كيف تعلمين طفلك تناول الحبوب العادية؟ كيفية تعليم الأطفال تناول عصيدة الحليب

كيفية تعليم الطفل أكل العصيدة: التحلي بالصبر

يقول الأطباء أنه يمكنك إطعام طفلك عصيدة من الزجاجة أو التبديل فورًا إلى الملعقة. الخيار الثاني لديه المزيد من الأتباع. ابدأ بتناول 1-2 ملاعق قهوة من العصيدة، مع زيادة الحصة كل يوم.

الملعقة الصحيحة

إذا كانت أدوات المائدة غير مريحة، فهل يمكنك الاستمتاع بوجبتك بالكامل؟ بالطبع لا. نفس الشيء يحدث مع الطفل. إذا كانت ملعقة صغيرة كبيرة أو ذات شكل غريب، فإن الطفل سيقول "فيه" للعصيدة. يوصى بعدم استخدام حتى قارب الشاي لإطعام الطفل، ولكن قارب القهوة، وهو أصغر بكثير من الأول.

جزء

في كل ما تحتاج إلى معرفته متى تتوقف. الإفراط في تناول الطعام ضار لجسم الطفل مثل نقص التغذية. إذا أكل الطفل الملعقة الأولى من العصيدة بلهفة، فهذا يعني أنه جائع. إذا لم يكن الثاني مناسبًا، فلا داعي للإصرار.

تزيين العصيدة على طبق

بالطبع حليب الأم ألذ بكثير من الطبق الجديد - العصيدة. وتحاول أن تثير اهتمام الطفل. تذكر ما رسمته عندما كنت طفلاً وقم برسم المربى أو الفاكهة أو التوت على طبق من العصيدة. هذا سيجعل الطبق أكثر جاذبية للطفل. يمكنك أيضًا أن تأخذ طبقًا به شخصيات كرتونية.

والدب يحب العصيدة

نحن، البالغين، لدينا طقوسنا الخاصة لتناول الطعام: بعض الناس يحبون تناول وجبة الإفطار في صمت، والبعض الآخر يحتاج إلى الموسيقى. بالنسبة للطفل، مجرد الجلوس وتناول الطعام أمر ممل للغاية؛ فهو يحتاج إلى شركة، على سبيل المثال، لعبة مفضلة، والتي ستظهر أن العصيدة لذيذة!

لعبة

سوف تساعد اللعبة في تعويد طفلك على العصيدة. ولكن لهذا تحتاج إلى استخدام خيالك، على سبيل المثال، يمكن للملعقة إزالة الثلج (العصيدة) أو يمكن أن تنمو الملعقة من العصيدة زهرة غير عاديةإلخ.

أَجواء

منذ الطفولة المبكرة، يتطور لدى الطفل ثقافة الأكل. أنت بحاجة إلى التركيز على الطعم والرائحة والمضغ ببطء وتشتيت انتباهك. لا ينصح بتشغيل "Peppa" أو إلباس الأب دور المهرج حتى يأكل الطفل ملعقة أو اثنتين...

لا يريد الطفل أن يأكل العصيدة - وهذا النوع من المشاكل يحدث في كل أسرة تقريبًا لديها طفل صغير. كيف تعويده على ذلك؟ يتم طرح هذا السؤال من قبل العديد من الأمهات اللاتي يخططن لإعطاء أطفالهن العصيدة كأطعمة تكميلية.

مشكلة التغذية

بعض الناس يعتبرون أنه من المستحسن إطعام أطفالهم عصيدة من الزجاجة، ولكن لا يزال من الأفضل عدم القيام بذلك. إذا كان ذلك ممكنا، بالطبع، يمكنك تبسيط حياتك، ولكن فيما يتعلق بالطفل، فهذا غير عملي. يرفض العديد من الأطفال ببساطة أخذ الزجاجة على محمل الجد. إذا أمكن، يجب أن تبدأي بإطعامه بالملعقة. لكن من الصعب جدًا تعليم الطفل أن يأكل شيئًا لا يحبه، ولا يستحق ذلك! قم بتأجيل هذه العملية لبضعة أسابيع، ربما بعد مرور بعض الوقت سيغير رأيه.

