساك بالحلمة والهالة في الغدة بشكل صحيح، والأهم من ذلك، بعمق. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال المبتسرين والضعفاء.
وضعية التغذية "Cross Cradle": تدعم الأم رأس المولود بيدها الحرة
"خارج عن السيطرة"
اجلس بشكل مريح، ضع الطفل على وسادة، وادعم رأسه بيدك، ضع الطفل بعناية تحت الإبط. ونتيجة لذلك، يستلقي الطفل على مرفق ذراعك المثني، ورأسه في راحة يدك، وساقاه خلفه. يبدو كما لو أن الطفل في متناول يدك. يجب أن يكون رأس الطفل أعلى قليلاً من ساقيه - سيكون أكثر ملاءمة له للرضاعة.
هذا الوضع مناسب بشكل خاص لأمهات التوائم. يمكنهم حمل الأطفال في نفس الوقت: أحدهما يمتص ثديًا والآخر يمتص الآخر.
وضعية التغذية "تحت الذراع": يكون الطفل تحت الإبط، ورأسه في كف أمه، ورجليه خلفه
إذا كان لديك عملية قيصرية أو ولادة صعبة، ومنعك الطبيب من الجلوس، فيمكنك إطعام الطفل في نفس الوضع، ولكن الاستلقاء فقط. تستلقي على ساعدك، ويوضع الطفل بشكل عمودي على جسمك، على طول الذراع الداعمة. أنت تدعم الطفل براحة يدك، وهو في وضعه كما لو كان "مقلوبًا" بالنسبة للصدر.
تعتبر هذه الوضعية مثالية للكتل الموجودة في الثدي، عندما لا يمتص الطفل الحليب بشكل كامل؛ فهي تمنع الاحتقان، لذا ينصح بإطعام الطفل بهذه الطريقة مرة واحدة على الأقل يومياً.
"الكذب على جانبك"
ضعي الطفل على السرير، واستلقي بجانبه، في مواجهة الطفل. الكتف يقع على السرير. اضغطي على الطفل بالقرب منك، من البطن إلى البطن، ومن الأنف إلى الحلمة.
هام: احذر من النوم في هذا الوضع!
تعتبر وضعية التغذية "الاستلقاء على الجانب" من أكثر الأوضاع راحة للأم والطفل.
"الكذب على اليد"
هذه الوضعية مشابهة للوضعية السابقة، لكن هناك اختلافات. تستلقي مع طفلك في مواجهة بعضكما البعض، على جانبك. ومن الأفضل وضع وسادة تحت رأس المولود الجديد لتسهيل وصوله إلى الحلمة. لن يحتاجها الطفل الأكبر سنًا. عانق طفلك بذراعك السفلي بحيث يكون رأسه أعلى ذراعك. إنها تقع بنفس الطريقة على يدك عندما تهزها. تعطي الطفل الثدي "السفلي"، وهو أقرب إلى الذراع التي تعانقه.
الشيء الجيد في هذه الوضعية هو أن ظهرك يمكن أن يستريح ويمكنك الاسترخاء.
وضعية التغذية "مستلقية على الذراع": يتم وضع الطفل بشكل مريح على ذراعه، ويمكن للأم نفسها أن تريح ظهرها
"طفل على أمي"
هذا الوضع مناسب للأمهات اللاتي لديهن الكثير من حليب الثدي، والذي يتدفق حرفيًا، ويختنق الطفل ببساطة في وضعية الاستلقاء. مثل هذه التغذية ستكون مؤلمة بالنسبة له. لذلك، اتخذي وضعية الاستلقاء، وضعي الطفل مع بطنه على بطنك. يتحول رأسه قليلا إلى جانب واحد.
وهذا الوضع جيد أيضاً لأنه يمنع حدوث الغازات والمغص.
يمكن دمج هذه الوضعية مع الجمباز الخفيف للسماح لحديثي الولادة (خاصة 1-1.5 شهرًا) بالتحرك قليلاً. ضعي طفلك على بطنك. منخفضة في البداية. وبعد فترة سيبدأ بالدفع ومحاولة الزحف. في هذه اللحظة، ضعي يديك تحت كعبيه، وامنحيه الدعم. سيقوم ببعض الدفعات وينتهي به الأمر على مستوى الصدر. ادعميه بإبطيك. هذه هي الطريقة التي يبحث بها الطفل بنشاط عن الثدي. ثم يأخذه ويبدأ في مصه.
وضعية الرضاعة "مستلقية على الأم": إذا تدفق الحليب واختنق الطفل، فهذه الوضعية مناسبة لك
"المتراكمة"
اسم هذا الوضع يتحدث عن نفسه: تحوم الأم فوق الطفل وتعطيه الثدي. يمكنها الاستلقاء على السرير على أطرافها الأربعة وإطعام الطفل، أو التسكع فوق طاولة التغيير. يجب أن يتحول رأس الطفل إلى الجانب.
هذا الوضع يجعل من الممكن تحرير الأجزاء السفلية والوسطى من الغدد الثديية من الحليب، وبالتالي منع الركود. يوصى أيضًا بهذا الوضع لأمهات الأطفال الذين ولدوا قبل الأوان وضعفاء ولا يستطيعون الإمساك بالثدي بمفردهم.
وضعية الرضاعة "المعلقة": تعطي الأم الثدي للرضيع وهي معلقة فوقه
اختر ما هو مناسب!
لا يقل أهمية في التغذية هو الوضع المريح للأم. تختلف هذه العملية من شخص لآخر؛ فهناك أمهات سعيدات يرضع أطفالهن لمدة نصف ساعة أو حتى لفترة أطول. إذا لم يكن الموقف مريحا للمرأة، فسوف تشعر قريبا بألم في ظهرها، وسوف تبدأ ساقيها وذراعيها وما إلى ذلك في الخدر، ولن تحصل على أي متعة من هذا الإجراء، علاوة على ذلك، ستقطع التغذية باستمرار لتغيير الموقف. وهذا سيكون له بالفعل تأثير سلبي على الطفل، الذي سيتعين عليه في كل مرة الاستيلاء على الثدي، وابتلاع الهواء، والذي، كما هو معروف، يؤدي إلى المغص.
هام: يجب خفض كتفيك، واسترخاء ظهرك، ثم، أولاً، سيكون تدفق الحليب أفضل، وثانيًا، سيشعر الطفل بحالتك المريحة ويمتص بشكل أفضل.
لذلك، ادرس على الفور وجرب أوضاعًا مختلفة، وابحث عن الوضع الذي يناسبك. قد تحتاجين إلى بعض السمات ─ الوسائد أو وسادة خاصة للنساء الحوامل (على شكل حدوة حصان)، والتي ستخدمك الآن لدعم الطفل أثناء الرضاعة.