نظرًا لأن التغذية بالملعقة هي عملية طويلة إلى حد ما، فيجب عليك التحلي بالصبر. ومع ذلك، عليك التأكد من أن ملعقة التغذية مريحة له. يعتمد الكثير على هذا أيضًا. ملعقة الشاي العادية تكون كبيرة جدًا بالنسبة لفم الطفل، وأغلب هذه الملاعق عميقة، لذا يصعب عليه الأكل منها. من الأفضل إطعام طفلك بملعقة قهوة ذات قاع غير عميق. تستخدم بعض الأمهات العصي الخشبية (النوع الذي يستخدمه الأطباء لفحص حلق الطفل).

الأطفال المختلفون يحبون الحبوب المختلفة. سيكون من الأفضل أن تعوّدي طفلك على جميع أنواع الحبوب، لكن يجب أن يتم ذلك تدريجياً. يوصي أطباء الأطفال بالبدء بملعقة أو ملعقتين صغيرتين من العصيدة، وزيادة الحصص تدريجيًا كل يوم. إذا لم تكن هناك ردود فعل سلبية، بعد 1-2 أسابيع، سيكون الطفل قادرا على تناول جزء كامل، ويمكنك إضافة 1-2 ملاعق أخرى من نوع جديد من العصيدة إليه، وكذلك زيادة حجمه تدريجيا (على التوالي، تقليل مقدار النوع الأول من العصيدة حتى لا يفرط الطفل في تناوله).

ماذا يجب أن يفعل الآباء؟

لذلك، يحاول الطفل عصيدة مغذية لأول مرة. هناك اشمئزاز وحيرة على وجهه. يتجعد جبهته وأنفه. لا تحكم عليه لهذا. بعد كل شيء، هذا هو في الواقع اتساق وذوق جديد تماما بالنسبة له. بالإضافة إلى ذلك، لا يزال بحاجة إلى التعود على الملعقة، لأنه عندما يمص الثدي، يصل الحليب نفسه إلى المكان المطلوب. والآن لا يفهم طفلك ما يجب فعله بالطعام الصلب لحظة دخوله إلى الفم. أولاً، يقوم الطفل بحركات مص بلسانه، وقد ينتهي الأمر بجزء كبير من العصيدة على ذقنه. سوف تحتاج إلى التحلي بالصبر وإجراء محاولات جديدة، والشيء الرئيسي هو عدم الانزعاج والاستسلام، فإن كمية صغيرة من العصيدة ستظل في معدته. مع مرور الوقت، سيظل يتعلم تناول الطعام الصلب. ساعده خلال هذه العملية وسيتم مكافأة جهودك.

أعتقد أن الكثير منا يواجه هذه المشكلة. عندما يجب أن يتم دفع كل ملعقة طعام تقريبًا إلى الطفل.

ثم السؤال "كيف تجعل الطفل يأكل؟" لا يصبح خاملاً على الإطلاق، ولكنه عملي.

سأشارككم تجربتي الواسعة وأكشف عن العديد من الأسرار التي استخدمتها بنفسي.

سأقول على الفور أنه يكاد يكون من المستحيل إجبار الطفل على تناول الطعام إذا كان لا يريد ذلك! 🙂 توصلت إلى هذا الاستنتاج بعد مراقبة الأطفال لسنوات عديدة.

وكان هناك من يراقبه. لدي ثلاثة أطفال ولدي حفيد بالفعل. وتمكنت أيضًا من العمل لمدة عشر سنوات روضة أطفالمدرس

كيفية جعل الطفل يأكل العصيدة

لكن الآن أريد أن أتذكر طفولتي. طبعا لا أذكر عندما كنت صغيرا جدا، لكن بحسب قصة جدتي، كنت آكل بشكل مقرف!

لم يكن عمري عامًا حتى، وقد تمكنت بالفعل من قيادة جدتي الحبيبة إلى الحرارة البيضاء! لقد تحول إطعامها، ولي أيضًا، إلى تعذيب.

ما نوع الحيل التي استخدمتها من أجل دفع ملعقة واحدة على الأقل من العصيدة إلى فمي! غنت الأغاني وأظهرت الذباب والطيور وغردت!

وبينما كنت أفتح فمي على حين غرة، وضعت العصيدة في فمي ووضعتها في فمي. لكن في بعض الأحيان لم ينجح الأمر، وبعد ذلك كان كل شيء حولي ملطخًا بالفوضى التي بصقتها.

لا أعرف لماذا لم آكلها حينها، لكني أتذكر لماذا لم أحب العصيدة عندما كان عمري خمس سنوات. كانت هناك كتل في عصيدة السميد! لقد سببوا لي نوبات من الغثيان لدرجة أن مجرد رؤية عصيدة السميد جعلني أشعر بالغثيان. وفي أحد الأيام، قمت ببساطة بسكب العصيدة من الشرفة، فتعرضت لضربة شديدة بسببها!

أصبحت ذكريات الطفولة هذه مفيدة عندما أصبحت أماً. والآن أعرف جيدًا ما هو

لقد اقتربت من طهي عصيدة السميد بكل مسؤولية. لا ينبغي أن يكون هناك كتلة واحدة هناك! أضع دائمًا القليل من الملح والقليل من السكر في العصيدة.

لقد لاحظت أن الأطفال يأكلون العصيدة السكرية بشكل سيء للغاية. يبدو أن جميع الأطفال يحبون الحلويات كثيرًا.

حفيدي لا يحب الحلويات منذ ولادته. وأضع القليل جدًا من السكر في عصيدةه. لكني أضيف القليل من القرفة أو الفانيليا.

وفي الصيف يمكنك إضافة التوت إلى العصيدة. كلاهما لذيذ وصحي.

حفيدي لم يأكل دقيق الشوفان لفترة طويلة. ولقد توصلت إلى هذه الخطوة. لقد طهيت دقيق الشوفان في غرفة أخرى، ولكن لكي يسمع حفيدها، بدأت تخبر زوجها عن مدى عصيدة لذيذة. لكننا لن ندعو حفيدنا - فهو ما زال لن يأكله. وكانت روح التناقض في العمل. جئت راكضا. منذ ذلك اليوم وهو يأكل العصيدة.

في روضة الأطفال، كنت أستخدم حيلًا أخرى لإقناع الأطفال بتناول الطعام. نظرًا لأن جميع اللوحات كانت تحتوي على رسومات، فقد قمت بتنظيم مسابقة للأطفال: "من يمكنه إظهار الرسم في اللوحة بشكل أسرع من الآخرين؟"

وبطبيعة الحال، هذا لا ينجح إلا عندما يكون لدى الأطفال لوحات جميلة. لقد أحبوا المسابقات من هذا القبيل. حتى هؤلاء الأطفال الذين تناولوا طعامًا سيئًا حاولوا التفوق. لقد استخدمت هذه الطريقة لجميع الأطباق السميكة.

كيفية جعل الطفل يأكل الخضار

كثير من الأطفال لا يأكلون الخضار جيدًا. إنهم لا يحبون البصل والجزر والملفوف. لكن البصل مفيد جدًا لجسم الطفل! ويحسن مذاق الأطباق.

لذلك، عند الطهي، قمت بتقطيع البصل جيدًا، ولم أقليه، بل قمت بغليه مع المرق أو طهيه. ثم لم تطفو في الخرق في طبق، بل كانت مسلوقة جيدًا، ولم يراها أطفالي. لكنني لم أفصح عن السر.

لتعليم الأطفال أكل الخضار، لم أستطع التفكير في أي شيء! رشيت السكر على الطماطم، وصنعت رجالًا صغارًا من الخيار، وقطعت نجومًا من الجزر. ومع البصل الأخضر بشكل عام قصة مضحكةخارج!

عندما كان الأطفال صغارًا، لم أعمل. كان هناك نقص كارثي في ​​المال، لكنني أردت حقًا إطعام الأطفال شيئًا صحيًا!

كانت ابنتي تبلغ من العمر ثلاث سنوات. قمت بتقطيع البصل الأخضر في طبق، وخلطه مع الكريمة الحامضة، وإضافة الملح. جلست ابنتي على الطاولة وقالت: "تناول الطعام!" هناك الكثير من الفيتامينات هناك! واهتمت بالأعمال. فجأة - البكاء بصوت عال!

أنظر - ابنتي متناثرة البصل في جميع أنحاء اللوحة، في جميع أنحاء الطاولة، وتمكنت أيضا من تمزيق كل قطعة. رأتني وصرخت من خلال دموعها: لقد خدعتني! لا توجد فيتامينات!"

عندما كبرت ابنتي، قمنا بإعداد كوكتيلات الخضار معها، ثم قمنا بعلاج بقية أفراد الأسرة. ولا يمكن لأحد أن يخمن مما صنعوا. إليكم وصفة أحد كوكتيلات الفيتامين.

خذ 1/5 كوب من عصير البنجر؟ كوب عصير خيار ؟ كوب من عصير البرتقال (أو التفاح)، أضف نصف كوب من الماء المغلي والسكر والقليل من حامض الستريك.

إذا لم ير الطفل عملية التحضير بأكملها، فسوف يشرب مثل هذا الكوكتيل، خاصة من خلال القش، بكل سرور!

كيف تجعلين طفلك يأكل الحساء؟

أثناء العمل في روضة الأطفال، لاحظت أن الأطفال يأكلون الحساء جيدًا. ولكن ليس كل الأطفال يحبون وجود قطع كبيرة من البطاطس في الحساء. في كثير من الأحيان كنت أضطر إلى هرس قطع البطاطس في الطبق مباشرةً.

وأكل الطفل الحساء. ولكن إذا كان الطفل لا يريد ذلك، فأنا لم أجبره. بالطبع، اضطررنا إلى استكمال تغذية الأطفال. لكنني اعتقدت هذا: دع الطفل يأكل ملعقتين فقط من الحساء ولكن بكل سرور. وإذا أجبرته على إطعامه فسوف يتقيأ! ومن ثم سيكون لدى الطفل كراهية مستمرة للحساء لفترة طويلة.

كيفية جعل الطفل يأكل اللحوم

كثير من الأطفال لا يأكلون اللحوم. وأعتقد أن هذا يرجع إلى أن اللحم لا يمضغ بشكل جيد، وتبقى ألياف اللحم في الفم لفترة طويلة، دون عصير أو طعم، وهذا يسبب القيء عند الأطفال.

ومن المستحيل إجبار الطفل على ابتلاع هذا! لحالة واحدة من بلدي الحياة العائليةما زلت أشعر بالخجل.

ابني عندما كان صغيرا كان يكره اللحوم! أنا لم أجبرك. لكن الزوج وضع اللحم في طبق ابنه وطلب منه أن يأكله. حتى أنه وضع ابنه في الزاوية عندما كان يمضغ قطعة لحم في فمه ولا يستطيع البلع.

وتجادلت مع زوجي وحاولت إقناعه - لم يساعدني شيء! ثم بدأت بهدوء، حتى لا يرى زوجي، أن آخذ من فم ابني ما كان لحمًا في السابق. وفي الغداء حاولت طهي شرحات وكرات اللحم وكرات اللحم والدجاج. وبالمناسبة، فإن الأطفال يأكلون بكل سرور لحم الدجاج، وخاصة "الأرجل".

السر الرئيسي. كيف تجعلين طفلك يأكل كل شيء!

بعد أن عانيت مع أطفالي، اقتربت من إطعام حفيدي بكل مسؤولية. أخذت في الاعتبار جميع الأخطاء والنواقص. بدأت بتعويده على نظام غذائي متنوع قبل أن يبلغ عامه الأول. حاولت التأكد من أن الطبق الجديد جاهز تمامًا.

سواء في المظهر أو في الجودة. منذ أن كان عمري خمسة أشهر، أعطيت حفيدي البطاطا المهروسة اللذيذة لدرجة أن ابني البالغ طلب مني أن أترك له بعض "البطاطا الصغيرة". قمت بطهي الحساء في مرق الدجاج وأضفت إليه الخضار والحبوب المتنوعة.

ومن ثم طحنها في الخلاط. كان الحفيد عمره عشرة أشهر. ذهبنا إلى العيادة لإجراء فحص طبي آخر. وعندما قال طبيب الأطفال أن الوقت قد حان لتعريف الطفل بمجموعة متنوعة من الأطعمة، قلت بفخر: "إنه يأكل كل شيء معنا!" 🙂

ينصح خبراء التغذية بتناول العصيدة في الصباح. بعد كل شيء، يحتاج الطفل إلى أكثر من 20٪ من الكربوهيدرات من إجمالي تناول جميع العناصر الغذائية الأخرى. ولكن ماذا تفعل إذا لم يكن من الممكن دائمًا إطعام طفلك بالعصيدة؟

حجم الحصة

مشاهدة حجم الجزء الخاص بك. بعد كل شيء، وجود الكثير من الطعام على الطبق أمر مخيف. وخاصة أولئك الذين ليس لديهم بالفعل شهية جيدة. ليس ممتلئا؟ تقديم المكملات الغذائية.

• بالنسبة لطفل يبلغ من العمر 6 أشهر، فإن الاستهلاك اليومي من العصيدة هو 150 غرام؛
• بالنسبة لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر، فإن الاستهلاك اليومي من العصيدة هو 180 غرام؛
• بالنسبة للطفل الذي يبلغ من العمر 9-12 شهرًا، سيكون تناول العصيدة يوميًا 200 جرام؛
• بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 شهرا، فإن تناول العصيدة يوميا هو 200 - 300 غرام.

العصيدة هي مصدر إلهام لأمي

تخيل، اصنع، ارسم، قم ببناء الأبراج على طبق، فقط لا تقدم الحنطة السوداء والأرز ودقيق الشوفان بالطريقة المعتادة. تأكد من استخدام الفواكه والتوت والمربى محلية الصنع والعسل أو كرات اللحم والشرحات المطبوخة على البخار والخضروات للزينة.
لا تنسى الزبدة! تعتبر الكريما، وخاصة الزيتون، مصادر للأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي تغذي خلايا الدماغ.

تناول العصيدة أثناء اللعب

نشاط الدماغ عند الأطفال أعلى مرتين ويتطور أسرع بثلاث مرات من الجسم. لذلك، مجرد تناول الطعام للطفل يمكن أن يكون مملاً تمامًا!

أثناء تناول الطعام، العبي مع طفلك ألعاباً شيقة ومسلية، فمثلاً يمكن العثور عليها في كل عبوة أطفال. إنهم يطورون التفكير البصري المجازي والخيال والقدرات التوافقية والاهتمام. قم بسرد القصص وقراءة القصائد وحتى لعب الأدوار في تعلم الأبجدية الإنجليزية، فلن يأكل الطفل بسرور فحسب، بل سيتعلم بسهولة أيضًا الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام والمفيدة.

دعم الحقائق بالقصص

بالنسبة للأطفال الصغار، غالبًا ما يكون أبطال الرسوم الكاريكاتورية الحديثة أو القصص الخيالية التقليدية بمثابة السلطات. لذلك، اجعل عملية تناول الطعام مسلية، وقدم المعلومات في النموذج قصة مثيرة للاهتمام. يجب أن يعرف الطفل ما الذي يتغذى عليه ولماذا. أخبرنا عنها خصائص مفيدةالمنتجات وتأثيرها على صحة الطفل. حول السبب الرجل العنكبوتمرحة ورشيقة للغاية، جنية دينغ دينغ نحيلة ولطيفة للغاية، والأميرة صوفيا تسحر الجميع وكل شيء. الأمر كله يتعلق بما يأكلونه!

إن الكربوهيدرات، باعتبارها المكون الرئيسي لأي عصيدة، توفر الطاقة الرئيسية اللازمة للنشاط الطبيعي للخلايا العصبية. أين يمكنني الحصول على هذا الوقود؟ في العصيدة. توجد الكربوهيدرات في الفواكه (التفاح والبرتقال والجريب فروت)، ولكن بكميات أقل بكثير.

لذلك، فإن حكايات العصيدة، التي تعطي القوة البطولية والجمال والنعمة، ليست حكايات خرافية على الإطلاق، ولكنها حقيقة حقيقية. ومن الجيد أن يعرف الطفل ذلك!

تحضير عصيدة لذيذة وصحية

ونأمل ألا تفكر أي أم في إجبار طفلها على تناول طعام لا طعم له. لذلك، لن نتحدث عن حقيقة أن عصيدةك يجب أن تكون شهية وعطرية. كل حبة لها أسرارها الخاصة ومجموعاتها "المفضلة".

لجعل العصيدة متفتتة وصحية وعطرية، استخدم الحبوب المختارة خصيصًا والتي خضعت لتنقية إضافية ومعبأة في أكياس للطهي. تحتوي كل حصة من عصيدة الأطفال على الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الطفل ونموه الصحي. تعمل التعبئة المريحة في أكياس مقاومة للحرارة وآمنة على تبسيط طريقة الطهي وتقليل وقت غسل المقلاة.